Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ спортивному Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ

ИдСи ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠΎΠ² спортсмСну Π½Π° дСнь роТдСния. ИдСи +Π€ΠΎΡ‚ΠΎ

Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ спортивному Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ спортивному Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ спортивному Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ спортивному Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ спортивному Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒΠ§Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ спортсмСну? Π’Π΅Π΄ΡŒ ΠΎΠ½ΠΈ люди нСзаурядныС, ΠΈ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠ° Π½Π° торТСство Π² ΠΈΡ… Ρ‡Π΅ΡΡ‚ΡŒ становится Π½Π΅Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ. НуТно ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠ° стоит ΡƒΡ‡Π΅ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ спортсмСны – люди с ΡƒΠΆΠ΅ ΡƒΡΡ‚ΠΎΡΠ²ΡˆΠΈΠΌΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ интСрСсами.

Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Ρ€Π½ΠΈ (Π΄Π° ΠΈ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ ΡΡ€Π΅Π΄ΡŒ Π½ΠΈΡ… Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ) ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹, всСгда Π½Π° шаг Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈ ΠΈ всС врСмя стрСмятся ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΠ½Ρ‹. ИмСнно поэтому ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ спортсмСну Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Ρ‚Π°ΠΊΠΈ Π½Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°ΠΌ.

Π§Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ спортсмСну

ΠœΡ‹ Π±Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»Π° Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ нСсколько стоящих совСтов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ спортсмСну Π½Π° дСнь роТдСния:

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ€Π΅Π΄Π»ΠΈΠ²Ρ‹ Π² вопросС ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° соблюдСния ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π½Π΅ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚ со сливками ΠΈ Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΊΠΈ с коньяком ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΈ.

ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ совСты ΠΏΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Ρƒ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠ° спортсмСну Π½Π° Π”Π΅Π½ΡŒ роТдСния

ΠΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠΈ для спортсмСна

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ спортивная Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΌΡƒΠ°Ρ€Ρ‹ спортивного ΠΊΡƒΠΌΠΈΡ€Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ½Π½ΠΈΠΊΠ°.

Π’Π°ΠΌ слСдуСт ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ: ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π·Π΅Π½Ρ‚Π°Π±Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ, ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π² Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈ с качСствСнной Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ.

Π”Π°ΠΆΠ΅ Ссли ваш ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ просто рСгулярно посСщаСт спортивный Π·Π°Π» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Ρ‡Π°Π»ΠΊΡƒ, Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠΎ Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΌΡƒ пригодятся.

Новинки Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ

Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ€Ρ‚Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°Ρ‚ΡŽΡ€Π½Ρ‹Π΅ устройства 100%-Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΡ‹Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΡˆΠΊΠ°Ρ„Ρƒ.

ΠžΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠΈ

Если Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ, запасной Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ лишним.

БпортсмСны Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ люди, ΠΈ ΠΈΡ… Ρ…ΠΎΠ±Π±ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ лишь спортом.

Как ΠΈ любом Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Ρ€Π΅Π½ΡŒ обрадуСтся Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒΠΊΠΎΠΌΡƒ Π³Π°Π΄ΠΆΠ΅Ρ‚Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ аксСссуару ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡƒ.

Π£Π΄Π°Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠ°!

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

ВОП 47 ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ Π§Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ БпортсмСну + 19 ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹

Π‘Ρ€Π΅Π΄Π° Π·Π°Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°. Она влияСт Π½Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° сильнСС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π³Π΅Π½Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ°, воспитаниС ΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ вмСстС взятыС. ΠŸΠΎΠΏΠ°ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ влияниС Π½Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠ΄Π΅Ρ€Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ нСосознанно.

Если Π² вашСм ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΡƒΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ спортом Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, считайтС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π»ΠΎ.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ? Π•ΡΡ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π΅Π³ΠΎ успСхами ΠΈ вСсти Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Но ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ слоТности Π² вопросах, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ спортсмСну Π½Π° ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΈ.

НСсоблюдСниС спортивного Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ всС Π΅Π³ΠΎ достиТСния. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ этого Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ»ΠΎ, ΠΌΡ‹ составили список, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ€Π½ΡŽ спортсмСну Π½Π° Π”Π . Π’Π°ΠΊ Ρƒ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ… Π΅ΠΌΡƒ людСй появится шанс Π½Π° ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΡΡŽΡ€ΠΏΡ€ΠΈΠ· для Π½Π΅Π³ΠΎ!

ВОП 47 ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ спортсмСну Π½Π° Π”Π΅Π½ΡŒ РоТдСния ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΈ

ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠΈ для спортсмСнов

Π›ΡŽΠ±ΠΎΠΉ ΡΡŽΡ€ΠΏΡ€ΠΈΠ· хочСтся ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ. Если Π² поисках интСрСсного ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠ° Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Π΅ΠΉ, Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ с рядом ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ.

Π£ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ часы β€” Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ€Π½ΡŽ спортсмСну Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ стоит. Они ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° состояниСм Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ Π² СТСсСкундном Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅. Если значСния сСрдцСбиСния ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ°Ρ‚ΡΡ, Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ смоТСт воврСмя ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.

ДСрСвянная Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ‡ΠΊΠ°. ΠœΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ надписи ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° Π°Ρ€Π΅Π½Π°Ρ…. ΠŸΡƒΡΡ‚ΡŒ любимая Ρ„Ρ€Π°Π·Π° привСтствуСт спортсмСна ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°. Она Π±Π΅Π·ΡƒΠΏΡ€Π΅Ρ‡Π½ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡˆΠ΅Ρ‚ΡΡ Π² ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ спортзала.

ΠšΠ°Ρ€ΠΌΠ°Π½Π½Ρ‹ΠΉ массаТСр. ΠŸΡ€ΠΈΠ±ΠΎΡ€, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ идСально Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ массаТиста. Π‘ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ напряТСниС любой Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΈΠ»ΠΈ области Ρ‚Π΅Π»Π°.

ΠΠ°ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ½ΠΈΠΊ. Π­Ρ‚ΠΈ эластичныС Π±ΠΈΠ½Ρ‚Ρ‹ ΡƒΠ±Π΅Ρ€Π΅Π³ΡƒΡ‚ спортсмСна ΠΎΡ‚ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ. Из-Π·Π° постоянной эксплуатации Π½Π°ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π°ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ·Π½Π°ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ быстро. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ всСгда кстати.

Π•Ρ‰Π΅ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ интСрСсных ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ спортсмСну

Π£Π΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΡ€Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ своим подношСниСм ΠΈΡΠΊΡƒΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π³Ρ€Π°Π΄Π°ΠΌΠΈ, мСдалями ΠΈ почСстями Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π½Π΅Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ. Но ΠΊΡ‚ΠΎ сказал, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ?

ΠšΡƒΡ…ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ вСсы. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ β€” интСрСсная идСя, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°ΠΏΠ΅ спортсмСну, Ссли ΠΎΠ½ считаСт ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ ΠΈ вСс употрСбляСмой ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ.

Π¨Π΅ΠΉΠΊΠ΅Ρ€. ВоврСмя Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡ‚Ρ‹ΠΉ спортивный ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΡŒ даст заряд бодрости ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ для ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ.

Sony Walkman. ΠœΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ плСйлист Π΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ. Π‘ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠΎΠΌ спортсмСн Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ расстанСтся.

ΠŸΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠΈ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ спортсмСну

Когда Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π΅ спортсмСну Π½Π΅ нашла ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ° Π² Π΄ΡƒΡˆΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π½ΠΎΠΌ подношСнии.

Π‘ΡŽΡ€ΠΏΡ€ΠΈΠ· своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ связан со спортом ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ‚, Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΉ для Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠ° β€” ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ€Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.

Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ для спортсмСна своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ:

Π–ΡƒΡ€Π½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ столик

Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ спортивному Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ спортивному Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ спортивному Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ спортивному Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ спортивному Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ

Для Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ понадобится:

Π₯ΠΎΠ΄ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹:

Π”Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ для Π±ΡƒΠΌΠ°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Π΅Ρ† Β«Π‘Ρ€ΡƒΡ‚Π°Π»Β»

Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ спортивному Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ спортивному Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ спортивному Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ спортивному Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ спортивному Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ

Для Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ понадобится:

Π₯ΠΎΠ΄ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹:

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹: Как Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ для спортсмСна

Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ спортивному Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ спортивному Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ спортивному Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ спортивному Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ спортивному Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ

Π’ мыслях ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ спортсмСну, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΡƒΡ‚Π°Π½ΠΈΡ†Π°? НС ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΡƒΠΉΡ‚Π΅. ВсС Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ просто!

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ!

ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ± ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠ° ΠΈ подписанной ΠΏΠΎΠ·Π΄Ρ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΊΠ΅. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π½Π° торТСствС ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ лишь ΡΡŠΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‚ΡƒΡ‚ ΠΆΠ΅ ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π½Π° стол. ΠžΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ дСнь. ΠšΡ‚ΠΎ Π΅ΠΌΡƒ поднСс Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ, спортсмСну ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΊΠ° с вашСй подписью.

Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ мыслСнный ΠΏΠΎΡ€Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ личности Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Он ΠΌΠΎΠ³ ΡƒΠ²Π»Π΅Ρ‡ΡŒΡΡ спортом ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ мСсяцСв ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄. ВспомнитС:

Π’ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… случаях ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠ° ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ со своСй ΠΈΠ½Ρ‚ΡƒΠΈΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ. Π‘ΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ сСбя ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠΎΠΉ: принСсСт Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ эта Π²Π΅Ρ‰ΡŒ спортсмСну? Если ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ, Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π±Ρ‹ ΠΈ Π½Π΅ приобрСсти этот ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚?

Когда Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ голос ΡƒΠΌΠΎΠ»ΠΊΠ°Π΅Ρ‚, Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ знаниями ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ» этикСта. Он касаСтся ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠΎΠ² Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅, для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ список Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ стоит.

Π§Ρ‚ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π½Π΅ Π΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ спортсмСну

Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ список ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π½Π΅ Π΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ спортсмСну, ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π² силах. КаТдая дисциплина ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ свои особСнности. Однако совСты Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΎΠ², спортивных Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅ΠΉ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… спСциалистов сходятся Π² ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠΎΠ²:

Для Ρ‡Π»Π΅Π½ΠΎΠ² сСмьи ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π»ΡŽΠ±Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… спортсмСна эти ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ограничСния ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ сняты.

Иногда сам Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π°ΠΊΠ°Π½ΡƒΠ½Π΅ ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ° составляСт список ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΡŠΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ людям. Π’Π°ΠΌ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ, занСсСнныС Π² составлСнный список Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‚ΠΎΠ². НС ΡƒΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ этому: ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄ спорта, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»Π΅Π½.

Π—Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ спортивному Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ спортивному Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ спортивному Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ спортивному Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ спортивному Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ

Π’ поисках ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ для ΡΡŽΡ€ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π° Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠ°Ρ€Π½ΡŽ спортсмСну ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ знания ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ спорта, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ прСдписанный Π΅ΠΌΡƒ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ.

ΠŸΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ с Ρ‚Π΅ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ связаны Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ с самой дисциплиной.

Они Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ ΠΈ косвСнно, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° достиТСния спортсмСна.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π§Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ спортсмСну Π½Π° любой ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ: 15 ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠΎΠ²

Автор: Π”ΠΈΠΌΠ° ΠœΠΈΡ…Π°Π»Π΅Π² Β· ΠžΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ 15.12.2021 Β· ОбновлСно 20.12.2021

ΠŸΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠΈ приятно Π΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ, Π½ΠΎ всСгда слоТно Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ. Π’Ρ‹Π±ΠΎΡ€ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠ° ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊΡƒΡ‡Ρƒ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ. ΠœΡ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ испытывали Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ приятныС эмоции Π² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΡƒ. Π£ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π°Π΅ΠΌ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Ρƒ: Π² этой ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ 15 Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ для ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠ° спортсмСну, Π—ΠžΠ–Π½ΠΈΠΊΡƒ ΠΈ просто Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŽ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

Книга ΠΎ спортС ΠΈ достиТСниях

Книга β€” Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ. Π›ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡΠΌ спорта Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΈ питания, Π±ΠΈΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΡ… спортсмСнов ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΎΠ². НапримСр, Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π³ΡƒΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° Β«ΠžΡ‚ 800 ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² Π΄ΠΎ ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Π°Β», биатлонисту ΠΈΠ»ΠΈ Π»Ρ‹ΠΆΠ½ΠΈΠΊΡƒ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ интСрСсна автобиография ΠœΠ°Ρ€Ρ‚Π΅Π½Π° Π€ΡƒΡ€ΠΊΠ°Π΄Π° «Моя ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π° ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅ ΠΈ снСгС», вСлосипСдисту β€” Β«Π’ΡƒΡ€ Π”Π΅ Ѐранс ΠΈ самый Π³Ρ€ΠΎΠΌΠΊΠΈΠΉ скандал Π² истории спорта», Ρ‚Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚Ρƒ β€” Β«ΠŸΠ»Ρ‹Ρ‚ΡŒ, Π΅Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ, Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΒ».

Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ спортивному Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ спортивному Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ спортивному Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ спортивному Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ спортивному Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ

ΠœΠ΅Π΄Π°Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π°

МСдаль Π½Π° Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΈΡ… стартах β€” это Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ· Π½Π° Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΡˆΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ памятный сувСнир. ΠšΠ°ΠΆΠ΅Ρ‚ΡΡ пустяком, Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ воспоминания дня сорСвнований ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡƒ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ всСгда Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Ρƒ, ΠΈΠΌ Π½Π΅ мСсто Π² ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ±ΠΊΠ΅ Π² Ρ‡ΡƒΠ»Π°Π½Π΅. Они дарят ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ эмоции ΠΈ ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π° Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ достиТСния.

ΠšΡ€Π°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π°Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π° Π½Π° стСну β€” ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΌΡƒ, ΡƒΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ спортом. Нам нравится дСрСвянноС исполнСниС, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π»Π° ΠΈΠ»ΠΈ пластика. Π”ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΌΠ΅Π΄Π°Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Ρ‹ Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΡΠΊΡΠΊΠ»ΡŽΠ·ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚.

Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ спортивному Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ спортивному Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ спортивному Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ спортивному Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ спортивному Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ

Π˜Π½Π²Π΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΡŒ для Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠΌΠ°

НС всСгда Π΅ΡΡ‚ΡŒ врСмя ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π» Π½Π° ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡƒΡŽ. Π‘ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ½Π²Π΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΡŒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ…. Π’Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠ° для Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°:

ВсС ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅, Π½Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ мСста ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ для Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² спорта.

Бпортивная ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°

Как ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ°, спортивной ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚. ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ слоТно, ΠΊΠ°ΠΊ каТСтся Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ взгляд. НапримСр:

ΠšΡ€ΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ

ΠšΡ€ΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ всСгда, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° β€” ΠΈΡ… Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚! Π’Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ, Ссли Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ увлСчСния: Π±Π΅Π³ ΠΏΠΎ Π°ΡΡ„Π°Π»ΡŒΡ‚Ρƒ, занятия Π² Π·Π°Π»Π΅, Π±Π΅Π³ ΠΏΠΎ Π±Π΅Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΡŒΡŽ. Π£Π½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ β€” кроссовки для повсСднСвного использования. НС Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ нСизвСстныС Π±Ρ€Π΅Π½Π΄Ρ‹, Π²ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅: Nike, Asics, Adidas, Hoka One One, Mizuno, Salomon, Saucony, Reebok, Under Armour, New Balance. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ смотритС Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Ρƒ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π±Ρ€Π΅Π½Π΄Π°. Для удобства подсмотритС Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠžΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ сСткС US ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ стопы Π² см.

ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с модСлью ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π³ΠΈΠ΄ ΠΏΠΎ Π±Π΅Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ кроссовкам ΠΈΠ· Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ 30 статСй.

Π—Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π² наш ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ training365_shop Π² инстаграмС ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° сайт tr365.ru. Волько ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ экипировка для Π±Π΅Π³Π° ΠΈ Π»Ρ‹ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Π³ΠΎΠ½ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅, бСсплатная ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΠΊΠ° ΠΏΠΎ России.

Налобный Ρ„ΠΎΠ½Π°Ρ€ΡŒ

ПолСзСн для Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ… Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π΅, Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΡ… ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π±Π΅Π³ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½ΠΎΠ². Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅ΠΌ популярныС ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ спортсмСнами Ρ„ΠΎΠ½Π°Ρ€ΠΈ Petzl.

Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ спортивному Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ спортивному Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ спортивному Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ спортивному Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ спортивному Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ

Π‘ΡƒΠΌΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊ для ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΎΠΊ

НСобходимая ΠΈ ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π²Π΅Ρ‰ΡŒ Π²Π½Π΅ зависимости ΠΎΡ‚ Π²ΠΈΠ΄Π° спорта. ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡΡ для ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΠΉ, Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΎΠΊ Π½Π° сорСвнования.

Π‘Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ поясная сумка

Π‘Π΅Π³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠΈ ΠΈ сумки приспособлСны для Π±Π΅Π³Π°. Они спроСктированы Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° спинС, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ с собой Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΡƒ всС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΈ постоянно ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ доступ ΠΊ содСрТимому Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° Ρ…ΠΎΠ΄Ρƒ.

Π‘Π΅Π³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ сумки Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ с Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ для ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΡ ΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π΅. МоТно ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈ, Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½, дСньги, Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, спортивныС Π³Π΅Π»ΠΈ.

Π’ Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠΈ помСстится Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ большС: ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΠ΅, Π²Π΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°, шапка, ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ, пауэрбанк. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΠ½ΠΈ пригодятся Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для Π±Π΅Π³Π°, Π½ΠΎ ΠΈ для Π»Ρ‹ΠΆ, вСлосипСда, ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΡ… ΠΏΠ΅ΡˆΠΈΡ… ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅ Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠΎΠ² для Π±Π΅Π³Π° Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π² Π½Π°ΡˆΠΈΡ… ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ…:

Π‘ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ часы ΠΈΠ»ΠΈ фитнСс-браслСт

Π‘ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π³Π°Π΄ΠΆΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ, ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя, Π²Ρ‹ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ достиТСния с Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌΠΈ. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ, ΡƒΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ спортом, ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π³Π°Π΄ΠΆΠ΅Ρ‚, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ с цСлями. Для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ фитнСса Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΠ· фитнСс-браслСтов ΠΈ смарт-часов. РСгулярно Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΡΡ спортсмСнам ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ устройства, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Polar m430, Polar Vantage, Garmin 935, Garmin Fenix 5 Plus, Suunto 9.

БСспроводныС Π½Π°ΡƒΡˆΠ½ΠΈΠΊΠΈ

Π—Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ спортом, Π½Π΅ ΠΏΡƒΡ‚Π°ΡΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ этом Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π°Ρ…, Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ приятнСС. ΠΠ°ΡƒΡˆΠ½ΠΈΠΊΠΈ для Π±Π΅Π³Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π² сСбС Π²Π»Π°Π³ΠΎΠ·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρƒ, Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡƒΡˆΠ°Ρ… ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ Π·Π²ΡƒΠΊ. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠ΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ здСсь: Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ бСспроводныС Π½Π°ΡƒΡˆΠ½ΠΈΠΊΠΈ для спорта.

Π‘ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ спортсмСнов Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ свой Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ спортивными Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ всСгда Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ новСнькоС. Π‘ΠΎ спортивным ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ слоТно ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ°Ρ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ. Π”Π°ΠΆΠ΅ Ссли Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΎ быстро заканчиваСтся.

Π’ΠΎΡ‚ список спортпита, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Π²Ρ‹ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ:

АбонСмСнт Π² бассСйн ΠΈΠ»ΠΈ фитнСс-Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€

АбонСмСнт β€” ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ. Занятия Π² Π·Π°Π»Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ спортсмСнам силовых Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π³ΡƒΠ½Π°ΠΌ, Π»Ρ‹ΠΆΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ, вСлосипСдистам, Ρ‚Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚Π°ΠΌ. ΠŸΠΎΡ…ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² бассСйн ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ послС Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠΊ, Ρ€Π°Π·Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚. Π’Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚Ρ‹ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΡƒΡ‚ Π² бассСйнС. Для Π½ΠΈΡ… Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ фитнСс-Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ с бассСйном 50 ΠΌ, Π² ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ΠΌ случаС 25 ΠΌ.

Π‘Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ Π½Π° массаТ

ΠšΡƒΡ€Ρ сСансов ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ массаТа ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π² тонус, снимаСт ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ настраиваСт ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ. ΠŸΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅ массаТиста ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° спСциалистов со спортивным ΡƒΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ массаТ SPA-салонов Π½Π΅ годится.

Π‘Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ Π² спортивный ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½

Π‘Π΅ΡΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ΡˆΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ°Ρ…Π½ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ с ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΎΠΌ. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ β€” спСциализированный ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄ спорта.

Π‘Π»ΠΎΡ‚ Π½Π° сорСвнования

Π”Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ эмоции β€” участиС Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ стартС. Π’ России ΠΈ Π·Π° Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π΅ΠΉ проводится ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π³ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΈ Π»Ρ‹ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… стартов. БовсСм Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ сразу Π΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ слот Π½Π° ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½. МоТно Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ с Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΡ… дистанций: 3, 5, 10 ΠΊΠΌ.

Выбирая Π΄ΠΈΡΡ‚Π°Π½Ρ†ΠΈΡŽ, ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ физичСскиС возмоТности Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π‘Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ слот с большим запасом Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΡƒ. ΠΠ°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ, Π±Π΅Π³Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ… Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5 ΠΊΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ слот Π½Π° 10 ΠΊΠΌ. ΠŸΡ€ΠΈ рСгулярных Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ… ΠΏΠΎ 10 ΠΊΠΌ β€” Π½Π° 21 ΠΊΠΌ. НС стоит ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ слот Π½Π° 42 ΠΊΠΌ, Ссли Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ собираСтся Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ. Π”Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΠ½Ρ‹, Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅.

Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ подходящий старт ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π² Π½Π°ΡˆΠΈΡ… путСводитСлях: Π±Π΅Π³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Ρ‹, Π»Ρ‹ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Ρ‹.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

335 ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ Π§Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ БпортсмСну

Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ спортивному Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ спортивному Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ спортивному Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ спортивному Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ спортивному Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ

Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ спортивному Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ спортивному Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ спортивному Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ спортивному Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ спортивному Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ

ВсСх спортсмСнов ΠΎΠ±ΡŠΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ‚ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ собой Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ Ρ†Π΅Π»Π΅ΡƒΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Они Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎ видят свои Ρ†Π΅Π»ΠΈ ΠΈ Π·Π½Π°ΡŽΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ… Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒ. Однако, выбирая ΠΏΡ€Π΅Π·Π΅Π½Ρ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒΡΡ спортом, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ΄ этого самого спорта, Π΄Π°Π±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ нСподходящСС. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π² Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠ° Π²Π°ΠΌ смоТСт ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ наша ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΊΠ° Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈ популярный ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ.

ВОП 102 ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ спортсмСну

ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠΈ для спортсмСнов

БСзусловно, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ ΠΈΠ· нас хочСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ΅Π»ΡΡ ΠΏΠΎ вкусу ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŽ ΠΈ Π½Π΅ пылился Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ΅. Если Π²Ρ‹ Π΄ΠΎ сих ΠΏΠΎΡ€ Ρ€Π°Π·Π΄ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€Π΅Π·Π΅Π½Ρ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ прСподнСсти, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ:

ЀитнСс-браслСт. ΠŸΠΎΠΆΠ°Π»ΡƒΠΉ, это самый популярный ΠΈ вострСбованный фитнСс-Π³Π°Π΄ΠΆΠ΅Ρ‚, ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ физичСскиС упраТнСния ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΈΡ… Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ эффСктивными. БраслСт ΡƒΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΈ качСство сна, Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ количСство ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠ², врСмя ΠΈ расстояниС, Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ± активности.

Π£ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ вСсы. НСзамСнимый ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ для спортсмСна ΠΈ любого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, слСдящСго Π·Π° своим Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ ΠΈ вСсом. Помимо отобраТСния ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ вСса Ρ‚Π΅Π»Π°, устройство измСряСт ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ ΠΆΠΈΡ€Π° ΠΈ Тидкости Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ костной ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ массы, ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° смартфон, выстраивая Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊ Π½Π° основС рСгулярных ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ.

Π–ΠΈΠ»Π΅Ρ‚ с эффСктом сауны. Π˜Π½Π½ΠΎΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹ сдСлаСт ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ€ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ эффСктивными, ускорит ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈ поспособствуСт сТиганию ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ.

Устройство для успокоСния ΠΈ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ сна. Π£Π½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π³Π°Π΄ΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ послС напряТСнного дня, ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ ΠΎΡ‚ суСты ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ² ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, для снятия излишнСго напряТСния устройство ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ врСмя дня Π² Ρ„ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅.

Π£ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ кроссовки. Π˜Π΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€Π΅Π·Π΅Π½Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΊ для Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ для ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ спортсмСна. ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΠΎΡ€ для Π±Π΅Π³Π°. Под ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠΊΠΎΠΉ кроссовка скрываСтся Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ отслСТиваСт Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ дистанции, врСмя, количСство соТТСнных ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ ΠΈ число шагов.

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊ ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠΎΠ² относятся:

ΠžΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠΈ спортсмСну

Если Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ приятно ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΈΠ·Π±Π°Π»ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ почСстями ΠΈ Π½Π°Π³Ρ€Π°Π΄Π°ΠΌΠΈ, Π²Ρ€ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π΅ΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ Π½Π΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅. НапримСр:

Умная ΡƒΡˆΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°. ΠžΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡˆΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ рСгулярному стороннСму Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡŽ ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² рСгулярной Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Π΅. Π”Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π³Π°Π΄ΠΆΠ΅Ρ‚ станСт Π² этом прСкрасным ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ. Благодаря встроСнной ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅, удастся Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ состояниС ΡƒΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄Π° ΠΈ эффСктивно ΠΈ бСзопасно Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ.

ΠΠ°ΡƒΡˆΠ½ΠΈΠΊΠΈ-ΠΏΠ»Π΅Π΅Ρ€. НаличиС собствСнного ΠΏΠ»Π΅Π΅Ρ€Π° Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ использованиС Π½Π°ΡƒΡˆΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ позволяСт ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π½ΠΈΡ… ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΡƒ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊ внСшним устройствам.

Π Π°ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΡ†Π°-Π³Ρ€ΠΈΠ»ΡŒ. НСобычайно ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ приспособлСниС Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ повсСднСвноС мСню спортсмСна ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ блюдами ΠΈΠ· ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ, мяса, Ρ€Ρ‹Π±Ρ‹ ΠΈ Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ сыром ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ.

ВСлостанок. Устройство устанавливаСтся ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ вСлосипСд ΠΈ позволяСт ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π² качСствС Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π°. Π‘Ρ‚Π°Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌ для Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π³ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ, выполнСния ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π°Π»ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅Π΅.

Бноускут. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ транспортноС срСдство придСтся ΠΏΠΎ вкусу Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡΠΌ экстрима, Π° ΠΈΡ… срСди спортсмСнов Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ. Π£ снСТного самоката Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π²Π΅ Π»Ρ‹ΠΆΠΈ ΠΈ Ρ€ΡƒΠ»ΡŒ, Π° сидСньС отсутствуСт, поэтому Π΅Π·Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ стоя, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Π½Π° полусогнутых Π½ΠΎΠ³Π°Ρ…. Π Π°Π·Π²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ вСсьма интСрСсноС, Π½ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° прСодолСния спусков Π½Π° Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ снарядС Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ слоТнСС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π° сноубордС, поэтому людям, Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ катания, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ рСкомСндуСтся.

ДСрСвянная ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Π° ΠΌΠΈΡ€Π°. ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΠΎΠΌΡƒ приходится ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚Π°, выполнСнная с максимальной Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ, Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†, стран ΠΈ столиц, станСт Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½Ρ‹ΠΌ ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π½Π΅ΠΉ Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡƒΠΆΠ΅ посСщал Π΅Π΅ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»Π΅Ρ†.

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ получатСля ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠΈ:

НСдорогиС ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠΈ спортсмСну

НСвзирая Π½Π° ΡƒΡΡ‚ΠΎΡΠ²ΡˆΠΈΠΉΡΡ стСрСотип, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ‚ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ, сущСствуСт мноТСство Π±ΡŽΠ΄ΠΆΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹Ρ…, Π½ΠΎ вСсьма ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈ интСрСсных ΠΏΡ€Π΅Π·Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ².

Π£ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² завязывании. ΠŸΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ ΠΈΡ… Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ основываСтся Π½Π° Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… фиксаторах, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ прячутся Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ΡΡ снаруТи.

ГироскопичСский Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€ для Ρ€ΡƒΠΊ. Π”Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ приспособлСниС Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΠΎ для Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ подвиТности кистСй, Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ выносливости ΠΈ силы ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈΠΉ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ для восстановлСния послС Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ суставов ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Ρ€ΡƒΠΊ.

Π£Π»ΡŒΡ‚Ρ€Π°ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡ‚Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ ΠΈΠ· ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ±Ρ€Ρ‹. МягкоС ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ Π½Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ мСста, ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π²Π»Π°Π³Ρƒ ΠΈ быстро высыхаСт. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€Π΅Π·Π΅Π½Ρ‚ пригодится ΠΊΠ°ΠΊ для занятий спортом, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π²ΠΎ врСмя ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΠΉ.

ΠšΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚ ΠΊΠΈΠ½Π΅Π·ΠΈΠΎ-Ρ‚Π΅ΠΉΠΏ Π»Π΅Π½Ρ‚. НСдорогой, Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ. Π£Π½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ кинСзиотСйпирования, Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ всСго 50 Π»Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄, запускаСт СстСствСнныС процСссы заТивлСния ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°Ρ… Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ происхоТдСния. Π˜Π½Π½ΠΎΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡ‚Ρ‹Ρ€ΡŒ Π½Π΅ содСрТит Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… лСкарствСнных срСдств, ΠΏΡ€ΠΈ этом эффСктивно снимаСт Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Π΅ ощущСния, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΈ суставы.

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅, Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ экономично ΠΏΠΎΠ·Π΄Ρ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° торТСства ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠΈ:

ΠŸΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ-спортсмСну

ДСтям, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΡΡ спортом, приходится Π½Π΅Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ: ΠΈΡ… Тизнь ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ многозадачности, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ с ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρ… Π»Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π½ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ‹ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ спорт ΠΈ ΡƒΡ‡Π΅Π±Ρƒ, Π½Π΅ΠΈΠΌΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ ΠΈ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΡƒΡŽ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, выбирая ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ спортивному Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ, ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ спорта, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ ΠΈ развлСчСния. А прСподнСсти ΡŽΠ½ΠΎΠΌΡƒ спортсмСну ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅:

Блэклайн. МобильноС приспособлСниС для вСсСлого ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ врСмяпрСпровоТдСния ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ с собой Π² Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠΈ. Π•Π³ΠΎ смоТСт Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ самый ΡŽΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ…ΠΎΠ΄Π΅Ρ†, СстСствСнно, ΠΏΠΎΠ΄ присмотром взрослых. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ слэклайну способствуСт Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π½ΠΎΠ³ ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊ.

Π‘Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡƒΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ. Π£Π΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π³Π°Π΄ΠΆΠ΅Ρ‚, ΠΈΠΌΠΈΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ рассвСт, сдСлаСт ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ, ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ СстСствСнным ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ.

Π’Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€ Β«ΠšΡƒΠ·Π½Π΅Ρ‡ΠΈΠΊΒ» ΠΈΠ»ΠΈ погостик. Π›Π΅Π³Π΅Π½Π΄Π°Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡ΡƒΠ΄ΠΎ-Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€ Π½Π΅ тСряСт своСй Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π²ΠΎΡ‚ ΡƒΠΆΠ΅ нСсколько дСсятков Π»Π΅Ρ‚. Он позволяСт ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ для сСбя Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ощущСния ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ вкус настоящСй свободы. Β«ΠšΡƒΠ·Π½Π΅Ρ‡ΠΈΠΊΒ» ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ прост Π² использовании: Ρ‡Π΅ΠΌ большС Π½Π°ΠΆΠΈΠΌ Π½Π° ΠΏΠ΅Π΄Π°Π»ΠΈ, Ρ‚Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΎΠΊ. Благодаря Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌΡƒ устройству, ΡŽΠ½Ρ‹ΠΉ спортсмСн смоТСт, Π² Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ смыслС – ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽΡ‡ΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°ΡΠ½ΡƒΡŽ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ ΠΈ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π½ΠΎΠ³, ягодицы ΠΈ спины.

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ малСнького спортсмСна навСрняка ΠΎΠ±Ρ€Π°Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚:

ΠŸΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠΈ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ΅-спортсмСну

НС стоит Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ срСди ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ† прСкрасного ΠΏΠΎΠ»Π° Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… спортсмСнок ΠΈ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ, Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΡ… Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Выбирая ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ для спортивной ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ особы, слСдуСт ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ:

Π“Π°ΠΌΠ°ΠΊ/ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ для ΠΉΠΎΠ³ΠΈ. Π™ΠΎΠ³Π° ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ Π½Π΅Π±Ρ‹Π²Π°Π»ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Она способствуСт Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ гибкости, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ внимания ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… эмоций. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€Π΅Π·Π΅Π½Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ΅ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ послС тяТСлого дня ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ„ΠΎΠ½.

Π‘ΡŒΡŽΡ‚ΠΈ-бокс с органичСской космСтикой. МоТно приобрСсти Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ€ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Π•Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ: ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΡ‹ ΠΈ масла, Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅Π²Ρ‹ маски ΠΈ ΠΏΠ°Ρ‚Ρ‡ΠΈ для Π³Π»Π°Π·, скрабы ΠΈ Π»ΠΎΡΡŒΠΎΠ½Ρ‹.

Набор Π»ΠΈΠΎΡ„ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… вкусов. Π­Ρ‚ΠΎ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ лакомство, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΊΡ‚ΠΎ смоТСт ΡƒΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Оно ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ вкус ΠΈ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ этом Π½Π΅ подвСргаСтся Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡŽ ΠΆΠ°Ρ€Ρ‹, благодаря Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² любоС врСмя Π³ΠΎΠ΄Π°.

ΠŸΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠ° для Ρ€ΡƒΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ³. НСзависимо ΠΎΡ‚ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° спорта, Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ всСгда хотят Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ. Π’ этом ΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ устройство. ΠŸΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ½ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‰Π΅Π΅, Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ ΠΈ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ воздСйствиС Π½Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, укрСпляСт ΠΈ подтягиваСт ΠΊΠΎΠΆΡƒ, сокращаСт количСство ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ½ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡŽ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈ комплСксном Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… суставов. Π’Π΅ΠΏΠ»Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ½ снимаСт боль, восстанавливаСт ΡΡƒΡΡ‚Π°Π²Π½ΡƒΡŽ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Π‘ΠΈΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈΠ½. Π£Π½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π° способСн ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈ поистинС Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΡƒΡŽ атмосфСру Π² любом ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ. МоТно прСподнСсти ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ модСль.

Π‘ΡƒΠΊΠ΅Ρ‚ ΠΈΠ· носков. Как Π±Ρ‹ это странно Π½ΠΈ Π·Π²ΡƒΡ‡Π°Π»ΠΎ, Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡƒΠΊΠ΅Ρ‚Ρ‹ становятся всС Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ популярны. ΠšΡƒΠΏΠΈΡ‚Π΅ качСствСнныС ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ носки, свСрнитС ΠΈΡ… Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ, Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚Π΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Β«Π±ΡƒΡ‚ΠΎΠ½Ρ‹Β» ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ Π±ΡƒΠ»Π°Π²ΠΎΠΊ ΠΈ Π²ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π² Π½ΠΈΡ… дСрСвянныС ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для ΡˆΠ°ΡˆΠ»Ρ‹ΠΊΠ°. Π‘Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΠ· носочных Ρ€ΠΎΠ· Π±ΡƒΠΊΠ΅Ρ‚ ΠΈ ΡƒΠΏΠ°ΠΊΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ Π±ΡƒΠΌΠ°Π³Ρƒ. По ТСланию, Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΡŽ бусинами, Π»Π΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π²ΠΎΠΌ.

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ:

ΠŸΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€Ρƒ

ΠŸΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΡ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€Π° ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ отвСтствСнная ΠΈ нСпростая. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ эту Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π·Π° Π²Π²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π΅ΠΌΡƒ спортсмСнов ΠΈ ΠΈΡ… успСхи. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ вСсьма Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΏΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ хотят ΠΏΠΎΡ€Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ своСго наставника ΠΈ прСподнСсти Π΅ΠΌΡƒ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π·Π΅Π½Ρ‚. Для этого ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹:

ВактичСская доска. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ понадобится Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€Ρƒ любого ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° спорта. Доска являСт собой ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°Ρ‚ΡŽΡ€Ρƒ поля, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΏΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒ ΠΈ схСму ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹.

Π‘ΡƒΠ²Π΅Π½ΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡƒΠ±ΠΎΠΊ. Π’Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€Ρƒ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ приятно ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ своих воспитанников Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ, ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‰ΡƒΡŽ, Π½Π°Π³Ρ€Π°Π΄Ρƒ, особСнно, Ссли ΠΎΠ½Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π° с ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π³Ρ€Π°Π²ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ.

ИмСнная Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠ°. ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ для Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π΄Π΅Π»ΠΎ с Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ нСсмСтного числа Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ². Π’Ρ€ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΡƒΡ‡Ρƒ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΡƒ извСстной ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠΈ Π² красивом футлярС – Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΡŒΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΎΡ€ ΠΎΠ½ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ ΠΏΠΎ достоинству.

Π­Π»Π΅ΠΊΡ‚Ρ€ΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ счСтчик-сСкундомСр. Π”Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ устройство Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΠΎ Π² трСнСрской Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅. Оно позволяСт Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ врСмя ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ², Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈ нСобходимости, Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π½Π° экран Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹.

Π ΠΎΠΆΠΎΠΊ для ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ с тСматичСским Π»Π°Ρ‚ΡƒΠ½Π½Ρ‹ΠΌ Π½Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΠ΅ΠΌ. ΠžΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ, способный Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ мСсто Π² ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€Π° ΠΈ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡ€Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. МоТно ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Ρƒ мастСра Π½Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π°.

Бвисток. ΠžΡ‚ΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ простого ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π° Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΡƒ спортивных мСроприятий Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ. ΠŸΡ€Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π½Π΅ΡΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€Ρƒ Π»Π°Ρ‚ΡƒΠ½Π½Ρ‹ΠΉ свисток с ΠΏΠ΅Ρ€ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ надписью ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΡΠ»Π΅ΠΊΡ‚Ρ€ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ модСль свистка, Π³Π΄Π΅ сигнал Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ наТатия Π½Π° ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΡƒ.

ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡ€Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ. Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π° с Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ Π±Π»ΠΎΠΊΠ½ΠΎΡ‚ΠΎΠΌ основана Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠ΅ «пиши-стирай-пиши». Записи Π² Π½Π΅ΠΌ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ с Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ сухого стирания Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΠ» ΠΈ ΡƒΠ΄Π°Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ любой сухой салфСтки. ΠšΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠ΅ с ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ страницы ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ тысячи Ρ€Π°Π·.

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€Ρƒ придутся ΠΏΠΎ Π΄ΡƒΡˆΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠΈ:

ΠŸΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌ спорта

Выбирая ΠΏΡ€Π΅Π·Π΅Π½Ρ‚ спортсмСну, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ΄ спорта, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ½ занимаСтся. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ вниманию Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ популярныС Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹:

Π₯оккСисту

Π‘Π΅Π³ΡƒΠ½Ρƒ

Π›Ρ‹ΠΆΠ½ΠΈΠΊΡƒ

ΠšΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ

Ѐутболисту

БаскСтболисту

ΠŸΠ»ΠΎΠ²Ρ†Ρƒ

БоксСру ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΡ€Ρ†Ρƒ

Ѐигуристу

ΠŸΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠΈ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ спортсмСну

Если Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ² Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³Π»ΡΠ½ΡƒΠ»ΠΎΡΡŒ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π·Π΅Π½Ρ‚ собствСнноручно. Π’ этом случаС Π½Π΅Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ связан со спортом ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ‚, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ – Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Π²Π°Π» частичку вашСго Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π° ΠΈ прСподносился ΠΎΡ‚ чистого сСрдца.

Π–ΡƒΡ€Π½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ столик

Π”Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ для Π±ΡƒΠΌΠ°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Π΅Ρ† Β«Π‘Ρ€ΡƒΡ‚Π°Π»Β»

ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ‚Π΅ΠΉ Β«Π€ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ мяч»

ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ сладости

Бостав ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎ ТСланию изготовитСля. Π’ Π½ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Ρ†ΡƒΠΊΠ°Ρ‚Ρ‹, Π³ΠΎΡ€ΡŒΠΊΠΈΠΉ шоколад, ягоды ΠΈ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ экзотичСскиС ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹.

Бпортивная Π±Π°Π½Π΄Π°Π½Π°

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ:

Π§Ρ‚ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π½Π΅ Π΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ спортсмСну

НСвозмоТно ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈΡΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ вСсь список Π°Π½Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠΎΠ² Π²Π²ΠΈΠ΄Ρƒ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ дисциплины Π΅ΡΡ‚ΡŒ свои особСнности ΠΈ Π½ΡŽΠ°Π½ΡΡ‹, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠΎ мнСнию профСссионалов спортсмСнам Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π½Π΅ Π΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅:

ΠΠ»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ. Π”Π°ΠΆΠ΅ Ссли Ρƒ спортсмСна Π½Π΅Ρ‚ ТСсткого Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ°, ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π΅ΠΌΡƒ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠΊΠ°Π» Π²ΠΈΠ½Π° Π² Ρ‡Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ‹, Π΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ алкоголь считаСтся ΠΌΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΠΎΠ½ΠΎΠΌ.

ОдСТда ΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ. БСзусловно, Π½Π΅ стоит ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ, Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΈ вкусы ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ‹ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅. Однако, Ссли это ваш ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΈΠ»ΠΈ родствСнник, ΠΈ Π²Ρ‹ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡˆΠΈΠ±Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ с модСлью ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ, Π΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ Π½Π΅ возбраняСтся.

ΠŸΠ°Ρ€Ρ„ΡŽΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ. НС самая Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ идСя ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠ° Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для спортсмСнов, Π° для спортсмСнов – Ρ‚Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅.

Π‘ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ. Π’ нашС врСмя спортивноС ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ являСтся Π½Π΅ΠΎΡ‚ΡŠΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠΎΠΉ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π½Π°Π΄ своим Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΏΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ спортсмСну Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ, особСнно Ссли Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ Π² аминокислотах, ΠΊΡ€Π΅Π°Ρ‚ΠΈΠ½Π΅, ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅ΠΌ. ΠΠ»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΉ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€Π΅Π·Π΅Π½Ρ‚Ρƒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ сСртификат Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ спортивного питания, Π³Π΄Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ Π²Ρ‹Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΠΌΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ.

Π“Ρ€ΠΎΠΌΠΎΠ·Π΄ΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ для Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ. Π’ΠΎΠ·Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ приобрСтСния ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Ρ… Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ. Мало Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ для ΠΈΡ… размСщСния трСбуСтся Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ мСста, Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ° Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ останутся Π½Π΅ Ρƒ Π΄Π΅Π» ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ‹Π»ΡŒ Π½Π° Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π³Π°Ρ€Π°ΠΆΠ΅.

Π ΠΎΡΠΊΠΎΡˆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ. Π”Π°Π±Ρ‹ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ торТСства Π½Π΅ чувствовал сСбя обязанным, Π½Π΅ Π΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π΅ΠΌΡƒ слишком Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠΈ, Ссли, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ.

Π‘ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ½Π²Π΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΡŒ. Если Π²Ρ‹ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ всСх нюансов Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° спорта, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ занимаСтся ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ. Если ΡƒΠΆ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ хочСтся ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ½Π²Π΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΡŒ, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ спроситС Ρƒ спортсмСна, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΠΌΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈ ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ½ ΠΎΠ·Π²ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΡƒΡŽ ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΡƒ ΠΈ модСль.

ΠŸΡ€Π΅Π·Π΅Π½Ρ‚Ρ‹, относящиСся ΠΊ суСвСриям. ΠΠ±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ спорта ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ свои символы Ρ‚Ρ€ΠΈΡƒΠΌΡ„Π° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π°Π»Π°. Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡ‚ΡŒ впросак, ΠΏΠΎΠΈΡ‰ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Π²Π΅Ρ‰Π°Ρ… Π½Π° просторах ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠ·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρƒ людСй, ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΊ спортсмСну ΠΈ, СстСствСнно, ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ· «счастливого» списка.

ΠŸΠΎΡΡƒΠ΄Π°. Π‘Π°Π½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠ°Π»Ρ‹ с эмблСмой ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅ΠΉΡΡ надписью Π½Π΅ Π²Ρ‹Π·ΠΎΠ²ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… эмоций Ρƒ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° торТСства ΠΈ Π·Π°Ρ‚Π΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ΡΡ срСди Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠΎΠ², вСдь Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ такая Β«ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°ΡΒ» идСя ΠΏΡ€Π΅Π·Π΅Π½Ρ‚Π°.

Π”Π΅Π½ΡŒΠ³ΠΈ. Π‘ΠΏΠΎΡ€Ρ‹ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ дСньги ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ‚, Π½Π΅ ΡƒΡ‚ΠΈΡ…Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° протяТСнии ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π»Π΅Ρ‚. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΡƒ торТСства Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ эмоции, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ вмСстС с ΠΏΡ€Π΅Π·Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ, Π° ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅Ρ€Ρ‚ с дСньгами, ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚ ΠΈΠ· Π±Π°Π½ΠΊΠ½ΠΎΡ‚, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… эмоций Π½Π΅ Π²Ρ‹Π·ΠΎΠ²ΡƒΡ‚. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ ΡƒΠ·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ спортсмСна ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠ°ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ нСприятной ситуации.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *