как правильно одевать хоккейную форму на ребенка
Как правильно одевать хоккейную форму?
При подготовке к матчу особое внимание нужно уделять экипировке. Каждый хоккеист знает, как одевать хоккейную форму и как подбирать её элементы.
Мобильность игрока и его успехи на льду напрямую зависят от того, насколько тщательно будет застёгнута или зашнурована каждая деталь, а также от того, в каком порядке хоккейная форма будет надета. Храните её в чистом виде, стирайте – по мере загрязнения, соблюдая правила стирки для соответствующей ткани. После тренировки просушивайте и проветривайте на свежем воздухе, старайтесь, чтобы на неё не падали прямые солнечные лучи. При правильном уходе форма долго прослужит и сохранит свой презентабельный внешний вид. Термобельё, гамаши и хоккейный свитер стирайте после каждой тренировки.
Как правильно одевать хоккейную форму
Готовьтесь к тренировке ещё дома – форма должна быть чистой и сухой. Складывайте вещи в том порядке, в каком потом будете надевать, то есть снизу должен лежать последний элемент, сверху – первый. Коньки переносите в специальных чехлах, иначе лезвия могут повредить форму. Для переноски используйте вместительную спортивную сумку или рюкзак.
Нужно понимать, что все элементы хоккейной экипировки одинаково важны, и если хоть один вы забудете дома, вас попросту не выпустят на лёд. Хорошо, если на первых порах будет кто-то помогать, особенно важно это для малышей, которым ещё трудно справляться даже с обычной одеждой. Сначала разденьтесь до трусов, а потом приступайте к одеванию, неторопливо и тщательно.
Надевайте хоккейную форму в следующем порядке:
После этого попросите кого-нибудь из коллег проверить вашу экипировку и оценить ваш внешний вид. Взгляд со стороны поможет устранить мелкие недостатки и позволит выглядеть безупречно. Относитесь к форме бережно и с уважением – вы удостоены почётного права носить цвета своей команды и защищать их в спортивных баталиях.
Как правильно одевать хоккейную форму и экипировку? Порядок действий!
В спорте не бывает мелочей. Часто залогом успеха становятся даже незначительные детали. Поэтому особое место в подготовке к любой тренировке или игре у каждого хоккеиста занимает процесс одевания формы. У профессионалов в большинстве случаев данная процедура доведена до автоматизма. Начинающим же игрокам обязательно пригодится эта статья, которая поможет выйти на лёд без какого-либо чувства дискомфорта и с ощущением полной безопасности!
Как одевать хоккейную форму ребенку?
Сегодня дети получают возможность начинать заниматься хоккеем уже в возрасте 5-6 лет. Безусловно, самостоятельно правильно надеть экипировку малышу достаточно трудно. Поэтому решением данной задачи в большинстве случаев вынуждены заниматься родители. Предлагаем небольшой алгоритм действий, который поможет подготовить Вашего ребенка к увлекательной тренировке или важной игре:
Надевая на малыша хоккейную форму, в обязательном порядке внимательно и тщательно проверьте правильность всех имеющихся креплений, а также шнуровки конька. Суставы голеностопа юного хоккеиста еще не окрепли, поэтому советуем завести язычок ботинка непосредственно под щиток на защите голенища. Подобный трюк обеспечит сравнительную свободу ноге в ботинке и защитит суставы от повреждений во время тренировки. Ваш маленький хоккеист обязательно оценит подобную заботу!
Выше нами был рассмотрен алгоритм подготовки к игре полевого игрока. При этом хотим отметить, что одевание вратаря имеет минимальные отличия. Единственными важными дополнениями выступают защиты от ударов, а также шайб на ногах. Кроме этого у вратарей и специальные перчатки, которые одевают в самом конце.
Благодаря регулярному повторению и строгому следованию данному алгоритму Вы не только узнаете как правильно одевать хоккейную форму, но и сможете справляться с этой задачей максимально быстро. При грамотном подходе в большинстве случаев рассматриваемая процедура занимает буквально несколько минут.
Как одевать хоккейную форму самостоятельно?
В целом, порядок действий практически полностью сохраняется. Однако рекомендуем надевать коньки до того, как Вы перейдете к надеванию экипировки верхнего отдела (защиты шеи, нагрудника и т.д.). Подобное пожелание обосновано в первую очередь требованиями практичности, поскольку в полном хоккейном обмундировании самостоятельно и без посторонней помощи надеть коньки достаточно трудно даже игрокам, обладающим отличной растяжкой.
Дополнительно мы подготовили для начинающих и более опытных хоккеистов ряд полезных рекомендаций, которые помогут сэкономить время перед выходом на лёд и избежать досадных моментов в процессе одевания экипировки:
Не бойтесь обращаться за помощью к коллегам или тренерам, если не получается что-то надеть или застегнуть. Более того, настоятельно рекомендуем при необходимости просить товарищей по команде проверить надетую экипировку и оценить Ваш внешний вид. Подобный подход позволит устранить все имеющиеся недочеты еще до выхода на лёд и начала тренировки.
В хоккейной экипировке огромное количество застежек, шнурков и разнообразных креплений. За всеми этими элементами следует крайне внимательно следить. Перед каждым выходом на лёд тщательно проверяйте целостность, а также правильность шнуровки и прочие подобные моменты. Правильное одевание, а также подбор подходящей экипировки в соответствии с размером и индивидуальными особенностями хоккеиста помогут спокойно играть в максимальной безопасности, избежав множества неприятных травм.
Как правильно одевать хоккейную форму на ребенка
Советы начинающим родителям и хоккеистам.
Чаще всего у команды есть своя раздевалка, тогда вы избавлены от того, чтобы носить сумку и клюшку постоянно с собой. Если такой раздевалки нет, то это принесет родителям определенные неудобства. Все вещи экипировки хоккеиста очень важны. Без какой-то детали молодого хоккеиста просто не выпустят на лед. Необходимо знать порядок одевания всей экипировки и лучше сразу приучать молодого хоккеиста одеваться в правильном порядке. Потому что однажды ребенок начнет одеваться сам и он должен понимать, как делать это правильно и быстро.
Амуниция хоккеиста:Посмотреть рисунок на внешнем сайте
Шлем. Основные требования, предъявляемые к шлему – легкость и простота крепления. На льду запрещено появляться в расстегнутом шлеме. Чаще всего шлем изготавливают из пластика хорошего качества. С его внутренней стороны обязательно должна быть специальная прокладка, смягчающая силу удара. Все юниоры (до 18 лет) обязаны играть в шлемах с металлическим решётчатым «забралом”; после 18-ти такое «забрало” разрешается сменить на прозрачный пластиковый визор или вообще обойтись без него.
Нагрудник. Обеспечивает защиту грудной клетки и всей спины, особенно позвоночника. Помимо переднего и заднего протекторов, в его конструкцию входят наплечники со специальными накладками. Все нагрудники различаются между собой лёгкости, уровню защиты и по дизайну. Главное требование, предъявляемое к нагруднику — очень высокая степень защиты при сохранении максимальной подвижности. Именно по этой причине нагрудник должен быть легким. Легкий нагрудник чаще всего используют нападающие, а вот у защитника технология изготовления нагрудника совершенно другая. Нагрудник защитника более тяжел и прочен, и это исходит от функций, возложенных на него.
Налокотники могут состоять из нескольких частей. Основная часть – шарнир со специальной чашечкой для локтя. Возможна внутренняя обивка данной чашечки, что обеспечит максимальную защиту локтевого сустава. Любой налокотник должен удобно сидеть на руке, хорошо крепиться, а также свободно сгибаться и разгибаться, повторяя движения руки.
Перчатки хоккеиста должны быть удобные и легкие. Пальцы в них должны легко сгибаться и разгибаться, поэтому многие производители делают их двухчастными. Перчатки оснащены манжетами регулируемой длины, за счет этого их можно подогнать под любое снаряжение. Чтобы перчатки сели по руке, многие производители хоккейного снаряжения изготавливают их с термоформирующим запястьем. Внешняя поверхность края может быть текстильной или полиуретановой. Второй вариант поверхности для перчаток служит значительно дольше. Внутренняя поверхность перчаток делается из натуральной кожи, это заменяемая часть перчаток.
Амуниция вратаря:
Вратарские коньки тяжелые и громоздкие, имеют плоское, толстое лезвие и прочную прокладку. Плоское лезвие на коньках необходимо вратарю для того, чтобы совершать поперечные движения при защите ворот во время игры. Как правили, лезвия на коньках вратаря требуется затачивать каждые 10-12 выходов на лед, но, бывает и по-другому в зависимости от стиля игры. Должно пройти время, чтобы игрок научился кататься на коньках вратаря, очень сложно перейти на них с коньков другого вида.
Вратарские щитки также отличаются большим размером и тяжестью. Они заставляют вратаря кататься кривоного. Чтобы их правильно выбрать, нужно знать, что колено игрока должно находиться в середине коленного валика щитка.
Существует три разных типа щитков для каждого стиля:
1. «баттерфляй» (имеют большую высоту над коленом),
2. «профлай» (с клиновидным швом с «твердым валиком» по внешнему краю)
3. традиционные.
Рекомендуется для начинающих вратарей выбирать традиционные щитки, поскольку собственный стиль у них еще не выработан. Способ ношения щитков также зависит от стиля. Щитки для стиля «баттерфляй» необходимо укладывать площадью на лед, когда вратарь идет вниз в позицию баттерфляй. Чтобы позволять щиткам двигаться и поворачиваться, их не нужно притягивать. Щитки для стиля «профлай» нужно притягивать к ступням и икрам, а затем затягивать в области колена. Традиционные щитки следует носить комфортно. Существует два способа для притягивания щитка к носку конька: шнурки и ремешки. Шнурки шнуруют вокруг передней планки лезвия конька и завязывают наверху ботинка. Ремешки продевают только вокруг передней планки лезвия конька. Выбор зависит, прежде всего, от личных предпочтений.
Вратарские перчатки обладают большей защищенностью в отличие от всех других видов.
Блин – простая кожаная перчатка с большим куском пены высокой плотности и пластиковой защитой руки.
Защита груди и рук – единая конструкция с пластиком и пеной высокой плотности. Вратари используют свое тело для удержания шайб, поэтому защита груди и рук – очень важная часть амуниции вратаря.
Защита шеи вратаря разработана для работы с вратарской маской и дает дополнительную защиту вокруг горла.
Вратарские шорты отличаются от шорт игроков тем, что должны защищать внутреннюю часть бедра и помогать зажимать броски.
Щитки для защиты бедра используются для защиты колена и бедра вратарских щитков. Они защищают зону непосредственно выше колена, когда вратарь опускается на колени.
Вратарская ракушка отличается от ракушки полевого игрока дополнительной защитой.
Порядок надевания экипировки: 1. Надевается нижнее бельё (хоккейный трикотажный комбинезон или водолазка с легинсами)
2. Носки (плотные, спортивные, или хотя бы махровые).
3. Тут могут быть варианты. Некоторые тут же надевают раковину, но многие предпочитают одевать её на гамаши, поэтому третьим одевают защиту голени (щитки для правой и для левой ноги различаются).
5. Раковина (если не одели её раньше)
Пока у ребёнка не окрепли мышцы голеностопа, завязываем коньки следующем образом: поднять гамаши до колена, на защите голени расстегнуть нижнюю застёжку, язычок ботинка завести под щиток, завязать ботинки (в верхние дырочки шнурки не продевать), потом застегнуть щиток (а можно не застёгивать) и опустить штанину.
9. Налокотники (правый и левый различаются).
10. Защита груди и плеч, она по идеи должна быть под шортами, и на неё надеваются подтяжки (если есть).
Спортсмен готов.
О мотивации (советы психолога)
Людей, которые когда-либо начали заниматься спортом, гораздо больше, чем тех, кто сделал карьеру спортсмена. Очевидно, спортивная деятельность является достаточно трудной, и владение ею на высоком уровне доступно далеко не каждому.
Мотивация – совокупность различных побуждений к определенной активности, которые порождают, стимулируют и регулируют эту активность.
Основные мотивы занятия спортом молодых спортсменов (до 12 лет):
Выполнение того, в чем я силен (сильна);
Приятное чувство возбуждения, обусловленное соревновательной деятельностью;
Желание овладеть новыми умениями и навыками;
Желание выступать на более высоком уровне;
Обретение новых друзей.
Спорт создает очень широкий диапазон возможностей для развития человека. Однако то, какие из этих возможностей, как и в какой мере будут использованы в каждой конкретной спортивной карьере, зависит от совокупности факторов развития спортсмена. В наиболее общем виде можно выделить следующие особенности проявления общих закономерностей развития человека в спорте:
1. Акселерация (ускорение) развития, обусловлена развертыванием спортивной карьеры в периоды наиболее интенсивного роста и созревания человека. Данная особенность зафиксирована в многочисленных исследованиях, где сравнивается развитие спортсменов и тех, кто спортом не занимается.
2. Пластичность проявляется в развитии психических функций, процессов, свойств и качеств, обеспечивающих приспособление к требованиям избранного вида спорта и спортивного амплуа.
3. Несмотря на специализацию развития, все, что сформировано в спорте, при определенных условиях может быть перенесено на другие сферы и виды деятельности.
4. Спортивная карьера влияет не только на развитие отдельных функций, процессов, свойств, ускоряя или замедляя его или придавая ему тот или иной характер, но и на взаимосвязи этих образований в соответствующих структурах (интеллекта, эмоционально-волевой сферы, личности и т.д.). Спортивная карьера определяет становление целостности развития и в смысле взаимосвязей и взаимовлияний различных его сторон – физического, психомоторного, интеллектуального, духовного и др. Развивающий потенциал спортивной деятельности в огромной степени зависит от методов воспитания и обучения спортсмена.
Если рассматривать влияние спортивной карьеры на основные линии развития человека, то можно отметить, что спорт вносит коррективы в онтогенез (физическое развитие и становление типа нервной системы) и в большей или меньшей степени определяет жизненный путь личности.
Кодекс чести для родителей
— Я не буду заставлять моего ребенка играть в хоккей
— Я буду помнить, что мой ребенок играет в хоккей ради своего удовольствия, в не ради меня.
— Я буду содействовать тому, чтобы мой ребенок играл по правилам и решал конфликтные ситуации без драк и насилия.
— Я буду учить моего ребенка тому, что важнее победы является его стремление сыграть как можно лучше, тем самым мой ребенок никогда не будут чувствовать себя побежденным по окончании игры.
— Я буду делать так, чтобы мой ребенок чувствовал себя всегда победителем, поощряя его за самоотдачу и честную борьбу в игре.
— Я не буду делать из моего ребенка посмешище или словесно оскорблять его за сделанные ошибки или проигранную игру.
— Я буду помнить, что ребенок лучше учится на примере. Я буду поощрять хорошую игру и действия команды моего ребенка и его соперников.
— Я никогда публично не буду подвергать сомнению действий судей или их честность.
— Я буду поддерживать все усилия, направленные на устранения словесных и физических оскорблений в детском хоккее.
— Я буду с уважением и пониманием, относится к тренерам-общественникам, которые тратят свое время, тренирую моего ребенка.
Как правильно одевать хоккейную форму на ребенка
Как правильно надеть хоккейную форму (экипировку), какие части тела она защищает?
Хоккейная форма (экипировка) в первую очередь служит как защита от ударов падений и силовых приемов, так же она должна быть легкая удобная и соответствовать командному стилю (футболки одного цвета с одинаковыми логотипами и номерами, хоккейные штаны одного цвета, возможно краги одной и той же модели и одинаковых цветов, хоккейные шлема).
Порядок надевания хоккейной формы (экипировки):
1. Сначала игрок надевает нательное белье (компрессионное, хлопковое и др.), спортивные носки или махровые.
2. Затем надеваются наколенники важно не перепутать левый с правым, информация об этом размещена на этикетке. Наколенники защищают ноги от голени до хоккейных шорт.
3. После этого одевается раковина затем гамаши или рейтузы (для их поддержки существуют хоккейные липучки либо обычный скотч).
4. Теперь надеваем хоккейные шорты, которые служат для защиты ног, живота, нижней и средней части спины. Для шорт имеются специальные хоккейные лямки для удобства игрока, которые натягиваются поверх нагрудника.
5. Затем одеваем нагрудник. Нагрудник служит для защиты живота, груди, средней части спины, верхней части спины, обычно его заправляют в хоккейные шорты во избежание попадание ударов в солнечное сплетение и травм спины.
6. Потом надевают налокотники, так же различаются левый и правый, они служат защитой локтевого сустава, предплечья.
7. Чтобы случайно в борьбе соперник не порезал вам коньком шею, надевается хоккейный ошейник.
8. Хоккейный свитер.
9. После этого надевают хоккейный шлем служащий защитой головы, так же на шлем прикрепляется защита лица (маска или визор), визор (хоккейное стекло) разрешен только после исполнение игроку 18 лет. Для защиты ротовой полости (зубов) используется капа также для игроков после исполнения 18 лет.
10. Завязываем коньки.
11. Для защиты рук одеваются краги.
12. Важным элементом для коньков являются хоккейные чехлы. Для перевозки хоккейной экипировки существуют хоккейные сумки на колесиках (баулы), так же для перемещения хоккейных клюшек есть специальный чехол.
13. Хоккейная клюшка. Подбирается под рост игрока и его амплуа. Так же есть разные хваты клюшек левый и правый. Загибы клюшек подбираются индивидуально под удобство игрока.
Хоккеист готов.
Хоккейная форма (экипировка) хоккейного вратаря служит для отражения бросков и щелчков по воротам. Поэтому она лучше защищена и более массивна, чем у полевого хоккейного игрока.
Комплект игровой формы хоккейного вратаря состоит:
1. шлем;
2. нагрудник;
3. блин и ловушка существуют для ловли шайбы и так же для защиты рук от бросков и щелчков;
4. шорты;
5. раковина;
6. щитки;
7. коньки;
8. нательное белье ;
9. хоккейный свитер;
10. клюшка;
11. сумка.
Как выбрать хоккейную экипировку (форму)?
Хоккейная экипировка должна быть хорошо защищена, а также быть легкой и удобной в обращении. Рекомендовано комплексно примерять элементы экипировки, одевать хотя бы по два элемента экипировки. Форма также различается (для защитников и нападающих). У защитников она более громоздкая и защищенная, у нападающих более легкая и подвижная. Так же хоккейная экипировка делится на любительскую, полупрофессиональную и профессиональные модели. Комфорт и удобство формы зависит от ее качества, веса и индивидуальных особенностей телосложения хоккеиста.
Какая хоккейная экипировка нужна для начала занятий катанием и хоккеем?
Для первых занятий желательно иметь свои хоккейные коньки, хотя их можно взять напрокат. После первых 3-х занятий желательно приобрести хоккейный шлем, налокотники, наколенники (защита избавляет от болезненных ощущений при падениях и предотвращает нелепые травмы). На первое время хоккейное защитное снаряжение частично может заменить защита для катания на роликовых коньках и даже сноубордическая, но это крайне не желательно.
Какая хоккейная экипировка нужна для игры в хоккей?
Для игры в хоккей понадобится вся хоккейная экипировка.
Какую ценовую политику выбрать при покупке хоккейной экипировки?
Для новичков следует приобретать экипировку среднего ценового сегмента. Ребенок растет и приобретать дорогую особого смысла нет, а дешевая будет плохой защитой при падениях на лед. Но выбор всегда остается за Вами.
Как ухаживать за хоккейным снаряжением и амуницией?
Как выбрать хоккейную экипировку для ребенка?
Желательно покупать хоккейную экипировку в специализированных магазинах где работают грамотные продавцы. Наши тренеры порекомендуют наиболее подходящую экипировку и предоставят скидки в магазинах партнерах. На рынке хоккейного снаряжения представлен огромный выбор хоккейной формы разных марок и ценовых категорий. Не желательно приобретать экипировку в магазинах не специализирующихся на хоккее.
Какие наиболее популярные фирмы производителей хоккейной экипировки?
Лидирующие позиции у американских и канадских производителей: BAUER, EASTON, REEBOK, CCM, WARRIOR.
В чем различие хоккейных шайб?
Как определить какой у меня хват клюшки, правый или левый?
Возьмите клюшку и посмотрите, как вы ее держите. Если у вас левая рука внизу, а правая вверху на палке клюшки, то у Вас левый хват, а если наоборот, то правый.
Есть ли разница, какая длина клюшки нужна нападающему и защитнику?
Нападающему лучше выбрать клюшку короче, но не ниже подбородка: такой клюшкой
ему легче обрабатывать шайбу и выполнять броски. Защитнику понадобится клюшка длиннее, примерно по нос: защитник чаще отбирает и выбивает шайбу у соперника.
В чем отличие более мягких и более жестких клюшек?
Жесткость клюшек обозначают цифрами от 30 до 120 и указывают их на клюшке. Чем больше жесткость, тем меньше гибкость клюшки. Гибкая клюшка подходит для точных пасов, кистевых бросков и обводок, ее обычно выбирают нападающие. Защитники чаще выбирают жесткие клюшки, так как она удобнее при щелчках, ей легче отбирать шайбу у борта в борьбе с соперником.
Какую клюшку лучше приобрести: композитную или деревянную?
Для начинающих подойдет деревянная клюшка, но позже следует приобретать композитную, такая клюшка прослужит дольше и позволит усовершенствовать свою технику.
Для чего нужна обмотка клюшки специальной хоккейной лентой?
Без обмотки клюшка легко может выскользнуть из рук, особенно это актуально для начинающих игроков. При приеме, передаче, броске шайбы по воротам клюшка, обмотанная хоккейной лентой, получает лучшее сцепление с шайбой.
Как правильно выбрать коньки для хоккея?
При выборе коньков, как и другой обуви, главное удобство. Для любителей и начинающих лучше покупать жесткие коньки. Жесткие коньки лучше “держат” ногу, хоккеист меньше утомляется. Для более опытных хоккеистов подойдут мягкие коньки, у которых лучше маневренность, на них легче выполнять сложные технические элементы в технике катания.
Для чего нужна термоформовка коньков?
Более дорогие модели коньков выпускаются с использованием специального материала, который при разогреве в специальной печи принимает форму и размер ноги – это идеальный вариант.
Как хранить коньки?
Хранить коньки лучше в вентилируемом помещении. Приходя домой, снимайте чехлы с лезвий. Влага, попадающая на коньки, превращается в ржавчину.
Где лучше точить коньки?
Точить коньки нужно у хороших мастеров, которые, обычно, либо работают в магазинах хоккейной экипировки, либо на профессиональных хоккейных стадионах, у других крайне не желательно.