как взвесить все за и против в отношениях с мужчиной

Кризис отношений: разводиться или сохранить семью?

В жизни каждой женщины приходит момент, когда она начинает сомневаться в своих отношениях и в счастливой семейной жизни. Это неизбежно. Сложно избежать этого конфликта. Более того, чем больше пытаться его предотвратить, тем ближе к пропасти. Иначе говоря, если есть проблемы в отношениях, часто благодаря выяснению и во время кризисов напряжение растет и тем или иным образом конфликт разрешается. Наш женский журнал попытался найти все «за» и «против» развода и сохранения семьи в условиях кризиса отношений, а также ответить на вопрос: Как вернуть любовь? Кризис брака.

Кризис отношений: разводиться или сохранить семью?

Именно женщины склонны задать себе вопрос, что делать, как жить дальше и серьезно задуматься над целесообразностью брака и прежней жизни.

Часто одно из перечисленных событий, будь то: совместное проживание, карьера, рождение ребенка, привычка, может сыграть роль катализатора. Но вопрос дальнейшего существования пары ставится под вопрос редко, это чаще всего приводит к долгому накоплению претензий и обманов… Что не облегчает жизнь!

Кризис отношений: эмоции, чувства и страхи

Когда «страсти накалились» и кризис отношений достиг невероятных размеров, на чашу весов кладут семью и тогда кажется, что развод неизбежен. И вполне нормально, что кого-то раздирают очень часто противоречивые эмоции: разочарование, боль, злость, но особенно двойственность: чувство вины по отношению к детям и жалость к супругу, которого оставляют. Эта двойственность может стать слишком сильной в случае, если женщина всегда была очень сосредоточена на благополучии других, поскольку считает неправильным жить только для себя самой. Следует прислушаться к собственному желанию улучшить свою жизнь и не переоценивать значение своего решения на окружающих. Самая частая эмоция – страх одиночества. Есть и другие реальные или внешние факторы, которые заставляют нас задуматься. Например, останавливать может страх финансовых трудностей.

Кризис отношений: разобраться, а не рубить с плеча!

Итак, какому чувству лучше довериться, чтобы принять правильное решение? Возможно, главным является мир в душе, который наступает от мысли уйти или от прекращения отношений. Или важнее надежда и вера в возрождение любви и гармонии в паре. В общем, необходимо слушать свой внутренний голос и сигналы, которые посылает тело. Но, часто признаки, которые нам дают эти барометры, меняются день ото дня.

Чтоб избавиться от головной боли психологи советуют составить список преимуществ и неудобств в отношениях, включая как прагматичную сторону (финансовый комфорт), так и чувственную, не забывая и о сексуальной жизни. Без сомнения, следует правильно переосмыслить модель семьи, которая у нас была, чтобы понять, как она повлияла на теперешние взаимоотношения и привела к кризису отношений.

Итак, чтобы взвесить все «за» и «против», разобраться в эмоциях, ещё лучше прислушаться к друг другу, рекомендуется побыть отдельно. Пусть это будет несколько часов вечером или проведенный в одиночестве или с лучшей подругой выходной. Если все ещё сложно принять решение, можно на время разъехаться. В любом случае, чтобы эти действия принесли пользу и помогли решить проблемы молодой семьи, они должны быть серьезно спланированными, с определением причин и времени (по последнему пункту желания расходятся, но, скорее всего, двух недель будет недостаточно).

Во время этого периода раздумий важно, прежде всего, не уступить страху одиночества (если вы соскучились по супругу, не обязательно говорить ему, что вы его все ещё любите), но следует пойти дальше и задать себе несколько важных вопросов: Кто меня поддержит в случае жизненных трудностей (и наоборот)? Развод и жизнь после него? Готова ли я работать, чтобы вернуть отношения с супругом? Есть ли у нас ещё общие цели? Насколько я должна измениться, чтобы мои отношения наладились? И особенно следует оценивать не то, что было в прошлом, а возможности улучшить совместную жизнь.

Для того, чтобы разобраться в кризисе отношений, можно довериться подруге, раскрыться человеку, которому доверяете, который вас хорошо знает, человеку, который реально поможет разобраться в отношениях и выйти из порочного круга. Этот человек не должен являться членом вашей семьи, ни членом семьи вашего супруга, поскольку тогда это будет не объективное мнение.

Кризис отношений и дети

Правильно ли сохранять семью ради детей? Наверное, все же – нет! Очевидно, развод не лучшая вещь в жизни наших детей, но это не значит, что следует жертвовать своим будущим, когда кто-то в паре несчастен. Следовательно, надо иметь смелость и серьезно рассказать ребенку, что взрослым стало сложно понимать друг друга и им будет лучше расстаться, чем жить в семье, которая кого-то не устраивает. Даже если дети не слышат споров, они чувствуют напряжение. Маленькие дети как губки впитывают эмоции. Ребенку хорошо, когда его родителям хорошо. Позволяя себе быть счастливыми, улучшая наши отношения или принимая решение уйти, мы подаем хороший пример своему ребенку.

Источник

Консультации профессионального психолога в Минске

Здравствуйте! Я – Ирина Смирнова, практический психолог. Приветствую вас на моем сайте. Здесь вы можете найти информацию о моей работе, узнать, что такое психологическая помощь, получить консультацию в форме вопроса-ответа и записаться ко мне на прием.

Каждый из нас может оказаться в ситуации, которая кажется нам неразрешимой, вызывает сильные эмоции, состояние отчаяния. Часто мы пытаемся справиться с ней самостоятельно – ищем информацию, обращаемся за поддержкой к друзьям и близким, используем имеющийся у нас опыт, пытаемся отдохнуть и отвлечься. Но, не всегда привычные нам способы помогают справиться с проблемой. Если вы замечаете, что ваше эмоциональное состояние ухудшается, напряжение растет, а силы на исходе – помощь психолога может оказаться для вас полезной.

Когда необходима помощь практического психолога — консультанта?

Первая индивидуальная консультация психолога поможет определить, в чем суть ваших затруднений, что вызывает негативные эмоции, каких изменений можно ожидать в процессе работы. Профессиональный психолог в зависимости от ваших целей и предпочтений предложит вам индивидуальную терапию или участие в терапевтической группе. Клиент, получающий услуги психолога, является также активным участником терапевтического процесса: в равной мере определяет его успешность, несет ответственность за выборы, которые делает в своей жизни, а также за реализацию своих целей. Консультация психолога дает человеку большую ясность в понимании сложившейся ситуации и в то же время способствует ее более широкому восприятию – позволяет увидеть пути выхода, которые на первый взгляд кажутся неочевидными. Вместе с тем работа практических психологов направлена не только на преодоление ваших текущих затруднений, но и на достижение более глубоких изменений в восприятии, ценностях, и эмоциональной сфере. Это способствует уменьшению выраженности стресса и напряжения, а также делает вашу жизнь более комфортной, яркой и насыщенной.

Услуги частного психолога в Минске являются платными. Стоимость своей работы, в зависимости от уровня квалификации, вложений и поставленных целей, определяет сам психолог. Цена терапии в случае долгосрочной работы меняется незначительно или остается прежней.

Если у Вас остаются сомнения в необходимости обращения за психологической помощью – имеет смысл записаться на первую встречу. Как правило, решение о дальнейшей работе в выбранном направлении и с конкретным специалистом, человек принимает после консультации психолога. Риск в данном случае вполне оправдан, поскольку ресурсы, которые предоставляет психотерапия, разнообразны, ценны и уникальны.

Источник

Упражнение: как взвесить все за и против

Обновлено 5 ноября 2021

Есть два типа людей: одни принимают решения быстро, импульсивно, руководствуясь чем-то вроде «будь что будет».

Вторые — много думают, сомневаются, подолгу советуются с другими людьми. Могут так и никогда не решиться.

Вам в помощь публикую упражнение «Как взвесить все за и против». В экономике и бизнесе этот метод называется Cost & Benefit Analysis, или анализ выгод и издержек. Почему бы и нам не взять его на вооружение?

Пара слов об этом методе

Когда вы хотите что-то изменить, важно понимать, какие выгоды вы получите от изменения (черты характера, поведения, жизненной ситуации…). А также, каковы будут ваши издержки. Это не то же самое, что и преимущества и недостатки! Речь идёт о последствиях от вашего решения.

Почему иной раз сложно принять решение? Потому что мы не до конца осознаём все возможные последствия, или закрываем глаза на часть из них. Как только вы объективно рассмотрите всё, что вы получите, и всё, чего вы лишитесь в результате вашего решения, вам станет легче определиться.

Упражнение можно применять в качестве психологической самопомощи.

Подготовка

Вам понадобится: лист бумаги и ручка.

Например, альтернативами могут быть: Уволиться завтра, Уволиться через полгода, Не увольняться и ждать предложений, Не принимать решения сейчас.

Ваши конкретные альтернативы могут варьироваться в зависимости от вашей ситуации.

Критериев может быть много, но постарайтесь отобрать наиболее важные. Какие-то критерии будут относиться ко всем альтернативам, а какие-то — только к некоторым. Тем не менее запишите все. Критерии составят строки в таблице.

Если у вас был критерий «Хочется отдохнуть от всего», то в случае немедленного увольнения ваши выгоды будут положительны, например, 70. А вот издержки будут равны нулю или немного отрицательны (-20), если вам придётся вместо отдыха сосредоточиться на походах по собеседованиям и поиске работы.

Таким образом нужно «просчитать» все варианты.

Важные вопросы для размышления

Несколько вопросов для размышлений:

Источник

Пауза в отношениях: спасательный круг или начало конца?

«Я не знаю, что делать дальше. Давай какое-то время поживем отдельно, разберемся в себе и в чувствах друг к другу. Давай возьмем паузу», — именно к такому решению прибегают некоторые пары, столкнувшиеся на определенном этапе отношений с проблемами, которые не могут решить мирными переговорами. Непонимание, ссора на ссоре, ощущение, что рядом находится чужой человек, — из-за всего этого многие люди словно выдыхаются, не чувствуют в себе силы дальше бороться за отношения, но и поставить точку боятся — надеются, что все еще можно вернуть на круги своя.

Когда отношения заходят в тупик, невольно задаешься вопросом: реанимировать чувства или разойтись? Но ни то, ни другое решение, как правило, не дается легко. Устав от неизвестности и душевных терзаний, люди приходят к выводу, что пауза — самый оптимальный вариант. Какое-то время пожив отдельно, можно взвесить все за и против, обдумать дальнейшую перспективу отношений и, главное, понять, нужен ли тебе этот человек, представляешь ли ты свою жизнь без него. Однако стоит учитывать тот факт, что нередко паузу берут тогда, когда не знают, как спровоцировать расставание. Не всем людям хватает смелости сказать: «Я больше тебя не люблю».

Что нужно знать о паузе в отношениях?

Психологи предупреждают, что пауза — не панацея от всех бед. Если вы считаете, что проблемы исчезнут сами собой после месяца, проведенного порознь, то вы сильно ошибаетесь. Ваша встреча принесет и воспоминание о том, почему когда-то вы решили разбежаться на время. Поэтому, если сейчас у вас есть нерешенная проблема, лучше приложите усилия и расставьте все точки над i.

Однако порой пауза в отношениях просто необходима хотя бы потому, что, находясь постоянно рядом с «раздражителем», вы не имеете возможности разобраться в глубинных психологических процессах, которые происходят исключительно в вашем сознании. Именно для того, чтобы успокоиться, здраво оценить свое поведение и поведение партнера, проанализировать его ошибки и, возможно, простить их — нужен короткий перерыв в отношениях.

Кроме того, задумавшись о паузе, ответьте себе честно, не ищите ли вы таким образом предлог для расставания. Если вы абсолютно ничего не ждете от этих отношений, то, скорее всего, и реанимировать их не стоит. Честнее будет прямо сказать партнеру о ваших чувствах.

Когда стоит делать перерыв в отношениях?

1. Когда вы перестаете понимать друг друга в мелочах. Казалось бы — серьезной проблемы нет, никто никому не изменял, но день ото дня вы мучаете друг друга взаимными претензиями, устраиваете скандалы на пустом месте и, немного успокоившись, не можете ответить, из-за чего сыр-бор.

2. Если вам становится скучно друг с другом. Вы не знаете, о чем поговорить, как интересно провести время вдвоем, и любые попытки хоть как-то разнообразить совместный досуг терпят крах — вы начинаете спорить еще на этапе выбора «кино или кафе».

3. Если вы не видите отдачи со стороны вашего партнера. Вы готовы идти на компромисс, а он упорно гнет свою линию и совершенно не прислушивается к вашим желаниям и просьбам. Вы чувствуете себя обиженной, непонятной, говорите ему об этом, а он как будто не слышит.

4. Если вы понимаете, что абсолютно все проблемы находятся в вашей голове. Он ни капли не изменил свое отношение к вам и не изменился сам, а вам хочется чего-то другого, нового. Не стоит сразу рубить с плеча, лучше взять пару недель для раздумий.

5. Когда вы чувствуете, словно живете в клетке. Партнер контролирует каждый ваш шаг, подозревает в неверности и ревнует ко всем мужчинам в вашем окружении. Конечно, перед тем, как делать паузу в отношениях, вам стоит поговорить с любимым, объяснить, что вас задевает и расстраивает его недоверие. Если подобные разговоры по душам результата не приносят, возможно, стоит устроить небольшой перерыв.

Несколько правил паузы в отношениях

1. Никогда не берите паузу, не обсудив ее с вашим мужчиной. Расскажите ему обо всем, что вас волнует, и дайте понять, что в данный момент вы не видите другого выхода из ситуации.

2. Убедите партнера, что вы не уходите от него, что это не расставание. Договоритесь, что просто берете время для размышлений, но никак не для того, чтобы начать отношения с кем-то другим.

3. Не пытайтесь заглядываться на других мужчин. Даже если вы понимаете, что хотите расстаться со своим партнером, сделайте это только после окончания паузы. Тогда и сможете начать новые отношения, не раньше.

3. Во время перерыва займите себя чем-то полезным и интересным, наполните дни увлечениями и хобби, общением с подругами. Старайтесь как можно реже оставаться в одиночестве, чтобы не завершить паузу исключительно из-за того, что вам стало скучно. В таком случае проблемы могут так и остаться проблемами.

Источник

Свободные отношения с мужчиной̆: все за и против

В статье мы расскажем:

Свободные отношения с мужчиной придутся по вкусу далеко не каждой девушке, даже если она считает себя самой прогрессивной. Ведь данная модель поведения предполагает наличие посторонних партнёров у избранника. В связи с тем, что люди по натуре эгоисты, делить «свое» с кем-то не так уж и приятно.

Психология любви и отношений у мужчин в подобном вопросе упирается в убеждение, что холостяцкая жизнь продолжается, но есть где-то женщина, готовая всегда пойти навстречу и уделить порцию нужного внимания. Однако представительницы прекрасной половины человечества вроде как отличаются ревнивостью и предпочитают абсолютную моногамию в вопросах любви. Давайте разбираться вместе, возможны ли подобные отношения на практике.

Особенности свободных отношений с мужчиной

Свободными называются отношения между мужчиной и женщиной, которые являются парой, но в то же время не ограничиваются в интимной жизни только друг другом.

Многие люди считают такую связь по меньшей мере непонятной. Но есть и те, кто имеют противоположную точку зрения и находят в этих отношениях положительные аспекты. Согласно их мнению, таким образом участники получают большую свободу и могут полнее раскрыться в тандеме.

Как было сказано ранее, свободные отношения допускают вступление в интимную связь с другими людьми.

У каждой пары имеются свои индивидуальные особенности. Они зависят от того, какое именно соглашение между партнерами было достигнуто. Договоренность о рамках и правилах поведения участников в свободном союзе, как правило, устная.

Существуют разнообразные варианты таких соглашений. Потому и сами отношения могут иметь специфические характеристики, которые свойственны каждой отдельно взятой паре. Правила и рамки, которые определяют партнеры в своем союзе, чаще всего касаются эмоциональной, физической или сексуальной сфер.

К примеру, пара допускает, что каждый в ней может знакомиться с другими людьми, то есть определяет эмоциональную границу. Однако целоваться (физические рамки) и заниматься сексом (сексуальные рамки) не позволительно.

Чаще бывает, что партнеры позволяют интимные отношения с другими людьми. В этом случае они обсуждают вопрос количества данных связей. Кроме того, он и она могут договориться о согласовании предполагаемых кандидатур.

Свободные отношения нельзя отождествлять со связью без каких-либо обязательств или сексом между друзьями.

У вышеуказанных типов взаимоотношений есть много общих черт, но есть и различия:

Связь, не имеющая оговоренных обязательств, не подразумевает у мужчины и женщины никакой ответственности. Свободные отношения предполагают договоренность, пункты которой подлежат неукоснительному соблюдению обоими партнерами.

В дружеском сексе исключена романтическая составляющая. В свободных отношениях для партнеров важны не только чувство симпатии и стремление к сексуальному наслаждению. Они стараются достичь более глубокого контакта и духовной близости.

12 фактов про свободные отношения с мужчиной

Мужчина и женщина, которые состоят в свободных отношениях, не настаивают на том, чтобы окружающие считали моногамию устаревшей привычкой.

Такой вид взаимоотношений особенный не только в сексуальном плане. Мужчина и женщина, находящиеся в свободных отношениях, по-иному мыслят. У этих людей свой философский взгляд на жизнь и на стиль межличностных связей.

Невозможно сказать, что какие-то отношения лучше, какие-то хуже. Каждый человек определяет оптимально подходящие именно ему. Часто случается, что в моногамном союзе партнеры менее верны друг другу, чем в свободном.

Бесполезно использовать свободные отношения для спасения идущей ко дну любовной лодки. Если пара живет счастливо, партнеры абсолютно удовлетворены друг другом, такой вид любви будет оказывать мотивирующее действие, потихоньку освобождая мужчину и женщину от концепции обладания, выдвигая их отношения на более высокую ступень свободы.

Партнеры не могут вступать в половую связь, когда и с кем попало. Есть пары, которые ведут довольно однообразный замкнутый образ жизни. Начиная искать другого партнера, участники свободных отношений должны испытывать взаимную заинтересованность.

В таком союзе не исключено проявление ревности. Однако это чувство сразу подавляется, так как его не могут предъявить в качестве претензии.

У обоих участников свободного союза должно быть обоюдное желание вступить в него. При этом в отношениях должны быть равны оба партнера. Нельзя давать согласие на такое совместное существование, стараясь угодить любимому человеку.

Свободные отношения с мужчиной допускают создание семьи и появление ребенка.

Часто люди, находящиеся в свободных отношениях, являются созревшими в ментальном плане личностями. Они наделены высокой степенью доверия и эмоциональной близости, что обеспечивает их тандему развитие. Все решения участников союза должны тщательно продумываться и приниматься совместно, основываясь на взаимоуважении. При появлении у одного из партнеров дискомфорта следует внести изменения в существующие соглашения.

Если между мужчиной и женщиной свободные отношения, это не значит, что любовь угасла, а сексуальное желание пропало. Просто он и она хотят сделать хорошее прекрасным.

Благополучие отношений превыше правил, которые всегда можно поменять. Если в союзе есть уважение и любовь, партнеры определяют, как им жить. Они могут по-прежнему оставаться в свободных отношениях, а могут установить привычную моногамию.

Закономерности свободных отношений с мужчиной

Необходимо помнить о предохранении. Как показывает практика, крах свободных отношений происходит из-за незапланированной беременности. Нередко у женщин и мужчин по данному вопросу мнения кардинально различаются. Одни считают, что в связи с этим обстоятельством нужно переходить на более серьезный уровень отношений. Другие выступают за прерывание беременности и разрыв (либо аборт и сохранение связи). Но, по мнению психологов, после того, как один из партнеров предлагает аборт, другому уже эмоционально сложно продолжать с ним жить.

В чем же закономерность свободных отношений:

Когда союзом удовлетворены оба его участника, он, как правило, продолжительный. Завершается тихим и мирным расставанием.

Если свободными отношениями доволен только один, связь непродолжительная, часто заканчивается ссорой. После предъявления претензий партнеры решают, перейти им на более серьезный уровень или расстаться.

Если оба участника свободного тандема недовольны, между ними происходит предметный разговор по поводу повышения уровня серьезности отношений.

Обычно мужчина и женщина, переживающие кризис, перестраивают формат связи и переходят на более низкий уровень: от формулировки «между нами любовь, мы пара» до «мы свободны, мы просто пара».

Бывает, что один из участников связи испытывает разочарование в своем партнере, не оправдавшем ожиданий, либо находит более перспективный и предпочтительный вариант. Поэтому отчасти свободная связь способствует развитию комфортных отношений на стороне, которые не нужно скрывать. В этом случае можно даже попробовать вступить в сексуальную связь с другим партнером. Это не понравится имеющемуся. Конечно, если у него не появился кто-нибудь другой (и в сексе тоже).

По статистике, уход от серьезных отношений к свободным, сводит их на нет. Если альтернативная связь оказалась хуже предыдущей, мужчина и женщина могут попробовать применить прием перезагрузки, чтобы встряхнуться, максимально повысить уровень союза (может быть даже до серьезного).

В этом случае возникает психологическая проблема. Партнеры начинают ревновать друг друга из-за их прошлых связей на стороне (личных, интимных). Это чувство, сравнимое с кислотой, действует разрушающе на укрепленные отношения, что приводит в конечном итоге к их ухудшению. Движение в обратном направлении лишь на какое-то время отодвигает расставание. Однако все попытки спасти тандем ни к чему не приводят – союз (а может уже и брак) перестает существовать. Постоянные обиды и ревность партнеров негативно действуют на психику родившихся в этих отношениях детей. Поэтому данный прием отката к «свободе» часто не результативен или не имеет продолжительного эффекта.

Преимущества и недостатки свободных отношений с мужчиной

Преимущества:

большее количество партнеров помогает приобрести новый опыт, способствует появлению других интересов;

благодаря разнообразию сексуальных переживаний и эмоций интимная жизнь не наскучивает;

появляется возможность свободного выражения своей личности с других сторон с новыми партнерами.

Недостатки:

есть риск причинения боли в эмоциональном плане, так как постоянно присутствуют мысли, что партнеру хорошо и комфортно с кем-то еще;

возрастает вероятность заразиться болезнями, которые передаются половым путем;

существует риск незапланированной нежелательной беременности;

развивающаяся сексуальная зависимость является способом спрятаться от личных проблем;

из-за желания угодить сразу нескольким партнерам уровень сексуального влечения снижается.

8 рекомендаций по свободным отношениям с мужчиной

1. Убедитесь, что вы оба этого хотите. Он и она должны быть на 100 процентов согласны войти в такой тандем. Лишь в этом случае свободные отношения получат право на существование.

Нередко эмоциональная привязанность одного партнера гораздо сильнее чувств, испытываемых другим по отношению к нему. Это обстоятельство повышает риск конфликтных ситуаций в будущем.

Иногда участник свободного союза может жить насыщенной сексуальной жизнью, иметь разнообразные интимные связи, но в то же время он отказывается предоставлять это право второй половине.

Партнеры должны иметь четкое представление о понятии «свободные отношения», о том, что от них ждать и чего можно лишиться, выбрав этот путь.

Главное, решить, что вы принимаете, а что абсолютно неприемлемо в отношениях.

Определитесь с желанием: испытывать параллельные сексуальные эмоции или оставаться в другой долгосрочной связи.

Подумайте, будет ли вам комфортно осознавать, что партнер имеет близость не только с вами.

Существует еще множество подобных вопросов, ответы на которые необходимо дать в самом начале.

2. Определите, что является причиной стремления к свободным отношениям. Данный формат не поможет в решении существующих проблем между партнерами, только еще больше усугубит ситуацию.

Не стоит надеяться на то, что свободные отношения поспособствуют улучшению и укреплению союза.

3. Установите правила. Создайте спокойную мирную обстановку и запишите все предложения, условия, обязательства, запреты.

К примеру, сформируйте три списка:

Существует много вопросов, которые необходимо обсудить, что называется «на берегу». Например, согласовать других партнеров, определить периодичность, длительность и характер общения с ними. Кроме того, важны темы безопасности секса, а также действия при наступлении незапланированной беременности.

4. Будьте готовы к непредвиденным ситуациям. Даже при наличии искренней убежденности в успехе предстоящих идеальных отношений, к которым вы стремились, несмотря на все договоренности, вам могут помешать непредвиденные обстоятельства. Они внесут свои поправки в ваши планы и задумки. Есть вероятность, что возникнут проблемы, которых вы не ожидали.

5. Правила редко бывают статичными. Человек со временем может менять свои взгляды, жизненные ценности и приоритеты. Одни и те же вещи могут для него стать другими. Поэтому принятые ранее условности и правила также со временем могут измениться.

6. Санкции за нарушение условий свободных отношений. Следует определиться заранее, какого рода последствия могут быть при нарушении обоими партнерами условий союза.

К примеру, у вас есть условие: не общаться с другими партнерами вашей половины. Как вы должны себя вести, если случайно встретитесь с ними?

7. Не скрывайте негативные эмоции. Иногда кажется, что правильнее будет утаить от своего партнера какие-либо негативные переживания. Однако специалисты не рекомендуют применять такую тактику поведения, так как она может спровоцировать проблемы.

Необходимо и полезно обсуждать свои чувства, вызванные ревностью, обидами, завистью и др. Следует обязательно озвучивать, что вы любите, а что нет, по какой причине.

Нужно быть готовым к тому, что в таких отношениях могут быть и плюсы, и минусы.

8. Не ожидайте, что будет легко. Немало людей в душе желают быть одним (или одной) единственным у многих, но не одним из множества.

Эмоционально гораздо легче представить себя с кем-то, чем своего любимого человека с другим. В связи с этим не стоит забывать о необходимости чем-то жертвовать в свободных отношениях (убеждениями, принципами и т.д.).

К свободным отношениям можно относиться по-разному. Одни люди их совершенно не поддерживают и не принимают всерьез, другие более лояльны. Основываясь на практике, многие психологи сделали вывод, что большинство таких связей не могут гармонично развиваться. Счастливые свободные союзы являются исключением. Как правило, один из участников эмоционально подчиняется другому, выступает в роли жертвы.

Мужчина и женщина, рассматривающие вариант свободных отношений, должны знать, что последствия принятого решения нельзя заранее предугадать.

Источник