как не бояться новых отношений с мужчиной

Как побороть страх перед отношениями с мужчиной

Редко бывает, чтобы у человека не было никаких страхов и психологических проблем. Кто-то боится темноты, кто-то страшится выступать перед публикой, у кого-то панический ужас вызывают пауки, а кто-то боится строить отношения.

Люди устроены так, что не могут чувствовать себя счастливыми, будучи одинокими. Каждому хочется иметь рядом любимого человека, который поддержит в трудную минуту, разделит счастливые моменты и с которым будет уютно молчать рядом.

Почему женщины боятся строить отношения с мужчинами

Страх отношений присущ представителям обоих полов, но женщины в силу своей большей эмоциональности, страдают в случае неудачи намного сильнее. Нельзя построить крепкие отношения, если не испытываешь доверия к избраннику и не готова забыть обо всех сомнениях.

Со страхом отношений можно бороться, но для начала стоит разобраться в причинах его появления:

Советы психологов как побороть страх отношений

С любыми страхами и фобиями следует бороться, иначе они могут испортить всю жизнь. Это же относится и к боязни построения отношений. Только на первый взгляд кажется, что страх новых отношений не может принести много вреда.

На самом же деле, этот страх не только мешает жить полноценной жизнью, но и служит причиной возникновения трудностей в повседневном общении с окружающими люди и ведет к замкнутости и развитию неуверенности в себе.

Психологи настоятельно рекомендуют обратить внимание на советы, способные помочь в борьбе со страхом отношений:

Источник

Что делать, если женщина боится серьезных отношений с мужчинами

Доброго времени суток, дорогие читательницы. Каждая девушка заслуживает на то, чтобы создать свою семью, быть счастливой в отношениях с молодым человеком, строить планы на будущее. Однако, не все барышни способны с легкостью смотреть в завтрашний день и создавать семью. Сегодня мы поговорим о том, что делать, если боишься отношений с мужчиной. Вы узнаете, какие причины чаще всего влияют на формирование подобного страха. Вам станут известны ценные советы касательно того, как девушкам себя вести в такой ситуации.

Причины страха

Если женщина боится отношений с мужчинами, она должна понять, по каким причинам так происходит.

Последовательность действий

Если Вам знакома фраза «боюсь серьезных отношений с мужчинами», то, наверное, не раз приходилось задумываться о том, как побороть в себе этот страх.

Советы

Если Вам знакома фраза «боюсь отношений с мужчинами», то пора прийти к осознанию того, что самое время побороть в себе эти страхи, научиться жить полноценно, с легкостью завязывать отношения с лицами противоположного пола.

Теперь Вы знаете, как нужно поступать, если девушка боится отношений с парнем. Помните о том, что, в первую очередь, необходимо определиться с причинами, которые провоцируют возникновение страха. Если самостоятельно справиться не выходит, не нужно бояться обратиться за помощью к психологу. Каждая женщина заслуживает на право быть счастливой и иметь возможность создать свою семью, обрести рядом любимого человека, который станет ей опорой и поддержкой на всю жизнь.

Источник

«Синдром одиночки». Что делать если у любимого страх близких отношений?

От автора: Вы точно знаете, что другой у него нет, он даже признался вам в любви однажды. Правда затем он исчез на целую неделю. Вы любите его и хотите за него замуж. А он тянется к вам и отталкивает одновременно? Возможно ваш возлюбленный принадлежит к типу людей, которых называют бесстрастными, отшельниками или одиночками.

Они хотят, чтобы их любили, но при этом ничего от них не требовали. Такие люди как огня бояться долга. Они могут забыть о дне рождения партнера или найти массу уважительных причин для своего отсутствия только потому, что, по общепринятым понятиям, должны принести свои поздравления.

Не чувствуя себя способными к пылкой любви, они не понимают эмоциональных всплесков любящего их человека. Скорее это вызовет лишь раздражение или подозрение в неискренности. Впрочем, в минуты сексуальной близости такие люди могут быть страстными. Но не стоит обольщаться: одиночки оченьчетко отделяют физическую близость от близости душевной.

Одиночки могут тянуться к теплу и наслаждаться обществом близкого человека, но только при условии, что это не затянется слишком надолго и у них будет много времени и возможности для уединения.

Почему они становятся такими?

Каждому маленькому человечку жизненно необходимы забота и внимание, при чем не формальные, а идущие от души. Если по каким-то причинам родители не могут дать этого — не хотят или просто не умеют выразить свои чувства, ребенок попадает в ситуацию сильного разочарования и душевной боли, а еще страха за свою жизнь и будущее. Мир кажется ему холодным и чужим, а значит, ждать от него чего-то хорошего было бы ошибкой. Единственный способ заглушить внутреннюю боль от неудовлетворенных желаний — это отказаться от этих желаний самому. Если тебе это не нужно, значит не важно, есть это у тебя или нет, а значит, тебе не больно, когда у тебя этого нет.

Если у такого человека в жизни появляется то, от чего он из чувства самосохранения отказался еще в раннем детстве, то он, либо старается этого не замечать и обесценивать, либо принимать только поверхностно, «чисто теоретически», без внутреннего эмоционального вовлечения. Если же чувства и отношение другого человека вызывают у него более сильный эмоциональный ответ, чем это разрешено его чувством безопасности, то это вызывает сильную тревогу и дискомфорт, а также желание избавиться от этих чувств, а заодно, и от человека, их вызвавшего.

Это происходит потому, что сближение с кем-либо актуализирует у человека-отшельника ту душевную боль, которую он испытал в детстве, отвергнутый своими родителями. Страшась пережить такую же боль вновь, вновь быть преданным, человек старается не допустить даже малейшей возможности подобного развития событий. Чем ближе и дороже становится для него какой-то человек, тем большую угрозу он для него представляет.

Брак, или просто близкие отношения являются для такого человека большим испытанием. Постоянное присутствие рядом другого человека, тесный эмоциональный и физический контакт с ним, представляют для одиночки реальную угрозу собственной целостности и душевному спокойствию, поэтому он старается отгородиться, закрыться от этого влияния. И без того малоэмоциональный, он может становиться еще более закрытым и отстраненным. А любая попытка близкого человека вывести его из этого состояния, будет встречать агрессивный отпор с его стороны, проявляясь вспышками раздражения и «впадением» в мрачное настроение, не располагающее к близким контактам.

Естественно, что человеку с другим уровнем потребности в близости нелегко будет находиться с таким партнером рядом. Итак, что же делать вам, если вы любите такого человека-отшельника?

1. Постарайтесь принять своего партнера таким, каков он есть.Отбросьте надежду, что ваше поведение, забота и участие смогут его изменить. Он не изменится. Если только он сам не почувствует необходимость в таких изменениях. И даже после этого, он не сможет измениться самостоятельно, а только с помощью специалиста-психолога. А это очень длительный и трудоемкий процесс. Да и каким человеком он станет в результате, трудно предсказать заранее. И будет ли этот человек по прежнему нравиться вам, а вы ему — тоже вопрос.

2. Откиньте свою иллюзию, что он несчастный человек и его непременно надо согреть своим теплом и спасти от одиночества. Ему хорошо одному. И хотя доброжелательное внимание ему действительно необходимо, он сам будет брать его, но только тогда, когда захочет, и столько, сколько ему понадобиться, не более. Любая активная попытка окружить его любовью и заботой вызовет его стремительное бегство.

3. Перестаньте думать о нем, как о человеке, нуждающемся в вашем повышенном внимании, тепле и участии, перестаньте его жалеть и пытаться компенсировать то, что ему не додали в детстве.

4. Предоставьте вашему одиночке столько времени для уединения, сколько ему необходимо. Научитесь терпеливо ждать и встречать без упреков. Не старайтесь втянуть его в разговор, если он не настроен на беседу. Он может слушать вас с отсутствующим видом. Ничего. Он все слышит.

5. Смиритесь с тем, что ему нужно больше времени проводить одному. Не «наседайте» на него в эти периоды, даже если они затянулись, лучше посвятите это время себе и другим, значимым для вас людям. Если вы не можете оставить его в покое, будьте готовы к агрессивному отпору с его стороны. Если вам нужна гораздо более высокая степень эмоционального контакта, чем он готов вам дать, в пору задуматься, а стоит ли оставаться рядом с этим человеком, или лучше «отпустить» его и себя, и найти кого-то более подходящего.

6. Будьте готовы к тому, что он будет принимать решения, касающиеся лично его самостоятельно, не посоветовавшись с вами. Напротив, совместные решения вам придется инициировать самостоятельно, поскольку отшельник предпочитает не мыслить в категориях «Мы», для него есть, прежде всего «Я» и «Ты», а «Мы» существует чисто теоретически. Тем не менее, он вполне благосклонно может отнестись к вашей инициативе, если только она не ограничивает его личную свободу и независимость, и не угрожает привычному образу жизни.

7. Постарайтесь ничем не выдавать вашу активную заинтересованность в его горячей любви и душевной близости. Он подпустит вас достаточно близко только в том случае, если будет уверен, что вы не посягаете на его свободу.

Попалась вот статья, прочитал, и узнал себя. Интересно, есть еще такие?

Источник

Как не бояться завести новые отношения с мужчиной, женщиной?

Предыдущая статья из серии «Ошибки в отношениях мужчины и женщины»: Почему муж, почему жена — не такие? Ошибка в выборе мужа, жены

Как не бояться завести новые отношения с мужчиной, женщиной?

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ отвечает на такие вопросы:

Почему человек боится быть самим собой?

Боязнь любых новых отношений, заложена у нас на генетическом уровне. И это и естественно: ибо, каждые новые отношения – это как пересечение границы своего мира и вступление в неизвестный мир другого человека.

Какой он, чужой мир: дружеский или враждебный, похожий на наш или нет? Как не бояться новых отношений? — если неизвестно, что нас ожидает в них?

Это мы можем только предполагать, наученные опытом своих ошибок в предыдущих отношениях с людьми. А опыт этих отношений, в основном, горький, ибо, сделать ошибку в отношениях очень легко.

В особенности, нас пугают, напрягают наши новые отношения с мужчиной или женщиной.

Если, конечно, не порхать по этим отношениям – нигде долго не задерживаясь и ни с кем в эти отношения не углубляться. А, ведь, многие, так и делают, опять же, наученные опытом или, попросту, обладая «лёгкостью необыкновенной» во всём и со всеми.

Да, мы боимся новых отношений, или, как минимум, остерегаемся, вступая в них. В особенности, если эти отношения не формальные – не нормированные какими-то правилами, например должностными, когда у нас есть общее установленное предписание поведения в отношениях.

Наша боязнь ещё более усиливается, когда мы вступаем в межполовые отношения с мужчиной, женщиной, когда наш оппонент, подчас, для нас, буквально, терра инкогнито.

Чего же мы боимся? Чего боятся женщины при знакомстве с мужчинами, и мужчины с женщинами? Притом, конечно, если мы заинтересованы в установлении отношений с этим человеком – он нам не безразличен — отношения с ним, нам привлекательны и соблазнительны.

Почему мы боимся самих себя — ведь бояться быть самим собой, это и есть страх себя — не такого, каким, как мы предполагаем, нужно быть. И, задавая вопрос: Как не бояться завести новые отношения с мужчиной, женщиной? — мы спрашиваем: Как не бояться себя и за себя в этих отношениях?

Как не бояться завести новые отношения с мужчиной, женщиной? Чего мы боимся

А боимся мы, собственно, всего двух обстоятельств:

1. Мы боимся НЕ понравиться и, поэтому: быть не понятыми и, или отвергнутыми сразу, или воспринятыми с безразличием – к нам отнесутся без ожидаемого нами интереса.

2. Мы боимся неадекватности с обратной стороны: мужчина боится, что это окажется вовсе, или частично, не та женщина, которую он ожидает увидеть в этом человеке при знакомстве.

А женщина, плюс к этому, опасается, ещё, в случае ошибки в оценке мужчины при знакомстве, возможной агрессии и насилия с его стороны.

Понятно, что мы боимся этого от того, что не хотим «головной боли» — неприятных ощущений, которые возникают в случае любых конфузов при неудавшемся или не таком, как ожидали и хотели, знакомстве.

Возможно ли, избежать этих неприятностей при установлении отношений, когда мы заводим или пытаемся завести новые отношения с мужчиной, женщиной?
Как не бояться новых отношений с мужчиной, женщиной — быть самим собой?

Конечно, да — возможно. Если самому ни с кем не знакомиться или занять вообще абсолютно абсурдную позицию: Я с незнакомыми людьми (мужчинами, женщинами) не знакомлюсь и не общаюсь.

Смешно? А, ведь, именно так ведут себя многие не только женщины, но и мужчины. Они, как все, боятся, только боятся очень сильно. До такой степени, что огораживают себя коконом этакой неприступности и недоступности для всех тех, у кого они вызвали интерес.

То есть, страх отношений — новые отношения с мужчиной, женщиной, у таких женщин и мужчин, становится их жизненным комплексом: нет новых отношений – нет новой жизни – нет развития – человек становится скучным и никому не интересным.

Он, сам себя, исключает из активной жизни, сводя её круг до мирка давно известных родственников, двух-трёх друзей-знакомых или, в крайнем случае, одиночества, – сведя отношения с мужчиной, женщиной (мужчинами, женщинами) только до формальных.

Кстати, такие люди, есть не только в реале, но и в виртуальной жизни интернета. Уверен, что большинство с такими сталкивалось.

И, кстати, именно эти люди, извините, плачутся потом: Нет (не осталось) нормальных мужчин. Или: Все женщины стервы или, извините, шалавы, — их только деньги интересуют. И прочее, в таком духе.

ОК.

Как не бояться завести новые отношения с мужчиной, женщиной? Какие рекомендации:

1. А чего боятся, собственно? Никто же не принуждает сразу «кидаться на шею» или признаваться в любви тому мужчине или той женщине, которые вам очень понравились и вы решили, не упуская случая, с ними познакомиться – проявить инициативу в установлении отношений.

Вполне достаточно, выбрав момент, начать ни к чему НЕ обязывающий разговор. И темы, и слова, и вопросы-ответы таких разговоров — это давным-давно известные алгоритмы общения.

Самое главное, что этого вполне достаточно для того, чтобы вам понять: имеют ли перспективу эти отношения или нет.

Если имеют, то вы же увидите интерес к этому, с обратной стороны. Нет интереса – отошли на исходную позицию. И всего дел-то.

И ни каких расстройств, и ни каких переживаний – просто: Я ошибся, и, слава богу, что сразу выяснилось, что это «герой не моего романа», «эта дама не моего сердца».

Для полного успокоения можно добавить, про себя: Не хотите со мной знакомиться – это ваша проблема и большая ошибка. А мне, таких, и не надо.

2. Часто, боязнь потерпеть фиаско в отношениях с мужчиной, женщиной, включает, на полную катушку, артиста в человеке.

И он начинает играть роль того персонажа, который по его предположениям, должен нравится этому мужчине или женщине. То есть, перестаёт быть самим собой.

И что вы думаете? В большинстве случаев, это удаётся. Смотрите об этом, например: Почему невесты, женихи хорошие, а жёны, мужья плохие?

Нужно избавиться, раз и навсегда, от иллюзии, что долговременные, близкие отношения между мужчиной и женщиной могут быть построены на обмане или самообмане.

Рано или поздно, к сожалению, чаще поздно, эти отношения закончатся и жестокими разочарованиями, и обострением отношений до состояния их полного разрыва.

Это, ведь очевидно: никто не хочет быть обманутым и никто не может играть вечно – рано или поздно, нужно сойти со сцены и стать, быть самим собой.

3. Так вот, кстати, изначально быть самим собой в отношениях – это самый лучший, честный и обнадёживающий на хороший исход, способ и установления отношения с мужчиной, женщиной – знакомства, и их продолжения.

Для этого нужно, ведь, совсем немного: нужно, пусть не любить себя, как призывают глянцы и женские сайты, но, УВАЖАТЬ. В том смысле, что надо ценить свою жизнь и себя в ней, какая бы она, подчас, не очень хорошая была, и какие бы вы в ней не были.

Как не бояться завести новые отношения с мужчиной, женщиной? Мы – это мы, и другого нам не дано. Так зачем кого-то из себя изображать, играть — не быть самим собой, — обманывать себя и человека?

Рано или поздно, неизбежно, вы станете сами собой в отношениях или, ещё раньше, вас «раскусят», и всё накроется медным тазом: и любовные, и семейные, и дружеские, и партнёрские отношения.

ОК, а какие у вас, дамы и господа, мысли по этому поводу? Как не бояться завести новые отношения с мужчиной, женщиной?

Источник

GuruTest

Страх перед мужчинами: как справиться с боязнью и начать новые отношения

У многих дам после неудачных отношений появляется страх перед мужчинами. Справиться с этим бывает непросто, но советы психологов помогут это сделать.

Не стоит бежать от себя и от желания быть счастливой. Советы психологов помогут преодолеть страх, которому в любви нет места. Достигнуть настоящего женского счастья можно только при помощи смелости и оптимизма.

Причины появления страха перед новыми отношениями

Повторение неудачного опыта. В эту ловушку попадают все без исключения — и мужчины, и женщины. Да, в нашей жизни часто всё идет не так, как нам хочется. Очень часто у девушек что-то не получается с мужчиной. Отношения заканчиваются плохо, после чего следуют слова, которые говорил себе каждый из нас хотя бы раз в жизни: «С меня хватит, в отношения я больше ни ногой».

Разумеется, это происходит до первой влюбленности. Кого-то хватает на день, кого-то на полгода-год, но все равно это уходит на второй план. Не все люди одинаковы — если не получилось с одним мужчиной, это не значит, что не получится с другим. Более того, даже неудачный опыт — это все равно опыт, который очень ценен с любой точки зрения.

Неудачный опыт не должен оставаться в памяти как нечто негативное. Вы не потратили время зря, повстречавшись с мужчиной некоторое время. Вы стали сильнее и лучше, узнали много нового. Теперь вы на шаг ближе к пониманию того, какой мужчина вам нужен, каких отношений вы хотите. Отпускайте обиды, чтобы побороть страх.

Потеря личного времени и свободы. Многие женщины самостоятельны и очень ценят личное пространство. Мужчина им нужен, но они понимают, что большинство представителей сильного пола попытаются их приручить, изменить и слишком сильно сблизиться с ними. Тут любой даме следует просто расставить приоритеты, взвесив все «за» и «против».

Страх не встретить взаимности. Это одна из самых распространенных фобий. Она есть даже у тех девушек, которые ни разу не состояли в отношениях. Любая женщина боится первой проявлять инициативу именно по этой причине — ей страшно, что ее отвергнут.

Как бороться со страхами

Принять себя. Во-первых, необходимо простить себя за прошлые ошибки. В некоторых случаях виноваты сами девушки и женщины. За это себя корить не стоит. Если в расставании был виновен мужчина, то ругать себя нет смысла. В любом случае нужно принять себя такой, какая вы есть.

Второй шаг принятия себя — умение ценить свои сильные стороны и быть честной с мужчинами. Нужно говорить о том, какие негативные стороны в вас имеются, а также не боятся показывать всё самое лучшее. Всегда найдется тот, кто сможет и захочет закрыть глаза на недостатки в угоду вашим достоинствам.

Признать, что над отношениями нужно работать. Не бывает так, чтобы в любви все шло своим чередом и оставалось позитивным всегда. Рано или поздно придется пойти на компромисс или начать нести ответственность. По-другому не получится.

Поставить перед собой определенные цели. Попробуйте понять, какой мужчина вам необходим, какими качествами он должен обладать. Когда придет понимание того, каким должен быть этот мужчина, он появится.

Второй вариант — заниматься саморазвитием. Сфокусировать внимание на себе стоит в том случае, если образ идеального мужчины пока не появился. Не нужно постоянно думать о том, кто вам нужен. Это понимание придет само по себе.

Многие одинокие женщины утверждают, что они счастливы, что правда только отчасти. Дело в том, что каждый человек нуждается в тепле и заботе, поэтому у свободы есть две стороны. Психологи рекомендуют не бояться новых отношений, потому что рано или поздно они все равно у вас появятся. Мысли материальны, поэтому стать счастливой сможет лишь та женщина, которая верит в лучшее, но не пассивно ожидает чуда, а идет к успеху самостоятельно.

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

Источник