Это не я красивая это фильтр такой
Как бороться с зависимостью от фильтров в Инстаграм
Современные фотовозможности смартфонов позволяют вообще не переживать по поводу внешности. Искуственный интеллект, встроенный в камеры наших гаджетов, сможет справиться с чем угодно. Выскочил прыщик или схватило судорогой мимические мышцы, — неважно. Вы в любом случае будете выглядеть почти идеально, поэтому теперь в Инстаграм редко можно встретить фото без фильтров. Потихоньку мы сами начинаем привыкать к таким фотографиям в профиле и часто принимаем желаемое за действительное. Но это всего лишь одна из проблем.
Почему не стоит использовать фильтры в Инстаграм.
Надо сказать, у современного общества появились очень завышенные требования к внешности. Сейчас выложить естественную фотографию в Инстаграм уже моветон. Я давно заметил, что девушки в бесконечном скроллинге ленты уже оценивают не только красоту, ракурс, свет и прочие детали, но и обращают внимание на качество постобработки.
Существует один нюанс. Весь контент в социальных сетях измеряется собственной валютой — подписчиками и лайками. Каждый активный пользователь соцсетей знает их количество и очень дорожит своей аудиторией. Знали бы вы, сколько раз приходилось слышать переживания девушек на тему малого количества активных пользователей на странице.
Гонка за подписчиками в Инстаграм.
Понять прекрасную половину человечества тоже можно. Раньше подтянутая фигура, красивый макияж и объемные губы были прерогативой исключительно моделей на подиуме. Сейчас же, с приходом различных приложений для редактирования фото, эта возможность есть у каждого пользователя.
Но вся беда заключается в зависимости от фильтров. Пользователи настолько к ним привыкают, что спустя некоторое время просто не узнают себя в зеркале. Так развиваются разные комплексы по поводу внешности.
Инстаграм плохо влияет на женскую психику.
И иногда это заходит совсем далеко. Недавно мы уже писали вам на тему влияния Инстаграм на психику подростков. Там рассказали, что 13% британцев и 6% американцев нашли причину своих суицидальных мыслей именно в социальной сети от Facebook.
При этом, из этой группы 32% девушек отметили, что испытывали комплексы по поводу своего тела и каждый раз, при просмотре новостной ленты, отмечали ухудшение своего состояния. Среди парней этот процент вдвое меньше.
Сам я никогда не сталкивался с похожими зависимостями, но недавно мой любимый блогер в Инстаграм призналась, что сама не заметила, как стала зависимой от фильтров и теперь собирается полностью от них отказаться.
Зависимость от фильтров в Инстаграм.
Но самое интересное совсем в другом. К применяемым эффектам становится зависим не только человек, который снимает контент, но и тот, кто его смотрит. Вы бы знали, как я удивился, когда увидел истории этой девушки без грима. Пусть наши читатели закидают меня помидорами в нашем Телеграм-чате, но смотреть на это было просто невозможно.
Вся прелесть и красота из профиля будто исчезли. Я не отписался тогда лишь по причине, что и подписывался я не для просмотра красивого тела, а для получения знаний по своей специальности.
Как Инстаграм борется с фильтрами
Компания Facebook, которая владеет социальной сетью Instagram уже давно обратила внимание на проблему и даже постаралась предпринять некоторые меры. Так, из «инсты» исчезли все фильтры с эффектом пластической хирургии. Компания заверяет, что планирует работать в этом ключе и дальше:
Пока мы пересматриваем свои правила, мы уберем из коллекции фильтров все эффекты, которые могут ассоциироваться с пластической хирургией и перестанем одобрять новые подобные решения. Мы будем просто их удалять.
Как Инстаграм борется с фильтрами.
Интересно, что руководство Инстаграм заявляли об этом еще достаточно давно, однако с течением времени мало что изменилось. Получается, что проблема остается актуальной и по сей день, друзья.
Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен, там вы найдете много полезной и интересной информации из мира Android.
Как избавиться от зависимости Инстаграм
Прошу обратить ваше внимание: фильтры в Инстаграм это не просто привычка, это самая настоящая зависимость. Чем привычка отличается от зависимости? В первую очередь тем, что зависимость требует все больших и больших доз.
Вспомните, как только начинали пользоваться той или иной маской. Раньше мы применяли их в лучшем случае на некоторых фотографиях. Сейчас, гораздо сложнее найти изображение без фильтров. Для этого, и правда, следует сильно постараться.
Британская визажистка Саша Паллари против фильтров в Инстаграм.
Против нововведений высказались и медийные личности. Так, британская визажистка Саша Паллари в своем Инстаграм-блоге рассказала, что не хотела, чтобы дети росли с чувством неполноценности, сравнивая себя с тем, что видят в социальных сетях. Она призывает людей размещать в «Инстаграме» свои «нефильтрованные» фото, а заодно оценить, что вы из себя представляете, помимо внешности.
В итоге получается, что выход только один — придется просто раз и навсегда завязать этим. Бросить. Отказаться окончательно. Удалить все фильтры и маски и пользоваться социальными сетями, как средством для обмена информацией и не более того.
Уверен, что каждому из нас будет, что рассказать или показать, идеи для контента всегда можно найти. В конце концов можно просто изменить концепцию блога и перейти от мнимого «beauty» к личному фотоальбому или полезному блогу по интересам. Стоит лишь только подключить свою фантазию.
А вы пользуетесь масками и фильтрами в Инстаграм? Испытываете ли зависимость от них? Расскажите об этом в комментариях ниже. Будет интересно прочесть.
Новости, статьи и анонсы публикаций
Свободное общение и обсуждение материалов
В последнее время про WhatsApp в основном приходится говорить в негативном ключе. То его кто-то взломал, то у него что-то перестало работать, то новые функции вышли какими-то урезанными, что почти полностью их обесценило… Но время от времени появляются и хорошие новости. Так, например, сейчас стало известно о подготовке к запуску функций секретного чата. И не просто того, в который можно добавить только нужные контакты и общаться с высоким уровнем защиты. Речь о чате, в который пользователи смогут попадать сами, но для этого им нужен будет ключ, который будете раздавать только вы. Ну, почти.
YouTube уже давно перестал быть чем-то редким. Кроме того, что сейчас это самый посещаемый и популярный хостинг в мире, которые стал для многих средством заработка огромных денег, он является и источником информации. Огромная доля пользователей смотрит на YouTube хотя бы 1-2 ролика в день. При этом, у него появляются все новые инструменты для привлечения новых пользователей. Одним из них является не новый, но удобный инструмент ”Смотреть позже”. Часто просто нет времени смотреть все, что попадает в подборку. С этим инструментом можно просто отложить видео и посмотреть, когда будет время. Вот только там скапливается слишком много просмотренного мусора, который надо убирать. Расскажу, как это можно сделать.
«Как избавиться от зависимости Инстаграм?» — сотрите его. Инстаграм, как и прочие соцсети — это просто зря потерянное время.
«Это как наркомания: человек не останавливается». Чем опасна зависимость от фильтров в Instagram?
В интернете так легко выглядеть идеальным – более худым, более накачанным, с шикарным макияжем, большими глазами и каким угодно цветом волос. Современные программы обработки изображений позволяют нам менять свою внешность до неузнаваемости, и редкое фото в Instagram обходится без тонны фильтров. Но есть в cети и охотники за фейками, которые разоблачают звезд и блогеров-миллионников, выкладывая в своих аккаунтах их фото «при параде» и в жизни. К примеру, на просторах Instagram существует аккаунт «Beauty false», где ежедневно публикуются фотографии моделей и светских львиц: с одной стороны – фото с профессиональным макияжем и обработанные в фотошопе, а с другой стороны – изображения этих же людей в реальности. Часть пользователей в комментариях иронизирует над тем, как люди пытаются изменить себя, другие не видят в этом ничего плохого и признают – все не совершенны. Но в погоне за идеалом некоторые явно перегибают палку и становятся похожими на кукол.
Почему мы так зависимы от фильтров и прочих бьюти-эффектов, которые подарили нам соцсети? Может ли страсть к редактированию фотографий перерасти в одержимость? Постоянно улучшать себя или полюбить таким, какой ты есть – какой выбор будет верным? Об этом корреспондент «МИР 24» поговорил с экспертами.
Большой проблемой современного общества стали завышенные требования к внешности, и прежде всего это, конечно, касается женщин, считает звездный визажист и бьюти-блогер Полина Мечковская. По ее мнению, высокие стандарты красоты (которые на самом деле недостижимы в реальности, но постоянно дразнят нас на красивых картинках в интернете) способствуют тому, что у людей развиваются комплексы по поводу своей фигуры, лица и так далее. Естественно, что нам все время хочется что-то в себе подкорректировать.
«Я не отношусь к этому как к обману, – говорит Полина. – Я отношусь к этому как к большому общему психозу людей. Очень многие женщины обращаются ко мне и говорят: «Сегодня свидание, я хочу выглядеть очень хорошо». Это означает, что она [женщина] очень сильно переживает по поводу своей внешности. Зачастую это связано с тем, что сейчас очень завышенные требования к женской внешности. У нас, девочек, не должно быть целлюлита, хотя это является абсолютно нормальным. У нас не должно быть морщин, брылей и еще чего-то. Из-за непомерных требований к внешности женщины и появились эти программы [типа] фотошопа».
Изначально высокие стандарты красоты были продиктованы миром моды, отмечает Мечковская. Постепенно с развитием технологий функции фотошопа и прочих редакторов стали доступны «простым смертным», и теперь не только супер-моделям на обложках журнала убирают целлюлит, подтягивают ягодицы и делают пухлые губы – это может позволить себе каждая обладательница смартфона.
«Так как я звездный визажист и у меня опыт 11 лет, я работала с очень многими, это международные звезды в том числе. Ни одна фотография в журнале никогда не появлялась без фотошопа. Точно так же ни одна фотография любого человека (женщина, мужчина – неважно) не появилась ни на одном рекламном щите. Вначале вся эта индустрия существовала для того, чтобы все красиво смотрелось в рекламе, а Instagram еще больше усилил это, когда появились «инстателочки». Все смотрели и думали: «Боже, какая она крутая, а у меня висит живот!», – говорит визажист.
«Что происходит с женщиной в этот момент? Она начинает думать: «Я какая-то не такая, со мной что-то не так». И люди стали закрываться. По крайней мере, из того, что я слышу – девочки приходят [к визажисту или пластическому хирургу] с фотографией из Instagram и говорят: «Сделайте мне, пожалуйста, так, как у нее». А я работаю с очень многими звездами и знаю, сколько они делают для того, чтобы выглядеть идеально. Я не осуждаю тех, кто себя фотошопит, потому что это было испокон веков. У Мэрилин Монро в 1960-м году уже было две пластических операции на нос. Две! Так как за последнее время было сделано больше фотографий, чем за всю историю человечества, то мы, конечно, хотим хорошо выглядеть. Я это не осуждаю, но считаю, что это все приводит к большому психическому расстройству. Любая девочка, которая, видя свое лицо, заходит в Instagram и смотрит на лица других отфотошопленных людей, просто может получить комплекс неполноценности. Конечно, на этом заработают пластические хирург и косметологи», – вздыхает Полина.
К вопросу постоянной работы над своим телом она подходит философски. По мнению Мечковской, изменение внешности – это один из этапов физического развития, своего рода эволюция. Но не стоит копировать чужой стиль и пытаться быть похожим на кого-то, главное – подчеркивать собственную уникальность, отмечает Полина. К сожалению, мало кто из современных модниц сегодня следует этому совету: многие красавицы – как под копирку.
«Стандартизация красоты – это то, что убивает индивидуальность, убивает личность. Хуже этого быть не может. У меня есть один знакомый, который говорит: «Я семь лет встречался с женщинами, и мне казалось, что это была одна и та же, у них просто менялся цвет волос». Я считаю, что это идет от того, что, когда люди идут к стилисту, тот, насмотревшись каких-то тенденций, пытается переложить эти тренды на человека. Но я считаю, что на самом деле женщины должны понимать, зачем делаются эти тренды. А тренды делаются конкретно для них – чтобы они поняли, как они могут развлечься с их помощью. И только тогда, когда ты подчеркиваешь свое лицо с точки зрения индивидуальности красоты – вот тогда ты расцветаешь», – считает Полина Мечковская.
Психотерапевт Елена Добробабенко провела глубокий анализ проблемы.
«Люди всегда стремились себя украшать, – напоминает она. – Более того, как мы знаем, это свойственно даже животным. Ключевые, базисные цели украшательства – это, безусловно, привлечение партнера, а также стремление к лидерству. Как правило – опять же, у животных – вожак стаи будет и понакачаннее, и грива у него побольше, и хвост попушистее. И третья причина: красивый человек – здоровый человек. Подсознательно любой современный мужчина ищет женщину здоровую, чтобы она могла давать потомство. Красивый внешний вид не является показателем здоровья, но до сих пор есть эта психологическая связь: если у тебя шерсть блестит, то ты здоровый. Соответственно, почему бы не наложить на волосы блестящий фильтр?».
Человечество существует уже 10 тысяч лет, но инстинкты остались теми же. Женщина хочет нравиться мужчинам, быть популярной и обращать на себя восхищенные взгляды, подкрепленные лайками.
«Получив такие инструменты, как пластическая хирургия, косметика высокого качества, ну и, конечно, фильтры, когда одним движением руки ты можешь омолодить себя на 20 лет, увеличить губы на 2 сантиметра и цвет глаз сделать ярче на несколько градиентов, люди слегка обалдели от свалившегося на них счастья. И стали этим злоупотреблять. И я, кстати, сейчас даже не о том, как, сделав 50 операций, кто-то превратил себя в «Барби» или, наложив 100 фильтров, стал на 20 лет моложе; а о том, когда, скажем, в Тиндере девушка выкладывает фотографию и уже на отфотошопленные фотографом снимки накладывает дополнительные фильтры. И это становится сродни наркомании. Скажем, у меня есть клиентка – очень известный инстаграмовский блогер-миллионник. И она стала замечать, что вся ее жизнь только из этого и состоит. Несмотря на то, что у нее есть помощники, все равно она сама ежедневно подбирает фильтры, использует всевозможные программы. Каждая сторис на 10 секунд требует работы не на 10 минут, а гораздо больше. И вот, вся твоя жизнь – это только улучшение своей внешности», – говорит психотерапевт.
Кроме того, в реальной жизни у человека, переборщившего с «цифровой красотой», может возникнуть масса проблем.
«Во-первых, конечно, тебя просто могут не узнать на свидании. Во-вторых, не обязательно речь должна идти о романтических отношениях, это может быть что-то профессиональное. Допустим, когда за твоим аккаунтом следят, потом встречаются с тобой в реальной жизни, и даже неважно, какова твоя профессия – разница настолько велика, что у человека возникает подсознательное ощущение обмана. Доверие падает в первые же минуты. Ну и плюс, как в случае с любой наркоманией – человек не останавливается и иногда делает это частью своей жизни», – делает печальный вывод Добробабенко.
Так что, друзья, не злоупотребляйте фильтрами и любите себя такими, какими вас создала природа!
Инстаграм vs реальность: 10 фото о том, почему так важно любить себя без фильтров
Честно говоря, то влияние, которое оказывает на нас Инстаграм, уже попросту пугает! Прежде чем поделиться фотографией, мы стараемся сделать миллион пробных снимков с разных ракурсов, потом обработать их в каком-нибудь редакторе и подвергнуть получившуюся тщательному анализу.
Конечно, никому не нравится выкладывать неудачные фото, но порой желание выглядеть чуть получше толкает людей на тотальное переделывание своей внешности — пусть только в профиле Инсты, но все же.
Это тревожный признак недовольства своей внешностью и нелюбви к себе, который особенно часто появляется у подростков. Неокрепшие умы и так испытывают много поводов для стрессов и переживаний, а с гормональной перестройкой их только прибавляется.
Это доказал известные фотограф Джон Ранкин. Он создал нашумевший проект Self Harm – серию фотографий, которая демонстрирует, как сильно искажено современное восприятие красоты через призму Инстаграма.
Название проекта происходит от английского слова «harm», которое переводится как вред, вероятно, это игра слов, аллюзия на популярное понятие selfharm, осознанное нанесение себе повреждений и причинение боли, вызванное необходимостью справиться с сильными эмоциями (например, с гневом, беспокойством или грустью).
Для проекта он фотографировал несколько британских подростков и просил их отредактировать фото таким образом, чтобы они были ими полностью удовлетворены и готовы были бы выложить их в соцсети. И вот, что из этого получилось!
Перед вами 2 фотографии Маизы, 13 летней девочки — слева реальный не отретушированный портрет, а справа своеобразная мечта, то, как оан хотела бы выглядеть.
А это Магалия, ей 16 и ее стандарт красоты — это типичнейший «инста образ» — темные, густые брови, увеличенные и без того пухлые губы, тончайший нос, практически незаметный на лице и острые подбородок:
Еще одна девушка 16 лет отроду, Эмма, на фото своей мечты изменила форму лица (сузила и придала более треугольную форму), а также добавила яркий макияж, который прибавляет лет:
Еве 18 лет, и ее понятия прекрасного удивительно схожи с предыдущими фотографиями — то же уменьшение носа, зауживание лица и отчаянный блюр кожи. Добавьте к этому легкий смоки айз и нюдовые увеличенные в редакторе губы — классическая модель из инстаграма перед вами!
Сравните правый снимок Джорджии с предыдущей фантазией Евы — ведь переделаны одни и те же области! Как будто есть какое-то негласное правило обработки лица, чтобы его пропорции напоминали мультфильмы аниме и ничего общего с реальными лицами не имели!
Или, например, с фотографиями этих девушек:
Бенедикт и 10 летняя Александра всего лишь заблюрили кожу и добавили себе макияж, что на фоне остальных обработок кажется такой малостью:
Фотограф выложил эти фото в видео коротких видео, чтобы было нагляднее и подписал свой пост так:
Для моей последней серии «Селфи Харм» я фотографировал подростков и передавал им изображение, которое затем редактировал и фильтровал, пока они не почувствовали, что оно «готово появиться в социальных сетях».
Люди подражают своим идолам, делают их глаза больше, нос меньше и кожу более гладкой и все это для социальных сетей. Это просто еще одна причина, почему мы живем в мире грусти, повышенной тревоги и дисморфии. Пришло время признать разрушительное влияние социальных сетей на самооценку людей.
Разительных фото из разряда «ожидание и реальность» сейчас имеется огромное количество. Все это говорит только о том, что люди не могут принимать себя, свое тело и внешность, без этих бесконечных фильтров, обработок и изменений.
Отчасти это проблема навязана нам миром моды — большинство обложек журналов и рекламы сильно ретушируют, что создаёт нереалистичные представления о внешности и укрепляет миф о непогрешимой, идеальной красоте без трещинок и шероховатостей. Даже в сфере заказных фотосессий ретушь порой настолько сильная, что порой бывает сложно узнать человека на обработанной фотографии.
Но самое грустное, что даже это не делает нас счастливыми. Доцент Йоркского университета в Торонто Дженнифер Миллс провела эксперимент, в ходе которого участников попросили сделать селфи и опубликовать его. Одна группа могла сделать только один снимок и загрузить его без изменений, второй – позволили сделать неограниченное число попыток, а также позволили отредактировать фото.
Посмотрите, как по разному смотрится одно и то же тело с разных ракурсов. На этих фото даже обработки нет, просто дело случая и подобранной позы
Так стоит ли вообще переживать за красоту и идеальность своих фото, если стоит вам повернуться на 1 градус левее, и вам перестанет оно нравится?
По итогу обе группы участников чувствовали себя менее привлекательными и менее уверенными в себе после того, как разместили фото в соцсетях. Даже те, кому разрешили свои фотографии улучшить.
“Несмотря на то, что у них была возможность сделать себя “красивее”, они все равно были сосредоточены на недостатках своей внешности”, – объясняет исследовательница. Некоторые участники хотели узнать, понравилось ли кому-то их фото, прежде чем определиться, как они себя чувствуют.
“Вас обуревают противоречивые эмоции, пока вы не получаете заверения от других людей, что выглядите хорошо, – отмечает Миллс. – Но это не длится бесконечно, и тогда вы делаете следующее селфи”.
Ну просто 2 разных лица!
Мы хотим, чтобы вы понимали, что тело — это всего лишь тело. Его размеры или условное «качество» не определяет вас как личность, не делает «хуже» или «лучше». Будьте добры к своему телу несмотря на то, как оно выглядит!
Цените то, что оно может делать, в том числе и то, что вы даже не замечаете. Через тело вы познаете окружающий мир, получаете кучу приятных ощущений и, наконец, просто живете. Когда вы чувствуете, что сосредоточились на чем-то в своей внешности, что вам не нравится, остановите себя и замените слова ненависти любящими словами.
Ваше тело, каким бы оно ни было, совершенно. Скажите это себе, а затем повторите людям, которых вы любите. Когда мы проговариваем себе и своим близким, что мы способны на многое и прекрасны, мы будем способны рассказать это и людям вокруг нас, которые думают, что мы существуем только чтобы похудеть. Найдите силы сказать себе правду, что ваше тело «достаточно хорошо».