лиля град психолог биография
Открыла для себя Лилю Град, психолога и психоаналитика: ее «Монолог семидесятилетней женщины»
Что такое любовь и какой она должна быть? Все ли могут чувствовать одно и то же? Можно ли сделать ее жертвенной или нужно в первую очередь думать о себе? Эти вопросы пришли мне в голову после того, как я прочитала «Монолог семидесятилетней женщины» психолога Лилии Град.
Размышления о любви
С детства героиня любила своих родителей и даже не подозревала, что они ей отвечали взаимностью исключительно на условиях ее послушания. В двадцать лет девушка с трепетом в душе искала любовь и верила в то, что это чувство не требует условностей: оно должно быть взаимным. В сорок лет женщина начала понимать, что стала донором любви для своих детей и мужа. Никто не задумывался над тем, сколько нужно отдать, все только брали. В шестьдесят пришла усталость, когда уже не хочется никакой любви (не нужна отдача ни с какой стороны).
Любовь без границ
В семьдесят лет женщина взяла из приюта собачку. Это милое существо открыло для нее много того, к чему она стремилась всю предыдущую жизнь. Жулька всегда оказывается рядом. Она смотрит преданными глазами, ничего не требуя взамен. Ей кажется, что хозяйка – это воплощение всех доброты, которая только существует на земле. Рядом с питомцем женщина наконец поняла, что такое бескорыстная любовь. Собачка ждет ее так, как никогда не ждал любимый мужчина и дети.
Впечатление о себе
Только после семидесяти лет женщина позволила себе наслаждаться тем, что относится ко всему с завидным равнодушием. Например, теперь неважно, какое впечатление можно произвести на других людей. Пусть они думают все, что им придет в голову. И не стоит с ними спорить, доказывать свою точку зрения, оправдываться, стараться выглядеть в их глазах лучше, чем есть на самом деле. Мало того, даже если это их ошибочное мнение, оно уже не имеет значения. Женщина призналась о том, что в последнее время не участвовала ни в одном споре, не вступила ни в одну дискуссию. А все потому, что просто лень. Лень тратить свое время и силы, а также эмоции, даже если они отрицательные.
Сожаления
Сейчас, когда за плечами такой солидный возраст, очень жаль того, что раньше не было этой лени. Было не лень вступать в пустые разговоры, вести переписку с неинтересными людьми. Тратились силы на то, чтобы общаться с теми, кто вызывал негативные эмоции. Соглашаться, когда все внутри кричало от боли и требовало отказа. Жертвовать своими интересами ради других людей, оправдываться за свою точку зрения (которая, кстати, никому не навязывалась, но почему-то требовала дополнительных объяснений).
Зависимость от чужого мнения
Лилия Град призывает научиться этой лени и использовать ее с самого раннего возраста. Никогда не нужно жить ради того, чтобы угодить другим людям. Нет ничего печальнее, чем зависеть от чужого мнения. Каждый человек должен жить так, как считает нужным, а не оправдывать чьи-то ожидания. Необходимо провести «уборку» и «инвентаризацию» своей жизни, после которой не будет неприятных и недобросовестных людей, а также возможностей для манипуляций. Нужно оставить в своем сердце место лишь для тех, кто этого на самом деле заслуживает. Такой подход гарантирует психическое и физическое здоровье, без которого так сложно жить.
Страх
Он также усложняет жизнь, поскольку только чувство страха заставляет людей терпеть муки. Если присутствует страх холода, нужно потеплее одеться, если высоты – просто не подниматься высоко и не смотреть вниз. Любой страх можно преодолеть несколькими способами: привыкнуть, стараться обходить его провокации или победить, несколько раз глядя ему в глаза. И тогда наступает время, когда ничего не страшно. Не бояться сплетен, измен, одиночества, предательства, потерь и даже смерти – это большое счастье. Страх делает людей уязвимыми, он только отбирает, но ни в чем не помогает.
Понимание истины
Если победить страх, можно открыть для себя много интересных фактов. Оказывается, разочаровать можно только уже разочарованных людей, вызвать к себе недовольство – у недовольных собой, критику в свой адрес – у критикующих (не только вас, но и других). Поэтому не стоит ориентироваться на людей, которые сами по себе не являются достойными личностями. Только у счастливых людей можно позаимствовать счастье, у опытных – мудрость и понимание жизни, от добрых получить поддержку, которая так необходима в трудную минуту. А от тех, чьими чертами являются корысть, озлобленность и нереализованность, ничего ждать не стоит. Ведь делиться можно исключительно тем, что есть в наличии.
Лиля град психолог биография
Одно из самых счастливых решений моей жизни — это позволить людям думать обо мне всё, что им приходит в голову…
В конце концов, это их голова, их мысли, и их время, потраченное на то, на что они сочли нужным…
И — настала восхитительная свобода…
Мне больше не страшно никого разочаровать!
Я ни минуты не потрачу на спор…
Не вступлю ни в одну дискуссию…
Не стану доказывать свою правоту, или неправоту…
Мне лень…
… показать весь текст …
Однажды перестаёшь бояться холода.
Любого холода.
Просто кутаешься потеплее, и живёшь дальше.
И тебя становится невозможно предать, обидеть, причинить боль.
Всё это случается, когда ты боишься, а когда нет — не случается.
Потому что ты прошёл худшие варианты, и тебя не удивить ничем.
И ты понимаешь, наконец, что жизнь начинается только тогда, когда перестаёшь бояться.
Холода, жары, обиды, гнева, потерь, осуждения, сплетен, идиотов, разлук, одиночества, предательства, даже смерти.
Потому что страх ещё никому и ничем не помог.
Отобрал по половине жизни у всех боящихся, а вот помочь — не помог.
Отсутствие страха открывает тебе глаза на то, что недовольство тобой — проблема недовольных, разочарование — разочарованных, критика — критикующих.
Ты здесь вообще не при чём.
Потому что или диалог, или пусть «моноложат» за спиной, от тебя подальше
Моя бабушка не ходила в церковь…
Она подолгу сидела по вечерам, закрыв глаза, и беззвучно разговаривала с тем, в кого верила…
И — помогала, помогала, помогала…
Однажды я спросила её…
И она ответила…
В начале сорок второго бабушку эвакуировали…
С двумя детьми…
Эшелон с полуголодными измождёнными людьми месяцами стоял в тупиках, пропуская фронтовые поезда…
Четыре месяца спустя бабушка похоронила старшего, четырёхлетнего Федю, голыми руками выкопав для него неглубокую яму на придорожной косе…
… показать весь текст …
Спросила недавно маму: а можно ли полюбить идиота (альфонса, подлеца, ходока )?
Мама, иронию которой нужно черпать ложками, ответила так:
«Полюбить можно даже ночной горшок. Но уж только тогда будь добра честно признать, что любишь ты именно ночной горшок, и ждёшь от него не больше, чем стоит ждать от ночного горшка…
И всё пойдёт так хорошо, как бывает тогда, когда используешь вещь по её прямому назначению…
Но горе тебе, если ты, полюбив ночной горшок, будешь всем рассказывать, чт…
… показать весь текст …
С годами становишься бережным к заполнению своего внутреннего пространства…
Не хочется больше занимать драгоценное место трофеями прошедшей любви, пыльными вымпелами выклянченных чувств, треснутыми статуэтками изжившей себя дружбы…
И даже медали за победы в бессмысленных войнах кажутся свидетелями собственного позора, а не доблести…
Никакого хлама, друзья мои…
Ничего ненужного…
Ценишь чистоту и простоту…
Бережёшь настоящее…
Не берёшь количеством…
Никого не стремишься удивить, или вогнать в зависть…
Не смотришь на чужое…
Не обмениваешься за углом одной ерундой на другую…
И не испытываешь никакой потребности быть там, где тебе не рады…
Обнимать тех, с кем холодно…
Ждать того, чего не будет…
… показать весь текст …
ОСТАВЬТЕ В ПОКОЕ СЕБЯ!
Оставьте в покое себя —
мне хочется шепнуть это многим на ухо для того, чтобы они перестали вечно в себе ковыряться, отыскивать недостатки, сравнивать с другими, стегать за прошлое, гонять до будущего, изъедать за совершённые ошибки, доводить до совершенства…
И никогда при этом не жить…
Оставьте в покое своих детей…
Перестаньте думать, будто вы точно знаете, что нужно им для счастья…
Перестаньте жить за них из лучших побуждений…
Перестаньте дрессировать их под свои команды, поощряя…
… показать весь текст …
ЖАРЬТЕ КАРТОШКУ
И — «жарьте картошку».
У любви, собственно, всего два состояния — она или есть, или её нет…
А возвращаясь всё к тем же счастливым отношениям, скажу, что вот именно НЕВЫДАЧА себе прав на собственность и ЗАПРЕТ себе дать любимому человеку испытать ОПЫТ УНИЖЕНИЯ — это главный критерий того, что отношения могут длиться десятилетиями без изматывающих войн и садистского порабощения друг друга…
Я не люблю разговоры про то, что «всё бывает», через «всё надо пройти», и про то, что «нет ничего страшного в скандалах и отсутс…
… показать весь текст …
НИКОГДА НЕ ПРЕДАВАЙТЕ СОБСТВЕННУЮ ЖИЗНЬ!
Чего бы там ни вышло…
Как бы ни пригнуло к земле…
Кто бы от нас ни ушёл…
Кто бы ни обидел…
А потом раз и навсегда пообещайте себе быть только с теми, кто нас не ломает, и не унижает…
Не ходить туда, где нам нечего делать…
Не проситься в ту жизнь, в которую не позвали…
Не спасать тех, кто об этом не просил…
Не верить тем, кто состоит из обещаний…
… показать весь текст …
Штрихи жизни. Ставьте чайник
У бабушки всю жизнь было железно:
— Поднялась? Ставь чайник…
А жизнь бывала разной…
И железной, и стальной, и бетонной, и картонной, и мечущей отточенные ножи в спину…
Репрессия. Тюрьма. Война. Ссылка. Возвращение в никуда. Ни к кому. Вдовство. Нищета. Скитания. Безысходность. Одиночество.
А, может быть, и до них… но что она могла с ними поделать…
Одна с двумя детьми, без пособий, помощи, поддержки…
… показать весь текст …
О, это прекрасное НУ И ЧТО, которому научила меня в далёком ещё детстве одна бесстрашная женщина…
Я тогда бултыхнулась белым костюмчиком в самую грязную из луж, и озабочена была лишь тем, что сейчас обо мне скажут на конкурсе чтеца, переодеться до которого у меня не было ровно никакого шанса…
Одна из учительниц с сожалением велела мне отправляться домой, а другая — нет…
— Грязная? Ну и что. — удивилась она, — стихи-то не забыла?
— Нет, — всхлипнула я своим красным прорёванным носом.
— Тогда вп…
… показать весь текст …
Когда я слышу в своём тринадцатом кабинете бесконечные «поисковые запросы» про найти мужчину, и найти женщину, то всегда спрашиваю, где люди их потеряли…
точно ли помнят место…
и хорошо ли проверили округу…
Нет, я не издеваюсь…
Я просто знаю, что ищут потерянное… да и то недолго…
А вот то, чего никогда не было, найти нельзя…
Искать же то, что уже было, но радости не принесло — не надо…
Люди появляются сами по мере нашей к ним готовности…
Какова готовность — таковы и люди…
Пустота — это нулев…
… показать весь текст …
Я позволила лёгкость шагов…
А ещё — тишину и молчание…
Проводила с улыбкой врагов…
И отважилась жить без отчаянья…
Слышать шепот далёкой весны…
На февральском пороге с метелями…
И смотреть изумрудные сны…
Все с мечтами… но только вот с теми ли…
Птица может гнезда и не вить…
И жить в клетке ей тоже не хочется…
Если долго наматывать нить…
Она может внезапно закончиться…
… показать весь текст …
ОБХОДИТЕ СТОРОНОЙ
Я называю его — НЕПРИКОСНОВЕННОСТЬ ЧУЖИХ ПОМОЕВ…
Вот не надо их мне…
Просто не надо…
Так воспитывала меня мама: «Можешь угваздать всё вокруг… но твой мусор достаётся тебе, и никому больше!» — говорила она мне до тех пор, пока я не уяснила, что так оно и есть…
НИКОМУ НЕ НУЖНЫ ОТХОДЫ МОЕЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ…
Токсичность,…
… показать весь текст …
LiveInternetLiveInternet
—Рубрики
—Цитатник
Большую землю называют Старым Светом. Исхоженный и изъезженный вдоль и поперек, изученный как сво.
Словосочетание «британский агент» ассоциируется с образом Джеймса Бонда: находчивого джентльмена, ко.
—Метки
—Музыка
—Фотоальбом
—неизвестно
—Всегда под рукой
—Поиск по дневнику
—Подписка по e-mail
—Интересы
—Друзья
—Постоянные читатели
—Сообщества
—Статистика
Лиля Град
С каждым новым запоем неизбежно страдает психика человека, и те черты, которые когда-то вызывали у вас любовь и восхищение, будут исчезать на ваших глазах. а что-то отталкивающее начнёт прогрессировать.
Человек, страдающий алкоголизмом, в моменты трезвости может искренне раскаиваться в тех бедах, что принёс своей семье, но он бессилен одолеть ту мощнейшую тягу к алкоголю, которая обусловлена индивидуальными химическими реакциями его организма!
Те алкоголики, которые сумели завязать и не превратиться при этом в тень самих себя, САМОСТОЯТЕЛЬНО приняли такое решение! Только так это получается!
Ни кодировки, ни торпеды, ни чудодейственные таблетки, ни бабушкины заговоры, ни пассы экстрасенсов, ни мольбы родственников не в силах даровать исцеление от алкоголизма, если человек сам его не захотел!
Именно захотел, а не уступил чьим-то уговорам.
Какие выводы стоит сделать женщине, которая вступила в отношения с мужчиной-алкоголиком?
Подумайте о том, в какой обстановке эти дети будут расти.
Если вам кажется, что я сейчас хочу вас напугать, то вам правильно кажется! Иногда хорошо напугаться сразу, чем без страха влезать в такое болото, где вам любой фильм ужасов покажется мультфильмом про Простоквашино.
Да, я не сторонник той, некогда считавшейся благородной, идеи о том, что «за любимого человека надо сражаться!».
Дело в том, что эти сражения растягиваются в целую жизнь. жизнь, выброшенную на помойку, в которой женщина, даже очень любящая, в конечном итоге превращается или в истеричку, или в забитую жертву, или спивается вместе с мужем, устав от борьбы.
Именно поэтому, поддерживать и быть рядом стоит только с тем мужчиной, который сам сражается за себя, и вы это видите!
К таким выводам я пришла, и много работая с зависимыми людьми. и с созависимыми.
Хорошие результаты случались только там, где никто не приносил себя в жертву (как это принято у наших жён и матерей). Там, где человек осознавал преимущества трезвой жизни над угарной и бесконтрольной. Там, где он сам приходил на психологическую реабилитацию, а не жена с мамой на коленях упрашивали.
Процитировано 5 раз
Понравилось: 4 пользователям
Лиля град психолог биография
Счастье — это фрагменты. Призовые за контакт с реальностью.
летают пусть птицы. или метафоры в сентиментальной лирике.
К забытой в суете бесконечных дней живой жизни возвращаешься просто…
На мелочах…
Открывая форточку в весеннее марево отдохнувшего неба…
Ставя чайник…
Открывая мамину баночку с вареньем…
Расчищая пространство, отмывая дочиста зеркала и окна, избавляясь от того, что так никогда и не пригождается «всякому случаю»…
Но главная жизнь — в людях…
Их нельзя превращать в вещи, друзья мои…
Нет ничего безнадёжнее, чем живущие рядом на правах отложенных вещей люди, о которых вспоминают, когда треб…
… показать весь текст …
Да ну вас уже, тех, кто, не успев проснуться, скачет подсчитывать обиды, виноватить недолюбивших, и коллекционировать несправедливости этой жизни!
Пора просыпаться с единственной верой на свете — верой в собственные руки, силы и мысли…
Потому что только вслед за ними приходит всё то, что бесполезно выпрашивать у сил неведомых…
Пора быть щедрыми на свою любовь, а не на ожидание чужой…
Пора быть бережными к близким, а не только требовательными…
Пора быть себе самим друзьями, а не пле…
… показать весь текст …
А ты знаешь, что скоро капели…
Что исчерпан весь холод до дна…
И что очень устали метели…
И соскучилась сильно весна…
А ты знаешь, что мы — неизбежность…
Пережившие сотню разлук…
Научились хранить свою нежность…
И улавливать радости звук…
А ты знаешь, что больше не надо…
По минутам до встречи считать…
Что зима нам теперь не преграда…
Можно жить, а не только мечтать…
… показать весь текст …
Когда-то меня мучила бессонница…
Как и всех, кто ворочается с боку на бок, и раздражается по нарастающей с мыслями о том, что скоро вставать, а ты ещё не спал, и значит, состояние треснувшего корыта с утра обеспечено…
Пришла к чудесному доктору, который преподавал нам психологию неврозов, и так как он ещё и практиковал, попросила у него рецепт на снотворные…
Сразу и быстро…
… показать весь текст …
А у каждого где-то болит… горько щемит, саднит, колет током.
Только кто-то лишь делает вид, выдавая себя ненароком.
Только кто-то упрямо молчит, убеждая, что всё распрекрасно.
Только кто-то спиною кричит, понимая, что это напрасно.
И у каждого есть уголок, где не надо ни с кем притворяться.
Уголок, где всегда одинок, и где боли нет смысла бояться.
Если б вы заглянули к тому, кого сильным считаете очень…
Вы б давно прекратили войну… и вдвоём проводили все ночи.
Пусть же к каждому кто-то придёт…
… показать весь текст …
«ИЩИТЕ СВОИХ! ЛЮБИТЕ ПОХОЖИХ!»
Никакие противоположности не притягиваются, ребята…
На три дня эйфории, может быть…
А с четвёртого дня, когда одному рано, а другому поздно…
Одному надо, а другому не надо…
Одному зелёное, а другому оранжевое…
Одному правильно, а другому неправильно…
Одному к маме, а другому — к своей…
Одному направо, а другому налево…
Одному плохо, а другому хорошо…
Одному там, а другому здесь…
Одному лежать, а другому идти…
Одному любить, а другому надоело…
… показать весь текст …
Первые часы нового года полны не глобальными мыслями о том, что он нам принесёт, или о том, какие цели мы себе должны поставить…
Приходят самые простые человеческие мысли о жизни, в которой ничего нельзя предугадать…
Она миксует полярно разные вещи, и никогда ни к чему не делает нас готовыми…
Ни к чему, ребята…
Потому что в один момент мы можем как обрести, так и потерять…
Как продолжить идти вперёд, так и остановиться навсегда…
Всё можем… и жизнь всё может…
Когда я думаю об этом, то изба…
… показать весь текст …
Почему у собак это получается лучше?
Работала сегодня с девочкой-подростком… Спросила, с кем ей легче поговорить в семье… Ответ прозвучал мгновенно, спокойно, без позёрства, или желания вызвать активную жалость: — С собакой… Нет, Вы не подумайте, что у меня плохие мама и папа… они хорошие… Это я плохая… я плохо учусь, не убираюсь в своей комнате, и у меня часто плохое настроение… И поэтому они говорят только об этом… о том, что будет, если я не сдам ЕГЭ… какая я неряха и свинья… и ещё спрашивают, почему я вечно хожу с кислой мордой… Мне нечего ответить, потому что я и сама себя терпеть не могу… А собаке я нравлюсь любой, и она меня слушает… Я тоже слушала… Я слушала, ребята, и думала о том, что любовь — это когда близкие люди нравятся нам такими, какие они есть, и мы их слушаем… А они перестают после этого считать себя никчёмными, плохими, некрасивыми, и слушают нас… таких, какие мы есть… Только почему у собак это получается лучше…
Пока человек не изведал подлинного вкуса взрослой любви, он взбудоражен ожиданием предстоящей за неё битвы…
Он готовится отшлифовать себя до возможности быть принятым, готовится к сопротивлению, к осаде, к долгой просчитанной игре, к сомнительным «спецэффектам» соблазнения, к конкуренции с соперниками, к переменному успеху… готовится, короче говоря, быть неутомимым солдатом, не стоящим за ценой ради победы.
И в результате может годами ходить мимо предназначенного ему, но не распознанного.
Про…
… показать весь текст …
Предновогодье для меня — это не гонки по магазинам, не пошлые корпоративы, не рецепты салатов, и не отслеживание горячих путёвок…
Это маленькая уютная зима внутри, которая не ждёт никаких праздников, а создаёт их…
Это не события, а ощущения…
Не список дел, а настроение…
Не искусственное волшебство из фонариков, а настоящее, которое не потрогать руками,
а тихонько открыть в него старую дверь из детства…
Я не жду 31-ого…не жду Рождества…
Но останавливаюсь по утрам, чтобы увидеть пробуждение света…
… показать весь текст …
Пей свой чай, и не думай о том, что твоё от тебя прячется…
Прячется то, что не хочет быть найденным тобой…
Убегает то, что не может остаться…
Не идёт в руки то, что не нуждается в твоих руках…
А значит, перестань верить в трофейное счастье… такого не существует…
Трофей — добыча мародёра…
Ты и вправду хочешь стать им, присваивая чужое по праву силы?
Или, всё-таки, тебе нужно что-то только своё?
А это то, что не прячется, не убегает, идёт в руки…
… показать весь текст …
Сначала я его услышала… он ходил по моему подоконнику в маленьких громких ботинках…
Потом долго рассматривала…
В сугробе на крыше соседнего дома утонула ворона… выбиралась так, что даже разочарованные жизнью вполне могли бы очароваться ею заново…
Иногда для этого достаточно барахтаться изо всех сил даже там, где, кажется, что всё…
Мужчина с собакой внизу элегантно игнорируют непогоду… не прибавляют шаг… моционят, как сказала бы моя весёлая мама…
Серое небо никому не пыт…
… показать весь текст …
Есть люди, которых я называю «правильные любильщики».
Они входят в отношения с другим человеком со своим планом.
Хорошо говорят, не спорю…
И часто даже не придерёшься к их словам, потому что всё правильно…
Всё правильно для того райского Эльдорадо, которое есть в каждой второй мечте, и ни в одной существующей реальности…
Больше всего страдают даже от малейших перемен те из нас.
что убедили себя в том, будто однажды достигнутое благополучие даётся пожизненно…
У каждой зимы свой характер, и своя история… как и у человека…
И если не пытаться ломать под себя ни того, ни другого, то получится, ребята, взаимная любовь… только такая и делает нас счастливыми…
Опять же, очень человеческая любовь, которая случается именно там, где мы друг друга не ломаем, а пытаемся узнать, обращаться бережно, и быть великодушными к слабостям…
Морозит, или не очень…
С солнцем на небе, или серой норкой облака…
С ярким настроением, или с тихой грустью…
С победами, или без них…
С бодрым хрустом по чистому снегу, или увязая в поехавшей каше…
Всё — жизнь…
И любую надо жить…
Нет, не обречённо принимая что угодно… а в глаза необратимости, от которой не уйти… и отменяя любой страх, когда перемены нужны, как воздух…
… показать весь текст …
Хорошо, когда нет мучительного страха оказаться плохим за своё несогласие, за своё нет, за своё настроение, за отсутствие улыбки на лице…
Когда ты начинаешь движение к себе, то теряешь многих, кому был удобен в своей несвободе, лёгкой управляемости, поспешном отказе от своего мнения…
Тебя ждёт много горьких открытий о том, из чего, собственно, состояла твоя жизнь, в которой ты ничего не решал, ни за что не отвечал, ничего не выбирал…
К тебе моментально потеряют интерес те, кому больше не удаётся подсадить тебя на чувство вины, обременить всеми долгами сразу, и манипулировать привычными реакциями…
И они же обвинят тебя в том,…
… показать весь текст …
Лиля Град 
Смотрю, долго смотрю, и мне странно немного: природа входит в своё привычно-тусклое предзимье, но мне, сегодняшней, видится в нём совсем не печаль увядания, а тонкая нежность, благородная неброскость, поразительная палитра естественности.
Жизнь следует своим мудрым закономерностям: не даёт всего сразу.
Ждёт, чтобы не столько возрастом дотянулись до её глубин, сколько зрелой душой, наполненностью, обретённым опытом и собственными мыслями.
Она не спрячется тогда ни в каком своём, самом сумрачном сезоне.
Откроет двери и позволит прочесть самые сокровенные свои страницы.
И многое покажет совсем не под тем углом, что навязывают нам иногда видеть.
Подлинное всегда тише, всегда проще, всегда скромнее. но лишь в нём есть то, в чём мы и сами вдруг становимся собой, и близость у нас случается совсем не с теми персонажами, что виделись нам когда-то прекрасными в своих ярких искусственных шкурках, и список важностей легко теряет свои былые обязательности, никому не стремясь уже угодить.
И так хорошо от этого. Так пронзительно легко. Так не нужно больше ничего не своего, не близкого, не добровольного.
Чистого вам и светлого утра, друзья мои.
Пора раздышаться. Пора жить настоящим в настоящем.
Лиля Град»> В нашей ванной приключился ремонт, и нежелание оставаться без душа привело нас в гостиницу.
Уютную, упирающуюся своими огромными окнами прямо в безмятежную осеннюю реку.
Смотрю, долго смотрю, и мне странно немного: природа входит в своё привычно-тусклое предзимье, но мне, сегодняшней, видится в нём совсем не печаль увядания, а тонкая нежность, благородная неброскость, поразительная палитра естественности.
Жизнь следует своим мудрым закономерностям: не даёт всего сразу.
Ждёт, чтобы не столько возрастом дотянулись до её глубин, сколько зрелой душой, наполненностью, обретённым опытом и собственными мыслями.
Она не спрячется тогда ни в каком своём, самом сумрачном сезоне.
Откроет двери и позволит прочесть самые сокровенные свои страницы.
И многое покажет совсем не под тем углом, что навязывают нам иногда видеть.
Подлинное всегда тише, всегда проще, всегда скромнее. но лишь в нём есть то, в чём мы и сами вдруг становимся собой, и близость у нас случается совсем не с теми персонажами, что виделись нам когда-то прекрасными в своих ярких искусственных шкурках, и список важностей легко теряет свои былые обязательности, никому не стремясь уже угодить.
И так хорошо от этого. Так пронзительно легко. Так не нужно больше ничего не своего, не близкого, не добровольного.
Чистого вам и светлого утра, друзья мои.
Пора раздышаться. Пора жить настоящим в настоящем.
Лиля Град запись закреплена
Мои дорогие друзья, читатели, пациенты!
Похоже, что всё происходящее превратилось из короткого периода, который мы надеялись просто переждать, в нашу новую реальность.
Относиться к этому можно как угодно, но дела обстоят так, как обстоят.
Очных приёмов у меня по-прежнему нет.
Простите, но я не сочла возможным встречать вас с температурным датчиком в руке, надевать на вас маску в кабинете, и вести бережный конфиденциальный диалог под видеонаблюдением, позволяющим посторонним людям не только выискивать нарушение установленных правил, но и влезать на крайне личную территорию.
Говорю с вами из домашнего кабинета, с любовью глядя в монитор. чувствуя вас. настраиваясь на каждого.
И, как в очередной раз показала жизнь, учиться гибкости можно и нужно.
Онлайн-опыт, в котором я впервые дебютировала за долгие годы исключительно кабинетной работы, оправдал себя, расширил мои границы, и развеял многие страхи.
Он удался, и он продолжается.
Запись настолько огромна, что мы приостанавливаем её с 21 ноября до 8 декабря.
Далее будет формироваться запись на следующий год, и здесь приоритетны постоянные пациенты, а так же резервная запись в тетрадь ожидания (которая уже сейчас достаточно велика).
Простите меня, дорогие мои, но я вынуждена была закрыть сообщения для большей части своей аудитории, потому что не в силах отвечать на многие сотни поступающих вопросов.
Так же я оставляю за собой право принятия решения о том, возможна ли в каждом конкретном случае онлайн-терапия, а так же её продолжение.
И мой личный отказ будет обусловлен исключительно желанием не навредить, или оказаться бесполезной.
Я свято отношусь к профессии.
На сегодняшний день я отменила детскую терапию, потому что эффективность её вижу исключительно в живом варианте.
Остальное без изменений.
В моём арсенале как проверенные классические, так и самые современные инструменты научной доказательной психологии.
Плюс мои авторские программы, которые я пишу индивидуально для каждого человека.
Итак, вот мои приоритетные направления:
— Личная, парная, семейная терапия;
— Психоанализ;
— Работа с травмой и посттравматическими расстройствами;
— Психологическая помощь при неврозах любой классификации, психосоматические переходы;
— Решение сексуальных проблем;
— Профессиональная и личная реализация;
— Консультации и практика.
И это далеко не всё.
С 8 декабря мы возобновляем прежний режим, работаем со вторника по субботу.
Запись активна в эти же дни с 9.00 до 18.00.
Для переписки С АДМИНИСТРАТОРОМ и любой уточняющей информации открыты Viber и WhatsApp.
ПРИСЛАННЫХ ИСТОРИЙ НЕ АНАЛИЗИРУЮ, И СОВЕТОВ НЕ ДАЮ.
ДИСТАНЦИОННО НЕ ДИАГНОСТИРУЮ.
МАРАФОНОВ, И ДРУГИХ ЗАОЧНЫХ МАССОВЫХ МЕРОПРИЯТИЙ НЕ ПРОВОЖУ.
НИ С КЕМ НЕ СПОРЮ, НИЧЕГО НЕ ДОКАЗЫВАЮ, ИНФОРМАЦИОННО НЕ ОБСЛУЖИВАЮ.
И личным психологом являюсь только для своих пациентов.
Я бесконечно благодарна за интерес к ним и за репосты, но очень огорчаюсь, когда их по-хозяйски кромсают, редактируют по собственному усмотрению, выдёргивают из контекста, или попросту грабят, отрезая имя автора, и присваивая себе.
Ежедневный, выполненный с любовью и уважением, и очень нуждающийся в уважении ответном.
Как всегда, выражаю всем моим читателям, друзьям, пациентам, и любимым людям мою неиссякаемую благодарность за поддержку, и просто за то, что вы есть.
Спасибо, что остаётесь со мной на протяжении стольких лет.
Верьте в себя так же, как я верю в вас, и никогда не теряйте надежды!
МЫ ВСЕ РОЖДЕНЫ ДЛЯ СЧАСТЬЯ!
Пожалуйста, помните, что
И своего согласия на создание каких-либо страниц, посвящённых моему творчеству, я никому не даю.
Если увидите где-то, то знайте, что ЭТО НЕ Я!
Все, кто знаком со мной лично, знают, что тексты здесь я пишу в редкие моменты между пациентами, без черновиков, включая стихи, и не имею времени сделать даже резервные копии, не говоря уже про комментирование.
Поэтому, не доверяйте, пожалуйста, никаким предложениям о моих, якобы, консультациях, или о работе с моими «учениками».
Не принимайте предложения в друзья «от меня».
Я НЕ ИМЕЮ УЧЕНИКОВ!
Я НЕ СОБИРАЮ ДЕНЕГ, И НИ У КОГО НЕ ПРОШУ ИХ!
Я НЕ КОММЕНТИРУЮ СВОИХ ПОСТОВ, И НЕ ВЕДУ ЛИЧНЫХ ПЕРЕПИСОК!
Я НЕ ОБЕЩАЮ ЧУДЕС НИ В ОДНОМ ВИДЕ!
Будьте, пожалуйста, осторожны, и не ведитесь на обман!
Пострадавших от мошенников быть не должно!
Спасибо огромное за Вашу любовь и поддержку, дорогие мои!
Я точно знаю, что нам по силам пережить этот непростой период.
И пережить полноценно.
Не теряя себя.
Не теряя надежды.
Не теряя веры в будущее, и права на него.
Мы живы, и это самое главное.
Лиля Град запись закреплена
В нашей ванной приключился ремонт, и нежелание оставаться без душа привело нас в гостиницу.
Уютную, упирающуюся своими огромными окнами прямо в безмятежную осеннюю реку.
Смотрю, долго смотрю, и мне странно немного: природа входит в своё привычно-тусклое предзимье, но мне, сегодняшней, видится в нём совсем не печаль увядания, а тонкая нежность, благородная неброскость, поразительная палитра естественности.
Показать полностью.
Жизнь следует своим мудрым закономерностям: не даёт всего сразу.
Ждёт, чтобы не столько возрастом дотянулись до её глубин, сколько зрелой душой, наполненностью, обретённым опытом и собственными мыслями.
Она не спрячется тогда ни в каком своём, самом сумрачном сезоне.
Откроет двери и позволит прочесть самые сокровенные свои страницы.
И многое покажет совсем не под тем углом, что навязывают нам иногда видеть.
Подлинное всегда тише, всегда проще, всегда скромнее. но лишь в нём есть то, в чём мы и сами вдруг становимся собой, и близость у нас случается совсем не с теми персонажами, что виделись нам когда-то прекрасными в своих ярких искусственных шкурках, и список важностей легко теряет свои былые обязательности, никому не стремясь уже угодить.
И так хорошо от этого. Так пронзительно легко. Так не нужно больше ничего не своего, не близкого, не добровольного.
Чистого вам и светлого утра, друзья мои.
Пора раздышаться. Пора жить настоящим в настоящем.
Лиля Град запись закреплена
Все последние дни я живу в объятиях ошеломительного тепла, идущего ко мне отовсюду через добрые искренние слова и редкий талант, ваш талант, дорогие мои друзья и читатели, разделить радость.
Будучи не в силах ответить на все личные сообщения, благодарю здесь.
Нет цены у того вашего великодушия и доброты, которыми вы так щедро одариваете меня.
Показать полностью.
Я читаю ваши послания и понимаю, как работает та прекрасная взаимность, о которой я всё время говорю: нет у меня никакой дисциплины и заставляния себя, как кажется иным, убеждённым, будто писать ежедневно просто потому, что хочется, нельзя.
Если есть моё желание писать, и есть чьё-то желание читать.
И сейчас, когда в работе уже вторая книга, которую я собираю с нуля и совсем не пересекаю с блогом, я чувствую созвучность того вдохновения, которым наполняюсь каждый раз, когда вижу вздрагивающий курсор, отправляющий к вам мои новые послания.
А теперь ответ на самый частый вопрос, и ОЧЕНЬ ВАЖНОЕ ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ.
Книга уже доступна к заказу не только на официальном сайте издательства Никея, но и на крупнейших площадках: Озон, Лабиринт, Вайлдберрис.
Ко мне начали поступать тревожные вести о подсуетившихся сетевых мошенниках, которые представляются менеджерами издательства или моими личными, и просят перевести деньги по предоплате.
К сожалению, уже есть пострадавшие.
Дорогие друзья и читатели!
Пожалуйста, не ведитесь на подобные предложения!
Распространением книги занимаются исключительно издательство Никея (без каких-либо переписок с покупателями в личных сообщениях!), а ещё крупные интернет-площадки и магазины.
Без личных переписок и предоплат.
Больше никто! Ни я, ни мой менеджер!
Будьте, пожалуйста, внимательны.
Не ведите никаких переписок в личных сообщениях.
Никому не отсылайте своих денег заранее.
Не кормите тех, кто пользуется вашим доверием, не понимая, что впрок такие деньги не идут, только на разрушение.
Ещё раз искренне благодарю вас за вашу доброту, внимание и созвучие, друзья мои.
Свет всегда вытесняет тьму. даже если иногда кажется, что это не так.
Искренне ваша, Лиля Град
Лиля Град запись закреплена
Если вас качает от кого-то настолько, что не устоять, но при этом вы отчётливо понимаете, что ничего хорошего не выйдет, ничего долгого не выйдет, ничего равного не выйдет, ничего безопасного и безболезненного не выйдет, то.
Первый: улыбнуться. и пойти дальше.
Показать полностью.
Просто потому что цена не нравится.
Просто потому что уже имеете опыт, с которым правильно поступили: переработали его и сделали честные выводы.
Просто потому что настроены на полноценность, и ни одно удовольствие, упирающееся последствиями в драму и страдание для вас больше не удовольствие.
Просто потому что давно научились не мучительно запрещать себе, а спокойно не выбирать людей и обстоятельства, отщипывающих от вас куски за секунду короткой радости.
Второй: улыбнуться. и остановиться.
Это не страшно, если вы взрослый, и умеете нести ответственность за собственные чувства.
Да, возможно будет больно и местами обидно.
Но вы справитесь, потому что это ваш выбор, и потому что вас не обидеть до тех пор, пока вы сами на это не согласитесь.
Да, возможно, всё окажется совсем не так, как вы этого ожидали.
Но вы справитесь, потому что это ваш выбор, и потому что вы в полной мере умеете пользоваться правом взрослого человека встать и выйти откуда угодно.
А ещё вы исключительно сами оцениваете стоимость своих удовольствий. В любом эквиваленте.
В обоих случаях вы останетесь целы во всех смыслах этого слова, друзья мои.
Целы, повторюсь, по простой причине умения нести полную ответственность за свой выбор, за свои чувства, за свои удовольствия.
И приключившаяся страсть не причина отменять этого правила.
Ну, а третий: улыбнуться. и плюхнуться, как ребёнок в большую лужу.
Лужу, из которой его кто-нибудь обязательно вытащит, если что-то пойдёт не так. кто-нибудь отстирает его угвазданные одёжки и отмоет его самого. кто-нибудь отвлечёт, развлечёт, даст лакомство. кто-нибудь поверит, что все плохие, кроме него. кто-нибудь пожалеет и кто-нибудь всегда возьмёт на себя все его трудности.
А он только пальчиком покажет на того, из-за кого так вышло. он ведь не виноват, правда!
Его обманули, заманили, обещали совсем другое, обидели и уронили в лужу.
Так можно прожить всю жизнь, меняя одних осатаневших «родителей» на других, или впав в синдром вечного беспризорника, гордо несущего своё знамя эгоцентричного одиночества, обиженного тайно или явно на равнодушных к нему людей, винящего своих бывших и несостоявшихся, признающего лишь собственную правоту, но никогда не взявшего даже объективной части ответственности за произошедшее и пошедшее не так.
Иногда это даже приятно, но однозначно разрушительно.
Выбор исключительно личный, друзья мои.
Лиля Град запись закреплена
Признавай себя даже тогда, когда твой пошатнувшийся мир исказил до неузнаваемости твои привычные черты, приглушил твои краски, отменил старые правила, изменил предпочтения и выдал ту реальность, на которую ты никогда не соглашался.
Заблудившийся в памяти, не освободившийся до конца от боли, притихший, без намерения остывший ко многим вещам, похоронивший на своём невидимом кладбище забвения ещё живое, но уже не твоё.
Не умеющий больше плакать слезами, не рвущийся в новые приключения, мало на что откликающийся. но парадоксально не истончённый страданием и не обживающий его, словно единственно доступное пристанище.
И твой скверный характер таков лишь для тех, кто привык получать, ничего не умея отдать.
А ты можешь ещё очень много. вот бы только ещё захотеть.
Говори себе эти слова, и почаще. Громко, шёпотом, пой, декламируй, ворчи, повторяй и опять возвращайся.
Будто это твои позывные. Твой сигнал, побуждающий жить.
Твой девиз. Твоё новое кредо и эхо.
Твоя крепкая цель устоять.
И продолжить.
Ты у зеркала, как у окна. то, что смотрит в тебя, не мигая.
Ты живой. и я тоже живая, если это тебе говорю.
Кто-то думает так же. А значит, мы рядом. Расстояние не имеет значения.
Лиля Град запись закреплена
Выход из Системы Собак
Любовь собаки ни у кого не вызывает подозрения, потому что в ней нечего подозревать.
Это безусловный со всех сторон процесс, феноменальный для того, чтобы объяснить его просто инстинктом.
Одержимая верность, ожидание вне сроков, способность служить даже самому жестокому хозяину, непритязательность, смирение с любыми обстоятельствами, неумение по-другому.
Показать полностью.
Кто видел, тот знает. знает, как щемит чуть горчащей нежностью сердце, и какая жалость, непонятно поначалу откуда идущая, пронзает насквозь, чтобы уже не отпустить.
Им ничего не объяснить холодным клиническим диагнозом любовной аддикции или созависимости.
Не потому, что они недостаточно умны. Достаточно.
Но потому, что они вросли в то, во что верят.
Если наскоком пытаться отбирать у человека его веру, обесценив её и разоблачив, как это делают все доброжелатели, а иногда и неопытные терапевты, то он скорее уйдёт в глухую депрессию безысходности, чем позволит себе начать думать про новый опыт.
Новый опыт, который начинается с появления собственной видимости на радаре жизни, друзья мои.
И вот здесь зарыта главная «собака» одноимённой системы. В любовную зависимость попадают не потому совсем, что так уж бесценен тот человек, в руки которого вложили те самые мифические ключи от счастья.
В него попадают потому, что почти совсем не чувствуют самих себя.
Не могут сформировать свою собственную ценность.
Не могут доверить себе право быть счастливыми без обязательного «поводыря».
Не могут опираться на себя эмоционально, а значит, сама перспектива потери этого «поводыря» вгоняет их в трагедию, в мощное потрясение, в депрессию. во все стадии созависимого невроза.
Много работая с такими людьми, я раз за разом убеждалась ещё в одной большой несправедливости: им есть ЧТО предложить в отношениях, но они настолько слепы к этому и настолько не различают своих очевидных достоинств, что предлагают лишь то, что я описала выше: жертвы, унижения, способность довольствоваться крохами и годами стоять в очереди.
Психологически здоровому человеку такого не надо: он ищет равенство и цельность. Чужие жертвы ему ни к чему, и он уходит.
Остаются те, от кого лучше бежать в любом состоянии, и супротив отношений с кем любое одиночество окажется раем.
Собака согласна на всё, но по-настоящему она раскрывается тогда, когда с ней обращаются не как с собакой. то есть, она зависима по природе.
Человек же по-настоящему раскрывается тогда, когда ему не нужна любовная зависимость для того, чтобы ощутить свою полноценность.