Остановиться нельзя продолжить: когда DNF – лучший выбор
Выбор «бежать или сойти» всегда глубоко индивидуален и всегда — неоднозначен. Разбираемся, в каких случаях разумнее не финишировать.
А еще напоминаем, что читать Ногибоги можно и в Telegram. Это мегаудобно и интересно, ведь там мы публикуем не только собственные статьи, но и рекомендуем всё хорошее, что попадается на глаза по теме бега и ЗОЖа. В общем, попробуйте!
Добегать или не добегать — для многих бегунов вообще не вопрос. Ведь спортивный образ мышления во многом созвучен хемингуэевскому «раз уж начал — побеждай». Иди пешком, катись калачиком, но доберись до финиша. Такая бескомпромиссность льстит финишерам, но полностью деморализует тех, кому пришлось сойти с дистанции.
— Готов бежать?
— Да куда там, мне бы хоть пять километров осилить.
— Хорош заливать, еще небось в первой десятке прибежишь.
— Очень смешно! Я и до финиша-то вряд ли добегу, какая десятка…
Не знаю, как вы, но я часто слышу такие полушутливые, полуистеричные разговоры у стартового коридора. Чего уж скрывать, иногда и сама в них участвую, уверяя окружающих, что до финиша мне точно не добраться. Но сколько бы мы не сетовали на плохую подготовку или внезапную слабость, в глубине души каждый хочет верить, что прибежит первым, обгонит всю элиту и станет спортивной легендой.
Для многих бегунов аббревиатура DNF (did not finish) очень стигматизирована. Ведь все в спортивной культуре заточено на преодоление своих слабостей. Согласитесь, очень сложно остановиться перед толпой зрителей, скандирующих «беги, ты можешь» и признать себе, что нет, не могу.
Выбор «бежать или сойти» всегда глубоко индивидуален и всегда — неоднозначен. Принимая такое решение в пылу гонки, мы часто не осознаем, где проходит грань между стремлением превозмочь себя и страхом оказаться хуже других; между психосоматической болью и реальной травмой; между банальной ленью и инстинктом самосохранения.
Мы не сможем сказать вам наверняка, когда останавливаться, а когда продолжать. Но можем попытаться немного снизить градус напряжения, окружающий три зловещие буквы — DNF.
Юки Каваучи после финиша на Нью-Йоркском марафоне, где он стал одиннадцатым
Травма
Скотт Тинли, двукратный победитель Ironman, как-то сказал: «Есть только две причины сойти с дистанции. Первая — сломанное правое бедро. Вторая — сломанное левое бедро».
Крутость Скотта, безусловно, зашкаливает, но даже он признает, что с травмой финишировать сложно. И, как бы там ни было, давайте согласимся, что не стоит ждать переломов обеих ног, чтобы без зазрений совести сойти с дистанции.
Так, например, Хайле Гебреселассие не финишировал на Нью-Йоркском марафоне из-за боли в колене. Деннис Киметто прекратил борьбу на Чикагском марафоне из-за подозрения на перелом от напряжения. И даже титан ультра-забегов Дин Карназес в буквальном смысле выпал из своего первого марафона Badwater — он потерял сознание и, придя в себя, отказался продолжать.
Согласно исследованию Нью-Йоркского марафона, сход с дистанции очень распространен среди беговой элиты. А ведь это те самые люди, которые, вторя Кипчоге, раз за разом доказывают, что человеческим возможностям нет предела. Но, получив травму или почувствовав недомогание, они предпочитают остановиться, потому что знают — этот забег не последний. Если добить себя сейчас, то не останется ресурсов на следующие рекорды.
То ли дело любители. У нас ресурсов хоть отбавляй! Приехав из других городов и разорившись на стартовый взнос, мы свято верим, что должны страдать до финиша на все деньги. Но в нашем стремлении походить на лучших бегунов мира, давайте чаще вспоминать об их удивительном и мужественном умении вовремя сказать «стоп».
Самочувствие
Говорить о беге и здоровье можно долго — причем как в положительном ключе, так и наоборот. Обезвоживание, болезни суставов, судороги, повреждение мышц — все это, к сожалению, может случиться при серьезных беговых нагрузках. Отдельным пунктом всегда стоят кардиологические проблемы. Что вполне оправдано — ведь все мы знаем, какими трагическими последствиями может обернуться пренебрежение здоровьем сердца.
Но со статистической точки зрения болезни сердца — не самая распространенная проблема на забегах. Чаще всего до финиша спортсмены не добегают из-за расстройства пищеварительной системы.
Обычно эта сторона беговой медали проходит под грифом «не секретно, но как-то неловко». Бравые шутники могут каламбурить про «успеть бы добежать», а журналисты предпочитают ограничиться формулировкой «проблемы с желудком», как это было после DNF Уилсона Кипсанга на Берлинском марафоне. И хотя такая деликатность вполне оправдана, замалчивание проблемы может создать ощущение, что ее не существует.
Уилсон Кипсанг целился на новый мировой рекорд на Берлинском марафоне 2017, но сошел из-за проблем с желудком
Но потом появляется Пола Редклифф и совершенно откровенно, без утайки и отвода глаз, рассказывает, как расстройство кишечника не позволило ей финишировать на марафоне в Афинах.
«После 10-го километра мой живот начало сводить неистовой судорогой. И чем больше я боролась с ней, тем хуже становилось. Я вспомнила, как Лиз Йеллинг рассказывала мне, что на Берлинском марафоне ей пришлось опорожнить кишечник прямо на бегу. К черту тщеславие, подумала я. Я не могу остановиться и пойти в туалет — придется сделать это».
Такой рассказ — это правда очень смелый поступок, который легитимизирует для нас любые, даже не очень приятные, сбои в работе организма. Если вы чувствуете недомогание — будь то поэтическое головокружение или не очень поэтическая диарея — останавливайтесь и обращайтесь за медицинской помощью.
Недостаток тренировок
Вряд ли кто-то из вас готов поверить youtube-зазывалам, которые обещают подготовить к марафону за две недели. Но недотренированность может случиться с каждым. Даже с таким именитым спортсменом, как Кенениса Бекеле.
После своего DNF на Берлинском марафоне спортсмен признал, что не был готов к соревнованию на 100%. Его агент позже пояснил журналистам, что Бекеле занят ведением своего бизнеса — отеля в Эфиопии — и на полноценные тренировки у него попросту не хватает времени. Как вам такое? А ведь он — профессиональный спортсмен!
Кенийская атлетка Hyvon Ngetich упала на финишной прямой марафона в Остине, но принимать помощь отказалась и доползла до финиша третьей.
Причины недотренированности бывают самые разные. Вы внезапно и серьезно заболели незадолго до старта, или нырнули с головой в новую работу и выпали из бегового графика, или же просто случайно забыли прийти на 15 тренировок подряд. «Но не отказываться же от забега», — подумаете вы. Ведь посты в фейсбук уже написаны, кроссовки начищены, а родственники дорисовывают плакат.
На самом деле, самым гуманным решением будет именно отказаться от участия. А если вы все-таки решили бежать, прислушивайтесь к своему организму. Почувствовав, что вам явно не достанет сил до финиша, лучше остановитесь и хорошенько подготовьтесь к следующему забегу.
Плохие условия
«У природы нет плохой погоды», — поет нам Алиса Фрейндлих. «Это ты Йоль не бежала», — отвечаем ей мы.
Конечно, большинство спортсменов — люди закаленные. И нелепо было бы сходить с дистанции из-за небольшого мороза, или жаловаться на грязь, участвуя в трейловом забеге.
Но не стоит забывать, что в мировой практике существует достаточно прецедентов, когда соревнования отменялись из-за плохой погоды. Например, марафон в Миннеаполисе не состоялся из-за сильной грозы, так же как и недавние Олимпийские Игры пестрили переносами соревнований из-за ураганных ветров.
Мо Фара потерял сознание на финише Нью-Йоркского полумарафона, прибежав вторым. По его словам, причиной стала холодная погода.Порог толерантности к погодным условиям у всех разный. Не стоит ждать официальной отмены соревнований, если вы чувствуете, что условия забега противоречат вашим представлениям о здоровье или безопасности.
Добегать или не добегать — для многих бегунов вообще не вопрос. И очень зря. Какими бы целеустремленными и решительными мы ни были, во главу угла следует ставить свое здоровье. И каждый раз спрашивать себя, чем вам грозит самоотверженное добегание до финиша.
Бегайте долго, останавливайтесь вовремя и оставайтесь здоровыми!
2.11. ПРАВИЛА ВИДА СПОРТА «ФРИСТАЙЛ»
2.11. Статус «DSQ» («участник дисквалифицирован») 
Спортсмен может быть дисквалифицирован за невыполнение обязанностей спортсмена или в случаях, предусмотренных общим регламентом соревнований во всех дисциплинах.
Решение о дисквалификации принимается жюри.
Фамилия дисквалифицированного участника включается в протокол результатов с отметкой DSQ без присвоения места.
В случае дисквалификации в финальной части соревнований участнику не присуждается никакого места, а остальные участники квалификационной части соревнований перемещаются на одну позицию вверх.
Присвоение статуса «DSQ»
Спортсмен может быть дисквалифицирован за невыполнение обязанностей спортсмена или в случаях, предусмотренных общим регламентом соревнований во всех дисциплинах.
Также спортсмен дисквалифицируется:
— за представление ложной информации или получение допуска к участию в соревнованиях обманным путем;
— за нарушение правил в отношении процедуры старта, за исключением форс-мажорных обстоятельств;
— за нарушение правил по снаряжению;
— за неспортивное поведение;
— за внесение изменений в геометрию участка трассы или фигуры, тренировку на закрытом склоне или продолжение движения после поднятия сигнального флага при проведении соревнований в ски-кроссе;
— за согласие принять постороннюю помощь в процессе выступления в любой форме;
— за спуск по трассе без защитного шлема во время официальной тренировки или соревнования;
— за выполнение на соревновании по акробатике прыжка более высокой степени сложности, чем установлено жюри;
— за умышленный контакт в соревнованиях в дисциплине ски-кросс.
Идём на рекорд: как обозначаются наивысшие достижения в спорте?
В ожидании Олимпийских Игр в Рио мы решили разобраться, когда и как начали фиксировать наивысшие достижения и что означают загадочные аббревиатуры в таблице результатов.
В лёгкой атлетике такая на первый взгляд скучная вещь, как статистика, имеет огромное значение. Наблюдая за выступлениями атлетов, мы не только следим за победами и поражениями, но и восхищаемся рекордами. Высших мировых достижений ждут и от предстоящих Олимпийских Игр, ведь именно на Олимпиаду спортсмены приезжают в лучшей форме и борются за самые высокие результаты.
В ожидании Рио 2016 мы решили разобраться, когда и как начали фиксировать наивысшие достижения и что означают загадочные аббревиатуры в таблице результатов.
Что такое рекорд?
Рекорд – наилучший результат в определённой дисциплине, который ратифицируется по правилам международной федерации легкоатлетических федераций (IAAF) и может устанавливаться на официальных стартах в признанных дисциплинах. Лучший результат на нестандартных дистанциях, например, на 300 или 600 метров, называется высшим мировым достижением.
Как замеряли время?
До 1975 года результаты официально фиксировались ручным хронометражем, и полученное время было далеко от идеального. Хронометрист мог среагировать на стартовый выстрел чуть раньше или позже, да и на финише всё зависело от реакции судьи. По этим причинам время определялось сразу несколькими секундомерами, после чего результат усреднялся и округлялся до десятых. Если лидеры приходили на финиш в плотной группе, то победитель определялся наблюдателями или киносъёмкой.
Сегодня официальным способом определения результатов признан автоматический электронный хронометраж. Использование такой техники повысило точность измерений (при ручном хронометраже результат бегуна в среднем получался на 0,24 секунды лучше) и позволило определять результаты до сотых.
В том случае, если на финиш приходит сразу несколько спортсменов, победителя выявляют по фотофинишу – этот способ измерения времени работает с точностью до тысячных и выше! Вы наверняка видели подобные фотографии.
Когда был зафиксирован первый рекорд?
Первый мировой рекорд в лёгкой атлетике на Олимпийских играх официально был зарегистрирован в 1983 году. Ярмила Кратохвилова, спортсменка из Чехословакии, пробежала 800 метров за 1:53.28. Интересно, что её рекорд так и не был побит до наших дней. Результат Ярмилы более 20 лет остаётся недостижимым. Может быть, на Олимпийских играх в этом году он будет превзойдён?
Какие рекорды существуют?
Вот какие аббревиатуры мы увидим в таблице результатов на Олимпийских играх в Рио, когда спортсмены будут устанавливать новые рекорды:
WR – мировой рекорд
OR – олимпийский рекорд
AR – континентальный рекорд
NR – национальный рекорд
PB – персональный рекорд
WL – лучший результат в сезоне
SB – лучший личный результат спортсмена в сезоне
Если будет прибавлена буква J – это означает юниорский рекорд, например, WJR – мировой юниорский рекорд.
Существуют аббревиатуры, которые не относятся к рекордам, но их тоже важно знать — они широко используются на забегах:
DNF – не финишировал
DNS – не стартовал
DQ – дисквалифицирован
Если же вы застанете трансляции квалификаций, то вам нужно будет знать всего два обозначения:
Q – квалифицирован в финал напрямую
q – квалифицирован во вторую очередь, по лучшему времени или результату
Теперь при просмотре Олимпийских игр в Рио вы будете знать, каких высот добился тот или иной спортсмен.
От создателей Guilty Gear: Официальный трейлер файтинга DNF DUEL
Красивый осенний пейзаж в свежем ролике Elden Ring от создателей Dark Souls и Bloodborne
Теперь не эксклюзив: Where the Heart Leads переберётся с PS4 и PS5 на PC
«Я подал жалобу и меня сразу уволили»: Игровые сценаристы пожаловались на унижения в студиях
ПК-геймерам тоже бесплатно раздадут Godfall Challenger Edition — в Epic Games Store
The Ascent перебирается на PlayStation: игра получила возрастной рейтинг на Тайване в версиях для PS4 и PS5
Кто какую музыку слушает?
Король цифровой лицензии
Dark Souls II / Scholar of the First Sin
Издатель Nexon поделился новым трейлером DNF DUEL, которую разрабатывает сообщество из сотрудников Arc System Works и Eighting. Анонс файтинга состоялся в декабре 2020 года, а на днях появился свежий геймплей.
«Присоединяйтесь к битве в роли берсерка, инквизитора, страйкера, грэпплера, ренжера и других бойцов», — зазывает Nexon.
К сожалению, дополнительная информация, например платформы, на которых выйдет игра, и релизное окно, не разглашаются. Для получения новой информации разработчики призывают подписываться на каналы в социальных сетях Twitter, Facebook и видеохостинге YouTube.
Подписывайтесь на наш Telegram канал, там мы публикуем то, что не попадает в новостную ленту, и следите за нами в сети:
Что такое dnf в спорте
| |||||
| ||||||
|
|
поэтому пост оставляю здесь.
|
|
|
|
|
|
|
