как выражать чувства в отношениях с мужчиной

4 превосходных способа создать с партнером глубокую эмоциональную связь

Эмоциональная близость – одна из главных составляющих долгосрочных отношений. Многим женщинам в зрелом возрасте внешне сложно конкурировать с 25-летними девушками, разгуливающими по офису их мужчин в мини-юбках и бюстгальтерах с пуш-апом. Однако мудрые и опытные жены владеют кое-чем более важным, чем упругое тело и гладкая кожа… У них за плечами годы счастливых семейных воспоминаний, и они знают, как сделать так, чтобы их мужья каждый вечер желали вернуться домой.

Итак, вот 4 изящных способа создать со своим мужчиной более глубокую эмоциональную связь:

1. Откройтесь ему

Он должен доверять вам. В мире, где мужчины большую часть времени должны быть достаточно жесткими, они определенно нуждаются в месте, где могут позволить себе быть уязвимыми.

Вы должны стать той, кто создает условия для такой уязвимости. Место, где он сможет снять свою «мужественную маску» и просто побыть собой.

Всем нам известно, что мужчины не привыкли подолгу распространяться о своих проблемах и говорить о собственных чувствах. Но они все равно должны давать выход стрессу и накопившимся негативным эмоциям.

Женщина, способная обеспечить такой выход, делает мужчину счастливым и эмоционально здоровым. Как этого добиться? Для начала сделайте своим безопасным местом его самого:

Получать утешение от своего партнера очень важно. Это подразумевает поддаться его объятиям, поцелуям и успокаивающим словам. Но важнее всего принять это утешение с благодарностью и уважением к его эго.

Как только вы раскроетесь перед ним и позволите ему утешить вас, он начнет делиться своими чувствами, страхами, секретами и потребностями.

Позвольте ему делать это. Не перебивайте его и не пытайтесь решить его проблемы, беря на себя роль психолога. Не прерывайте его, потому что по второй линии вам звонит сестра. Присутствуйте полностью, дарите ему чувство безопасности. Позвольте ему почувствовать себя услышанным.

2. Никаких боев без правил

Угадайте, что происходит со многими женщинами, когда мужчина открывается и делится своими переживаниями? Во время ссоры они просто бросают эти признания ему в лицо:

«Вот почему твой начальник считает тебя слабаком!»

«Неудивительно, что ты считаешь себя неудачником!»

«Возможно, ты ведешь себя так, потому что твой отец тоже был жестоким, как ты мне рассказывал!»

Когда женщина видит красный цвет, она жаждет выиграть сражение и уверена в справедливости в своих чувств. Но справедливы все чувства, а не только наши.

Ничто из того, что он говорит или делает, не перечеркивает ваши чувства. Вы имеете на них право, и это все, что вам нужно знать.

Если же вы хотите донести их до своего мужчины, дать ему почувствовать ваши страдания и понять всю вашу боль, поговорите с ним как с тем, кто способен слушать, видеть и понимать. Это создаст между вами эмоциональную связь и сделает ближе.

Он увидит, что вы по-прежнему можете уважать его личность и чувства, несмотря на свои негативные эмоции, а потому ответит вам тем же. Вот как ведут себя эмоционально зрелые мужчины. Они хотят знать о ваших чувствах, даже если вы расстроены. Но чего они не хотят, так это быть сожженными на костре вашей ярости за это желание.

Если вы способны донести до него свои чувства в нормальной обстановке, располагающей к близости и положительным переменам, он сделает все от него зависящее, чтобы проявить уважение к вашим чувствам и желаниям. Даже если ваше счастье потребует от него жертв.

Помните, он действительно хочет заботиться о ваших эмоциональных потребностях.

3. Покажите, что вы от него без ума

Некоторые женщины всегда открыты к физическому выражению своей любви. Они касаются и ласкают своего мужчину с любовью, нежностью и теплом. Такие женщины – настоящие богини.

Прикосновения, полные любви, утешают мужчину, способствуя налаживанию связи. Только, пожалуйста, не будьте одной из тех женщин, чьи прикосновения оказывают отталкивающий эффект. Касания, лишенные нежности и забирающие энергию мужчины, оказывают обратный эффект на вашего партнера.

Когда вы злитесь на мужчину, не нужно принуждать себя «таять» в его объятиях или убегать от него, как от источника радиации. Ему от этого становится очень неприятно. Если вы злитесь и чувствуете обиду, просто скажите, что не хотите, чтобы он вас трогал, объясните причину. Если он не отреагирует на просьбу, проявите настойчивость и попросите более решительно.

4. Не забывайте быть игривой

Чтобы быть по-настоящему игривой, нужно чувствовать себя счастливой. А для этого вам нужны позитивные и полные любви отношения с собой. Ищите любую возможность посмеяться, развлечься и отдохнуть. Находите время для себя, заботьтесь о своем разуме, теле и душе.

Изучайте свои чувства, чтобы повысить чувствительность. Когда вы полюбите себя и почувствуете, что вас наполняет позитивная, игривая, женственная, сладкая, нежная и смеющаяся энергия, вы сможете перенести все это и в свои романтические отношения.

Используйте любую возможность, чтобы насладиться своим мужчиной и совместным времяпрепровождением. Прекратите воспринимать все его поступки и слова слишком близко к сердцу. Ищите способы сделать его ласковым, улыбающимся, нежным и немножко глупым внутри. Я называю это «смягчением мужчины»: вы пытаетесь сделать его сердце мягче и сочнее, словно филе в духовке.

Счастливые совместные мгновения делают партнеров эмоционально близкими, потому что смех приносит сердцу счастье, а счастливое сердце всегда преисполнено любви.

Новое видео:

Источник

5 способов показать свои чувства мужчине

Женские вербальные признания в любви и обещание вечной верности порой лишь ласкают слух мужчины, но не способны проникнуть в глубину его души. Одними словами женщина едва ли сможет показать избраннику свои чувства. Кроме того, многие дамы не осознают необходимость подобных проявлений, боятся их и поэтому всячески избегают. Почему так важно окружать своего партнера душевным теплом и подкреплять действиями словесную демонстрацию эмоций? Как понять, какие нити душевной связи в паре истончаются и нуждаются в эмоциональной подпитке?

Почему важно показать мужчине свои чувства к нему?

Фундамент жизни каждого человека приобретает прочность благодаря формированию союза с представителем противоположного пола. А стабильность отношений между мужчиной и женщиной напрямую зависит от взаимности и интенсивности их любви друг к другу. Результаты исследований американских психологов доказывают, что люди ощущают себя счастливыми только в том случае, когда способны поддерживать высокое качество взаимоотношений со своими родными, в том числе, своей второй половиной.

Регулярная демонстрация чувств не только стабилизирует эмоциональный фон, но и гарантирует получение радующего подтверждения взаимности, что укрепляет душевную связь между влюбленными.

Без проявления эмоций со стороны женщины отношения утрачивают свой потенциал долговечности. Ведь иначе мужчина не может почувствовать свою значимость рядом с партнершей, становится неуверенным в себе, подозрительным и ревнивым.

Способы демонстрации любви к мужчине

Дама сердца может показать любимому человеку искренность и силу своих чувств к нему, даже не прибегая к помощи слов. К таким способам относятся:

Какие 3 вещи стоит регулярно делать для мужа,узнайте здесь.

Советы для тех, кто боится или не умеет грамотно показать свои эмоции

Страх перед проявлением своих чувств традиционно является спутником неуверенных в себе женщин, возможно, в прошлом столкнувшихся с травмирующим фактором. Психологи рекомендуют таким дамам работать над собой и стараться ненавязчиво выражать свою любовь партнеру, чтобы не потерять его:

Простые советы, но они основаны на силе любви и естественном свойстве этого чувства окутывать искренне любящую пару ореолом добра и понимания.

Если женщина знает, как правильно показать эмоции и любовь мужчине, то она может гордиться своей мудростью, ведь ее грамотные действия улучшают качество взаимоотношений и увеличивают их долговечность.

Не забывайте о 5 женских качествах, которые быстро начинают раздражать мужчин.

Источник

Без слов: 5 способов показать партнеру, что вы его любите

В школе хорошо училась? Помнишь «Онегина»? Призналась в любви — отшил. Стала безразличной — влюбился.
Типичный сценарий, очень жизненный. Значит, показывать свою любовь мужчине нельзя, иначе разлюбит? Нет, однозначно. Импульсивные признания и проявления любви — кардинально разные вещи.

И да, нужно. Только не «пусиками и котиками»,»надень теплые носки», «я же говорила взять зонт» — это все инстинкт «мамочки» в тебе. Заботу тоже можно проявлять как любящая женщина, а не опекун или мамочка.

Я собрал 5 универсальных способов показать мужчине твою любовь так, чтобы он понял. НО начнем с глобального.

Что тебя останавливает?

Умение выражать любовь свободно — в чем-то даже смелость. Каждого из нас притормаживает прошлый опыт и часто болезненный.

Признания без продолжения и ответа становятся болями, а сыпать соль на рану никто не хочет. Все себя берегут.

А по факту, отрицают жизненный опыт и развитие в этом конкретном проявлении.

Иногда запрет на эмоции вкладывают с детства: «веди себя прилично», «что подумают люди», «не радуйся раньше времени»…

А если в семье любовь к ребенку ограничивалась «надень шапку» и «сделай уроки»? Вырастает эмоционально тупой человек, извини за грубость. Но так и есть.

Он живет в формате «сухих» отношений. Искренне не понимает для чего нужны обнимашки, благодарность, искренние комплименты и о чем вообще фраза «я тебя люблю».

А тебе хватает смелости говорить о своих чувствах? Рассказывай в комментариях.

Умейте его выслушать

Способность вести доверительный дружеский разговор, обмениваться мыслями, внимательно, не перебивая, выслушать партнера, дорогого стоит. «Мало кто из нас умеет слушать, — говорит Гэри Чепмен, психолог, автор бестселлера «5 языков любви». — У нас гораздо лучше получается говорить. Научиться слушать иногда так же сложно, как выучить иностранный язык. Но это сделать придется, если хотите, чтобы партнер чувствовал вашу любовь». Вот несколько полезных приемов в помощь тем, кто хочет овладеть этим искусством.

Почему это важно?

Любовь — фундамент в отношениях мужчины и женщины. А любые отношения — это фундамент жизни.

Американцы потратили 75 лет на исследования, доказавшее: счастливым человека делает не богатство, слава и достижения, а качество отношений с близкими людьми.

Когда ты выражаешь свою любовь, ты буквально вливаешь ее в своего мужчину и получаешь обратно с двойной отдачей.

Бери блокнот, ручку, записывай!

Показывайте свою любовь

Научитесь золотому правилу, которое поможет сохранить брак, сколько бы лет вы не прожили в браке, показывайте свою любовь мужчине, демонстрируйте свой интерес и восхищение ему именно как мужчиной. Находясь в гостях, заигрывайте с ним, говорите на ушко милые вещи. В конце рабочего дня пришлите несколько сообщений на телефон с романтическим содержанием, утром в выходной день приготовьте романтический завтрак, а в середине недели устройте романтический вечер. После нескольких лет семейной жизни очень важно показать мужу, что он также дорог, а ваши чувства столь же сильны, как и в первый день знакомства.

Ты сможешь!

Он — самый лучший, и все у него получится! Ты бы не выбрала мужчину без потенциала к развитию, правильно говорю?

Верь в него больше, чем верит он сам. Будь уверена, что он знает, как поступить в любой ситуации и как решать проблемы.

Никогда не сомневайся в его интеллекте, силе, мудрости, поддерживай в самых смелых идеях. Не давай советы и не веди за собой.

Не расстраиваться, если его проект провалился. Дай ему энергию на создание нового и помоги переступить неудачу.

Главное — он действует. Это показатель достойного мужчины. Значит, все получится.

Рядом с такой женщиной мужчины раскрывают свои таланты, не боятся идти на риск, падают и поднимаются с верой в себя. Стань такой — и он оценит твою любовь.

Спланируйте свидание

Чем больше времени вы проводите с ним, тем больше он будет чувствовать себя особенным. Спланируйте особое свидание для вас двоих вечером. Закажите столик в любимом ресторанес ужином при свечах. Или создайте романтическую атмосферу у себя дома, включив романтическую музыку и приготовив вкусную еду. Идея состоит в том, чтобы показать ему, что вы действительно его очень любите и хотите, чтобы ему было хорошо.

Ты прав!

Поддерживай его, потому что поддержка вызывает благодарность и желание защищать.

Никогда не критикуй его публично. Если вы в отношениях, вы стоите только на одной стороне баррикады, и никак иначе.

Это не значит, что нужно всегда утвердительно кивать и покорно со всем соглашаться. Просто говорить об этом нужно мягко, корректно и при этом оставаться на его стороне. Без свидетелей.

Цени его

Пока отношения зарождаются, ты просто обожаешь его: то, какие он совершает поступки, как к тебе относится — все это вызывает восхищение!

Потом потихоньку всплывают недостатки. Проходит еще несколько лет, и на восторги подруг «Какой он у тебя замечательный!», ты грустно о.

Никогда не забывай о его достоинствах. У наших отношений с людьми есть забавное свойство: люди поворачиваются к нам той стороной, которую мы рассматриваем.

Если хочешь видеть в нем лучшее, культивируй лучшее в себе. По закону обмена энергиями — вы оба будете двигаться вперед и развиваться.

В особенности цени его мужские качества. Для него это будет самым ярким проявлением любви.

Как сказать мужчине о любви

Все мы знаем, что любовь доказывают поступками. Но очень часто мужчина ждет от вас именно красивого признания в любви. Но не так просто описать те эмоции и силу чувства, которое вы испытываете.

Чтобы признание в любви звучало искренне и прекрасно, сначала расширьте словарный запас. В этом вам поможет постоянное чтение художественной литературы. Чтобы ускорить процесс овладения чудесными словами, добавьте к прозе и стихи известных поэтов о любви.

Неспособность выразить чувства и доказать свою любовь словами может быть вызвана и психологическими проблемами. Поэтому просто успокойтесь и проанализируйте свое душевное состояние. Может все дело в том, что вы еще не готовы признаться в любви. Попробуйте несколько дней не встречаться со своим мужчиной, соскучившись, вы сразу же подберете слова, которые докажут силу вашей любви.

Если вы только начали встречаться, доказать свою любовь мужчине словами может мешать стеснение. В этом случае говорите, не смотря в глаза мужчине, подойдите к нему сзади либо воспользуйтесь телефоном. Прислушайтесь к своему сердцу и начните говорить то, что чувствуете, описывайте все эмоции, которые переполняют вас в его присутствии.

Если слова любви приходят в течение дня, запишите их. Думая о предстоящей встрече, постарайтесь облечь слова в прекрасные фразы: «Я живу тобой, я нуждаюсь в тебе, как в воздухе, как в глотке воды. Ты даешь мне силы жить и творить. Каждый день я благодарю небо за встречу с тобой. Я буду рядом всегда, чтобы залечить твои раны и отогреть твою душу».

Показывай счастье

Ты счастлива с ним? Не стесняйся это показывать и говорить об этом! Для мужчины очень важно знать, что он может сделать счастливой свою женщину.

В сексе мужчины любят женщин, которые получают максимум удовольствия от близости с ними, потому что мужчины жаждут чувствовать себя на высоте.

В отношениях все не так буквально, но также просто. Если ты счастлива с ним — он счастлив с тобой. Он понимает, что любим.

Как показать свою любовь мужчине или мужу — простые советы

В эпоху Свободной любви отношения строятся от того, как к человеку относятся люди, а не как человек относится к другим людям.

Об этом нужно помнить постоянно. О наличии отношения или его отсутствии судят от поступков. Чего хочет мужчина в эпоху Свободной любви? Как он определяет, что к нему относятся с любовью или без неё? Ответ — уважение. Выражением уважения в поведении является учтивость.

Приведем несколько общих рекомендаций для поведения жены:

1) Делать дела так (если эти дела только не общие для мужа и жены), чтобы не мешать мужу своими делами делать его дела;

2) Стараться не попасть с мужем в тесное пространство, например, лифт, и передвигаться так, чтобы сохранялась некоторая, наперед заданная дистанция, например, не ближе длины вытянутой руки;

3) При разговоре жене полезно смотреть на посторонние предметы, а не в глаза мужу, например, в телевизор;

3) Обнимай почаще, чтобы он чувствовал вашу заботу и любовь.

4) Иногда не забывай звонить ему и говорит приятные слова.

5) Приготовь завтрак или ужин для мужчины.

6) По возможности не оставаться с мужем один на один, допускается эксплуатировать для этой цели уход за ребенком;

7) Использовать для обращения нейтральные слова, и один раз обнаружив нормальную реакцию на некоторый набор слов, — в дальнейшем его не менять. Идеально, если будут использоваться набор слов, с которыми жена обращалась к мужу при посторонних людях;

В свободное время приглашай его прогуляться, чтобы вместе провести время.

9) Слушай то, что он тебе говорит, а также поддерживай своего мужчину.

10) Устрой для своего мужа или мужчины романтический ужин, так он точно поймет как сильно вы его любите.

11) Обязательно исполнять все ритуальные действия: приветствие — при встрече, прощания — при расставании, пожелания приятного аппетита и тому подобные;

12) После работы вы можете сделать ему массаж.

13) Вечером включите какой-нибудь романтический фильм, подготовьте закуски и наслаждайтесь просмотром.

14) Подари ему открытку сделанную своими руками или свяжи шарф, носки.

15) Если договорились встретиться, то не опаздывать, чтобы не спровоцировать высказывание о своих личных качествах — это сближает;

16) Демонстрировать положительное отношение к мужу хотя бы улыбкой, потому что положительное отношение не сближает, а уравнивает, так же хорошо принимается юмор, но не сатира;

17) Скажи ему как сильно ты его любишь и что не представляешь своей жизни без него.

18) Надень сексуальную одежду, чулки и удиви его ночью.

19) В некоторые моменты позволь ему побыть одному — иногда мужчинам это очень нужно.

20) В заключение общее правило: предсказуемость женщины — это доказательство её уважения мужчине.

Не скрывай своего желания

Секс для мужчины, да и в общем, — индикатор качества отношений. Мы сейчас не трогаем асексуалов и т.д. Говорим о гармоничных отношениях: мужчина-женщина.

Секс без любви — элементарно отработанный физический процесс, один из источников удовольствия.

А вот любовь без секса — это большая редкость. Любовь неразрывно связана с желанием обладать: и душой, и телом любимого человека.

Это формирует совершенно другой уровень близости между мужчиной и женщиной. Все остальные формы отношений — это дружба, взаимное уважение, привязанность, только не любовь.

Показывай, что ты ХОЧЕШЬ его и можешь доставить удовольствие, не жди инициативы. Поверь мне, он обожает, когда женщина ты соблазняешь и открыто демонстрирует свое желание — значит, он любим!

Как признаться в симпатии напрямую?

«Как показать парню, что он мне нравится?» – многие женщины ищут ответ на этот вопрос, используют любые ухищрения кроме разговора напрямую и терпят поражение. Мужчина так и не догадывается о том, что в него кто-то влюбился, а женщина кусает локти от бессилия. Решить проблему раз и навсегда поможет только один радикальный способ – сказать о своих чувствах напрямую. Конечно, это страшно и волнительно, поэтому к откровенному диалогу стоит хорошо подготовиться. Предлагаем примерный алгоритм действий, чтобы правильно открыть мужчине свою душу:

Похвально, что вы решились бороться за своё счастье и сказать мужчине, что он вам нравится. Вы сильная женщина, знающая цену своему времени, поэтому не ждёте с моря погоды и действуете вопреки страхам и сомнениям.

Источник

Как проявить любовь к своему парню

Соавтор(ы): Elvina Lui, MFT. Элвина Луи — лицензированный психотерапевт в области семьи и брака из Сан-Франциско. Специализируется на консультациях по вопросам отношений. Получила магистерскую степень по психологическому консультированию в Западной семинарии в 2007 году, стажировалась в центрах Asian Family Institute в Сан-Франциско и New Life Community Services в Санта-Круз. Имеет более 13 лет опыта в психологическом консультировании и прошла обучение модели снижения вреда.

Количество просмотров этой статьи: 45 734.

Не всегда так легко показать своему парню, как сильно вы его любите, независимо от того, встречаетесь ли вы уже давно или только несколько месяцев. Если вы хотите, чтобы он знал, как сильно он вам дорог, придется стать заботливой и любящей подругой, но в то же время не слишком давить на него. Если вы хотите узнать, как это сделать, просто следуйте этим простым советам.

Специалист по отношениям

Поймите, с чем связана его неуверенность. Семейный психотерапевт Элвина Луи говорит: «В отличие от женщин, неуверенность у мужчин скорее связана с умениями или карьерой, нежели с внешностью. Посмотрите, не испытывает ли он неуверенности из-за того, что родители им не гордятся, и поддерживайте его в таких ситуациях».

Специалист по отношениям

Эмпатии не бывает слишком много. Семейный психотерапевт Элвина Луи говорит: «Помогите ему чувствовать себя в безопасности, признавая его чувства. Даже если вам приходиться негативно отозваться о чем-либо в связи с ним, сделайте это с позиции эмпатии, а не критики, чтобы он знал, что вы на его стороне. Имейте в виду, что он наверняка ожидает от вас больше уважения, чем ваши подруги или сестры, так что не шутите над вещами, в которых он не уверен».

Источник