Топ-7 идей подарков для худеющей подруги
Ваша лучшая подруга сидит на диете и вы не знаете, что подарить ей на день рождения или любой другой праздник?
Чтобы помочь вам, ниже предложено 7 подарков, которые помогут ей продолжать следовать принципам правильного питания, заниматься спортом, мотивировать в моменты слабости и вознаграждать за маленькие успехи в нелегком процессе сброса веса. Эти семь презентов также продемонстрируют вашу уверенность в ее успехах в борьбе за стройное, здоровое и красивое тело!
Подставка для подогрева кружки
Если ваша подруга увлекается травяными чаями и никогда не садится за рабочий стол, предварительно не заварив ароматный напиток, это идеальный подарок для нее. Подставка представляет собой устройство, на которое ставится кружка и которое поддерживает тепло напитка в течение длительного времени.
Подарочный набор чаев
Обильное питье — это ключ к поддержанию идеального увлажнения организма. Однако если ваша подруга относится к тем, у кого не получается пить достаточно воды (минимум 1,5 л в день), чай и травяные чаи — идеальное решение для нее. Подарите ей набор чаев, которые она не только сможет пить дома, но и брать с собой на работу. Если хотите сделать подарок еще разнообразнее, дополните его небольшим количеством чайных или травяных смесей. Например, зеленый чай с антиоксидантным эффектом, белый для улучшения кровообращения, красный для улучшения пищеварения, травяные чаи с крапивой для улучшения дренажа, солодка и фенхель против вздутия живота.
Дневник
Исследования доказали, что ведение дневника при соблюдении диеты помогает похудеть, так как позволяет следить количеством и качеством пищи, а также анализировать и исправлять возможные ошибки. Вот почему блокнот или дневник в качестве ежедневного диетического дневника — идеальный компаньон для вашей худеющей подруги.
Вы можете сделать несколько мотивирующих записей, например, причины, побудившие ее сесть на диету, цели, которых она хочет достичь, а также небольшие ежедневные успехи и трудности, с которыми она может столкнуться на своем пути.
Подарочный сертификат в честь первых потерянных килограммов
Подарите подруге сертификат на покупку одежды, косметики или украшений, который станет вознаграждением за ее силу воли и символом успешного начала или продолжения диеты. Согласитесь, что может быть более мотивирующим, чем возможность купить вещь, которая раньше ей казалось недоступной!
Джинсы на размер меньше
Это может показаться пыткой, но презент в виде джинсов на размер меньше — еще один хороший способ, чтобы мотивировать ее постоянно придерживаться диеты. Так подруга может примерять их раз в неделю, чтобы узнать, сколько еще придется потрудиться до заветного финиша.
Чем меньше усилий ей придется приложить, чтобы надеть и застегнуть джинсы, тем больше у нее будет упорства и мотивации. А как только она пересечет финишную черту, то с удовольствием продемонстрирует вам модную обновку.
Фитбол
Среди идеальных подарков для подруги, которая не хочет ходить в спортзал, предпочитая заниматься дома, — фитбол! Мяч для фитнеса является универсальным инструментом, который можно использовать для тренировки мышц брюшного пресса, а также укрепления и удлинения мышц спины, восстановления тонуса и эластичности. Идеальный подарок, чтобы убедить даже самых закоренелых бездельников начать заниматься спортом.
Китайские палочки для еды
Если ваша подруга любит восточную кухню: суши, сашими, морские водоросли, соевую лапшу и другие типичные деликатесы китайской и японской кухни, которые идеально сочетаются с диетой, то палочки для еды — прекрасный подарок, чтобы привнести в обычный прием пищи немного экзотики. Кроме того, необычное меню и эксперименты на кухне помогут ей побороть однообразие за столом и продолжить диету с большим энтузиазмом и мотивацией.
Что подарить девушке на диете: все самое полезное и нужное для похудения
Каждая женщина хоть раз в жизни сидела на диете, многие делают это регулярно, как минимум 2 раза в год. А некоторые и вовсе перманентно худеют на протяжении всей своей жизни. По данным ученых к последней категории относится почти треть всех женщин на планете. Поэтому совершенно не удивительно, если один из праздников приходится на очередную диету вашей знакомой или близкой вам женщине. Вопрос, что подарить такой даме, ставит многих в тупик. Хотя вариантов подарков для активно худеющей женщины достаточно много.
Полезные подарки
Похудение — дело ответственное. Оно требует от того, кто встал на этот путь, много терпения, времени, усилий и денег. Последние нужны на покупку полезных продуктов, которые гораздо дороже обычных макарон, картошки и всего того, что худеющие не едят. Занятия спортом с тренером и разные спортивные приспособления тоже стоят немало. А тонус кожи при похудении нужно поддерживать при помощи специальной косметики и процедур. Со всеми этими моментами вы можете, как раз, и помочь при помощи своего подарка.
Основная составляющая любого процесса похудения — это питание. Питание должно быть правильным и сбалансированным. В качестве подарка женщине на диете вы можете подарить следующие презенты, связанные с питанием:
Сейчас проводится много мастер-классов по приготовлению правильной и здоровой пищи. Подарите своей худеющей знакомой билет на посещение одного из них. Кроме того, знаменитые диетологи проводят встречи в формате лекций, сертификат на посещение которых станет также отменным презентом.
Спорт в подарок
Для того чтобы похудеть и приобрести рельеф тела, помимо диеты, необходимо заниматься спортом. Многие худеющие об этом знают и активно тренируются для того, чтобы процесс проходил быстрее и качественнее. Если ваша знакомая понимает необходимость физических нагрузок в это время, подарите ей:
Если позволяют средства и очень хочется порадовать человека, подарите ей путевку в один из фитнес- или йога-туров. Такие поездки проводятся регулярно. Вместе со спортивными инструкторами, диетологами и даже психологами группа девушек выезжает в одну из теплых стран. Там с утра и до ночи проходя увлекательные тренировки, участницам составляют программу питания, они учатся готовить правильную и здоровую пищу, общаются и поддерживают друг друга. В такой обстановке процесс похудения проходит намного быстрее, легче и после этого остаются лишь самые приятные воспоминания.
Уход за телом
Очень часто при похудении, особенно быстром, кожа теряет свою эластичность и тонус. Помочь справиться с этой проблемой можно при помощи следующих подарков:
Помимо поддержания тонуса при помощи косметологических процедур и разных средств, не стоит забывать и об основной причине ухудшения состояния кожи — нехватке воды. Поэтому напомните об этом одариваемой и подарите ей стильную и удобную бутылочку для воды, которую можно брать везде с собой. На бутылочке сделайте именную гравировку.
Приятные сюрпризы
Подарки не обязательно должны быть только полезные. Худеющей девушке будет приятно получить какой-нибудь милый презент или сувенир, поднимающий ей настроение. В зависимости от ее предпочтений подарите:
Подойдет в качестве презента и какой-нибудь милый жизнеутверждающий сувенир, например, кружка с надписью «Самая красивая» или статуэтка «Оскар» за потрясающую силу воли. Не забудьте и про букет цветов.
При выборе подарка для худеющей женщины главное — не обидеть одариваемую. Поэтому не стоит дарить напольные весы, замок на холодильник, таблетки для быстрого похудения или разные сувениры-приколы, например, контейнер для еды в виде свинки. Пусть даже вам кажется, что у человека все в порядке с чувством юмора, но не стоит это проверять. Ваши представления о том, что смешно, а что нет, могут существенно отличаться. Поэтому будьте при выборе презента максимально деликатны.
Что подарить женщине, которая хочет сбросить вес
Праздники – отличный повод порадовать и принести пользу прекрасной половине человечества. Сувениры и конфеты со спиртным подходят исключительно для деловых презентов, букет – лишь дополнение. Что же купить? А попробуйте приобрести вещицу, помогающую похудеть, только красиво упакуйте и вручайте от души, без неприятных намеков. Расскажем ниже о хороших и не очень вариантах.
Подарки «в лоб», или уж очень «говорящие»
Такие предметы точно вызовут нехорошие ассоциации у женщины, возможно, активизируются комплексы и обиды. Можете спокойно приносить в дом и дарить, только если у вас очень теплые, доверительные отношения, и ваша половинка действительно сама давно стремится сбросить лишний вес. Иначе присмотритесь ко второму списку.
Нужные, интересные мелочи
Можно попробовать познакомить девушку с новым направлением в танцах, спорте, фитнесе. Для этого достаточно вручить мультимедийный диск, флешку с записью, купон на пробный урок. Неплохой альтернативой станут и музыкальные подборки, симпатичные кроссовки, спортивные костюмы.
«Подарки – табу»
Если хотите поспособствовать потере ненужного объема и веса, не дарите женщине теплые халаты, наборы для рукоделия, кастрюли и кухонную технику. Откажитесь и от затеи порадовать любимых кино, игрой, телевизором или двд-плеером. Так вы только заставите тратить часы на диване или у плиты, а не работать над фигурой и отличным самочувствием.
Ну а мягкие игрушки, магнитики, вазочки, картины – просто бесполезные вещи.
5 подарков для худеющих, существование которых удивит не только вас
Гаджеты, которые облегчат жизнь тем, кто сидит на диете.
Ломаете голову, что подарить тем кто следит за своим весом? Вот несколько советов и предложений популярных сегодня:
«Умные» весы
Они не только умеют измерять и записывать вес тела, но и следят за вашим здоровьем. Взвешиваясь, вы узнаете индекс массы своего тела, процент жира, объем мышечной и костной массы. Некоторые весы показывают даже ваш биологический возраст. У гаджета есть приложение, которое нужно установить на смартфон, и тогда вы сможете получать рекомендации по питанию и оздоровлению организма.
Дозатор для масла
С ним хозяйка будет не лить, а распылять масло на сковороду или в салат. Эта хитрость позволяет уменьшить потребление масла на треть, если раньше оно лилось на глаз или ложками. А значит, энергетическая ценность питания заметно сократится, ведь масло – один из самых калорийных продуктов.
Подводный плеер
Удобное изобретение для тех, кто предпочитает худеть в бассейне. Беспроводные плееры выглядят как наушники, соединяющиеся между собой за шеей. Компактный пульт управления можно прикрепить на палец или купальник. Есть модели, передающие звук без наушников. Вы будете слышать музыку под водой через специальные гидродинамические клипсы, которые крепятся к голове и доставляют звук за счет проводимости костей черепа.
Мерная ложка-весы
Столовый прибор позволяет взвешивать ингредиенты перед добавлением в блюдо. Информация высвечивается на ЖК-дисплее. Если нужно, ее можно записать в память устройства. Так что любой грамм будет посчитан. И вы точно сможете сказать, какая у блюда калорийность. Погрешность ложки – до 0,5 гр.
Костюм с эффектом сауны
Материал, из которого сшить костюм, не пропускает воздух и не впитывает влагу, поэтому при малейшей физической нагрузке вы начинаете потеть, а значит терять в объемах. Необязательно даже ходить в спортзал. В таком костюмчике достаточно потанцевать или убраться дома. Но будьте осторожны: когда вы занимаетесь в этой одежде, ваше сердце работает в авральном режиме. Поэтому тренировка не должна длиться более 30 минут.
Дарите радость и приятные моменты своим родным и близким не только по праздникам! С наступающим!
Что подарить девушке, которая на диете
Выбрать оригинальный подарок девушке для каждого мужчины является сложным заданием, а особенно, если дама сердца сильно переборчивая, капризная, или сидит постоянно на диетах. Ведь, как правило, многие мужчины особо не задумаются о подарке, предпочитая классический вариант: шампанское, цветы, торт или конфеты. Одним словом, всё то, что калорийное, за исключением цветов.
Представим ситуацию: ваша девушка на диете, а вы ей преподносите коробку конфет, от которых у неё текут слюни, но она дала себе слово их не есть. Ваш подарок в таком случае будет не засчитан.
Ни в коем случае не вздумайте дарить своей девушке:
• термоодежду для похудения;
• электронные весы (вместо них лучше выбрать кухонные весы);
• таблетки или чаи для снижения веса.
Такие подарки сильно раздражают женский пол, которые, по их мнению, намекают на лишние килограммы. Если же у вашей девушки хорошее чувство юмора, тогда можно рискнуть.
В общем, худеющей девушке необходимо дарить подарки аккуратно и ещё с большой осторожностью подходить к выбору.
Вот несколько интересных идей:
• корзина с фруктами: вкусный, красивый, оригинальный и очень полезный, низкокалорийный подарок. Для внесения экзотической нотки наполните корзину ананасом, бананами, манго, авокадо, апельсинами и киви. Вместо корзины можно использовать необычный поднос;
• если вы знаете, что ваша девушка очень любит морепродукты, тогда можно суши заказать с доставкой прямо на дом в большой упаковке. В социальных сетях часто можно увидеть на стенке девушки, которая сидит на диете, фото с суши и надписями: «Как мне этого не хватает», «Кто бы подарил»;
• книга о диете, правильном рационе питания или с рецептами приготовления низкокалорийных блюд;
• абонемент в бассейн, тренажерный зал;
• сертификат на посещение нескольких сеансов массажа, или центра красоты и здоровья с возможностью выбора любой процедуры;
• массажер или спортивный тренажер для домашнего использования: беговая дорожка или велосипед;
• большое зеркало в красивой рамке. В нём девушка каждый день будет рассматривать вдоль и поперёк свою фигуру и оценивать свои достижения;
• красивое нижнее белье с корректирующим эффектом.
Поздравляя любимую, не забудьте сказать пару нежных комплиментов:
• твоя фигура безупречна, результат на лицо;
• ты прекрасна и не нужно себя так мучить диетами;
• твоё любимое платье стало на тебе велико. Женщины любят, когда мужчины замечают такие моменты.
Главное, не дарить то, что может напомнить женщине о её лишних килограммах. Подарки должны стимулировать к дальнейшим достижениям.
