Когда не знаешь что подарить
15 идей недорогих, но крутых подарков на Новый 2022 год
Содержание
Содержание
Новый год — праздник для всех, так что и подарки надо подарить всем. А что делать самым общительным? Спокойствие, только спокойствие. Чтобы вы не разорились на подарках и оставили себе запас на веселые каникулы, мы подобрали недорогие, но полезные и прикольные подарки для самых разных людей — вам останется только определиться, что и кому подарить.
Фужеры
Полезный подарок в честь любого праздника, но особенно на Новый год. Ведь Советское шампанское, можно сказать, символ новогодней ночи. Звон бокалов и бой курантов — с этих звуков начинается новогоднее волшебство!
Чайный набор
Чайный сервиз — полезный и бюджетный вариант, особенно для тех, кто любит чаепития. Добавьте к чашечке и чайничку вкусный чай, мед, печенье или другое любимое лакомство получателя подарка для полного комплекта заботы.
Лапшерезка
Наверняка среди ваших друзей есть любители кулинарии и всего домашнего. Почему бы не предложить «накрутить» макарошек и сделать из этого события новогоднюю итальянскую вечеринку с пастой. А еще это отличное занятие для каникул, когда ударит сильный мороз и из дома выходить совсем не захочется.
Новый Год — волшебный праздник, поэтому и лапшерезка оказывается волшебной. Эта кухонная «шарманка» не только нарезает лапшу, но и раскатывает тесто.
Электронный блокнот
Это не только детская игрушка, как может показаться на первый взгляд. Здесь все намного круче — рисуем четкие линии белого цвета и стираем написанное нажатием одной кнопки. Блокнот питается от одной батарейки на 3 В. Эта необычная записная книжка прекрасно подойдет для дома и стерпит все — от скетчей до кухонных заметок.
Метеостанция
«Шалун уж заморозил пальчик: Ему и больно, и смешно, а мать грозит ему в окно…», — герой стихотворения получил обморожение, потому что не проверил уличную температуру перед выходом из дома.
Метеостанция с выносным датчиком (беспроводным, между прочим) покажет как комнатную температуру, так и погоду на улице. В зависимости от комплектации система также измеряет влажность и давление. С таким девайсом мальчик из произведения Пушкина научится одеваться по погоде. А еще такой девайс может пригодиться во время путешествия на Марс.
Очки виртуальной реальности
Всего за тысячу рублей можно стать обладателем виртуальных очков. Оказывается, для погружения в VR не всегда требуется дорогостоящее оборудование и мощные компьютеры. Достаточно соединить современный смартфон и специальные очки, чтобы поймать очередного покемона.
Беспроводные наушники
Не одними «эйрподсами» живы любители беспроводного звука. Тем более, что за тысячу рублей можно приобрести простенькие, но довольно неплохие TWS-наушники. Они бывают разных цветов и дизайнов. Такой подарок порадует тех, кому надоело распутывать морские узлы проводных моделей, а к суперзвуку притязаний нет.
Радиоприемник
Спасибо деду за новую кухонную табуретку. Хотя одного «спасибо» будет недостаточно — дед любит слушать магнитофон в мастерской, который недавно окончательно вышел из строя. Чтобы дед не вышел из строя вместе с патефоном, подарите ему новый приемник.
Ловит станции, обладает модной подсветкой и даже проигрывает файлы с флешки. Мал, да удал, как говорится.
Подставка под запястье
Научили родителей сидеть часами в интернете? Будьте добры, теперь позаботьтесь о них — подарите подставку под запястье. С таким аксессуаром руки не скоро выйдут из чата.
Набор инструментов
Для любителей «покопаться» в недрах компьютера лучшим подарком станет набор инструментов. Как правило, домашним мастерам всегда нужна какая-нибудь хитрая отвертка, которая есть только у соседа. С таким набором помощь зала больше не понадобится.
Квадрокоптер
Многие думают, что коптер — это очень дорого. Но даже за тысячу можно приобрести самый простой вариант, хотя бы для начала. Наиграется человек и поймет, надо ли оно ему вообще? А может, для кого-то это станет профессией. В общем — дешево и сердито!
Машинка на пульте
Это подарок не только для детей — но и для мужей, парней, отцов, друзей или коллегам. Можно устраивать офисные гоночки на радиоуправляемых машинках. В общем, вариант для самых разных людей и случаев.
Калькулятор для инженера
С процессором и дисплеем повышенной четкости — не айфон, конечно, но тоже сойдет. Тем более, это специальный калькулятор, который умеет считать логарифмы, корни, уравнения и другие «прелести» из курса высшей математики.
Игровой держатель
Провести новогодние каникулы в мобильных играх? Уже через час активных перестрелок пальцы рук онемеют, и хэдшоты скажут «до свидания» в самый неподходящий момент. Правильный подарок поможет исправить это недоразумение — универсальный игровой держатель сделает игровой процесс комфортнее.
Как видите, даже за условную тысячу рублей можно купить что-то классное и полезное. Так что все многочисленные друзья, колеги и родственники не останутся без внимания, а вы — без гроша в кармане. Веселых праздников и выходных!
Упомянутые товары
Маленькая добавка про подарки.
Фужеры: Сервант забит, продаю на авито. только молодоженам что бы разбили.
Чайный набор: аналогично фужером
Лапшерезка: забавно но для тех кто готовит и не собирается худеет
Электронный блокнот: скорей всего его вам подарят обратно на следующий НГ.
Метеостанция: Гуд!! Но только вместе с установкой.
Очки виртуальной реальност: молодежь.
Беспроводные наушники: хорошие стоят.9999 а за 999руб. только отбитым боксерам
Радиоприемник: лучше подарите деду бумбокс. в гараже радиоприемники плохо работают.
Подставка под запястье: Гуд.
Набор инструментов: Хороший стоит дорого а всякое Г. о дарить не уважать себя и человека.
Квадрокоптер: Все детям ( или пьяным гостям) скорей всего угрохают ( потеряют) в новогодную ночь но будет весело
Машинка на пульте: аналогично предыдущей (весело раздавят)
Калькулятор для инженера: не дарите если не хотите нажить врага.
Игровой держатель: Детям и игрулькиным.
1. Хорошую ( проверенную временем) картофелечистку
2. Быструю флешку ( пусть и небольшого объема)
3. Фотографам набор протирки для оптики ( можно и очкарикам)
4. Старикам: хорошую крепкую ( и большую) ложку для обуви.
5. Хороший фонарик брелок ( железный под АААА).
Все это обойдется меньше 500 руб. за шт.
40 вариантов подарков Секретного Санты
Мы испытываем затруднения, когда ищем подарки родным, коллегам, друзьям. Что говорить о незнакомых людях, чей возраст, пол, предпочтения нам неизвестны. Когда играешь в Секретного Санту, хочется не «отдариться» чем-то банальным, а удивить незнакомца в рамках заданного бюджета (например, участники договариваются о подарке не дороже 1500 рублей). Уверены, незнакомец тоже стремится удивить вас. Рассказываем, какие подарки можно послать анонимному получателю, чтобы игра в Секретного Санту стала по-настоящему захватывающей. Вам же будет приятно, если в анонимной посылке придет что-то из этого списка.
Настольный увлажнитель воздуха
Его можно брать с собой в офис или поставить на тумбу возле кровати. Пересохшая от отопления и зимнего холода кожа будет благодарна за то, что ее увлажняют каждый день. Выберите девайс с подсветкой – для настроения.
Охлаждающие стаканы или бокалы
Поддерживают напитки в прохладном состоянии всю вечеринку. Заранее поставьте их в морозилку и весь вечер наслаждайтесь холодным пивом, игристым, лимонадом, морсом – что больше любите. Готовь сани летом, а бокалы для освежающих напитков – зимой.
Коробка с порционными ароматными чаями
Поищите чаи, спрессованные в фигурку, например, в сердечко или шар. Или празднично упакованные пакетики. Выбирайте ароматы цитрусов, эфирные масла которых «отвечают» за хорошее настроение. Но необязательно: Пуэр, гречишный чай со вкусом печенья Ку Цяо, другие экзотические сорта и ароматы тоже подойдут.
Заколки-крабы для волос
Если вы знаете, что дарите подарок женщине, ей точно пригодятся качественные «крабы», которые держат и не разваливаются после нескольких использований. А если у нее короткие волосы, она подарит их дочери или подруге. Выбирайте черепаховые – всегда актуальны. Или красные – в рождественском стиле.
Игральные кубики для выбора еды Foody Dice
Необычный способ решить, что приготовить на ужин. Фантазия иногда иссякает и копаться в рецептах, скроллить ленты кулинарных ресурсов бывает лень. Доверьтесь судьбе! На сторонах этих кубиков – названия продуктов. Кидайте кости, и они покажут вам, чем вы сегодня полакомитесь. Вариантов продуктов и их сочетаний — великое множество, что-то точно окажется в холодильнике.
Охлаждающий массажер-ролик для лица
Эта штука помогает избавиться от головной боли, привести лицо в порядок после бессонной ночи, успокоить раздраженную кожу, охладить после долгого пребывания на солнце. Просто держите ее в морозилке и доставайте, когда понадобится ледяное прикосновение и освежающий эффект.
Набор смешных носков
С лисятами, роботами, абстракцией, авокадо – сегодня можно найти носки с самыми безумными принтами. И такой подарок – всегда радость, сам человек редко покупает себе смешные носки, а носить их будет с удовольствием.
Перчатки с LED-подсветкой
В восторге будут и взрослые, и дети. Перчатки с встроенными фонариками помогут найти что угодно в темных ящиках, шкафах, нишах и кладовых, быстро починить то, что не видно из-за внезапно погасшего света в доме, станут заменой свечей при отключении электричества. А еще с этими перчатками удобно ковыряться во внутренностях автомобиля, лежа под ним, или выходить на пробежку ранним темным утром, чтобы машины видели вас издалека. В общем, найти им применение не составит труда.
Открывалка для бутылок из переработанного пластика
Такая вещь хороша не только на вечеринках. Ее можно смело брать в походы и поездки, она выручит и в жару, и в холод, и, конечно, согреет душу тем, что сделает вас ближе к zero-waste философии, а планету – чище. Это может быть авторская работа (ищите по запросу «открывалка из переработанного пластика HDPE») или аксессуар из эко-магазина.
Носки или футболка с надписью «Принеси мне. »
А что, удобно: «Если ты видишь эту надпись, принеси мне вина». Можно сразу выслать и носки, и вино – чтобы муж с женой быстро договорились.
7 научных фактов, которые помогут выбрать правильный подарок
Часто люди сами говорят, что хотят получить, но их невнимательно слушают
Подарки должны показывать теплое отношение к человеку и укреплять с ним связь. Но не всем и не всегда удается сделать правильный выбор.
Часто проблема в том, что даритель находится в плену у стереотипов: ему кажется, что подарки должны быть дорогими и неожиданными. Но, как показывают исследования, это далеко не главное. Вот несколько научных фактов, которые помогут посмотреть на ситуацию с другой стороны и остановиться на чем-то подходящем.
В 2022 с новыми знаниями
Мозгу приятнее дарить, чем получать
Если вы думаете, что лучшая часть праздников — это когда вам дарят подарки, вы ошибаетесь. На самом деле счастливыми мы себя чувствуем, когда сами что-то дарим.
Причем, как показывают исследования, одаривание — это настолько универсальная вещь, что не так важно, собираетесь ли вы что-то вручить близким, едва знакомым или жертвуете деньги на благотворительность — все равно получите свою дозу дофамина.
Нейронная связь между счастьем и щедростью — Nature CommunicationsPDF, 765 КБ
Половина участников должна была потратить эти деньги на себя, половина — хотя бы часть суммы на подарки другим. Выдавать деньги на самом деле не собирались, но мозговая активность второй группы участников изменилась: МРТ показала, что у них активны и взаимодействуют между собой зоны в височно-теменном узле и в вентральном полосатом теле — эти области мозга работают, когда человек чувствует себя счастливым и когда совершает добрый поступок. Это, по мнению авторов работы, доказывает, что щедрость и ощущение счастья взаимосвязаны.
Отдельно ученые отметили, что размер суммы, которую участники исследования собирались потратить на окружающих, не имел большого влияния. А значит, даже просто покупка кофе коллегам может значительно улучшить настроение.
Но, конечно, подарки делают нас счастливее не только за счет этого. С эволюционной точки зрения люди — просоциальные животные, которые стремятся укреплять связи с другими. Исследования показывают, что во время обмена подарками происходит нейронная синхронизация — в мозгах начинают происходить похожие процессы. Это позволяет синхронизировать и поведение: человека становится легче понять и с ним проще кооперироваться.
Сюрпризы переоценены
Даритель и одариваемый часто смотрят на подарок с разных сторон. Первый концентрируется на моменте его вручения: он хочет увидеть радость во время распаковки и выбирает что-то эффектное. Но одариваемому важнее другое: какие эмоции он получит, когда воспользуется подарком. Например, подписка на онлайн-кинотеатр или музыкальный сервис может показаться довольно скучным выбором, но она будет приносить радость в течение всего срока ее действия. Если, конечно, по ней будет доступ к фильмам и музыке, которые нравятся человеку.
Затем другой группе участников дали задание: выбрать что-то из списка либо придумать идею подарка самостоятельно в том же ценовом диапазоне. После этого получателям сообщили, что именно для них подготовили. Многие дарители думали, что подарок не из виш-листа покажется более личным и продуманным. Но они ошибались. Те, кому в итоге пообещали книгу или технику из их списка, были более довольны, чем те, кому готовили вещь, о которой не просили. Кроме того, оригинальный подарок при наличии виш-листа рассматривается как невнимание к пожеланиям.
Как говорит соавтор исследования Фрэнк Флинн, прислушиваться к пожеланиям близких людей — это легкий способ укрепить отношения. Но мы слишком часто не обращаем на них внимания.
Деньги — хороший подарок, но не маме
Деньги в качестве подарка — не такой плохой вариант, как многим кажется. Опросы показывают, что более половины россиян хотели бы получить на этот Новый год именно деньги. Но для многих это останется мечтами: только 22% респондентов собираются их дарить.
Исследование потребительских расходов «Новый год и Рождество — 2022» — DeloittePDF, 4,1 МБ
По всей видимости, ценность такого подарка в свободе выбора: ведь можно купить то, что действительно хочется, не ограничиваясь рамками.
Но все же конверт с деньгами не универсальный подарок. В 1980-х в Эксетерском университете провели серию экспериментов с участием студентов и их матерей. Студенты должны были выбрать что-то для своих матерей.
Но перед началом эксперимента и первых, и вторых попросили оценить разные типы подарков — от денег и подарочных сертификатов до индивидуально подобранных вещей. Обе группы сочли, что деньги — самый неподходящий подарок в этой ситуации. Все-таки матери ожидали, что дети потратят время на выбор подарка. При этом в исследовании не сказано, хотели бы дети получить от матерей подарок в виде денег, но что-то подсказывает, что многие были бы не против.
Получатель часто оценивает подарок ниже реальной стоимости
В начале 1990-х американский экономист Джоэл Вальдфогель покусился на святое: он опубликовал статью, в которой написал об экономической нецелесообразности подарков на Рождество.
Безвозвратные потери Рождества — American Economic ReviewPDF, 578 КБ
Одариваемые далеко не всегда готовы заплатить столько же за вещь, сколько заплатил даритель. А значит, по сути, это финансовые потери.
В своем эксперименте экономист попросил студентов Йельского университета оценить, сколько стоили подарки, которые им подарили разные люди, и сколько они готовы были бы заплатить сами за ту же вещь. В итоге в среднем подарки потеряли от 10 до 33% цены.
Причем друзья чаще остальных угадывали с подарками, а дяди, тети, бабушки и дедушки — реже всего. Вальдфогель считает, что неподходящие подарки ухудшают финансовое положение дарителей, но не приносят удовлетворенности одариваемым. Так что на подарок не имеет смысла много тратить, если вы не общаетесь с получателем достаточно близко, чтобы знать о его вкусах.
Были и другие исследования, подтвердившие, что дарители и получатели часто по-разному оценивают ценность подарка. Люди, покупающие дорогой подарок, как правило, рассчитывают на большую благодарность, чем обычно, но получатели при этом часто не видят повода для особой признательности.
Как указывают исследователи, дарители воспринимают подарок как вещь, которой лишаются. Получившие же подарок не знают, как много времени и усилий потрачено на выбор, и не могут оценить издержки.
Какой здесь может быть выход? Рецепт от Вальдфогеля — друзьям-экономистам он дарит подарочные сертификаты. На них он рисует диаграммы, чтобы проиллюстрировать, почему для экономики лучше такие сертификаты, чем неподходящие вещи.
Подарки могут сближать и отдалять людей
Удачный подарок показывает, что мы хорошо знаем человека и его интересы. Дальше начинается магия укрепления отношений. Предположения о том, что может понравиться близким, часто основаны на наших собственных предпочтениях. И если подарок окажется подходящим, у получателя складывается ощущение, что вы с ним очень похожи. А сходство укрепляет симпатию.
Верно и обратное: неудачный выбор может изменить отношение получателя подарка. В эксперименте в Университете Вирджинии незнакомые мужчины и женщины выбирали друг для друга сертификат в один из магазинов или ресторанов. После этого участникам сообщили, что их партнер по эксперименту приготовил для них. Если подарочный сертификат разочаровывал получателя, он говорил о дарителе как о не похожем на себя человеке. Причем мужчины чаще приходили к выводу, что даритель не похож на них.
Дар близости: как хорошие и плохие подарки влияют на отношения — Social CognitionPDF, 766 КБ
Во втором эксперименте участвовали романтические партнеры — здесь гендерное различие в восприятии подарков стало еще более явным. Женщины, которым не нравился выбранный для них сертификат, не только легче к этому относились, но и продолжали считать свои отношения перспективными.
Иногда укрепить связь могут и подарки, раскрывающие личность дарителя. Одну группу участников эксперимента попросили выбрать на Айтюнс и отправить в подарок родственникам, друзьям или знакомым песню, которая, по их мнению, должна была им понравиться.
Другую группу попросили отправить в качестве подарка ту песню, которая нравится им самим. Как ни удивительно, но во второй группе было больше довольных получателей. Такой подарок вызвал у получателей ощущение близости, дал почувствовать, что с ними поделились чем-то сокровенным.
Хороший подарок — тот, что экономит время
Несколько лет назад американские ученые экспериментальным путем выяснили, как легко испортить впечатления от подарка.
Преодоление нехватки ресурсов: реакция потребителей на подарки для экономии времени и денег — Harvard Business SchoolPDF, 435 КБ
Вторая группа писала в записке не о нехватке денег, а о нехватке времени. По сути, это было предложение взять какой-то сэндвич вместо того, чтобы готовить его самому.
В итоге те, кто получил карту для экономии денег, испытали широкий спектр эмоций: смущение, стыд и даже чувство вины. У тех, кто получил карту для экономии времени, такой негативной реакции не было.
Соавтор исследования Грант Доннелли объясняет это тем, что подарки, помогающие экономить деньги, воспринимаются как пренебрежительные. Получатели думают, что их считают несамостоятельными и некомпетентными, раз они не могут заработать достаточно. Нехватка времени, напротив, говорит о занятости и востребованности человека. Так что подарок, которые помогает сэкономить время — это скорее комплимент.
В любом случае Доннелли наглядно показал в своем эксперименте, как правильно подобранные слова могут сделать любой подарок лучше.
Детям лучше дарить осязаемые подарки
Праздники особенно важны для детей. Ритуалы — украшение дома, совместная готовка ужина, обмен подарками — не просто сближают членов семьи, они развивают самых младших. Дети из семей с прочными праздничными традициями проще ладят со сверстниками, а во взрослом возрасте более счастливы в отношениях с собственными детьми.
Как выбрать хороший подарок для ребенка? Очень важно не руководствоваться своими взрослыми предпочтениями. Например, известно, что взрослые люди во многих ситуациях предпочтут получить в подарок впечатления, а не материальную вещь. С детьми 3—12 лет все иначе.
Группа исследователей из Университета Чикаго обнаружила: уровень счастья у детей, получивших в подарок мягкую игрушку или конструктор, гораздо выше, чем у тех, кому предстоит получить какой-то приятный опыт. Разумеется, поездка в парк развлечений тоже приведет их в восторг, но они ее быстро забудут. Детская память устроена иначе, чем у взрослых: они хуже запоминают некоторые вещи. Чтобы парк развлечений оставался надолго в их памяти, надо показывать фотографии или видео из поездки. С осязаемым подарком все проще: ребенок будет радоваться каждый раз, когда играет с ним.
При этом уже в подростковом возрасте дети начинают ценить впечатления. Для них удачным подарком может стать обучающий курс или путешествие.
Для тех, у кого нет идей: 10 подарков, которые понравятся каждому
Советы читателей Т—Ж
Мы спросили у читателей Т—Ж о том, что они собираются подарить своим близким на Новый год, и получили массу полезных советов.
Если у вас все еще пустота в голове и ни одной идеи, как порадовать родственников, друзей и коллег, — эта подборка точно наведет вас на определенные мысли.
Адвент-календарь
Я просто ФАНАТЕЮ от адвент-календарей. Особенно с косметикой. Это такие подарки с секретиком. Приезжает большая красивая коробка, в которой 24 окошечка — по количеству дней в декабре до католического Рождества. В каждом окошечке какая-то новая штука. Самое лучшее, конечно же, то, что дарят его еще в начале декабря и ты каждый день открываешь по одной ячейке и получаешь маленький сюрприз. Есть минус: после него остается куча бесполезной, но красивой упаковки, которую жалко выбрасывать, но и хранить бессмысленно.
А вообще, на Новый год мы с парнем стараемся дарить друг другу много маленьких подарков, чтобы за пару дней под елкой скопилась красивая разноцветная гора коробок, а после курантов их открываем и радуемся. По многолетнему опыту скажу, что получать много маленьких подарков намного приятнее, чем один большой дорогой.
Набор еды
Когда не знаю, что подарить, — дарю еду. Чаще всего это касается, конечно, всяких сувениров из поездок: вместо магнита или еще какой лабуды лучше привезти пачку местного кофе или оливковое масло. Но на Новый год как идея тоже сойдет: икорки там купить, сыров запрещенных. Ну кто откажется? И никакого ненужного хлама, который годами будет давить своим существованием.
AirPods
Витамины
В этом году подарю всем своим одинаковые подарки: наборы витаминов — конечно, с учетом пола и возраста. Считаю, что подарок шикарен, потому что мало кто сознательно заботится о своем здоровье, на эти вещи вечно всем жалко тратиться. Возьму примерно по пачке за 1000 рублей на каждого. Довольно бюджетно выйдет.
Кексы ручной работы
В этом году буду дарить всем рождественские кексы! Причем сделанные по всем правилам: начала печь заранее, с кучей фруктов, ягод и орехов, пропитываю хорошим алкоголем. Можно сделать разных размеров и украсить по-разному. А можно вообще никак не украшать, просто завернуть в пергамент и перевязать красивой ленточкой. Очень вкусно, ароматно, хранится долго-долго. Можно отрезать по кусочку и есть долгими зимними вечерами.
Вещи, связанные своими руками
Я много вяжу — это мое любимое хобби, которое и деньги приносит. Все от меня ждут вязаных штучек — так уж повелось за долгие годы. Всем девочкам дарю по паре вязаных тапочек. Малышам — вязаные игрушки, в этом году это будут мыши: немаленькие, 15—20 см ростом. Мужчинам — вот всегда проблема! Что можно подарить мужчине? Шапку? Шарф? Не носят. Поэтому в основном они у меня без подарков.
Сертификат в спа-салон или абонемент в фитнес-зал
Как вариант, можно подарить сертификаты на комплекс спа-процедур — это для тех, кто дарит деньги. Или абонемент в фитнес-центр у дома — это для тех, кто не обижается и реально туда хочет. В целом стараюсь прислушиваться к тому, о чем человек мечтает на самом деле или что ему нужно.
Квест
Подарю жене сертификат на квест. Недавно ходили, ей очень зашло. Думаю, гораздо интереснее подарить эмоции, а не какую-нибудь вещь. Да и на выходных будет куча времени, чтобы пойти сразу.
Фотосессия
Есть такая идея: собрать своих семейных, объявить, что будет сюрприз и что нужно нарядиться, и отвести всех на общую фотосессию. Хорошие, качественные снимки, где вы все вместе в своем семейном кругу — это память навсегда. Если позволяют условия, после общей фотосессии пусть будет у каждого индивидуальная.
Путь к новому заработку
Сейчас настает эпоха самореализации, открытия бизнеса и работы на себя. Я думаю, отличный подарок — это тот, что научит человека новому способу заработка. Я думаю, этот подарок можно подобрать каждому исходя из его предпочтений. Больше всего склоняюсь к производству: машинка для маникюра, сушилка ягод и грибов, клей для обуви, пресс, тестораскаточная машина и так далее.
Я ненавидела спорт, всю жизнь сидела дома в платьице и читала. Поэтому родители подарили мне спортивный костюм, максимально дорогой. Я расплакалась при гостях. Родители пришли в ярость, что я не ценю их подарки, папа пошел в гараж рубить костюм топором. Мораль: не стоит дарить что-то с целью исправить человека, исправительные работы — после праздников.
Lisa, а я думал у меня шутки плохие=))
Eva, мой папа подарил мне советский энциклопедический словарь. Не, книга-то хорошая, полезная, в школе пригодилась. Просто на момент дарения мне было 3 года.
What, давай пять, дружище, я на свою вторую в жизни годовщину получил очень увесистый том про русский модерн в архитектуре. Тоже от папы. Книга, кстати, очень крутая и интересная, правда понял я это чуть позже.
Eva, да, шикарный был бы подарок)) у меня она уже лет 20, до сих пор иногда почитываю под настроение
Ирина, о, а можете номер ISBN вашего издания написать? мб найду
Витамины?! Забота о здоровье?!
Целесообразность обогащения ими диеты здорового человека не подтверждается исследованиями. В то же время достаточно хорошо доказан вред от избыточного применения некоторых витаминов.
«. если вы не питаетесь одной лишь солониной и не страдаете заболеваниями, для лечения которых необходимо использовать препараты витаминов, пить поливитамины вам ни к чему. А сэкономленные денежки потратьте лучше на свежие и качественные продукты питания себе и своим детям.»
Elena, может среди пациенток клиники репродуктологиии как раз часто встречается дефицит фолиевой? выборка у вас специфическая
Elena, вот первый результат поиска на пабмеде, исследование о содержании фолиевой кислоты в продуктах питания. Картофель признан хорошим источником, как и другие простейшие продукты https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/21612148/?i=14&from=folic%20acid%20potato
Но вы, конечно, можете верить продавцам чудодейственных бадов
Юлия, если не едите кило картошки в день, то все равно доберёте норму фолиевой кислоты бобами, петрушкой, салатом, капустой, томатами, шпинатом, спаржей, мясом, грибами и тд. В том исследовании, которое я упоминала, у большой выборки британцев, питающихся черт знает чем и не принимающих витамины, брали анализы на содержание витаминов и микроэлементов, и все было в норме у большинства