дао ушу 32 формы
Дао Шу 32 Формы Учебный Фильм Avi
Загрузил: Донецкая областная федерация Ушу
Длительность: 3 мин и 24 сек
Чан Цюань 32 Формы Учебный Фильм Avi
Донецкая областная федерация Ушу
Даошу 32 Формы Девочки 10 1 Место
Coach Li Yang Style 32 Form Taijijian
Master Li Jing Taichi Kungfu
Тайны Уданского Ушу
Цигун Для Начинающих Урок 1 Русская Озвучка Теория Практика
Чемпионат Санкт Петербурга По Ушу 2018 Год
86 Летняя Ветеран Йог Рассказывает О Полезности Асан
Ask A French Teacher When Do I Use Direct Object And Indirect Object Pronouns In French
Learn French with FrenchPod101.com
Direct Object Pronouns Les Pronoms Cod
French Lessons by Indu
Попробуй Не Засмеятся С Нюкемом Челлендж Смешные Моменты С Нюкемом Nuckem
1St Taolu World Cup Suijin Chen Hkg Women S Taijijian 1St Place
Настоящие Ниндзя Показывают Свои Навыки
Что Если Сунуть В Вакуум Градусник И Жидкий Галлий
Экзистенциальный Кризис Кота Матроскина
Бачаи Зафарча Духтари Малика Видео
Крис Энжи Народная Мудрость
Минусовка Песни Новый Год У Ворот
Ismail Yk 2019 Duymazsin Indir
Я На Небо Крикну Ой
The Man In The High Castle Audiobook
Heartbeat Cinematic Riser Sound
Dmitriy Rs Xm My Body
Bodybuilder Daryl Bush Trains And Poses In Gym
Yard Toddla T Chip
Sunnyboy Vs Caffe City On The Way Dj Ikonnikov Italo Disco Sylvio The
Ivar Malayalam Full Movie Jayaram Biju Menon Bhavana
Как Пересадить Орхидею Видео Для Фона Делаю Это Впервые
Free Azure Voucher Microsoft Ignite Challenge Fall 2021 Urdu Hindi
В России Умирающий Миг Решено Окончательно Умертвить
Lagu Joget India Viral Tiktok Edit Terbaru Kite Cheliye Tu 2021
Things About Me Shorts
Karnaval Kasembon Malang 2019 Strom Horeg Ayil Aulia
Finally Term 1 New Omr Sheet Released Total 6 Column 10Th 12Th Cbse
Fnaf Characters As Vines 4 Also Some Tiktoks This Time
Fully Modified Hyundai Verna Hyundai Verna Modification Verna Sx Modified Verna Lovers
The Tiggerbob Bouncepants Movie Part 5 Bless You Sunset Shimmer
Until The End Demo By Avenged Sevenfold
My Life Without Roblox Roblox Down Nataya Mi Shel Shorts
Договор С Бесами Миф Ведьмина Изба Инга Хосроева
+38 073 80 500 80
ПРЕЗЕНТАЦИЯ ШКОЛЫ
ПРОЙДИТЕ ТЕСТ!
УШУ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
new! НОВОЕ В БЛОГЕ
СЛАЙДШОУ: НАША
ШКОЛА ЗА 10 МИНУТ
ПОЙДЕМ В КИНО?
КАКОЕ БОЕВОЕ ИСКУССТВО ВЫБРАТЬ ДЛЯ РЕБЕНКА?
Хотите говорить с нами на одном языке?
Изучите терминологию, которая используется в ушу
Шоубо – традиционное название ушу
Ушу — воинское искусство
Гунфу — высокое мастерство
Ци — внутренняя энергия, воздух
Шэнь — дух, высшая духовная субстанция
Цзинь — семя, внутренняя субстанция человека
Цзинь или цзир — внутреннее усилие, выбрасываемое во время удара
Тили — физическая, мускульная сила
Таолу, тао — комплекс упражнений
Лу — «дорожка», обычно непрерывная последовательность движений в комплексе, выполняемая в одну сторону
Цзухэ ляньси — связки движений
Цзухэфа — комбинации
Цзибэньгун — базовые упражнения
Бусин — стойки
Буфа — передвижения
Пиньхэн — балансировка
Саотан — нижние подсечки
Шоуфа — техника работы рук
Туйфа — техника работы ног
Юэтяо — прыжки
Туйшоу – толкающие руки
Цинна — заломы и захваты
Дуй лянь – постановочный бой
Бу селэ – пожалуйста
Кай – открывать, разворачивать
Хэ – закрывать, сворачивать
Дуань – часть (комплекса)
Сяоцзу – комбинация движений
Жоугун – упражнения на развитие гибкости
Фэньдуань – по частям
Чжэньтао – комплекс целиком
Чаотао – полтора комплекса
Ушу дитань – ковер для занятий ушу
Багуа чжан – ладонь восьми триграмм
Тайцзи цюань – кулак Великого Предела
Синъи цюань – кулак формы и намерения
И цюань – кулак намерения
Шуайцзяо — китайская борьба
Бацзи цюань – кулак восьми пределов
Тунбей цюань – кулак выбрасывания силы от спины
Тунби цюань – кулак проникающих рук
Пигуа – рубящий и подвешивающий кулак
Нань цюань – южный кулак
Чань цюань – прямой кулак
Ча цюань – мусульманский кулак
Танлан цюань – стиль богомола
Ху цюань – стиль тигра
Хэ цюань – стиль журавля
Хоу цюань – стиль обезьяны
Инчжао – стиль «орлиные когти»
Гоу цюань – стиль собаки
Ше цюань – стиль змеи
Цзуй цюань – стиль «пьяный кулак»
Чоцзяо – проникающие ноги
Хуацюань – расцветающий кулак
Хунцюань – красный кулак
Дитанцюань – падающий на землю кулак
Даньцзянь — вращение одной рукой в плечевом суставе
Шуанцзянь — вращение обеими руками в плечевых суставах
Чжэнъятуй — прямой наклон к ноге
Цэятуй — наклон к ноге вбок
Шуайяо — вращение в пояснице
Цяосин (яо фа) — мостик
Цянь бэй — кувырок вперед
Хоубэй — кувырок назад
Цянь фу яо — наклон вперед
Тань яо — прогиб назад стоя
Хэнпитуй — поперечный шпагат
Чэпитуй (чхэпитуй) — прямой шпагат
Мабу — стойка всадника
Гунбу — стойка лука
Сюйбу — пустой шаг (центр тяжести на заднестоящей ноге)
Себу — скрученная (сидя)
Пубу — вспомогательный шаг
Цзопань — «сидеть на нижних конечностях», положение, при котором боец в скрученной стойке касается пола ягодицей или бедром
Бинбу — исходная стойка (пятки вместе, носки врозь)
Динбу — Т-образная стойка
Баньмабу — половинная мабу
Хэнданбу — гунбу с поворотом корпуса вбок на 90 градусов
Дулибу, Тиси (тхиси) — на одной ноге
Чабу (чхабу) — задний скрестный шаг
Гайбу — передний скрестный шаг
Лунбу — стойка дракона
Цилунбу — стойка единорога
Кайлибу — прямая стойка (ноги на ширине плеч)
Синбу — последовательный шаг, несколько шагов друг за другом
Табу — приставной шаг
Цзибу — сталкивающийся шаг
Чабу — заднескрестный шаг
Гайбу — переднескрестный шаг
Тяобу — шаг с прыжком вертикально вверх
Чжэньбу — шаг с притопыванием
Туйбу — шаг назад
Яобу — шаг с подпрыгиванием
Шоу – кисть руки
Цюань – кисть руки, сжатая в кулак
Чжан – ладонь
Гоу – «крюк» – пальцы собраны в «щепоть»
Чжи – палец руки
Би – предплечье
Чжоу – локоть
Цзянь-плечо
Тоу– голова
Бо- шея
Фу– живот Куан – бедро
Си–колено
Туй– нога
Цзяо–стопа
Цянь саотан — передняя подсечка
Хоу саотан — задняя подсечка
Цзиньгоу — «золотой» крючок, подцеп стопой ноги противника
Янь ши пинхэнь — «ласточка»
Тиси – стойка на одной ноге с поднятым коленом
Бай – маховое широкоамплитудное движение
Чун – прямые удары кулаком
Ча – «короткие» удары напряженными пальцами ладони
Чуань – удары напряженными пальцами ладони
Чуай – «толкающие» удары ногами
Шуай – падать, бросать, обрушивать