челленджи для дня рождения дома
Семейные и детские челленджи
Впереди долгожданные выходные дни — время отдыха и веселья. Как провести их радостно и интересно в семейном кругу? Можно запланировать пикник в лесу, помочь бабушке на огороде или сходить всей семьей в кинотеатр. А можно попробовать новое популярное развлечение — семейный или детский челлендж. Что это за забава такая, и как организовать ее с родными — читайте дальше.
Что такое челлендж
С английского языка слово Challenge переводится как вызов, но не в смысле «телефонный вызов» или «вызов врача», а в контексте «бросить вызов», то есть предложить кому-то сделать что-то интересное или даже безумное. Сегодня понятие «челлендж» чаще всего означает какое-то сложное задание, которое надо выполнить, чтобы не упасть лицом в грязь. Все мы помним известный Ice Bucket Challenge, когда люди выливали на себя ледяную воду из ведра или тазика. Делая это на камеру, они как бы говорили: «Я крутой, я смог это сделать. А тебе слабо?».
Челленджи для семей
Придумывая задания для семейного челленджа, необходимо обязательно учитывать то, что его будут выполнять не только взрослые, но и дети. Поэтому все, что может быть опасным или вредным для здоровья, сразу не подходит. Семейный челлендж должен быть, конечно же, шутливым и интересным для детей и для тех, кто будет на него смотреть. Чаще всего эти развлечения связывают с пищей или необычными детскими игрушками. Вариантов в сети существует множество, а ознакомиться с ними можно в YouTube, Instagram или на любом другом ресурсе. Мы же выбрали для вас наиболее интересные и реальные сценарии на наш взгляд.
Семейный бургер челлендж
Для такого развлечения вам понадобятся различные ингредиенты бургера: булочки, соусы, мясо или рыба, овощи, зелень. Разновидностей каждой составляющей должно быть столько, сколько людей принимают участие в челлендже. А для того, чтобы забава вышла смешной, приобретите ингредиенты, которые не совсем подходят для приготовления бургера. Например, среди соусов может быть варенье или сгущенное молоко, а вместо огурца можно подготовить яблоко или грушу. Названия продуктов записываются на отдельных бумажках, которые затем сортируются по группам и помещаются в разные емкости.
Игра начинается с выбора булочки. Участники по очереди тянут бумажку и выбирают для себя этот ингредиент. Так же делается и со всеми другими составляющими, пока бургеры не будут закончены. В результате у вас может выйти бутерброд в котором: ржаная булочка, сгущенное молоко, рыбная котлета и яблоко). Главное условие — попробовать в конце свой кулинарный рецепт! А тот, у кого получится вкусная пища — получает приз, который продумывают еще в начале развлечения. Если хотите, чтобы за вашими стараниями наблюдали и другие, снимите все на камеру, а затем отправьте друзьям или выложите в любой социальной сети.
Похожее развлечение можно устроить и с другими блюдами, например, организовать салат челлендж. Также можно накупить экзотических овощей и фруктов, порезать их на кусочки и пробовать с завязанными глазами.
24 часа челлендж
Суть развлечения заключается в том, чтобы вы ушли из дома ровно на 24 часа и провели это время в другом месте. Например, можно сходить с палатками в лес или поехать в другой город. Все ваши приключения должны обязательно фиксироваться на видео. Такое времяпрепровождение бесспорно понравится вашим детям. Однако не забудьте заранее позаботиться об удобствах и качественном питании.
Whispers Challenge
Интересная игра, в которую можно играть с кем угодно. Все, что вам понадобится — это большие наушники, которые будут крепко держаться на голове и закрывать уши. Один человек надевает наушники (для достоверности эксперимента можно громко включить музыку), а другой становится напротив и вслух произносит какое-то слово. Задача того, кто в наушниках, угадать, что сказал оппонент. На деле челлендж получается очень забавный и веселый, поэтому хорошее настроение гарантировано абсолютно всем!
Челлендж с игрушкой
Если вы хотите устроить игрушечный челлендж, выбор здесь очень велик. Практически с каждой игрой можно устроить такое развлечение в семейном кругу. Например, лизун челлендж. Есть такая детская игровая масса, которая называется лизун. Она продается в баночках и напоминает … слизь. Но как бы противно эти лизуны не выглядели, на ощупь они очень приятные.
Идея челленджа заключается в следующем. Составляющее баночки выливается на стол (вам понадобится столько баночек, сколько людей принимают участие в празднике). Каждому участнику раздается по коктейльной трубочке, один конец которой необходимо взять в рот, а другой опустить в скользкую массу. Далее из лизунов надуваются пузыри. Побеждает тот игрок, у кого получится самый большой шарик! На первый взгляд — ну что тут удивительного? На самом деле, надуть эту странную субстанцию чрезвычайно сложно, и надо очень постараться, чтобы получился хоть маленький пузырек. К тому же, смех и хороший юмор просто обеспечены не только исполнителям, но и тем, кто будет смотреть на это соревнование.
Челлендж «Мысли одни на двоих»
Игра помогает понять, как хорошо люди знают друг друга. Выбираются два участника и один ведущий. Лучше всего, если принимать участие будут мама и папа, ведь именно они уже так долго вместе, а этот челлендж на двоих поможет выяснить, насколько сильное между вами взаимопонимание.
Из реквизита понадобятся: два фломастера или маркера, несколько чистых листов бумаги и что-то в качестве перегородки. Игроки садятся за стол, между ними устанавливается перегородка, чтобы они не подглядывали друг за другом. Затем ведущий, которым может быть старший сын или дочь, говорит какое-то слово, а участники должны написать на бумаге первую ассоциацию, которая пришла им в голову. И хотя в этом челлендже на двоих не будет победителей и побежденных, зато вы непременно хорошо проведете время со своими близкими людьми и, возможно, узнаете о них что-то интересное.
Челленджи для детей
Кроме веселых игр всей семьей, вы можете также придумать челленджи для детей. Можно сыграть в известную среди подростков игру «Не засмейся». А можно совместить приятное с полезным и придумать детям спортивный челлендж. Заранее подберите соответствующие возрасту посильные задания, и дети больше не скажут, что утренняя зарядка — это скучно. Ведь они уже приняли ваш вызов!
«Не засмейся» челлендж
Очень веселая игра, которая точно понравится школьникам. Ее правила просты: нужно не засмеяться во время просмотра смешного видео. Кстати, чем больше детей одновременно играют, тем интереснее будет сам процесс. Можно подобрать много видео: от немного веселых до очень смешных, чтобы сыграть в несколько раундов и в конце выбрать победителя с самой крепкой силой воли и выдержкой.
Йога челлендж
Все знают, как важна физическая активность для здоровья взрослых и детей. А йога отлично развивает тело, делает его более сильным и гибким. Чтобы привить детям желание тренироваться, можно внести в занятия элемент игры — челленджи им точно не покажутся скучными! Если вы сами занимаетесь, придумайте для своих детей йога челлендж. Подберите парные или индивидуальные упражнения, которые разрешены детям и подходят им по возрасту, и превратите совместные занятия в интересную игру.
Спортивные челленджи для детей
Еще один способ привить детям любовь к физической активности — спортивные детские челленджи. Это может быть любой спорт: бассейн, катание на велосипеде, бег или даже простая зарядка по утрам. Правила простые: начинать нужно с малого (к примеру, 10-минутной пробежки), придерживаться составленного взрослыми графика и обязательно фиксировать результаты. Занятия спортом хорошо также совместить с правильным питанием, режимом активности и отдыха — все это нужно прописать в правилах челленджа.
Ребенок и не заметит, как здоровый образ жизни станет для него привычкой — в этом и заключается главная цель спортивного челленджа. Результатами можно делиться в соцсетях, и тогда у ребенка будет еще больше мотивации выполнять задания. Ведь за процессом наблюдают друзья!
Как видите, семейные и детские челленджи — это интересная забава для всей семьи. И даже тот же поход в лес или помощь бабушки на даче могут также стать неплохим вызовом. Желаем, чтобы ваша фантазия не имела границ. Проводите весело и увлекательно время в семейном кругу, устраивайте игры, челленджи — и вам непременно будет что вспомнить в будущем!
Идеи челленджей для подростков
Мы уже писали, что Challange — один из принципов работы с подростками. «Challenge»— это своеобразный вызов, трудное или забавное задание, которое заставляет мыслить нестандартно и выйти за привычные рамки. Сейчас соцсети пестрят подобными заголовками и такой контент крайне интересен подросткам. В этой статье вы найдете идеи челленджей, которые вы легко сможете использовать на уроках.
Accent challenge
Думаю, вы согласитесь, что изучению акцентов и их практическому применению в большинстве случаев совсем не уделяется внимание. Posh English accent? Cockney? American standard accent? Даже если ваши ученики о них слышали, то едва ли представляют как они звучат в реальной жизни. Предложите учащимся в течении нескольких занятий разбирать и практиковать по одному из акцентов. Объясните основные особенности, подберите примеры из фильмов или YouTube видео и отработайте их на доступных и понятных ученикам фразах. Устройте мини-соревнование на самую похожую имитацию акцента.
Слишком просто? Предложите ученикам разобрать и обсудить fake British accents in movies. Вы можете дать ученикам послушать отрывки из фильмов и попросить предположить, почему американские и канадские актеры звучат фальшиво и неестественно, имитируя британский акцент.
7-day Russian detox
Очень часто эффективное изучение иностранного языка замедляет именно отсутствие языковой среды. Однако вы вполне можете создать ее сами. Предложите ученикам на неделю переключить все их девайсы на английский язык, а также делать привычные дела на английском: писать планы на день и заметки, распечатать мотивирующие цитаты, общаться с одноклассниками и писать посты в соцсетях.
Instagram challenge
Устройте ученикам небольшой недельный марафон в Instagram. Вы можете постить задания в своем профиле или создать отдельную страничку марафона (кстати, VK или Facebook также подойдут). Подберите для каждого дня небольшое задание, например написать свой bucket list, планы на лето, самое классное воспоминание за учебный год и т.д.
Advent calendar challenge
Всем знакомый «advent calender» можно легко превратить в увлекательный челлендж. Тематика может быть абсолютно любая: что то приуроченное к праздникам (Christmas, New Year, Easter) или просто набор необычных заданий на каждый день («hug 5 people», «sing your favourite song aloud»). Кроме того, подобный календарь можно легко сделать вместе с учащимися своими руками.
Question of the day challenge
Photo quest
Фото квест порадует ваших учеников, поможет им выразить себя и просто получить удовольствие от подобного «домашнего задания». Предложите им несколько идей для фото или придумайте свои. В конце челленджа попросите их сделать презентации или распечатать работы, а также рассказать когда и почему были сделаны фотографии.
5 days happiness challenge
Songs challenge
Песни не только отлично поднимают настроение, бодрят, но являются классным началом или окончанием урока и источником новых слов. Выберете любимую песню ваших подростков и разберите ее с учениками. Ученики будут рады впоследствии понимать их любимые песни, а вы можете сделать подобный челлендж приятной традицией. Также можно дать классу самому выбрать песню и подготовить задания для одноклассников.
Serials challenge
Современные подростки просто без ума от сериалов. «Riverdale», «Teen wolf», «13 reasons why» обязательно вызовут восторг у ваших учеников. Предложите им выбрать пять самых любимых сериалов и разобрать фрагменты из них на уроках. Обсудите лексику, акценты, разыграйте диалоги в парах. Читайте здесь о том, как еще можно работать с сериалами и мультсериалами.
Reading challenge
Мотивировать подростков читать в большинстве случаев очень сложно. Что может быть скучнее книг на домашнее чтение или длинных текстов в учебниках? Однако, даже этот аспект изучения языка можно сделать интересным. Предложите ученикам в течении недели читать одну статью или пост в соцсетях, а затем кратко пересказывать.
И, безусловно, самое главное — ориентироваться на интересы и увлечения ваших учеников. Не бойтесь быть креативными, выходить за рамки, показывать, что ваши интересы совпадают с интересами ваших учеников.
Челленджи в Instagram: 20 идей с примерами
Нахожу тренды, занимаюсь SMM, пишу об интересных находках и кейсах. Хочу быть больше, чем просто маркетологом.
Челленджи в Instagram – отличный способ прокачать свои творческие способности, улучшить навыки фотографии, поднять настроение, рассказать о себе другим участникам соцсети, а в некоторых случаях даже получить денежные вознаграждения.
Наша редакция подготовила для вас 20 ярких и интересных идей для челленджей в социальной сети Instagram. Такие виртуальные флешмобы охватывают большую часть аудитории и помогают эффективно продвигать инста-аккаунты без дополнительных вложений.
Рекомендуем: Click.ru – маркетплейс рекламных платформ:
Рассмотрим самые актуальные на данный момент и популярные в прошлом челленджи, а также несколько идей для создания собственных вызовов в Instagram.
1. Давайте потанцуем
Первые буквы английского алфавита ABCD говорят «Any body can dance» – танцевать могут все. Конечно, уровень танцоров, которые выкладывают в социальные сети свои танцевальные движения слишком разный, но иногда даже очень плохие плясуны собирают огромное количество просмотров, если подходят к этому с юмором.
Суть челленджа «Давайте потанцуем» заключается в том, чтобы брать за основу какой-то определенный танец и повторять несколько движений (от 6 до 12 будет вполне достаточно) за профессиональным танцором и при этом двигаться с ним в унисон, не сбиваясь с ритма.
Пользователь с ником steamzaus повторяет хип-хоп движения за своим «учителем» в челлендже «Давайте потанцуем».
2. Челлендж жестов
В этом Инстаграм-флешмобе пользователям предлагают небольшую увлекательную игру, в которой им необходимо повторить целый набор движений, составленный из смайликов этой социальной сети. Причем сделать такой комплекс упражнений нужно в строго ограниченное время и при этом не сбиться.
Делать это желательно как можно быстрее. Как вариант – записывайте видео с такими упражнениями каждый день и конце марафона покажите, насколько вы ускорились с момента первой пробы.
Если к такому челленджу подойти с юмором и придумать что-то креативное для большего эффекта, можно получить на выходе вирусный видеоролик, который быстро разлетится не только внутри социальной сети. Например, можно предстать в видео регулировщиком дорожного движения, который активно жестикулирует по заранее составленной линейке смайликов. Можно создать свой собственный набор смайлов или присоединиться к уже готовому, указав существующий хештег #gesturechallenge.
Актриса Бри Ларсон, известная всем по роли Капитана Марвел, участвует в челлендже жестов.
3. Воркаут челлендж
Бодрый челлендж для желающих немного прокачать свое тело с помощью набора базовых воркаут-движений: отжиманий, приседаний, подтягиваний, забегов на короткие дистанции, прыжков и так далее. В эпоху пандемии такие мероприятия не только развлекут вас и ваших подписчиков, но и позволят поддерживать свой организм в тонусе без необходимости посещать фитнес-центры и тренажерные залы.
Присоединиться к такому марафону в Инстаграм можно по хештегу #onehandtwohandchallenge или создайте собственный физкультурный флешмоб.
Парочка из Далласа присоединилась к воркаут-челленджу
4. Модный челлендж
Кто сегодня не хочет выглядеть модным? Узнать, на что вы способны в качестве креативного модельера, поможет модный челлендж. К примеру, вы можете использовать комбинацию или какой-то определенный аксессуар для создания необычного наряда. Возьмите подушку, ремень, полотенце и за считанные секунды создайте крутое коктейльное платье, присоединившись к #quarantinepillowchallenge.
Такие мероприятия в Instagram помогут пользователям больше узнать о моде и почерпнуть нетривиальные идеи для каких-нибудь корпоративов или конкурсов в офлайне.
Чтобы стать звездой челленджа, нужно просто взять подушку, ремень и ребенка подмышку.
5. Игра в Бинго
Для реализации этого челленджа потребуется несколько человек. Создайте изображение, разделенное на несколько секторов и в каждом пропишите какое-нибудь действие, либо выполняемое вами периодически в повседневной жизни, либо полностью выдуманное и смешное.
Как участвовать в таком челлендже? Все просто: поставьте галочку в том секторе изображения, действие которого вы выполнили, и снова опубликуйте фото с уже новыми хештегами. Челлендж Бинго раскроет самые сокровенные тайны ваших друзей или членов семьи, а также поможет отвлечься от работы и бытовых проблем. Победит в игре тот, кто выполнит все действия, указанные на изображении.
AMEDIATEKA запускала в своем Instagram «игру-бинго» на тему самых неудачных первых свиданий
Играйте в веселый Бинго прямо в Инстаграм: напишите своей бывшей, помогите маме на кухне, сразитесь на подушках со своей второй половинкой и станьте победителем челленджа
6. Я никогда не.
Простой, но интересный челлендж «Я никогда не…» заключается в том, чтобы в предоставленном списке честно отметить галочками те варианты действий, которые вы никогда не совершали или с вами этого не происходило.
Списки могут быть самые разные, например, не делал тату, не ломал кость, не проезжал на красный свет, не отправлял обнаженные фотографии кому-нибудь в личку и так далее.
После того как вы отметите все, чего с вами никогда не случалось, передайте эстафету одному или нескольким друзьям. Так вы сможете побольше узнать о своих знакомых, если, конечно, они на все вопросы ответят честно.
В инста-челлендже «Я никогда не…» отметьте верные утверждения и передайте эстафету другу.
7. Это или то
В челлендже This or That предстоит выбирать между двумя противоположными или схожими между собой вариантами, после чего необходимо передать эстафетную палочку своим друзьям в Инстаграм.
Марафон очень простой и не затратный по времени. Используйте как готовые шаблоны, которые можно найти на Pinterest в специальном разделе, так и свои варианты, создавая их в Photoshop или Canva. Друзья больше узнают о ваших предпочтениях, а вы о том, что нравится им. Кстати, это очень удобный способ прощупать почву для выбора подарка другу, скажем, на День рождения или Новый год.
Вы кошатник или собачник? По утрам согреваетесь кофе или чаем?
8. Weekend Hashtag Project
В Инстаграм есть и официальные челленджи, такие как #WHP. Подписавшись на главный канал инсты, вы сможете следить за последними трендами и участвовать в самых свежих испытаниях. Каждую неделю команда сообщества мобильной социальной сети выбирает хештеги и темы для новых челленджей, публикуя их в основном профиле.
Добавьте немного красок в свою ленту с фестивалем Цвета.
9. В ванной при параде
Челлендж BathTub поддержали многие звезды шоу-бизнеса. Суть флешмоба заключалась в том, чтобы при полном параде с бокалом (бутылкой) алкоголя сфотографироваться в ванной (пустой или заполненной водой).
Возьмите эту идею на заметку и придумайте постановочное фото в необычном месте с необычным внешним видом, задав свой хештег. Например, разместите фото в купальнике с бокалом мохито, находясь в окружении заснеженных деревьев или в компании снеговика.
Голливудская звезда Джулия Робертс присоединилась к #bathtubchallenge
10. Десять лет спустя
В свое время очень популярный челлендж, который до сих пор частенько оживляют под тегом #10yearchallenge. Его суть – публикация двух фото, на которых автор профиля показывает, насколько сильно он изменился за последние 10 лет. Некоторые меняются так кардинально, что в это иногда трудно поверить.
Для своего собственного челленджа вы можете взять другой промежуток времени и придумать дополнительное условие. Так, к примеру, в Инстаграм нередко появляются мини-отчеты о преображениях за год от пользователей, которые сидели на определенной диете или занимались каким-то отдельным видом спорта.
Жительница Иллинойса Патти и ее удивительная трансформация
11. Благотворительный турнир
С помощью Instagram и IG Live также можно организовывать благотворительные турниры по примеру playdigital. Такие турниры, как правило, проводятся в несколько этапов и привлекают много наблюдателей. Например, Pong Tournament, в котором через IG Live в серии игр принимали участие 16 человек, помог не только собрать десятки тысяч долларов на борьбу с COVID-19, но и стал вирусным событием, за которым в онлайне следило около 100 тысяч человек.
Создание собственной интерактивной игры в Инстаграм – практически беспроигрышный вариант. В играх часто есть прямой призыв к действию, побуждающий других пользователей делиться таким контентом не только внутри одной социальной сети, но и продвигать его за пределами инсты на других платформах.
Правила для участников турнира Pong от playdigital.
35 игр для истории в Instagram
12. Неудачные видео
Самоирония творит чудеса, особенно в условиях всеобщего кризиса. Не забывайте смеяться над собой и делиться с пользователями Инстаграм видеороликами, в которых терпите неудачу, падаете, пытаетесь что-то сделать, но у вас все валится из рук. Посмотрите на неудачи прошлого под другим углом, с благодарностью за ценный опыт.
Помните, как к ведущему во время прямого эфира наведались его детишки, а отважная няня подобно ниндзя спасала своего работодателя от неожиданных гостей?
13. Ностальгические челленджи
Ностальгия побуждает пользователей Инстаграм делиться своими воспоминаниями иногда даже чаще, чем актуальными событиями. Популярный челлендж с хештегом #throwbackthursday. Каждый четверг пользователи социальной сети выкладывают фото, наглядно демонстрирующие, по каким именно вещам, людям или событиям в данный момент они скучают больше всего.
Чтобы создать свой собственный ностальгический хештег, выберите какую-нибудь узкую нишу. Например, предложите пользователям делиться тем, что все любили коллекционировать в детстве: фантики, спичечные коробки, крышки от бутылок и так далее.
Телевизионный хит 1986-го года Что? Где? Когда? не может не вызывать приятных воспоминаний.
14. Усы для всех
Mustacheme – веселый челлендж для тех, кто любит посмеяться над собой и немного поэкспериментировать со своей внешностью. Особенно интересно наблюдать за девушками, пытающимися украсить свою внешность мужскими атрибутами.
Помимо развлекательной составляющей, это событие поддерживает Movember Foundation, собирающий пожертвования для улучшения мужского здоровья.
Каждому инстаграмеру – по усам!
15. Мой недельный винтаж
Отличный челлендж для любителей снимать различные винтажные штуки с хештегом #myweekofvintage. Задача пользователей Инстаграм публиковать в своих лентах ретро-вещи, при этом стараясь не использовать специальные фильтры для состаривания фотографий.
Снимать можно все тематическое: глиняные горшки, старые телефоны, швейные машинки, чемоданы, книги. Главное – сохранить винтажный вид объекта.
Винтажная кухня – это отдельный вид искусства.
16. Проект на 100 дней
Людей творческих однозначно порадует рассчитанный на 100 дней челлендж #the100dayproject. Это бесплатный арт-проект, который длится чуть больше трех месяцев в виде конкурса.
Желающие победить в проекте должны выкладывать арт-посты, которые обязательно должны быть интересными и оригинальными.
Креатив и искусство всегда находятся по соседству.
17. Крышка от бутылки
Некоторые флешмобы в Инстаграм бывают повышенной сложности. Например, пользователям в #bottlecapchallenge предлагают сбить крышку с бутылки ногой с разворота, при этом бутылка не должна упасть. Такой челлендж требует определенных спортивных навыков. Конечно, у Джейсона Стэйтема спортивный скилл на самом высоком уровне.
Джейсон изучал боевые искусства, чтобы однажды прославиться в Instagram.
18. Ice Bucket Challenge
Один из самых популярных челленджей в Instagram за все время – Ice Bucket Challenge. Впервые он появился в социальной сети в 2014 году и сразу стал вирусным. В этом челлендже приняло участие невероятное количество звезд разной величины: бизнесмены, артисты, актеры, спортсмены, политики.
Суть квеста заключалась в том, чтобы окатить себя из ведра ледяной водой. Большой интерес к челленджу возник еще и потому, что он оказался благотворительной акцией, и если звезда отказывалась мокнуть, она должна была заплатить 100 долларов в фонд по борьбе с амиотрофическим склерозом. Конечно, многие, несмотря ни на что, выполняли оба условия.
19. Я – геймер
Суть челленджа в публикации поста, где пользователь играет в компьютерную или консольную игру. Самые опытные (читай, олды) могут публиковать свои фотографии в процессе игры в 8-битные приставки Денди и Нинтендо. Тетрис, тамагочи или «Ну, погоди» от Электроники, где волк безуспешно пытается поймать в корзину все яйца, тоже могут стать объектами челленджа.
Стримерша Карина тоже в деле.
20. Уродливое фото
А этот челлендж требует немало уверенности в себе. Стеснительным участие противопоказано.
Пользователи должны публиковать свои неудачные фото с хештегом #uglyphotochallenge и не бояться негативных комментариев. Как вариант, можно устроить флешмоб, в котором необходимо спародировать выражения лиц людей, ставших интернет-мемами.
Зато обезьянка просто симпатяжка
Советы по созданию собственного челленджа в Instagram
Напоследок, мы дадим вам несколько полезных советов по созданию собственных челленджей и интерактивных игр в инсте.
Совершенно неважно, являетесь ли вы брендом, известной личностью или многодетной домохозяйкой, создание собственного челленджа – это простой и малозатратный инструмент для роста вашего аккаунта в Instagram.