как построить фундамент в отношениях
Как построить прочный фундамент для ваших отношений?
Рано или поздно пора бурных любовных приключений и кратковременных романов уходит в прошлое. Куда важнее становится построить прочные и долговременные отношения с любимым человеком. Тогда начинаешь понимать, насколько трудно создать прочный «фундамент» для будущей совместной жизни. И для этого мало безумной любви и финансового благополучия. Отношения, особенно вначале, очень и очень хрупки, и чтобы сохранить их, порой нужно проявлять недюжинное мужество, хорошо представлять себе будущее и просчитывать последствия.
К сожалению, опыт показывает, что браки, заключенные без должной «подготовки», чаще всего оказываются недолговечными. По оценке специалистов, сейчас распадается каждый второй брак, хотя еще десять лет назад распадался лишь каждый третий. Причем абсолютное большинство разводов приходится на возраст от 18 до 35 лет. Основная причина — простая «бытовая несовместимость». Молодожены оказываются не готовыми принять в свою жизнь другого человека.
Построить «прочный фундамент» становится куда легче, если в совместной жизни придерживаться некоторых правил. Зигмунд Фрейд говорил: «В любовных отношениях нельзя щадить друг друга, так как это может привести лишь к отчуждению. Если есть трудности, их надо преодолевать».
Следуя совету великого психоаналитика, его современные коллеги рекомендуют:
— Прежде всего, тебе не следует мириться с недостатками твоей «половинки». Если тебя что-то не устраивает в его поведении или привычках, то открыто говори об этом. Пусть твой партнер объяснит, почему он так поступает. Только так можно найти решение, которое будет удовлетворять вас обоих.
— Никогда не ложись спать, если ты испытываешь негативные чувства. Особенно если они касаются твоих любовных отношений с молодым человеком. Постарайся избавиться от них до сна. Негативные эмоции имеют свойство накапливаться, поэтому лучше избавляться от них как можно быстрее.
— Основная проблема большинства пар состоит в том, что партнеры боятся открыто говорить о своих желаниях и более того — зачастую пытаются их скрыть. В результате от совместной жизни оба испытывают лишь постоянные разочарования, потому что ни один из партнеров не получает того, чего хочет. Отношения — это не игра в догадки.
— Очень важно четко представлять ваше совместное будущее. Что каждый из вас ждет от этих отношений в дальнейшем? Как вы представляете совместный быт? Если у вас еще нет детей, то когда вы собираетесь их заводить? Если есть — готовы ли к появлению еще одного ребенка?
Ведь нежелательная беременность — это серьезная угроза стабильным любовным отношениям в семье.
Представь, что будет с вашим союзом, если нежелательной беременности не удастся избежать. Как отреагирует муж? Даже если вы самая любящая пара на свете, то все равно последует напряжение в отношениях, неуверенность в будущем, стресс для вас обоих.
Однако с «честностью» тоже не стоит перегибать палку. Так считает семейный психолог из Гамбурга Том Дисброк (Tom Diesbrock). Он утверждает, что разумно утаенная правда могла бы спасти от разрыва множество прекрасных пар. Конечно, нельзя молчать, когда дело касается вещей, которые могут серьезно повлиять на ваши отношения. Однако твоему мужчине совсем необязательно знать, насколько хорош в постели был твой бывший или какие эротические фантазии вызывает у тебя любимый актер. Такие откровения не принесут ничего кроме ревности и только тяжело ранят его сердце.
В результате все твои старания по созданию уютного семейного гнездышка могут пойти насмарку.
Поэтому нужно очень серьезно отнестись к выбору метода контрацепции. С одной стороны, ничто не должно сковывать тебя в сексе, иначе прочные отношения не построить. С другой — средство должно быть достаточно надежным, чтобы ты чувствовала себя уверенно и могла свободно планировать свою дальнейшую жизнь. Здесь напряжение и неуверенность совершенно неуместны, ведь они могут не самым лучшим образом повлиять на атмосферу в семье.
Идеальным и современным решением проблемы может стать внутриматочный метод гормональной контрацепции, который гарантирует сочетание высочайшей надёжности с отсутствием необходимости собственного контроля — это значит, что о беспричинных страхах и постоянном беспокойстве можно будет забыть. Наконец, у тебя появится невиданная до сих пор свобода и уверенность в будущем, а это, согласись, хорошее подспорье для развития любовных отношений с твоей «второй половинкой».
Кроме того, внутриматочная система действует местно, поэтому можно не переживать о возможности появления серьёзных осложнений. Она настолько безопасна, что её можно использовать даже во время кормления грудью, когда нежелательная беременность особенно некстати.
Не дай случайности разрушить твое благополучие, ведь без уверенности в завтрашнем дне не может быть и прочных отношений. Все в твоих руках, не упусти свой шанс на счастливую совместную жизнь!
Заложить крепкий фундамент отношений на всю жизнь
Ни для кого не секрет, что в первые годы супружеской жизни всё базируется на любви, чувствах и первичных эмоциях эйфории. Однако даже вначале семейных отношений возникает множество проблем. Ведь происходит столкновение двух людей, которые воспитывались в разных семьях, имеют совсем разные привычки, различные жизненные взгляды. Даже при условии, если они и любят друг друга, могут возникать очень часто споры, обиды, всевозможные «молчаливые» неудобства и даже скандалы. И, естественно, такие моменты являются для молодоженов сплошным разочарованием друг в друге, в браке и семейной жизни вообще.
Чтобы избежать нагнетания обстановки, а также укрепить сразу свой семейный «фундамент» взаимоотношений, нужно приложить немного усилий в самых первых днях супружеской жизни.
Принять друг друга
Чтобы друг друга легче было принять, научитесь сразу также думать не только о себе, но и о своем партнере. Эгоцентризм здесь – плохой советчик. И полагаться исключительно на свой комфорт – это означает глубоко заблуждаться насчет счастья в семейной жизни. Только лишь когда вам интересно то, что интересно ему (ей), тогда лишь может идти речь о взаимодействии. Когда вы интересуетесь еще больше своим супругом (супругой), продолжая его (ее) «читать» как книгу, тогда вам легче будет принимать его (ее) таким или такой как есть.
Прощение – залог примирения и процветания семьи
Если вы так и не научились прощать, когда еще жили со своими родителями, тогда вам предстоит это постичь в семейной жизни со своим супругом или супругой. Всякий раз, когда вы внутренне прощаете его (ее) за какой-либо проступок, вы перестаете быть требовательной (требовательным) к своей второй половине. А это уже первые шаги к миру в доме. Всякая категоричность и требовательность в общении друг с другом приводит к дискомфортным отношениям и скандалам. Потому что чрезмерной критикой и требовательностью можно создать такое напряжение в семейной атмосфере, что ваша вторая половина не захочет каждый день возвращаться с работы домой.
Чтобы не доводить ваши отношения и страсти до накала, достаточно научиться прощать. Делать это нужно, прежде всего, внутри себя, как бы отпуская на свободу своего любимого человека. А точнее, каждый раз внутри себя разрешать ему свободу в действиях, мыслях, высказываниях и прочих моментах, которые вас могут раздражать. Свобода нужна любому человеку, а вашему любимому – тем более. Давать свободу необходимо не только ему, но даже и себе. А после того, как внутренне вы простили его (ее), нужно это проговорить вслух. Не обязательно прямо в лицо всякий раз говорить супругу: «Я прощаю тебя». Достаточно начать обращение к нему (ней) в примирительном тоне, чтобы он (она) видели, что вы идете на встречу, идете на контакт и инициируете примирение. Это очень важный момент семейной дипломатии.
Именно таких два основополагающих правила и являются залогом для того, чтобы вы уже начали укреплять свой семейный фундамент в самые первые годы супружеской жизни. Если проигнорировать внутреннюю работу над собой и не делать этого, можно однажды обнаружить просто катастрофу в ваших отношениях, отчуждение и равнодушие, что часто приводит к разводам. Стройте не только свое семейное гнездышко, но еще и внутренний дом вашей крепкой семьи!
Фундамент отношений
Вы решили построить дом. С чего вы начинаете строительство? С фундамента. Не с крыши, не с покупки окон и дверей, не со стен и обоев. Вы начинаете с основы, которая даст прочность дому, устойчивость и опору.
Когда строим отношения было бы здорово начинать с того же самого, с основы, с ФУНДАМЕНТА. Но начинаем порой совсем с другого. Мы, женщины, часто вступаем в отношения со страхов «лишь бы не остаться одной», поддерживаем отношения «лишь бы не ушел», не уходим от них, потому что «кому я еще такая нужна». Порою, мы кидаемся в отношения, лишь бы они продолжались, терпим какие-то неприятности, неудобства, лишь бы любимый человек оставался рядом, но потом оно нам все возвращается. Изначальный накал влюбленности спадает, и мы сталкиваемся лицом к лицу с последствиями изначального недоговаривания, страхов и уступок наперекор себе. У мужчин, между прочим, тоже так бывает.
С самого начала стоит показывать свои желания и ожидания от отношений. Глупо косить под доступную раскрепощенную девочку, отправляться после клуба ночевать вместе с новым приятелем и ждать, что после бурной ночи он вдруг решить строить серьезные отношения. Даже если так и произойдет, то какая основа и доверие будут у этого брака? Если в начале отношений заведено, что девочка всячески заботится и опекает любимого, платит за развлечения, кормит ужинами, то не следует ожидать, что он изменится и захочет сам устраиваться на работу и брать ответственность за семью. Когда вы соглашаетесь в отношениях на «свободную любовь» или наличие незакрытых прошлых отношений, подумайте, готовы ли вы это принять навсегда? Или вы тлеете надежду на то, что это закончится само собой?
Мирясь с нападками и требованиями партнера, пытаясь никогда не показывать своих нужд, можно придти к рабству или полному уходу в себя. Хотим ли мы этого в будущем? Хочется ли нам жить с искривленной травмированной психикой? Если жить в доме с низким потолком – то мы сами изогнемся под него, но будет ли это хорошо для здоровья в целом? Избегая выражения своих чувств, дабы не испортить отношения, мы отказываемся от части самих себя. Потом, когда эта часть начинает заявлять о своем существовании, возникает столкновение с реальностью, с пониманием, что отношения надо менять, что так дальше продолжаться не может. Но пройдя достаточный период времени вместе (полгода, год, пять лет, 15 лет) договориться будет гораздо сложнее, так как образ поведения уже выстроен и принят.
Если мы вдруг захотим переделать фундамент, то это сделать сложнее, когда уже возведены полы и стены. И еще сложнее, когда есть этаж, или два этажа, чердак и крыша. И чем дольше мы терпим, скрываем неприятные чувства, подстраиваемся, тем сложнее потом будет переделать заведенный порядок в отношениях. Будьте честны с собой и партнером изначально. Доверяйте своим чувствам, себе и своим близким.
Заложить крепкий фундамент отношений на всю жизнь
Ни для кого не секрет, что в первые годы супружеской жизни всё базируется на любви, чувствах и первичных эмоциях эйфории. Однако даже вначале семейных отношений возникает множество проблем. Ведь происходит столкновение двух людей, которые воспитывались в разных семьях, имеют совсем разные привычки, различные жизненные взгляды. Даже при условии, если они и любят друг друга, могут возникать очень часто споры, обиды, всевозможные «молчаливые» неудобства и даже скандалы. И, естественно, такие моменты являются для молодоженов сплошным разочарованием друг в друге, в браке и семейной жизни вообще.
Чтобы избежать нагнетания обстановки, а также укрепить сразу свой семейный «фундамент» взаимоотношений, нужно приложить немного усилий в самых первых днях супружеской жизни.
Принять друг друга
Чтобы друг друга легче было принять, научитесь сразу также думать не только о себе, но и о своем партнере. Эгоцентризм здесь – плохой советчик. И полагаться исключительно на свой комфорт – это означает глубоко заблуждаться насчет счастья в семейной жизни. Только лишь когда вам интересно то, что интересно ему (ей), тогда лишь может идти речь о взаимодействии. Когда вы интересуетесь еще больше своим супругом (супругой), продолжая его (ее) «читать» как книгу, тогда вам легче будет принимать его (ее) таким или такой как есть.
Прощение – залог примирения и процветания семьи
Если вы так и не научились прощать, когда еще жили со своими родителями, тогда вам предстоит это постичь в семейной жизни со своим супругом или супругой. Всякий раз, когда вы внутренне прощаете его (ее) за какой-либо проступок, вы перестаете быть требовательной (требовательным) к своей второй половине. А это уже первые шаги к миру в доме. Всякая категоричность и требовательность в общении друг с другом приводит к дискомфортным отношениям и скандалам. Потому что чрезмерной критикой и требовательностью можно создать такое напряжение в семейной атмосфере, что ваша вторая половина не захочет каждый день возвращаться с работы домой.
Чтобы не доводить ваши отношения и страсти до накала, достаточно научиться прощать. Делать это нужно, прежде всего, внутри себя, как бы отпуская на свободу своего любимого человека. А точнее, каждый раз внутри себя разрешать ему свободу в действиях, мыслях, высказываниях и прочих моментах, которые вас могут раздражать. Свобода нужна любому человеку, а вашему любимому – тем более. Давать свободу необходимо не только ему, но даже и себе. А после того, как внутренне вы простили его (ее), нужно это проговорить вслух. Не обязательно прямо в лицо всякий раз говорить супругу: «Я прощаю тебя». Достаточно начать обращение к нему (ней) в примирительном тоне, чтобы он (она) видели, что вы идете на встречу, идете на контакт и инициируете примирение. Это очень важный момент семейной дипломатии.
Именно таких два основополагающих правила и являются залогом для того, чтобы вы уже начали укреплять свой семейный фундамент в самые первые годы супружеской жизни. Если проигнорировать внутреннюю работу над собой и не делать этого, можно однажды обнаружить просто катастрофу в ваших отношениях, отчуждение и равнодушие, что часто приводит к разводам. Стройте не только свое семейное гнездышко, но еще и внутренний дом вашей крепкой семьи!
О важности фундамента в отношениях
Сегодня в разделе “Ремонт” (но не ремонт строительный, а ремонт жизни) у нас – статья “О важности фундамента в отношениях“. А также – о причинах неудач в жизни, дружбе и любви. В статье затронем тему фундамента в переносном смысле, как опору для постройки чего-то сверху.
Интересно, что все знают: фундамент важен! Без фундамента всё рушится. Это известно с древних, древних времён. Даже древняя детская песенка есть на эту тему:
Один построил свой дом на песке.
Один построил свой дом на песке.
Один построил свой дом на песке…
И дождь пошёл – и вода потекла.
И дождь пошёл – и вода потекла.
И дождь пошёл – и вода потекла…
Другой на камне построил свой дом.
Другой на камне построил свой дом.
Другой на камне построил свой дом…
И дождь пошёл – и вода потекла.
И дождь пошёл – и вода потекла.
И дождь пошёл – и вода потекла…
Но, несмотря на очевидность, в жизни об этом забывают. Пренебрегают фундаментом – и недоумевают: отчего же почему же всё плохо. Причём если с реальным, физическим фундаментом для дома ещё как-то справляются, то с фундаментом образным – тёмный лес.
Итак, фундамент очень важен. Мало того, практически каждый раз, когда есть неудача – нет фундамента. Что-то в основе не лежало. То, что должно было лежать. Или лежало то, что лежать не должно.
Потому что как только вы возьмётесь за качественную постройку фундамента (не взирая на «траты» времени, денег, сил и т.д.), то у вас исчезнут провалы. А с неудачами по недосмотру вы станете справляться намного, намного быстрее.
Разберём на примере. По интернетам ходит история, которую вкратце можно пересказать так:
Мальчик и девочка гуляют. Девочка говорит:
Мальчик видит, что шнурок завязан, считает, что девушка придуривается, и говорит:
Девушка удивлена и сообщает:
Мальчик обижается, и они дуются друг на друга как мышь на крупу.
И на самом деле девушка хотела дать предлог, чтобы мальчик коснулся её ноги, и они могли продолжить… А когда он не понял, она дала второй шанс – исправиться и всё-таки пристать.
На первый взгляд эта история про тупых мальчиков и умных девочек. На второй – про девочек с самомнением и честных и открытых мальчиков.
Но если посмотреть действительно внимательно, то видно: у этой пары нет фундамента в отношениях. Что было бы фундаментом в этом случае? Например, общение. Эти двое НЕ ПОНИМАЮТ ДРУГ ДРУГА. Они не потрудились заложить фундамент, они не общались настолько прочно, чтобы научиться понимать намёки. Они не общались настолько хорошо, что могут угадывать желания друг друга. Поэтому в истории неправы оба. Девочка – поскольку не поняла, что общения недостаточно, и фундамент отношений стоит на песке недоговорённостей и предположений. Мальчик – поскольку не начал общаться, чтобы понять девушку, чтобы выяснить, что у неё на душе, ведь он также считает: фундамент есть. Но его нет! И отношения рушатся.
Другой пример, когда фундамент есть. Не самый лучший, но тем не менее, прочный.
Мальчик и девочка договорились о свидании. И мальчик опаздывает. Мобильных телефонов ещё нет, обычный телефон недоступен. А свидание важное, можно сказать, ключевое. Девочка злится, бесится – но ждёт. Когда приходит мальчик? Через 4 часа. Что он говорит? “Я забыл, прости…”
Что было бы, если бы не было фундамента? Девочка оскорбилась бы и послала мальчика дальше гулять.
Но фундамент был – и девочка смогла пересилить себя. Выяснить, что делал мальчик, почему он забыл. И поняла – он действительно просто забыл. Без задней мысли, занимался интересным и любимым делом. Они договорились: больше нет опозданиям. И дальше жили долго и счастливо. И сейчас живут 🙂
В данном случае фундаментом был запас доверия. Который получен большим количеством общения.
Где можно проверить фундамент? Да где угодно, где ситуация чуть сложнее, чем в обычной жизни. Где есть приключения и силы действительно нужно тратить на достижение цели, а не на валяние на диване в обнимку.
Но как построить фундамент, действительно прочный фундамент отношений?
Для этого нужно тратить
Для этого нужно проявлять
Как это всё сделать? Нужно общаться. Как можно больше. Не трындеть, а именно общаться – обмениваться своими идеями, обсуждать интересные темы – общаться, общаться, общаться.
Само собой, настоящее общение, без масок и по существу – это и боль, и обиды (по началу). Вот на преодоление этого и уходит время, силы, энергия.