Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ

Как Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ для ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΠ°: Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ

Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ

ΠšΠ°Ρ‡ΠΊΠΎΠΌ Π² ΡˆΡƒΡ‚ΠΊΡƒ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ занимаСтся Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³ΠΎΠΌ, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ гипСртрофичСской мускулатурой. ΠžΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Β«ΠΊΠ°Ρ‡ΠΎΠΊΒ» ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎ ΠΎΡ‚ слова Β«ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡΒ», Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹.

Π˜Π·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Ρ‰Π΅ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π» распространСн Π² Π½Π°ΡˆΠΈΡ… краях, слово Β«ΠΊΠ°Ρ‡ΠΎΠΊΒ» Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΎΡΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ оскорблСниС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠΈΠ²Π°Π»ΠΎ Π½Π΅Π΅ΡΡ‚Π΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ внСшнСго Π²ΠΈΠ΄Π°.

ОсобСнно это высказывали люди, Π½Π΅ слСдящиС Π·Π° своим внСшним Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ½ΠΎ относящиСся ΠΊ своСму Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ. Они ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ противоСстСствСнный Π²ΠΈΠ΄ достигаСтся с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Β«Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΈΒ», ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€ΠΈΡΡ‚Ρ‹.

Однако, Π² настоящСС врСмя Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ людСй Π·Π½Π°Π΅Ρ‚ это слово, ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

Как Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, Ссли Ρƒ вашСго Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π° ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΠ° Π”Π΅Π½ΡŒ РоТдСния ΠΈ Π²Ρ‹ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ?

Π’Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ

Π’Ρ‹Π±ΠΎΡ€ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠ° Π½Π° Π”Π΅Π½ΡŒ РоТдСния – Π΄Π΅Π»ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡƒΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ отвСтствСнноС. Π’Π΅Π΄ΡŒ этот прСкрасный ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ всСго Ρ€Π°Π· Π² Π³ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈ хочСтся ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ эмоции ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠ°.

Π‘Ρ€Π°Π·Ρƒ ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π½Π° ΡƒΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π·Π΅Π½Ρ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ окаТСтся ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ.

Π§Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ΅?

Если ваш ΠΏΠ°Ρ€Π΅Π½ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡƒΠΆ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΎΠΊ, Ρ‚ΠΎ для вас Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π΅Ρ‰Π΅ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅. Π’ΠΎ-ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…, Π²Ρ‹ достаточно Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ½Π½ΠΈΠΊΠ°. Π’ΠΎ-Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ…, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ качкуНапримСр, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-Ρ‚ΠΎ изысканноС блюдо, ΡˆΠ°Ρ€Ρ„ ΠΈΠ»ΠΈ свитСр. Π­Ρ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΡƒ торТСства ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, какая Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ Π»ΡŽΠ±ΡΡ‰Π°Ρ ΠΈ заботливая Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ°.

ΠŸΡ€ΠΈΡΡ‚Π½Ρ‹ΠΌ ΡΡŽΡ€ΠΏΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ совмСстный ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ Π² SPA-салон. МоТно Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ столик Π² ΠΊΠ°Ρ„Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ рСсторанС для Π΄Π²ΠΎΠΈΡ…, Π΄Π°Π±Ρ‹ ΠΏΠΎΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π² спокойной атмосфСрС. Π›ΠΈΠ±ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡƒΡ‚Π΅Π²ΠΊΡƒ Π½Π° Π΄Π²ΠΎΠΈΡ… Π² ΠΊΠ°ΠΊΡƒΡŽ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ Π½Π΅ΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π°Π½Π½ΡƒΡŽ страну ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΊΡƒΡ€ΠΎΡ€Ρ‚.

Если ваш ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° консСрвативСн Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ…, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΎΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π»Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ с лСпСстками Ρ€ΠΎΠ· ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ шоколадноС ΠΎΠ±Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ совмСстноС Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΈ прСподнСсти Π΅Π³ΠΎ Π² красивой Ρ€Π°ΠΌΠΊΠ΅.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

ВОП 47 ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ Π§Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ БпортсмСну + 19 ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹

Π‘Ρ€Π΅Π΄Π° Π·Π°Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°. Она влияСт Π½Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° сильнСС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π³Π΅Π½Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ°, воспитаниС ΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ вмСстС взятыС. ΠŸΠΎΠΏΠ°ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ влияниС Π½Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠ΄Π΅Ρ€Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ нСосознанно.

Если Π² вашСм ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΡƒΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ спортом Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, считайтС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π»ΠΎ.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ? Π•ΡΡ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π΅Π³ΠΎ успСхами ΠΈ вСсти Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Но ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ слоТности Π² вопросах, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ спортсмСну Π½Π° ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΈ.

НСсоблюдСниС спортивного Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ всС Π΅Π³ΠΎ достиТСния. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ этого Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ»ΠΎ, ΠΌΡ‹ составили список, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ€Π½ΡŽ спортсмСну Π½Π° Π”Π . Π’Π°ΠΊ Ρƒ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ… Π΅ΠΌΡƒ людСй появится шанс Π½Π° ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΡΡŽΡ€ΠΏΡ€ΠΈΠ· для Π½Π΅Π³ΠΎ!

ВОП 47 ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ спортсмСну Π½Π° Π”Π΅Π½ΡŒ РоТдСния ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΈ

ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠΈ для спортсмСнов

Π›ΡŽΠ±ΠΎΠΉ ΡΡŽΡ€ΠΏΡ€ΠΈΠ· хочСтся ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ. Если Π² поисках интСрСсного ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠ° Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Π΅ΠΉ, Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ с рядом ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ.

Π£ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ часы β€” Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ€Π½ΡŽ спортсмСну Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ стоит. Они ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° состояниСм Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ Π² СТСсСкундном Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅. Если значСния сСрдцСбиСния ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ°Ρ‚ΡΡ, Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ смоТСт воврСмя ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.

ДСрСвянная Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ‡ΠΊΠ°. ΠœΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ надписи ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° Π°Ρ€Π΅Π½Π°Ρ…. ΠŸΡƒΡΡ‚ΡŒ любимая Ρ„Ρ€Π°Π·Π° привСтствуСт спортсмСна ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°. Она Π±Π΅Π·ΡƒΠΏΡ€Π΅Ρ‡Π½ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡˆΠ΅Ρ‚ΡΡ Π² ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ спортзала.

ΠšΠ°Ρ€ΠΌΠ°Π½Π½Ρ‹ΠΉ массаТСр. ΠŸΡ€ΠΈΠ±ΠΎΡ€, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ идСально Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ массаТиста. Π‘ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ напряТСниС любой Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΈΠ»ΠΈ области Ρ‚Π΅Π»Π°.

ΠΠ°ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ½ΠΈΠΊ. Π­Ρ‚ΠΈ эластичныС Π±ΠΈΠ½Ρ‚Ρ‹ ΡƒΠ±Π΅Ρ€Π΅Π³ΡƒΡ‚ спортсмСна ΠΎΡ‚ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ. Из-Π·Π° постоянной эксплуатации Π½Π°ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π°ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ·Π½Π°ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ быстро. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ всСгда кстати.

Π•Ρ‰Π΅ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ интСрСсных ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ спортсмСну

Π£Π΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΡ€Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ своим подношСниСм ΠΈΡΠΊΡƒΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π³Ρ€Π°Π΄Π°ΠΌΠΈ, мСдалями ΠΈ почСстями Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π½Π΅Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ. Но ΠΊΡ‚ΠΎ сказал, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ?

ΠšΡƒΡ…ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ вСсы. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ β€” интСрСсная идСя, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°ΠΏΠ΅ спортсмСну, Ссли ΠΎΠ½ считаСт ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ ΠΈ вСс употрСбляСмой ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ.

Π¨Π΅ΠΉΠΊΠ΅Ρ€. ВоврСмя Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡ‚Ρ‹ΠΉ спортивный ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΡŒ даст заряд бодрости ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ для ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ.

Sony Walkman. ΠœΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ плСйлист Π΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ. Π‘ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠΎΠΌ спортсмСн Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ расстанСтся.

ΠŸΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠΈ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ спортсмСну

Когда Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π΅ спортсмСну Π½Π΅ нашла ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ° Π² Π΄ΡƒΡˆΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π½ΠΎΠΌ подношСнии.

Π‘ΡŽΡ€ΠΏΡ€ΠΈΠ· своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ связан со спортом ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ‚, Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΉ для Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠ° β€” ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ€Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.

Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ для спортсмСна своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ:

Π–ΡƒΡ€Π½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ столик

Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ

Для Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ понадобится:

Π₯ΠΎΠ΄ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹:

Π”Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ для Π±ΡƒΠΌΠ°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Π΅Ρ† Β«Π‘Ρ€ΡƒΡ‚Π°Π»Β»

Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ

Для Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ понадобится:

Π₯ΠΎΠ΄ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹:

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹: Как Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ для спортсмСна

Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ

Π’ мыслях ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ спортсмСну, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΡƒΡ‚Π°Π½ΠΈΡ†Π°? НС ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΡƒΠΉΡ‚Π΅. ВсС Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ просто!

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ!

ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ± ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠ° ΠΈ подписанной ΠΏΠΎΠ·Π΄Ρ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΊΠ΅. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π½Π° торТСствС ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ лишь ΡΡŠΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‚ΡƒΡ‚ ΠΆΠ΅ ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π½Π° стол. ΠžΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ дСнь. ΠšΡ‚ΠΎ Π΅ΠΌΡƒ поднСс Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ, спортсмСну ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΊΠ° с вашСй подписью.

Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ мыслСнный ΠΏΠΎΡ€Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ личности Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Он ΠΌΠΎΠ³ ΡƒΠ²Π»Π΅Ρ‡ΡŒΡΡ спортом ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ мСсяцСв ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄. ВспомнитС:

Π’ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… случаях ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠ° ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ со своСй ΠΈΠ½Ρ‚ΡƒΠΈΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ. Π‘ΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ сСбя ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠΎΠΉ: принСсСт Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ эта Π²Π΅Ρ‰ΡŒ спортсмСну? Если ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ, Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π±Ρ‹ ΠΈ Π½Π΅ приобрСсти этот ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚?

Когда Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ голос ΡƒΠΌΠΎΠ»ΠΊΠ°Π΅Ρ‚, Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ знаниями ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ» этикСта. Он касаСтся ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠΎΠ² Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅, для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ список Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ стоит.

Π§Ρ‚ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π½Π΅ Π΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ спортсмСну

Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ список ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π½Π΅ Π΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ спортсмСну, ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π² силах. КаТдая дисциплина ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ свои особСнности. Однако совСты Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΎΠ², спортивных Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅ΠΉ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… спСциалистов сходятся Π² ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠΎΠ²:

Для Ρ‡Π»Π΅Π½ΠΎΠ² сСмьи ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π»ΡŽΠ±Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… спортсмСна эти ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ограничСния ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ сняты.

Иногда сам Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π°ΠΊΠ°Π½ΡƒΠ½Π΅ ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ° составляСт список ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΡŠΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ людям. Π’Π°ΠΌ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ, занСсСнныС Π² составлСнный список Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‚ΠΎΠ². НС ΡƒΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ этому: ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄ спорта, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»Π΅Π½.

Π—Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ

Π’ поисках ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ для ΡΡŽΡ€ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π° Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠ°Ρ€Π½ΡŽ спортсмСну ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ знания ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ спорта, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ прСдписанный Π΅ΠΌΡƒ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ.

ΠŸΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ с Ρ‚Π΅ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ связаны Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ с самой дисциплиной.

Они Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ ΠΈ косвСнно, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° достиТСния спортсмСна.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ спортсмСну: ВОП-67 ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠΎΠ² для Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ спортивного ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ

Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ

Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ

ΠŸΠΎΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ для любого случая

ВОП-10 ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ ΠΏΠΎ мнСнию Ρ€Π΅Π΄Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ

БрСдство β„–1, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰Π΅Π΅ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ послС тяТСлого Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ дня. НуТно ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ снаруТи, Π² ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄Π΅. ΠŸΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ° ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ уровня влаТности β€” функция, которая Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΡ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ автоматичСски, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ участиС Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π±Ρ‹Π»ΠΎ свСдСно ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌΡƒ. особСнно Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π² ΠΎΡ‚ΠΎΠΏΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ сСзон, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±Π°Ρ‚Π°Ρ€Π΅ΠΈ сильно Π²Ρ‹ΡΡƒΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…. Ѐункция Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€Π° позволяСт Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρƒ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡƒΡ…Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ масСл, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π² Π²ΠΎΠ΄Ρƒ. ΠŸΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΡΡ‰ΡƒΡŽ модСль, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΡŒ помСщСния, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ устройство Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ использования устройства Π²Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°.

ΠžΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π° β€” must-have ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ с Π½ΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ΅ «грязного» Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π° Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ. МногиС ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ, учитывая это, ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ Β«Ρ„ΠΈΡˆΠΊΡƒΒ» Π² Π»ΡŽΠ±ΡƒΡŽ модСль. ΠŸΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ° любого очиститСля Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π° основываСтся, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго, Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΡŒ помСщСния, Π³Π΄Π΅ планируСтся ΡƒΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ врСмя Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹. Если Π΅ΡΡ‚ΡŒ функция ΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ, Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π° СстСствСнной ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡ‚ΡŒΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ всСй сСмьи.

Рюкзаки для Π½ΠΎΡƒΡ‚Π±ΡƒΠΊΠΎΠ² β€” ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŽ, Π½ΠΎ ΠΈ спортсмСну. ПослСдний ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄Π° Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ Π½Π° Π²Ρ‹Π΅Π·Π΄Π΅ Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ странС, Π³Π΄Π΅ проходят сорСвнования. Π—Π° счСт своСй Π²ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ с собой всСвозмоТныС ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, начиная с ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², заканчивая ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Выбирая Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠΈ для своих Π½ΠΎΡƒΡ‚Π±ΡƒΠΊΠΎΠ², Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ с эксплуатируСмым Π½ΠΎΡƒΡ‚Π±ΡƒΠΊΠΎΠΌ с Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°. Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, это касаСтся Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΠΈ.

ВСсы ΠΊΡƒΡ…ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ β€” Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ для любого спортсмСна устройство, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ позволяСт ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²Π΅ΡΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΄Ρƒ. Π’Π·Π²Π΅ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° Π½ΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ сыпучиС, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π»ΡŽΠ±ΡƒΡŽ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ. Выбирая срСди ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ассортимСнта Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΡΡ‚ΠΎΡΡ‰ΡƒΡŽ модСль, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡƒΡŽ Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ 5 ΠΊΠ³ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… ΠΏΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π°Ρ… ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ².

ΠœΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ‚ΡƒΠ» β€” инструмСнт, ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹Ρ€ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ситуации, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»Π΅Ρ† Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°. Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ ΠΎΠ½ Π² сСбС Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ ряд Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹Ρ… для ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ². ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΉΡ‚ΠΈ ΠΏΠΎ простому ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ ΠΈ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎ количСству инструмСнтов ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ‚ΡƒΠ», Π½ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π΅Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ модСль, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ самыС Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… всСх. ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ всСвозмоТных насадок ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€ΠΈΠ΄Ρ†Π°Ρ‚ΠΈ. Но ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… Π½ΡƒΠΆΠ½Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π°, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΅Ρ‰Π΅ мСньшС.

ВсСм извСстно: Π² Π²ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄Π°Ρ… Π»ΡŽΠ±ΡƒΡŽ Π²Π΅Ρ‰ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ Π½ΠΈΡ‚ΠΊΠΈ. Но Ρ‡Ρ‚ΠΎ интСрСснСС β€” Π² Π³ΠΎΡ€Π°Ρ… ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ вСлосипСдном ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄Π΅ это Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π½Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ΅ спальноС мСсто, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ срочно ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ. НапримСр, качСствСнноС гСрмоснаряТСниС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ всСм: Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ вСлосипСдистам, Π³ΠΎΡ€Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ спСлСологам. Оно ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΡ†Π°Π΅ΠΌΠΎ (Π·Π° счСт использования особых Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ), слуТит Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ. ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚ Π³Π΅Ρ€ΠΌΠΎΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ пригодится для любого Π²ΠΈΠ΄Π° Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ спорта, Π²Ρ‹Π΅Π·Π΄Π° Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ дня ΠΈΠ»ΠΈ сорСвнований ΠΏΠΎ ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ Π² осСннюю Π½Π΅ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρƒ.

Π’Π΅ΠΉΠΏ – эластичная Π»Π΅Π½Ρ‚Π°, которая закрСпляСтся Π½Π° Ρ‚Π΅Π»Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ самый ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡ‚Ρ‹Ρ€ΡŒ. Π•Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ для сниТСния Π±ΠΎΠ»ΠΈ, избавлСния ΠΎΡ‚ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΎΠ² ΠΈ спазмов. БСйчас Ρ‚Π΅ΠΉΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ β€” популярный Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€ срСди спортсмСнов всСх ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΈΡ… ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ способно Π·Π°ΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ процСссы ТиросТигания. Π­Ρ‚ΠΎ свойство Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ…, Ρ†Π΅Π»ΡŒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ β€” ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Π½Π° долгосрочной основС. Π­Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΡƒ спортсмСн Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π΄ Π² любой ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° Новый Π³ΠΎΠ΄. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° этому проста β€” Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ расходный ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» стоит нСдСшСво, Π° понадобится ΠΎΠ½ практичСски всСм.

ΠšΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ спортсмСну хочСтся ΡƒΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΎ врСмя Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Для этого Π½Π΅Ρ‚ срСдства Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΡƒΡˆΠ½ΠΈΠΊΠΈ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, стоит приобрСсти True Wireless-Π²Π΅Ρ€ΡΠΈΡŽ Π½Π°ΡƒΡˆΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² с кСйсом-зарядкой. Они ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ всС прСимущСства, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½Ρ‹ для бСспроводных устройств. Выбирая Π½Π°ΡƒΡˆΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΡ… тСхничСскиС характСристики β€” ΠΎΠ½ΠΈ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ для Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡŒΡ†Π°.

Π£ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ хотя Π±Ρ‹ Ρ€Π°Π· Π±Ρ‹Π»Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄Π°: Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π» заряТСн, Π° Π·Π²ΠΎΠ½ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ сообщСниС ΠΏΡ€ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ нСльзя ΠΈΠ·-Π·Π° высокой ΠΈΡ… ваТности. На Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ достаточно простоС β€” внСшний аккумулятор. Π‘Π°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΎΡ€ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡ‚Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹, поэтому Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ с собой Π² ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ°Π½Π΅ практичСски всСгда. ВсС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° β€” воврСмя Π·Π°Ρ€ΡΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ Ρ†Π΅Π»ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° этому довольно проста β€” ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΎΡ€ достаточно чувствитСлСн ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ малСнькой нСурядицС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ быстро Π²Ρ‹ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΈΠ· строя.

ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠΈ

ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ с ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² приходится Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ спортсмСну. Π₯очСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π·Π΅Π½Ρ‚ Π±Ρ‹Π» ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ этом Π½Π΅ сильно Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠΌ. Π’Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΈΠ· ситуации достаточно прост β€” красивый кошСлСк, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ€Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ, ΠΈ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΡƒ. Всё Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ для Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ (дСньги, дисконтныС ΠΈ ΠΊΡ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Ρ‹) Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ всСгда с собой.

ΠŸΠ»Π°Π½ΡˆΠ΅Ρ‚ β€” ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ смартфон. Π’ настоящСС врСмя распространСны модСль, дисплСй ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… β€” ΠΎΡ‚ 7 дюймов ΠΈ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅. НаиболСС распространСнный Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ – 10 дюймов. Π­Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ для максимально ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ использования устройства. ΠžΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ стоит ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ 7-Π΄ΡŽΠΉΠΌΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ β€” Β«ΠΏΠ»Π°Π½ΡˆΠ΅Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ½Ρ‹Β». Π˜Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ»Π°Π½ΡˆΠ΅Ρ‚, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½. Π’ любом случаС, это устройство ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ спортсмСну, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ отправляСтся Π½Π° Π²Ρ‹Π΅Π·Π΄Π½Ρ‹Π΅ сборы ΠΈ сорСвнования.

ΠžΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡΡΡŒ Π² ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΈΠΊΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° Π΄Π°Ρ‡Ρƒ, спортсмСн ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ срСдством для освСщСния пространства Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π½Π΅Π³ΠΎ β€” ΠΊΠ΅ΠΌΠΏΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ Ρ„ΠΎΠ½Π°Ρ€Π΅ΠΌ. Π’ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ врСмя суток Π½Π° ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΉ мСстности, Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π»Π°Ρ‚ΠΊΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌ ΠΊΠ΅ΠΌΠΏΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ„ΠΎΠ½Π°Ρ€ΡŒ. Π‘Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Ρ€Π½ΠΎΠ΅ устройство Π² ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΌ корпусС способно ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ Π½Π° 360 градусов. Оно ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ эффСктивно ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΉ мСстности, Ρ‚Π°ΠΊ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π½Π° Π΄Π°Ρ‡Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠ°Π»Π°Ρ‚ΠΊΠ΅). Π•Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ β€” просто ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° стол ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ.

ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ β€” Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ мягкий ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ бСлья, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ приятно Π²Π·Π΄Ρ€Π΅ΠΌΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ. Они, ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅, ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ довольно ярким ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ любого Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π° ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρ‹. БпортсмСн, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ чувством ΡŽΠΌΠΎΡ€Π°, навСрняка ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½ΡƒΡŽ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΡƒΡŽ с Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΡƒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π½Π° Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π΅, Π½ΠΎ ΠΈ Π² Π·Π°Π»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Π΅.

Π‘Ρ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈ соврСмСнный аксСссуар, Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π° Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρƒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Ρ‹ ΠΎΡ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… RFID-ΠΊΡ€Π°ΠΆ, ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΡƒΠΆΠ΅ пострадало Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ΅ количСство людСй. Π‘Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° основана Π½Π° использовании экрана ΠΈΠ· ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°, располоТСнного ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ½Ρ‹ΠΌ устройством. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² кошСлСк ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ°Π½ любой Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹. Π‘Π°ΠΌΠ° ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ вытаскиваСтся ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈ вставляСтся ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ.

Π ΠΎΠΆΠΊΠΈ для ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ β€” Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ заботится ΠΎ состоянии своСй ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. МоТно, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡƒΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π· Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ, Π½ΠΎ задняя Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ всСгда разбитая. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ, стоит ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ самыС Ρ€ΠΎΠΆΠΊΠΈ. Π‘ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ срок слуТбы. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ срСди ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ…, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Ρ€ΠΎΠΆΠΊΠΈ с Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ внСшним Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ.

БолСвая Π³Ρ€Π΅Π»ΠΊΠ° β€” ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π΅ΠΉΠ½Π΅Ρ€ ΠΈΠ· мягкого ΠŸΠ’Π₯, Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ находятся Π΄Π²Π΅ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ β€” мСталличСский диск ΠΈ раствор Π°Ρ†Π΅Ρ‚Π°Ρ‚Π° натрия. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π³Ρ€Π΅Π»ΠΊΡƒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π» Π΄ΠΎ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹Π·ΠΎΠ²Π΅Ρ‚ ΠΊΡ€ΠΈΡΡ‚Π°Π»Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ солСвого раствора. ΠŸΠΎΠ±ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ эффСктом Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ станСт Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π°. Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, нагрСваСтся Π³Ρ€Π΅Π»ΠΊΠ° Π΄ΠΎ 55 градусов ΠΈ сохраняСтся Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎ Π½Π° срок Π΄ΠΎ Π΄Π²ΡƒΡ… часов, Ссли Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π³Ρ€Π΅Π»ΠΊΡƒ Π² ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ°Π½Π΅. Вакая Π³Ρ€Π΅Π»ΠΊΠ° выдСляСтся своСй ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡ€Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ использованию, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ провСсти ряд дСйствий: Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡΡ‚Ρ‹Ρ‚ΡŒ; ΠΏΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² кипяткС Π΄ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚; ΠΎΡΡ‚ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ (Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° β€” комнатная). Π­Ρ‚ΠΈΡ… Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… дСйствий достаточно, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π³Ρ€Π΅Π»ΠΊΠ° Π±Ρ‹Π»Π° вновь Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π° ΠΊ использованию.

Π‘Π°Ρ„Ρ„ β€” ΡˆΠ°Ρ€Ρ„, ΠΏΠΎ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±Ρƒ. Π¨ΡŒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΈΠ· Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, способной ΡΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½ΡƒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρƒ. ΠΠ°Π΄Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ Π±Π°Ρ„Ρ„ Π½Π° шСю ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ. По удобству Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ аксСссуар Π²Ρ‹ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ любой ΡˆΠ°Ρ€Ρ„. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΡˆΠ°Ρ€Ρ„ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ увлСкаСтся Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ спортами, Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»ΠΈ Π±Π°Ρ„Ρ„. Π£ Π±Π°Ρ„Ρ„Π° Π΅ΡΡ‚ΡŒ ряд прСимущСств: ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π΅Π³Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ шСС; Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° Π»ΠΈΡ†Π° ΠΎΡ‚ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π²Π΅Ρ‚Ρ€Π°; Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΡˆΠ°ΠΏΠΊΡƒ (Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ лишь Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΡƒΠ·Π΅Π» Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π°ΠΉ) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ подшлСмник; Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Π²ΠΎΠ΄ Π²Π»Π°Π³ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ для Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° спорта.

GPS-часы – устройство, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ часы ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΎΡ€ спутниковой Π½Π°Π²ΠΈΠ³Π°Ρ†ΠΈΠΈ GPS ΠΎΠ±ΡŠΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½Ρ‹ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ шинС. ΠŸΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΡΡ‚ спортсмСнам, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ для своСй Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ GPS-Π½Π°Π²ΠΈΠ³Π°Ρ†ΠΈΡŽ. Π£ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ направлСния Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‚ восСмь свСтодиодов, располоТСнных ΠΏΠΎ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Ρƒ Ρ†ΠΈΡ„Π΅Ρ€Π±Π»Π°Ρ‚Π°. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π° ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ мСсто, достаточно ΠΈΠ΄Ρ‚ΠΈ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΡ€. Π§Ρ‚ΠΎ касаСтся часов, примСняСтся, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, японский часовой ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΎΡ‚ SEIKO. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅ всСго ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ стрСлочныС ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ†Π΅Π²Ρ‹Π΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹.

УтяТСлитСли β€” ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… аксСссуаров для Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ выносливости ΠΈ силы ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π°. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π²ΠΎ врСмя силовых Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ, фитнСса, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Сдиноборствах ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ… спорта. УтяТСлитСли Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π΄Π²ΡƒΡ… Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ²: ΠŸΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΠ½Ρ‡Π°Ρ‚Ρ‹Π΅. Π˜ΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ отсСки для Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠ², Ρ‡Ρ‚ΠΎ позволяСт ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΡƒΡŽ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ ΠΈ вСс. НасыпныС. Π’ качСствС Π³Ρ€ΡƒΠ·Π° β€” пСсок, ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΈ Ρ‚.ΠΏ. БниТСнная Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ компСнсируСтся доступной Ρ†Π΅Π½ΠΎΠΉ. Ѐиксация простая β€” Π½Π° Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Ρ… рСмнях ΠΈ застСТках-Π»ΠΈΠΏΡƒΡ‡ΠΊΠ°Ρ….

Маски Π½Π° Π³Π»Π°Π·Π° β€” это дСйствСнный способ ΡƒΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ быстро ΠΈ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ. Они β€” прСкрасноС срСдство для Ρ‚Π΅Ρ…, Ρƒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ со сном. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π²ΠΎ врСмя ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΎΠΊ Π½Π° сорСвнования Π² автобусах, ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄Π°Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π°Ρ… Π½Π° самолСтС. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, спортсмСну ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ маски, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ надписи. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ стоит Ρ€Π°ΡΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ с Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°ΠΌΠΈ. Π₯ΠΈΡ‚ΠΎΠΌ послуТат Π³Π΅Π»Π΅Π²Ρ‹Π΅ маски, Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ «мСшков» ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΈ мимичСских ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½.

БпортсмСну ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ сильно хочСтся привСсти сСбя Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ этом Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊΠ° Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ? Π­Ρ‚ΠΎ становится Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ использования ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠ° Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊΠ°. Π‘ Π½ΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ спортом, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ всС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠΈ, ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π΄Π΅Π», Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΠ»Π°Π½Π°Ρ…. РасписаниС, записи встрСч, собствСнныС мысли ΠΈ схСмы Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ β€” всС это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊΠ°.

НСобычный ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ, Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΌΡƒ спортсмСну. Π•Π΅ довольно ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ с собой, Π° ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ Тидкости Π²Ρ‹Ρ‚Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈΠ· Смкости. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π΅Π΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° β€” самая подходящая для ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° лСкарствСнных срСдств ΠΈΠ· ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π°ΠΉΠ·Π΅Ρ€Π°. ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ, ΠΎ Π½Π΅ΠΌ. Π‘Π±ΠΎΠΊΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ сСмь отсСков, соСдинСнных вмСстС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π°ΠΉΠ·Π΅Ρ€. БСмь отсСков β€” сСмь Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π² дСнь Π½Π° всю нСдСлю. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡƒΡ‚ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ ΠΆΠ°ΠΆΠ΄Ρƒ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ Π² порядкС Π²ΠΎ врСмя сорСвнований.

Π˜Π½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ β€” Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ спортсмСну ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅Ρ‡ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ физичСской Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹. ВмСсто ΠΌΡ‹ΡˆΡ† придСтся Π½Π°ΠΏΡ€ΡΡ‡ΡŒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ. ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΊΠ΅ подвСргаСтся всС: Π»ΠΎΠ³ΠΈΠΊΠ°, ΡΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ·ΠΎΡ€, рСакция ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΠ΅ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ. К Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅, прСдстоит ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ чувство ΡŽΠΌΠΎΡ€Π°. Π˜Π³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, стоит Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… компаниях, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ‹Π³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π² нСбольшом составС.

ВСрмопосуда, способная Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ содСрТимого Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ Π½Π΅ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ, являСтся довольно Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠΌ для любого спортсмСна. Π’Π΅Ρ€ΠΌΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠΊΠΈ ΠΈ тСрмосы ΠΈΠ· Π½Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π²Π΅ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ стали β€” довольно популярныС ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹ срСди Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ спорта. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ интСрСсны ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚Π΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ ΠΈ самыС Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°.

Π­Π»Π΅ΠΊΡ‚Ρ€ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ – ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ способ для досуга ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Помимо возмоТности Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Π΅ худоТСствСнныС произвСдСния, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ саморазвитиСм. ВыпускаСмыС элСктронныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ чтСния, ярким дисплССм ΠΈ удобством использования. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ устройства ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ с собой ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎ врСмя ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΎΠΊ Π½Π° сорСвнования. Если хочСтся всю домашнюю ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡŽ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ пСрСнСсти Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎ устройство, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Ρƒ памяти.

ΠšΠΎΠΌΠΏΡ€Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ мСшок β€” туристичСский аксСссуар, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ для Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΡ… ΠΏΠ΅ΡˆΠΈΡ… ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, использовался для ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ спальника ΠΈ экономии мСста Π² туристичСском Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠ΅, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ сСгодня Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ для пСрСноски Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ, сТимая ΠΈΡ… ΠΏΠΎ максимуму. ΠšΠΎΠΌΠΏΡ€Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ мСшки цСнятся срСди туристов ΠΏΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ: Π² Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠ΅ появляСтся большС мСста; благодаря стропам ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ с собой; Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° ΠΎΡ‚ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ°Ρ вСнтиляция.

Когда Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π΄ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡ΠΈ элСктричСства для зарядки ΠΏΠΎΡ€Ρ‚Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… устройств Π² мСстах, Π³Π΄Π΅ элСктричСство Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΎ, стоит ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ Π‘ΠΎΠ»Π½Ρ†Π°. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ срСдство Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ солнСчной ΠΏΠ°Π½Π΅Π»ΠΈ, спортсмСн-Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΎΠ² смоТСт Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡ‚ΠΈΡΡŒ энСргиСй ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π·Π°Ρ€ΡΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ устройства, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… использованиС. ΠŸΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ всС: смартфон, ΠΏΠ»Π°Π½ΡˆΠ΅Ρ‚, ΡΠ»Π΅ΠΊΡ‚Ρ€ΠΎΠ½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρƒ, ΠΏΠ»Π΅Π΅Ρ€ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ устройства.

НастСнная ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Π° ΠΌΠΈΡ€Π° β€” скромный, Π½ΠΎ символичный ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ для спортсмСна. Благодаря ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ скрСтч-ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΡŽ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ страны, Π³Π΄Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ сорСвнования ΠΈΠ»ΠΈ сборы, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ спорта ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π» участиС. Однако Π½Π° Π½Π΅ΠΉ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ свои Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΆΠ΄ΡƒΡ‚.спортсмСна. Π­Ρ‚ΠΎ станСт стимулом Π΅Π·Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ страны ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… красоты.

Иногда ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π΅ для встрСч ΠΈ особСнных Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠ² Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° высотС ΠΈ ΠΏΠ°Ρ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Β«Π±ΠΎΠ³Β». Π’ этом ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ космСтичСскиС срСдства для ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ люди, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡ. Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ Π½Π°Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ² входят ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹: срСдства ΠΏΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Ρƒ Π·Π° Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ; гСль для Ρ‚Π΅Π»Π°; ΡˆΠ°ΠΌΠΏΡƒΠ½ΡŒ для волос; Π΄Π΅Π·ΠΎΠ΄ΠΎΡ€Π°Π½Ρ‚Ρ‹; бальзам для усов ΠΈ Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹; ΠΌΡ‹Π»ΠΎ ΠΈ Π΄Ρ€. Π’ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌ, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ способСн ΠΏΠΎΡ€Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ, для ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ красота β€” Π½Π΅ Π½Π° послСднСм мСстС.

Если спортсмСн Π½Π΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ² Ρ€Π°ΡΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с любимой ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠΎΠΉ Π½ΠΈ Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ, Ρ‚ΠΎ Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΡ‚ΠΎΠΉΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠΎΡ€Ρ‚Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡ‚Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΊΡƒ. Благодаря Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄ΡƒΡˆΠ° становится приятной ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π½Π΅ хочСтся ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ. Π‘Π°ΠΌΠ° ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ вСсьма Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΈΠ΅ водостойкиС свойства, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ крСпится ΠΊ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ любой повСрхности Π·Π° счСт присосок. ΠŸΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΎΠ½Π° Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Bluetooth ΠΊ Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΌΡƒ устройству, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠ» связи.

Π“Π΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ β€” Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ популярный аксСссуар, Π½ΠΎ ΠΈ нСобходимая Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ экипировки для Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ»Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Ρ… Π΅ΠΌΡƒ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² спорта. Они Π½Π΅ Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°ΠΌ ΠΎΡΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρƒ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ…, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚ Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌ Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ. Π“Π΅Ρ‚Ρ€Ρ‹, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Π΅ Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³Π΅, фитнСсС ΠΈ Π±Π΅Π³Π΅ выглядят нСсколько ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ Π² сравнСнии с Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ для Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ»Π°. Π’ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ послСдних, ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ носков, Π° выглядят ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‡ΡƒΠ»ΠΎΠΊ Π½Π° голСнь. Π’ любом случаС, Π³Π΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ прСкрасно Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ свои Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Π΅ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ.

ДороТная сумка β€” это довольно простой ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ для использования аксСссуар, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ для ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΊΠΈ Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ. Π‘ Π½Π΅ΠΉ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»ΠΈ с Ρ‡Π΅ΠΌΠΎΠ΄Π°Π½ΠΎΠΌ. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ этому слуТит Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΌΡΡ‚ΡŒ Π΅Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ позволяСт Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π² любом мСстС: Π½Π° Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ самолСта, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊΠ΅ автомобиля. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ сумку ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° собой ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅. ВыдСляСтся ΠΎΠ½Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π²ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ мноТСство Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΎΡ‚ намокания Π·Π° счСт Π³ΠΈΠ΄Ρ€ΠΎΡ„ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ.

Π‘ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠ»ΡŒ β€” ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΎΡ€ для наблюдСния Π·Π° ΡƒΠ΄Π°Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈ фиксации Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ² Π² ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ… спорта, связанных со ΡΡ‚Ρ€Π΅Π»ΡŒΠ±ΠΎΠΉ. Π­Ρ‚ΠΎ становится Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ Π·Π° счСт увСличСния кратности. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ бинокль ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π» Π² спортС, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ подходящий Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚. Π•Π³ΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ станСт нСпростой Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ, Ссли Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ. НуТно Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Ρ‚Ρƒ модСль, которая Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎ трСбованиям ΠΈ ТСланиям, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΡŽΠ΄ΠΆΠ΅Ρ‚Ρƒ.

Одним ΠΈΠ· довольно популярных спортивных снарядов, Π·Π°ΡΠ»ΡƒΠΆΠΈΠ²ΡˆΠΈΡ… любовь ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, стали Π³Π°Π½Ρ‚Π΅Π»ΠΈ. Они ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ с Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ массы Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… частях Ρ‚Π΅Π»Π°, Π² зависимости ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ выполняСтся. ΠŸΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ снаряда, Ссли ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° вСс, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π° Ρ‚ΠΈΠΏ конструкции. ВсСго сущСствуСт Π΄Π²Π° Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π°. Π Π°Π·Π±ΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ Π³Π°Π½Ρ‚Π΅Π»ΠΈ β€” ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ для Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ постСпСнно ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ вСс ΠΈ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ соотвСтствСнно. НСразборныС Π³Π°Π½Ρ‚Π΅Π»ΠΈ β€” Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€, Ссли Ρ†Π΅Π»ΡŒ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹.

Если ΠΆΠ΅ Π΄ΡƒΡˆΠ° Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ Π½Π΅ ΠΊ гантСлям, Π° ΠΊ Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ-Ρ‚ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Β«ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎΠΌΡƒΒ», Ρ‚ΠΎ слСдуСт ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡˆΡ‚Π°Π½Π³Ρƒ. Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, спортсмСны Π·Π°ΠΊΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Π²Π΅ Π΅Π΅ части: Π±Π»ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ Π³Ρ€ΠΈΡ„. Выбирая Π³Ρ€ΠΈΡ„, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° с использованиСм Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°, какая Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π΄Π»ΠΈΠ½Π°, Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ для Π±Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ вСс самого Π³Ρ€ΠΈΡ„Π°. НапримСр, прямыС Π³Ρ€ΠΈΡ„Ρ‹ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ подходят практичСски ΠΏΠΎΠ΄ всС упраТнСния, Π² Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π΅Π»ΡŒΠ΅Ρ„Π½Ρ‹Π΅ Wβ€” ΠΈ EZβ€” ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ слуТат для ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² занятий. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ возмоТности Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ слишком Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ этом Π½Π΅ совсСм ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΉ.

Вопросу Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ Π² спортивных дисциплинах всСгда ΡƒΠ΄Π΅Π»ΡΠ»ΠΎΡΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ кисти Ρ€ΡƒΠΊ ΠΎΡ‚ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ натирания, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ для обСспСчСния Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π° Π²ΠΎ врСмя Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ, связанных с использованиСм ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΠΈΠ»ΠΈ риском Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ атлСтичСскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ. ΠŸΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Ρ‹ ΠΈΠ· высококачСствСнных износостойких ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² с ΠΏΠ΅Ρ€Ρ„ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ вставками. Π—Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΡ Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π»ΠΈΠΏΡƒΡ‡ΠΊΠΎΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ довольно ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ для снятия.

Π˜ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠΈ

МСдаль β€” прСкрасный ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΡ‚ΠΎ достоин Π½Π°Π³Ρ€Π°Π΄Ρ‹ Π·Π° свои усилия. ПослСдниС Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π° этапС сорСвнований, вСдь ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ спортсмСн ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ успСха ΠΈ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ мСсто, ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅. Π”ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎ слоТно ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΆΠ΅Π»Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ для Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ достоин Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠ°. К Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅, ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡΠ»ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ для Π²Ρ‹ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ΡˆΠ° Π² конкурсС, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π½Π° Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π³ΠΎ спортсмСна Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π°.

ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ спортсмСн, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠΌ Π½Π° своСго ΠΊΡƒΠΌΠΈΡ€Π°, Π·Π½Π°Π΅Ρ‚ ΠΎ голливудской Π·Π²Π΅Π·Π΄Π΅. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ сам Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ спорта. Голливудская Π·Π²Π΅Π·Π΄Π° β€” ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ любого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, отмСчая Π΅Π³ΠΎ старания. ΠŸΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° подставку (ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚Π΅), Π² ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° стСнС офиса.

Если Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ максимально ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ этом красивый ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ, Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹Π³ΠΎΠ΄Π½Π΅Π΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π°, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ с ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²Ρ‹ΡˆΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ нСльзя ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅, Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ всСм Π±Π΅Π· ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ. Π•Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ, Π±ΡƒΠ΄ΡŒ это Π΄Ρ€ΡƒΠ³, родствСнник ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³Π°. Π’ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅, Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ станСт ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ большого ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π°, особСнно спортсмСны, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ постоянно ΠΈΡ… Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚.

Для ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ

Π›ΡŽΠ±ΠΎΠΉ спортсмСн придСрТиваСтся ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹, Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π° ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ эффСктивности ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ. По этой ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ Π΅ΠΌΡƒ приходится ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ для сСбя Π΅Π΄Ρƒ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ спортивных мСроприятий чувствовал сСбя могущСствСнным Π²ΠΎ врСмя Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ прСподнСсти вСсьма ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Ρ„Π°Ρ€Ρ‚ΡƒΠΊΠ° для ΠΊΡƒΡ…Π½ΠΈ, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ супСргСрой. НапримСр, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Π‘ΡƒΠΏΠ΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½.

Когда Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ популярный, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ этом эффСктивный Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ сразу Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Mi Band ΠΎΡ‚ популярной Ρ„ΠΈΡ€ΠΌΡ‹ Xiaomi. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ популярный Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ фитнСс-браслСта способСн ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ измСрСния Π²ΠΎ врСмя выполнСния Ρ‚Π΅Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Π³Π°Π΄ΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π·Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ сСрдца ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ± Π°Π½ΠΎΠΌΠ°Π»ΠΈΠΈ. Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ браслСта ΠΏΡ€ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ способСн ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρƒ Π½Π° Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Ρƒ Π΄ΠΎ 50 ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² Π±Π΅Π· ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ со стороны Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π°.

НуТно Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ большС, Ρ‡Π΅ΠΌ фитнСс-браслСт? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° слСдуСт ΠΏΡ€ΠΈΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ смарт-часам, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ ΠΆΠ΅ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ фитнСс-браслСт (ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ сСрдца ΠΈ прохоТдСния Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ), Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ увСдомлСниями Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Π° (ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ быстрый ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅). Π¦Π΅Π½Π° Π½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈ солидный ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ Π½Π΅ слишком отличаСтся ΠΎΡ‚ качСствСнного фитнСс-браслСта, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ этом самого ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ для ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠ°.

ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ спортсмСн ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚, насколько Π²Π°ΠΆΠ½Π° Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ°Ρ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° для наслаТдСния ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠΎΠΉ. И Ссли простыми Π³Π°Ρ€Π½ΠΈΡ‚ΡƒΡ€Π°ΠΌΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‚ΠΎ Apple Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»Π° просто ΠΏΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ дальшС ΠΈ сдСлала AirPods. Π€ΠΈΡ€ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ бСспроводныС Π½Π°ΡƒΡˆΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ, давшСй ΠΌΠΈΡ€Ρƒ iPhone, ΠΏΠΎΡ€Π°Π΄ΡƒΡŽΡ‚ максимально качСствСнным Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠΌ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ автоматичСским воспроизвСдСниСм ΠΈ ΠΏΠ°ΡƒΠ·ΠΎΠΉ Π² зависимости ΠΎΡ‚ полоТСния Π½Π°ΡƒΡˆΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². Π—Π°Ρ€ΡΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π² Ρ‡Π΅Ρ…Π»Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ.

Π‘Ρ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ спортивныС часы β€” это, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π±ΡƒΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ случаСв Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅. НСзависимо ΠΎΡ‚ Π²ΠΈΠ΄Π° спорта ΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄Π° Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, Π±ΡƒΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Β«ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ свой Π΄ΠΎΠ»Π³Β», будя спортсмСна Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΠΌ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ. Π‘ΡƒΠ΄ΡƒΡ‡ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹, ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ выполнСния ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… дСйствий, Π΄Π°Π±Ρ‹ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π²Ρ‹ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ. А внСшняя красота ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ часы, сдСлав ΠΈΡ… элСмСнтом Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Π°.

Π’ спортС ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ ΠΈ разряды, Π² соотвСтствии с вСсом спортсмСна. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ массу Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ состояниС Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ, достаточно ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡƒΠΌΠ½Ρ‹Ρ… вСсов. Для отслСТивания состояния ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ проводится синхронизация с ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ Bluetooth с ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ записью Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΠΊΠΎ. ВыдСляСтся Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ достаточно интСрСсным свойством β€” шагом Π΄ΠΎ 0.2 ΠΊΠ³, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ‚ вСсьма Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ измСрСния, Π° это Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π² Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ разряд.

Настоящий ΠΊΠ°ΠΌΠΈΠ½ ΡƒΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ городской ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Π΅ достаточно Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ: Ρ†Π΅Π½Π° достаточно высока, Π° Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΎΡ‚ Π±Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠžΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ огня, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΆΠ΅, Π½Π΅ стоит, вСдь ΠΎΠ½ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π° Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π΅Π΅ ΠΈ ΡƒΡŽΡ‚Π½Π΅Π΅. Если ΠΊΠ°ΠΌΠΈΠ½ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ получаСтся, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π±ΠΈΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈΠ½, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ всС становится Π² Ρ€Π°Π·Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅. БСзопасноС для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ Π±ΠΈΠΎΡ‚ΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²ΠΎ, особая конструкция обогрСватСля, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ использования β€” всС это выдСляСт Π±ΠΈΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈΠ½ срСди ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ….

Налобный Ρ„ΠΎΠ½Π°Ρ€ΡŒ – Π°Π²Ρ‚ΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ½Ρ‹ΠΉ источник свСта нСбольшого Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°. ВыдСляСтся достаточно ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌ для Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ. БпортсмСн, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ занимаСтся Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ пытаСтся ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ этого ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°. Π”Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ тСхничСских Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ… Π½Π°Π»ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ Ρ„ΠΎΠ½Π°Ρ€ΡŒ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ достаточно ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½, вСдь ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² это врСмя Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ.

Π₯Π°ΠΉ-Ρ‚Π΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ для спортсмСна. ΠŸΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π° для Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ поколСния, согласно ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ всС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹. Благодаря ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠΎΡˆΠΈΠ²Ρƒ, Π½Π° ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ позволяСт Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ кровообращСния, ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡŽ большСго количСства кислорода, ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ Π²Π°Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ·Π°, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ Ρ‚Π΅Π»Π°. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β€” сниТСниС Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ кислоты позволяСт ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡΠΈΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ, соотвСтствСнно, ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ занятий.

МассаТ ΠΈΠ·Π΄Π°Π²Π½Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π² качСствС срСдства для ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ лСчСния Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ. Π‘Ρ€Π΅Π΄ΠΈ всСх для спортсмСна-Π±Π΅Π³ΡƒΠ½Π° большС всСго ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ гидромассаТ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π²Π°Π½Π½Ρ‹. ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°ΡΡΡŒ Π½Π° Ρ†Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… свойствах Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈ Π΅Π΅ воздСйствии, Π²Π°Π½Π½Π° ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ эффСкт Π½Π° чСловСчСскоС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ посрСдством ΠΏΡƒΠ·Ρ‹Ρ€ΡŒΠΊΠΎΠ² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π° ΠΈ давлСния Π½Π° Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ Ρ‚Π΅Π»Π°. ГидромассаТныС Π²Π°Π½Π½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ использовании станут спасСниСм, особСнно ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° болят Π½ΠΎΠ³ΠΈ, устало Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ состояниС Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ оставляСт ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π³ΠΎ.

ΠžΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ застрахован, поэтому спортсмСну Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ всСгда ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ сСбС ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π°ΠΉΠ·Π΅Ρ€, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ всСвозмоТныС лСкарства, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ БАДы. Благодаря удобству построСния ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ большоС количСство всСвозмоТных лСкарствСнных срСдств. ОсобСнно Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ это, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡƒΠ΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ ΡƒΠ΅Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° сорСвнования, Π³Π΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠΊΠΎΠ»Ρ‹, Ссли это Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ. Π”Ρ€ΡƒΠ³-спортсмСн Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ явно Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π΅Π½ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠΎΠΌ.

ΠœΠΈΡ€ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ½ стрСсса ΠΈ нСпонятного хаоса. НСтрудно ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ достаточно собствСнного Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ мСста (ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρ‹), Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΌ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ свои мысли Π½Π° ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ВсС большС людСй ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π΅Π³Π°ΡŽΡ‚ ΠΊ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ вновь силы для ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π™ΠΎΠ³Π° – цСлостная ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ°, которая способствуСт Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ ΡƒΠΌΠ°, Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ Π΄ΡƒΡ…Π°. Если ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊ Π½Π΅ позволяСт ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ ΠΉΠΎΠ³Π°-ΡΡ‚ΡƒΠ΄ΠΈΡŽ, Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ – ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Π½Π΅ выходя ΠΈΠ· собствСнного Π΄ΠΎΠΌΠ°, выполняя асаны (ΠΏΠΎΠ·Ρ‹) Π² ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ врСмя суток. ВсС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ, – это видСозаписи с ΠΉΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠΈ, ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ ΠΈ нСбольшоС мСсто Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρƒ!

ΠŸΠΎΡ…ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² спортивный Π·Π°Π» ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ТСлания, систСматизации ΠΈ финансовой ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π²ΠΈΠ·ΠΈΡ‚Ρ‹. ЖСлая Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ подтянутой Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹, Π½Π΅ ходя ΠΏΡ€ΠΈ этом Π² спортзал, Π΄Ρ€ΡƒΠ³-спортсмСн ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ Π²Π΅Π»ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ простой, Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ взгляд, Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€, позволяСт Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ: ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡΠΈΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°; Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡŽ; ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ состояниС Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ.

МногиС спортсмСны, ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡŒ своСй Ρ†Π΅Π»ΠΈ, ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°ΡŽΡ‚ достаточно ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠ³ΡƒΡŽ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡŽΡ‚ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π²Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΡƒΡŽ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ быстро ΠΈ качСствСнно ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ для сСбя ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ΅ΠΉΠΊΠ΅Ρ€ β€” фляТку для ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ взбалтывания Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ². ΠŸΡ€ΠΈ использовании Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡˆΠ΅ΠΉΠΊΠ΅Ρ€ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ ΠΈ, соотвСтствСнно, ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ врСмя ΠΈ силы.

ОбСд с собой Ρƒ спортсмСна β€” ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ для всСх явлСниС. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ этому слуТит Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ соблюдСния ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π° для большСй эффСктивности Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅ΡΡ пСрСноса, хранСния ΠΈ потрСблСния Π΅Π΄Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ максимально ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌ. Π­Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Π² Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ ланчбокса. Однако Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠΈ Π»Π°Π½Ρ‡-боксов Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π», ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ сдСлан ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚.

ВрСнировочная маска β€” Ρ…ΠΈΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° послСдниС Π³ΠΎΠ΄Ρ‹. ОсобоС строСниС ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ настройки позволяСт Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ эффСкта Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΡƒΡŽ пСрсону. Π‘Π°ΠΌΠ° маска сдСлана максимально ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π½Π° рСспиратор, Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½Ρ‹ дыхания. Ѐиксация β€” Π½Π° Π»ΠΈΠΏΡƒΡ‡ΠΊΠ°Ρ…. ΠŸΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ маски схоТ с Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ рСспиратора ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ³Π°Π·Π°, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ… трСнировочная маска Π½Π΅ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚.

БСгодня для приготовлСния Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… блюд ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ устройствами. Одним ΠΈΠ· Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… являСтся Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π° ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², Π±ΡƒΠ΄ΡŒ это ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ, Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ мясо. Благодаря Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌΡƒ ΠΊΡƒΡ…ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΎΡ€Ρƒ, спортсмСн смоТСт ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ для сСбя вкусноС ΠΏΡŽΡ€Π΅, Ρ„Π°Ρ€Ρˆ ΠΈ ΠΏΠ°ΡˆΡ‚Π΅Ρ‚Ρ‹, Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ смСси, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ. Π’Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ с ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ особСнностСй Π΅Π³ΠΎ примСнСния. ΠœΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ стационарным ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π±Π΅Ρ€ΡƒΡ‚ стационарныС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ большСС количСство Π΅Π΄Ρ‹.

Бпортивная ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ β€” Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ Π°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ±ΡƒΡ‚ для спортсмСна, Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ достаточно Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Она Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ нСскольким критСриям. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ°Ρ спортивная ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ: удобная; практичная; отличаСтся ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΎΡΡ‚ΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Π’Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ, ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, Ρ‚ΠΈΠΏΡƒ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π° Π²Π΅Ρ€Ρ…Π°, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡˆΠ²Ρ‹ ΠΈ ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ, Ссли Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΈ вкус Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ дСньги зря.

ΠŸΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ памятным – Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ оказываСтся Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€Π΅Π·Π΅Π½Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ пылится Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ΅, Π° Ρ‚ΠΎΡ‚, ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ вскорС Π½Π΅ останСтся ΠΈ слСда, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ запСчатлСлся Π² памяти. Π’Π·ΡΡ‚ΡŒ хотя Π±Ρ‹ ΠΊΠΎΡ€Π·ΠΈΠ½Ρƒ с Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ – Π²Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ Π½Π΅ слишком Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ стоит, ΠΈ Π½Π΅ являСтся ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π²Π΅Ρ‰ΡŒΡŽ, ΠΈ Π½Π΅ останСтся Π½Π° ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ; ΠΈ всё ΠΆΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ТСст Π½Π΅Ρ‚ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π΅Π½ ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ красив, ΠΎΠ½ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ любовь ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ, Π° Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ – ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ€Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ.

Волько ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ возрастаСт мотивация ΠΊ спорту ΠΈ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄Π°ΠΌ Π² Π·Π°Π», Ссли ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ красивый, Π° Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β€” спортивный ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌ. Π’ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ высока Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ спортсмСн Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠ΄Π΅Ρ‚ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ. ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ, эта ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° выдСляСтся высоким качСством ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ². Рисунок нанСсСн посрСдством экологичной HD ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΠΈ. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ β€” Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ. ИмСнно ΠΎΠ½Π° опрСдСляСт удобство ношСния. Π’Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π±Ρ€Π°ΡˆΠ΅ΠΌ ΠΈ спортивной Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒΡŽ.

Один ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… дСвайсов, Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡ‚ΠΈΡΡŒ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€. Π‘Π΅ΠΊΡƒΠ½Π΄ΠΎΠΌΠ΅Ρ€ – ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΎΡ€ для измСрСния ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π°Π»Π° Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ³Ρ€Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² расчСтах составляСт всСго лишь Π΄ΠΎΠ»ΠΈ сСкунды. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΎΡ€, нСсмотря Π½Π° ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅, всС ΠΆΠ΅ являСтся узкоспСциализированным, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰Π΅Π΅ врСмя, Π° лишь засСкаСт ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ с Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ отсчСта ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° сСкундомСр Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ остановлСн. Π’Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ с Π²Π»Π°Π³ΠΎΠ·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ любой ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π΅.

Π’ΠΎ врСмя любой ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π² Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ», баскСтбол, Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ любой Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹, Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ΄Π±Π°Π΄Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρƒ. Π—Π°Π΄Π°Ρ‡Π° любого Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ‹ для своСго ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠ° β€” ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ спортсмСна ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΠΌΠ°Ρ‚Ρ‡Ρƒ, учитывая Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ, Π½ΠΎ ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΎΡ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Π±Π°Π·Ρƒ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠ°. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ быстро ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€Ρƒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° тактичСская ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Π° с Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ Π² ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ 1 ΠΊ 1. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π½Ρ‹ для ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ‹.

ЖСлая ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ достиТСния спортсмСна, Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ люди захотят Π²Ρ€ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ Π½Π΅Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΠΎΠ΅, ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅. НапримСр, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ наградная стСлау «ΠšΡƒΠ±ΠΎΠΊ», Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π³Ρ€Π°Π²ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°, Π·Π° ΠΎΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Ρ‡ΠΈΠΊ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ смоТСт Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡ€Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ спортсмСна, Π½ΠΎ ΠΈ Π²Ρ‹Π·ΠΎΠ²Π΅Ρ‚ Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ приятныС воспоминания, особСнно послС прочтСния надписи. Π”ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ ΠΊΡƒΠ±ΠΊΠ° достаточно простой, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡˆΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΈ украсит ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€.

ΠŸΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€Ρƒ

Π₯ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΡ€Π΅Π·Π΅Π½Ρ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ станСт символичСской Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€Ρƒ? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ свисток β€” ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ Π±Π°Π½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ, Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΡΡƒΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄ Π² ΠΌΠ°Ρ‚Ρ‡Π°Ρ… ΠΈ Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ…. Если Π΅ΡΡ‚ΡŒ финансы, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ приобрСсти Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ с Π³Ρ€Π°Π²ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ срСди ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ….

Π’Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ β€” Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π·Π° ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΡƒ Π² Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹. Однако Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ этим Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ занят Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€. Π•Ρ‰Π΅ Π΅ΠΌΡƒ приходится практичСски всСгда Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π±ΡƒΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ. НапримСр, Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ мноТСства Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², поэтому Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€Π΅Π·Π΅Π½Ρ‚, Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ приятным, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ канцСлярия Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π»Π° Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ ΠΊΡ€Π°ΡΠΈΠ²ΡƒΡŽ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΡƒ с Π³Ρ€Π°Π²ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ, Π° какая надпись Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ β€” сам Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚.

Как Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ для спортсмСна

Π§Ρ‚ΠΎ спортсмСну Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π½Π΅ Π΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ

Π—Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

А ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ Π²Ρ‹Π±Π΅Ρ€Π΅ΡˆΡŒ Ρ‚Ρ‹?

Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ

Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ

Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ

Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ

Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ

Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ

Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ

Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ

Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ

Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ

ΠŸΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠΈ

ΠžΠ±ΡΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ ΠžΡ‚ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚

Найти ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ

Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ – это занятиС Π½Π΅ ΠΈΠ· Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ…, Π° особСнно, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π½Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… тСматичСских ΡƒΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ всё Π΅ΡΡ‚ΡŒ.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *