что подарить человеку на диете
Что подарить худеющему мужчине: полезные презенты, которые обязательно понравятся
Большинство мужчин к своему внешнему виду и лишнему весу относятся философски. Они гораздо реже женщин сидят на диете, хотя по статистике от лишнего веса страдает на 10% больше представителей сильного пола. Однако с каждым годом среди представителей сильного пола появляется все больше тех, кого заботит то, как они выглядят. Мужчины стараются питаться правильно, сидят на диете, уделяют время занятиям спортом, хотят выглядеть молодо и подтянуто. Если вы находитесь в поиске подарка одному из таких мужчин, то обратите внимание на те вещи, которые помогут ему получить тело его мечты.
Правильное питание
Если человек решил сбросить вес, ему придется прежде всего упорядочить свое питание, продумать сбалансированный рацион и придерживаться его. Вы можете помочь своему знакомому справиться с этой непростой задачей и подарить ему:
Если вы думаете, что преподнести возлюбленному, который сидит на диете, то приготовьте для него в качестве подарка вкусный и здоровый ужин. Найдите интересные рецепты и покажите ему, что правильная еда может быть очень даже аппетитной и разнообразной.
Спортивные подарки
Без спорта при похудении никак не обойтись, и многие мужчины это хорошо понимают. Среди вариантов спортивных подарков:
В качестве презента подойдет и подарочный сертификат: на тренировку по боксу, на сафари на квадроцикле, полет в аэротрубе или на турнир по пейнтболу. Любая интересная физическая активность замечательно впишется в план по похудению и доставит одариваемому удовольствие, заменив тем самым получение эндорфинов от приема пищи.
Полезные гаджеты
Мужчины обожают разные гаджеты, и даже процесс похудения у них идет лучше, если они могут прибегнуть к помощи какого-нибудь чудо-прибора. Среди таких полезных устройств, которые можно преподнести на один из праздников:
Сами по себе гаджеты не помогут справиться с лишним весом, они лишь мотивируют человека на более активные занятия спортом при помощи игрового процесса, использования различных «умных» приложений и элемента соревновательности. В качестве подарка для худеющего человека такие гаджеты подходят лучше всего, ведь вы таким образом поддерживаете его стремление похудеть и дарите что-то интересное, что вызывает интерес и любопытство. Правда, стоят, как правило, все эти устройства немало, поэтому можно дарить такие презенты в складчину с другими друзьями.
Шуточные сувениры
Большинство мужчин хорошо воспринимают юмор и с радостью принимают шуточные подарки. Если вы ищете презент для человека с легким нравом, подойдет один из следующих вариантов:
Хоть мужчины и менее чувствительны, чем женщины, все равно старайтесь не обидеть человека ни подарком, ни словом. Обязательно похвалите его начинание, прогресс в похудении, даже если он не очень заметен.
Не все мужчины готовы поделиться со всеми тем фактом, что сидят на диете и хотят похудеть. Согласно британской статистике, примерно треть мужчин скрывает свой процесс похудения. Поэтому, если вы один из немногих знакомых, кто знает о стремлении человека привести свой внешний вид в порядок, не стоит при всех дарить подарок, связанный с похудением. Вы можете сделать это и с глазу на глаз.
Подарки спортсмену, пп-шнику и ЗОЖ-нику на Новый год
Не знаю, как для других, а для меня Новый год – настоящее испытание. Не за горами встреча Нового 2020. Купить подарки друзьям и родным легко, найти место для подсунутого под елку барахла – вот настоящая проблема. Геймерам обычно дарят игры или аксессуары для компа. Модницам – стильные вещи из коллекции какого-нибудь раскрученного бренда. У трудоголиков, наверняка, уже скопился годовой запас ежедневников, письменных принадлежностей. А вот когда дело доходит до ПП-шников, многие заходят в тупик и предпочитают ограничиться нейтральной, бесполезной безделушкой. Поэтому расскажу, от каких подарков я бы сам не отказался (и часть из которых уже получил). Кто знает, возможно, среди них найдется именно то, чего так не хватает вашему ЗОЖ-нику.
Рюкзак для пробежек, путешествий
Хороший брендовый спортивный рюкзак — отличная вещь! Одновременно стильная и практичная. Очень крутые есть рюкзаки для походов и пробежек у одного чудесного бренда — есть всё, что нужно, даже вывод питьевой системы! Если получатель подарка занимается бегом, любит разные пешие походы, он по достоинству оценит вместительность, эргономичность рюкзака. Внутри него хватает места для кучи всех необходимых вещей. Гляньте, какой крутой:
Отдельно хотел бы упомянуть удобные, широкие лямки, которые позволяют равномерно распределить вес по плечам и спине, уплотненное дно. Вообще, пользуюсь им уже четвертый месяц – полет нормальный.
Вот тут ссылка на эту красоту. Дополнить подарок можно фитнес-носками (классика жанра), перчатками, спортивной бутылкой – в этом магазине вообще довольно большой выбор одежды, аксессуаров для спортсменов.
Подарочный сертификат
Сегодня такие предлагают большинство тематических магазинов. Это может быть сертификат на покупку правильной еды, книг о здоровом образе жизни, «умной» электроники. Мне, например, хотелось бы подарочную карту на спортивное питание вот этого магазина. Там есть суммы на разный бюджет.
Вообще, считаю подобный подарок оптимальным. С одной стороны, получатель сам выбирает, что ему надо, с другой – видит, что вы знаете о его увлечениях. Опять же, подарочный сертификат – это не деньги, потратить его на какую-то повседневную ерунду (типа продуктов или оплаты ЖКХ) не получится. Поэтому, вы сможете быть твердо уверены, что человек купит именно что-то для души, а значит, запомнит ваш подарок надолго.
Впечатления в коробке
Этот подарок по достоинству оценят любители креатива и нестандартных вещей. Суть проста — вы платите деньги, получаете набор билетов на различные активные мероприятия (прыжки на батуте, катание на коньках и т.п). А какие из них активировать, получатель решает сам. Можно оформить в электронном виде, в стильной фирменной коробке.
Главный плюс в том, что решение о выборе развлечений получатель, опять же, принимает сам. А разноплановый набор билетов позволяет угодить даже самому придирчивому непредсказуемому ЗОЖ-нику. К тому же, большинство вариантов предполагают совместное участие, а значит, вы сделаете приятно близкому и сможете провести время вместе с ним. Вот пример такого сертификата. Есть масса всего в одном сертификате — от тира до путешествия в пещеру!
Вообще на этом сайте отличные предложения — невтемным людям предлагают уже готовые наборы с довольно неплохим выбором. А те, кто шарит, могут составить индивидуальные наборы, опираясь на свои предпочтения. Даже хорошо зная получателя, подобрали совсем не то, что он хотел? Пока он не записался на какую-то услугу, ее всегда можно поменять.
Правильная еда
Наступающий год надо встречать весело и вкусно. А у многих начинающих ПП-шников со вторым пунктом часто случаются проблемы. Но можно же всё решить, подарив особенный подарок! Помню, как сам ломал голову, что приготовить, чтобы гостям понравилось и плохо наутро не было из-за переедания, ну и в пределах бюджета остаться. Причем проблема подбора блюда — вторичная. Чтобы успеть скупить все ингредиенты, разобраться, как правильно их комбинировать, уходило несколько часов Оказывается, есть уже готовое решение! Вот здесь отличные идеи для новогоднего стола.
Каждый продукт упакован в отдельный термопакет, а на сайте постоянно появляются новые рецепты.
А вот тут можно напланировать пп-обеды с ужинами.
Готовые наборы спортпита
Мифическая «складка на животе», «гуляющие туда-сюда» 100 г на весах – извечная головная боль тех, кто помешан на фигуре. Основная проблема в том, что человеку, занимающемуся спортом, нужно много сил, и не любая полезная еда может их обеспечить. Готовые наборы спортпита — компактно, недорого, ничего крамольного в составах нет. Главное — всё правильно подобрать, поэтому начать посоветовал бы с пробников.
Кстати, не обязательно дарить продукты, помогающие похудеть — всё-таки такой подарок на Новый год девушка вряд ли оценит. Но, например, если ваш ЗОЖ-ник, как и я, ходит в качалку, от набора для увеличения мышечной массы он точно не откажется.
Шейкеры, бутылки для воды — бюджетно, актуально
Это универсальный (и заметьте — доступный!) подарок для спортсменов, пп-шников, зож-ников, худеющих и просто активных людей. Многие таскают их в спортзал, и вообще повсюду: на пробежку, на работу, в поездках. При регулярном использовании они относительно быстро изнашиваются, поэтому новой бутылке или шейкеру под новогодней елкой всегда найдется место. А если вы еще и не купите первую попавшуюся, а тщательно, с душой выберете, любой спортсмен это оценит.
Я рекомендую смотреть на:
Довольно неплохой ассортимент бутылок и шейкеров представлен тут. Советую, потому что качество неплохое, ассортимент других товаров большой. А если набрать покупок хотя бы на 40 долларов, доставляют бесплатно.
Сладости для радости, а не для «спасательных кругов»
Понятно, что домашние пп-вкусняшки можно легко приготовить так, что калорий будет там мало (вот, например, последняя подборочка пп-десертов для встречи Нового года 2020). Но что с покупными? Возможно, многие, дойдя до этого пункта, будут в недоумении, ведь найти в магазине сладкое ЗОЖ-нику почти нереально. А что, если я докажу, что это ошибочное мнение? Не помню, откуда я узнал про вот такие батончики.
Оказалось довольно вкусно. Так что теперь, когда хочется полезных подарков, знаю, где затариваться. Благо выбор большой, даже мясные снеки есть. Но здесь главное знать меру, все-таки это спортивное питание, можно переборщить.
Смарт часы
Как и шейкеры, эти девайсы давно уже стали верными спутниками спортсменов и тех, кто следит за своим здоровьем. Такие часы не только время показывать умеют, но также оснащены (в зависимости от модели):
Многие модели поддерживают голосовое управление. Узнать показатели можно, не отрываясь от тренировки. Они довольно стильно выглядят, подходят ко многим стилям в одежде. Решили остановиться именно на таком подарке? Советую этот каталог. Как по мне, тут оптимальное соотношение «цена-качество-ассортимент».
Забавные аксессуары
Одна моя знакомая очень любит оригинальные подарки. На прошлый Новый я получил от нее гирю в виде свиной головы, а мой друг – ярко-розовый балансборд. Не скажу, что пользуемся ими довольно часто, все-таки вещи специфичные. Но с улыбкой вспоминаем регулярно. Поэтому, если вы из тех, кто любит дарить именно эмоции, этот вариант вам подойдет оптимально. Как вам вот такой вариант:
Эту свинку ставят в холодильник. Потом, каждый раз, когда вы открывается дверцу, чтобы съесть что-то, она громко хрюкает.
Махровое полотенце
Любая тренировка заканчивается использованием полотенца. Поэтому и я закончу свой обзор подарков ЗОЖ-нику именно им. Вариантов в магазинах и интернете тьма. Если любые размеры, формы, цвета. При желании можно найти (или заказать) с дополнительными надписями, кармашками под мыло, прочие банные принадлежности. А главное, такой подарок всегда актуален как для мужчин, так и для женщин. Вот целая подборка.
Что подарить девушке на диете: все самое полезное и нужное для похудения
Каждая женщина хоть раз в жизни сидела на диете, многие делают это регулярно, как минимум 2 раза в год. А некоторые и вовсе перманентно худеют на протяжении всей своей жизни. По данным ученых к последней категории относится почти треть всех женщин на планете. Поэтому совершенно не удивительно, если один из праздников приходится на очередную диету вашей знакомой или близкой вам женщине. Вопрос, что подарить такой даме, ставит многих в тупик. Хотя вариантов подарков для активно худеющей женщины достаточно много.
Полезные подарки
Похудение — дело ответственное. Оно требует от того, кто встал на этот путь, много терпения, времени, усилий и денег. Последние нужны на покупку полезных продуктов, которые гораздо дороже обычных макарон, картошки и всего того, что худеющие не едят. Занятия спортом с тренером и разные спортивные приспособления тоже стоят немало. А тонус кожи при похудении нужно поддерживать при помощи специальной косметики и процедур. Со всеми этими моментами вы можете, как раз, и помочь при помощи своего подарка.
Основная составляющая любого процесса похудения — это питание. Питание должно быть правильным и сбалансированным. В качестве подарка женщине на диете вы можете подарить следующие презенты, связанные с питанием:
Сейчас проводится много мастер-классов по приготовлению правильной и здоровой пищи. Подарите своей худеющей знакомой билет на посещение одного из них. Кроме того, знаменитые диетологи проводят встречи в формате лекций, сертификат на посещение которых станет также отменным презентом.
Спорт в подарок
Для того чтобы похудеть и приобрести рельеф тела, помимо диеты, необходимо заниматься спортом. Многие худеющие об этом знают и активно тренируются для того, чтобы процесс проходил быстрее и качественнее. Если ваша знакомая понимает необходимость физических нагрузок в это время, подарите ей:
Если позволяют средства и очень хочется порадовать человека, подарите ей путевку в один из фитнес- или йога-туров. Такие поездки проводятся регулярно. Вместе со спортивными инструкторами, диетологами и даже психологами группа девушек выезжает в одну из теплых стран. Там с утра и до ночи проходя увлекательные тренировки, участницам составляют программу питания, они учатся готовить правильную и здоровую пищу, общаются и поддерживают друг друга. В такой обстановке процесс похудения проходит намного быстрее, легче и после этого остаются лишь самые приятные воспоминания.
Уход за телом
Очень часто при похудении, особенно быстром, кожа теряет свою эластичность и тонус. Помочь справиться с этой проблемой можно при помощи следующих подарков:
Помимо поддержания тонуса при помощи косметологических процедур и разных средств, не стоит забывать и об основной причине ухудшения состояния кожи — нехватке воды. Поэтому напомните об этом одариваемой и подарите ей стильную и удобную бутылочку для воды, которую можно брать везде с собой. На бутылочке сделайте именную гравировку.
Приятные сюрпризы
Подарки не обязательно должны быть только полезные. Худеющей девушке будет приятно получить какой-нибудь милый презент или сувенир, поднимающий ей настроение. В зависимости от ее предпочтений подарите:
Подойдет в качестве презента и какой-нибудь милый жизнеутверждающий сувенир, например, кружка с надписью «Самая красивая» или статуэтка «Оскар» за потрясающую силу воли. Не забудьте и про букет цветов.
При выборе подарка для худеющей женщины главное — не обидеть одариваемую. Поэтому не стоит дарить напольные весы, замок на холодильник, таблетки для быстрого похудения или разные сувениры-приколы, например, контейнер для еды в виде свинки. Пусть даже вам кажется, что у человека все в порядке с чувством юмора, но не стоит это проверять. Ваши представления о том, что смешно, а что нет, могут существенно отличаться. Поэтому будьте при выборе презента максимально деликатны.
Что подарить женщине, которая хочет сбросить вес
Праздники – отличный повод порадовать и принести пользу прекрасной половине человечества. Сувениры и конфеты со спиртным подходят исключительно для деловых презентов, букет – лишь дополнение. Что же купить? А попробуйте приобрести вещицу, помогающую похудеть, только красиво упакуйте и вручайте от души, без неприятных намеков. Расскажем ниже о хороших и не очень вариантах.
Подарки «в лоб», или уж очень «говорящие»
Такие предметы точно вызовут нехорошие ассоциации у женщины, возможно, активизируются комплексы и обиды. Можете спокойно приносить в дом и дарить, только если у вас очень теплые, доверительные отношения, и ваша половинка действительно сама давно стремится сбросить лишний вес. Иначе присмотритесь ко второму списку.
Нужные, интересные мелочи
Можно попробовать познакомить девушку с новым направлением в танцах, спорте, фитнесе. Для этого достаточно вручить мультимедийный диск, флешку с записью, купон на пробный урок. Неплохой альтернативой станут и музыкальные подборки, симпатичные кроссовки, спортивные костюмы.
«Подарки – табу»
Если хотите поспособствовать потере ненужного объема и веса, не дарите женщине теплые халаты, наборы для рукоделия, кастрюли и кухонную технику. Откажитесь и от затеи порадовать любимых кино, игрой, телевизором или двд-плеером. Так вы только заставите тратить часы на диване или у плиты, а не работать над фигурой и отличным самочувствием.
Ну а мягкие игрушки, магнитики, вазочки, картины – просто бесполезные вещи.
Что подарить друзьям на пп? 10 идей из новогоднего Wish-листа
Домашняя ферма для выращивания микрозелени
Найти свежую и вкусную зелень зимой не всегда просто. Если вы хотите позаботиться о том, чтобы на столе вашего друга всегда был зеленый салат, подарите ему оборудование для выращивания микрозелени прямо на подоконнике. Кстати, проращивать можно не только шпинат, рукколу и укроп, но даже злаки и бобовые. Это очень полезно и увлекательно! К тому же свежая зелень на подоконнике украсит любой интерьер.
Многоразовая бутылка для воды
Чистая питьевая вода всегда должна быть под рукой, а стильная многоразовая бутылка будет служить еще и дополнительной мотивацией к тому, чтобы пить как можно чаще в течение дня. Подберите наиболее подходящий вариант: из пластика, нержавеющего металла или стекла. С мерной шкалой или без нее.
Ланч-бокс
Любителям правильного питания часто приходится носить с собой не только воду, но и еду. Поэтому красивый ланч-бокс наверняка придется им кстати. Выбирайте стеклянный, стальной или бамбуковый контейнер, поскольку пластик может отравлять еду при разогреве.
Шейкер
Как правило, правильное питание идет бок о бок со спортом, поэтому скорее всего шейкер не будет лишним. В нем ведь можно смешивать не только протеин и прочие спортивные добавки, но и молочные коктейли для пп.
Экомсумка для овощей и фруктов
Набор суперфудов
Мы часто желаем близким здоровья, но забываем, что можем его подарить. Как это сделать? Собрать набор из полезных продуктов, богатых витаминами, минералами и другими питательными веществами. Что в него положить? Натуральные масла кокоса и какао, семена чиа и ягоды годжи, какао-порошок и кэроб. И добавить ассорти яблочных палочек от “Иван-Поле”, чтобы вкусный и полезный перекус всегда был под рукой.
Подарочный набор MAGIC MOMENTS SUGAR FREE
Не хотите собирать набор сами? Не проблема, мы уже сделали это за вас. Упаковали в красивую коробку хиты “Иван-Поле” без сахара: джем “Ирга”, десерт “Шоколадная фантазия” и набор для приготовления «Шоколадного брауни с вишней». Вкусные и проверенные нашими клиентами продукты с натуральными ингредиентами и свободные от сахара!
Зимняя сказка
Еще один набор из нашего списка подарков. В него мы положили все самое вкусное!
Пиала для смузи-боулов
Подписку на платное приложение
Это может быть электронная книга пп-рецептов или приложение для составления индивидуального плана питания. Очень современный подарок, учитывая то, что вся жизнь сейчас концентрируется в одном единственном смартфоне.