Что такое энергия прана
Что такое прана? Где взять эту жизненную энергию?
Прана — это есть энергия. Но это будет не совсем правильно. Энергия это что-то очень конкретное (А вы знаете, что такое энергия кундалини?). Прана – это более широкое понятие. Прана – это скорее не одна энергия, а их совокупность. Всех существующих энергий во Вселенной. Это великая жизненная сила.
Проявление этой великой жизненной энергии мы видим в каждом живом существе. Считается, что именно из Праны возникло все, что вообще существует во всем необъятном мироздании. Что такое прана? Прана — это источник жизни.
Часто прана ассоциируется с дыханием. Но это лишь проявление этой великой жизненной силы. Но воздух и дыхание не охватывают всего понятия праны.
Согласно йоге, Прана делится на пять составляющих:
Прана-вайю отвечает за дыхание и контролирует его.
Апана-вайю несет ответственность за системы выделения и находится внизу организма в районе выделительных органов.
Самана контролирует и поддерживает силу пищеварения.
Удана работает в горле, ответственна за голос, поступление еды и воздуха.
Вьяна несет функцию распределения всей энергии поступающей извне по всему организму.
Что такое Бог? Или кто такой Бог? Можно ли легко и однозначно, просто и понятно ответить на этот вопрос? Нет.
Так и с Праной. Что такое прана? Она есть, она пронизывает всех нас, все на Земле и во всей Вселенной.
Прана – это проявление Творца. Не признавать существование жизненной энергии, это то же, что не признавать существование электричества при работе компьютера.
Вся наша жизнь наполнена приборами, гаджетами, которые работают от электричества. Но стоит ему исчезнуть, как все они превращаются в куски пластмассы или железа. Просто горы ненужного и бесполезного барахла. Но стоит включить их в розетку и они «оживают».
Мощные продышки на каждый день, чтобы взять жизнь в свои руки, поставить эмоции под контроль и стать мастером своего настроения.
Что такое прана? Современные исследования.
Ученый мир давно исследует тему энергии внутри человека. Все как раз и вертится вокруг электричества и электромагнитных волн. Возникают и такие понятия, как биоэнергия. Сложно точно сказать, что такое прана, и чем именно является эта животворящая энергия, но современный мир пытается ее объяснить через те термины, и категории, которые ему понятны. Тем, что можно измерить и увидеть на экране приборов. Уже существует огромная масса исследований такого рода.
Уже принято считать, что каждая клетка обладает электрическим зарядом. Причем каждая разным. И при взаимодействии разно заряженных клеток между ними возникают токи, энергии, несут которую ионы.
Так что это было?
Есть нечто, что мы можем измерить пока только вот так, но не можем до конца объяснить.
Внутри нас есть энергия. Биоэнергия, электромагнитная или еще какая-то, это не важно. Главное, что она есть и только она делает нас живыми.
Для работы с энергией помогает йога. В первую очередь узнайте, что такое йога. Для распределения энергии в теле отлично подходит комплекс Сурья Намаскар. Также для проработки нашего корневого энергетического центра и активизации в нем энергетических процессов используются вот такие упражнения.
Возможно, именно от ее количества и неправильного распределения в теле возникают многие болезни. Может когда-нибудь мы сможем добраться ближе к истинному пониманию праны и это откроет нам очень широкие возможности.
Однако, стоит заметить, что в науке йоги уже давно известны методики и техники управления и контроля праны. Есть достаточно полное понимание того, что такое прана, как ее получить, как ей управлять.
Но наука движется слишком медленно, и она все еще очень далека от того, чтобы объяснить многие загадки существования жизни во Вселенной. Но практически все, что «открывает» наука, уже известно тысячи лет. Наука лишь подтверждает то, что уже есть. Лишь заворачивает все в понятную обычному человеку обертку.
Прана и ее проявления.
Все энергии во Вселенной – есть прана. Все. Сексуальная (об этом здесь), космическая, физическая, духовная – все это прана. Электричество – тоже прана, одна из ее форм проявления, коих множество. Магнитная сила, например. Это то, что есть в каждом из нас. Это источник всего.
Все вокруг – проявление великой жизненной энергии — Праны. Почему горит огонь? Почему светит солнце? А отчего дует ветер? А как летают птицы? Спасибо надо говорить пране. Благодаря этой жизненной силе жизнь проявляется в действии, в движении. (Почему жизни без движения нет?)
Воздух, которым мы дышим не есть прана, а есть ее носитель. С помощью него мы можем получать ее в свой организм, насыщаться ею. Прана есть и в воде и в пище и в солнечном свете. Вы думали, почему человеку так хорошо на природе?
Что такое Прана – это сила, приводящая в движение все.
В мире есть прецеденты, зафиксированные научно, когда йог мог остановить свое сердце. В любой момент, когда это было необходимо. Он просто говорил, что сейчас сердце перестанет биться, и оно переставало в тот же миг. Объяснить наука на сегодняшний день этого не может.
Но это совсем не говорит, что этого не может быть. Древние традиции ушли далеко вперед в изучении законов нашего тела, души, мироздания. У них за плечами тысячи и тысячи лет накопленных знаний. Возможно, они не выражены четко и так конкретно, как это делается в учебниках и энциклопедиях, но это не чуть не занижает их ценность.
Вот, например, о тонких телах человека, и о человеческом счастье, которое всегда находится внутри нас.
Праной можно управлять. И это важно. Потому что ее недостаток приводит к упадку сил, когда же ее много внутри нас, нам хочется жить и творить, мы полны жизни.
Мощные продышки на каждый день, чтобы взять жизнь в свои руки, поставить эмоции под контроль и стать мастером своего настроения.
Где взять жизненную энергию? Откуда мы можем получать прану?
С помощью носа. И это очень важно, что именно из носа, а не изо рта.
В носу очень много нервных рецепторов, связанных со спинным мозгом, и от их функционирования зависит работа многих органов и систем организма.
Наш нос способен впитывать те мелкие частицы воздуха, содержащие в себе жизненную силу — прану. При правильном дыхании мы способны получать ее достаточно много. При неверном дыхании можем не получать совсем. Да, мы будем дышать, будут работать легкие, но мы не будем насыщаться живительной силой праны.
Также большое значение придается запахам. Приятным и настоящим, натуральным. Считается, что через приятный запах наш организм распознает то, что для нас хорошо, что для нас полезно. Запах цветов также заряжает нас силой праны. Запах всех натуральных, созданных природой растений.
Дыхание носом (особенно правильное) оказывает благоприятное воздействие на организм. Нос улавливает и поглощает прану, это самый важный орган в этом процессе. Поэтому обязательно дышите носом, а не ртом. Рот нужен, чтобы есть и говорить, но не дышать.
Органом, через который мы получаем прану во время еды, является язык. Не желудок, а язык!
Желудок переваривает поступающую еду, из которой мы получаем элементы и вещества, необходимые для построения организма, его функционирования. Но сам процесс пищеварения не дает нам приток жизненной силы, тонких энергий.
Прану мы получаем только тогда, когда жуем пищу, при этом (что особенно важно) только до тех пор, пока ощущаем вкус еды. В йоге вкусу придается очень большое значение. Именно с ним ассоциируют прану при еде.
То есть, для получения максимального количества тонкой жизненной энергии мы должны пережевывать пищу как можно дольше до того момента, пока она не потеряет вкус. Только через язык мы способны получать прану из еды.
Сколько людей делают так? Очень часто мы вообще практически не жуем, а сразу глотаем. Мы ничего не получаем в тонком плане из такого приема пищи. Мы просто наедаемся и все.
Конечно, нужно стараться употреблять как можно более натуральной еды, с естественным природным вкусом, содержащей в себе много так необходимой жизненной силы.
Кожа способна получать прану из солнечного света, поглощая солнечную энергию.
Орган проявления праны. От их состояния зависит количество поступающего в кровь кислорода.
Через него мы контролируем прану и управляем ею. Все процессы поглощения тонкой энергии должны происходить осознанно. Это не должно быть просто беспорядочное быстрое дыхание без понимания процесса. Это очень важно.
Как научиться управлять праной?
Для управления праной, для ее контроля и направления, поглощения и распределения используется целое направление йоги под названием Пранаяма.
У меня есть статья о том, что такое пранаяма. Также прочитайте интересный материал об очень простой, но эффективной технике пранаямы.
Пранаяма содержит множество дыхательных практик и упражнений. Освоив хотя бы несколько основных техник, вы полностью преобразитесь и будете чувствовать себя совсем по-другому. Пранаяма вобрала в себя опыт тысячелетних практик.
Статьи и практики для саморазвития у тебя на почте
Все, что тебе нужно, находится в тебе. Если ты чувствуешь резонанс и отклик внутри себя, тогда подписывайся. Я буду очень рад тебя видеть!
Рекомендую! Практики по саморазвитию
Бесплатные уроки для раскрытия себя и своего потенциала, улучшения здоровья, качества жизни и развития творческих способностей
Прана
Что такое прана?
«Уже очень давно осознал он, что вся воспринимаемая и ощутимая материя происходит из первичной и непостижимо тонкой субстанции, что заполняет собой всё пространство, – Акаши, или светоносного эфира, на который воздействует оживотворяющая прана, или творческая сила, создающая в непрестанных циклах всё сущее и всякое явление.
Первичная субстанция, вовлекаясь во вращающиеся с огромной скоростью, но бесконечно малые вихри, превращается в грубую материю.
Но затем сила убывает, движение прекращается, и материя исчезает, вновь растворяясь в первичную субстанцию.»
Цитата из книги «Гений, бьющий через край. Жизнь Николы Теслы»
Д.Д. О’Нил
В переводе с санскрита Прана – это жизнь, дыхание жизни, жизненная энергия.
Люди по всему миру с древних времён пытались объяснить силу, которая создаёт из одной единственной клетки живое существо.
В разных культурах есть аналог слова прана. В китайской философии её называют энергией Ци, в японской мифологии – энергией Ки, в Каббале – Астральный свет, в древней Греции – Эфир, в древнем Риме – Пневма, у древних славян – Жива, Хара, европейские учёные называли её иллиастром, живым магнетизмом, флюидом, Зигмунд Фрейд называл её либидо.
Прана везде, прана повсюду, прана есть в каждом животном и человеке, она пронизывает всю Вселенную и поддерживает все функции организма, являясь энергией тонкого тела.
Научные факты о пране
В 1935 году профессор нейроанатомии Йельского университета доктор Гарольд Барр высказался о существовании энергетической оболочки. В результате своих исследований он пришёл к выводу, что вся органическая материя окружена энергетическим полем, которое он назвал электродинамическим полем. Он утверждал, что это поле регулирует функции физического тела человека, управляет ростом, формой, разрушением клеток, структур и органов.
В дальнейшем исследования показали непосредственную связь между разумом и электродинамическим полем. Любые нарушения ментального равновесия сказывались на поле.
Впервые энергетическое поле сфотографировали в 1939 году. Сделали это не учёные, а краснодарский инженер Кирлиан со своей женой. Фотография была сделана с помощью оборудования, в котором органические объекты помещались в высокочастотное электрическое поле. Эта система использовала генератор, вырабатывающий до 200 000 электрических импульсов в секунду. Генератор был связан с фотографическим и оптическим оборудованием. При фотографировании видно, как объект пронизывают и окружают сложные световые узоры, объект сияет, видны волны, вспышки и переливы. Таким образом был открыт феномен, который назвали биолюминесценция. Дальнейшие эксперименты показали, что этот феномен имеет биологическую природу и является точным показателем здоровья объекта.
Например, повреждённый или инфицированный объект терял свечение ещё до того момента, как проявлялись явные симптомы. Таким образом, можно сказать, что энергетическое тело предопределяет то, что происходит в физическом.
Так же было обнаружено, что на биоплазменное тело людей и животных сильно влияет состояние ума, психологический или эмоциональный стресс приводит к размыванию и потускнению биолюминесценции вокруг живого тела.
Любая эмоция, каждая мысль, психологическая проблема, усталость отражаются в физическом теле через биоплазменное (праническое) тело.
Получается, что чем более расслаблен и спокоен человек, тем более здорово праническое тело, которое в свою очередь гарантирует здоровое физическое тело.
Неслучайно для поддержания ума в благостном состоянии йогические практики включают в себя пранаяму, поскольку йоги давно поняли, что наш образ мышления оказывает влияние на наше физическое тело и на нашу жизнь в целом, а пранаямы обладают оздоровительным действием на все тела человека, позволяют поддерживать в гармонии физическое и праническое тела.
Так же супруги Кирлиан обнаружили, что если удалить часть физического органа, то он по-прежнему сохраняется в биоплазменном теле. То есть, когда человек лишается части физического тела, это не сказывается на энергетическом теле.
С помощью чувствительной аппаратуры они увидели, что биоплазменное тело порождает своё собственное электромагнитное поле и обнаружили, что оно меняется вместе с настроением индивидуума.
Кирлиан утверждал, что его открытие можно использовать в сельском хозяйстве для проверки семян на всхожесть и отличать поражённые болезнями растения от здоровых.
При фотосъемке по методу Кирлиана были обнаружены различия между живыми и неживыми объектами. Оказалось, что неживые объекты так же окружает энергетическое поле, но их свечение имеет постоянную интенсивность, в их поле нет игры цветов, движения и жизни, которые наблюдались у живых объектов.
Так же было установлено, что по мере того, как жизнь покидает организм, яркость и упорядоченность биоплазменного поля постепенно уменьшается. Учёные наблюдали выброс капель энергии из биоплазменного поля в окружающую среду. В конце концов свечение полностью исчезло. Этот момент соответствовал стадии, когда организм стал полностью безжизненным.
В связи с этим, можно сказать, что наши предки неспроста считали эту энергию жизненной силой.
Откуда берётся прана?
Поскольку ни природа, ни живые существа прану не создают, а только потребляют, происхождение праны весьма противоречиво. Кто-то считает это божественным промыслом, кто-то верит, что прана появилась вместе со святыми и мудрецами, достигшими состояния самадхи.
Индийские мудрецы говорили, что прана находится в тонком теле человека – в пранической оболочке. Они описывали праническое тело, как облако, постоянно бурлящее внутри и меняющее окраску в зависимости от состояния сознания во время медитации, от того что человек ест и думает, от внешней среды.
Прана поступает в тело человека разными путями – через дыхание, через пищу, через глаза, напрямую через тонкие тела.
Самый эффективный метод управления праной
Самым эффективным методом управления праной является контроль своего дыхания. В йогической традиции для этого используют пранаяму.
Ещё советские учёные сделали открытие о том, что практика пранаямы имеет влияние на праническое или биоплазматическое тело. За счёт управления потоком дыхания пранаяма воздействует на течение праны. По мнению многих учёных, энергетическое тело требует постоянного пополнения. И это пополнение происходит за счёт кислорода из вдыхаемого воздуха, который отдаёт избыток свободных электронов и квантовой энергии праническому телу.
В результате этих исследований они наблюдали, насколько важно правильное дыхание для поддержания не только физического тела человека, но также для обновления пранического тела. Их открытие показало, что управление праной с помощью пранаямы даёт очень хорошие результаты. Регулярное выполнение пранаям позволяет поддерживать высокий уровень энергии на уровне всех тел.
Что такое прана
Практика йога подразумевает не только выполнение различных асан, но и медитации, очищающие техники и многое другое. В йоге существует понятие «прана». Оно означает жизненную энергию, которая есть у каждого человека. Откуда взять эту энергию и что она из себя представляет — подробности в данной статье.
Что такое прана — современные исследования
В буддизме существует понимание человека не только в плане физического тела: движений, организма, функциональности. Но и как духовное существо, обладающее собственной энергией, энергетическими каналами и многим другим.
Есть версия, что прана — это такая энергия, которая является источником жизни каждого живого существа.
Она может быть приобретена и утеряна, как и любая другая энергия. Для того, чтобы получить ее и преувеличить ее воздействие на организм человека, необходимо регулярно восполнять ее запасы.
В ассоциациях у многих людей она связана с дыханием и в целом воздухом. Однако, не только они осуществляют контроль над этими жизненными ресурсами. Прана контролирует следующие важные ресурсы человека:
Понятие это достаточно абстрактно, поскольку очень сложно доказать ее существование с научной точки зрения. Но многие люди верят в ее существование, также как и верят в существование и силу Творца.
Исследований, проведенных на данную тему, было огромное количество. Давно человечеству стало ясно, что существует понятие биоэнергетики. каждая клетка человеческого организма или другого объекта, обладает определенным зарядом. Он может быть положительным или отрицательным. Частицы при этом могут отталкиваться или притягиваться друг к другу.
Когда клетки взаимодействуют друг с другом, между ними возникает энергия. Она выражается в токах. Исследования, проводимые во многих странах, доказали, что у этого взаимодействия есть сила, которая и выражается в данных токах.
Значения, полученные у активных и позитивных людей, были намного выше, чем у людей пассивных или нездоровых. Таким образом, современные исследования пытаются подтвердить наличие жизненной энергии.
Прана и ее проявления
Энергией Прана обладает все живое на Земле. Но она может быть проявлена не только в плане человека. Она также есть и в электромагнитном поле, только выражается при этом иначе.
Каждый человек обладает собственной энергетикой. Она также проявляется в разных вариациях. Все проявления энергетики или движения, сексуальной, космической, духовной — все есть Прана.
Существуют вещи, которые способны переносить ее. Это воздух, пища и многое другое. Именно йога позволила человечеству начать исследовать наличие жизненной способности в теле человека.
Где взять жизненную энергию: откуда мы можем получать прану
Получить ее можно, прибегая к различным техникам, типа медитации или физических упражнений, асан. Но самыми простыми вариантами приобретения ее являются:
Существует понятие энергетической йоги, которая позволяет более глубоко работать с человеческой энергетикой, насыщает и очищает человека от негатива.
Если человек практикует йогу, он замечает, что некоторые асаны при верном их исполнении, приводят к улучшению самочувствия. Именно это и говорит об улучшении действия Прана. Поза, вариация упражнений, все это влияет на ее качественное восприятие.
Правильное питание — одно из важных составляющих в понимании жизненной силы человека. Без правильно подобранной пищи человек не сможет нормально функционировать и чувствовать себя гармонично.
Для бодрости необходимо регулярно заниматься физическими упражнениями, потреблять достаточно воды, правильно питаться, а также осуществлять регулярные контакты с прекрасным.
Как научиться управлять праной
Для того, чтобы научиться управлять собственной жизненной силой, необходимо не только регулярно выполнять упражнения из комплекса йоги для энергии. Такая практика позволит не только обогащать собственный потенциал, но и заметно улучшит самочувствие человека.
Существует понятие «пранаяма». Это специальные дыхательные упражнения, которые позволяют работать с прана более глубоко, увеличивать ее потенциал и энергетические запасы организма человека в целом.
Ученым было сложно не просто открыть само понятие, но и доказать ее управляемость человеком или другим живым существом. Для этого также была проведено множество исследований. Совместно с йогами были проведены эксперименты, которые доказывали их способности управлять собственным организмом, в частности, внутренними органами.
Йог говорил о том, что его сердце перестанет биться и оно действительно переставало. В момент, когда он объявлял о возобновлении его работы, оно вновь начинало биться. Этот момент крайне сложно было объяснить с научной точки зрения. По сей день данный феномен не нашел никакого подтверждения, но его факт остается.
В мире есть люди, которые в силах управлять собственным организмом, а также Прана в частности. Таким образом, каждый из нас в той или иной мере может осуществлять управление, но этому необходимо учиться.
Прана — это жизненная сила, которая есть ПОВСЮДУ. Жизненная энергия,что присутствует во всех формах жизни, от минерала до человека, т. е. Прана присутствует во всем живом. При этом, она не является Сознанием или Духом, а предстает одной из форм энергии, используемой душой в ее материальных и астральных проявлениях. Все тело контролируется и управляется силой Праны, она присутствует во всех формах вещества, однако не является веществом, а энергией или силой, которая оживляет вещество.
Прана присутствует в воздухе, она есть в пище, воде и солнечном свете, однако пища, вода, воздух и прочее является только средой, с которой переносится прана. Мы поглощаем прану из пищи, воды, воздуха.
Бог – источник Праны и сама Прана, в ее наивысшем значении (хотя это есть имперсональный аспект Господа). Прана, как жизненно активный (жизнедающий) эквивалент, или составляющая макросмических и микрокосмических энергий – относится ко всем семи Космическим Планам, подпланам, Мирам или уровням.
Эти каналы проходят по спирали и пересекаются в местах расположения чакр, прана течет по мужскому и женскому каналам. Канал Ида относится к женскому, а Пингала к мужскому типу. По этим каналам проходят соответственно лунные и солнечные потоки энергии.
Прана — фактор, определяющий рождение, пребывание и распад живого существа, притом сам по себе сокровенный и раскрывающийся лишь в своих функциях.
Одним из наиболее тонких проявлений Праны в действии в человеческом существе является мышление, а наиболее легко постигаемым проявлением Праны в человеческом теле является движение легких. Если движение легких прекращается, все другие проявления энергии и движения тела прекратятся автоматически. Для постижения невидимой Праны и управления ею йоги используют различные дыхательные упражнения.
Движение легких действует подобно маховику, который приводит остальные силы тела в движение. ПРАНАЯМА означает управление этим движением легких, с помощью которого тонкая Прана контролируется. Когда тонкая Прана контролируется, тогда все другие большие проявления Праны в теле будут медленно становиться управляемыми. Каждая часть тела может быть наполнена Праной и, когда мы способны делать это, все тело будет под нашим контролем.
Управление Праной является единственной целью практик Пранаямы, все упражнения йоги тоже служат этой цели, поскольку умственную и физическую энергию легче всего контролировать путем регуляции физического дыхания. С помощью приобретенных навыков обращения с этой тонкой силой ПРАНЫ йоги способны заставить разум перейти в плоскость сверхсознательного и действовать с этого уровня.
Основные функции праны — обеспечение:
1) органического тела движением (праспандана);
2) органов чувств возможностью фиксировать свои объекты (удвахана);
3) пищеварения загрузкой всех пищеварительных органов (пурана);
4) отделения от полученной пищи тех остатков, которые должны быть выведены из организма (вивека);
5) действия органов выделения и размножения (дхарана).
Смерть человека означает, что «праны покинули его».
Все заболевания тела могут быть искоренены регулированием и контролированием потоком Праны. Если наше тело является сильным и здоровым, с большим запасом энергии Праны, мы будем естественно исцеляться и вдыхать жизнь в то, что нас окружает, ибо энергия Праны из нашего тела будет проливаться в окружающее пространство также, как вода течет с более высокого уровня на более низкий.
Санскритский термин «Прана», или «жизненная сила», очень близко соотносится с китайским термином «Ци». Все, сказанное выше с позиций индийской йоги, почти полностью соответствует и учению древнекитайских даосов. Но эти понятия все же не совсем тождественны, по крайней мере, с методических позиций: если сравнить меж собой индийские упражнения с китайскими, то в них подразумеваются операции с разными эфирными слоями и другими энергетическими уровнями, обладающими разными частотными характеристиками.
Китайский иероглиф «Ци» предполагает более 30 различных его значений, в том числе: воздух, жизненная сила, дух, душевные силы, жизненная энергия. Древнее пиктографическое его изображение состояло из двух частей: внизу изображалось готовое взойти зерно с раскрывающимися оболочками (символизировавшее вечную молодость, цикличность и расширяемость Жизни), над которым три волнистые черты символизировали категории Неба, Земли и Человека.
В даосской метафизике Ци — это тонкая энергия, активизирующая и питающая функции.Это универсальная основа Вселенной, проявляющаяся в виде движения, тепла и света или энергия, которая питает все живые организмы. Считается, что Ци вокруг нас и внутри нас.
Согласно китайским практикам цигун существует три типа ци:
— Небесная ци (Тянь ци), состоящая из сил, воздействующих на Землю со стороны небесных тел, таких, как свет Солнца и Луны, а также влияние Луны на морские приливы и отливы.
— Земная ци (Ди ци), которая испытывает влияние Небесной ци, поглощая ее.
— Человеческая ци (Жэнь ци).
Человеческую ци подразделяют на два основных типа: пренатальную ци, которая происходит из трансформированной изначальной сущности, получаемой от родителей в момент зачатия,и постнатальную ци, получаемую из пищи и воздуха, поступающих в организм из вне.
Ци человека разделяется на несколько основных типов и подтипов:
1) Ци, образующаяся из изначальной Цзин ци, называется изначальной Ци (Юань ци) (пренатальной, или наследственной). Другое, более древнее название, упоминаемое часто в алхимических трактатах, это – Ци Предшествующего Неба. Тем самым подчеркивается карма прошлой жизни.
Юань-ци находится в связи и в четком соответствии с Цзин-ци, или особой прото-энергией, называемой также скрытой энергией. Она сводится к трем основным разновидностям:
– Цзин «половой энергии», соответствующей примерно Кундалини-пране в индийских терминах (не путайте с самой силой Кундалини!);
– Цзин сухожилий и связок;
– Цзин, хранящейся в верхней части почек (надпочечниках).
2) Ци, получаемая человеком уже после рождения из внешнего мира, называется постнатальной Ци (Хоутянь ци). Она образуется из Цзин пищи и воздуха, а также из Ци солнечных лучей и планетарной земной Ци, называемой Ди-ци.
Кроме того, выделяют две основных категории: ВНУТРЕННЯЯ ЦИ (Нэй-ци) и ВНЕШНЯЯ ЦИ (Вэй-ци). ВНУТРЕННЯЯ ЦИ (Нэй-ци) состоит из нескольких категорий. С воздухом, водой и пищей образуется основная ци (Цзун-ци). Она контролирует дыхательную функцию легких и работу сердечно-сосудистой системы.
Кроме того, в соответствии с тремя базовыми, или самым общим уровням – Тела, Души и Духа – выделяют также три категории Нэй-ци:
1 – Цзин-ци, или прото-энергию (низший уровень, подлежащий трансформации и сублимации; она связана с уровнем плотского и нижним дан-тянем (вибрационной полостью живота);
2 – собственно Ци, обеспечивающую функционирование энергетического тела; она связана со средним дан-тянем, т.е. вибрационной полостью грудной клетки;
3 – Шэнь-ци, или духовная энергия, связанная с уровнем Духа и областью верхнего дан-тяня (вибрационной полостью головы).
ВНЕШНЯЯ ЦИ (Вэй-ци) называется прежде всего защитной Ци, она формируется из мутного, нечистого начала, оставшегося после образования Жун-ци, которая прошла «обработку» в толстом кишечнике, тонком кишечнике и мочевом пузыре. Соответственно, Вэй-ци образуется из иньского начала.
Вэй-ци движется вне каналов и сосудов, образуя на поверхности тела своего рода защитный футляр. Этот футляр, внешний каркас или «скафандр», который оберегает организм от вредоносных факторов, действуя автоматически и реагируя на малейшее изменение окружающей среды. Однако, исполнив свою защитную роль внутри организма, иньская по своему характеру Вэй-ци проходит через тонкий и толстый кишечник и выводится наружу. Кроме того, немало Вэй-ци просто теряется непосредственно через поры в коже.
Гармония ци, равновесие инь-ян необходимы для хорошего функционирования любого живого существа. Согласно китайской медицине, Ци циркулирует в теле человека через меридианы, которые соединяют внутренние хранилища Ци. Энергия Ци связывает Инь и Ян воедино. Благодаря контролю над энергией ци, возможно наиболее легким путем достичь гармонии инь-ян.
Воздействием на меридианы можно изменить циркуляцию ци и тем самым вызвать физиологические изменения в человеческом теле. Такого рода воздействия нашли широкое применение в акупунктуре и боевых искусствах
Идеальное состояние здоровья обеспечивается, таким образом, когда проникающая Ин-ци (управляющая или питающая Ци) равномерно движется внутри организма, бесперебойно снабжая внутренние органы жизненной энергией, под мощным защитным покровом внешней Вэй-ци. Это – основные факторы телесного здоровья.