Энергетические практики что это такое
7 способов избавления от стресса, которыми пользуются сами психологи
Специалисты Дневного Стационара советуют: 7 способов избавления от стресса, которыми пользуются сами психологи.
Чем это полезно? Когда Вы записываете свои мысли, различные ситуации, а возможно даже идеи будущего происходит структуризация мыслей, наведение порядка в голове. Этот творческий процесс очень эффективен, отвлекает Вас от текущих проблем, голова очищается и спадает напряжение. В дальнейшем вы сможете рассмотреть некоторые ситуации под другим углом. Удачи.
2. Приготовьте блюдо и будьте крайне педантичны в выборе ингредиентов, украсьте его и насладитесь им
Известный факт, когда человек нервничает он зачастую склонен «заедать проблемы». Но если это будет здоровая еда или новое блюдо с тщательно подобранными ингредиентами, аккуратно приготовленная и красиво поданная на стол, это может послужить огромным источником позитивных эмоций и познания новых вкусов и оттенков.
3. Релаксация и дыхание
4. Реагируйте правильно или не реагируйте вообще
Постарайтесь увидеть позитив в любой стрессовой ситуации, пробуйте изменить свое отношение к ней: «Я не могу изменить ситуацию, но могу изменить свою реакцию на нее». Позитивная реакция на негативное событие помогает не только избежать стресса, но и получить некий опыт, если смотреть на это, как на испытание, и учиться на ошибках.
5. Остановите поток мыслей
Когда вы чувствуете наплыв мыслей, с которым сложно справиться щелкните пальцами и скажите «Стоп! Я подумаю об этом позже!». Можно использовать резинку на запястье или же просто себя ущипнуть. Подобный метод позволяет остановить круговорот мыслей и отложить проблему на потом. Остановив свои мысли, постарайтесь переключить внимание на что-то другое – смените вид деятельности.
Советуем каждому находить промежуток время, в течение которого Вы можете делать только то, что захотите. Вы можете рисовать, читать, есть вкусные блюда, говорить по телефону с друзьями и близкими, слушать любимую музыку, смотреть кино и т.д. Это время, когда Вы честно можете отложить все обязанности, негативные мысли, работу и любые текущие дела и доставить себе удовольствие.
7. Мой способ борьбы со стрессом
Позвольте себе испытать как классические методы борьбы со стрессом, так и прислушаться к себе и найти свой личный и эффективный способ снятия неприятного внутреннего напряжение – занятия спортом под приятную музыку, чашка ароматного кофе или чая, беседа с близким человеком или друзьями, горячая ванна или контрастный душ, здоровый сон. Возможно, это продуктивная деятельность будь то уборка, мытье посуды, шитье, вязание, наведение порядка на рабочем месте или фотоальбома, прогулка и др. Главное, чтобы этот способ был действенным и помог Вам переключить внимание с негативной ситуации на позитивный лад.
Даже маленькая позитивная мысль с утра, способна изменить весь день.
Энергетические практики
Иатк, согласно списку, из статьи с ресурса Самопознание, некий автор объединил в одну группу нижеследующее:
«К основным, наиболее известным видам энергетических практик можно отнести: (сначала сам список, потом комментарии)
Дыхательные практики: даосские, тантрические, холотропное дыхание и другие;
Цигун;
Медитация;
Аутогенная тренировка;
Рейки;
Энергия Кундалини;
Даосские энергетические практики;
Места силы;
Получение энергии от природы: солнце, вода, огонь, земля, космос;
Энергетические практики древних шаманов: тенсёгрити и другие;
Духовные практики.
Итак:
Получение энергии от природы: солнце, вода, огонь, земля, космос;- формулировка странная, мы итак получаем энергию из этих источников, так как неотделимы от них существованием. Если имеется ввиду практика «отождествления», нахождения в себе соответствия подобия и слияния с внешним источником — то этот способ подходит далеко не всем и нужен не всегда. Для практики йоги и умиротворения ума например, наоборот, лучше избегать нахождения рядом с костром, дым будет повышать уровень СО(углекислого газа) в легких, что повлечет изменение состояния ума. И отвлечёт практикующего, не даст ему возможность приблизится к следующим ступеням реализации своего более высокого потенциала.
И вот какой интересный факт, цитата:
Пневма(греч.;;;;;;; «дыхание», «дуновение», «дух»)— слово древнегреческого происхождения.
Пневма— термин древнегреческой медицины и философии.
Пневма— у перипатетиков физиологическое основание психической деятельности
Пневм]— у стоиков огненный дух, последовательно сгущающийся, образуя материю, и разряжающийся.
Пневма— мелодический приём в григорианском пении.
и что
Пне;вма(греч.;;;;;;«дыхание; дуновение; дух»)— термин древнегреческой медицины и философии.
В стоицизме пневма—жизненная сила, отождествляемая с логосом-первоогнём, космическое «дыхание», дух. В раннехристианской философии— «Святой Дух», третье лицо Троицы.
Широко толкуемый термин. По понятиям античных авторов, пневм —три:
1. естественная пневма, находящаяся в печени и являющаяся общей для всех видов животных, распространяется по всему телу по венам;
2. животная пневма, находящаяся у человека и животных в сердце и распространяющаяся по телу через артерии;
3. душевная пневма, находящаяся в мозгу и распространяющаяся во все органы по нервам.(С)
Это описание уже ближе к понятиям движения ци в восточных учениях.
И читая Мирче Элиаде Вы обнаружите, что шаманы некоторых областей тоже исходили из понимания наличия у человека трех душ.
Благодарю всех Вас за вдохновение к написанию этого материала!
Кто-то скажет — но тогда у животных нет шансов. При линейном построении модели существования во времени — нет, а при достижении Вами лично полной реализации и полного просветления — есть! 🙂
Поэтому и сказано было Серафимом Саровским— Спаси себя, и хватит с тебя! Стяжи дух мирен, и вокруг тебя спасутся тысячи!
Телесно-энергетические практики. Как они помогают вам реализовать цель?
На многих наших программах, например, на онлайн-интенсиве «Wellness-week» мы обязательно включаем в список заданий телесно-энергетические практики. Это авторские практики, которые даёт Евгений Самарин – тренер Трансерфинг Центра по телесно-энергетическому направлению, действующий фитнес-инструктор по 7 оздоровительным направлениям, инструктор лечебной физкультуры, мастер тренер и персональный тренер категории VIP.
Но иногда у людей, практикующих Трансерфинг, возникают вопросы: зачем мне нужна работа с телом, если я занимаюсь духовными практиками? Так ли необходимо повышать уровень энергетики, если я хочу реализовать цель? Нельзя ли ограничиться работой с намерением, целевыми слайдами и заданием целевого кадра?
Как показывает практика, именно у тех, кто задаёт такие вопросы, намерение не реализуется – или реализуется, но очень-очень медленно. Ведь высокий уровень энергетики – значимая составляющая работы с намерением. Достичь цели при помощи инструментов Трансерфинга, пребывая в состоянии вялости, апатии, эмоционального и физического упадка, практически невозможно. Телесно-энергетические практики направлены как раз на то, чтобы повысить уровень вашей личной энергетики, подарить вам бодрость, прекрасное самочувствие и «крылья за спиной»!
В этой статье мы собрали наиболее полную информацию о телесно-энергетических практиках от Евгения Самарина. Вы узнаете, зачем они нужны, какие они дают результаты и как их выполнять. А также получите ответ на самый главный вопрос – как с их помощью быстрее реализовать свою цель.
Энергия. Энергичность. Энергетика
Прежде чем говорить о телесно-энергетических практиках, мы предлагаем вам определиться с понятиями: что такое энергия, энергичность и энергетика в Трансерфинге, и чем они отличаются друг от друга.
Энергичность. Это то, что вы можете оценить прямо сейчас. Прикройте глаза, сосредоточьтесь, прочувствуйте своё тело и ответьте – на сколько процентов по 100% шкале вы оцениваете уровень вашей энергичности на данной момент? Под энергичностью подразумевается состояние бодрости, хорошее физическое самочувствие и повышенный эмоциональный фон. Состояние высокой энергичности указывает на то, что в вашем теле присутствует достаточное количество энергии.
Энергия. В Трансерфинге энергия может быть внутренней и внешней. Внутренняя – это ваша собственная энергия, которую вы чувствуете в теле и которая зависит от количества и качества пищи, которую вы принимаете. Внешняя – это свободная энергия Вселенной, которую вы можете получить, например, ощущая вдохновение, радость, творческий порыв. Вы обладаете способностью проводить эту энергию через тело.
Энергетика. Это понятие является связующим звеном между энергичностью и энергией. Энергетика – это ваша способность проводить свободную энергию Вселенной через тело и использовать её для того, чтобы запустить Внешнее намерение и оседлать волну удачи. Пропуская энергию через тело и мысленные излучения, мыслеобразы и целевые слайды, вы можете перенести эту информацию во внешнюю среду. И, таким образом, вы перемещаетесь на ту линию жизни, где ваша цель реализована!
От чего зависит уровень энергетики?
В современном мире гиподинамия, то есть ослабление мышечной деятельности организма в результате малоподвижного образа жизни, к сожалению, стала для многих печальной реальностью. И это вредит не только нашему здоровью, но и мешает достигать целей. Когда в нашем теле нет энергии – нет энергии и в наших делах, и в наших мыслях. Мы «засыпаем». Необходимость сидеть часами за компьютером и в автомобиле нужно хоть как-то уравновешивать при помощи работы с телом. Именно поэтому на курсе «Трансерфинг Марафон», а также на видеокурсе «ТРИД: в гармонии Тела, Разума и Души» обязательно предлагаются телесно-энергетические практики, которые позволят вам «проснуться», пробудить ото сна тело и поднять уровень энергетики.
Та информация, которую вы пропускаете через ваш мозг и через ваше тело, создаёт определённое как ментальное, так и физическое состояние. Когда вы находитесь в плохом настроении, вы чувствуете упадок сил. Вы, наверное, и сами замечали: иногда для того, чтобы перестать ощущать энергетическое утомление, достаточно просто развеселиться. Вот почему в Трансерфинге мы отводим такое большое значение образу ваших мыслей, управлению вниманием и трансляции состояния.
Наше тело – это ракета, которую можно заполнять различными видами топлива. Топливо в виде натуральных продуктов гораздо более эффективное и полезное, чем топливо из продуктов синтетических. Здоровое питание даёт в разы больше энергии и сил вашему телу, а также повышает его способность пропускать через себя энергию Вселенной. И тогда Внешнее намерение, которое имеет с этой энергией одну и ту же природу, помогает нам перенести нашу жизнь совершенно в другие координаты.
От чего зависит уровень энергетики? Фрагмент 1 занятия курса «Трансерфинг Марафон»
В этом видео вы услышите ответ на вопрос, от чего зависит уровень энергетики, из первых уст – от Евгения Самарина, тренера Трансерфинг Центра по телесно-энергетическому направлению.
телесно-Энергетические практики
Уникальность телесно-энергетических практик в том, что они соединяют в себе работу с телом, работу с дыханием и работу с энергией. В этом их главное отличие от обычных спортивных упражнений.
Выполняя телесно-энергетические практики, вы одновременно:
Когда вы просто идете на фитнес и работаете с телом в обычном режиме, все ваши действия и внимание направлены только на формирование физического тела или получение спортивного навыка, будь то навык бега, единоборств или танцев. Например, вы занимаетесь пилатесом, улучшаете гибкость и укрепляете глубокую мускулатуру. Но не учитываете при этом те процессы, которые происходят на подсознательном уровне и на тонком плане.
Когда же вы выполняете телесно-энергетическую практику – вы действуете совсем из другого мотива: сделать тело более чувствительным, чтобы сознательно им управлять и затем осознанно проводить через него потоки энергии. Ваша основная цель – активизировать энергию в теле, чтобы с ее помощью улучшить самочувствие и физическую форму. Также вы можете направить эту энергию на усиление вашего намерения в любой сфере жизни. Кроме того, вы выравниваете ментальный план и посылаете сигнал всему вашему телу и организму, активизируете работу внутренних органов и постепенно укрепляете здоровье в целом.
Вот почему даже короткая телесно-энергетическая практика (а в среднем они длятся 15-30 минут) может стать гораздо эффективнее, чем полуторачасовая спортивная тренировка в тренажерном зале. Впрочем, одно другому не противоречит: мы можем использовать и классические упражнения из спорта для работы с телом, и добавлять в практику энергетические аспекты, как часто делает Евгений Самарин на своих программах.
Еще одно достоинство телесно-энергетических практик – они доступны каждому, даже людям, далеким от спорта. Физическая нагрузка в них дается дозированно и постепенно, и часто предлагается два варианта выполнения: более простой и более сложный. Тело включается в работу плавно и мягко.
Каждая телесно-энергетическая практика состоит не только из физического движения и набора упражнений, но и обязательно включает в себя завершающую восстановительную медитацию. Вы погружаетесь в состояние полного расслабления и отсутствия мыслей, в котором вы можете отдохнуть и услышать себя, и свое Тело, и свою Душу.
почему телесно-энергетические практики лучше выполнять утром?
Евгений Самарин, тренер Трансерфинг Центра по телесно-энергетическому направлению, рекомендует выполнять телесно-энергетические практики по утрам.
Выполняя каждое утро даже короткую 15-минутную практику, вы решаете сразу 3 задачи.
1. Пробуждаете тело на физическом уровне, чтобы оно активно двигалось в течение дня. Вы включаете мышечный аппарат, пробуждаете связки и позвоночник. Таким образом вы и чувствовать себя начинаете лучше, бодрее, и уберегаете себя от случайных бытовых травм.
2. Насыщаетесь свободной энергией. Обычно мы питаемся ею всего на 15-20%, но ее количество в теле всегда можно увеличивать, то есть повышать энергетику. Это позволит вам и здоровье улучшить, и зарядить силой ваше намерение, и быстрее получить результаты.
3. Пробуждаетесь ментально, и в течение дня вам становится гораздо легче поддерживать осознанность. Когда вы начинаете лучше чувствовать свое тело, вы можете быстро переводить внимание с проблемных ситуаций и негатива на позитив, а значит – осознанно формировать свою новую позитивную реальность!
Более подробно об этом смотрите в видео с Евгением Самариным.
На онлайн-интенсиве «Wellness-week» вы получаете сразу 7 уникальных телесно-энергетических практик. Программа состоит из 7 вебинаров по 1,5 часа, один из которых целиком посвящен работе с телом. Евгений Самарин рассказывает и показывает, как правильно выполнять телесно-энергетические практики и как извлекать из них максимальный эффект, чтобы через работу с телом улучшить все сферы жизни!
«Сила твоей энергии», онлайн-интенсив
Раскройте силу своей энергии! Мы приглашаем вас на курс, который позволит вам: 
Очистить свое сознание от страхов, негативных установок и ментальных блоков, от ложных программ и крючков, которые удерживают нас в Системе и заставляют отдавать ей энергию.
Наполниться энергией при помощи специальных практик-визуализаций. Вы научитесь получать энергию из самых разных источников: из своего внутреннего пространства, из космоса, от солнечного света и Земли!
Научиться осознанно и с удовольствием работать с телом, дыханием и энергией.
Улучшить физическую форму и самочувствие при помощи уникального авторского комплекса «5D-гимнастика», укрепить здоровье и значительно повысить уровень личной энергетики!
У вас появятся свои личные источники энергии, к которым вы всегда сможете обращаться за «подзарядкой»: работа с телом и дыханием, работа с энергетическими потоками и специальные практики-визуализации. Вы осознаете, как не терять жизненные силы и энергию в стрессах, конфликтах и страхах!
Новый онлайн-курс! «Твоя новая жизнь: версия 2.0»
Обновите вашу жизнь во всех сферах, в том числе в сфере здоровья!
Лучшие техники Трансерфинга и Тафти, авторские техники Татьяны Самариной, советы и рекомендации от тренера помогут вам совершить полную «перезагрузку» и выпустить новую версию вашей жизни – счастливой, успешной и гармоничной!
Вы можете пройти обучение в любое время и в удобном ритме! Вас ждут:
Регистрируйтесь на курс и посмотрите 3 урока БЕСПЛАТНО!
eaquilla
eaquillaДневник воина Света
Бог един, путей к нему тысячи, но все идут через сердце
Меня несколько раз уже просили рассказать, как я дошел до жизни такой. С чего начать изучать энергетические практики.
Я имел удовольствие вести переписку с одним из ищущих, с которым охотно делюсь своим небогатым эзотерическим опытом. С его разрешения выкладываю переписку. Возможно кому то покажется интересным.
Он: Что-то я в последнее время склоняюсь к тому чтобы научиться неким энергетическим практикам.
Задумался я над вашими словами, когда вы говорили, что хождение по неким оккультным сайтам без защиты не безопасно. Мне также неоднократно кидали ссылки на некие сайты где есть нужная мне информация, но предупреждали что на этом сайте от одного только посещения можно что-нибудь словить, вплоть до порчи. Я, естественно, по таким сайтам не лазил. Но не все такие вежливые и предупреждают заранее, так, рано или поздно, можно на что-нибудь нарваться
Почитал в интернете про защиту, пишут что нужно воображать вокруг себя кокон зеркальный но чтобы он функционировал поддерживать его энергией, у простого человека такая визуализация утратит силу через пару часов
Вы сказали что вы сначала обучались Рейки и потом уже все остальное. Решил я начать с того же. Но вот прочитал что силой Рейки, да и другими методами, можно научиться только через инициализацию, ритуал. Я так понял, нужно какими-то действиями разбудить в себе скрытые силы. Потом, мол, вам энергию будут давать некие хранители
Что вы про это можете сказать? С чего все-таки стоит начать учиться да и стоит ли вообще? Мне, повторюсь, нужен лишь минимум, для подпитки себя энергией.
А позже выяснилось, что к эгрегору Рейки, давно уже подключены паразиты и эффективность методики весьма сомнительная. Это мнение подтвердил на своих сеансах Диджитал Ангел. Так что от Рейки надо держаться подальше
С чего начать изучать энергетические практики? Я бы предложил начать с попытки вырваться из матрицы. Лично я давно уже не смотрю телевизор, не слушаю современную музыку. Все это инструменты для удержания в матрице. Не пью, не курю, с недавних пор не ем мяса. Давно уже не трогают обывательские стимулы и устремления. Работаю над собой, пытаюсь повышать свою духовность Но, окультными или теософскими практиками не увлекался, хоть и существование Всевышнего под вопросом у меня никогда не было. Я всегда знал, что ОН есть.
Он: Знаете, вчера в очередной раз убедился в том, что берегут ангелы людей от зла, нужно только распознавать знаки которые нам дают и знать что, случайностей не бывает
Буквально вчера днем я задал вам этот вопрос, а вечером мне написал один человек, с которым я давно искал встречи, но он мне не отвечал долгое время. Я задал ему тот же вопрос что и вам. На что мне сказали, что ничему мне обучаться не стоит. Активировать в себе эти силы может любой человек, но, он тут же становится как бы мишенью. Обычный человек не представляет особого интереса для потусторонних сил. Но те, в ком проснулись силы, начинает испускать некие энергии которые все чувствуют. Его тут же все начнут воспринимать как врага или соперника. Будут стараться подчинить себе, уничтожить. Мне сказали, лучшая защита для любого верующего это крестик на теле и хотя бы изредка ходить в церковь, ставить свечи, просить прощения перед иконами и брать святую воду, чтобы в дальнейшем ее периодически пить. Тогда никакое случайное зло не прицепится. Вода очень хорошо взаимодействует с энергией. Если у вас работа, связанная со стрессами или просто кто-то выплеснул на вас много негатива в разговоре, то холодный душ вечером смоет весь этот мелкий негатив. А святая вода при употреблении выводит из тела сгустки негатива, которые уже там осели. И я верю этим словам, т.к. они на 100% совпадают с тем опытом, что я получил в жизни
Я: Думаю, я не в праве чему-то кого-то учить, но, делиться личным опытом, могу. Потому вот мои мысли.
Всей своей жизнью современный человек отвращает себя от Бога. Курит, пьет, слушает громкую, ритмичную, одуряющую музыку, ищет мелких удовольствий низкопробного содержания. Ходит по кабакам, потакая своей похоти, пачкает душу в испражнениях мелких сиюминутных отношений.
Но услышать Бога, увидеть проявления Божественного можно только в тишине, будучи трезвым, во всех смыслах. И да, тогда можно увидеть знаки Его, услышать шепот Его. Выстоять в искушениях. Тогда откроется Божественный Дар.
Зачем нужна энергетическая практика. Главные эффекты и Духовность
Издревле человека любознательного интересовало не только внешнее устройство реальности, но и внутреннее. Так люди пришли к ощущению и осознанию энергии (праны, ци). Но зачем всё это нужно? Зачем нужна энергетическая практика? Связана ли она с духовной?
Польза работы с энергией известна каждому, кто ей занимался. Форм такой работы, отдельных практик, техник не то чтобы великое множество, но и немало. Всё, что меняет состояние энергетики может быть отнесено к ней. Если не напрямую, так косвенно.
Но в любом случае отличительная черта энергетической практики — внимание к энергии, её чувствование. Это возможно во время (и благодаря) релаксации, осознанного дыхания.
Обеспечивает изменения на соответствующем уровне йога — посредством асан, пранаямы, медитации. Напрямую работает с энергетикой цигун («искусство энергии»). Точнее нэйгун. Что так и переводится — «внутренняя работа».
Тем не менее, чтобы ощущать энергию и взаимодействовать с ней, совсем не обязательно заниматься йогой, цигун, рэйки или ки-ко. Есть гораздо более простые способы. Нужна не столько продвинутая практика, сколько ваше продвижение. Осуществляется оно может по-разному. Это второстепенно. Главное — плоды.
Что реализуемо?
Посредством ощущения энергии в ходе энергетической практики, вибрации внутри своего тела, которая в зависимости от состояния энергетики может варьироваться от лёгкой и едва ощутимой (говорит об отсутствии серьёзных энергетических блокировок в ауре) до очень сильной (указывает на наличие блокировок, которые препятствуют течению энергии, которая в итоге начинает бурлить, как вода, встретившая препятствие на своём пути), реализуемы различные эффекты. Затем она и нужна. Вам понравится. П(р)оверьте. Лично мне очень даже по нраву пришлось.
Исцеление (на всех уровнях)
Из физических эффектов в моём случае — прекращение головной боли (её не было даже пока продолжалось употребление алкоголя, порой не в меру), ранее бывшей нормой. Пусть не полное исцеление (что требует целенаправленной работы), но снижение до минимума симптомов простатита (оттого и не занялся им). Никакой отдельной работы с этим не велось. Это просто эффект духовной практики в целом и в частности работы с энергией.
Её увеличение — ещё один немаловажный бонус. На что направлено внимание, то и утверждается. Когда оно направлено на энергию, она не только ощущается лучше (и вместе с тем осознаётся), что повышает чувствительность (начала экстрасенсорики), также её становится больше. Где ум, там и ци. Ум внутри тела — концентрация ци в нём увеличивается. Что существенно повышает потенциал на всех уровнях, способствуя не только духовному развитию, но в любой нужной вам сфере — от научения чему бы то ни было до эффективного ведения дел(а).
Процесс исцеления в ходе энергетической практики прост: вы инициируете посредством той или иной техники её поток, который очищает вашу ауру. Сгустки негатива в ней отвечают за умственное, эмоциональное, физическое, душевное состояние. Всё это в процессе очищения меняется. Проясняется ум, становятся ярче и светлее эмоции (даже печаль может быть светлой), реализуется душевность и физическому телу становится лучше. Всё ваше бытие становится более гармоничным. Оно (вместе с вами) более не отягощено негативом, не отравлено вместе с энергетическим (аурой) негативом. Отсюда целительный эффект. К духовному просветлению это также имеет непосредственное отношение.
Присутствие (в себе и в Духе)
Когда вы направляете внимание вовнутрь (это кстати один из способов энергетической практики, потому как тогда ощущается энергия и вниманием (вектор направления ци) усиливается), то в буквальном смысле приходите в себя. Реализуете присутствие. Не в уме, где человек зачастую, не во внешней реальности, которой в отличие от внутренней уделяется максимум внимания, не в обстоятельствах, на которых мы зачастую зациклены и которыми нередко тяготимся, но Здесь и Сейчас. Внутри тела. Вы укореняетесь. Присутствуете. Центрируетесь. Таким образом, ощутить энергию — один из вариантов реализации того, о чём говорят Толле и Ошо.
Мало того, что вы начинаете присутствовать/быть в себе, также зачинается бытие в Духе. Это — Присутствие (с большой буквы). Вы ощущаете незримое Присутствие — Дух(овное). Посредством ощущения сливаетесь с ним.
Единение (с Сущим)
Такое слияние обеспечивает то самое Единение, о котором говорят мистики, к которому зачастую тщетно стремятся люди (тщета оттого, что полнота единства не реализуема лишь на физическом уровне — требуется духовный), которое есть изначальная цель любой религии. Вот она и йога (санскрит — «единение») без самой йоги. То есть реализовать воссоединение с Сущим, то самое возвращение Домой, к Истоку, можно и не занимаясь йогой, а уделяя время энергетической практике, ощущая энергию внутри себя. Что внутри, то и снаружи. Ощущая внутреннюю Вселенную, внутреннюю безграничность, реализуете её и снаружи. Перестаёте быть ограниченными (обстоятельствами). Становитесь независимыми. Это духовное освобождение. То есть освобождение через Бытие в Духе.
Трансценденция (выход за пределы)
Преимущества очевидны. Трансцендируя эго, вы оставляете позади все его (!) омрачения. Теперь годы психоанализа, йоги или тибетского монастыря вам не нужны. Вы можете быть. Полно. По-настоящему. Потому что не только Здесь, но и Там, по Ту сторону (это, кстати, своеобразная подготовка к смерти), как смене формы бытия. Не только в уме, «я», теле, но Духе. А потому всё ваше бытие становится одухотворённым и вместе с тем гармоничным.
Кристаллизация (формирование астрального тела)
Одна из главных причин того, зачем нужна энергетическая практика — душа. Она кристаллизуется посредством внутренней работы, ощущения энергии. Чем более явно (не значит сильно) это ощущение, тем выше кристаллизация.
Тем больше вы Присутствуете. Не только здесь, в той же степени Там — по Ту сторону. Что уже открывает завесу Неизведанного. Это напрямую способствует Преображению вас и вашего бытия. Потому как потустороннее (трансцендентное, божественное) начинает быть и посюсторонним. Благодаря присоединению к этому.
Вы черпаете энергию Безграничного, благодаря присутствию Там и приносите её сюда — для своих дел (или досуга) здесь. Вы присутствуете в Духе там, потому как тамошнее и есть Духовное, и пребываете в Духе здесь, осознавая «его» (приписывать пол не вполне верно) во всём. Ибо всё Едино(е) Духом. Или, выражаясь иначе, всё есть энергия, вездесущее Сознание.
Процесс кристаллизации тот же, что упомянут выше: на что направлен луч внимания, туда транслируется энергия. Направляя его вовнутрь вы способствуете внутренней трансформации, алхимическому превращению. Увеличивающееся количество энергии внутри обращается качественным преобразованием — формированием астрального тела.
Энергия и Дух(овность)
Всё есть энергия и Дух. Но всё-таки одно не идентично другому. Скорее первое — проявление второго. Точно так же, энергетическая практика может быть основанием духовной, но не есть последняя. Ведь она может не включать в себя никакой работы с энергий. По крайней мере напрямую.
Через страдание
Например, шаман проходит мучительную инициацию (прямая параллель с христианским страданием, необходимость которого для духовного развития и становления акцентируется Гурджиевым). Это путь через ад.
В нём есть видения. За ним следует Преображение. Но он не подразумевает энергетической практики. Происходящее меняет состояние энергетики, а вместе с тем человека и функционирования, выводя на новый уровень бытия. Намного более гармоничного чем прежде (показательно, что через пиковое обострение дисгармонии). Но прямой работы с энергией не происходит и ощущение её — не главное (в данном случае).
Это говорит о том, что как везде и всегда, возможны обходные пути. Ага, нечто вроде «умный в гору не пойдёт…», хоть последнее — момент спорный. Инициация таким образом, через страдание/омрачение к счастью, гармонии и просветлению осуществлялась и во время Элевсинских мистерий (насколько можно судить по сохранившимся сведениям), и в магических орденах тоже. Пусть они же, по крайней мере времён «Золотой зари» и «Серебряной звезды» (Argentum Astrum), использовали и восточные практики — более прямую работу с энергией или опосредованное (телом в асане, дыханием в пранаяме) воздействие на состояние ауры, тела энергетического.
В общем, испытания, лишения, тяготы, страдания мирской жизни вполне могут стать горнилом, в котором сгорает лишнее и остаётся нетленное — душа. С тем вместе зачинается бытие в Духе. Гармоничное. Преображённое. Так было в моём случае. Поэтому могу подтвердить работоспособность метода. Естественного, заметьте.
Значение работы с энергией
И всё же, энергетическая практика была мне знакома. Она в существенной степени помогала справляться со страданием, всеми этими тяготами, которых полна жизнь каждого человека, но которые не в каждом случае отнюдь дают одинаковый эффект. Потому как нужна осознанность, нужно присутствие. Если вас нет во время страдания, не вы используете его, а оно вас для своего проявления, вас же и (вашу жизненность) расточая. Только если вы есть (присутствуете) — вы и решаете. А основанием присутствию не в последнюю очередь становится именно работа с энергией, вне зависимости от её формы.
По сему выходит, что энергетический аспект — может быть не просто вспомогательным средством, но и основанием духовной практики и развития соответствующего рода. Для меня это стало, в своё время, сюрпризом. Потому как энергетическая практика рассматривалась утилитарно, как средство получать больше энергии и преуспевать в улучшении состояния, реализации гармонии. Но эффект оказался богаче. Глубже. Полнее. Помимо ментального, эмоционального, физического аспекта, улучшение произошло и в духовном плане. Тогда я и познал, что такое настоящая духовность.
Энергетическая практика нужна для духовной жизни/реализации, как вода, чтобы отварить спагетти. Одно без другого не сделаешь. Другое дело, что такой водой может быть не только прямая работа с энергией, но и опосредованная, а также обстоятельства самой жизни (внутренние и внешние) — все страдания, тяготы и лишения, которые мы с вами претерпеваем. Мы можем не только претерпевать их, но стать осознанными, присутствующими, пробудиться благодаря им, развиваться и преображаться.
Взаимодействие с энергетическим уровнем, внимание к нему в такой значимой эволюционной работе, может стать замечательным средством. Оно напрямую способствует исцелению, трансценденции, присутствию, Единению с Сущим (как здесь (например, в отношениях), так и Там — по Ту сторону) и что ничуть не менее значимо — кристаллизации наших душ, вследствие которой может быть реализован прикладной аспект — астральных путешествий, но самое главное — душевность. Не в сентиментальном смысле, а прямом. Мы можем стать не просто людьми, но с душой и в Духе. К чему от сердца вас и призываю. К тому призывает нас Сущее. Обучаться работе с энергией (и не только) можно и у меня.
Наставник по преображению. Страстный исследователь различных методов достижения гармонии, а также изменения себя и своей реальности. Практикую с 2009-го.