Это такая штука антистресс
Зачем нужны поп-иты, кому нужны антистресс-игрушки, как работают антистресс-игрушки?
Один из трендов этой весны — новые игрушки-антистресс: поп-ит, симпл-димпл и сквиш. Все они завирусились примерно одновременно. И в соцсетях даже появились мемы о том, как различать новинки. Пока миллениалы пытались разобраться в английских названиях, зумеры уже вовсю снимали вирусные видео для TikTok.
Несмотря на фурор, который произвели несколько игрушек, сами антистрессы — история не новая. Вспомните те же спиннеры, популярные несколько лет назад. Они работают по схожему принципу — помогают снять стресс, отвлечься и успокоиться. Но почему? Отвечаем на этот вопрос вместе с психологом Надеждой Пожаровой.
Что такое поп-ит и симпл-димпл?
Название игрушки с английского переводится как «лопни это» — pop it. По сути, работает она так же, как и пупырчатая бумага, только «лопать» поп-ит можно сколько угодно раз. При нажатии полусферы на игрушке выгибаются в другую сторону, издавая характерный звук, после чего её можно перевернуть и продолжить игру. Сейчас поп-ит можно найти в самых разных цветах, формах и размерах: от «классических» радужных квадратов и кругов до разноцветных цветов, сердец и даже животных.
Симпл-димпл работает по тому же принципу, что и поп-ит. Но отличается, как правило, меньшим размером и количеством пупырок.
Почему антистрессы помогают успокоиться?
Если говорить про антистрессы в целом, то, как правило, они работают по принципу включения мелкой моторики. То есть благодаря тому, что человек перебирает в руках какие-то предметы, он переводит фокус внимания на них и условно возвращается в момент. Также стоит сказать про осязание. Подключая органы чувств, человек стабилизирует свой эмоциональный фон. Например, вам тревожно и вы не можете избавиться от этого чувства, замыкаетесь на своих эмоциях и мыслях. А благодаря органам чувств и работе мелкой моторики можно вернуться «в тело», заземлиться — почувствовать, что вы находитесь здесь и сейчас.
Кроме того, последовательные движения позволяют почувствовать определённую стабильность, устойчивость. Человек осознаёт, что он может что-то контролировать. И поп-иты во многом помогают успокоиться именно за счёт этого. Лопая все пупырки, а потом возвращая их назад, мы понимаем, что в наших руках механизм, которым мы можем управлять. Когда у человека возникает ощущение, что он никак не может влиять на свою жизнь, и у него не получается успокоиться, когда одолевает тревога — такие антистрессы, как поп-ит, помогают.
В целом антистрессы могут помочь при тревожности, поэтому важно держать их под рукой. Например, брать с собой чётки, камушки или нечто подобное. При высоком уровне страха или тревоги психолог рекомендует пожевать что-нибудь или поперебирать в руках. Так вы почувствуете, что можете управлять хотя бы собственным телом.
Какой эффект дают разные виды антистрессов?
Существует множество видов антистресс-игрушек, поп-ит — лишь один из последних. Некоторые из них даже задействуют в специальных видах психотерапии. Например, кинестетический песок помогает выравнивать психоэмоциональный фон, снижает общий уровень тревожности, развивает мелкую моторику, концентрацию внимания, помогает выгружать бессознательный материал.
В случае с поп-итами подключается ещё и цветотерапия. Яркие цвета также влияют на психоэмоциональное состояние человека. В зависимости от оттенков, которые выбирает ребёнок или взрослый, можно говорить об их ощущениях: с чем ассоциируется тот или иной цвет, насколько с ним комфортно.
Кроме того, работа с подобными антистрессами — это телесная терапия. Мы подключаем тело, и это помогает лучше его ощущать.
Пупырки-антистресс: что говорят психологи про поп-ит и симпл-димпл
Pop it: лопни это!
Патентов на изобретение бесконечной пупырки – так еще называют этот гаджет из силикона или резины – нет ни у кого. Когда он впервые появился в продаже, трудно сказать, но на «Авито» их можно было найти еще в 2013 году! Симпл-димпл выпустила еще в 2000 году компания Fat Brain Toys. Переводится название игрушки как «простая ямочка». Почему эти штучки так долго шли к нам – неизвестно. Но этой весной их пропиарили ролики Тик-Тока – и понеслось. Пупырки проснулись знаменитыми! Настолько, что известный детский мультсериал про желейного мишку Валеру снял про pop it несколько серий.
Сердечки, елочки-цветочки, животные, насекомые, динозавры и геометрические фигуры. Большая часть поп-итов цвета радуги. Бывают и однотонные игрушки, и такие, где только пупырышки разноцветные. Есть минипупырики и гигантские пупыри.
Симпл-димпл тоже разных форм и размеров, но основа у них белая, а вот пупырышки (размером побольше, чем в поп-ит) цветные. Они разных форм, но большей популярностью пользуются брелоки на телефоны и ключи.
Что говорят психологи
Тут мнения разделились. Но начнем с классического влияния этой релакс-игрушки, родственницы пупырчатой пленки.
На кончиках пальцев много рецепторов, у детей из-за нежности кожи они особо чувствительны, а потому нажимая на пузырьки, они, как минимум испытывают приятные ощущения. А то, что доставляет удовольствие, расслабляет и успокаивает. Кроме того, эту игрушку можно назвать заместительной. Этот педмет может отвлечь детей от навязчивых постоянных движений: жать на кнопки телефона, грызть ногти, откусывать заусенцы и даже ковырять в носу. Они могут нажимать на пупырышки, засыпая, сидя в машине, «лопать» их в кармане, нервничая на экзамене. «Простая ямочка» в виде брелка для какого-то ребенка может стать успокаивающим талисманом, который можно носить везде с собой. Выпускают даже такие чехлы для телефонов, с пупырышками.
Поп-ит и симпл-димпл: Что это за игрушки и стоит ли их покупать ребенку и себе?
Как игрушки для развития моторики стали антистресс-хитом 2021-го?
Фото, видео: Instagram @anna_mambook; 5-tv.ru
В 2000-х дети играли в фишки и крутили фингерборды, в 2010-х появились спиннеры и сквиши, сейчас в моду вошли поп-иты и симпл-димплы. Новомодные антистресс-игрушки можно заметить в руках как у дошколят, так и подростков. Явление вирусное, но специалисты отмечают, что игрушки помогают успокоиться и сконцентрировать внимание. Так ли это и не опасны ли поп-иты и симпл-димплы для детей?
Что такое симпл-димпл и поп-ит и в чем разница?
Симпл-димпл появился в западных странах в 2019-м и изначально позиционировался как игрушка, развивающая детскую моторику. Но в 2021-м они стали настоящим хитом и новомодным антистрессом. Конечно, благодаря блогерам из TikTok.
Симпл-димпл выглядит как брелок с пупырышками, которые можно выдавливать и вдавливать обратно бесконечное количество раз. Количество пупрышек бывает разное: от двух до шести.
По внешнему виду поп-ит напоминает силиконовые формочки для льда. Эту игрушку можно назвать антистрессом в большей мере, чем симпл-дипл из-за того, что все пупырышки одного размера и формы. Также их намного больше, чем у симпл-димпла. Поп-иты бывают разных цветов и форм: в виде круга, единорога, сердца, овоща. Они намного популярнее симпл-димплов. Весной 2021-го их было продано в десять раз больше, сообщил ТАСС со ссылкой на данные Ozon.
Почему симпл-диплы и поп-иты стали популярными?
После пережитого 2020-го, когда уровень напряжения в обществе зашкаливал, появился большой спрос на современные антистресс аксессуары. Спинеры и «мялки» все уже надоели и вот появилось что-то новое, интересное, разноцветное и напоминающее ту самую пленку с пупырышками. Велика вероятность, что симпл-димплы и поп-иты будут популярны еще год или полтора. После того как они попадут на полки крупных торговых сетей, спрос может спасть так же, как на сквиши, которые лежат на кассах почти во всех супермаркетах.
Могут ли симпл-димплы и поп-иты избавить от стресса?
Наталья Искра
Детский и семейный психолог, кандидат психологических наук, доцент кафедры психологии личности СПбГУ
— Нашему мозгу очень важно переключение, если мы находимся в состоянии стресса. Одни из способов переключиться — это такая игрушка типа поп-ит. Но такой же эффект будет, если мы 20 раз поприседаем.
Игрушки-фиджеты (игрушки-непоседы — Прим.ред), которые можно мять и крутить в руках, действительно помогают успокоиться и сконцентрировать внимание тем людям, которые не могут усидеть на месте в спокойном состоянии хотя бы несколько минут. Симпл-димплы и поп-иты помогут расслабиться, но использовать их как терапию не стоит. Игрушки не способны избавить человека от тревожных состояний раз и навсегда, а лишь действуют как обезболивающее на какое-то время.
Опасны ли симпл-димплы и поп-иты для детей?
Если ребенок чрезмерно увлекся игрой в симпл-димпл или поп-иты и не может оторваться, это не значит, что игрушку нужно отобрать. Кусок пластика не способен сформировать обсессивно-компульсивное расстройство или зависимость, объяснила Наталья Искра. Это может произойти только в том случае, если в жизни ребенка уже есть факторы, которые провоцируют или могут спровоцировать отклонения. Скорее всего симпл-дипл или поп-иты наскучат со временем как любая другая игрушка. Они не популярнее тех же кукол и машинок.
В случае если у ребенка есть склонность к зависимости от чего-либо и игра уже превращается в манию, психолог советует отвлечь его чем-то более интересным. Антистресс-игрушки подходят детям, которые страдают синдромом дефицита внимания, они помогают им сосредоточиться.
Популярные антистрессы: поп-ит, симпл-димпл и снапперз — чем отличаются, полезны или вредны
Разноцветная игрушка-антистресс — главный тренд этой весны. «Вечная пупырка» — так называют ее, потому что она напоминает упаковочную ленту с лопающимися пупырышками, которую пару десятилетий назад обожали щелкать все дети.
Заметив невероятную популярность новой пупырки среди детей и взрослых, производители начали создавать сотни разных видов этой игрушки.
shutterstock.com
Разновидности поп-ит
Поп-иты бывают разные: они отличаются по форме, размеру, количеству пупырышек, цвету.
• Pop It (поп-ит) — дословно переводится как «лопни это» — силиконовая панель с десятками разноцветных полусфер, которые приятно щелкают, развивают мелкую моторику и успокаивают. Выпускается в разных формах, начиная от простых геометрических (квадрат, ромб, круг) заканчивая попитами в виде любимых героев.
• Simpl Dimpl (симпл димпл) — тот же попит, только с меньшим количеством пупырышек, в отличие от попита подвешены на брелке или карабине.
• Snapperz (снапперз) — похож на квадратный силиконовый эспандер, с двумя присосками в середине. Издает приятный щелк, когда разъединяются присоски. Его удобно носить в руке и кармане.
Кроме того, в магазинах начали появляться попиты — чехлы на телефон и симпл-димпы — спиннеры, что тоже очень популярно у молодежи.
shutterstock.com
Как выбрать поп-ит.
Прежде чем купить популярную игрушку, внимательно осмотрите ее, чтобы она не представляла опасности для вас и вашего ребенка.
• Силикон, из которого изготовлен поп-ит, не должен пахнуть некачественной резиной.
• Он не должен быть поврежден.
• Не должен оставлять краску на руках.
Внимательно читайте маркировку игрушки: поп-ит должен быть изготовлен из пищевого силикона, а сама маркировка должна быть читабельной и четкой.
Как играть в поп-ит
Вариантов времяпрепровождения с этой игрушкой много:
1. Малышам можно давать поп-ит в качестве тренажера для развития мелкой моторики — такая игра положительно влияет на речь и мышление ребенка.
2. Детям дошкольного и школьного возраста можно играть в поп-ит на скорость или лопать пупырышки по очереди — выигрывает тот, кто щелкнет последнюю пупырку в поп-ите.
3. Взрослым — использовать как антистресс, а также занять руки во время ожидания или нервного напряжения.
shutterstock.com
Психологи и Роспотребнадзор о популярной игрушке
С одной стороны, антистресс-игрушки могут помочь сконцентрироваться и справиться с тревогой, но с другой стороны, они могут вызвать так называемое привыкание, и тогда ребенок не сможет самостоятельно справляться со стрессом — считают психологи.
Роспотребнадзор поручил научно-исследовательским институтам проверить популярные игрушки и оценить их влияние на детей, и порекомендовал обращать внимание на качество материала, из которого изготовлена игрушка.
shutterstock.com
3 необычных способа применения попита
Кроме стандартного применения попита, с ним можно сделать еще много увлекательных вещей:
1. Приготовить шоколадную плитку — растопить шоколад на водяной бане, залить попит наполовину, положить в каждую полусферу фундук и залить оставшимся шоколадом. Убрать в морозилку до полного застывания.
2. Приготовить мини-пельмени — почему бы и нет? Попит напоминает форму для лепки пельменей, которая была у наших бабушек в советское время. Для того чтобы приготовить маленькие пельмени, нужно застелить попит пищевой пленкой, выложить тонкий пласт теста, мясную начинку, а сверху еще один слой теста. Слепить и разрезать на маленькие пельмешки, после чего заморозить и сварить как обычно.
3. Приготовить лед для коктейлей.
Канал про ЗОЖ в телеграме! Подписывайся
Совсем «чпокнулись»! Почему весь мир помешался на игрушках-антистресс?
Антистресс-игрушки, говоря языком современной молодежи, «залетели в тренды». Называются поп-ит. Детей буквально свели с ума, их родителей заставили раскошелиться. Ну а кого-то озолотили. Как работает поп-ит-индустрия и как превращает дешевый пластик в миллионы долларов, разбирался обозреватель «МИР 24» Роман Никифоров.
Так рождается на свет пузырчатая пленка. У нее непростая судьба – американские изобретатели в конце 1950-х хотели сделать дизайнерские обои. Да покупатели не оценили, видимо, только смотрели, а не щупали. Но через несколько лет товар закупила корпорация IBM для перевозки своих громоздких компьютеров. А потом и весь мир прозрел: можно не только паковать, но и лопать!
Соблазн, от которого трудно удержаться. У этой пупырчатой упаковки есть только один минус – рано или поздно пузырьки с воздухом заканчиваются. Но теперь проблема решена – появляется вечная «пупырка»! Называется поп-ит, «попыт» на русский манер. Переводится как: «Лопни это». Или есть модификация с большими ячейками симпл-димпл – «Простая ямка».
Сегодня детская игрушка в обзоре каждого уважающего себя юного блогера. Вот Ксюша Стар Слайм. Почти 15 лет и более двух миллионов подписчиков. Видео помогает записывать мама, папа ведет Instagram. Ксюша – не рядовой потребитель, поп-ит-эксперт!
«Когда начнется учебный год 1 сентября, все придут в школу с поп-итами, если этот тренд еще не закончится, потому что есть тренды, которые очень мало действуют. Кстати, я даже маникюр себе сделала с такими антистрессами, поп-ит пупырышками. Разноцветные, самые разные, и самое главное – яркие», – говорит Ксюша Стар Слайм.
Просто лопать и тыкать быстро надоест. И с волшебной «пупыркой» придумывают новые развлечения.
«Гадание на поп-ите особенно подойдет девочкам. Например, любит-не любит – знаете, как на ромашке отрывать лепесточки», – говорит эксперт.
Это уже целая субкультура. Например, кухня не корейская или итальянская – поп-итская! Музыка на основе пупырчатого бита. Блогер взрослый, так что текст ироничный. Подключаются даже учителя – хотят использовать увлечение во благо.
«Например, среди самых маленьких ее можно использовать для обучения счету и цвету – нажми одну красную, две зеленых, три синих. Детям, которые начали читать, можно так учить алфавит, можно делить на слоги», – поясняет учитель начальных классов и педагог по подготовке к школе Анастасия Бондарева.
А ведь еще недавно про поп-иты никто и не слышал. Хотя на рынке они минимум года два. Но этой весной в соцсетях начинается бум. В Tik Tok у одноименного хештэга уже два с половиной миллиарда просмотров. В России крупные торговые сети стартуют в апреле с продаж на относительно скромные 8,5 миллионов рублей. Но лиха беда начало. Только за одну прошлую неделю спрос увеличивается почти в девять раз! Дети накликали на недетский прорыв!
«Социальные сети на сегодняшний день являются очень важным коммуникационным каналом. Поэтому, что бы там ни появилось, это будет популярно. Будь-то крутилки, будь-то хлопалки. Будь-то что угодно другое», – отмечает автор и ведущий программы «В гостях у цифры» на телеканале «МИР» Денис Терехов.
Поп-итам уже прочат успех других антистресс-игрушек. В той же категории так называемые сквиши, предметы, которые можно мять. Три года назад только в Америке на них заработали 100 миллионов долларов. Плюс спиннеры, которых к тому же 2018 году в продажу поступило 200 миллионов штук. При цене от пяти долларов выручка от миллиарда. Под влияние моды попали и взрослые. И раскрутилась эта игрушка – во всех смыслах также благодаря соцсетям.
Этот симпл-димпл – гибрид со спиннером. Можно нажимать, а можно раскручивать. Можно на одном пальце держать – Tik Tok научил. Двойной релакс. Так может быть в этом секрет? Подрастающее поколение вспоминает старый мем и хочет просто «узбагоиться».
«Период экзаменов сейчас. Все нервничают, и карантин на это все влияет. Люди как раз берут игрушку на экзамены, чтобы пощелкать, успокоиться. Вместо того чтобы щелкать ручку, нажимают на «пупырку», – говорит блогер Даниил Зарубин.
«Что ты мне дашь за антистресс-ананасик? Звездочку, добавляй вот такой самодельный поп-ит», – говорится в ролике.
Невероятно, но такие видео с самодельной «биржей» собирают сотни тысяч просмотров! И еще больше разгоняют спрос. Моду подпитывает умный менеджмент. Товар активно продвигают. Стоят игрушки недорого – 200-250 рублей. Но вокруг них умело создают ореол престижности. Мол, «золотая» молодежь в теме. Влияние «пупырок» на детей решил проверить Роспотребнадзор. Ну а пока психологи напоминают: поп-ит вовсе не универсальное средство!
«Ребенку нужен баланс между движением и мышлением, только тогда получается гармоничное развитие, в противном случае ребенок испытывает стресс. Но не от того, что к нему плохо относятся, а от того, что он недополучает для развития. В таком случае в идеале не «пупырками» играть, а ребенку дать возможность двигаться», – поясняет детский психолог Наталья Наумова.
Да и вообще сами по себе соцсети хорошему не научат.
«Tik Tok популярен тем, что там почти нет текста, там одна сплошная музыка, видео, фотки. Это история, где не нужно думать. Нужно просто слушать, танцевать, кайфовать», – говорит Денис Терехов.
Отпускать подрастающее поколение соцсети не хотят – ведь это самая активная целевая аудитория! Возьмем, к примеру, YouTube, где популярность также монетизируется. Абсолютный лидер просмотров вовсе не клип ультрамодного исполнителя, а детская песенка. Кликов больше, чем людей на Земле!