как ты воспринимаешь наши отношения
Эти вопросы смогут спасти отношения
«Что значит не о чем разговаривать? Всегда можно начать выяснять отношения!»
«Мужчины и женщины», Владимир Дараган
Иногда неумение говорить о проблемах создает еще больше неприятностей. Вести диалог со своим партнером — этому бы стоило учить еще в школе. Согласись, слова решают если не все, то многое. Порой достаточно одного разговора, чтобы расставить все точки над i и раз и навсегда прекратить ссориться по причине и без.
Это все прекрасно, скажешь ты, но с чего начать диалог? Начинать серьезные разговоры стоит с выяснения причин недопонимания. А для этого нужно задать важные вопросы. Именно о них мы и расскажем в этой статье. Эти простые вопросы помогут поднять отношения на новый качественный уровень и предотвратить множество ссор.
Тебя что-то расстраивает в наших отношениях?
Чувствуешь негативные волны? Тогда стоит действовать, пока напряжение не переросло в конфликт или того хуже — не стало окончанием отношений. Для этого подбери удачный момент, например, время после ужина. Не стоит задавать серьезные вопросы по телефону, за покупками в супермаркете или когда он пришел с работы и еще не успел зайти. Спроси, что его не устраивает, может быть ты что-то сделала не так… Скажи, что ты готова выслушать его. И даже если сказанное будет не очень приятно тебе, постарайся не переходить в конфликт. Ты ведь в поисках компромисса, а не повода для скандала.
Какими бы ты хотел видеть наши отношения?
Совместный быт — тяжелая работа. Тебя могут раздражать его носки и громко включенный телевизор, чайные пакетики или рассыпанный сахар на столе. Ему же могут не нравиться ряды баночек на полках ванны и розовые шторы. Что же, даже о таких мелочах важно говорить. Ведь из них состоит мир. Пусть он расскажет, какие идеальные отношения в его понимании.
Ты доволен нашей личной жизнью?
Удовлетворенность в постели — важный момент для любой пары. Первое время страстей и спонтанного занятия любовью проходит. И близость отходит на второй план. Вы думаете о жилье, работе, детях, кредитах… А между тем пыл охладевает. Поинтересуйся, может быть его это не устраивает? Может быть он ждет от тебя романтики и сюрпризов?
Я могу тебе чем-то помочь
Да, мужчинам тоже нужна поддержка. Но они не всегда говорят об этом и, тем более, не станут просить. Может быть у него проблемы на работе, накопился стресс и вообще все валится из рук. Возможно, он захочет поговорить об этом. Или же наоборот — ему хочется, чтобы ты была рядом и не спрашивала ни о чем. В любом случае, поинтересуйся. Нет, значит нет. Просто обними его, а потом приготовь что-нибудь вкусное.
Тебе хочется побыть одному?
Личное пространство — важный момент, когда живешь с кем-то. Каждому человеку хочется побыть наедине с собой. Особенно, если у него стрессовое состояние. В такие моменты лучше не приставать со своими советами. Поэтому очень важно спросить своего партнера, нужна ли ему твоя помощь или его оставить одного. Поверь, мужчина оценит это. И не вздумай обижаться на него, он не хочет тебя расстроить, просто ему действительно нужно немного времени, чтобы разобраться со всем самостоятельно.
Возможно, тебе понравится наша статья «Как избежать конфликтов в семье». Практические советы помогут предотвратить ненужные ссоры.
9 вопросов, которые помогут оценить ваши отношения
1. Можете ли вы сказать, что большую часть времени в отношениях вы подавлены и встревожены?
Очевидно, вы не можете ожидать экстатической радости каждый день своей жизни, проведенный рядом друг с другом. Просто потому, что в жизни есть не только отношения, но и другие сферы: работа, карьера, отношения с друзьями и родными, взаимоотношения с коллегами. Порой, когда у тебя был тяжелый рабочий день, ты приходишь домой и не находишь утешения и облегчения в партнере. И это нормально.
Но все же — когда вы вместе — часто ли вы испытываете отрицательные эмоции? Или рядом друг с другом вам становится спокойнее и вы можете забыть обо всех пережитых сложностей за день? Можете ли вы поднять настроение любимому человеку и разделить с ним его горести, если придется?
2. Можете ли вы сказать, что ваши отношения часто превращаются в борьбу за власть: за кем остается последнее слово, кто прав и кто виноват?
Отношения — это сотрудничество. Если вы любите и уважаете друг друга, вы не будете тратить свое время на бесполезные выяснения, кто прав, а кто виноват. И дело даже не в том, что кому-то нужно учиться уступать, — этого может и не потребоваться, если не делать из отношений борьбу, а из обычной проблемы — поле битвы.
Случайные споры — это нормально. Но более серьезная проблема заключается в эмоциональном регулировании — способности контролировать свои сильные эмоции, способности осознавать, что споры ни к чему не приводят и оба человека сосредоточены на победе. Хотя могут быть некоторые различия: кому-то из вас требуется больше времени, чтобы успокоиться. Если нет, и вопрос в том, кто побеждает, — у вас большая проблема.
3. Можете ли вы достичь компромисса?
Фразы по типу «Понял/а, извини, давай сделаем так, как ты хотел/а» — это не компромисс. Это не помогает решить проблему, это лишь приспособление — уступка, чтобы избежать конфликта. Обычно ею пользуются те, кто чувствует, что не может одержать победу, или боится начинать словесную перепалку.
Но спросите себя: вместо того, чтобы идти на вынужденные уступки, может, лучше будет вам двоим пойти на компромисс? В таком случае вы оба будете услышаны, и никому не придется жертвовать чем-то.
4. Чувствуете ли вы себя в безопасности, когда говорите?
Вероятно, это должен был быть вопрос №1, потому что в отношениях это самый важный элемент. Честно ответьте: чувствуете ли вы себя в достаточной безопасности, чтобы быть честными, когда это необходимо, если даже приходится говорить о том, что может разозлить/расстроить партнера? Вы сдерживаете свои эмоции или обвиняете друг друга в своих проблемах, перекладывая ответственность?
5. Можете ли вы спокойно обсудить и решить любую проблему?
Самое лучшее, что вы можете предпринять, — это сделать шаг назад и, возвратившись к нормальному состоянию, спокойно обсудить проблему, которая вас тревожит. Не нужно делать вид, что ничего не произошло, и не нужно извиняться там, где нет вашей вины, если вы не хотите начинать новую ссору. Вместо этого вы можете провести продуктивную беседу, в ходе которой обговорите проблемы и придумаете план по их разрешению.
6. Чувствуете ли вы, что можете быть самим собой, не переживая о том, что отношение вашего партнера к вам изменится?
Честно ответьте на этот вопрос, ведь иметь возможность быть самим собой и оставаться любимым — это необходимость для каждого человека. Вы должны быть уверены, что партнер поддержит вас и ваши решения и это не станет в конечном счете камнем преткновения. Другими словами, если ты любишь ее, то стрижка под каре или покраска волос ничего не изменит в твоих чувствах.
7. Больше ли в ваших отношениях счастливых моментов, которые перекрывают негативные?
Да, отношения в любом случае нестабильны: порой они идут вверх, а после — стремительно спускаются, но вы должны понимать, какова общая картина. Достаточно ли у вас опыта для того, чтобы не только жить вместе, но и делать ваш день лучше.
Уловка в работе над этими вопросами заключается в том, чтобы сосредоточиться только на себе и своих отношениях. Вместо этого многие пары или партнеры стараются рационализировать и компенсировать: «Да, хороших моментов больше, потому что наши дети счастливы, а это главное» или «Да, нам определенно лучше вместе, потому что я не смогу найти человека, который сможет меня терпеть так же, как он/она». Это рационализация, попытка убедить себя в том, что все не так уж и плохо, сокрытие истинных чувств. Так что без всяких компромиссов ответьте: вам хорошо вместе или вы чаще страдаете в присутствии друг друга?
8. Чувствуете ли вы, что оба поддерживаете друг друга, заботитесь о счастье партнера?
Если отношения кажутся несбалансированными, если у вас каждый сам за себя, если вы заботитесь только о своих потребностях, то эти отношения обречены на печальный финал. Когда ты в отношениях, ты понимаешь, что несешь ответственность не только за свое счастье, но и за то, как будет чувствовать себя твой партнер. Банальный пример: если ты приходишь с работы злым и срываешься на любимом человеке, то несчастны будете вы оба, и все по твоей вине. Если же ты сдержишься, твой партнер постарается поднять тебе настроение, выслушать тебя и поддержать. Забота друг о друге — это фундамент любых отношений.
9. В целом, как вы думаете, ваши отношения имеют будущее или вам нужно изменить их, чтобы ответить утвердительно?
Этот вопрос должен быть резюмирующим — он поможет понять, что мешает вам строить здоровые отношения и развивать их. Если есть что-то, что мешает вам, вы должны обсудить это и решить проблему.
Вопрос № 3: Как ты смотришь на наши отношения?
Вопрос № 3: Как ты смотришь на наши отношения?
Это многогранный вопрос, который касается целой гаммы отношений – начиная с отношений с близкими и кончая связью с Богом.
Ответ раскроет мужчину: серьезно ли он относится к обязательствам, семье, в которой он вырос, каким отцом и мужем он может стать, верит ли он в Бога и все такое. Спросите об этом прежде, чем вы поцелуете этого мужчину, возможно, даже прежде, чем вы согласитесь пойти к нему на свидание – это можно отлично сделать в телефонном разговоре. Если ему не хочется говорить об этом, то что-то с ним неладно. Прочь от него!
Сначала узнайте об его отношении к семье. Хочет ли он семью? Как он относится к детям? Если у вас есть ребенок, скажите вашему мужчине о нем – он должен знать об этом, но самое главное, вы должны выяснить, видит ли он себя отцом. Если он не хочет детей, а вы хотите, то вы можете остановить все это прямо сейчас. (Если мужчина говорит, что он не хочет детей, он скорее всего не передумает независимо от силы его чувств к вам.) Кроме того, если ему не нравятся дети, а у вас они есть, куда приведут эти отношения?
Затем спросите о его отношениях с матерью. Это первые отношения, которые мужчина имеет с женщиной, и если они хорошие, тогда есть шанс, что он знает, как относиться к женщине с уважением, и имеет некоторое представление о том, как обеспечивать и защищать не только женщину, но и потенциальную семью. Я не знаю ни одного мальчика, который не любил бы свою мать. Мы учимся защищать мать и обеспечивать ее; мы узнаем об основах любви к женщине от нее.
На самом деле, если мужчина имеет разногласия со своей матерью, скорее всего у него будут разногласия и с вами.
Если в его ответе вы слышите что-нибудь вроде: «Моя мать и я? Мы просто не уживаемся вместе.», сотрите его номер телефона и бегите от него.
Узнав о его отношении к матери, спросите о его отце. Если у него были отличные отношения с его папой, то его, вероятно, правильно воспитали, привив тот основной набор ценностей, который он принесет и в вашу потенциальную семью. Я понимаю, что множество мужчин выросли без отцов, но есть шанс, что у мужчины, который вам интересен, в жизни был какой-нибудь авторитетный мужчина, послуживший ему жизненным примером, или, возможно, отсутствие отца показало ему что-то, что он не хотел бы делать, когда сам станет отцом. Во всяком случае, задайте вопросы о его отношениях с отцом, и его ответы обязательно покажут вам, каким отцом он может стать.
Что может побудить его быть верным вам? Что может заставить поступать правильно по отношению к вам и к детям? Что может заставить его почувствовать свою целостность?
Следующие два вопроса нужно задать, после того как вы уже какое-то время встречались и общались с ним. В идеале задайте их, до того как вы выдали «десерт» (знаете, о чем я говорю). Если у вас уже был сексуальный контакт с мужчиной, вы все равно можете задать эти вопросы. Ответы на них могут уколоть чуть больнее, но вы хотя бы будете их знать.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Продолжение на ЛитРес
Читайте также
Отношения полов или половые отношения
Отношения полов или половые отношения А глаза у Тани – словно мармелад! И сияют ярко – огоньки горят. Ну а губки Тани – просто хороши — Целовался с нею я б от всей души. А смеётся Таня – слов не подберёшь, Мартовской капелью, солнцем назовёшь. И от этой Тани – голова
Как устроены наши интимные мышцы
Как устроены наши интимные мышцы Обычно их описывают как эластичную ленту из мышечной ткани вокруг влагалища и мочеиспускательного отверстия. Мы пользуемся ими, когда мочимся, чтобы регулировать струю.Но это не просто мышечная ткань, у наших интимных мышц есть и «мысли»,
Наши вузы лучшие в мире
Наши вузы лучшие в мире Для старших поколений высшее образование – пропуск в мир благополучия, богатства и счастья. Но сегодня это весьма спорное суждение. Однажды я редактировала приложение для Министерства образования и науки РФ. Главной темой выпуска являлась
Лучшие учителя тайм-менеджмента – наши дети
Лучшие учителя тайм-менеджмента – наши дети Я не буду пересказывать различные системы управления временем: о них написано достаточно книг. Для того чтобы обезоружить двенадцатого демона, сначала понадобятся не определенные методы, а уверенность, что время и силы
Ловушка 1. Давай выясним наши отношения!
Ловушка 1. Давай выясним наши отношения! Есть один вопрос, периодически всплывающий и в то же время, как правило, так и не решаемый, который возникает в процессе жизни с близкими людьми. Перед тем как его задать, человек обычно мнется, делает многозначительные паузы,