Поиск

Шейный остеохондроз

19.06.2018

Ни для кого не секрет, что позвоночник является основой человеческого организма, и от его здоровья зависит наше общее самочувствие.

Позвоночник – это самая крупная часть скелета, орган опоры и движения, место прикрепления мышц. В его полости находится спинной мозг. Он состоит из 32-33 позвонков, межпозвоночных дисков и связочного аппарата. Вся эта конструкция, созданная природой, настолько взаимозависима, что изменения в одном ее звене влечет ухудшения/улучшения в других. Поэтому так важно «ухаживать» за своим позвоночником.

К сожалению, нынешний темп жизни настолько стремительный, что многие просто «не успевают» заботиться о своем здоровье. Статистика отмечает, что более 80% населения нашей планеты сталкивалось с таким недугом как шейный остеохондроз.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника – это комплекс дегенеративных изменений структуры межпозвонковых дисков шейного отдела позвоночника, влекущий за собой нарушение его функций. Многие не считают данное заболевание серьезным и обращают на него внимание лишь тогда, когда болезнь начинает серьезно о себе заявлять.

Но нельзя недооценивать шейный остеохондроз. Он опасен тем, что происходящие при нем физиологические процессы приводят к сдавливанию кровеносных сосудов. Это препятствует получению мозгом питательных веществ и кислорода в нужном количестве.

Раньше шейный остеохондроз считали «болезнью пожилых людей», но сегодня он существенно «помолодел».

Причины заболевания

Каковы же причины данного заболевания?

  • Гиподинамия: малоподвижный образ жизни способствует ослаблению мышц, фиксирующих позвоночник, снижению скорости обменных процессов в межпозвоночном пространстве.
  • Нарушение осанки: как писали выше, человеческий организм это взаимозависимая система. Длительное нахождение в некорректной позе, сутулость влекут постепенные изменения во всех отделах позвоночника.
  • Несимметричная нагрузка на мышцы плечевого пояса. Сюда относится и регулярное ношение сумки на одном плече, подъем тяжестей одной рукой, и даже использование большой мягкой подушки для сна, которая вызывает анатомически неверное расположение шеи.
Схема шейного остеохондроза

Схема устройства шейного отдела позвоночника

Также остеохондроз шейного отдела позвоночника могут вызвать травмы, переохлаждение (например, хождение зимой без шарфа), ожирение, стрессы, слишком «усердные» занятия спортом или физическим трудом.

Стадии развития шейного остеохондроза

Развитие остеохондроза происходит постепенно, выделают 4 стадии болезни.

  • 1 стадия протекает бессимптомно или с небольшими дискомфортными ощущениями. Происходит поражение хрящевой ткани, которое может проявляться в напряжении мышц в области шеи. Пациенты зачастую игнорируют данные симптомы. Хотя, если начать лечение на этом этапе, то можно ограничиться даже немедикаментозными методами (массаж, гимнастика).
  • 2 стадия характеризуется началом разрушения фиброзного кольца. На этом этапе пациент испытывает боли в спине. Остеохондроз 2 стадии – наиболее распространенный. Пациенту показан курс массажа, мануальной терапии, физиопроцедуры, обезболивающие препараты.
  • На 3 стадии остеохондроза продолжается разрушение межпозвоночного диска, возможно появление грыжи. Клинические проявления могут быть различны: скованные движения в области шеи, боли в затылочной области, шее, предплечье, слабеют кисти рук, возникают головокружения, шум в ушах, ухудшаются слух и зрение, возникают проблемы с щитовидной железой.
  • 4 стадия – это дегенеративное восстановление позвоночника. Организм включает режим самовосстановления. Позвонок увеличивается в ширине, снижая тем самым нагрузку на диск. А возникшие на позвонках остеофиты ограничивают его подвижность. Боль исчезает. Но спинномозговые нервы остаются защемленными, усугубляя последствия этого заболевания.

Симптомы остеохондроза

Симптомы при шейном остеохондрозе варьируются в зависимости от стадии заболевания и иногда их можно принять за проявление другой болезни. Для диагностики заболевания вам необходимо обратиться к неврологу или врачу-ортопеду.

Боли в шее при остеохондрозе

Боли в шее при остеохондрозе

Диагностика болезни

Диагностика шейного остеохондроза – сложный процесс. Специалисту необходимо провести осмотр пациента на предмет выявления патологий и изучить результаты дополнительных обследований, в качестве которых могут выступать лабораторные исследования, рентген, МРТ, допплер сосудов и прочие.

Лечение остеохондроза позвоночника

Лечение шейного остеохондроза – разностороннее, затрагивает медикаментозные и немедикаментозные методы. Именно комплексный подход позволяет замедлить патологические процессы, а иногда и восстановить поврежденные ткани.

Терапия направлена на устранение болевого синдрома и воспалительных процессов в пораженной области. В арсенале современного врача огромный перечень препаратов и средств: таблетки, мази, инъекции, мануальная терапия, массаж, шейный воротник Шанца, физиотерапевтические процедуры, в крайнем случае – хирургическое вмешательство.

Каждый должен понимать, что при всем доверии к врачам, здоровье пациента – только в его руках. Необходимо четко следовать рекомендациям лечащего врача, а также вести образ жизни, показанный при данном заболевании.

В первую очередь специалисты рекомендуют регулярно заниматься лечебной гимнастикой, йогой, плаванием. Все действия необходимо выполнять плавно, постепенно увеличивая нагрузку. Действенным методом является самовытяжение. В положении сидя с прямой спиной вы оттягиваете плечи вниз, а макушкой головы тянетесь вверх, удерживая подбородок параллельно полу. Делайте это упражнение минимум 10 подходов по 5 раз в день. Ваш лечащий врач может подсказать другие специальные упражнения для шеи при остеохондрозе, выполнять которые лучше каждое утро.

*рекомендуем записаться на консультацию к врачу неврологу.

Профилактика

Отличным профилактическим средством является самомассаж. Его можно делать руками или приборами, которые продаются в специализированных магазинах. Можно использовать обычное банное полотенце. Вы накидываете его на шею и поочередно тянете за концы. Движение должно быть достаточно интенсивным, но без болевых ощущений.

Следите за тем, чтобы полотенце не натерло кожу.

Следует обязательно соблюдать диету. Проблемы позвоночника имеют тесную взаимосвязь с нарушением обменных процессов в организме. В связи с этим необходимо проконсультироваться у диетолога и составить меню с учетом заболевания. Остеохондроз требует отказаться от жирной, копченой, соленой, острой пищи. Фрукты, овощи, хлеб грубого помола и молочные продукты, наоборот, пойдут на пользу.

Положительную роль в формировании костной системы играют витамины и микроэлементы. Обязательно подберите качественные препараты!

Радуйтесь солнцу! Умеренное нахождение под солнцем способствует выработке витамина D.

Треть своей жизни мы проводим во сне. Поэтому так важно приобрести правильную подушку и ортопедический матрас.

Соблюдайте эти несложные рекомендации, будьте внимательны к своему организму! И он вам ответит благодарностью! Здоровья вам!

Здравствуйте! Будем рады ответить на ваши вопросы!

Whatsapp чат c менеджером
Ваш город Хабаровск?

Да, всё верно
Нет, выбрать другой
Выберите Ваш город:

Владивосток
Санкт-Петербург