Что ты на меня так смотришь петров и боширов
Петров и Боширов: еще одна отличная, всё объясняющая версия.
От себя: сегодня мне попался текст, который во многом перекликается с моими мыслями и ощущениями. Я решил не лепить фоточек и мемов сюда, а запостить как есть.
Очень интересно почитать в комментах за и против.
ПЕТРОВ И БОШИРОВ. НИКЕМ НЕ ВЫСКАЗАННАЯ ВЕРСИЯ. ВСЕ ПРОЩЕ, ЧЕМ КАЖЕТСЯ.
Ну раз уж все, кому не лень гадают кто эти двое, то не останусь в стороне и я. Правда, как по мне, я ближе всех к истине. Почему? Придется прочитать. Букав многа, но будет интересно.
Итак. Очень коротко по ключевым и (на самом деле) наиболее важным фактам.
2. В Лондоне они останавливаются в отеле «Сити Стей», который находится вдалеке от основных достопримечательностей. Место не туристическое. При этом, отель не самый дешевый — рядом есть варианты попроще. То есть отель, условно, говоря – средней ценовой категории. Петров и Боширов выбирают номер на двоих.
3. В Солсбери они ездят дважды. Сначала 3-го, а потом приезжают туда на следующий день, 4-го. По их версии, из-за погодных условий. Якобы, Стоунхендж в первый день посмотреть не удалось. Правда и на второй день с этим тоже не получилось. При чем, с точки зрения основного фактажа, их рассказ, видимо соответствует истине, в том смысле, что и погода была не «айс» и, в принципе, смотреть туда на этот несчастный собор и правда люди ездят со всего света (погуглите разбор фактов от Крейга Мюррея – там все есть и много чего еще интересного).
4. По утверждению Терезы Мей и Скотланд-Ярда, Петров и Боширов зафиксированы камерами «в непосредственной близости от дома Скрипаля», но на самом деле в 500 метрах. Полкилометра — это два-три квартала. Фигасе «непосредственная близость»…
5. Потом начинается ад с отравлением, в котором Скотланд Ярд уже сам запутался.
6. 4-го числа наши герои неспешно возвращаются в Лондон, и спокойно улетают в кровавый Мордор доложить Саурону о выполненном задании.
8. После комментария Путина, В ТОТ ЖЕ ДЕНЬ(!) Петров или Боширов звонят Маргарите Симоньян на мобильный телефон, который, да, действительно не очень сложно найти, если и правда захотеть, но беда в другом – она не поднимает трубку на звонки с незнакомых номеров (люди проверяли).
9. В тот же день устраивается интервью, ПЕРЕД которым проходит разговор, в котором парни и Маргарита обсуждают «запретные» вопросы (о семье, работе, знакомых и т.д.) и может быть что-то еще, но мы никогда об этом не узнаем, да и пофиг, на самом деле
10. В интервью прекрасно всё: Солсберецкий собор, снежный коллапс, мы не ГРУ, мы торгуем спортпитом, мы не возим с собой женских духов, потому что это гомосятина, но мы живем в одном номере, потому что это экономия денег и быт, нет, мы не из ГРУ, да мы часто летаем в Женеву, потому что там Монбланк и рядом Париж.
Это все факты, которые нужно знать, чтобы понять, кто эти парни и на кой черт, они притащились в Великобританию.
Итак, короткое резюме:
Два здоровых парня, часто летающие в Женеву, открыто по своим паспортам прилетают обычным рейсом в Великобританию без багажа, селятся в один номер в средней гостинице, едут в Солсбери, потом едут туда второй раз, потом летят обратно.
И вот у меня есть вопросы.
1. Почему они летят так в лобовую и так себя подставляют? Задача ликвидатора быть незаметным – а тут два бугая, летящих парой из РФ в разгар обострения отношений между РФ и «цивилизованным миром»…
3. Почему летят вдвоем? Чтобы кого-то травануть исполнитель нужен один. Обеспечение из местных ресурсов.
4. Почему они часто летают в Женеву? Они там тоже кого-то травят? Почему тоже летают туда вдвоем? Почему они везде тусуются вдвоем, как Шерочка с Машерочкой?
6. Зачем, на самом деле, ездили в Солсбери дважды? «Солсберецкий» собор смотреть… Ну-ну…
7. Как они смогли дозвониться до Симоньян? Почему так быстро. Почему Петров-из-Чертиоткуда в телефоне и реальный Петров на интервью – разные люди?
8. Что значит странная фраза Путина в ответе на вопрос Брилева на Форуме?
И когда я ответил себе на эти вопросы, я понял, кто они такие. И вот теперь самая мякотка.
Они часто мотаются в Женеву. Разумеется, не для того, чтобы слазать на Монбланк (как его называет Боширов), а потому, что Женева – это столица Швейцарии, а Швейцария – это то место, где по странному совпадению, много швейцарских банков, которые свято чтут тайну вкладов. Правда не для американских спецслужб, но это не важно, главное, что нашим фискальным органам добраться до этой информации будет очень сложно. И надо же как удивительно, что по столь же странному стечению обстоятельств, Туманный Альбион – один из крупнейших финансовых центров. Акции большинства публичноразмещенных российских компаний котируются на ЛФБ, количество инвестфондов, трастов, инвестбанков и всяких отмывочных и промывочных контор там просто зашкаливает. Спросите у Чичваркина, он в курсе.
Становится понятна странная реакция МИДа и СМИРФ. Когда началась вся та истерика, наши конечно быстренько их вычислили, провели проверку, кому надо доложили. Но в эфир выдать было особо нечего. Ну вот: парни, курьеры, да летали, да были, да гражданские… И все. Надо понимать, что наши просто не могли в ответ сказать: «Нет они не отравители – они сотрудники службы безопасности компании «ПАО Успех», основной владелец которой Иванов Иван Иванович, да, тот самый, из списка «Форбс», да вроде как с Кремлем связан, но это не точно, да, бумаги на постирушки привезли, а что нельзя было?…».
Поэтому все вели себя так неестественно. Для человека, ни разу не дававшего интервью, вся эта ситуация крайне стрессообразующа. Причем это не тот тип стресса, на который такие люди привыкли реагировать. Это принципиально новая для них ситуация, они не успели адаптироваться, действуют в условиях крайней неопределённости и высоких ставок. Поэтому Боширов читал как с листа, поэтому «Солсберецкий собор» и «Монбланк», и поэтому Боширов был так зол (а он, на самом деле, был просто в ярости), Петров аритипически поспокойнее, но тоже его все бесило.
Петров и Боширов
Боширов, Петров, боевые друзья,
На Запад летят – им иначе нельзя.
Геройским парням и агентам Кремля
Дан чёткий приказ устранить Скрипаля.
Ведь этот Скрипаль, он наш бывший шпион,
Предавший страну, преступивший закон.
Таким нет прощенья, решили вожди.
Молись же Скрипаль и пощады не жди.
Петров и Боширов, бойцы ГРУ,
Элитный спецназ, “коммерсанты” в миру,
В сортире, вдвоём, запершись на крючок,
Во всю синтезируют газ “Новичок”.
А бедный Скрипаль, он не ест и не пьёт,
Дрожит словно лист и возмездия ждёт.
Не может от страха ни встать и ни сесть,
Ведь тут не спасёт никакая МИ-6.
Петров и Боширов идут на пролом,
Один с ледорубом, другой с топором.
Предатель вот-вот попадёт на крючок.
И плещется в термосе газ “Новичок”.
Садятся на поезд и едут в пургу.
По следу идут по колено в снегу.
Остёр ледоруб и наточен топор.
Им до фонаря солсберийский собор.
Несчастный Скрипаль – далеко ль до беды? –
Как заяц бежит, заметая следы.
Дворами крадётся, в туманную даль
Уходит, уходит, уходит Скрипаль!
Ну что тут сказать? Такова се ля ви.
Погоня, погоня в горячей крови.
Всё ближе развязка, и у Скрипаля
Горит под ногами чужая земля.
Спасения нет – беги не беги.
Финал неизбежен, пусть знают враги –
Конец всем предателям будет таков.
Петров и Боширов! Боширов, Петров!
La ballade de Petrov et Bochirov
Petrov, Bochirov, les fr;res d’armes fid;les
S’envolent en RU, le devoir les appelle.
Supp;ts du Kremlin, deux h;ros sans ;gal…
Leur ordre formel est d’abattre Skripal.
Skripal le f;lon a trahi sa Patrie,
L’espion retourn; a vendu son pays.
Fuyant la justice, il se cache en GB,
Mais nul n’;chappera au puissant KGB.
Petrov, Bochirov, deux agents de la GRU,
Gratin du spetsnaz, faux marchands ambigus,
Tapis au wc, porte close au cadenas,
Le gaz «Novitchok» synth;tisent ; tout va.
Le pauvre Skripal, sans manger et sans boire,
Conscient de sa faute, a perdu tout espoir.
Tremblant de terreur, ni debout ni assis,
Il ne peut compter sur aucun MI-6.
Petrov, Bochirov vont d’un pas d;cid;,
Petrov a une hache (1), Bochirov – un piolet (2).
Le vil ren;gat s’;pouvante et s’affole,
Le gaz «Novitchok» s’agitant dans une fiole.
Ils sautent dans le train sans attendre une seconde,
Se fraient un chemin dans la neige profonde,
La hache aff;t;e, le piolet ac;r;…
Les lieux touristiques seront ignor;s.
L’espion prend la fuite par derri;re les maisons
Voulant regagner de nouveaux horizons,
Il court comme un li;vre, il embrouille ses pas…
Ta;aut sur Skripal! Il s’en va, il s’en va!
Что рассказали о себе Петров и Боширов. Главное
Александр Петров и Руслан Боширов впервые встретились с прессой. Россияне, которых Лондон подозревает в отравлении Сергея Скрипаля и его дочери, сами вышли на руководство канала RT. В интервью его главному редактору Маргарите Симоньян они лично ответили на все вопросы о своём пребывании в британском Солсбери. Петров и Боширов заявили, что в марте этого года, действительно, посетили город как туристы, но не имеют отношения к применению каких-либо отравляющих веществ.
Александр Петров и Руслан Боширов — неуловимые российские спецагенты, которых официальный Лондон обвинил в отравлении в Солсбери, а британские таблоиды уже успели похоронить. Из прессы, судя по словам мужчин, они и узнали о своей причастности к громкому международному скандалу, и теперь сами решили связаться с журналистами.
— Вы позвонили мне на мобильный телефон и сказали, что вы Александр Петров и Руслан Боширов. Вы реально похожи на те фотографии, что нам показывали из Британии. И на те видео. Вы на самом деле кто?
— Мы на самом деле те, кого и показывали. Руслан Боширов и Александр Петров.
— Это ваши настоящие имена?
— Да это наши настоящие имена.
На протяжении всех последних дней Скотленд Ярд утверждал, что эти имена вымышленные, однако Петров и Боширов это заявление опровергают. Они действительно россияне, действительно были в Солсбери в начале марта этого года. Все остальное, по словам мужчин, череда совпадений. Графство Уилтшир богато достопримечательностями – там, например, находится Стоунхендж, увидеть который стремятся многие туристы, оказавшиеся в Британии.
В планы, по словам мужчин, вмешалась погода. Шел мокрый снег. Россияне доехали до Солсбери, но так и не смогли добраться до большинства известных туристических мест.
— Мы приехали, чтобы посетить Олд Сарум, Стоунхендж, собор Девы Марии, но не получилось, потому что там была жижа, город был в полной жиже. Мы промокли, вернулись на вокзал и на ближайшей электричке уехали обратно. Минут сорок мы провели на вокзале в кафе. Пили горячий кофе, потому что вымокли все.
В день отравления Скрипалей 4 марта, мужчины снова поехали в Солсбери, но из-за непогоды посетить смогли только собор Девы Марии. Место известное, и учитывая размеры города, находится неподалеку от улицы, где было совершено преступление.
— Мы сидели в парке, мы сидели, пили кофе. Мы заходили в кафе, мы гуляли. Мы гуляли, наслаждались английской готикой, вот этой красотой. Этого не показывают. Показывают только нахождение наше на вокзале.
— За то время, что вы били в Солсбери, вы подходили к дому Скрипалей?
— Может и подходили. А вы знаете, где дом Скриалей? Я не знаю, я вообще не слышал до этой ситуации, пока не начался весь кошмар с нами. Я не слышал эту фамилию, я не знал ничего про них.
Опубликовано несколько записей с камер видеонаблюдения, на которых видно как Петров и Боширов гуляют по городу. Например, рассматривают витрину магазина. Поведение для спецагентов, как минимум, странное, да и одежда, в которой они, по мнению британской стороны, совершили преступление, не была уничтожена. Руслан Боширов пришел на интервью в той же самой куртке.
— Это вы, да? Это вы, это ваша одежда?
— Да. В этой одежде. У нас осталась эта одежда в гардеробе. Вот эта куртка висит. Ботинки куплены в Англии. Это вся одежда, в которой сейчас мы ходим.
Еще один вопрос, который был задан Петрову и Боширову, касается вот этих фотографий из аэропорта. Каждый проходит по коридору в одно и то же время с точностью до секунды.
— Как это получилось?
— Я думаю, это нужно у них спросить. Потому что мы всегда проходим вместе. По одному коридору, через одного таможенника. Один проходит, другой ждет. Мы по коридору вместе проходили. А как это у них получилось, лучше у них спросить.
Скотленд Ярд утверждает, что Скрипали были отравлены ядом, который Петров и Боширов привезли с собой. Возникает очевидный вопрос, каким образом такое вещество можно было незаметно пронести на борт самолета. Ведь россияне, как минимум, дважды проходили досмотр. И неужели никто не обратил внимание на флакон из-под женских духов известной марки, в котором якобы был спрятан новичок.
Реальность со слов Петрова и Боширова оказывается скучнее, растиражированной шпионской истории. Некоторые СМИ писали, что информацию о русских отравителях британцы получили от некоего завербованного сотрудника российского посольства в Риме. Другие журналисты сообщали, что в Солсбери работала группа из шести «чистильщиков». Все это предположения. Однако Петрову и Боширову теперь приходится доказывать, что они к отравлению Скрипалей отношения не имеют.
— Вы работаете в ГРУ?
— А вы работаете в ГРУ?
— Я нет. Но меня-то никто не обвиняет в том, что я работаю в ГРУ. А вас-то обвиняют. Где вы работаете?
— Мы предприниматели «средней руки». Если мы сейчас расскажем, пострадают люди. Если вкратце, это фитнес-индустрия. То что касается спортивного питания. Витамины, микроэлементы.
Подробно рассказывать о своей личной жизни россияне не захотели. По их словам, они часто ездили в Европу по рабочим вопросам. Однако теперь Петров и Боширов фактически стали невыездными. Их арестуют при переезде границы, да и здесь, в России, друзей узнает любой прохожий.
Чтобы положить этому конец, россияне и решили выступить публично. Сначала хотели записать видеообращение, но затем нашли контакты главного редактора RT. Сегодня Маргарита Симоньян поделилась впечатлениями от встречи.
Делать это снова Александр Петров и Руслан Боширов не намерены. В интервью они заявили, что теперь хотят укрыться от излишнего внимания и дождаться момента, когда действительно будут найдены люди, причастные к отравлению в Солсбери.
Петр Вершинин, Николай Жуков, Юлия Олейник. «ТВ Центр».
Что ты на меня так смотришь петров и боширов
Вы там как, готовы к осенним распродажам? Чтобы не пропустить самые интересные и выгодные предложения, подпишитесь на полезный телеграм-канал Пикабу со скидками. Да, Пикабу не только для отдыха и мемов, но и для экономных покупок!
В «Пикабу Скидки» вы найдете актуальные предложения:
• доставки еды (KFC, Delivery Club, «Папа Джонс»);
• книги («Читай-город», «Литрес», Storytel);
• услуги и сервисы («Делимобиль», Boxberry, «Достависта»);
• маркетплейсы и гипермаркеты (Ozon, «Ашан», «Яндекс.Маркет»);
• одежда и обувь (Adidas, ASOS, Tom Tailor)
• бытовая техника и электроника («М.Видео», «Связной», re:Store);
• товары для дома (IKEA, «Леруа Мерлен», Askona);
• косметика и парфюмерия («Л’Этуаль», «Иль де Ботэ», Krasotka Pro);
• товары для детей («Детский мир», TOY, Mothercare);
• образование («Нетология», GeekBrains, SkillFactory);
• и еще куча-куча всего.
Bellingcat опубликовал реальное фото взлома сети FB / IG / WA
Ответ на пост «В работе соцсетей и онлайн-сервисов произошел глобальный сбой»
Завтра у Маргариты Симоньян
У телевидения Испании есть ответы
Кандидаты-клоны в России приняли внешний вид оппонента. (Гугл переводчик)
1 сентября Боширов и Петров провели урок химии в классе сына Алексея Навального
Александр Петров и Руслан Боширов в День знаний посетили школу, в которой учится сын оппозиционного политика Алексея Навального. Всемирно известные продавцы спортивного питания вспомнили, как сами учились в школе и какие оценки получали. Бизнесмены провели для Захара Навального и его одноклассников урок химии.
Боширов и Петров приехали по приглашению главы наблюдательного совета школы Евгения Пригожина. Популяризаторы химической науки рассказали детям о том, что такое ингибитор ацетилхолинэстеразы и как его можно изготовить в домашних условиях. В завершение занятия Боширов и Петров показали детям, как правильно оказывать первую помощь при отравлении «Новичком». После урока приглашенные учителя сфотографировались вместе со всем классом на фоне Берлинского кафедрального собора.
По сообщению местной газеты Berliner Patient никто из учеников школы и персонала не пострадал. Германские службы безопасности не обнаружили в образовательном учреждении никаких следов отравляющих веществ.
Журналисты героически ведут репортаж во время урагана
Дело было так.
Хочу узнать больше о правильном питании
Хандра, усталость, апатия: к чему может привести неправильное питание
Поднимите руку те, кто с недостатком солнца ощутил резкий упадок сил, потерял интерес к работе и хобби. Вы не одни! С наступлением холодов и сокращением светового дня организм испытывает стресс. Один из способов восстановить энергию — сбалансированное питание. Вместе с национальным проектом «Демография» и порталом Роспотребнадзора здоровое-питание.рф разбираемся в идеальной формуле сбалансированного рациона.
ЗАЧЕМ СОБЛЮДАТЬ БАЛАНС БЕЛКОВ, ЖИРОВ И УГЛЕВОДОВ?
С пищей человек получает полезные микро- и макроэлементы и необходимую энергию. От этого зависит здоровье, самочувствие и уровень энергии. Поэтому питание должно соответствовать потребностям организма.
Организму ежедневно нужны жиры, белки и углеводы, но в разном количестве, потому что они выполняют разные функции. Углеводы — это быстрый источник энергии, они особенно важны при повышенной физической активности. Белки играют роль строительного материала: они необходимы для роста и восстановления клеток тела, в том числе и мышц. А вот жиры — это источник энергии. Они входят в структуру клеток и нервных оболочек, из них образуются гормоны, а организм получает жирорастворимые витамины.
Специалисты Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии отмечают, что в сбалансированном рационе в каждой тысяче килокалорий 150 должно быть за счет белка, 300 — за счет жира и 550 килокалорий — за счет углеводов. Если переводить сложные формулы и расчеты в простые термины, то соотношение Б:Ж:У можно выразить как 1:1:4 — один белок, один «жирок», четыре углевода.
Все потраченные за день макронутриенты (белки, жиры, углеводы), микронутриенты (витамины, минералы) и жидкость должны быть восполнены. Тогда организм сохранит баланс, а вы — хорошее самочувствие и тонус.
КАК РАССЧИТАТЬ ЕЖЕДНЕВНУЮ НОРМУ БЖУ?
ВОЗ советует потреблять от 1 500 до 2 500 килокалорий в сутки. Однако этот показатель зависит от пола и возраста и актуален только в том случае, если вы не занимаетесь спортом или тяжелой физической работой.
Ежедневный рацион правильнее всего формировать с учетом индекса массы тела (ИМТ). Рассчитывается он просто: разделите свой вес в килограммах на рост в метрах в квадрате. Для взрослых людей нормой считается показатель от 18,5 до 25. Но здесь еще стоит учитывать образ жизни: если вы активно занимаетесь спортом или ваша работа связана с физическими нагрузками, норма будет другой. То есть оптимальное соотношение макронутриентов в рационе нужно определять индивидуально.
10 ПРОСТЫХ ПРАВИЛ ЗДОРОВОГО РАЦИОНА
1. Здоровое питание — это прежде всего система. Если неделю питаться сбалансированно, затем срываться на фастфуд и сладости, а после наказывать себя жесткой диетой, положительного эффекта не будет.
2. Сочетайте продукты растительного и животного происхождения. В них содержатся разные полезные вещества, но все они необходимы организму. Незаменимые аминокислоты, витамины группы А, В, медь, железо, кальций и цинк мы получаем с животными продуктами. А растительные — это источник минеральных веществ, полиненасыщенных жирных кислот, растительного белка и биологически активных веществ.
Полный отказ от животных продуктов может навредить здоровью: железо и белки, которые есть в бобовых, усваиваются хуже, чем те же в мясе и субпродуктах.
3. Ешьте не менее 400 граммов овощей и фруктов в день. Это оптимальный объем, чтобы организм получал норму клетчатки. Она помогает правильной работе желудочно-кишечного тракта.
4. Жирные мясные продукты заменяйте рыбой, птицей, бобовыми или нежирным мясом. По рекомендациям нутрициологов, среднее потребление красного мяса лучше ограничить 80 граммами в день. Полноценную порцию можно съедать раз в 2–3 дня.
5. Пейте 1,5–2 литра жидкости в день. Недостаток жидкости приводит к обезвоживанию, однако ее избыток перегружает сердце и почки и ведет к вымыванию витаминов из организма. Не обязательно пить именно воду, это может быть зеленый чай, компоты из сухофруктов, морсы, свежевыжатые соки. А вот от сладкой газировки, сокосодержащих напитков и нектаров лучше отказаться. Кофе пить можно, в небольших количествах он даже полезен, так как содержит природные антиоксиданты. Но помните, что передозировка кофеина может быть опасна для здоровья, а он содержится в том числе и в чае.
6. Отдавайте предпочтение медленным (сложным) углеводам. Они расщепляются в организме постепенно, обеспечивая ровный подъем энергии и длительное чувство сытости. К ним относятся крупы, овощи, цельнозерновой хлеб и некоторые фрукты.
Простые углеводы дают быстрый приток энергии, но могут спровоцировать скачки сахара в крови. К тому же они влияют на формирование жировых отложений. К ним относятся сахар, белый хлеб и выпечка, промышленные сладости и фастфуд.
7. Добавьте в рацион молоко и кисломолочные продукты. Вместе с ними организм получает полноценные и легкоусвояемые молочные белки, витамины групп А, В2, D, соединения кальция и фосфора. Кисломолочные продукты полезны для кишечника: в них содержится микрофлора, которая способствует правильному пищеварению. Но не забывайте учитывать особенности своего организма: если у вас, например, непереносимость лактозы, нужно сначала посоветоваться с врачом, какие именно молочные продукты вам можно употреблять.
8. Соблюдайте режим питания. Здоровым взрослым людям ВОЗ советует четырех- или пятиразовое питание с промежутками в 3–4 часа. При этом энергетическая ценность завтрака должна составлять 25–30% от калорийности среднесуточного рациона, обеда — 30–35%, а ужина — 20–25%. Оставшаяся часть приходится на перекусы в виде овощей, фруктов или маложирных продуктов.
9. Ограничивайте потребление соли и сахара. От избытка соли повышается артериальное давление и возрастает вероятность инсульта. Верхний предел ее потребления, по данным ВОЗ, — 5 граммов в сутки (1 чайная ложка). Но помните, что соль также содержится в продуктах, которые мы едим каждый день.
Сахар лучше ограничить 25 граммами в сутки (5 чайных ложек). В умеренных дозах он полезен организму и необходим, но его переизбыток может привести к ожирению, кариесу и даже диабету второго типа. Лучшим источником сахара будут овощи, фрукты, крупы и орехи. А вот продукты с добавленным сахаром нужно употреблять в небольших количествах: в рационе они должны занимать не больше 10% от суточного калоража.
10. Следите за весом и не отказывайтесь от физических нагрузок. Просто соблюдать БЖУ в рационе недостаточно. Необходимо постоянно контролировать индекс массы тела, чтобы он соответствовал вашему возрасту и уровню физической нагрузки. В зависимости от этого нужно регулировать и калорийность рациона.
Если вам кажется, что сбалансированное питание — это сложно, заходите на портал здоровое-питание.рф. Здесь вы найдете полезные статьи о различных продуктах и советы от специалистов Роспотребнадзора, врачей и ученых. А в разделе «4 сезона — тарелка здорового человека» можно подобрать рацион по индивидуальным параметрам в режиме онлайн. Питайтесь правильно вместе с нацпроектом «Демография» и будьте здоровы!