эмоциональная яма перед днем рождения
Депрессия перед днем рождения
День рождение чудесный праздник. В этот день можно осуществить все стереотипные традиции: собрать друзей, создать радостную атмосферу, подвести итоги года, порадоваться подаркам, повеселиться, потанцевать, сделать фото на память и расстаться счастливыми, но нередко бывает так, что настигает депрессия перед днем рождения. Это достаточно распространённое явление, когда приближение торжественной даты сопровождается чувством неудовлетворённости и ощущением непринятия этого события.
Причины
Депрессия перед днем рождения связана с различными причинами, например, с ощущением внутреннего возраста, который у всех разный. Ведь для одних день рождения это радость и такие люди воодушевляются каждым новым днём независимо от возраста, а кто-то унывает уже с молодости и каждый новый наступающий год жизни для них трагедия.
Плохое настроение и депрессия перед днем рождения нередко свидетельствуют о том, что человек испытывает кризис, а именно сожаление о скоротечности жизни, ведь он стал старше на год, а также переживание грусти за то, чего не удалось достичь и вряд ли уже получится осуществить. У молодых людей нередко негативный настрой вызван отсутствием достаточных финансов, друзей или любимого человека, чтобы весело и хорошо отметить личный праздник.
Иногда очередная приближающаяся дата вызывает у грядущего именинника приступы тоски и раздражительности. День рождения – это личный условный отчётный период каждого человека, время подвести промежуточные итоги, проанализировать результаты года, продумать новые планы на следующий год. Это непростая внутренняя работа, которую люди изредка ведут осознанно. Зачастую она протекает будто бы сама собой и результаты именинника не всегда радуют.
Апатия, депрессия перед днём рождения, как отмечают психологи, происходят зачастую у людей по причине завышенных ожиданий, не совпадающих с реальностью. Некоторых чувствительных людей так накрывает, что перед именинами на смену хорошему жизнерадостному настроению приходит вялость: они грустят, вздыхают, печалятся, да так, что иногда им просто хочется плакать. Не всегда тоска одолевает в сам праздник. Это может наступить за несколько дней или недель до этого дня. Предстоящему имениннику сложно принять новую дату, он печалится и ничего не может поделать со своим состоянием.
Итак, казалось бы, именины весёлый праздник, но почему тогда перед самым днем рождения некоторых людей настигает депрессия и отсутствует настроение в этот день? Психология объясняет это так:
– уныние вызывается завышенными ожиданиями и детскими травмами;
– человек ощущает ближе старость;
– не хватает рядом близких людей;
– настигает осознание, что было мало осуществимо из планов за прошедший год;
– отсутствуют финансы отметить достойно праздник;
– в день рождения звучат поздравления не только от близких и родных, но и от коллег. Многим людям некомфортно находиться в центре внимания, принимая формальные, нередко пустые поздравления;
– у многих портится настроение в день рождения из-за утомительных приготовлений, хлопот и суеты. Этот праздник только добавляет беспокойств и головной боли;
– не все люди любят вечеринки, организовывать праздники и принимать гостей;
Что делать
Многих людей терзает вопрос, почему перед днем рождения депрессия и как её избежать? Нередко можно наблюдать, что поздравляющие именинника выглядят радостнее «виновника» торжества.
Психологи объясняют, что в этот день человек переживает сложную встречу с реальностью. И от того, как пройдёт этот день, а именно будет ли именинник хандрить, переживая, что стал старше на один год или принимать с благодарностью новую дату, будет обусловлен настрой на следующий год.
Чтобы депрессия перед днем рождения протекала мягко, очень важно научиться признавать не только свои достижения, но и неудачи. Требуется сопоставлять мечты и имеющиеся результаты за прошедший год. Мечтательные личности, которые поставили перед собой большие цели, но не смогли достичь желаемого результата, наиболее страдают с наступлением дня рождения. Однако непростым этот день бывает не только у тех, кто потерпел неудачу в жизненных планах.
Большой успех в жизни также может вызвать не меньший кризис дня рождения, поскольку, когда достигнуты глобальные цели и человек стоит на распутье, не понимая, что ему дальше в жизни делать, к чему стремиться и чего хотеть, достаточно непросто.
Психологи рекомендуют всем не тревожиться по поводу приближения новой даты, принимать её с благодарностью, как новую возможность саморазвития. Каждая дата в жизни чудесна, полна своих ценностей.
Человеку необходимо осознать, что каждый прожитый год полон своих ценностей и радостных моментов. Каждая новая дата – это новая возможность саморазвития.
Во многих жизненных сферах возраст выступает помощником, поскольку он обязательная составляющая опыта и мудрости.
Можно накануне праздничного события посвятить некоторое время размышлениям о своей жизни. Это позволит сам праздник встретить в умиротворенном состоянии, не печалиться, с радостью принимать поздравления от близких людей.
Независимо от желаний людей жизнь у каждого человека одна и она когда-то у всех закончится. Осознав это, необходимо себя убедить в том, что нет смысла грустить по поводу каждой новой даты, а будет правильнее радоваться, проживая каждый новый день рождения счастливо. Очень важно начать легче относиться к жизни, для этого можно взять за жизненный девиз слова из оперы «Травиата», которые звучат в застольной песне «лета не в нашей воле, ловите, ловите минуты веселья, пока их жизнь даёт».
Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»
Бесплатный курс по астрологии
Что происходит за месяц до дня рождения: очищение души
Что происходит за месяц до дня рождения: очищение души
Цикличность – один из принципов мироздания. Утро сменяет день, день – вечер, вечер – ночь. Времена года сменяют друг друга. Рождаются и уходят люди – воплощенные в тела Души. Мы каждый год отмечаем свои дни рождения. Многие чувствительные люди замечают и цикличность своего состояния: кто-то бодр и весел осенью, у кого-то в октябре случаются приступы меланхолии, а кто-то стремится к новым познаниям именно в это время. И всякий, кто внимателен к своей жизни, может заметить особое настроение перед самым днем рождения. За месяц, за пару недель или дней. Это настроение желания очистить Душу перед наступающим днем рождения. Почему так происходит? Что влияет на все эти повторяющиеся процессы и что такое очищение души?
Завершение солнечного цикла
Составление космического паспорта Души – натального гороскопа – тесно связано со временем рождением человека. Это необходимый момент для определения местонахождения планет на небосводе, которые в дальнейшем окажут непосредственное влияние на судьбу человека.
Показателем состояния Души является Солнце. Оно характеризует индивидуальность человека, его неизменяемую сущность. Солнце дает человеку понимание его жизненной цели, миссии, то, к чему нужно стремиться Душе на пути эволюции. Эта задача возникает и закрепляется за Душой в момент рождения.
Солнечный цикл движения по небу составляет один год. Ровно через год Солнце возвращается в тот же градус на своей траектории, в котором оно было в момент нашего появления на свет. Именно в этот момент мы можем почувствовать свои истинные цели и миссию нашей Души.
Чтобы лучше понять годовой цикл Солнца начните внимать ежедневному солнечному циклу – суткам. Рассвет начинается не мгновенно. Сначала светлеет линия горизонта, небо над ним, затем всё пространство. И только после этого возникают первые лучи, диск светила касается линии горизонта, пробуждая Природу. Это рождение. Не менее привлекателен в своей красоте и закат. Но задумывались вы о той темной части суток, от заката до рассвета?
В жизни все имеет равную важность. И зарождение, и окончание процесса. И даже самые тёмные часы, завершающие ежедневный солнечный цикл, перед рассветом.
В годовом цикле Солнца этими самыми тёмными часами является последний месяц года. В жизни человека – последний месяц индивидуального года, перед днем рождения.
Весь год мы разбрасываем камни, перед днем рождения приходит время собирать их.
Ответственная зона двенадцатого дома
Цикличность жизни в натальной карте показана ее делением на 12 равных участков – домов. Дома натальной карты характеризуют различные сферы жизни человека. Планета, попадая в определенный дом, оказывает на него влияние. Так, Солнце, проходя через 1-й дом, дом личности, заставляет человека вспомнить о себе, своих потребностях, уважать себя.
Двенадцатый дом относится к так называемым домам-дустханам. Это дом внутренней трансформации, преобразования. Двенадцатый дом, который является заключительным в круговом движении Солнца, символизирует среди многих других характеристик:
Вот почему так хочется заняться душевной ревизией непосредственно перед днем рождения: Солнце проходит через 12-й дом нашей натальной карты.
Очищение души перед днем рождения
Итак, что же рекомендуется сделать, чтобы гармонично подойти ко дню рождения?
Завершение и анализ пройденного этапа пути – индивидуального солнечного года – очень важный момент в жизни. Пройдите его верно, и вы обеспечите новый прилив сил и стремление двигаться вперед на целый следующий год.
Эмоциональная яма перед днем рождения
Почему перед Днем Рождения так плохо?
Почему перед Днем Рождения так плохо?
Сообщение Маковинка » 03 июл 2015, 20:47
Re: Почему перед Днем Рождения так плохо?
Сообщение Игрок » 03 июл 2015, 21:32
ИМХО: плохо перед ДР тем, кто живет не лицензионную версию жизни )))
— цикл (год) прошел а какие-то задачи Души не выполнены
— опять же цикл (планетарный) активизирует подсознательную память о процессе рождения, как правило не радостном изгнании из «рая» после которого вдруг становится холодно и больно и надо напрягаться приспосабливаясь к новым условиям
— ну и чисто «ой старею» ))
Re: Почему перед Днем Рождения так плохо?
Сообщение Маковинка » 04 июл 2015, 08:11
Игрок писал(а): ИМХО: плохо перед ДР тем, кто живет не лицензионную версию жизни )))
— цикл (год) прошел а какие-то задачи Души не выполнены
— опять же цикл (планетарный) активизирует подсознательную память о процессе рождения, как правило не радостном изгнании из «рая» после которого вдруг становится холодно и больно и надо напрягаться приспосабливаясь к новым условиям
— ну и чисто «ой старею» ))
Re: Почему перед Днем Рождения так плохо?
Сообщение Lagus » 07 июл 2015, 12:51
Re: Почему перед Днем Рождения так плохо?
Сообщение Аркан7 » 18 ноя 2015, 23:09
Re: Почему перед Днем Рождения так плохо?
Сообщение Елена Вит. » 20 ноя 2015, 14:06
Игрок писал(а): ИМХО: плохо перед ДР тем, кто живет не лицензионную версию жизни )))
— цикл (год) прошел а какие-то задачи Души не выполнены
— опять же цикл (планетарный) активизирует подсознательную память о процессе рождения, как правило не радостном изгнании из «рая» после которого вдруг становится холодно и больно и надо напрягаться приспосабливаясь к новым условиям
Re: Почему перед Днем Рождения так плохо?
Сообщение sallma » 09 дек 2015, 23:10
Игрок писал(а): ИМХО: плохо перед ДР тем, кто живет не лицензионную версию жизни )))
— цикл (год) прошел а какие-то задачи Души не выполнены
— опять же цикл (планетарный) активизирует подсознательную память о процессе рождения, как правило не радостном изгнании из «рая» после которого вдруг становится холодно и больно и надо напрягаться приспосабливаясь к новым условиям
— ну и чисто «ой старею» ))
Re: Почему перед Днем Рождения так плохо?
Сообщение Parzifal » 27 дек 2015, 14:31
Re: Почему перед Днем Рождения так плохо?
Сообщение Цвиркун » 29 дек 2015, 08:25
Re: Почему перед Днем Рождения так плохо?
Сообщение KaSnik » 30 дек 2015, 21:02
Re: Почему перед Днем Рождения так плохо?
Сообщение Nes_ » 02 янв 2016, 22:46
Re: Почему перед Днем Рождения так плохо?
Сообщение gozberg » 22 янв 2016, 23:02
Re: Почему перед Днем Рождения так плохо?
Сообщение Горизонт » 31 мар 2016, 18:01
Re: Почему перед Днем Рождения так плохо?
Сообщение Elena:) » 17 май 2016, 23:01
Перед Днем рождения все люди энергетически ослаблены и, соответственно, чувствуют физическую усталость.
http: ред. модератором
Re: Почему перед Днем Рождения так плохо?
Сообщение boris.av » 16 июн 2016, 10:19
Re: Почему перед Днем Рождения так плохо?
Сообщение Vao » 29 ноя 2016, 23:15
Re: Почему перед Днем Рождения так плохо?
Сообщение Ataralaxa » 10 дек 2016, 20:15
Re: Почему перед Днем Рождения так плохо?
Сообщение Masher144 » 26 окт 2017, 22:10
Re: Почему перед Днем Рождения так плохо?
Сообщение Я2018 » 13 ноя 2017, 05:03
Re: Почему перед Днем Рождения так плохо?
Сообщение Moon May » 20 апр 2018, 15:20
Новости Барнаула
Опросы
Спецпроекты
Прямой эфир
«Синдром именинника». Почему нам становится грустно накануне дня рождения
Плохое настроение, апатия и даже раздражительность в день рождения – это не следствие вашего «противного и вредного» характера, а вполне нормальное состояние. Оказывается, хандрить перед личным Новым годом – очень даже естественно. Amic.ru вместе с барнаульским психологом Екатериной Кабанченко попытались разобраться, почему же человек впадает в это состояние и как однажды испорченный праздник может повлиять на дни рождения в дальнейшей жизни. Оказалось, что необъяснимая грусть может быть связана с завышенными ожиданиями и даже с детскими травмами.
Точка отсчета
– Очень часто перед днем рождения человека может охватить безграничная тоска, он становится более вспыльчивым, а ощущения праздника совсем нет. Почему это происходит?
– Действительно, такая тенденция есть. Есть термин (хотя он и неофициальный) – «синдром именинника». Он хорошо знаком людям, у которых перед днем рождения на смену хорошему жизнерадостному настроению приходит апатия: они грустят, вздыхают, печалятся, да так, что иногда им просто хочется плакать. Не обязательно тоска может одолеть в сам праздник. «Накрыть» хандрой может и за несколько дней, а то недель до этого дня.
Вроде никакой логики, правда? Ведь день рождения – это праздник, когда человек радуется появлению в этом мире, и тому, что он вообще живет. Но в то же время день рождения напоминает каждому человеку о быстротечности времени и о том, что прошлое уже не вернется. Все те события, которые уже случились, все те возможности, которые были, которыми воспользовался или не воспользовался человек, уже в прошлом и их уже не вернуть.
Поэтому день рождения – это точка отсчета, день, когда человек может столкнуться с тем, что в психологии называется «экзистенциальный кризис». Это кризис, когда человек задает себе вопросы: «чего я достиг», «насколько я доволен своей жизнью», «какие свои мечты я воплотил в жизнь», «куда я иду», «чего мне хочется», «что у меня впереди» и так далее. Мы начинаем подводить итоги и строить новые планы. Иногда у человека все замечательно и вроде бы он достиг всего, чего хотел. Но у него возникают вопросы, а что же делать дальше и чего же еще хотеть.
Если каждый день рождения у вас возникает острое желание не праздновать, это говорит о том, что внутри у вас накопилось очень много важных вопросов, на которые вы себе по разным причинам не отвечаете. А в такой праздник об этих вопросах невозможно не вспомнить, потому что он напоминает о новом жизненном цикле.
Если человек не будет убегать от переоценки ценностей, от того, чтобы принять и отпустить те возможности, которые были упущены, если он увидит новые возможности для себя, то этот период может сказаться на нем даже положительно и позитивно. Потому что, отвечая на свои трудности, вы будете расти и развиваться.
Мой день рождения, а должен для всех
– Многим портит день рождения бесконечная череда приготовлений, хлопот. Кажется, праздник ваш, а суета только добавляет нервозности и головной боли. Как быть?
– У многих из нас есть образ того, как должен проходить день рождения. Это должно быть шумное застолье, вечеринка в компании друзей, коллег или посиделки дома с семьей.
Но не каждый человек любит вечеринки и принимать гостей. В детстве для нас этот праздник организовывали, все заботы и бытовые вопросы лежали на родителях. А ребенок получал подарки, комплименты и друзей в гости.
А сейчас мы выросли и все эти заботы о том, как приготовить ужин, развлечь гостей, украсить квартиру, дом или о том, как забронировать кафе или ресторан, ложатся уже на нас. Не все люди любят организовывать какие-то события. Поэтому иногда день рождения человек воспринимает не как что-то для себя, а что-то, что он должен для всех. И это тоже может портить настроение.
Хотя сейчас тоже намечается тенденция, когда люди проводят свой день рождения так, как им хочется: уезжают куда-то со своей половинкой, идут в spa, то есть воплощают свои личные желания.
Есть еще одна причина такого состояния перед днем рождения. Она кроется в нашем темпераменте. Мы же все разные: кто-то любит общение и находиться в центре внимания, а кто-то не любит, кто-то легко принимает комплименты, а кто-то нет. А в день рождения мы всегда оказываемся в центре внимания. Нам звонят, нас поздравляют, нам дарят подарки, говорят приятные слова. Кому-то хочется быть «пупом земли», а кто-то по жизни любит быть немного в стороне. И из-за этого тоже люди могут испытывать некий дискомфорт.
Мир тебе рад
– А если с детства нет предвкушения радости от собственного дня рождения, хотя все вокруг его любят. Почему так?
– Ребенок черпает многие традиции и привычки именно в семье. Когда родители ждали ребенка, если его рождение было в радость, то, соответственно, и к его дням рождения относились также. Например, если ребенку дарили подарки, какие ему хотелось, и на праздник приглашали тех друзей, которых хотелось ребенку, – это хорошо. А если родители звали на день рождения полезных и взрослых людей, да и подарки дарили не те, тогда и во взрослом возрасте у него будут грустные ощущения от дня рождения. Потому что у него не было этого опыта, когда его день рождения был действительно его праздником.
Еще есть момент, когда человек чувствует, что он есть в этом мире. И если родители формируют у ребенка ощущение, что мир ему рад, то это тоже положительно сказывается на его настроении в этот день в будущем.
Конечно, на настроение непосредственно влияют и какие-то жизненные события, которые могли произойти незадолго до дня рождения. Например, кто-то развелся, или не получил долгожданное повышение или вообще его уволили. Или просто снова не успел осуществить задуманное. Такие жизненные события тоже могут повлиять на настроение перед торжеством.
– Бывает и так, что человек сам придумывает себе установки из-за однажды испорченного дня рождения. Может быть такое?
– Да, негативная установка бывает. Правда, у кого-то – по поводу дня рождения, у кого-то – по поводу пятницы 13-го, у кого-то – по поводу Нового года.
Это признак магического мышления – когда человек связывает в причину и следствие те вещи, которые между собой не связаны, но которые просто как-то случились. Так бывает, что в день рождения происходит что-то плохое. Человек начинает этого бояться и выискивать подтверждающие это ситуации.
К примеру, меня в день рождения бросил любимый человек. Естественно, на следующий день рождения я буду более встревожен. И даже если мне нагрубит коллега, я приму это на счет дня рождения, а не на счет того, что этот коллега грубит всегда и всем.
Разорвать эту цепочку поможет логический анализ ситуации. Задайте себе следующие вопросы:
Важно найти доказательство тому, что это просто совпадение и просто выпало на этот день.
Рождение – это стресс
– Почему перед днем рождения человек чувствует себя хуже не только морально, но и физически?
– Существует теория, что рождение – это стресс. Не только для мамы, но и для ребенка. Ведь ему тоже трудно в процессе родов. И это настолько сильный стресс, что наше тело его помнит и каждый год перед этой датой мы начинаем себя плохо чувствовать.
Но я думаю, что это происходит еще и потому, что нас всех настигает чувство грусти. И мы прислушиваемся к своему состоянию чуть сильнее. То, чего мы бы в обычный день и не почувствовали (какую-нибудь ноющую боль или дискомфорт), в таком состоянии мы ощущаем сильнее (когда мы эмоционально чувствительны).
Ну и конечно, психосоматика играет свою роль.
– Люди какого возраста чаще подвержены апатии перед днем рождения?
– Особенно часто состояние апатии и грусти встречается перед юбилеями. Действительно, люди после 30 подвержены этому чаще. До 30 лет человек всегда в начале чего-то нового: он осваивает школу, учится общаться, думает о том, какую профессию выбрать, в первый раз выходит на работу, учится строить долгие отношения.
А 30 лет – это первая граница, когда мы начинаем подводить некие итоги. И каждый следующий возраст действительно про переоценку того, что человек успел сделать к этому времени.
Поэтому если вы чувствуете, что перед вашим праздником ваше настроение куда-то пропало, знайте – это нормальное явление. Главное, помните – это ваш день, и то, как его провести, решаете лишь вы сами.