как освежить отношения с мужем после 15 лет совместной жизни

Что такое кризис брака 15 лет, причины и пути преодоления

Кризисные периоды встречаются в любых длительных взаимоотношениях.

А когда речь идет об отношениях внутри семьи, то кризис рискует стать причиной серьёзных конфликтов, а то и вовсе поводом для расставания.

Одним из таких моментов является кризис 15 лет совместной жизни.

Понятие

Данный кризис является закономерным проявлением возрастных изменений в психике одного или обоих партнеров. Часто именно в это время близкие люди начинают ощущать на себе симптомы кризиса среднего возраста. Именно внутренние противоречия мужчины и женщины становятся почвой для усложнения общений и взаимодействия в паре.

Но, как и любой другой трудный временной промежуток, кризис 15 лет брака нужен для формирования новообразований. Если пара успешно преодолевает этот рубеж, то их отношения укрепляются, видоизменяются в сторону большего взаимопонимания и принятия друг друга.

Проявления трудностей совместной жизни

Распознать нарастающий кризис можно как по общесемейным проявлениям, так и по частным симптомам у каждого из партнеров.

В качестве общих проявлений можно выделить:

Участившиеся ссоры и конфликты. Самый яркий и заметный симптом любого кризиса взаимоотношений.

Для мужчины таковыми будут являться:

Для женщины настораживающими проявлениями будут являться:

Причины возникновения

Любой личностный кризис напрямую связан с изменениями психических процессов. Не является исключением и кризис совместной жизни.

Причинами его возникновения могут стать:

Во многом возникновение кризиса зависит и от личностных качеств супругов. К примеру, если мужчина и женщина превыше всего ценят комфорт и стабильность, едва ли один из них однажды начнет испытывать острую потребность в изменениях. А именно эта потребность своим формированием вызывает у человека недовольство жизнью и близкими людьми.

Продолжительность

Границы кризисного периода индивидуальны и во многом определяются возрастом, в котором у одного или обоих супругов происходят значимые личностные изменения. В одном случае он может начаться уже после 11-12 лет совместной жизни, в другом – только ко второму десятку, ближе к 14.

Продолжительность кризиса напрямую зависит от того, работают ли люди в направлении выхода из него. Если же ситуация пущена на самотек, с надеждой «авось само пройдет», то есть вероятность перехода кризиса в хроническую форму, когда его симптоматика остаётся на долгие годы, хоть и в менее яркой форме.

Потому важно знать, какие действия совершать, чтобы выход из острого периода был максимально быстрым и безопасным.

Советы психолога по выходу из сложного периода

Нужно понимать, что на выход из кризисного периода должны быть направлены оба участника отношений. В противном случае, ничего не получится.

Для мужчины в качестве рекомендаций можно предложить:

Отдельно для женщины можно рекомендовать:

Но основная работа, несомненно, должна быть совместной. Так как кризис является результатом столкновения двух личностных структур, коррекция будем заключаться в сотрудничестве двух людей.

Для совместной работы надо отношениями рекомендуется:

Составление и работа со списками. Сюда можно отнести целый пласт методик, среди которых «список моих ожиданий от партнера», «список того, что мне не нравится в партнере» и многие другие.

Не столь важно, какие именно списки люди будут составлять.

Особенности развития семейных отношений после

В случае успешного преодоления кризиса, отношения между супругами развиваются в уже новом ключе. Их общение становится более искренним, последние маски сваливаются за ненадобностью. Люди становятся по-настоящему родными друг для друга, а совместные ценности и интересы становятся таковыми по-настоящему.

Другие факторы влияния

Как говорилось выше, дети являются важным фактором влияния протекания кризиса. Пары без детей, как правило, легче переживают тяжелый период, так как их ресурсы идут только на поддержание отношений друг с другом. В то время как иные пары имеют необходимость «распылять» и без того маленький запас внутренних сил.

Частые ошибки

К таким можно отнести:

Временные затруднения или конец?

Но порой трудности действительно непреодолимы. Обычно так происходит в ситуации, когда один из супругов наотрез отказывается идти на контакт и услышать другого. Если все попытки «достучаться» до когда-то близкого человека не имеют успеха на протяжении долгих месяцев, то, к сожалению, можно рассматривать вариант разрыва отношений.

В иных случаях даже самое тяжелое течение кризиса можно преодолеть.

Заключение

Кризис 15 лет совместной жизни является важной вехой внутрисемейных отношений. Это своего рода проверка, успешно пройдя которую, семья выйдет на новый уровень близости и взаимопонимания.

Не нужно бояться этого периода. Нужно помнить, что самый темный час всегда перед рассветом. А взаимная поддержка и готовность к совместному решению проблемы гарантировано дадут результат.

Источник

Как разжечь огонь в отношениях после 15 лет брака

Давно доказано, что страстная любовь длится на протяжении 3-4 лет, после этого чувства начинают медленно, но уверенно угасать. Со временем многие пары начинают замечать только привязанность, которая не имеет ничего общего с этими светлыми чувствами.

Но разве ничего нельзя изменить? Можно, важно только проявить немного своего желания и фантазии.

Психологи уже давно выделили несколько отличных советов, которые помогут разжечь огонь в отношениях.

Придумайте новое занятие

Как правило, с годами четко вырисовываются определенные правила, которые должен выполнять каждый супруг.

Время также проводится однообразно и чаще всего применяется следующая схема «кино-ресторан-выезд на природу один раз в несколько месяцев».

И вроде бы, время-то супруги проводят вместе, что в этом плохого и зачем идти на кардинальные изменения в своей жизни? Однако эти занятия уже не приносят никаких положительных эмоций, отдых – да, но его оказывается недостаточно.

2. Объединять супругов.

3. Приносить настоящее удовольствие.

4. Давать время для общения.

Поэтому попробуйте придумать занятие, которое будет комфортно для каждого из вас.

Посплетничайте

Помните! Этот совет можно применять только в определенных ситуациях. К примеру, если вы по несколько часов что-то рассказываете своему супругу после работы, никакого эффекта добиться не получится.

Главная задача – поговорить по душам и высказать все, что скопилось. Начинать разговор можно с обсуждения своих знакомых или близких людей.

После этого можно медленно переходить на более личные темы. Простой на первый взгляд разговор поможет понять, что ваш супруг – это самый близкий человек. А если он самый близкий и родной, значит, нужно улучшать отношения.

Обновите гардероб

Совсем не сложно выделить определенную сумму и полностью обновить гардероб. Можно и вовсе купить одинаковые спортивные костюмы.

Простейший шаг, но он поможет получить новые эмоции и хорошее настроение. И, как показывает практика, именно этого и не хватает чаще всего во время отношений.

Уберите в спальне, по возможности поменяйте мебель

С годами спальня становится обыденной комнатой, возвращаясь в нее, никто уже не испытывает никаких эмоций. Так почему бы не обновить комнату?

Начать нужно с избавления от всех ненужных вещей, которые скапливались годами на полках. Также можно переклеить обои или вовсе сделать ремонт. Задача – изменить комнату, чтобы появился шанс начать новый этап в отношениях.

Предложите эксперименты в сексе

Каждый мужчина хочет попробовать что-то новое и испытать необычные эмоции. Однако именно женщины говорят им, что определенные вещи делать нельзя, а это аморально.

После 15 лет брака пора уже менять интимную жизнь и вносить в нее что-то новое. Сейчас существует множество игр, специальных игрушек и различных приспособлений. Если получится наладить интимную жизнь, то и в дальнейшем все будет прекрасно.

Начните обниматься

Также важно начать обниматься со своим супругом без повода. Нет ничего сложно обнять его после работы.

И уже через несколько дней вы точно удивитесь, ведь он будет делать похожие жесты в ответ. Женщины отвечают за любовь в отношениях, и вся ответственность лежит на них.

Источник

Как обновить отношения с мужем и вернуть в них страсть

Фото с сайта: girl-magazine.ru

Многие женщины, после нескольких лет, казавшегося таким успешным брака, вдруг обнаруживают, что с тоской вспоминают те счастливые времена, куда супруг буквально носил на руках, баловал и обещал бросить весь мир к их ногам. С течением времени первая, горячая и ненасытная влюбленность уходит, превращаясь в нечто более спокойное, уравновешенное и серьезное – настоящую любовь, со всеми ее борщами, взаимопониманием с половины слова, теплыми тапками, беспокойством о здоровье партнера и заботе о благополучии.

Бурные страсти будто отступают на второй план, но ведь порой так хочется снова ощутить тот накал, пылающий и жгучий костер ощущений и эмоций, который вдохновлял, толкал к новым свершениям, давал энергию и желание жить. Но как вернуть страсть в отношения с мужем, можно ли предпринять какие-то шаги, чтобы в глазах любимого мужчины снова увидеть того самого заводного и немного сумасшедшего молодого человека, который готов был закинуть вас на плечо и укрыть от всего мира?

Любовь или привычка: обновление отношений в семье

Фото с сайта: ШколаЖизни.ру

Большая часть людей, состоящих в браке достаточно длительное время, спустя время, начинают жаловаться, что дорогой и важный человек, казавшийся таким заботливым и обходительным, перестал обращать внимание на свою вторую половинку. Мужчина приходит с работы, бросает туфли в прихожей, заваливается на диван перед телевизором и ждет, когда супруга принесет ему поесть, как будто до самой женщины ему совершенно нет дела. Налицо постепенное, но довольно сильное охлаждение отношений, супругов больше не так тянет друг к другу, а на смену желанию, приходит усталость.

Если вас заботит вопрос, как улучшить отношения с мужем, значит проблема действительно назрела и ее придется решить, тем или иным путем. Нельзя игнорировать разлад в отношениях, иначе с годами можно совершенно отдалиться друг от друга, полностью потеряв ту связующую нить, которая пролегала меж вами раньше. Тогда совместная жизнь может превратится в каторгу, где каждый недоволен по-своему и по-своему прав.

Практически каждая пара сталкивается с чем-то подобным, статистика в данном плане неутешительна. Но обязательно ли страдать и мучиться, все ли семьи терпят, в обязательном порядке, подобные перипетии? Оказывается, это заблуждение, никто не должен терзаться, ведь можно открыть друг в друге совершенно новые стороны, продолжать удивлять и радовать друг друга, день ото дня. Именно такое умение поддерживать отношения в «свежести» и можно назвать настоящей любовью.

Все ли я делаю правильно?

Собираясь освежить отношения с мужем, требуется сперва проанализировать собственные поступки, задаться вопросом, какие усилия приложили именно вы для того, чтобы муж относился к вам так же, как в первые месяцы после замужества.

Фото с сайта: onmoy.com

Обоюдные, взаимные чувства и действия, направленные на общее счастливое будущее сближают, дают силы идти дальше по жизненному пути, а могут привести в тупик непонимания, откуда будет чрезвычайно сложно выбраться. Некоторые так и не осознают, почему же супруг отдалился, и тогда брак оказывается обреченным на провал. Следствием такого тотального непонимания будет развод, травмированная или разрушенная психика детей, расшатанные нервы, стрессы, депрессия и прочие, малоприятные вещи.

Никуда не денется

Первое и самое страшное заблуждение женской половины человечества заключается в том, что раз мужчина уже женился, расписался и надел вам на руку золотое колечко, значит теперь он полностью ваш, словно раб на галерах. Чаще всего подобные девушки, решив, что достигли всего, чего собирались, расслабляются и прекращают смотреть за собой, лень одолевает их, они полнеют, теряют форму, становятся вздорными, раздражительными, капризными или наоборот авторитарными.

Фото с сайта: cosmopolitan.ru

В конечном итоге, данного порядка дамы превращаются в тех самых классических бабищ в вечных бигуди, замызганных халатах и с половником в руках. От таких, как раз и скрываются по рыбалкам и гаражам, где можно хоть на секунду расслабиться, поговорить с друзьями, отдохнуть от вечного и неустанного «пиления». Действительно, зачем прилагать усилия, если он и так уже женат, причем именно на вас, а детей любит до безумия? Потому деваться ему, особо, некуда.

Мужчина в таком случае начинает ощущать себя предметом мебели больше, чем сильным и красивым самцом, готовым на все, ради супруги. Стоит остановиться, посмотреть вокруг и понять, что рабство отменили еще парочку сотен лет назад, а в мире полным-полно незамужних, с прическами и маникюром, которые с радостью распахнут объятия, а вы просто можете в один момент остаться на обочине, сетуя на жизнь и жалуясь на разлучницу. Начинайте всегда с себя, потому что мужчина – не цепной пес и не обязан приносить тапки, он женился на заводной смешной девчушке, которая превратилась в непонятного кого и за ним остается право прекратить постылый брак раз и навсегда.

Ну, я ему устрою! Скандал под запретом

Вопреки здравому смыслу, многие женщины ошибочно полагают, что закатив грандиозный, с криками, битьем посуды, слезами и истериками скандал, они могут добиться какого угодно, выгодного в первую очередь для себя, решения от мужчины. Именно таким образом они пытаются обновить отношения с мужем, привнести в них свежесть, необычность. Естественно, стресс и депрессия, признаки которой стоит осмыслить и запомнить, на некоторое время дадут некое ощущение новизны, но стоит ли оно того? Какой ценой достается интерес подобного рода, сколько нервов и сил придется истратить?

Фото с сайта: mir-zenshin.ru

Что бы ни случилось в жизни, любой конфликт, даже самый страшный, можно разрешить спокойно и без истерик. Закатывать сцены и скандалы – решение не из лучших, это неминуемо приведет ваш брак к краху, потому просто остановитесь и прекратите орать, ведь вас никто не боится, да и не должен этого делать. Большинство мужчин терпеть не могут таких картинных разборок, они бегут от них, словно от огня. Если вы не желаете остаться со своей дикой истерикой один на один, лучше «убейте» ее, еще в самом начале.

Чрезмерно угождать = всем вредить

Многие женщины не только не устраивают сцен и скандалов, а поступают кардинально противоположным образом. Они полностью подчиняются любому слову и требования своего супруга, зачастую это происходит, когда стороны не равны по социальному и финансовому положению. Женщина начинает ходить на цыпочках, разговаривать шепотом, бояться даже поднять глаза на мужа, соглашается с любыми решениями, даже теми, которые ей не по душе. Фактически, она теряет собственную личность, растворяясь в партнере, перенимая его привычки, привязанности, превращается в добровольную рабыню, готовую бежать по первому зову, с теми же тапками в зубах.

Фото с сайта: Xvatit.com

Это совершенно неправильная модель поведения и вернуть страсть в отношения с мужем при подобном отношении получится едва ли. Со временем, мужчина начинает воспринимать жену, как нечто привычное, к примеру, посудомоечную машину или мультиварку. Вещь, безусловно, полезная, стоимость ее немалая, проку от нее достаточно, но едва ли кто-то ощущает страсть к электрочайнику или миксеру. Оставайтесь всегда собой, потеря индивидуальности не принесет вам семейного счастья.

Решительные шаги: как обновить отношения с мужем

Собираясь освежить и дать отношениям в семье новую жизнь, вернуть в нее страсть, привязанность, острые ощущения влюбленности и любви, сперва следует дать для себя ответы на ряд вопросов.

Фото с сайта: cosmopolitan.ru

Если на все данные вопросы вы ответили отрицательно, отправляйтесь к адвокату и начинайте бракоразводный процесс, ловить тут больше нечего. Но если решимость восстановить отношения имеется и она велика, а человек, живущий рядом, не просто сосед по комнате или даже кровати, а любимый мужчина, то зарубите себе на носу, что замужество, брак и любовь – это не только одни радости и удовольствия.

Это огромная ответственность и работа, ведь придется строить, приспосабливаться, чем-то жертвовать, а где-то идти на уступки, причем касается это обоих супругов. Очень важно понимать, что наладить сексуальные отношения с мужем не менее важно, чем возобновить эмоциональную связь. Без этого взаимоотношения едва ли станут гармоничными, а брак счастливым.

Давайте отдохнем от рутины

Что вы делаете каждый день, притащившись домой с работы и наскоро поужинав на кухне? Правильно чаще всего пары усаживаются перед телевизором, да и то, далеко не всегда вместе, или же сидят, уткнувшись в ноутбук или смартфон. У каждого там своя жизнь, свои интересы, а половинка в это время может просто страдать от одиночества, пустоты и безысходности. Если вы действительно хотите улучшить отношения с мужем, предложите совместный отдых, причем вовсе не обязательно это будет поездка на Бали, хотя это великолепный выбор, который доступен не каждому.

Фото с сайта: provita-fv.ru

Вспомните, чем вы занимались раньше, как только поженились, в какие игры играли, куда ходили, чем интересовались. Попробуйте освежить все это в памяти и осуществить на практике, сыграйте в «Монополию», сходите в кафе на углу, съездите на рыбалку в соседний район, прихватив палатки и казанок, а если вы возьмете с собой еще и детей, то общее благо будет неоценимо. В конечном итоге, можно даже снять номер для молодоженов в отеле, оставить малышню с бабушками, а самим на сутки снова ощутить себя женихом и невестой.

Нежность и разговоры о любви

Сколько бы ни прошло лет в браке, как бы прекрасно вы не узнали бы друг друга за это время, всегда проявляйте нежность друг к другу. Эти аккуратные, легкие прикосновения, долгие взгляды, когда в уголках глаз кроется теплая улыбка, неожиданные или долгожданные объятия в любую минуту жизни, приносят столько радости и тихого счастья, что даже трудно представить, как вы могли жить без этого. Физический контакт обязательно укрепляет эмоциональную связь между партнерами, а нежность как раз и позволят восстановить и укрепить ее.

Фото с сайта: blognews.am

Не стоит молчать о своих чувствах, расскажите партнеру, как много значит для вас, все что он делает. Поделитесь самым сокровенным, расскажите, что замечаете, как он целует вас нежно в плечико, пока вы спите, как укрывает заботливо одеялом, как точно знает, когда лучше не заводить разговоров, потому у вас намечается ПМС, как точно высчитал, сколько еще крупинок сахара может попасть в ваш чай, пока тот не станет слишком сладким, как терпит ваших болтливых подруг. Расскажите, как сердце трепещет от того, что он рядом, как бабочки в животе появляются каждый раз, когда он близко, слишком близко…

Первое свидание, встречи и флирт

Чтобы наладить сексуальные отношения с мужем, можно попробовать воспользоваться старинным французским способом. Пригласите его на свидание, на первое в вашей совместной жизни свидание. Сделайте вид, что вы совершенно не знакомые люди, познакомьтесь, проведите время вместе, причем «рассекречиваться» нельзя до самого конца. Приготовьтесь, красиво нарядитесь, сходите в спа-салон и парикмахерскую, купите новое платье. Оставьте все эти сборы в тайне, путь его ожидает настоящий сюрприз. Волнение привнесет в жизнь новизну, эффект неожиданности, некоторый экстрим.

Фото с сайта: psychology-tips.ru

Не прекращайте этих свиданий и в дальнейшем. То, что вы уже давно муж и жена, вовсе не обязательно должно лишать ваши встречи романтики. Придумайте, как будете проводить время вместе, друг с другом, а рутина пусть отойдет на второй план, да и детки могут пока прекрасно посидеть дома, на попечении бабушек или подруг. Уделяйте время друг другу регулярно и ваши отношения всегда останутся свежими. Дразните партнера, флиртуйте с ним, задевайте его, старайтесь всегда выглядеть на все сто, и тогда отношения в семье, равно как и в сексе, никогда не станут скучными или постными.

Источник

Как снова влюбить в себя мужа. 8 шагов, которые под силу любой женщине

Семейные пары, которые уже много лет в браке часто сталкиваются с проблемой «Потеря интереса к партнеру». Как правило, такая ситуация складывается у замужних людей после 8 лет совместной жизни. Наступает серьезный кризис в отношениях. Если вам удастся его пережить и найти способ оставаться все теми же влюбленными – вы будете вместе навсегда. А если нет, то придется попрощаться с этим периодом жизни. В любом случае все проблемы решаемы. Главное, чтобы вы и ваш муж/жена хотели работать над отношениями, а не в пустую тратить время.

Бывают и другие ситуации, когда женщина начинает понимать, что ее любимый теряет интерес и запал в глазах. Пылкие чувства сходят «на НЕТ», а любовь превращается в «жизнь по-соседству» или привычку. Любящая женщина, заметив изменения по отношению к ней, начинает накручивать себе о любовницах, семьях на стороне и так далее. А знающая – возвращает пыл и страсть в каждый совместный день. Поэтому, если ситуация в вашей семье усугубляется безразличием к друг другу, самое время изучить советы от сайта «Аргументы недели». Сегодня мы расскажем о 8-ми последовательных шагах, которые советуют сделать психологи, чтобы вновь стать страстными и молодыми.

Психолог и психотерапевт Ирина Савенкова рекомендует:

«Надо научиться доверять своему партнеру, слышать его. Люди бывают разные и идеального совпадения характеров, внешности – не существует. Надо уметь прощать и не бояться просить прощение. Проявлять снисходительность и говорить словами благодарности. Вам станет намного проще, если вы захотите и сможете воспринимать не только свою позицию. Обращайте внимание и соглашайтесь с мнением второй половинки. Умейте видеть жизнь по-разному и спокойно относиться к мыслям мужа или жены. Не соблюдая столь простых правил, о крепких и долгих отношениях можно забыть. Умение находить компромисс, быть честным и ставить общую цель – создаст чувство притяжения друг к другу и не допустит потери интереса к партнеру.»

Как завоевать мужа заново – первые 2 совета.

Мы решили недолго размышлять о человеческих чувствах, искать причины возникновения ссор и недопонимания. Давайте сразу перейдем к вопросу «как завоевать мужа?» Из различных интернет источников «Аргументы недели» подобрали подробные советы топовых психологов России и зарубежных стран. Они помогут удивить мужа внешними и внутренними изменениями в вас и вновь воссоздать чувство симпатии, влюбленности и любви. А так же вспоминать о конфетно-букетном периоде намного чаще, чем последние года совместно жизни.

Как влюбить в себя своего мужа:

Как заставить мужа любить жену сильнее, совет № 3, № 4

Нашелся «способ» бороться с «байрактарами» на Донбассе

Ветеран спецслужб РФ Николай Романов: Официальных данных о смерти Сергея Скрипаля пока не поступало

Предприниматель Дмитрий Давыдов предложил меры по борьбе с автомобильными пробками

Лекарство от COVID-19 существует, и было создано российским ученым в 2016 году?

Обязательная вакцинация в России останется добровольной. Резонансные новости недели

Как разнообразить интимную жизнь в браке

Как снова влюбить в себя мужа. 8 шагов, которые под силу любой женщине

Станьте членом КЛАНА и каждый вторник вы будете получать свежий номер «Аргументы Недели», со скидкой более чем 70%, вместе с эксклюзивными материалами, не вошедшими в полосы газеты. Получите премиум доступ к библиотеке интереснейших и популярных книг, а также архиву более чем 700 вышедших номеров БЕСПЛАТНО. В дополнение у вас появится возможность целый год пользоваться бесплатными юридическими консультациями наших экспертов.

Источник