как начать отношение первому если оба интроверты
Как построить отношения с интровертом?
5 рекомендаций для экстраверта
Говорят, что противоположности привлекают друг друга. Однако отношения между экстравертами и интровертами могут быть весьма напряженными и проблемными. Подобная ситуация часто является настоящим вызовом для обоих партнеров.
Между двумя этими типами личностей существует множество различий, которые затрагивают гораздо более глубокие вопросы, чем выбор между уютными домашними посиделками и походом на вечеринку. Именно эти различия часто являются виновниками конфликтных ситуаций. Но построение подобных отношений способно помочь вам развиваться в тех направлениях, которые недоступны, когда вы встречаетесь с похожими на вас людьми.
Вот рекомендации, которые помогут вам построить счастливые и гармоничные отношения с интровертом, если ваш тип личности при этом находится на противоположном конце спектра.
1. Вовлеченность необязательно должна проявляться активно
Интровертам требуется гораздо больше времени для того, чтобы обдумать свои мысли перед тем, как они захотят их озвучить. Такие люди устанавливают высокие стандарты к своим разговорам с окружающими. Это не означает, что они в чем-то лучше других, просто интроверты предпочитают развивать свои идеи внутри. Экстраверты же чувствуют себя более комфортно, когда озвучивают большую часть посещающих их мыслей, даже если объект размышлений не вызывает у них особого интереса. Очень часто экстраверты воспринимают отсутствие у интровертов вовлеченности в разговор как отсутствие интереса к тому, что они говорят. Хотя на самом деле все обстоит иначе, просто интроверты не привыкли высказывать свое мнение после каждого слова, сказанного их собеседником.
2. Старайтесь не нарушать затянувшуюся тишину
Чтобы наилучшим образом наладить диалог с интровертом, вам необходимо предоставить ему больше свободного пространства. Не стоит заполнять затянувшуюся паузу в разговоре незначащими словами только потому, что тишина заставляет вас чувствовать себя некомфортно. Если же вы постоянно будете что-то рассказывать, то через некоторое время интроверт перестанет воспринимать ваши слова. У него просто не будет времени обработать всю поступающую информацию и принять решение о том, как реагировать на нее. Если же вы сделаете хотя бы небольшую паузу, то, скорее всего, получите ценное замечание или дополнение в ответ. В итоге разговор продолжится, и вы оба будете чувствовать себя комфортно.
3. Научитесь понимать язык тела
Очень часто интроверты предпочитают молчать в ситуациях, когда они чем-то расстроены. И без вербальной коммуникации вам иногда может быть сложно распознавать разницу между двумя такими противоположными состояниями, как задумчивый интроверт и обозленный интроверт. Поэтому так важно проявлять внимание к невербальным подсказкам, которые очень легко пропустить, когда вы пытаетесь заполнить паузы в разговоре незначащими фразами. Например, нахмуренный лоб может означать, что человек о чем-то размышляет, а вот скрещенные на груди руки — это уже признак назревающего конфликта.
4. Обсуждайте ваши социальные потребности
Если вы экстраверт, то наверняка вам постоянно необходима стимуляция ваших эмоций с помощью различных социальных ситуаций. В то время как интроверты довольно быстро устают от чрезмерных межличностных взаимодействий, особенно если они связаны с большими скоплениями людей. Из-за подобного расхождения в социальных потребностях очень важно искать компромисс, который устроит обоих партнеров. Чем откровеннее вы будете рассказывать о любимых занятиях и местах отдыха, а также чувствах, связанных с различными социальными ситуациями, тем больше шансов на то, что ваши отношения будут развиваться успешно.
Например, вы можете совместно разработать план, в котором будут активности, интересные и необходимые каждому из вас. Обговорите, сколько раз в месяц вы будете ходить на вечеринки или другие многолюдные мероприятия, а в какие дни — оставаться дома и наслаждаться лишь компанией друг друга. Также отличное и совершенно нормальное решение — это время от времени проводить время отдельно друг от друга.
5. Установите правила для конфликтных ситуаций
Ссоры — это огромная проблема в отношениях интровертов и экстравертов. Так как конфликтные ситуации чаще всего протекают весьма активно, интроверты предпочитают избегать их, выбирая такие виды реакции, как молчание и поиск уединения. Поэтому первый шаг к гармоничным отношениям — это установить правила. Например, экстраверт может предложить своему партнеру интроверту не бояться открыто говорить о том, что его расстраивает и беспокоит. В то время как интроверт может попросить о том, чтобы экстраверт во время ссор давал ему больше пространства для обдумывания и анализа случившегося.
Пара интроверт и интроверт: двое против всего мира
Пара интроверт и интроверт: двое против всего мира
Одиночество – хорошее место для визитов, но плохое для проживания.
Многие пары интровертов, которые я интервьюировала, были очень счастливы. Они рассказывали мне, как сидели вдвоем и читали, а в это время шел снег и сугробы на улице росли и росли. Они описывали вечера, проведенные вместе за игрой в триктрак, как катались в лесу на велосипеде, посещали концерты. Многие чувствовали гораздо меньше напряжения и давления, чем в детстве в своих семьях. Я подозреваю, что два интроверта образуют хорошее партнерство. Но даже если вы вполне удовлетворены своими отношениями, бывает, что слишком много хорошего становится привычкой.
Пара интровертов обратилась ко мне за психотерапевтической помощью: после семи лет совместной жизни супруги почувствовали, что в их отношения закрадывалась скука. Пэт сказала: «Каждый вечер одно и то же: мы сидим дома, смотрим телевизор или читаем». Тони согласился: «Я понимаю, что должен все делать вместе с Пэт. Но иногда хотелось бы куда-то ходить с друзьями».
Именно в этом и состоит одна из проблем интровертной пары: ей не хватает внешних стимулов и дружеских связей с другими людьми. Ни одни отношения не могут нормально существовать и развиваться под прессингом чрезмерных потребностей и ожиданий.
Помните танцевальные марафоны, популярные в тридцатые годы? Мужчина и женщина беспрерывно танцевали, умудряясь даже спать, танцуя, чтобы оказаться самой выносливой парой и завоевать приз. Они кружились и кружились до тех пор, пока наконец один из них не падал от усталости. В союзе интровертов может так случиться, что один или оба партнера застынут на одном месте, после чего происходит омертвение отношений. Если вы привыкли все или почти все делать вместе, возможность проводить свободное время врозь будет пугать вас. Даже если вам все уже немного надоело, мысль о том, что можно развлекаться без партнера, вызовет ощущение дискомфорта.
Преимущества и проблемы
Преимущества пары интровертов
• Внимательно слушают друг друга.
• Проявляют терпение, обдумывая различные вещи.
• Понимают, что у каждого есть потребности в уединении и тишине.
• У них меньше конфликтов.
Проблемы пары интровертов
• Могут потерять связь с внешним миром.
• Могут воспринимать все события с точки зрения важности лично для себя.
• Могут избегать обсуждения конфликтов, разногласий и удовлетворения потребностей каждого.
• Возлагают друг на друга слишком большие эмоциональные надежды.
Иногда интровертный дуэт может с успехом игнорировать свои проблемы до тех пор, пока какое-то событие не выведет партнеров из состояния самоуспокоенности. Как правило, в этом случае отношения разбиваются вдребезги. У такой пары гораздо больше шансов пережить угрозы извне, если они вовремя обратят внимание на рутинность своего образа жизни и попытаются вместе найти способ тонко и с изяществом выбраться из сложившегося положения прежде, чем все взорвется.
Ниже приведен ряд рекомендаций, которые помогут вам сделать первый шаг.
Сходим с привычной колеи
– Проанализируйте, нет ли застоя в ваших отношениях. Спросите друг у друга, не чувствуете ли вы, что отношения застряли на одном месте.
– Расширяйте социальную жизнь, раз в неделю встречайтесь с друзьями или другой супружеской парой.
– Чаще выходите из дома. Раз в месяц устраивайте свидание друг с другом вне дома. Организуйте это по очереди.
– Разминайте мускулы каждый по-своему. Это абсолютно нормально, когда у каждого есть свои друзья и личные интересы.
– Говорите о том, какие вы оба разные и почему это полезно для отношений.
– Обратите внимание, не обвиняете ли вы партнера за отсутствие в ваших отношениях веселья; по очереди берите на себя функции «искры» (механизма зажигания).
– Вполне закономерно иметь собственные взгляды на что-либо. Это совершенно не то, что деструктивные секреты (любовные связи на стороне).
– Обсудите свои потребности в свободном времени. Они совпадают или различаются?
– Придумайте что-то неожиданное, что можно делать вместе: поехать в какое-то интересное место, пойти в новый ресторан, съесть любимое вами обоими мороженое или отправиться поиграть в кегли, если вы раньше никогда этого не делали.
– Если конфликты начинают пугать вас, прочитайте совет 2, который вы найдете в следующем разделе, и попробуйте применить методику разрешения конфликтов.
– Спросите партнера, нет ли у него тайного желания, а затем помогите его исполнить. Например, если супругу всегда хотелось поехать в Непал, приобретите хотя бы книгу об этой стране. Если жена мечтает стать первоклассным кулинаром, запишите ее на курсы французской кухни в местной школе кулинарии.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Продолжение на ЛитРес
Читайте также
Интроверт мыслительный
Интроверт мыслительный Данный тип наиболее точно описывается известным словосочетанием «вещь в себе», тем более, что автор этого определения философ И. Кант как раз принадлежал к типу мыслительных интровертов. Мыслительным данный тип называется потому, что все его идеи,
Интроверт чувствующий
Интроверт чувствующий Этот тип, в отличие от предыдущего, чаще встречается у женщин. Чтобы понять себе суть этого типа, представьте внешне приятную спокойную женщину, кроме того, представьте, что внутри нее бушуют нешуточные эмоции, которые наружу, однако выплескиваются
Интроверт ощущающий
Интроверт ощущающий Этот тип внешне определить среди других интровертов очень сложно, разве что методом исключения. Дело в том, что это как бы человек-фильтр, строящий свое поведение на основе того, что происходит вокруг него в данный момент. Если какое-то воздействие
Интроверт интуитивный
Интроверт интуитивный А бедный художник избрал слуховое окно, где воздух чердачный и слушать-то нечего вроде. Но к нему поближе и ясно цветет полотно, как дикий подсолнух, повернутый к ясной погоде. О. Чухонцев Этот тип определить легко. Это мечтатель, художник, фантазер,
Вы интроверт?
Вы интроверт? Чтобы видеть то, что у вас перед носом, необходимо постоянно бороться. Джордж Оруэлл Теперь немного развлечемся. Значит, вы все-таки рыба, вытащенная из воды? Помните, налоговая служба предоставляет нам, налогоплательщикам, на выбор две формы для заполнения:
Интроверт или экстраверт?
Интроверт или экстраверт? ЧехияМарек БлатныВы экстраверт или интроверт? «Исследования показывают, что экстраверты, как правило, намного счастливее интровертов», – утверждает Марек Блатны. «Тем не менее, сам я интроверт, но я не несчастен». Марек ищет более глубокий
Экстраверт, интроверт, биверт.
Экстраверт, интроверт, биверт. «В последние годы много говорили об экстравертах — открытых людях и интровертах — закрытых. Кто лучше для семейной жизни? Отличаются ли у них чувства, одинаково или по-разному они любят? И как идет семейная жизнь, если один экстраверт, а
Вы интроверт?
Вы интроверт? Чтобы видеть то, что у вас перед носом, необходимо постоянно бороться. Джордж Оруэлл Теперь немного развлечемся. Значит, вы все-таки рыба, вытащенная из воды? Помните, налоговая служба предоставляет нам, налогоплательщикам, на выбор две формы для заполнения:
Мужчина-интроверт и женщина-экстраверт: пара бросает вызов
Мужчина-интроверт и женщина-экстраверт: пара бросает вызов Культурная среда оказывает мощнейшее влияние на развитие интимных отношений между людьми. Например, в паре мужчина-экстраверт – женщина-интроверт часто возникают конфликты. Однако исследования показывают,
Ваш ребенок – интроверт или экстраверт?
Ваш ребенок – интроверт или экстраверт? Вам известно, с каким темпераментом родились ваши дети? Чем лучше вы изучите своих детей, тем успешнее сможете взращивать заложенные в них от природы качества к их же пользе. Доктор Стэнли Гринспен в книге «Ребенок-тиран: как
Я – интроверт. А почему бы нет?
Я – интроверт. А почему бы нет? Однажды меня спросили, почему я часто пользуюсь ответом: «Это не для меня». Я что-то ответила, такой же привычной фразой, а потом задумалась. И раздумья мои привели к вопросу о том, что изначально лежит в основе определения «это для меня» и «это
Женщина-интроверт, мужчина-интроверт
Женщина-интроверт, мужчина-интроверт Конечно же, интровертами бывают и женщины, и мужчины. Проявляется интроверсия у них несколько по-разному, с учетом особенностей работы сознания и психики. Давайте для удобства сразу определимся, что мужчина – прежде всего порождение,
Мужчина-интроверт
Мужчина-интроверт Мужчине-интроверту труднее в социальной жизни, ибо требует она, как ни крути, экстравертных качеств, особенно сегодня, когда успех в большой мере построен на навыках общения. Скорость социальной жизни для интроверта очень напряженная, не хватает
Женщина-интроверт
Женщина-интроверт Женщина-интроверт – характер нордический от прохладного до истерического. Дело в том, что в большинстве случаев она внешне спокойна. Экспрессия может быть, но чаще всего это интеллектуальный фонтан или волна сарказма. Легко ли женщине-интроверту в
Заключение. Интроверт – не приговор
Заключение. Интроверт – не приговор Вот я и закончила книгу про интроверта, живущего в экстравертном мире. Так, наверное, было не всегда и, возможно, не всегда так останется. Но сегодня это факт. И вот что мне хотелось в связи с этим фактом еще раз подчеркнуть.Интроверсия и
В паре с интровертом: как построить отношения
Наконец-то вы нашли кого-то, с кем вы действительно счастливы. Вы мечтаете об идиллии в отношениях и верите в нее, но вот незадача: ваш партнер – интроверт, а вы – нет.
Не падайте духом: это вовсе не означает, что ваши отношения с любимым человеком неизбежно потерпят фиаско. Скорее наоборот – роман с интровертом добавит в вашу жизнь больше спокойствия, размеренности и равновесия.
Какие они, интроверты? Прежде всего, совсем необязательно они нелюдимы, стеснительны и любят одиночество. Вовсе нет.
Интроверты могут быть прекрасными собеседниками. Они умеют слушать, поддержать интересный разговор, но быстро выгорают от общения.
В целом, интроверты любят общение с людьми и умеют ценить его. Но при этом дозируют его количество, по возможности выбирая качественное, содержательное и глубокое. От переизбытка людей и шумных компаний они быстро истощаются, теряют энергию и им требуется некоторое время, тишина и уединение, чтобы прийти в себя и восстановиться.
Вот несколько советов, которые помогут вам лучше понять вашего интровертного партнера и выстроить с ним правильные, комфортные вам обоим отношения.
1. Всегда поощряйте вашего интроверта.
Нередко поход на выставку, семинар или вечеринку (особенно после долгого рабочего дня) может стать для вашего интроверта настоящей пыткой. Гораздо проще посидеть в социальных сетях или остаться дома наедине с телевизором.
Если ваш партнер все-таки сделал над собой усилие и вышел с вами в люди, обязательно покажите ему, как высоко вы это цените. Поощрение и благодарность вашего интровертного партнера – лучшая награда, ведь он делает над собой невероятное усилие, лишь бы быть с вами рядом.
2. Дозируйте пребывание интроверта в шумных компаниях.
Интроверт и толпа – вещи плохо совместимые. Не дожидайтесь, пока ваш партнёр будет опустошен и ему потребуется много тишины и времени на перезагрузку.
Ограничив количество времени и частоту посещения публичных мероприятий, вы незамедлительно почувствуете благодарность любимого интроверта. Социализируйтесь вместе, но в небольших дозах.
3. Планируйте ваши выходы в свет заблаговременно.
Интроверт почти всегда за то, чтобы вообще отказаться от общения. Сделать это будет сложнее, если вы составите план.
4. Не путайте желание уединиться с потерей интереса к вам.
Интроверты непринужденно и легко могут общаться в компаниях, и даже вести светский разговор с несколькими людьми одновременно, но быстро истощаются и через короткое время начинают мечтать о тишине.
Придя домой, ваш интроверт, скорее всего, захочет уединиться – в одиночестве почитать книгу, посмотреть хороший фильм или полежать в ванне с бокалом вина. Это говорит лишь о необходимости перезагрузки, но уж никак не о потере интереса к вам и нежелании быть вместе.
5. Учитесь считывать состояние вашего интроверта.
Обратите особое внимание на их действия и сигналы, которые они вам подают. Интроверты терпеть не могут быть в центре внимания, произносить речи и тосты на больших мероприятиях – свадьбах, юбилеях, корпоративных вечерах, всегда предпочитая оставаться в стороне. Уж слишком много сил отнимает у них вся эта суматоха.
Они могут чувствовать себя некомфортно, подавая вам знаки, чтобы поскорее уйти. Вот почему так важно обращать внимание на любые физические сигналы, которые они вам подают вам, как бы говорящие: «Я хочу вернуться домой» или «Я не хочу выходить сегодня вечером». Для этого не обязательно быть экстрасенсом – важно лишь чувствовать своего партнера и быть с ним на одной волне.
6. Компании – это хорошо, но иногда можно побыть и дома.
Вашему интроверту, несомненно, придется нелегко, если общение с родными и друзьями для вас – на первом месте.
Если для вас важна постоянная социализация и поддержание связей четыре-пять вечеров в неделю, вашей паре придется нелегко. На вашего партнера-интроверта в этом случае ложится непосильная для него нагрузка. Возможно, вам стоит подумать, как грамотно распределить встречи с родными и друзьями – и несколько вечеров в неделю просто быть дома или же наслаждаться отдыхать вне дома, но только с партнером вдвоём.
7. Вы никогда не сможете изменить вашего интроверта.
Важно понимать, что интроверт является таковым по своей природе. Это свойство его характера, а вовсе не упрямство и нелюдимость.
Именно так они устроены и, поверьте, в этом есть масса плюсов. Они привносят в отношения вашей пары гармонию и баланс, умеют по-настоящему чувствовать ваши потребности и точно знают, что вам надо.
Интроверты – особенные партнеры и вам определенно повезло.
Почему у людей, которые влюбляются в интровертов, самые крепкие отношения
Вы влюбились в интроверта? Наши поздравления — эти отношения, скорее всего, будут очень крепкими. У любви, как говорится, гарантий нет, но — не в случае с интровертами.
Дело в том, что существуют определённые качества таких людей, которые предопределяют столь оптимистичный прогноз. Отношения с интровертом будут строиться на закладывании фундамента и разрушении стен… и то, что вы разрушаете, должны восстановить.
Основа отношений с интровертом — это терпение
Интроверту требуется время, чтобы окончательно отключить осторожность и открыть своё сердце другому человеку. Они не терпят спешки или давления. Они будут двигаться очень медленно и не торопясь, чтобы по-настоящему узнать вас, прежде чем примут важное решение. Им необходимо быть на 100 % уверенными, что не ошиблись и не будут горько сожалеть о своём выборе в будущем.
Вот почему вам потребуется терпение. Очень много терпения — для того, чтобы понять, что интроверт нуждается в доказательстве, что рядом с вами он будет в безопасности. Ему очень непросто впускать кого-то другого в свою «ракушку».
Интроверты склонны к самоанализу, так что точно знают, кого ищут и на что никогда не согласятся. Они считают, что ничто в этом мире не стоит того, чтобы подвергать себя опасности. Вот почему иногда им требуется так много времени, чтобы открыться. Но будьте уверены, что когда стены интроверта рухнут, и они позволят себе влюбиться в вас, то это будет очень сильная и подлинная любовь. После принятия решения интроверты уже не колеблются и не сомневаются, наоборот — всецело доверяют.
Они сделают всё, чтобы вы тоже никогда не сомневались в их любви. Так что когда они наконец откроют свою сердце, то отношения будут необыкновенно прочными. Важно лишь дождаться этого «исторического момента».
Эмоциональная глубина для интроверта — это всё
В ваших отношениях не будет ничего поверхностного, скорее, они будут очень глубокими. Интроверт не тратит своё время на ерунду, не тратит энергию на то, что не имеет значения. Такой человек не беспокоится о том, что не имеет к нему отношения, и не позволяет внешним факторам влиять на него.
Интроверты не любят пустых и бессмысленных разговоров. Если же попадают в ситуацию, когда необходимо поддерживать «болтовню», то страдают от чудовищного дискомфорта. Вот почему могут казаться равнодушными или отстранёнными. Но если вы их знаете, по-настоящему, то попросту не будете обращать на это внимания. Ну не любят они светских бесед, органически не переваривают! Они слишком сосредоточены на поиске смысла во всём, чтобы терпеть бессмысленное перекладывание слов.
Видите ли, интроверты не приемлют разговоров «ни о чём» — они пытаются докопаться до самой сути, когда общаются с вами, потому что искренне хотят понять вас на более глубоком уровне. Они настолько сфокусированы на вас, что это вдохновляет открываться, делиться своими мыслями, чувствами и мечтами. С ними можно быть уязвимыми, смешными, нелепыми, — это абсолютно безопасно. При этом и они предельно открыты: делятся с вами своими тревогами, сомнениями и страхами. Если уж приняли решение открыться — они верят вам безоговорочно, что не высмеете и не осудите.
Вы полюбили человека, который «внутренне заземлён»
Хотя интроверт провел большую часть жизни спокойно наблюдая за людьми, он не горит желанием знать о делах других. Такого типа личности сосредотачиваются на том, что находится прямо перед ними: их собственная жизнь, их отношения, их личное развитие. Они давно выучили все свои недостатки и постоянно работают над тем, чтобы стать лучшей копией себя.
Также такие люди очень тщательно выставляют собственные границы, и вы их тоже сразу же почувствуете… То есть — поймёте, когда можно немного надавить, а когда — лучше отступить. Вы поймёте, что интроверт иногда может быть честен до крайности, потому что говорит только то, что имеет в виду.
Им присуща спокойная уверенность: в себе, в том, что думают, чувствуют, делают. Интроверты не пытаются угодить людям и не нуждаются в одобрении окружающих. Они знают то, что знают, и этого — достаточно.
Вы влюбились в того, кто превыше всего ценит индивидуальность
Интроверты принадлежат к тому типу людей, которые прекрасно жили сами по себе до встречи с вами, и точно так же будет, если вы уйдёте. Индивидуальность — вот что для них самое важное в отношениях. Интроверт хочет, чтобы у вас была своя собственная жизнь, чтобы вы не растворялись в любви и не попадали в зависимость. Они дорожат возможностью побыть в одиночестве и процветают на своём собственном пространстве. Они ни за что не откажутся от своей индивидуальности и не позволят этого сделать вам. Ведь именно за это вы полюбили друг друга!
Гармония в отношениях для интровертов — это когда переплетение ваших жизней будет дополнять друг друга, а не сливаться воедино и становиться единым целым.
Интроверт знает, кто он такой, и не станет отказываться от этого даже ради вас. Ведь он провёл месяцы и годы, занимаясь пристальным самоанализом. Они верят в то, что человеку жизненно необходимо расти и развиваться, наполнять душу новыми впечатлениями и страстями. Так что именно этого они ждут и от своего партнёра.
Ваши отношения с интровертом будут какими угодно, только не посредственными. В них всегда будут присутствовать огромная глубина, страсть и доверие. Для интроверта не существует половинчатости ни в чём, поэтому вы всегда ясно и отчётливо будете знать, где находитесь. Они отдадут вам себя целиком и без остатка, но ожидают в ответ такой открытости, искренности и самое главное — уязвимости. Ведь в любых отношениях люди проявляют свою истинную сущность именно с помощью уязвимости… в уязвимости люди растут и расцветает любовь.