что старит мужчину больше всего
7 якобы безвредных привычек, которые заставляют мужчин стареть раньше времени
От них придется избавиться.
Если мужчина выглядит как подросток и при этом думает, что так будет всегда, он очень ошибается. После 30 на его лице появятся первые признаки старения, которые можно будет заметить невооруженным взглядом, пишет Fashion Beans.
Время бежит быстро. Многим людям сложно принять свой возраст и тот факт, что они стареют.
Нравится вам это или нет, но процесс старения невозможно остановить. Но есть несколько способов его замедлить.
Вот 7 привычек, которые способствуют старению организма:
1) Недостаток сна.
У тех, кто плохо спит, появляются морщины, пигментация, теряется эластичность кожи. Хронический недосып вынуждает организм вырабатывать больше кортизола, который разрушает белок в коже. В результате она теряет эластичность.
«Возможно, самое важное, что вы можете сделать для своей кожи, это просто подарить себе настоящий продолжительный сон», – говорит доктор Хэролд Ленсер.
2) Неправильное питание.
Недостаток жидкости и избыток насыщенных жиров и простых углеводов нарушают питание кожи, это приводит к появлению морщин, угревой сыпи и другим неприятным явлениям.
Они содержат сульфиты и другие консерванты, которые вызывают воспаление в коже, а также огромное количество соли, из-за которой кожа краснеет и приобретает нездоровый вид.
Чтобы сохранить молодость кожи, нужно питаться максимально простой пищей: свежими овощами и фруктами. Следует как можно реже покупать сладости, употреблять алкоголь и фаст-фуд.
3. Неправильный уход за кожей.
Как правило, мужчины вообще не ухаживают за кожей. Этим занимается прекрасная половина человечества. Мужчинам и не нужно выполнять все процедуры, которыми пользуются женщины, кроме основных.
Бритье снижает защитную функцию кожи. Верхний ее слой истончается, кожа становится более уязвимой, подвергается воспалению.
Кроме того, мужская кожа гораздо жирнее женской, на ней скорее образовываются черные точки. Лучше всего для очищения кожи использовать мягкие средства, например, пенку или гель, которые содержат увлажняющие компоненты.
А вот от традиционного мыла стоит отказаться, так как оно сильно пересушивает кожу и может приводить не только к шелушению, но и к быстрому старению.
4. Неправильно подобранная одежда.
Старят вас не только морщины и года, но и одежда. Она накинуть лишних пару лет или слишком явно подчеркнуть зрелый возраст.
Если вы не готовы следовать последним тенденциям моды, тогда постарайтесь выбирать одежду такого цвета, который подходит именно вам. Чем вы старше, тем светлее должна быть одежда.
Омолаживает однотонная и минималистичная одежда. И наоборот, цветастые вещи, обилие украшений ассоциируются у нас с бальзаковским возрастом.
5. Стресс.
Каждый из нас испытывает стресс. Он сказывается на нашем здоровье, ухудшает иммунную систему и ускоряет процесс старения.
Мужчинам следует научиться управлять стрессом, это поможет в борьбе со старением. Это прозвучит банально, но постарайтесь избегать стресса.
При хроническом стрессе в кровь регулярно и в больших количествах поступает гормон кортизол.
Такие выбросы кортизола со временем приводят к остеопорозу, выпадению волос и ухудшению их структуры. Резко уменьшается количество коллагеновых волокон в коже, что заметно сказывается на внешнем виде.
6. Залипание перед телевизором.
Нет ничего плохого в том, чтобы 1,5 часа в день залипнуть в телевизоре. Но если на диване вы проводите большую часть дня, в будущем вас ожидают большие неприятности.
Оказывается, что интенсивные аэробные упражнения заставляют ДНК выглядеть на несколько десятилетий моложе, продлевают жизнь человека и сохраняют его клетки здоровыми.
7. Трудоголизм.
Слишком сильное увлечение работой забирает у мужчины время, которое он обычно уделяет жене и детям. Человек, который общается с близкими, дольше остается молодым.
Какие еще привычки, по вашему мнению, старят мужчин?
Мужчины начинают стареть в 20 лет, а усыхать в 60
Зная особенности физиологии и ее этапы, можно и на пенсии ощущать себя молодым и полным сил
Когда начинается старение? С первыми седыми волосами на висках? Или, может быть, с первой умершей клеткой мозга? Оказывается, первые признаки старения появляются у мужчины уже в 20–22 года, когда наступает период полной зрелости. То есть, как только мужчина достигает вершины своего развития, он сразу начинает пусть медленно, но верно двигаться по физиологической лестнице вниз.
Однако это еще не повод для пессимизма, уверяет сайт ressina-privivka.ru. По расчетам некоторых специалистов, человек вполне способен жить до 110 лет. Другое дело, как его прожить? Охая и хватаясь за постоянно ноющую поясницу или бодрым шагом взбираясь на горные вершины? Чтобы сохранить надолго молодость, нужно очень хорошо знать этапы старости.
20 лет: время прощаться с чипсами
Уже в этом возрасте появляются первые признаки старения. Замедляется обмен веществ. Калории в организме сгорают уже приблизительно на 2% медленнее, чем раньше. А это значит, что съеденные чипсы и десерт могут туже натянуть на животе ремень брюк. В общем, пришла пора тщательно выбирать продукты.
Легкие в этом возрасте тоже уже не те, поэтому придется начинать тренировать их. Ведь совсем нетрудно время от времени делать несколько глубоких вдохов. Но делать это нужно обязательно – и тогда в глубокой старости ваши легкие потеряют не 60% своих возможностей, как это бывает обычно, а только 20%.
Самое печальное для любого мужчины происходит также в этом возрасте: начинает убывать сила в мышцах. И придется сильно попотеть, чтобы приостановить этот процесс. Именно после 20 лет необходимо постоянно заниматься физическими упражнениями, но только не большим спортом.
Если в этом возрасте махнуть на себя рукой, то к 70 годам две трети физических возможностей мужчины безвозвратно исчезнут, а это значит прощай, активная жизнь. И в руках мужчины появится неизменная палочка для опоры, а у кого-то даже инвалидная коляска под ягодицами.
30 лет: время носить шляпы
В этом возрасте начинает сдавать кожа: она теряет упругость, вокруг глаз появляются морщинки. А это значит, что пора начинать серьезно ухаживать за кожей, увлажнять ее кремами, лицо необходимо прятать от солнечных лучей и меньше загорать.
Еще одна проблема 30-летнего мужчины – ухудшение слуха. В этом возрасте лучше прекратить слушать слишком громкую музыку. При работе на шумных станках или с громкими моторами, а также во время стрельбы обязательно надевать наушники.
Продолжает ухудшаться ситуация с холестерином: количество его в крови повышается. Липиды низкой плотности, которые способны закупоривать кровеносные сосуды, увеличиваются, а липиды высокой плотности, которые способны выводить вредные компоненты, наоборот, уменьшаются по количеству. Поэтому в 30-летнем возрасте придется еще более тщательно следить за питанием: нельзя злоупотреблять жирным, соленым и сладким.
Начинают сдавать и почки. Их возможности постепенно будут снижаться и дальше по 1% в год приблизительно. Специалисты советуют в это время начать профилактику почечных заболеваний и выпивать в день по 8–10 стаканов воды.
Физкультура в этот период должна стать самым верным другом, поскольку к 35 годам уже появляется живот.
40 лет: время вращать глазами
В этом возрасте самая большая проблема – снижение зрения. Хрусталик уже теряет свою эластичность, ему становится труднее сфокусировать глаз на близко расположенные предметы. Чтобы продлить жизнь глазам и сохранить их работоспособность, нужно делать специальные упражнения или хотя бы медленно вращать глазами. Достаточно заниматься по 15 минут в день – и тогда, возможно, вам еще долго не придется надевать очки.
Именно в этом возрасте некоторые мужчины замечают снижение сексуальных потребностей. Многие относятся к этому как к величайшей трагедии в жизни. На самом деле в этом возрасте пора уже занимать совершенно другую позицию: переходить от количества к качеству. Пусть сексуальные отношения с возрастом станут более редкими, зато их вполне можно компенсировать накопленным опытом и мастерством.
50 лет: время выбирать зубы
Для мужчин этого возраста у специалистов есть приятная новость: холестерин, который все последние годы увеличивался, в 50 лет застывает на достигнутом уровне и его кривая приобретает вид плато. Но это не значит, что в этом возрасте можно ослабить пояс и начать есть все без разбора: есть риск набрать очень большой вес.
В этот период жизни мужчина начинает чаще и тяжелее, чем раньше, болеть: ослабевает его иммунная система. Поэтому пора серьезно ею заняться. Необходимо обратить внимание на витамины, укрепляющие защитные силы организма. К ним относятся С, Е и бета-каротин, которые контролируют в организме окислительно-восстановительные процессы. В этот же период придется более тщательно ухаживать за полостью рта, поскольку начинается атрофия десен.
К 50 годам щеки становятся заметно полнее, появляется двойной подбородок. Массаж и кремы в этом возрасте становятся еще более актуальными.
Ну и, конечно, самая распространенная мужская болячка – простатит – может заявить о себе именно в этом возрасте. Кто догадался беречь простату смолоду, возможно, переживет эту напасть в более легкой форме. А остальным придется занимать очередь к урологу.
60 лет: время играть мышцами
Самая большая проблема в этом возрасте – снижение веса. Однако не стоит спешить радоваться. По мнению специалистов, «усыхание» в 60 лет происходит потому, что начинают уменьшаться мышцы. А они, кстати, находятся в организме в большем объеме, чем жир. Поэтому похудение в этом возрасте – тревожный сигнал старения. В это же время очень сильно обвисает кожа, особенно на плечах и руках, поэтому мышцы и кожу придется поддержать. Понадобятся регулярные занятия физическими упражнениями, особенно тем, кто до сих пор их не делал. Кроме того, мужчины усыхают не только вширь, но и в высоту, вернее, их рост постепенно снижается: примерно на 1,5 см каждые 20 лет. Бороться с этим очень трудно. В это же время тускнеет цвет волос, поэтому нужно начинать их поддерживать питательными лосьонами или бальзамами.
Тем не менее, как утверждают специалисты, и в этом возрасте мужчина может сохранить свои способности и выглядеть достойно в любых ситуациях. Однако уже придется серьезно заняться тренировкой своих умственных способностей. Научную диссертацию писать необязательно, а вот разгадывать кроссворды или головоломки в журналах было бы неплохо.
70 лет: время радоваться жизни
В этом возрасте происходят довольно заметные внешние изменения. Кожа становится грубее, все больше появляется крупных пятен и мелких старческих бляшек. Нос увеличивается как в длину, так и в ширину. Мочки ушей становятся более мясистыми. Мужчина меньше спит, что на самом деле не очень хорошо для здоровья, поскольку организм за время сокращенного сна не восстанавливает свои силы. Постепенно разрушается память.
Но и в этом возрасте можно оставаться в добром здравии и с хорошим настроением, если смолоду готовиться к старости и сохранять физическую и психическую активность. Тогда жизнь мужчине будет не в тягость, а в радость.
Как не стареть мужчине
Полезные статьи
Спасибо за подписку!
Старость подкрадывается незаметно, что пугает не только женщин, но и мужчин! Как не стареть мужчине и выглядеть привлекательно? Этот вопрос начинает беспокоить сильный пол все больше и больше!
Американское общество пластических хирургов сообщило, что инъекции ботокса среди мужчин увеличились в период с 2000-го по 2012-й год на 312 процентов. «Нью-Йорк Таймс» объявил бизнес мужской косметики «рынком для спекуляций». Оказывается, что мужчины начинают заботиться о своем внешнем виде лишь с возрастом.
Женщины понимают, как неправильный образ жизни может навредить будущему ребенку. Сильная половина не задумывается об этом до определенной черты. Просто состояние кожи, и лица в особенности, это показатели внутреннего здоровья. Если вы до сих пор считали, что вам доступно больше «прелестей» жизни, чем дамам, то это статья способна оказать на вас обратное влияние. Сейчас еще не поздно начать выполнять упражнения от старости. Есть несколько вещей, о которых говорит доктор Кэмерон Роксар, доцент дерматологии Школы горы Синай, способных влиять на мужское здоровье.
Почему мужчины стареют быстрее женщин?
Игнорирование увлажнения кожи
Многие ребята не понимают важности ухода за кожей.
Использование старого мыла не лучший вариант для сохранения внешности. Кожа имеет свойство становиться сухой, т. к. мыло смывает ее верхний масляный слой, подчеркивая морщины. Кэмерон советует принимать увлажняющий душ и использовать омолаживающие кремы, содержащие ретинол и витамин С.
Исследования показали, что употребление в пищу техногенных продуктов и «плохих» жиров портит внешность. Оказывается, что добавление к рациону в течение 6 недель всего 3 дополнительных порций овощей и фруктов способствовало росту привлекательности испытуемых. Поэтому Роксар рекомендует активно употреблять их, чтобы улучшить состояние кожи, мышц и мозга. Такие продукты, как жирная рыба, черника и зелень тоже попадают в эту категорию.
Наука имеет много оснований утверждать, что человеку на хороший сон требуется 7-8 часов в день. Уменьшение времени на сон приводит к простудам, ожирению и сердечно-сосудистым заболеваниям. Кожа тоже страдает от этого: темные круги под глазами, бледность лица и опущенные уголки рта никого не красят.
Нехватка физической нагрузки
Упражнения обеспечивают надлежащее кровоснабжение всех органов и систем, в том числе и кожи. Нагрузка удерживает мышцы в тонусе и даже замедляет процессы поседения и облысения. Однако при потере слишком большого веса человек выглядит опустошенным, что старит его. Придерживайтесь грамотного сочетания кардио- и силовых тренировок.
Отказ от солнцезащитного крема
УФ-излучение воздействует на распад коллагена и эластичность тканей, образуя морщины. Испытуемые, использующие его ежедневно, подверглись старению кожи на 24 процента меньше, чем те, кто мазался, когда хотел. Исследование проводилось в течение 4,5 лет. Если вы думаете, что спасете себя, намазавшись жирным слоем алоэ, забыв свой солнцезащитный крем, то это неверно. Алоэ только охлаждает ожоги. Поэтому пользуйтесь специальным кремом не только для посещения пляжа, но и по дороге на работу.
Курение ухудшает кровоснабжение и транспортировку питательных веществ к глубоким слоям кожи. Несколько исследований показали, что курение оказывает негативное влияние на внешность. Это приводит к потере эластичности кожи и появлению морщин.
Также возле губ курильщика образуются непривлекательные линии. Чем раньше откажетесь от сигарет, тем меньше морщин вас ждет. Однако некоторые повреждения могут иметь постоянный характер.
Когда начинает стареть мужчина? Это необязательно случается с возрастом. Неправильный образ жизни довольно сильно сказывается на внешности. Так уж повелось, что женщины заботятся о ней чаще и качественнее. Оставаться привлекательными для них – естественное стремление. Почему же мужчины быстро стареют? Потому что они не хотят предпринимать никаких попыток сохранить свою молодость!
Казалось бы, что держать себя в форме – потребность человека. Однако многие мужчины игнорируют пользу разминки и растяжки, думая, что только силовые упражнения способны дать нужный результат. Все нагрузки должны быть сбалансированными! Также нельзя забывать и о спортивном питании. С ростом популярности спорта человечество становится красивее и здоровее. Вы тоже можете смело присоединяться к числу этих счастливчиков!
Со временем у человека меняется внешность, при этом сразу не понять, что именно изменилось, – внешние признаки старения не бросаются в глаза, но точно указывают на возраст. Уходит объем на лице, тени ложатся иначе, и образ уже другой, не как в молодости. Даже если на лбу нет морщин, он становится плоским, и это считывается окружающими на интуитивном уровне. Среди видимых признаков старения – потерявший тонус козелок и мочка уха, фильтрум (две полоски, соединяющие нос и верхнюю губу). Опущение бровей, когда они сползают ниже надбровной дуги, делает взгляд уставшим.
Удивительно, но лицо без морщин может быть старым. Опущенные брови, морщинистая мочка уха, дряблая шея, кисти рук и поплывший угол молодости красноречиво говорят о возрасте.
В эстетической медицине применяют понятие «маркеры старения» – признаки, по которым безошибочно считывается возраст. Такие изменения кажутся незначительными, но они существенно старят нас.
Мочка уха и козелок
С возрастом пропадает упругость тканей уха, особенно заметны изменения, если женщина любит носить тяжелые серьги. От постоянного оттягивания область деформируется, становится дряблой. Все это сказывается на общем виде, добавляет десяток лет.
От проблемы легко избавиться с помощью контурной пластики. С помощью инъекций гиалуроновой кислоты восстанавливают форму, делают ткани свежими и наполненными. На сеансе убирают вертикальные морщины в области козелка.
Плоский лоб
Горизонтальные морщины на лбу убирают с помощью ботулинотерапии. Но регулярные инъекции могут привести к атрофии жирового слоя, и лоб потеряет объем, станет полностью гладким. Кажется, как может старить плоский лоб без морщин? Однако он меняет весь рисунок лица и делает его возрастным.
Устраняют недостаток введением филлеров с гиалуроновой кислотой. Такую процедуру можно доверить только профессионалам, особенно если вы склонны к отечности. Врач точно определяет участки и нужный объем препарата.
Фильтрум губ
Участок находится между основанием носа и верхней губой. Две полоски, которые вертикально спускаются от носа к губе, как бы вздергивая ее, называются «колоннами фильтрума». Область имеет выраженный рельеф в молодости, который с годами становится все менее заметным. У большинства людей к старости он пропадает полностью.
Многие вообще не знают, что фильтрум сразу выдает возраст, больше переживают за появление таких признаков старения лица, как кисетные морщины. Косметологи при восстановлении тонуса области рта корректируют и колонны фильтрума. Для этого в контур верхней губы устанавливают эластичную нить либо наполняют полоски филлером из гиалуроновой кислоты.
Поплывший овал
Четкий угол челюсти является одним из основных показателей молодости. С возрастом подкожный жир смещается вниз, в результате щеки становятся менее упругими, появляются брыли, носогубные складки, второй подбородок. Лицо становится пастозным, замедляется кровообращение, наблюдается отечность. Особенно заметны изменения сбоку.
В молодости лицо похоже на треугольник с вершиной на подбородке, такое расположение тканей получило название «треугольник молодости». С возрастом архитектура лица изменяется – щеки сползают и становятся основанием треугольника, подчеркивают картину опущенные вниз брови.
Для восстановления «треугольника молодости» используют филлеры и мезонити, Можно выполнять упражнения фейсфитнеса. В результате объем щек увеличивается, ткани натягиваются, уходят брыли и носогубки – лицо выглядит значительно моложе.
Дряблость шеи
Основными признаками старения шеи являются:
Универсальным методом коррекции возрастных изменений на шее является биоревитализация. Методика обеспечивает мгновенный результат, продолжительный эффект омоложения. В результате ткани подтягиваются, морщины разглаживаются, восстанавливается водный баланс в глубоких слоях кожи. Широко используются составы с гиалуроновой кислотой, антиоксидантами, аминокислотами.
Возраст выдают глаза
Признаками старения глаз являются нависшие веки, мешки под глазами и морщинки у внешнего уголка. Для исправления возрастных изменений прибегают к методам пластической хирургии. В борьбе с нависанием кожи и грыжами проводят блефаропластику и круговую подтяжку.
Врачи «СМ-Клиника» проводят коррекцию признаков старения у женщины с помощью эффективных методик. Мы используем сертифицированные препараты и современное оборудование. Для консультации запишитесь на прием к нашим специалистам.
11 любимых женщинами вещей, которые старят не меньше морщин
Ани Лорак: клетчатый костюм
Какой макияж старит: ошибки Волочковой, Орбакайте и других звезд
Дива, сияющая на сцене и красных дорожках в подчеркивающих все достоинства нарядах, порой делает модные ошибки. Выше — один из таковых: строгий (читаем — скучный) серый костюм в тонкую полоску сделал из Лорак не яркую звезду, а офисную даму, готовящуюся к 50-летию. Старит певицу не только одежда, но и макияж — слишком светлые помады женщинам к 40 годам не рекомендуются.
Переутомление, стрессовые ситуации, пагубные привычки, переедание, употребление в пищу большого количества соли – это те факторы, которых нужно избегать, чтоб сохранить молодость как можно дольше.
Украшения, которые старят женщину больше всего
Подбирайте правильно
Как ухаживать за кожей?
Омолодиться всего за одну ночь поможет такой рецепт: перед сном нужно нанести на область лица очищающий ночной крем, а сверху покрыть тонким слоем любого крема-маски, который застывает и превращается в плёнку, а утром снять средство. Кожа после этого подтянется и станет светлее. Дерматологи напоминают, что кожный покров выглядит намного хуже, если подвергается ультрафиолетовому излучению. Многочисленные исследования показали, что люди, регулярно использующие солнцезащитный крем, стареют намного медленней, чем те, кто вовсе им не пользовался. Ухаживая за кожей лица, шеи и рук, нужно:
Обладательницам сухой кожи рекомендуют провести по телу мокрыми ладонями перед нанесением какого-либо косметического средства. Благодаря этому оно впитается в глубокие слои эпидермиса и подействует эффективнее.
Жасмин: черное платье с рюшами
Черный — коварный цвет: он делает кожу более светлой и даже усталой. Юным нимфам вроде Паулины Андреевой total-black не противопоказан (ах, как привлекательна и дерзка была невеста Бондарчука в строгом смокинге и брюках на ММКФ-2016!), но с возрастом оттенок способен превратить вас в сицилийскую вдову. Выбор Жасмин сложно назвать удачным: мало того, что платье старит, так еще и навевает тоску из-за отсутствия цветовых акцентов.
Какая одежда старит: Жасмин в черном. Фото: Борис КУДРЯВОВ/Экспресс газета
Психологическое состояние
Красивый грамотно выполненный макияж, ухоженные руки и волосы, идеально подобранный стиль одежды, модная причёска и маникюр – всё это делает женщину красивой и уменьшает возраст. Однако потухший, усталый взгляд, взбалмошный, истеричный характер, вечно подавленное настроение, озлобленность на мир и окружающих людей могут быстро состарить женщину в глазах любого мужчины. По-настоящему быть молодой и модной — это всегда приподнятое настроение, улыбка, блеск в глазах, здоровый румянец на щеках, лёгкая, уверенная походка, чувство юмора. Чтобы как можно дольше оставаться молодой, активной, жизнерадостной нужно:
Что старит женщину больше всего визуально?
Автор известных фраз Некоторым женщинам на «вскидку» окружающие дают на пару-тройку лет больше, чем на самом деле, а некотором приписывают даже лишние 10-20 лет. Почему это так? Что визуально добавляет возраст?
Внешность женщины
Дряблость
Одна из самых знаменитых цитат Шанель – о том, что в 20 лет лицо дано природой, в 30 — его слепила жизнь, а вот в 50 лет лицо необходимо заслужить.
Макияж и маникюр
Неправильно нанесенные румяна
Ошибки
Перебор с цветом
Ошибки в макияже
Ксения Собчак: землистые тона
Рядом с черным в числе опасных цветов, добавляющих возраст, стоят оттенки земли: пыльно-коричневый, грязно-желтый, болотный. «Жухлый» тон в одежде распространяется на восприятие образа в целом, а его обладательницу хочется отправить отдохнуть. Ксению, конечно, освежает любовь к новому спутнику Богомолову, но старящая одежда на фото оказалась сильнее.
Какая одежда старит: Ксения Собчак в болотном костюме. Фото: официальная страница в инстаграме
Лера Кудрявцева: блузы с бантом
Блузы с бантом, прощально помахавшие нам в 2015-2016, вновь возвращаются на подиумы. Носить подобные стилисты не отговаривают, но призывают быть осторожными с трендом. Как не повторить прокол Леры Кудрявцевой и не состариться внешне? Вариантов несколько: выбирать нескучные цвета, оставлять ленты небрежно распущенными или сочетать блузку с повседневным низом.
Лера Кудрявцева
Волосы
«Баран» на голове. Знаете, женщина переступает порог 40-45 лет, начинает что-то менять в себе и как-то выбор падает на «барана». Что это такое? Да просто короткая стрижка и химия. Опасно делать подобные эксперименты — химия в принципе истощает волосы, а в сочетании с короткой стрижкой смотрится грустно. Грамотный парикмахер-стилист подскажет интересные варианты причесок, подходящих по форме лица, современные и не требующие особых усилий при уходе, стоит только обратиться.
Следующее – седые корни волос. Ни в коем случае не допускайте того чтобы они были видны, подкрашивайте их, раз в две недели обычно достаточно.
Много лака для волос создает впечатление будто вы сбежали из 80-х, да и вообще такой вариант выглядит безжизненно.
Длинные волосы — безусловно, если нравится, комфортно чувствуете себя, то их нужно беречь, но тогда подберите такую укладку, которая будет соответствовать современному стилю.
Огромные сумки
Стилисты рекомендуют зрелым женщинам отказаться от больших сумок. Эти изделия всегда напоминают мешок или вместительную хозяйственную сумку. Лучше обратить внимание на небольшие, изящные сумочки. Кстати, существует такое негласное правило: чем старше женщина, тем меньше должна быть ее сумка.
Большая сумка портит образ (https://wlooks.ru)
Эта сумка может пригодиться для недельной закупки в супермаркете, но не для повседневного образа (https://wlooks.ru)
Сумка меньшего размера выглядит элегантнее и делает образ легче (https://wlooks.ru)
Анастасия Волочкова: мех
Волочкова, Бузова и другие звезды, которые безнадежно отстали от моды
Шуба была олицетворением достатка в советские годы — в современной моде соболь, норка и прочие меха делают из женщины даму с опытом прожитых лет. Не готовы облачаться в холода в пуховик? Присмотритесь к изделиям из эко-меха — звери останутся целы, а вы не накинете себе пяток-другой годов.
Какая одежда старит: Анастасия Волочкова в шубе. Фото: официальная страница в инстаграме
Одежда
Женщина, перешагнувшая 30-ти летний возрастной рубеж, будет выглядеть моложе, если начнёт носить вещи:
Деловой стиль, рубашки в клетку и полоску, платья до середины колена или немного ниже, удобная обувь на каблуке и кроссовки подчеркнут привлекательность и женственность. Слишком короткие мини, свитера с высоким воротником, чёрная одежда, рюшечки, кружева, вещи из латекса и бархата добавляют зрелым дамам возраст и делают их менее сексуальными.
Продукты, которые старят женщину больше всего
Продукты, которые старят женщину больше всего:
Продукты
Как правильно питаться?
Здоровье, молодость и красота начинаются с правильного питания. Несбалансированный, скудный рацион нарушает деятельность всего организма, негативно отражаясь на состоянии кожи, ногтей, волос, фигуре. Если придерживаться рационального режима питания, то можно зарядиться энергией, укрепить сон, улучшить внешний вид. Для этого необходимо:
Диетологи советуют раз в неделю делать разгрузочные дни. Можно провести целый день на:
Это поможет убрать лишний вес, побороть бессонницу, повысить настроение. В ежедневное меню желательно включить:
Авокадо, помидоры, специи, костный бульон останавливают старение кожи, улучшают её внешний вид, наполняют необходимыми веществами.
Стеша Маликова и другие
Что объединяет Стефанию Маликову, Хлою Грейс Морец и звезду сериала «Очень странные дела» Милли Бобби Браун? Верно, любовь к взрослым нарядам. Конечно, девушек, старшей из которой нет и 23, состарить сложно, а вот превратить в женщину — вполне. Пиджаки и платья с приподнятыми плечами, плотные или бархатные текстуры с агрессивным принтом, однотонные костюмы сложного кроя — юные звезды используют все приемы, чтобы стать особой «за 30».
Какая одежда старит: Стеша Маликова. Фото: официальная страница в инстаграме
Пиджак
Пиджак прекрасная вещь, без которой не могут обойтись многие женщины. Но как же можно испортить весь образ, если подобрать пиджак неправильно. Ведь именно пиджак запросто придаст вам лишних лет, как никто другой.
Всегда внимательно комбинируйте такую вещь с юбками, платьями или брюками. Используйте яркие цвета или наоборот однотонные. И никогда не гонитесь за модой, подбирайте только те модели, который действительно вам к лицу.
Тёмно-зелёный цвет
Такой цвет также называют болотным, земляным, оливковым. Это достаточно коварный оттенок, который делает кожу бледнее, что визуально прибавляет вам лишние года. Его можно носить лишь в отдельных элементах гардероба, например, шарф, пояс, туфли, элементы рисунка на платье и свитере.
Также можно использовать украшения в таком цвете. Это может быть сумка, к которой можно подобрать туфли в цвет или шарф, с такими же перчатками и шапкой. Ну если вам достаточно сложно подбирать такой цвет, то лучше не использовать его совсем, чтобы не испортить образ в конец.
Кардиган с бахромой
Казалось бы, как кардиган может старить? Очень просто. Чтобы изделие сыграло против вас, достаточно предпочесть старомодный кардиган с бахромой. Если в начале прошлого десятилетия он считался оригинальным, то сейчас подобные модели уже никто не носит. Достойной заменой послужит кардиган на пуговицах с глубоким V-образным вырезом.
Наталья Водянова: твид
Твидовые костюмы, вознесенные на модный Олимп Коко Шанель, остаются синонимом статусной классики. Но — классики, которая прибавляет несколько лишних лет, как и многие комплекты из плотной ткани. Такой предмет гардероба способен состарить даже вечно юную и хрупкую Наталью Водянову. Стилисты советуют уравновешивать тяжеловесную ткань игривыми элементами — легкой блузкой, кожаным низом или кроссовками.
Какая одежда старит: Наталья Водянова в костюме из плотной ткани. Фото: официальная страница в инстаграме
Прическа
Неудачный выбор прически и цвета волос может добавить парочку ненужных лет или десятилетий. Считается, что молодят светлые цвета. Темные и дымчатые способны «состарить». Есть ряд причесок, прибавляющих женскому облику несколько лет: Собранные в строгий пучок волосы. Такая прическа может иметь массу вариаций. Старит именно пучок гладкой формы. Особенно если он покрыт лаком. Сложные высокие прически. Замысловатые «парикмахерские» конструкции способны любую молодую леди превратить в строгую учительницу с тридцатилетним стажем. Объемные прически с начесом. Начесы вновь возвращаются в моду. Но, чтобы не прибавить себе лишние годы, важно знать меру. Выглядеть молодо помогает легкая небрежность в прическе. Слишком идеальные локоны, «прилизанные» укладки и устаревшая форма окрашивания добавляют лет.