Эммануэль дагер кто это такой
Эммануэль Дагер «Великое Пробуждение»
Ваш Ежемесячный Духовный План
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ПРОГНОЗ — АПРЕЛЬ 2020
Для меня большая честь соединиться с вашим прекрасным Духом таким образом.
Мир меняется быстрее, чем когда-либо, и из-за этого исчезают завесы иллюзии и разделения. Великое пробуждение происходит сейчас, и я так взволнован, чтобы догнать все это вместе с вами!
Великое Пробуждение
За последние 100 лет было много небесных явлений, которые служили опорными пунктами для пробуждения человечества.
Эти точки пробуждения происходили волнами, распространяющимися во времени, чтобы как можно больше людей могло развиваться самым мягким и простым способом.
И все же волны пробуждения, которые мы получаем в настоящее время, происходят одновременно. Они собрались вместе, чтобы создать одну из самых сильных волн пробуждения, которые мы когда-либо испытывали в наше время.
Всякий раз, когда определенная группа или культура достигает определенного уровня осознания, создается зрелая среда для энергетического раскрытия. Этот открытый дверной проем известен как «портал», через который мы проходим, чтобы испытать большие сдвиги в сознании, которые чрезвычайно формируют способ существования общества.
Окружающая среда, в которой мы сейчас находимся, привела нас прямо к желанному ковру в дверях к одному из величайших скачков в сознании, которое когда-либо испытывал человечество.
Нам всем предоставляется возможность пройти через это энергетическое открытие сейчас, чтобы мы могли полностью пробудиться и освободиться от матрицы, которая действует в страхе, недостатке, разделении и всем, что находится между ними.
Это божественное открытие не проявляется вне нас самих.
Дело не в том, чтобы быть спасенным внешним присутствием, человеком или культурой, которая более или более развита, чем мы.
Некоторые могут все еще находиться в том месте, где они верят, что пробуждение — это вопрос сохранения чего-то вне себя, и это абсолютно нормально. В чьем-либо процессе роста нет ничего правильного или неправильного, и всегда есть индивидуальный выбор того, как происходит рост.
Более важный вопрос: хотим ли мы, чтобы наше путешествие в пробуждение было более легким или более сложным?
Каждый из нас находится именно там, где мы должны быть прямо сейчас. Этот дверной проем, ведущий нас к более пробужденной версии нас самих, не закроется, пока мы не будем готовы пройти через это.
Это не оставит вас или кого-либо позади.
Каждый из нас просто движется в своем собственном темпе. Там нет никакого суждения относительно того, какой темп является «правильным». Каждый темп совершенен и божественен для любого пути роста и расширения, на котором мы находимся.
Дверь в Пробуждение, которое мы создали совместно, так же близка к нам, как и наше священное дыхание.
Многие, кто прошел через это, даже не осознают, что сделали это, пока не вспомнят, чтобы увидеть, насколько они изменились за последние несколько дней, недель, месяцев или лет.
Чтобы узнать, вступили ли вы в свое пробуждение, просто вспомните, где вы были месяц назад, шесть месяцев назад, один, два или даже пять лет назад. Также подумайте о том, каким был мир тогда и как он сейчас.
Все ли одинаково? Или многое изменилось в вашей жизни и в мире?
Это так ясно видно, не так ли?
Признаки пробуждения
С огромным количеством мощного света, проникающего на нашу планету каждый день, важно соблюдать наш процесс интеграции.
Многие из нас стали признавать признаки этих интеграций как симптомы пробуждения или вознесения.
Для тех, кто может не знать, что это за знаки, приведенный ниже список дает некоторую ясность в отношении того, что миллионы людей испытывают сейчас.
Если вы испытываете физические или эмоциональные симптомы, в которых вы не уверены, обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, чтобы убедиться, что все в порядке.
Если у нас возникают какие-либо из следующих симптомов, важно дать себе разрешение почувствовать их, а не сопротивляться им. Чувство их позволяет нам легче проходить через них, а не продолжать воссоздавать их в нашей реальности.
Чувствуя их, мы позволим процессу интеграции двигаться намного быстрее, чтобы мы могли снова стать нашими оптимальными личностями.
Симптомы пробуждения могут проявляться физически как:
* тревожность
* Изменение аппетита
* Прибавка или потеря веса
* Потеря памяти
* Звон в одно ухо
* Головокружение
* Чувство дезориентации
* Давление в области третьего глаза или висках (почти как головная боль)
* Мышечные спазмы
* Повышенные чувства и осознанность
* Изменения в режимах сна
* Боли в животе
* Горячие вспышки
* Усталость
* Быть голодным все время
Симптомы пробуждения могут проявляться эмоционально в виде:
* Эмоциональные взлеты и падения
* Плач
* гнев
* удрученность
* Раздражительность
* Взрывы смеха
* Тревожные
* депрессия
* Чрезмерный анализ ситуаций или событий
Много необъяснимой, не сфокусированной физической энергии
Что бы ни подошло для вас, пожалуйста, будьте особенно внимательны к себе сейчас, зная, что все пройдет, как только оно будет полностью воспринято, ощущено и почитаемо.
В нашей личной жизни Великое Пробуждение проявляется во всех сферах нашей жизни, включая отношения, карьеру, здоровье / благополучие, мысли, поведение, желания и личное развитие.
На мировой арене мы видим, как появляется много информации, которая закладывает основу для монументального исцеления и перемен, происходящих на нашей планете и для человечества в целом.
Любая организация, структура или идеология, не основанная на всеобъемлющем, сердечном, сострадательном, уважительном и справедливом пространстве, просто не сможет продолжаться таким же образом намного дольше.
Наш Дух знал, что мы можем справиться с этим, и именно поэтому мы решили быть здесь в самое монументальное время в истории человечества.
Это то время, которого мы ждали, когда мы коллективно переходим от примитивного состояния бытия (война, разлука, страх) к пробужденному состоянию бытия (единство, любовь, сострадание, мир).
Мы уже видим проблески этого и будем продолжать видеть другие события, такие как:
Изменение того, как человеческие структуры будут работать в ближайшем будущем, приведет к изменениям в такой степени, что эти структуры станут неузнаваемыми.
Они будут основаны на принципах честности и прозрачности и будут полезны для всех людей.
Этот переход от примитивного к пробужденному состоянию может не обязательно выглядеть или ощущаться так, как мы себе это представляли. Но мы, тем не менее, совершенно определенно движемся вперед в этом направлении, со скоростью ветра.
Пробуждающийся разум
Во время пробуждения ум имеет тенденцию становиться сверхреактивным, потому что он хочет выжить и защитить себя от изменений, которые, как он знает, скоро последуют.
Разум сопротивляется переменам, потому что он видит в переменах то, что требует от него того, к чему он привык.
Изменения — это то, от чего ум может извлечь большую пользу, и он будет на борту, как только мы дадим разуму понять, что ему не нужно отказываться от всего, от чего он не хочет отказываться, чтобы принять изменения.
То, как мы сейчас переживаем жизнь, зависит исключительно от того, где мы решим сосредоточить свое внимание и внимание.
Если мы сосредоточимся на поверхностных энергиях (страх, недостаток, беспокойство, выживание), мы обнаружим, что создаем реальность, которая отражает это в десять раз.
Когда мы решаем сфокусироваться на более широкой картине, замечая, что происходит под поверхностью, именно тогда начинается глубокое и длительное исцеление.
Сейчас у нас есть возможность увидеть множество крайностей, как в нашей личной жизни, так и на мировой арене.
На личном уровне максимумы могут казаться более высокими, чем когда-либо, за одну минуту, и затем внезапно мы срабатываем и скручиваемся в минимумы, которые, как мы думали, мы преодолели давно.
Что бы ни появлялось для вас, будьте нежны с собой и своим умом, поскольку это происходит в эти времена.
То же самое происходит и на мировой арене. Особенность этой интенсивности в том, что она предшествует большим изменениям, которые происходят сейчас.
Сейчас нас просят просто стать наблюдателями — космическими держателями.
Когда мы можем выйти из реактивного пространства — того, в котором нас вызвало наше окружение — и стать наблюдателем, мы начинаем воспринимать каждый опыт как просто обратную связь, позволяющую нам знать, что мы делаем или не делаем резонировать с.
Попадание в режим наблюдателя немедленно уменьшает заряд того, что вызывает у нас беспокойство. Из этого пространства, когда мы действительно сталкиваемся с крайностями в нашем окружении, становится намного легче оставаться сосредоточенным и не обеспокоенным всем этим.
Экстремальные ситуации больше не становятся такими экстремальными, когда мы наблюдаем как наблюдатели, потому что мы больше не позволяем себе быть вовлеченными в них.
Всякий раз, когда вы обнаруживаете, что ум увлекается подробностями и историями жизни, которые кажутся сложными, вот простая техника, которая может помочь:
1.Задержитесь на секунду и сделайте три глубоких, полных вдоха.
2.Закрой глаза.
3.Представьте, что вы (ваше осознание) выходите из своего тела, и видите себя сидящим с закрытыми глазами.
4.Просто наблюдайте за собой в течение 1-3 минут.
5.Верните свое сознание обратно в свое тело. Начните с того, что сфокусируйтесь на нижней части ног, а затем двигайтесь вверх по телу к ладоням рук, затем к сердцу, а затем к макушке головы.
6.Осторожно открой глаза.
7.Выразите благодарность своему Духовному Я за то, что он напомнил вам объективно «увидеть» себя.
Этот простой процесс сразу же помогает нам выйти из режима выживания и перейти в режим Сознательного Создателя.
Вы, вероятно, даже почувствуете освобождение тела и разума от любого напряжения, которое они держали.
Выполнение этого несколько раз в течение дня создаст пространство для глубокого исцеления, мира и более высокого осознания, чтобы войти в наш опыт.
Универсальная поддержка
Поскольку многие из нас привыкли делать все самостоятельно, у нас может быть какое-то сопротивление обращению за помощью.
Вселенная всегда помогает нам, несмотря ни на что. Вселенная посылает помощь разными способами, независимо от того, приходит ли она через людей, обстоятельства, сообщения или личную информацию.
Если мы будем продолжать оказывать все давление исключительно на себя, чтобы заботиться обо всем и всех, кто нас окружает, мы могли бы блокировать себя от получения помощи и поддержки, которые могут принести нам большую пользу.
Если нам нужна дополнительная помощь от Вселенной, единственное, что нам нужно сделать, это просто сделать этот запрос.
Когда мы разместим наш запрос, Вселенная начнет предоставлять нам множество возможностей для получения помощи и поддержки, которые соответствуют нашему высшему благу.
Пусть это Великое Пробуждение сблизит нас как одну семью и откроет новый день, когда мы все будем открыты для получения самых радостных и обильных благословений жизни.
До следующего раза, Чудесно! — ваш Эммануэль.
MEET EMMANUEL
There’s a new generation of voices that are helping to raise the consciousness of humanity. Emmanuel Dagher has become widely recognized as one of these new leading voices when it comes to all things mind, body, and Spirit.
As a multi-bestselling author, teacher, and founder of the healing technology The Core Work Method©, Emmanuel’s message of healing, personal transformation and love is resonating deeply within the heart and mind of those who are on a path to self-realization.
Emmanuel has quickly gained recognition on the world stage for his unique healing gifts, wisdom, and humanitarian efforts on behalf of refugee women and children.
The Core Work Method©,is a quantum healing technology that helps people recognize and resolve physical, mental and emotional blocks that may be holding them back from living their best life.
The origins of The Core Work Method© are based on the core principles of science and spirituality—both eastern and western—and the creative and practical attributes of the right and left brain. This approach creates a whole, practical and lasting healing experience for the recipient.
Emmanuel is also an accomplished musician/sound healing facilitator with an extensive library of energetically and vibrationally-infused musical arrangements that contain unique tonal sounds proven to shift emotional, mental, physical and spiritual blocks that impede one’s capacity to experience a fulfilling, balanced and optimal life.
His natural healing gifts, timeless wisdom, and genuine ability to connect with people from all walks of life—including refugees, celebrities, heads of state, and various local, regional, national and international communities and organizations—have been paramount to his success.
Emmanuel has shared the world stage with renowned luminaries such as Marianne Williamson, Gregg Braden, Neale Donald Walsch, Colette Baron-Reid, Carolyn Myss, Anita Moorjani, Sunny Dawn Johnston, Jean Houston and countless other distinguished thought leaders.
Emmanuel has had the honor of presenting at the United Nations, the World Congress, as well as other national and international events and summits that promote peace, love and healing.
Эммануэль Дагер: Десятилетие Просвещения
А если серьёзно, то хорошими прогнозами делиться приятно, особенно если они совпадают с твоими собственными.
Эммануэль Дагер подтверждает мою информацию.
Эммануэль Дагер: Десятилетие Просвещения
«За последние 70 с лишним лет, и особенно недавно, завеса иллюзии на нашей планете исчезла.
Эта завеса была частью личной приверженности каждого человека изучению дуальности через процесс забвения того, кто мы есть.
Мы согласились на это забвение, потому что наши Души верили в нас достаточно, чтобы знать, что мы в конечном итоге вернемся к воспоминанию о том, кто мы есть на самом деле.
Эта эра забвения длилась тысячи лет.
Мы были благословлены многими путниками (известными и неизвестными) на протяжении всей истории; они посеяли семена памяти для всего человечества, чтобы помочь нам вернуться к себе, когда мы станем к этому готовы.
Настало время для нас вернуться домой к самому подлинному и расширенному Я.
2020 год станет главным поворотным пунктом в нашей линейной истории.
Это позволит нам стать свидетелями расширения, исцеления и изменений в нашей личной жизни и в мире, как никогда раньше.
Настало время для нас индивидуально и коллективно растворить завесу иллюзии.
Вот оно, мой друг! Это начало совершенно новой реальности!
Весь хаос, страх, разделение, коррупция и контроль, которые мы сейчас наблюдаем в мире, – это признаки растворяющейся завесы.
Мы можем продолжать позволять себе быть привязанными к этой завесе, но нам всё сложнее это делать.
Или мы можем решить отпустить её и войти в новую парадигму мира, целостности, процветания, свободы и любви ко всем.
Сейчас вокруг нас много страха, беспокойства и ощущения хаоса, которые омрачают видение многих людей.
Это мешает им видеть замечательные новые благословения и изменения, которые теперь появляются на горизонте.
Мы чувствительные энергетические существа, и нас учили хранить страх где-то глубоко внутри нашего тела и ума, потому что мы просто не хотим его чувствовать.
Происходит нечто экстраординарное.
Эти чувства смягчаются и возвращают нас в состояние благодати и мира.
Представьте себе, какой была бы жизнь для вас, если бы вы намеренно создали/проявили себя из пространства легкости, благодати и мира!
Вы мгновенно освободите себя, чтобы получить благословение за благословением, потому что вы больше не будете действовать из пространства нужды и отчаяния.
Это то, что возможно для нас сейчас.
Очистка от тяжелых, плотных мыслей, убеждений и эмоций, которые мы наблюдаем сейчас в нашей собственной жизни и в окружающем нас мире, является абсолютно нормальной частью этого процесса.
Чистка необходима, потому что наш личный и коллективный разум использует все способы выживания, которые он приобрел в эпоху забвения, чтобы крепко держаться за старое.
Разум долгое время держался за старые верования, привычки, идеологию, традиции и другие пристрастия, с которыми он отождествлял себя, так что ему изменения не нужны.
Уму не нравится перемены, потому что он думает, что в результате этого он потеряет себя.
Тем не менее, те, кто делал внутреннюю работу, знают, что это абсолютно неправда!
Они знают, что на самом деле, переподготовив ум для принятия и уважения перемен, он сможет приобретать и процветать более полно, чем оставаясь верным старым образцам хаоса, страха, разделения, отсутствия и т. д.
Особенно в теле, потому что именно там содержится застойная энергия.
Это помогает разуму чувствовать себя в безопасности, чтобы позволить старым застрявшим эмоциям всплыть на поверхность, чтобы их почувствовали и признали.
Старые раны и паттерны страха могут позволить быть увиденными, услышанными и принятыми нами.
И тогда ум сможет понять, что мы не пытаемся избавиться или «исправить» какую-либо его часть.
Тогда он может понять, что мы просто позволяем себе видеть и признавать существующее в себе.
Так мы сможем исцелить себя через нашу собственную любовь и сострадание. Это то, чего наш ум желал всегда от нас хотел.
Наш разум, несмотря на все свое сопротивление, суждения и дискомфорт, всегда пытался дать нам понять, что он просто хотел нашей любви и привязанности.
Пришло время быть сострадательным и любящим для себя и для мира, который наш внутренний ребенок всегда стремился почувствовать.
Ни один взрослый никогда не учил нас, как быть любящими и сострадательными для самих себя, потому что их самих никогда этому не учили.
Эммануэль Дагер «Неожиданные сюрпризы»
Март 2020
Для меня большая честь снова подключиться к вашему присутствию. У нас есть так много, чтобы наверстать упущенное, так что давайте перейдём прямо к этому!
Энергия марта будет сильно отличаться от того, что чувствовали последние четыре или пять месяцев.
В последние месяцы для многих из нас уровни плотности растворяются.
В марте будет совершенно ясно, что мы достигли совершенно нового пространства в нашем сознании. Мы войдем в реальность, которую мы сейчас сознательно выбираем для себя. Это захватывающе, потому что из этого расширенного пространства нового осознания многие из наших предыдущих выборов больше не будут чувствовать себя в согласии с тем, кто мы есть на самом деле. Когда это происходит, у нас появляется пространство для принятия решений от наших наиболее уполномоченных и расширенных личностей. Принятие решений из наиболее уполномоченной версии нас самих невероятно улучшает людей, места и ситуации, которые мы привносим в наш опыт.
Неожиданные сюрпризы
Первая половина марта принесет много неожиданных сюрпризов в наш личный и коллективный мир. Ключ к получению полных благословений, доступных в этих сюрпризах, должен оставаться открытым и в потоке.
Быть открытым и находящимся в потоке — это один из способов подтвердить, что мы сознательно выбираем присутствие и жизнь в вибрации, из которой мы способны действовать от нашего самого уполномоченного я. Когда мы присутствуем, мы можем прислушиваться к интуитивным импульсам, которые помогают вести нас к нашим величайшим благословениям в жизни.
Быть открытым и находящимся в потоке также помогает нам не оказаться вовлеченными в отвлекающие внимание на выживание, в которые может втянуться разум, просто потому, что к этому подходу он всегда обращался как способ справиться с жизненными проблемами. Быть открытым и в потоке принесет нам большие награды, особенно сейчас.
С начала до середины марта мы также можем обнаружить, что любви и привязанности у нас в голове немного больше, чем обычно. Когда это происходит, ум обычно ищет любовь и привязанность от других, или от еды, или от чего-либо еще, от чего он стал зависимым для получения чувства любви. Прямо сейчас это отличное время, чтобы сместить акцент на поиски любви и привязанности извне нас на себя.
Когда мы обязуемся стать любящим и ласковым присутствием для себя, все отвлекающие факторы и нарушения поведения, которые могут возникнуть, когда мы ищем любовь вне себя, каким-то образом разрешаются. Это может произойти, когда большая часть давления, нужды, отчаяния и ожиданий, связанных с личной и романтической любовью, больше не являются факторами в новых здоровых отношениях, которые мы выбираем привнести в нашу жизнь.
Когда мы видим себя полностью во всех отношениях, наша чаша полна. Когда мы действуем из полной чаши, мы действуем из наиболее уполномоченной, наполненной радостью, яркой, наполненной версии себя. Из этого пространства мы сразу узнаем, что мы делаем или не хотим создавать в нашей жизни. Отзывы, которые мы получим, будут четкими и мгновенными. Мы также естественным образом проявляемся в мире таким образом, что привлекаем себя к другим, которые также любят и чтят себя, подобно тому, как мы решили любить и уважать себя.
Если в начале марта мы окажемся в какой-то «нуждающейся» эмоциональной энергии, давайте будем осторожны с собой и будем использовать ее в качестве обратной связи, которая побуждает нас проявлять дополнительную любовь и привязанность. Этот сдвиг в подходе поможет нам повысить наши стандарты, особенно когда речь идет о типе отношений, которые мы выбираем.
Сейчас не время соглашаться, просто потому, что мы получаем какое-то внимание от других.
У нас так много новых благословений, которые мы можем получить, и старые модели удовлетворения любого вида внимания только отвлекают нас от фактического получения этих благословений.
С 9 марта до июля месяца, мы будем в сезоне получать много новых наград от всей напряженной работы, которую получили в последние годы к нашему личному росту — исцеление, цели и высокие видения. Чем более преданными и последовательными мы были в выполнении нашей внутренней личной работы, тем более полезным будет это время.
Во второй половине марта мы будем испытывать стремительный старт к сезону «наград», потому что в воздухе нас поддержат новая волна волнения, радости и творчества.
Если мы являемся кем-то, кто склонен к прокрастинатору или испытывает недостаток в мотивации, особенно когда речь идет о стремлении любить и уважать себя всеми возможными способами, это будет время, чтобы уточнить и разрешить эту модель выживания.
Решив признать прокрастинацию как способ ума отвлечь внимание (потому что ему не нравятся изменения), мы теперь можем иметь сострадание к этому ответу, не позволяя ему больше сдерживать нас. Это также помогает понять, что у нас есть другой выбор.
Мы заслуживаем того, чтобы процветать и получать ВСЕ благословения, которые Вселенная желает налить на нас. Единственная причина, по которой мы можем не получить их полностью, заключается в ограниченных методах выживания, которые мы выбирали в прошлом.
Есть много методов преодоления, которые расширяют возможности и освобождают. Чем больше мы любим и уважаем себя, тем яснее становится то, что это то, что освободит нас от любых ограничений, которые мы приобрели в прошлом.
Наше присутствие самого любящего и сострадательного к себе и нашему внутреннему ребенку — величайшая награда, которую мы когда-либо могли дать и получить. Все остальное просто превращается во вкусную глазурь на веганский органический пирог.
Настало время развивать такие безоговорочно любящие отношения с самими собой. Это одна из главных причин, по которой мы все решили войти в этот земной опыт.
Это то, что многие из мастеров и мудрецов, которые предшествовали нам, такие как Будда, Кван Инь, Иисус и многие другие, смогли воспользоваться. Они были в состоянии любить и уважать себя до такой степени, что это естественно влило в опыт всех, кто их окружал — тех, кто был открыт и желал получить любовь. Вот почему так много чудес было задокументировано в результате пребывания вокруг этих мудрецов. Они подняли пространство, в которое они вошли, и привели других в это пространство безусловной любви. Чистая безусловная любовь — самая мощная энергия во всех вселенных. Воплотите это, и человек сразу станет самой мощной энергией во всех вселенных. Эти мудрецы показали нам, что каждый из нас обладает одинаковой способностью делать то, что мог, и даже больше!
Давайте работать с энергетическими дверными проемами, которые часто предоставляет нам Вселенная, чтобы усилить нашу любовь и привязанность к себе, и особенно к нашему внутреннему ребенку. Тогда мы также можем быть той безусловной любовью к другим, исцеляя, возвышая и вдохновляя их любить себя и мир таким же образом.
Мы часто слышали цитату «терпение — добродетель». Тем не менее, когда большинство людей думают о слове «терпение», они думают о необходимости чего-то ждать. На самом деле терпение не имеет ничего общего с приостановкой или ожиданием чего-либо. Терпение — это то, что мы становимся настолько присутствующими, как часто в течение дня, что мы можем легко слушать и уважать естественный интуитивный импульс, который желает выразить себя через нас и как мы.
Этот естественный интуитивный импульс — это способ, которым наш Дух говорит с нами. Наш Дух знает все! Таким образом, когда мы связаны с присутствием нашего Духа часто в течение дня, мы связаны с той частью нас, которая знает все. Эта часть нас всегда будет общаться с нами через понимание, чувства, мудрость, сообщения и возможности, способами, которые всегда будут соответствовать нашему Высочайшему и Величайшему Благу.
Последняя неделя марта будет отличным временем для того, чтобы проявить терпение в смысле полного присутствия — присутствия здесь и сейчас.
Когда мы терпеливы, мы открыты.
К последней неделе марта нам будет предоставлена возможность создать новый старт для себя. Это будет подходящее время, чтобы начать новые проекты или возобновить старые, к которым мы давно не стремились.
Когда мы терпеливы и открыты, становится намного проще отодвинуть в сторону старые проблемы и запреты.
Давайте использовать это время, чтобы сделать это. Если мы обнаружим, что к нам приходит какая-то старая неуверенность, давайте использовать ее как обратную связь, которую та часть нас, которая хочет отождествить себя с этой старой неуверенностью, просто хочет получить больше любви и привязанности от нас.
То, как мы любим себя, — это уважать все эмоции, которые мы замечаем в нашем теле и сознании. Мы позволяем себе чтить их, чувствуя, где эти эмоции удерживаются в нашем теле. Мы чувствуем эти эмоции в области тела, пока не замечаем их смягчение и высвобождение. Из этого пространства мы выражаем благодарность и любовь нашему телу и уму, просто попросив нас дать им больше любви и привязанности.
Затем мы делаем для себя то, что нам больше всего нравится. Это может быть медитация, пение, танцы, рисование, массаж, физические упражнения, сидение под деревом и т. Д.
Как всегда, пожалуйста, береги себя, мой друг. Мы переживаем неординарные времена, и для меня большая честь поделиться этим путешествием с вами!
Пусть этот месяц продолжит приносить вам обильные благословения во всех сферах жизни!
До следующего раза, Чудесно! — ваш Эммануэль.