Форумы
День 69. Классификация упражнений по сложности
Мы про каких то школьников конкретных говорим? Или школьник делает неправильно потому что он школьник?) А студент? А директор хлебокомбината?
Отмечу пост звездочкой, буду руководствоваться)
А вообще, вспомнились отжимания на брусьях, когда на них кладешь локти. Тоесть, дошел до нижней точки, положил локти на брусья (тело сместилось назад), потом поставил руки обратно и вытянул себя вверх.Таких в списке нет, хотя я видела весьма часто их
Отжимания на брусьях с локтя
Русские отжимания на брусьях
180 на брусьях
Отжимания на брусьях с хлопком перед собой
Отжимания на брусьях с хлопком за спиной
Отжимания от перекладины
Отжимания на брусьях с перемещением
Поочередные отжимания на брусьях и от перекладины
Выход нижним хватом
Выход рахнохватом
Выход силой со сменой хвата
Выход силой узким хватом
Выход силой широким хватом
Выход силой с хлопком
Скручивания
Подъем коленей до горизонтали
Подъем прямых ног до горизонтали
Часики/дворники
Книжечка
Мельница (?)
Уголок на полу
Уголок на турнике
Подъем ног лежа на полу
Задний вис
Флажок
Драгон флаг
Драгон флаг от столба
.
