что происходит с отношениями после рождения ребенка

Что стало с отношениями после рождения ребенка

Создавая семью мужчина и женщина находятся в состоянии эйфории, в их взаимоотношениях царят любовь и взаимопонимание, а когда они видят долгожданные две полоски на тесте, их счастью нет предела. Молодая семья с головой погружается в приятные хлопоты: супруги выбирают имя для малыша, обустраивают детскую комнату, ходят по магазинам, выбирая приданое наследнику, мужчина носит свою любимую женщину на руках.

Казалось бы, рождение малыша способно еще больше сблизить мужа и жену, которые любят друг друга и счастливы вместе. Почему же на практике получается, что для многих семей рождение ребенка – это настоящее испытание?

Например, статистика, представленная в исследовании Денверского университета, ошеломляющая: 90% семейных пар после рождения ребенка не могут похвастаться семейным благополучием и гармонией в отношениях. Согласно данным, опубликованным в журнале Psychology Today, это касается и тех пар, чьи отношения до беременности казались им прекрасными.

Дело в том, что появление малыша заставляет супругов не только примерить на себя новые роли – роли мамы и папы, – но и совместить две роли вместе – одновременно матери и жены, и отца и мужа, что еще сложнее. Любовь и внимание теперь нужно научиться делить на троих, нужно по-новому выстраивать семейные отношения. В этот период мужчина и женщина раскрываются друг перед другом с новой стороны, и вот здесь-то их могут ожидать неприятные сюрпризы, которые поставят под угрозу не только благополучие семьи, но и ее существование в принципе, когда впервые зазвучит страшное слово «развод».

Психолог Екатерина Бурмистрова отмечает: «Рождение детей – это системный семейный кризис. Это как тест — либо ты его проходишь, либо нет: либо после рождения детей отношения начинают портиться, либо наоборот пара сплачивается и начинает работать как команда».

У нас в культуре рождение ребенка позиционируется как радость. Это и есть радость. Но, к сожалению, кроме радости, это еще и большое количество забот: малыш требует постоянного внимания и заботы, плохо спит ночами, его мучают колики, режутся зубки, от чего он постоянно капризничает, и новоиспеченные родители оказываются просто неготовыми к этому, не готовыми перестраивать семейный уклад и устоявшиеся привычки.

Поэтому очень важно еще во время беременности оторваться от походов по магазинам для новорожденных в поисках очередных бодиков, сосок, памперсов для будущего малыша и поизучать родительские форумы в Интернете, статьи на родительских порталах, просто поспрашивать знакомых, какие трудности во взаимоотношениях супругов могут возникнуть после рождения малыша. Это поможет избежать многих проблем в будущем, ведь как говорится: предупрежден — значит, вооружен.

Проблемы могут начаться, как только мама переступит порог дома с новорожденным на руках. После родов, которые иногда продолжаются по 18-20 часов, женщина физически и морально истощена, она уже поняла за 3-4 дня в роддоме, что такое бессонные ночи и ночные кормления. Да, материнский инстинкт заработал во всю, но уверенность, что она все делает правильно, еще не пришла (да и не скоро придет). Прибавьте к этому еще повышенную тревожность по отношению к малышу, когда она слышит каждый его вздох и спит до того чутко, что просыпается от каждого шевеления крохи во сне. В этот нелегкий период новоиспеченный папа должен взять на себя ответственность за то, чтобы его любимая хотя бы выспалась и отдохнула немного, чтобы полноценно включиться в трудовые будни молодой мамы.

Однако на практике на молодую маму после возращения из роддома обращают меньше всего внимания. Как отмечает известный украинский педиатр Евгений Комаровский: «Глобальная ошибка – то, что дети — это бабье дело. Когда женщина готовится стать матерью, нужно подготовить папу, чтобы он стал отцом. Мама не готова сама принимать адекватные решения, так как находится под влиянием скачков гормонов и физической усталости. Поэтому папа должен обеспечить маме покой и оградить ее от стрессов. Когда женщина переступает порог дома с новорожденным на руках, все члены семьи должны понять, что главное – не новорожденный, а мама. Так как все, что нужно ребенку – это счастливая, выспавшаяся мама. Если мама испытывает стресс, в ее крови вырабатывается адреналин, попадая через грудное молоко ребенку, он вызывает у него спазм кишечника, способствуя появлению колик, и в итоге вся семья не спит несколько ночей».

Часто на детской площадке от мамочек можно услышать: «Я так устаю с ребенком, день и ночь кормлю, меняю памперсы, качаю, укладываю, купаю, к вечеру просто валюсь с ног от усталости. А муж совсем не занимается ребенком и мне не помогает, ни разу ночью не встал к ребенку».

А вот вам мужской взгляд на проблему: «Я работаю с утра до ночи, содержу семью, а жена вечно всем недовольна. Она срывается на мне по пустякам, встречает с работы в плохом настроении, раздраженная, жалуется, что устала. А я не устаю?».

Давайте разберемся, почему так происходит, почему некогда любящие друг друга супруги начинают соревноваться, кому тяжелее?

Дело в том, что у женщины материнский инстинкт возникает уже в процессе родов, это обусловлено выбросом в кровь гормонов, поэтому женщина изначально воспринимает малыша, как свое продолжение, к тому же она чувствует его 9 месяцев беременности, они одно целое. С появлением малыша на свет женщина с головой окунается в материнство. Мужчина же привязывается к ребенку гораздо позже, когда начинает получать первые эмоциональные отклики от малыша, например его улыбку. На этом фоне у супружеской пары могут возникнуть как минимум две проблемы. Одна связана с тем, что иногда случается так, что молодая мама просто никому не доверяет малыша, в том числе и папе, негативно реагирует, когда папа берет ребенка на руки или пытается чем-то помочь, обвиняет его в том, что он все делает не так. Вторая проблема заключается в том, что вся любовь и забота женщины теперь направлена на младенца, и папа, ранее привыкший сам получать внимание и заботу жены, чувствует себя третьим лишним.

Позитивный психолог и ведущая тренингов, посвященных психологии любви Наталья Толстая: утверждает, что мужчина в такие моменты становится как бы вашим старшим ребенком, которому не понятно, почему его обделили вниманием, и это все из-за того, что в доме появился кто-то третий. Психолог для решения данной проблемы советует: «Успевайте погладить своего «второго младенца» по голове, чтобы дать ему понять, что он тоже нужен. Пишите ему, когда он на работе: «мы тебя ждем, без тебя купаться не будем». Приобщайте папу к заботам о малыше, только не скандалом и упреками. Любые протянутые руки папы нужно видеть, и в них положить малыша».

А мужчины должны понять, что за внимание любимой жены нужно бороться и ее возвращать, а не опускать руки, что сейчас нелегкий период в жизни, и просто немножко сместились координаты.

Ситуацию может усугубить решение молодой мамы попрактиковать совместный сон с ребенком, чтобы хотя бы немного выспаться, а папа при этом вынужден иногда даже уйти спать в другую комнату. А вот этого категорически нельзя допускать, если вы хотите сохранить отношения.

Доктор Комаровский даже в шутку отмечает: «Когда мама и папа спят под одним одеялом — это залог счастья и благополучия всех членов семьи».

В этом случае мамочкам нельзя принимать решение спать с ребенком единолично, надо спросить папу, согласен ли он на совместный сон с ребенком, и если он тоже не против, то ничего страшного в этом нет, и все довольны. А как быть, если все таки мужчина против, а ребенок просыпается для кормления каждый час, и при этом потом его нужно долго укачивать, чтобы переложить в свою кроватку? Так вот, мужчины, раз вы против, тогда вставайте к кроватке наравне с женой.

Вообще проблема хронического недосыпа сама по себе, особенно, в первые месяцы появления ребенка в семье, также способна сделать мужа и жену раздражительными, готовыми по любому поводу развязать конфликт. Эту проблему можно решить, по совету доктора Комаровского, путем создания в комнате малыша прохладного, влажного воздуха, прогулки перед сном на свежем воздухе и купания в прохладной воде, чтобы максимально продлить его сон и уменьшить число ночных кормлений.

Большая ошибка молодой мамы в этот период – взвалить все на себя, так как «передоз» наступает очень быстро, а родные и близкие уже не понимают, что такое случилось, ведь раньше вы со всем справлялись сама. Это порождает непонимание и конфликты не только между молодыми родителями, но и с бабушками и дедушками. Поэтому не только очень важно, но и очень полезно, с целью отдыха, смены впечатлений и сохранения романтизма в отношениях, хотя бы на иногда оставлять малыша с родственниками и проводить это время вдвоем, отдыхать вместе перед телевизором, ходить в гости, кино, просто гулять вдвоем.

Еще одна проблема, с которой могут столкнуться супруги после рождения ребенка, — это отсутствие сексуальных отношений.

У этой проблемы есть как минимум три аспекта. Первый связан с тем, что женский организм после родов должен в полной мере восстановиться. Сейчас врачи-гинекологи, как правило, советуют возобновить сексуальные отношения через 4-6 недель после родов, именно столько времени требуется организму женщины, чтобы придти в норму. Это при условии, что роды прошли без осложнений. Однако даже по прошествии этого времени женщина во время секса может испытывать болевые ощущения. В этом случае не нужно молчать и заниматься сексом с мужем лишь ради того, чтобы удовлетворить его потребности, нужно обязательно разговаривать об этом с любимым мужчиной. Мужчинам в таком случае необходимо запастись терпением. В конце концов, это повод попробовать что-то новенькое, что сделает вас намного ближе друг к другу. Позитивный психолог Наталья Толстая утверждает, что ребенок страсти не помеха. И даже если женщина пока не готова к сексу, улыбку-то никто не отменял. Нужно дать понять своему мужчине, что вы его по-прежнему любите.

Третий аспект проблемы сексуальных отношений после рождения ребенка состоит в том, что после родов у молодой мамы может снизиться самооценка от негативных изменений, произошедших в фигуре, от этого она может чувствовать себя нежеланной, несексуальной и как, следствие, отказывать мужу в близости. Психолог, основатель совместных курсов по подготовке к родам Дарья Уткина с тревогой говорит о тренде последних лет: «Сейчас есть некий социальный образец – женщина, которая сразу после родов должна вести тот же образ жизни, что и до беременности. Она работает, ведет светскую жизнь, выглядит стройной и сексуальной – никаких капризов и перемен. Это транслируется из журналов, телевизора, книг и, во-первых, создает для мужчины абсолютно неверную картинку того, как это бывает на самом деле. А во-вторых, оказывает невероятное давление на женщину, которая испытывает удвоенное чувство вины».

Здесь задача любящего мужа состоит в том, чтобы поддержать жену, дать ей время и возможность заниматься собой и своей внешностью, не забывать говорить ей ласковые и нежные слова, чтобы она ощущала себя по-прежнему желанной, тогда и сексуальная жизнь после родов наладится быстрее, и мужчина не будет страдать от отсутствия секса.

Разлад в семейные взаимоотношения после рождения ребенка может внести и финансовый вопрос. Психолог Игорь Черепнев утверждает: «Финансы – одна из наиболее болезненных тем для мужчины, а появление нового члена семьи автоматически означает увеличение расходов. Хорошо, если супруг имеет свой устойчивый бизнес или же стабильную высокооплачиваемую работу. А если нет? Тогда он оказывается в положении заложника и постоянно думает о том, как заработать денег. А это стресс!». Отсюда может рождаться недовольство мужчины, придирки к жене по мелочам и в итоге – нежелание ей помогать. Здесь важно обговаривать, сколько денег вы будете тратить на памперсы и детское питание, чтобы по возможности хватало на все.

Таким образом, если вовремя начать заново выстраивать взаимоотношения после рождения ребенка, семья имеет шанс стать той самой сплоченной командой, о которой упоминают психологи. Женщинам важно помнить, что как бы тяжело это ни было, нельзя сосредотачиваться только на ребенке, особенно ценою собственной жизни, так как самопожертвование негативно сказывается на его психологическом развитии. А мужчинам важно поддержать женщину в этот период. И не забывайте о том, что вы не только родители, но и супруги. Позвольте себе иногда проводить время только вдвоем, ходите в кино, театры, наконец, просто устраивайте романтические вечера, отставив малыша на несколько часов с бабушками и дедушками, нянями, с тем, кто готов помочь вам сохранить вашу семью. И, в конце концов, дорогие мужчины, не нужно требовать, чтобы жена все успевала, и при этом хорошо выглядела, подарите любимой женщине время для себя, посидите с малышом, чтобы жена могла привести себя в порядок, и тогда, отдохнувшая и красивая, она подарит вам всю себя без остатка! Специалисты утверждают, что для того, чтобы сохранить семью, в этот период необходимо бывать в обществе только вместе, выбирая любые варианты времяпрепровождения, отличные от пеленок, не давая романтическим отношениям навсегда уйти из вашей жизни.

Источник

5 ошибок, убивающих любовь после рождения детей

Как избежать развода и наладить отношения с мужем после рождения ребенка

Статистика бьет наповал. Половина всех разводов приходится на первые 3 года жизни общего ребенка. Рождение ребенка навсегда связывает мужчину и женщину. И оно же многих разъединяет. Особенно часто «пропасть» между супругами увеличивается летом, когда мама с детьми надолго уезжает за дачу или на море, а папа остается в городе — работать. Итак, что именно угрожает вашей семье с маленькими детьми?

Конечно, оба партнера совершают ошибки. Но я работаю с женщинами, знаю про женщин, и именно женщин хочу предостеречь от пяти самых распространенных ошибок. Предупрежден — значит, вооружен. Ваша семья стоит того, чтобы ради нее постараться их не совершать.

Ошибка мнимой очевидности

Женщины часто возмущаются: «Разве по мне не видно, как я устала?», «Неужели не заметно, что ребенок не слазит с рук, а в раковине посуда не мыта?». Нам часто невольно кажется, что то, что очевидно для нас, точно так же очевидно для нашего партнера. А раз ему это очевидно — почему он не делает то, что нужно? Это огромное поле для претензий и обид.

Я отчетливо помню, как поймала себя на этой ошибке. Нашему третьему ребенку был месяц. Он проводил все дни на руках. И вот наконец он крепко уснул на ночь. Я вышла из спальни, разогнулась и пошла развешивать белье. Развешиваю и злюсь: мой муж сидит в это время на кухне и спокойненько пьет чай.

И тут я понимаю, что он-то ничего не знает о том, как я себя сейчас чувствую и чего хочу. Он живет в своей психической реальности, не в моей. И в его реальности нет никаких проблем с тем, чтобы, когда наконец все дети спят, попить чай в тишине.

Я подошла к нему, рассказала, как я устала, и попросила развесить белье. Но сначала мы вместе попили чай.

Первый шаг к исправлению: прежде чем обидеться, спросите себя: «Знает ли мой муж об этих моих ожиданиях, в этой конкретной ситуации? Знает ли, почему для меня это важно?».

Игра в жертву

Думаю, вы знаете, как это бывает. Встречаешь мужа с работы с видом занятым и измученным. Чтобы сразу понял, как тебе тяжело. Делаешь все за всех и злишься, что не помогают, не ценят и даже не замечают. Задаешь себе высокую планку и героически пытаешься ей соответствовать.

Зачем мы это делаем? Чтобы почувствовать себя значимыми. И чтобы пожалели. Чтобы, опять же, признали наш вклад в семью и то, что он нам непросто дается. Когда нам не хватает признания, понимания, помощи, мы часто склонны надевать на лицо страдальческое выражение и ходить по дому с молчаливым укором.

Но когда один в паре — жертва, то второй автоматически — тиран, мучитель. А каждый человек в своих близких отношениях хочет быть хорошим.

И, что особенно обидно, хотя позиция жертвы несет определенные выгоды, она не дает нам того, чего нужно и хочется: признания и заботы. И она разрушает легкость в отношениях, смех и юмор. Как там было в «Простоквашино»? «Цветы обычно в тех домах вянут, где атмосфера очень строгая». Любовь тоже.

Первый шаг к исправлению: возьмите на себя ответственность за все, что вы делаете и не делаете. За все, что есть и чего нет в вашей жизни. Звучит не слишком весело, но это единственный способ выйти из позиции жертвы. Это ваш выбор — родить ребенка и делать для него, для мужа, для дома все то, что вы делаете.

Примыкание к «лагерю детей»

Говорите ли вы «мы» и «он», имея в виду вас с детьми и мужа? Я слышу это очень часто: «Папа не любит с нами гулять», «Муж не интересуется нашей жизнью». Когда женщина воспринимает свою семью так: есть я с детьми и есть муж, то мужчина чувствует себя исключенным из отношений и ненужным. Он приходит домой — у жены с детьми своя жизнь, он словно лишний. И он недолго сопротивляется обычно — уходит в свои гаджеты или все чаще физически отсутствует: задерживается на работе, пьет пиво с друзьями и прочее подобное.

Гораздо более здоровое разделение на «лагеря»: родители и дети. Мы с мужем и они (он).

Да, проще в эту ловушку не попадать, чем из нее выбраться. Особенно затягивает, если дети с маленькой разницей в возрасте. Выход — поначалу намеренно создавать ситуации, в которых взрослые с одной стороны, а дети — с другой.

Первый шаг к исправлению: когда муж приходит с работы, поставьте ваше с ним общение в приоритет. Младенец обычно этому не помеха. Ребенку постарше можно (о ужас!) включить мультики на полчаса. А если дети перебивают ваш разговор, скажите: «Мама с папой разговаривают. У тебя что-то срочное?».

Застревание в роли исполнительницы обязанностей

В этом состоянии мы стараемся быть хорошей, правильной женой. Вся наша внутренняя жизнь крутится вокруг того, что мы должны делать и насколько мы это успеваем. И мы невольно сводим и отношения к этому — к исполнению обязанностей.

В своем мужчине видим тоже в основном исполнителя обязанностей мужа. Редко хорошего, чаще средненького или никудышного, прямо скажем, исполнителя.

Женщина отлично знает, каким должен быть исполнитель обязанностей мужа. Например, хороший исполнитель обязанностей мужа ремонтирует бытовую технику и другие поломки, как только его попросишь. Знает, чем занять ребенка любого возраста. Предпочитает общение с детьми дивану и компьютеру. И, конечно, кладет свои грязные носки прямиком в корзину для белья. Реальный мужчина обычно не дотягивает до правильного исполнителя. Особенно в той части, с которой успешно справлялся отец жены.

Интересно, что женщина в этом состоянии бывает уверена, что знает мужа «как облупленного», что все уже переговорено и понятно про него. При этом на самом деле очень мало понимает, что происходит сейчас в его внутренней жизни. И даже не понимает, что мало понимает. Немного путано, но вы ведь поняли, правда?

А реального человека, проходящего свой путь и свои уроки, живущего своей внутренней жизнью, во всей человеческой сложности, своего возлюбленного — уже не видит. Как сказала одна моя клиентка, «Я все время забываю, что не Вася — муж, а муж — Вася».

Первый шаг к исправлению: прежде, чем сообщать мужу о накопившихся домашних делах, узнайте у него, как он — как настроение, что на душе.

Излишне детоцентричный образ жизни

Детоцентричность — примета нашего времени. Все для детей, для их счастливого детства. В планах на выходные: детский развлекательный центр, парк и торговый центр, купить ребенку развивающих игрушек и велосипед. Планы на вечер: сюжетные игры с ребенком, просмотр мультфильмов. Планы на ночь: прослушать вебинар о воспитании.

В это трудно поверить, но такой перекос не идет на пользу не только отношениям родителей, но и самим детям. Дети важны, конечно. Их нужды важны, их развитие, их радости важны. Но родители тоже важны. И их потребности, интересы и, страшно сказать, удовольствия, тоже важны.

Первый шаг к исправлению: запланируйте на ближайшие выходные развлечения и для детей, и для взрослых.

Рождение ребенка — действительно серьезное испытание для пары. Усталость, бессонные ночи, нет времени друг на друга. Можно пройти это испытание по разные стороны баррикад, разочаровываясь и обижаясь на несправедливость. А можно — вместе, в одной лодке. Признавая и свою, и его усталость. Поддерживая друг друга. Всегда пытаясь понять и почувствовать: что сейчас происходит с моим родным человеком? О чем болит душа? О чем мечтает? И рассказывая о себе.

Источник

ТОП-5 психологических проблем после рождения ребёнка

1️⃣ Кто эта незнакомая женщина? 😳

«Моя жена стала другой!» — такие слова можно услышать от мужчин во время и после беременности их жён. И это, увы, чистейшая правда.

Учёные доказали, что у беременных женщин временно снижаются когнитивные функции: страдает память, имеются проблемы с исполнительными функциями — способностью планировать действия и реагировать на внешние стимулы. Кроме того, снижается чувство эмпатии, замедляются некоторые важные социальные процессы.

Единственный совет: мужчины, запаситесь терпением, ведь изменения сохраняются в течение 2-х лет после родов! 🤱

2️⃣ Проблемы с самооценкой или «Я некрасивая!» 🙈

Рецепт: вновь полюбить себя!
Надо (и даже необходимо!) позволить себе приятные мелочи, а ещё: заняться спортом, выделить время для посещения салона красоты, научиться тратить деньги не только на семью, но и на себя!

3️⃣ Это несправедливо! 😤

К возможным психологическим проблемам лучше готовиться заранее!

Молодая мама может считать, что стиль жизни отца почти не изменился. В то же время, молодой отец может чувствовать себя лишним, потому что в центре внимания теперь находится не он, а ребёнок.

Совет: как можно больше общайтесь, обсуждайте всё на чистоту, делите между собой обязанности. С этой же проблемой поможет совет из предыдущего пункта: найдите время для удовольствий, но на этот раз совместных. Что скажете на счёт обеда в ресторане, небольшого путешествия, эротического массажа…?

К возможным психологическим проблемам лучше готовиться заранее!

После рождения ребёнка, немногие женщины хотят секса (почти никто!).
Это совершенно нормальное явление: во-первых, меняется гормональный фон; во-вторых, не последним оказывается фактор стеснения от несколько изменившегося собственного тела; наконец, в силу вступает обычное физическое восстановление. И это лишь базовый перечень! Стоил ли говорить, что отсутствие секса после рождения ребёнка лишь обостряет и так не всегда простую психологическую обстановку в семье?

Что делать? Специалисты уверяют: сексом заниматься нужно, даже если вы делаете это только ради удовольствия мужа. Выполняя эту нехитрую рекомендацию, желание вскоре вернётся, и даже с удвоенной силой!

5️⃣ Принадлежность младенцу и социальная изоляция 👤

Очень часто у молодой мамы все мысли направлены на малыша, вскоре появляется чувство зависимости от него, что сопровождается ощущениями потери свободы, резкими реакциями на советы и указания, чувством, что как будто «не принадлежишь себе». Ко всему прочему, ещё и социальный круг сужается до разговоров с детскими игрушками…

Совет: «счастливая мама – счастливый малыш»! Ни в коем случае нельзя забывать о себе, нельзя отказывать себе в собственных потребностях! Что касается голода общения — для этого существуют родительские центры, близкие друзья, интернет, в конце концов. Помните, что повесив ответственность за свой досуг на мужа, вы не сделаете лучше: хотите вы этого или нет, но вопрос своего круга общения вам придётся решать самостоятельно. Это не означает, что вы не имеете право попросить помощь; это лишь означает, что вы должны занять активную психологическую позицию в решении данной проблемы.

Ответим на ваши вопросы!
Звоните по номеру:

Источник

Женщина после родов: психологическое и физиологическое состояние

Женщина уникальное создание. В ее теле одновременно могут биться сразу два сердца, она дает продолжение новой жизни и способна совершать это волшебство несколько раз за жизнь. Беременность и роды – самые волнительные события в жизни каждой женщины, однако имеют множество разноплановых последствий.

Беременность у каждой будущей мамы проходит абсолютно по-разному. Кто-то порхает как бабочка от зачатия до родов, а кто-то с первого дня не знает покоя. Также и с периодом восстановления после родов. Хотя стоит отметить, что и роды всегда непредсказуемы.

Послеродовое восстановление

Но когда беременность и родоразрешение позади, наступает сложный и длительный период восстановления. Точнее, обновления. Организм, который 9 месяцев подстраивался под нужды малыша, возвращается в прежнее состояние.

Первое время женщине тяжело как физически, так и морально. Часто возникает отторжение собственной внешности, которая спустя короткое время после родов далеко не идеальна. Да, это нормально. Мышцам пресса, ног, спины и рук нужно время, чтобы прийти в себя. У каждой женщины этот период свой. Он зависит напрямую от ее душевного состояния, физических возможностей и образа жизни. Близким, а главное мужу, не следует упрекать молодую мать за ее вид, а необходимо проявить терпение и понимание, ведь ей и самой не легко.

Если говорить на уровне физики, то после родов идет сложнейшая гормональная перестройка, она будет продолжаться до тех пор, пока женщина не завершит грудное вскармливание. Кроме того, все внутренние органы должны возобновить свою «добеременную работу», а также занять свои привычные места, ведь по мере внутриутробного развития плода они смещались, чтобы у малыша было больше пространства. Меняется обмен веществ, ферментация, что активно влияет на психику мамы.

Женщина и отношения: влияние рождения ребенка на взаимоотношения с окружающими

Эмоциональное равновесие в такой период очень шаткое и требует огромного внимания от родных и близких женщины.

В первые месяцы после рождения ребенка происходит важный социальный процесс. Из женщины рождается мать. Это важно. Как для самой женщины, так и для общества в целом. Какой она будет мамой и как выстроит отношения с ребенком? Этими вопросами задается каждая новоиспеченная мама.

Помимо отношений «мама-малыш», изменения претерпевают отношения «жена-муж». Чаще всего именно мужу выделяется второе место в жизни женщины, что не проходит бесследно. Нужно готовиться стать папой, принять и осознать тот факт, что приоритеты партнера и свои собственные претерпят значительные изменения, ведь жена в любом случае больше внимания будет уделять ребенку. Но спустя какое-то время, маме необходимо «ослабить хватку» и вернуть мужу внимание, ведь именно благодаря ему она испытывает радость материнства. Муж спустя определенный отрезок времени также должен вновь вернуться не лидирующие позиции и получать то, что ему положено.

Огромное влияние на семью порой оказывают родственники и друзья. Бабушки, тетушки, родившие подруги и остальные неравнодушные спешат завалить новоиспеченных родителей советами о том, как кормить, купать, играть, ухаживать и так далее. Все это определенно неоценимый вклад, но только, если молодая семья сама является инициатором этих советов. Не важно какие до этого были отношения, они могут испортиться от навязывания мнений. Здесь родители должны обозначить некие границы дозволенного. Все семьи воспитывают детей и ведут быт по-разному, поэтому разногласий не избежать в любом случае.

Состояние женщины после родов: когда нужен совет специалистов

Только представьте, какого масштаба процессы проходят в голове, организме и душе женщины. Многие просто не могут справиться со всеми изменениями и не знают, как поступить в той или иной ситуации. На сегодняшний день существует большое разнообразие мастер-классов, семинаров и тренингов по психологии, диетологии, проблемам правильного питания и здорового образа жизни. Поэтому, если женщина чувствует необходимость совета от грамотного специалиста, который сможет взглянуть на ситуацию с экспертной точки зрения, она обращается за квалифицированной помощью.

Современная научно-технологическая академия предлагает молодым и опытным мамам посетить тренинг «Психологическое здоровье женщины после родов», которая состоится 26 июня. Здесь участники получат ценные советы о том, как избежать депрессий, научиться принимать свой и новый статус и наслаждаться материнством. Тренинг проведет эксперт по женскому здоровью, семейный психолог, кандидат психологических наук Ирина Спивак.

Помимо этого, Академия предлагает посетить специализированный курс снижения веса и восстановления организма после родов диетолога Елены Тихомировой. Его можно посетить 9 июля на территории Академии. К участию приглашаются не только родившие женщины, но и врачи, акушеры, психологи и тренеры.

Желающие узнают о том, как питаться после родов, выстраивать свой распорядок дня, какие физические упражнения выполнять и как совмещать материнство и здоровый образ жизни. А это порой бывает крайне тяжело.

Источник