что съесть в кино если на диете
Что взять с собой в кино, если ты на ПП: 5 идей для полезных перекусов, которыми можно заменить попкорн
Учёными доказано, что есть во время фильма — не самая лучшая идея. Во время просмотра чего-либо вы не замечаете, сколько съедаете, и не контролируете свой аппетит. Так, например, большая пачка попкорна, с которой можно расправиться за час, содержит в среднем 1200 ккал. А это практически половина суточной нормы для взрослого человека.
Но если вы не можете отказаться от вкусностей в кинотеатре, можно заменить их более полезными альтернативами. Подобрали пять идей ПП-закусок, которые отлично зайдут под кино.
Сушёные фрукты
Изюм, курага и прочие сухофрукты — неплохая альтернатива начос, чипсам и прочим снекам, хотя и не менее калорийная, чем, например, попкорн. Поэтому злоупотреблять ими не стоит.
Сейчас на полках магазинов часто встречаются смеси сушёных фруктов: банановые и яблочные чипсы, кусочки ананаса, манго и т. д. В умеренных количествах фигуре и здоровью они не навредят.
Овощные палочки
Идеальная замена начос для любителей еды с соусом — овощные палочки. Соломки из моркови, сельдерея, огурцов можно купить на фудкорте и в большинстве магазинов. В последнее время они становятся всё более популярными.
Разнообразить овощную закуску поможет соус, например, йогуртовый. Калорийность снека не будет превышать 100 ккал.
Отруби
Овсяные, кукурузные, пшеничные или ржаные отруби можно увидеть в диетических отделах супермаркетов. У них солоноватый вкус, который поможет заменить чипсы или солёный попкорн. Кроме того, отруби способствуют похудению. Они впитывают излишки воды, токсины, жиры, тяжёлые металлы и улучшают пищеварение.
В желудке отруби разбухают и создают ощущение сытости. Такой перекус будет содержать около 300 ккал.
Ягоды
Как это ни банально, но ягоды — отличная замена попкорну. Они повышают жизненный тонус человека, физическую и умственную работоспособность, сопротивляемость различным болезням. Остаётся лишь выбрать ваши любимые и наслаждаться просмотром фильма, совмещая приятное с полезным.
Питьевые йогурты
Питьевой йогурт может заменить вредные напитки, например сладкую газировку. В них содержится немало витаминов и минералов. А бифидобактерии помогают бороться с вредными инфекциями.
Калорийность питьевого йогурта зависит от многих составляющих, но в среднем она составляет примерно 72 ккал.
Важно! Скорее всего, после снеков вам захочется пить. Поэтому не забудьте захватить с собой бутылку минеральной воды.
Что взять с собой в кино, если ты на ПП: 5 идей для полезных перекусов, которыми можно заменить попкорн
Эвелина Агабабаева Что съесть во время фильма в кинотеатре? 5 вариантов полезных закусок В большом ведре попкорна содержится больше половины дневной нормы калорий! 24 апреля 2021, 16:00 Lifestyle / Питание 0 Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio.
Учёными доказано, что есть во время фильма — не самая лучшая идея. Во время просмотра чего-либо вы не замечаете, сколько съедаете, и не контролируете свой аппетит. Так, например, большая пачка попкорна, с которой можно расправиться за час, содержит в среднем 1200 ккал. А это практически половина суточной нормы для взрослого человека.
Но если вы не можете отказаться от вкусностей в кинотеатре, можно заменить их более полезными альтернативами. Подобрали пять идей ПП-закусок, которые отлично зайдут под кино.
Ещё кусочек: что делать, если постоянно хочется есть Действительно ли мы голодны каждый раз, когда открываем дверцу холодильника?
Сушёные фрукты
Изюм, курага и прочие сухофрукты — неплохая альтернатива начос, чипсам и прочим снекам, хотя и не менее калорийная, чем, например, попкорн. Поэтому злоупотреблять ими не стоит.
Сейчас на полках магазинов часто встречаются смеси сушёных фруктов: банановые и яблочные чипсы, кусочки ананаса, манго и т. д. В умеренных количествах фигуре и здоровью они не навредят.
Овощные палочки
Идеальная замена начос для любителей еды с соусом — овощные палочки. Соломки из моркови, сельдерея, огурцов можно купить на фудкорте и в большинстве магазинов. В последнее время они становятся всё более популярными.
Разнообразить овощную закуску поможет соус, например, йогуртовый. Калорийность снека не будет превышать 100 ккал.
Путь к дзену через желудок: что такое «комфортная» еда и как она может вам помочь Это далеко не всегда фастфуд. Для кого-то «комфортным» может быть даже диетический салат.
Отруби
Овсяные, кукурузные, пшеничные или ржаные отруби можно увидеть в диетических отделах супермаркетов. У них солоноватый вкус, который поможет заменить чипсы или солёный попкорн. Кроме того, отруби способствуют похудению. Они впитывают излишки воды, токсины, жиры, тяжёлые металлы и улучшают пищеварение.
В желудке отруби разбухают и создают ощущение сытости. Такой перекус будет содержать около 300 ккал.
Ягоды
Как это ни банально, но ягоды — отличная замена попкорну. Они повышают жизненный тонус человека, физическую и умственную работоспособность, сопротивляемость различным болезням. Остаётся лишь выбрать ваши любимые и наслаждаться просмотром фильма, совмещая приятное с полезным.
Вефир, вегущёнка, смеветана: какие ещё веганские заменители можно найти в магазинах На полках уже давно можно найти не только растительное молоко.
Питьевые йогурты
Питьевой йогурт может заменить вредные напитки, например сладкую газировку. В них содержится немало витаминов и минералов. А бифидобактерии помогают бороться с вредными инфекциями.
Калорийность питьевого йогурта зависит от многих составляющих, но в среднем она составляет примерно 72 ккал.
Важно! Скорее всего, после снеков вам захочется пить. Поэтому не забудьте захватить с собой бутылку минеральной воды.
Иду в кино, но на диете. Что бы есть при просмотре фильма такое, чтобы не поправится?
Я не понимаю людей которые пишут, фу едите в кинотеатре, самая ужасная привычка, скажите, вы совсем «дураки» простите за слово, Вас не просят осуждать, что вот человек ест в кино, с таким же успехом, я могу сказать, ужас, вы не едите в кино, как так можно, самая отвратительная привычка, ужас, Вас попросили ответить, ЧТО МОЖНО ЕСТЬ НА ДИЕТЕ ПРИ ПОХОДЕ В КИНО, я понимаю если бы вопрос стоял так «ПООСУЖДАЙТЕ МЕНЯ, ПОТОМУ ЧТО Я ЕМ В КИНОТЕАТРЕ»
Кино смотреть надо, а не есть и тогда диета не нужна будет ))
Т.е Вы идете в кино чтоб поесть.
Прихватите картошечку из Мака(((
Воу. Луди вы с какой планеты! Вы что не разу в кино не были. Все в кино едят
возьми пакет отрубей вместо поп-корна и литр кефира обезжиренного вместо колы)
Абсолютно дурацкая привычка жевать в кинотеатре. Я понимаю если вопрос звучал бы как-иду на праздник, как выбрать что есть? А в кинотеатре что есть потребность в еде? Сухарики, попкорн, чипсы имеют высокую калорийность. Даже тоже 1 яблоко около 100 ккал, это равнозначно 150гр нежирной рыбы. Только рыба даст сытость часа на 3, а яблоко от силы минут на 40 (общеизвестно что яблоки усиливают аппетит) А когда ограничиваешь калорийность, приходится учиться выбирать что есть. Если уж очень хочется можно взять маленькую горсточку смеси сухофруктов (чернослив например) и орехов (кешью, гркцкие, фундук) Это полезно и сытно. Плюс минералку 9в газировке много сахара)
Можно ли ходить в кино со своей едой и что есть кроме попкорна?
«Афиша Daily» выяснила, можно ли проносить в кинозал свою еду и напитки (спойлер — можно), а также составила короткий список блюд, которые смогут стать отличной альтернативой попкорну, если он уже надоел.
Нет ничего преступного в том, чтобы с удовольствием жевать попкорн или начос в кинотеатре. Это понятная и вкусная еда, а для кого‑то и вовсе святой атрибут: фильм без попкорна — деньги на ветер. Но в век просвещенного консюмеризма ассортимент кинобаров кажется довольно скудным, везде продают примерно одно и то же. Другой грех — качество такой еды; попкорн не станет лучше, если полежит в своем «аквариуме» день, а то и дольше.
Решение этих проблем очевидно: приносить с собой еду, которая вам действительно нравится. По опыту, нет ничего прекраснее кинопросмотра, например, с килограммом черешни — вам будет завидовать весь зал.
Законно ли прийти в кино со своим?
Другое дело — если вы испачкали кресло или другое имущество кинотеатра, тогда придется заплатить штраф.
Алкоголь проносить в зал нельзя! (За исключением покупки пива и других слабоалкогольных напитков в кинобаре.) Логика сопоставима с поведением людей у бара: выйти на улицу с бокалом пива на пару минут можно, но со своим в бар — нельзя.
Что есть в кино?
Ограничения на выбор продуктов обусловлены скорее этическими нормами: не стоит превращать кинотеатр в плацкартный вагон с ароматами жареной курочки, запах фастфуда тоже не всем понравится. Еда должна быть комфортной для поедания в темноте, чтобы вы не испачкали себя, соседа и кресло.
Это идеальная закуска для фильма, вы не будете сильно отличаться от жующих попкорн, все будут хрустеть в унисон. Чем больше специй, тем больше в чипсах соли — гарантированно захочется пить, имейте в виду. Кукурузные начос — распространенная закуска для кино, но ни один кинобар в Москве не продает свежий гуакамоле, зато его можно заказать с собой почти в каждом ресторане Москвы или приготовить дома. Сейчас популярны также фруктовые чипсы: яблочные, банановые, грушевые, а еще дегидрированные фрукты, например дыня и манго.
Кусочки маринованного и высушенного мяса идеальны не только под пиво, но и как самостоятельная закуска. В Америке реднеки обожают жевать их, сидя вечером перед телевизором. Бывают и рыбные джерки, но они слишком ароматные для общественного пространства.
При большой сноровке сэндвич можно съесть даже с закрытыми глазами. Если это не просто хлеб с майонезом и тонким куском ветчины, а что‑то более изысканное, как, например, сэндвич рубен (американский гриль-сэндвич с солониной, швейцарским сыром и квашеной капустой. — Прим. ред.), то до конца неясно, от чего вы получите большее удовольствие — от фильма или от сэндвича.
Фрукты идеально брать с собой в кино — это сочетание полезного перекуса и напитка, полного электролитов. Обязательно мойте фрукты хотя бы в раковине перед сеансом. Отдельное удовольствие идти в кино с фруктовым салатом.
Не стоит брать с крупными салатными листьями — слишком легко испачкаться. Кусочки овощей и фруктов должны быть примерно одного размера. Чуть более простая версия — взять морковные палочки или сельдерей, есть вместе с хумусом.
Фактически классика, особенно если вы решили посмотреть слезливую мелодраму. Не жалейте шоколадной крошки! Как вариант — можно взять молочный коктейль с печеньем. Только не хлюпайте слишком сильно под конец, это всех раздражает.
Что можно поесть во время просмотра фильма
Наверное вы часто задавались вопросом: Что можно поесть во время просмотра фильма?
В данной статье я постараюсь вам помочь в этом вопросе.
Первое что я хочу вам сказать: Есть во время просмотра фильма это очень плохая идея, это вредит вашему организму. Во время просмотра фильма вы не замечаете и не контролируете сколько съели еды, тем более если фильм очень хороший.
Снэки:
Что такое снэки — это так называемые внусняшки, в основном они сладкие и очень калорийные.
Легко найти в продаже, имеют маленькую стоимость и их все любят. Вы всегда найдете в магазине подходящий для себя снэк
Они очень калорийны. Людям кто пристально следит за фигурой снэки противопоказаны. А в сочетании с просмотром фильма, вы можете очень легко набрать лишний вес.
Газировка и различные соки:
Ни кто себя не может представить просмотр фильма без какого-нибудь напитка. В основном это сладкие газировки. Но могу предложить вам альтернативу.
Они подавляют чувство голода во время просмотра фильма
Можно не уследить за количеством выпитого и к утру потолстеть на пару кг. Это не касается чая и молочных напитков.
Фаст-Фуд:
Все знают эту коварную еду, она жирная, но такая зараза вкусная.
Быстрота, вкусно и жирно
Калорийность и цена. Он стоит дорого и к тому же чрезмерное употребление фаст-фуда вредит здоровью человека
Фрукты:
Теперь перейдем к самому полезному рациону для просмотра фильма. Начнем с фруктов и овощей
Все эти фрукты вы можете спокойно есть в любом количестве при просмотре фильма. Ваш организм скажет вам спасибо.
Они содержат очень много полезных витаминов для организма. С них трудно набрать лишний вес.
Их нет. Можете есть в любом количестве
Салаты:
Теперь поговорим о салатах. Все наверное знаю новогоднюю ночь, когда ваша семья собирается за столом перед телевизор и весь вечер употребляет еду. Так по чему же не делать этот ритуал чаще? Нарезаете салат и в путь, смотреть любимые фильмы.
Салаты можно перечислять бесконечно, их множества рецептов. Выбирайте который вам больше нравится и готовьте.
Питательные, можно приготовить сразу же большое количество, простота рецептов и готовки
Если баловаться майонезом, то это может навредить вашему здоровью — это единственный минус