девушка боится отношений признаки
5 признаков, которые указывают, что девушка боится серьезных отношений
В обществе бытует мнение, что обязательств боятся именно мужчины. Они не хотят серьезных отношений, не желают брать ответственность за девушку, которая симпатична.
Конечно, это имеет место быть, но справедливости ради надо сказать, что не ко всем представителям мужского пола это относится: некоторые мужчины с радостью создают семьи, соглашаются на то, чтобы завести ребенка.
Стоит обратить внимание и на девушек. В социуме редко можно услышать о том, что дамы боятся серьезных отношений, обязательств. Но подобное тоже имеет место быть. Каждая представительница прекрасного пола может думать, что к ней это не относится. Но не стоит проявлять такую категоричность: есть признаки, которые указывают на то, что дама опасается вступления в серьезные отношения.
Девушка не доверяет своим чувствам
Проявляется это в том, что дама отказывается признавать то, что она кому-то понравилась. Она будет убеждать себя в обратном, обвинять саму себя в том, что дала повод обратить на себя внимание.
Девушка не отличается решительностью
Как правило, это проявляется только в сфере отношений. Дама может не давать четких ответов молодым людям, может вводить их в заблуждение своей неопределенностью. Так она поступает, чтобы быстрее отбить у кавалера интерес к своей персоне, оставить принятие решения о прекращении общения за ним.
Девушка легко отказывается от запланированного
Происходит все по стандартной схеме. Изначально дама соглашается на встречу с мужчиной, на свидание. Она начинает активно обсуждать с ним это свидание, строить планы, решать, куда лучше отправиться на прогулку. Но в последний момент такая дама отменит встречу, сославшись на непредвиденные обстоятельства.
У девушки несколько романтических связей
Всем известно, что любить нескольких мужчин сразу нельзя. Дама, которая боится обязательств, прекрасно это понимает. Она встречается с несколькими молодыми людьми, ни с кем из них не сближается, всех держит на расстоянии. Все это позволяет не брать на себя никакой ответственности.
Девушка придирается ко всему
Если отношения с мужчиной становятся слишком близкими, то девушка начинает искать пути отступления. Самым простым способом в таком случае является поиск недостатков в мужчине.
Конечно, они есть у всех, поэтому дама обязательно найдет их в конкретном молодом человеке. Указав на эти недостатки, она объяснит, почему отношения не могут продолжаться, после чего разорвет их.
Если девушка хочет быть одинокой, не хочет создавать семью, то подобное поведение вполне понятно. Но если она не уверена в том, что когда-нибудь ей не захочется стать чьей-то женой, то стоит начинать работу над собой. Важно найти причины своего страха перед обязательствами, проработать их. Это позволит научиться строить серьезные отношения, способные принести счастье и множество положительных эмоций.
Чего боятся девушки в отношениях с мужчиной? 9 страхов
Наступить на те же грабли
Этот страх возникает, если предыдущие отношения принесли сильную боль и разочарование. Не желая снова страдать, женщина сторонится мужчин: «Лучше жить одной — так безопаснее».
Что делать. Оставить прошлое в прошлом. Постарайтесь избавиться от эмоциональной привязанности к бывшему партнёру (а негативные чувства — обида, злость, гнев — это тоже привязанность), простив ему всё. Пока вы не отпустите прошлое, невозможно построить настоящее, а будущее тем более. Напишите письмо бывшему. Вложите в него все свои чувства! Затем перечитайте и сожгите, представляя, как в огне сгорают все ваши отрицательные эмоции.
Иногда человек не просто боится влюбиться – он боится панически. На медицинском языке такой страх называется филофобией. Филофоб делает всё, чтобы оградить себя от серьёзных отношений как сознательно, так и неосознанно. Например, доводит организм до истощения: «В таком виде я точно никому не понравлюсь!» Он уродует тело татуировками или шрамами, крайне агрессивно держится с представителями противоположного пола, чтобы отбить у них всю охоту общаться. В таких случаях без психотерапевта не обойтись.
В цифрах и фактах: 22% женщин после замужества жалеют о потере свободы
Ты боишься, что отношения закончатся
Резонно заметить, что мало кому удается найти свою любовь с первого раза — многим требуются месяцы или даже годы, чтобы понять, что человек, который казался им идеальным претендентом на совместную жизнь, на самом деле им не подходит. И после расставания логично прийти в себя и попробовать снова. Только таким методом ты можешь найти партнера, с которым тебе не захочется расставаться никогда. А страх того, что ваши отношения — это ненадолго, действительно может разрушить даже самую крепкую пару.
Нарушить зону комфорта
Если человек несколько лет живёт в одиночестве, он к этому привыкает. Привычка, как говорится, вторая натура. А серьёзные отношения — это серьёзные перемены. И далеко не все к ним готовы. И это касается не только глобальных вещей, но и мелочей: «А вдруг новый избранник будет хозяйничать на моей даче, сделает грядки вместо газона и выгонит кота, потому что у него аллергия на шерсть?»
Рецепт надёжного брака. Нужно ли вдоволь «гулять» до свадьбы?
Что делать. Лучше попробовать и жалеть, чем жалеть, что не попробовали. Необязательно сразу связывать себя штампом — поживите какое-то время в гражданском браке. Если вам будет комфортно в обществе друг друга, можно узаконить отношения.
Основные женские страхи2
Интересно, что женские страхи могут показаться несколько нелогичными, например, возможна боязнь одиночества и одновременно боязнь серьезных отношений. Женщина начинает игру в недоступность, и убеждает окружающих и себя в том, что ей «все это не нужно», но на самом деле она боится признаться даже самой себе в том, что не хочет оставаться одна, но и случайному партнеру тоже не доверится.
Старость – тоже сильный и распространенный страх женщин, особенно тех, которые выходят замуж. Однако, сама по себе боязнь старости не является существенной, чаще всего это лишь проекция страха отношений – ведь когда дама стареет, она начинает хуже выглядеть, теряет свою привлекательность. Кроме того, женщины, чьи мужья склонны к изменам, особенно боятся постареть, потому что остается вероятность того, что мужчина найдет молодую даму.
Молодые девушки, вступая в отношения, очень боятся неожиданной и незапланированной беременности, а также того, что мужчина, который еще даже не стал мужем, оставит ее одну с ребенком. Мысли об этом могут вызвать у девушки большой стресс, особенно, если она построила карьеру, сделала себе красивую фигуру в зале.
Женщины в отношениях иногда тоже боятся беременности, но это возможно, если они не уверены в своем муже, например, во время встреч он уже давал понять, что может уйти в любой момент, либо, если парень открыто заявлял о том, что не желает иметь детей в обозримом будущем.
Другой распространенный страх почти всех женщин – бедность, и он особенно остро проявляется, когда стоит вопрос о рождении ребенка. Материальные блага – это не просто деньги, это комфорт, уют, наличие пищи и необходимых лекарств.
Ни одна представительница прекрасного пола не желает оказаться на улице, поэтому наличие крыши над головой, которая доступна только при наличии денег, также необходима. Несмотря на то, что дам обвиняют в меркантильности, они, в большинстве случаев, ищут мужчину с деньгами не для того, чтобы покупать дорогие наряды и украшения, а для того, чтобы уверенной в завтрашнем дне, особенно, если наступит беременность.
«Я уже не та, что в молодости»
Этот страх обычно преследует женщин в возрасте 40+. Они часто не решаются на серьёзные отношения, боясь разочаровать любимого: «Мне уже не двадцать: кожа не та, тело не то — складки на талии, целлюлит… Нет, он меня точно бросит!»
Что делать. Избавляться от комплексов. Если вы нравитесь мужчине, будьте уверены, вы нравитесь ему вместе со складками и целлюлитом (если таковые вообще имеются — неуверенные в себе личности видят недостатки даже там, где их в помине нет). Мужчина любит женщину в целом — её образ, её улыбку, её запах, а не отдельные части тела.
В поисках середины. Почему женщинам нужны чувства, а мужчинам — постель?
Его родители меня не одобрят6
Этот страх знаком также всем без исключения – мы дорожим своей семьей и теплыми отношениями внутри нее, а потому с новыми родственниками мы хотим дружить. Если парень зависит от мнения своих родителей, то неудачное знакомство рискует повлечь за собой разрыв отношений.
Перед встречей с его отцом и матерью девушка порой нервничает так, как не нервничала перед первой сессий, первым сексом и первым походом на эпиляцию.
Осуждение окружающих
«Она же мать троих детей, пора бы успокоиться, а не по мужикам шастать!» — многих потенциальных невест настолько тревожит общественное мнение, что они не решаются бросить ему вызов.
Страхи современных мужчин. Почему они боятся жениться?
Что делать. Не обращать внимания на глупых и завистливых людей. Пусть думают, что хотят, — всем не угодишь. А вот мнение детей действительно важно. Если на горизонте появился подходящий кандидат, постарайтесь аккуратно ввести его в свою семью. Дайте понять детям, что он не претендует на место их папы и ни в коем случае не препятствуйте встречам с их настоящим отцом. Пусть ваш возлюбленный попробует стать для ваших малышей другом — тогда ревности к «пришельцу» будет меньше. И не мучайтесь чувством вины: дети скоро вырастут и обзаведутся семьями. А с кем останетесь вы, если поставите крест на женском счастье?
Девушка боится мужчин — что делать?
Боюсь мужчин! Девушка боится мужчин — что делать? Один раз знакомая пришла ко мне, чтоб поделиться своей проблемой. Она красивая молодая девушка, никогда не откажет в помощи, развеселит, если это надо, а главное всегда даст совет. Но в этот раз, она нуждалась в помощи.
Случилось так, что ей на работе в коллеги поставили молодого практиканта, а она просто панически боится мужчин. Ситуация не ординарная и требует тщательного рассмотрения. Так что же делать, если и вы оказались в такой ситуации?
Девушка боится мужчин — что делать?
Давайте попробуем разобраться, почему женщины при виде мужчины испытывают страх?
Найти ответ на этот вопрос Девушка боится мужчин — что делать? — не так уж сложно. С самого детства у девушек закладывается впечатления о том, как надо относиться к мужчинам, а примером является семья. Ребенок смотрит на то, какие взаимоотношения между его родителями, как, например, мама ведет себя с папой, и у девочки складывается именно такое понятие, такая же модель отношений, и она будет в течение всей своей жизни вести себя с мужчинами также. Конечно, же, если девушка воспитывалась без отца, то это уже другая история.
Какие установки вынесли из детства девушки, боящиеся мужчин?
Большинство всех девушек, говорят своим парням: «Ты же мужчина, решай сам», или «Ты, же мужчина, все будет, как ты сказал». А почему? Потому, что многие девушки привыкли, что мужчины, всегда должны быть правы, они всегда должны быть сильнее. Ведь так было заложено в их семье.
Также очень часто девушки считают, что мужчины и женщины абсолютно разные, у каждого свое мировоззрение, поэтому спорить бесполезно, все равно мнения, никогда не сойдутся. Девушки думают, что вникать в проблемы мужчин бессмысленно. Девушка боится мужчин — что делать?
Почему-то многие девушки думают, что с мужчинами просто нельзя общаться, что они нужны только для того, чтобы строить с ними отношения, флиртовать или кокетничать. А поговорить на равных, как друзья – это невозможно. Значит, раз у девушек сложилось такое мнение, то в их семье так было.
Так если из всего сделать вывод, то получается девушки бояться мужчин только потому, что мужчины сильнее в своих решениях и возможностях. Задумайтесь, милые девушки, мужчины тоже люди, и понять их не так и сложно.
«Психологический стоп-сигнал» из прошлого.
Бывают и такие ситуации, когда девушка просто боится мужчину определенной внешности, точнее получается она боится всего лишь внешний вид, типаж. Например, в жизни девушки был неудачный роман или конфликт с мужчиной, и теперь она просто боится всех мужчин, похожих на него. Если вдруг женщина начала общаться с таким «похожим» мужчиной, она все время ждет от него чего-то плохого, какого-то «подвоха», но ведь она может и ошибаться.
Как научиться общаться с мужчинами на равных?
Многие девушки хотят общаться с мужчиной на равных, но не у всех это получается. У некоторых девушек такое желание вообще никогда в жизни не возникнет, потому что мужчины им нужны только для флирта. Но в большей степени это не так, поэтому тем девушкам, которые хотят быть с мужчинами на равных, мы дадим несколько хороших советов.
— Для начала, не стоит с первой встречи начинать кокетничать с мужчиной, лучше завидите с ним дружеские отношения.
— Выбирайте для знакомства такого мужчину, который не будет вызывать у вас симпатии, это нужно для того, чтоб вы могли к нему относиться как к брату.
— При встречах не говорите о симпатии, а заводите разговоры о косметике, вещах, общайтесь с ним как с подругой, и вы заметите, что с мужчиной обо всем этом говорить намного интереснее, чем с девушкой. И вместе с этим вы перестанете бояться мужчин, потому что вы поймете, что если вы говорите не о машинах и запчастях, то вас за это никто не убьет, а наоборот выслушает ваши мысли. Еще один хороший способ перестать боятся мужчин, это пообщаться с мужчиной, который находится далеко, например, с иностранцем.
Конечно, же, вам надо иметь большую силу волю и быть очень смелым человеком. Ведь надо переступить через свой страх, чтобы начать общаться с мужчиной, не боитесь говорить с незнакомцем, ему-то тем более нет большого до вас дела, но стоит с ним заговорить, и вы увидите, что он спокойно вас выслушает.
Девушка боится мужчин — что делать? Если вы боитесь общаться с мужчиной вживую, и при виде его сразу начинаете краснеть и робеть, то заведите себе знакомых в Интернете. Ведь если вы боитесь в глаза говорить о своих проблемах, то виртуально намного проще высказать всё. Многие боятся демонстрировать свое имя и фамилию, в интернете вы можете подписать себя под любую личность, и общаясь с человеком он будет принимать вас такой какая вы есть по общению, а не такой какая вы по внешности.
Не стоит бояться мужчин, они не кусаются, в свою очередь они тоже имеют свои страхи и комплексы. Не бойтесь, общайтесь, встречайтесь, любите! Ведь любой девушке необходимо и приятно чувствовать внимание мужчин.
Девушка боится мужчин — что делать? Перестать бояться — раз и навсегда!
Понравилась статья? Поделись с друзьями в соц.сетях:
Все мужики — сво…
«Нормальных мужиков не осталось — всех разобрали. А те, что остались, — сплошные подлецы и пьяницы! Мне такой не нужен», — подобную браваду от одиноких женщин можно слышать часто. Но за этой бравадой — боль и обида. Личная жизнь не задалась, поэтому остаётся одно — ругать сильный пол на чём свет стоит.
Что делать. Перестать обманывать саму себя, твердя, что вам никто не нужен. Ещё как нужен! Вы просто не хотите, чтобы окружающие увидели вашу уязвимость. Но бесконечный поток критики в адрес мужчин счастливее вас точно не сделает. Поэтому постарайтесь изменить отношение к сильному полу. Почаще повторяйте себе: «Я заслуживаю любви», «Я люблю мужчин», «Меня окружает много достойных мужчин». И достойный непременно встретится.
Девушка боится отношений или что то другое
Gupiqqq, психолог Алиса Шакуро до 22 в отпуске, Вы готовы подождать? Или перенести тему в общий раздел или другого психолога?
Gupiqqq, Вы можете выбрать конкретного, а можно поместить в общий раздел и Вам ответит свободный специалист. Хочу отметить, что все наши психологи очень высокого уровня.
Действуйте медленно, с заботой и любовью!
Можете с ней поговорить мягко о ее планах, о чем она мечтает, какие ей нравятся парни, что она хотела бы от жизни? Исходя из ее ответов вы получите некоторые выводы.
Нет ли у девушки убеждение, что » не порядочно дружить с другом своего бывшего парня»?
Нет ли у девушки убеждение, что » не порядочно дружить с другом своего бывшего парня»?. Ответ: Нет, данного убеждения нету у неё. Она давным давно не общается с ним, да и я тоже уже около года не видел и не слышал его.
На счёт её планов. Она девушка хоть и порядочная, но её подруги портят её еще со школы. Поэтому от жизни она хочет, пока что веселиться, пить, танцевать. (Она уже не раз говорила про это). Парни ей нравятся плохие (я немного не понимаю, что значит быть плохим парнем).
Я собираюсь рассказать ей всё о своих чувствах к ней. Хоть она и так уже давным давно всё знает, я всё равно хочу узнать от неё точный ответ. Хочет ли она начинать со мной строить отношения или нет. Стоит ли это делать или нет?
Чего она еще от жизни хочет это пока не понятно, ни для меня, ни для неё самой. Про низкую самооценку вы правы. Она говорила её одноклассники стали относится к ней гораздо хуже чем раньше. Я сказал ей, что они не по смеют обидеть её. Но она меня сначала уговаривала, чтобы я ничего не делал, говорила что ей пофигу на них. Но в итоге в этом разговоре решили, что если обидят её, то она мне сразу про это скажет. Внимания я ей и так уделяю, как только могу. Эмоции все проявились были как раз в караоке (как я уже писал) » Я был за рулём, то я не пил. Уже было часа 3 ночи, и тут ко мне подошёл друг и сказал езжай за цветами. Я поехал и купил 15 белых роз, вернулся и подарил их ей со словами «эти цветы для самой очаровательной девушки на земле». Она очень удивилась, и в тоже время очень обрадовалась. Поцеловала меня в щёчку, и со слезами на глазах еще минут 15 сидела в непонимании. По её лицу было понятно что она счастлива. Я позвал её на танец (медляк). Она спокойно согласилась и мы танцевали крепко обнявшись. Друг сказал, что она была также счастлива во время танца.»
Сейчас я твёрдо решил, что подойду на дне рождения друга через 4 дня, и скажу ей всё, что о ней думаю.
Просто здесь 2 фактора могут испортить всё. 1) Ей нравится парень с её потока. Нравится он ей лишь из за своей внешности, он красавчек, и в тоже время бабник, но на неё ему пофигу. (При этом она довольно таки порядочная девушка, и в постель никогда не прыгнет к любому встречному.) 2) Из-за её самооценки (как вы сказали) она боится отношений. Подскажите как пробить этот барьер. Какие слова подобрать правильно, чтобы не отпугнуть её? Эмоции, впечатления, внимание это уже всё есть, но она всё равно боится.
По уши влюблены и в полном ужасе: откуда берутся страхи в отношениях
Сначала нам страшно подойти познакомиться, а когда всё заканчивается — отпустить. Мы любим и чего-то боимся, но не всегда можем понять, что это за чувство и откуда оно берется. «Нож» попросил практикующих психологов рассказать о наших страхах в отношениях, их причинах и последствиях.
Светлана Довженко — о фиктивных страхах и значении первой любви
клинический психолог, председатель правления благотворительного союза «Антропос Калининград»
Каждый человек мечтает о любви. Мы животные социальные, а значит, нуждаемся в близости и признании — это наша естественная и самая большая потребность. Но парадокс заключается в том, что, желая любви и стремясь к ней, мы вместе с тем не можем избавиться от многочисленных тревог и опасений.
У человека мало естественных страхов. Они служат необходимой сигнальной защитой, когда возникает угроза жизни, будь то катаклизмы или нападение. Если бы в таких ситуациях мы не боялись, то рисковали бы погибнуть или — в лучшем случае — пожертвовать собственным здоровьем. Все остальные страхи фиктивны, и родом они из детства.
Например, нам привиты эмоциональные и интеллектуальные страхи — боязнь потерять или не справиться и всё испортить.
Они рождаются и шлифуются из-за ошибок в воспитании родителей, ведь каждый несет свой груз, переданный ему предыдущими поколениями. Именно поэтому мы боимся эмоциональной боли.
Я еще не встречала человека, который, будучи воспитан в совершенно естественных условиях, не испытывал бы этих фиктивных страхов. И все они просыпаются, когда мы влюбляемся. Вместе с чувством эйфории и опьянения на нас вдруг накатывает боязнь одиночества, потери: вдруг я ошибусь и сделаю что-то не так?
Я бы назвала эти страхи «моральными». Вспомним детскую картинку, когда две половинки одного целого нашлись и стали жить вместе долго и счастливо. Между тем у некоторых современных племен нет моногамных браков — такая форма отношений появилась для того, чтобы люди могли передавать наследство, когда начали вести оседлый образ жизни. Мы полигамны по своей природе, и многие пары распадаются из-за того, что боятся влюбиться и увлечься кем-то другим: это же предательство! Наши желания остаются нереализованными, продолжают жить в нас и разрушать отношения.
Любовь нужно подпитывать, и если мы ничем не интересуемся, то наши чувства не получают необходимой подзарядки.
В немецком языке нет слова «измена», а есть «прыжок в сторону» (Seitensprung). Это значит, что тебя не меняют. Нас постоянно интересует что-то новое, мы стремится узнать, как устроен мир и другие люди. И это нормально: нельзя постоянно есть одну и ту же пищу. Живой человек всегда будет смотреть вокруг и увлекаться теми, с кем связаны его интересы.
Ревность и страх измены рождаются из-за того, что мы ощущаем себя недостаточно привлекательными для партнера, боимся одиночества и боли после его ухода.
Но ни один человек нам не принадлежит, и никто не может гарантировать другому, что будет любить его долгие годы с такой же нежностью, а чувства и желания не ослабнут. К тому же участники пары далеко не всегда развиваются синхронно. Для меня отношения и любовь — это подарок, а ревность и собственничество их разрушают.
Когда чувства остывают, партнерам стоит расстаться, в этом нет ничего страшного. А если отношения живые и настоящие, то человек никуда не денется. Дерево не держит листья, когда они опадают. И если пришло время, нужно отпустить и освободить место для чего-то нового.
Я думаю, одна из главных причин такого страха — болезненный опыт первых отношений. Из юности мы выносим стереотипное представление о «единственной настоящей любви», свято веря в то, что за нее надо держаться изо всех сил и лучше ничего не будет. Я тоже так думала в 19 лет. Ведь первая любовь приходит, когда мы только начинаем взрослеть, узнавать себя и мир другого пола. Чаще всего такие отношения получаются болезненными и заканчиваются — и это естественно. Если бы в юности нам подсказывали, как вести себя в них, если бы молодым людям объясняли, что то, что ушло, уже не наше, — во взрослой жизни нам было бы значительно легче.
Наша самая большая проблема в том, что мы не умеем отпускать, и этому надо учиться.
Люди часто держатся за нездоровые отношения: мы привыкли жить со своей болью, зажимать себя.
По этой же причине мы боимся новых страданий, и здесь важно различать естественное движение души и страхи. Мы все волнуемся, когда происходит что-то важное: экзамен, собеседование — или влюбленность. Но страх — это вопрос доверия к самому себе. Необходимо помнить, что мы все небезупречны, и требовать от себя идеала бессмысленно. Я часто слышу от взрослых женщин: «Нет-нет, я пока не готова к отношениям — еще терапию пройду за годик-другой, посовершенствуюсь». А где же нам работать над собой, как не в самих отношениях, вступая в них и делая ошибки? Если бы ребенок рассуждал, стоит ли учиться ходить, он никогда бы не пробовал, но малыш поднимается и падает, потому что ему хочется дотянуться до новых высот. Мы требуем от себя совершенства, но его не будет никогда. Нам нужны гарантии, мы боимся, что нас предадут (потому что такое уже случалось), оставят, как чемодан без ручки, — и даже не пробуем. Страхи — это факторы, которые нас «сворачивают», а любопытство, наоборот, «раскрывает». И если вас тянет к человеку, то есть шанс прорваться через все прошлые боязни и тревоги.
Фиктивные страхи — это нормально, но не «естественно» (повторюсь, такая формулировка была бы уместной, если бы мы боялись только бандитов и вулканов). Однако рядом должен быть тот, кто скажет, что всё в порядке, что нет людей, которые не боятся.
Мы не виноваты в том, что полны страхов. Я не видела ни одного абсолютно здорового эмоционально человека без шрамов и травм.
Всем, кто боится, я бы посоветовала смотреть вокруг и быть ближе к людям (если они, конечно, не против), которые счастливы в отношениях. Мне самой когда-то помогла эта мысль: если у такого же человека с одной головой, двумя ногами и руками всё получилось, значит и я смогу! И помните, бояться — совершенно нормально.
Мария Эриль — о противостоянии страхов
психотерапевт
Я бы говорила о противостоянии двух основных страхов в любви, и при этом человек часто даже не осознаёт их или называет как-то иначе. С одной стороны, мы боимся быть уязвимыми, открываться, идти навстречу другому, показывать свои слабые места, потому что в конфликтных ситуациях партнер может этим воспользоваться. С другой стороны, нас пугает перспектива остаться в одиночестве.
Причины этих страхов связаны не с полом или возрастом, а с личной историей каждого человека.
Например, тем, чьи родители обычно сдерживали себя в проявлении чувств, тяжело вступать в эмоциональные отношения. И наоборот, людям, привыкшим получать любовь от взрослых в самых ярких ее проявлениях, страшновато находиться с отстраненным человеком, оберегающим свои границы.
Когда партнер начинает погружаться в личное пространство, спутнику будет дискомфортно.
Из прошлого часто тянется и пресловутый страх измены: это либо травмирующий эпизод в предыдущих отношениях, либо предательство родителей. У меня была клиентка, которую мать в детстве оставила жить с бабушкой, уехав на заработки в другой город. Теперь девушка панически боится, что мужчина ее бросит, хотя он, кстати, никуда не собирается. Но бывает и наоборот — иногда я встречаюсь с парами, где один партнер имеет отношения на стороне, а другой и в ус не дует. По моему опыту, страх измены никогда не совпадает в пространстве и времени с самой изменой.
Всегда были те, кто боится связать свою жизнь с другим человеком. Но современное общество предлагает новые возможности, доступные людям с такими страхами. Например, отношения на расстоянии, когда роман по переписке или по видео длится годами, а партнеры ни разу не встретились. Насколько это нормально? Всё зависит от того, как человек относится к своей психике: кому-то комфортно оставаться в таком замкнутом формате и обустраивать жизнь «вокруг» своих проблем, не трогая их, а кто-то хочет устранить не последствия, а причину.
В обществе меняется отношение к браку, и одни страхи уступают место другим. Для старшего поколения синоним комфорта — стабильность, а молодых это, наоборот, может пугать, потому они готовы быстрее прекращать отношения, к которым у них появились вопросы. Я бы не сказала, что люди теперь реже вступают в брак, — но относиться к нему точно стали проще, развод уже не воспринимается как трагедия.
Я встречаю всё больше пар, которые после расставания сохраняют человеческие отношения. Люди примиряются с мыслью, что брак не обязательно должен быть один на всю жизнь.
Возможно, из-за этого они прилагают чуть меньше усилий, чтобы сохранить его, или работе над собой предпочитают разрыв отношений.
Страхи и сомнения создают дискомфорт, но именно их отсутствие иногда становится маркером патологии. Если человек ничего не боится и на сто процентов уверен в себе, скорее всего, у него пограничное расстройство личности. Об этом стоит вспоминать, когда нас начинают терзать собственные страхи. Благодаря им мы можем строить отношения, чувствовать рядом партнера и его границы. Другое дело, когда тревога возрастает до таких пределов, что теряется удовольствие от жизни. Здесь важна психологическая гигиена, забота о себе и, если нужно, помощь специалиста. И чем раньше вы за ней обратитесь, тем лучше. Услышать на приеме у психотерапевта: «Вам здесь делать нечего» — лучше, чем пускать всё на самотек. Бывает, пара приходит и говорит: «Почините наш брак», — а я сижу, слушаю их и думаю: «Ребят, тут уже ничего не „починишь“».
Недавно я подводила итоги года и с удивлением заметила, что индивидуальная работа с клиентами занимает лишь 50% времени. Вторая половина — консультирование пар, а это всегда труднее. Создание атмосферы доверия без страхов, где хочется открываться и говорить, — задача терапевта. Я использую схему, распространенную в европейской практике: сначала мы проводим парный прием, за ним по одному индивидуальному, а потом столько совместных встреч, сколько нужно людям, чтобы решить проблему. Сеансы тет-а-тет нужны опять же из-за страхов — только там люди говорят то, что не решаются сказать при партнере, позволяют себе больше и в целом ведут менее политкорректный диалог.
Ольга Дулепина — о ступенях развития отношений
семейный терапевт
Наши страхи возникают потому, что сказка о любви до гроба, которую нам насаждают в детстве, имеет мало общего с реальностью. Это наши убеждения, благополучно проглоченные вместе с воспитанием. Но в какой-то момент человек обнаруживает, что ресурсов на эту вечную любовь у него или у партнера не хватает. Возникает диссонанс, который делает расставание очень болезненным.
Если говорить о страхе потери, то многое здесь зависит от уровня развития человека. Я имею в виду концепцию пары терапевтов Уайнхолд, изложенную в книге «Бегство от близости». Они считают, что отношения развиваются по следующему сценарию: слияние и созависимость, контрзависимость, независимость и взаимозависимость.
Только на последней ступени люди становятся партнерами в полном смысле слова. А на первом этапе человек часто одержим страхом потери. Иногда он выражен настолько сильно, что один из партнеров им полностью поглощен и постоянно пребывает в негативном ожидании. В слиянии нет границ, непонятно, кто чего хочет, и всё делается ради того, чтобы любой ценой сохранить союз. Это формат отношений не между мужчиной и женщиной, а между матерью и ребенком.
Читайте также:
Именно в слиянии люди испытывают панический страх измены: мы боимся, что партнер влюбится и может нас покинуть, а это уже неуверенность в себе.
Зрелая любовь — единение при сохранении индивидуальности. В таких отношениях тоже есть страх, однако он уже не заполняет собой всю жизнь и не превращается в безумное переживание, которое невозможно контролировать.
Нужно свыкнуться с мыслью, что тело другого человека не принадлежит мне и, да, он волен уйти.
В таких ситуациях немного проще приходится тем, у кого есть социальные связи с несколькими людьми: в этом случае они признаю́т, что тоже могут влюбиться и увлечься кем-то еще.
Поэтому, чтобы победить страхи, нужно сначала преодолеть созависимость. Когда человек успокоился, стал самодостаточным, прошел и другую крайность — контрзависимость, он уже умеет жить один, ни с кем не сливается, морально и материально свободен, но осознаёт потребность в близости — и начинает искать и выбирать. Чудо происходит, когда встречаются две зрелые и психологически развитые личности. Это идеальное партнерство: равные права, обязанности и ответственность. Никто ни на кого не наваливается, каждый может быть один и легко обходиться без другого, но оба решают жить вместе, потому что они развивают друг друга, при этом сохраняя свои интересы и социальное окружение.
Не случайно говорят, что этичная немоногамия подходит только взрослым и зрелым, для такого формата нужно быть достаточно эмоционально развитым.
Если человек, наоборот, боится сближаться с другим, то здесь всегда имеет место элемент недоверия. Мне кажется, это связано с тем, что прежние связи были настолько неудовлетворительными и болезненными, что их жертва не успела развиться, поставить себя так, чтобы избежать эмоционального насилия. А кому хочется терпеть это снова? И люди ограждают себя от мучений, не верят, что вообще возможны благополучные отношения, и выбирают путь одиночек. У них даже нет эмоциональных ресурсов, чтобы строить новый союз.
Я думаю, что страхи в современных отношениях связаны также с тем, что мы живем в эпоху индивидуализма. Люди не хотят жениться в бессознательном возрасте, но желают сперва встать на ноги, построить себя, осознанно выбирать партнера и заводить детей, будучи уже эмоционально зрелыми. Если такая глобальная тенденция действительно существует, это ни хорошо, ни плохо. Нужно просто внимательнее присмотреться к новым явлениям и делать выводы.