Самые впечатляющие мировые рекорды в похудении;)) в закладки
Человеку свойственно устанавливать рекорды в самых разнообразных областях и сферах жизни. Не является исключением и похудение. Безусловно, похудеть на пару-тройку десятков килограммов – это очень круто, однако в мире нашлись и такие герои, которым удалось сбросить от ста тридцати до четырехсот пятнадцати кило! Кто же эти люди, и каким образом им удалось достичь столь впечатляющих результатов?
Минус 415 кг – американка Розали Брэдфорд
Жительница штата Пенсильвания, Розали Брэдфорд, дважды попадала в число рекордсменов в знаменитой Книге Рекордов Гиннесса. И если первый рекорд носил скорее негативную окраску, подарив ей нелестный титул «самая толстая женщина», то второй рекорд был весьма приятным – Розали получила статус женщины, которой удалось сбросить самое большое количество лишних кило!
В 1987 году женщина весила 544 килограмма, а привела ее к столь плачевной цифре абсолютная распущенность в питании: ей приходилось постоянно обманывать окружающих (и собственного мужа тоже) ради того, чтобы снова что-нибудь съесть. Например, она могла сказать, что предыдущую порцию пищи утащила собака, и поэтому ей срочно нужна еще одна порция. В итоге через некоторое время женщина полностью утратила способность самостоятельно передвигаться.
На помощь отчаявшейся американке пришел Ричард Симонс – опытный доктор, выстроивший благодаря данному примеру эффективную систему похудения. Господин Симонс утверждал, что ожирение неизменно является результатом «заедания» всевозможных проблем, соответственно, его смело можно приравнивать к наркомании либо не менее губительному алкоголизму. Симонс разработал для Розали целый комплекс упражнений, правда, тогда она могла делать очень немного – только лишь хлопать в ладоши. Желающая похудеть Розали стала делать это регулярно! Однако главный принцип ее похудения состоял вовсе не в физической активности, а в правильном питании. И в приоритете у нее теперь был баланс белков и жиров с углеводами, причем без каких-либо ограничений или «перекосов».
Подобные изменения дались полной женщине с большим трудом, ведь когда-то она запросто могла поглотить сразу три или даже четыре пиццы! Тем не менее, ей благополучно удалось дойти до отметки в 226 килограммов, а к 1993 году Розали установила мировой рекорд в непростом деле снижения веса – тогда она весила уже 136 килограммов! И этот результат тоже был далеко не последним – потом женщина похудела на методике Симонса еще, и ее вес стал равен 90 килограммам. Конечно, на пути к долгожданной стройности были и срывы, и кризисы, но, согласитесь, результат впечатляет! 
Минус 400 кг – мексиканец Мануэль Урибэ
Этот огромный житель Мексики, родившийся в 1965 году в мексиканском городке Монтеррее, некогда тоже получил почетный, но далеко не самый приятный титул одного из самых толстых людей в мире – в 2001 году, когда он вошел в тройку лидеров в данном направлении, мужчина весил 587 килограммов! В то время бедолага не только не мог передвигаться, но даже был неспособен встать с постели. А чтобы подышать свежим воздухом на улице, он выезжал из дома прямо на кровати, эпатируя тем самым многочисленных прохожих. Тем не менее, люди всегда относились к Мануэлю очень доброжелательно и воспринимали его как самую настоящую достопримечательность своего города.
С наступлением 2004 года состояние отчаявшегося справиться с недугом самостоятельно мужчины было до такой степени критичным, что он принял решение обратиться на телевидение, и результатом данного обращения явился сразу же привлекший внимание зрителей репортаж, снятый компанией «Televisa». А некоторое время спустя Мануэль стал еще и героем документального фильма под названием «Самый тяжелый человек в мире», в котором повествовалось о его провальных попытках хотя бы немного похудеть.
Многие врачи, услышавшие о ситуации Мануэля, предлагали мужчине провести специальную операцию по избавлению от части лишнего жира, однако от решения своей проблемы хирургическим путем мужчина всегда отказывался. А вот заманчивые предложения диетологов его воодушевили – эти люди разработали для Мануэля специальную белковую диету, благодаря коей его вес к 2008 году снизился до 381 килограмма!
За судьбой добродушного толстяка следили все без исключения СМИ, причем их интересовала не только борьба Мануэля с лишними килограммами, но и его личная жизнь – так, в 2006 году в газетах появился вдохновляющий заголовок «Толстяк женился».
И это действительно было так – мужчина оформил свои отношения с тридцатишестилетней Клаудией Солис, являвшейся на тот момент его личным парикмахером. А к 2011 году благодаря потреблению белковой пищи мужчине удалось похудеть до отметки в 187 килограммов. Надо заметить, что столь блестящая победа далась ему нелегко – Мануэль неоднократно находился буквально на грани нервного срыва, однако ему все-таки удалось выйти из своей непростой ситуации победителем!
Минус 180 кг – американец Дэвид Смит
Вес этого рекордсмена в 2003 году составлял 285 килограммов, при этом ожирение Дэвида было спровоцировано исключительно психологическими проблемами: в шестилетнем возрасте мальчик подвергся сексуальным домогательствам (причем не от взрослого человека, а от другого мальчика), потом над ним стали издеваться в школе, а еще через некоторое время умерла его мама. В результате этих напастей Дэвид замкнулся в себе, прекратил общение с окружающими и начал активно «заедать» свою душевную боль, делая это до тех пор, пока его отчаяние не достигло своего пика.
Парень стал настолько противен сам себе, что задумал покончить с собой посредством акта самосожжения. Но буквально в последнюю минуту в сознание Дэвида закралась надежда, что шансы выйти из тупика у него еще все-таки есть. Так же, как и герой-рекордсмен мексиканец Мануэль, отчаявшийся американец обратился на телевидение, и именно там он познакомился с Крисом Пауэлом – тренером по фитнесу, проникшимся историей Дэвида и решившим во что бы то ни стало помочь молодому мужчине. Предприимчивый тренер разработал для него индивидуальную систему, которая сочетала в себе комплекс физических упражнений и правильное питание. Правда, перед этим он не поленился обсудить со своим подопечным все тяготы предстоящих нагрузок, которые ничуть не смутили Дэвида. Единственное что – парню очень тяжело давалось одно из ограничений в питании, в частности, отказ от жирных блюд, к коим он настолько привык, что не мог прожить без них и дня.
После того, как молодой человек научился рассчитывать точное время каждой трапезы и правильные объемы порций, он начал терять в среднем по семь килограммов за месяц. Немного спустя он уже начал без труда умещаться на водительском сиденье автомобиля и успешно освоил азы вождения. А потом у Дэвида появилась и работа – он решил стать тренером в спортзале, так как парню безумно хотелось помочь и остальным людям. С тех самых пор молодой человек убежден, что нет ничего невозможного.
Минус 130 кг – британка Кэрол Райт
Кэрол в 2009 году весила не просто много, а очень много – целых два центнера, то есть 200 килограммов. Она не могла ни выбраться на прогулку, ни делать элементарную работу по хозяйству. А на улице ей удалось побывать всего лишь несколько раз за четыре долгих года, так как женщина постоянно испытывала адские боли в пояснице, ногах, а также в области желудка и сердца. Когда Кэрол обратилась к доктору, его ответ поверг ее в самый настоящий шок – по уверениям врача, в таком весе женщине оставалось жить недолго, максимум пару лет. И вот тогда Кэрол по-настоящему «встряхнулась» и начала активно бороться за собственную жизнь! Когда женщина пришла на курсы похудения, ее облик поразил даже товарищей по несчастью, ведь любой из них выглядел на ее фоне очень даже неплохо.
Кэрол сделала выбор в пользу сбалансированного питания, и ей частенько приходилось плакать от голода, ведь раньше она могла позволить себе съесть все, что ей заблагорассудится, причем в любое время суток. Так что избавление от лишнего веса стоило этой женщине огромных усилий, однако за пару лет ей удалось распрощаться со 130 лишними кило, за что Кэрол даже была удостоена вдохновляющего титула «Женщина года-2011». А сейчас для того, чтобы поддержать результат, она всячески избегает фастфуда, ходит в бассейн и активно занимается фитнесом. Женщина очень рада, что отныне может позволить себе с легкостью обуться, без особого труда накрасить ногти на ногах и буквально взмывать по лестнице вверх!
Как показывает практика, главное в непростом деле похудения – это поставить себе четкую цель и ни на минуту не сворачивать с выбранного пути! И, конечно же, верить в успех и в собственные силы!
Минус 500! Истории похудения самых тяжёлых людей в мире
Джон Брауэр Миннок — потерял 419 кг
Джон родился в 1941 году и страдал тяжелым ожирением с детства. В 12 лет мальчик весил 133 кг при росте 170 см, к 22 годам он уже достиг веса 230 кг при росте 185 см. Его масса продолжала увеличиваться, и в 1978 году в возрасте 36 лет Брауэр был госпитализирован из-за сердечной и дыхательной недостаточности. Чтобы доставить американца в больницу, потребовалась помощь более десятка пожарных и спасателей, а также специальные носилки, которые могли выдержать его вес. Его положили на две сдвинутые кровати, а чтобы менять ему постельное белье, требовалось 13 человек.
В максимуме его вес оценивался около 635 кг, хотя взвешивать его было почти невозможно из-за того, что Миннок почти не двигался. Он вошел в Книгу рекордов Гиннесса как самый тяжелый человек в мире. Но побил он и еще один рекорд: самая большая разница в весе между супругами. В том же году Миннок женился на Жаннетт, которая весила всего 50 кг. Позже он станет отцом двоих детей.
Свой вес Миннок приобрел не из-за любви к еде. Ему диагностировали массивный генерализованный отек — состояние, при котором в организме накапливается избыточная внеклеточная жидкость. При поступлении в больницу эндокринолог Роберт Шварц подсчитал, что 408 кг его общей массы тела было жидкостью. В больнице он пробыл 16 месяцев на строгой диете в 1200 ккал. Когда он вышел оттуда, то весил 216 кг, потеряв таким образом 419 кг. К сожалению, Миннока это не спасло. Его заболевание оказалось неизлечимым, и он умер в возрасте 41 года.
Халид ибнМухсен Шаари — потерял 542 кг
Тяжелейший человек в мире, побивший рекорд Миннока по похудению. Шаари родился в 1991 году в южной провинции Саудовской Аравии Джизан. В судьбу этого юноши вмешался сам король Абдулла. Он приказал Халиду, который тогда весил 610 кг, пройти курс лечения в столице страны Эр-Рияде. По личному распоряжению короля в августе 2013 года Халида отправили в больницу. Сделать это оказалось возможно только на специальном самолете, а в его доставке принимали участие десятки медиков, полицейских и военнослужащих. Чтобы вытащить юношу из дома, рабочим пришлось разобрать часть стены и привезти из США специальную, особо прочную кровать и подъемный кран.
В больнице Халиду сделали операцию, удалив 80 кг из живота, а потом начался долгий период лечения, в ходе которого парень потерял 542 кг. Он даже смог перемещаться, хотя и в специально оборудованном инвалидном кресле! В 2016 Халид смог сам встать на ноги. Причина веса Халида также не в его любви к фастфуду, а в тяжелом заболевании.
Мануэль Урибе Гарса — потерял 230 кг
Мануэль Урибе Гарса родился в 1965 году в Монтеррее, Мексика. Достигнув пикового веса около 597 кг и не имея возможности вставать с постели с 2001 года, Урибе наконец обратился к врачам и согласился соблюдать диету. Для него выбрали зональную диету доктора Барри Сирса.
«Раньше я ел нормально, как и все мексиканцы: фасоль, рис, мучные тортильи, кукурузные лепешки, картофель фри, гамбургеры, пиццу и всё, что едят обычные люди», — рассказывал Урибе. Он женился на своей первой жене в 1987 году, и пара иммигрировала в США. Урибе прокомментировал: «Жизнь в Штатах такая: ты просто идешь от своего стола к своему рабочему месту. Раньше я ездил на машине на работу и с работы, поэтому я не делал никаких упражнений».
Вес всё рос и рос, жена захотела развода. Урибе вернулся в Мексику и в конце концов обратился с эмоциональным призывом о помощи по национальному телевидению. Благодаря диете Урибе потерял 230 кг к февралю 2008 года. 26 октября 2008 года, после четырех лет совместной жизни, Урибе, который весил к тому моменту 318 кг, женился на своей второй жене Клаудии. Впрочем, семейная жизнь оказалась недолгой, и брак распался за три с половиной года до его смерти от печеночной недостаточности в 2014 году.
Розалин Бэдфорд — потеряла 416 кг
Розали (1943) завоевала мировой рекорд по потере веса среди женщин. Она никогда не была худой: в 14 лет Брэдфорд весила 92 кг, а в 15 лет — уже 140 кг. Розали вышла замуж, будучи совсем молодой, немногим старше двадцати. У пары родился сын, и Брэдфорд попала в странный круговорот бесконечной готовки и поедания приготовленного. Ее вес продолжал бесконтрольно увеличиваться, как и ее аппетит. В конце концов она попробовала несколько диет, но безуспешно. Инфекция крови привела ее в больницу, а постельный режим способствовал увеличению веса. Она оставалась неподвижной 8 лет.
В январе 1987 года она весила 540 кг. В 1988 году Розалин впала в такую депрессию, что пыталась покончить с собой, но из-за веса дозировки не хватило.
Друг Розалин настаивал, чтобы Розалин связалась в Ричардом Симмонсом, известным лицом в индустрии похудания. Симмонс вышел на Розали, подарил ей видеокассеты с упражнениями и план питания. «Бог не делает барахла, вы стоите этих усилий», — сказал он.
Брэдфорд начала с малого, хлопая в ладоши под запись, — это было единственным доступным ей упражнением. Через год Розалин сбросила 190 кг, а потом еще 230 кг с помощью физиотерапевта. Общая потеря веса за много лет составила 416 кг.
Розали Брэдфорд умерла 29 ноября 2006 года в больнице в Лейкленде. Ей было 63 года.
Фото: Getty Images, East News, Twitter, Facebook
«Минус 25, 40, 100…» Звезды, которые побили рекорды по похудению»
Многие звезды хвастаются, когда худеют на пять и десять килограммов. Конечно, и такое достижение поклонники встречают аплодисментами, но то, как преобразились некоторые звезды, просто шокирует фанатов. Здесь речь идет о звездах, скинувшись тридцать и более килограммов.
Ольга Дибцева – минус 35 килограммов
Звезда «Холопа» набрала вес во время беременности. Когда корреспондент 7Дней.ru встретился с актрисой сразу после рождения ее дочери. Тогда она легкомысленно сказала, что ей надо сбросить свыше 30 килограммов, причем сроки у нее достаточно сжатые.
«Я против диет. У меня был опыт, я ставила над собой много экспериментов, в основном неудачных. Теперь выступаю только за доказательную диетологию. Профессиональный диетолог, к которому я обратилась, в первую очередь работал с моей головой, чтобы я не переедала и непрерывно двигалась к цели. В начале весны меня утвердили в сериал, в котором я должна была быть очень красивой, носить обтягивающую одежду. Конечно, такая мотивация давала мне больше сил, чтобы не срываться. Первое, что я исключила из рациона, — это сахар. И когда прекращаешь есть сладкое, то и перестаешь сильно объедаться, потому что уровень инсулина в крови не прыгает, и ты себя хорошо чувствуешь. Если хотелось сладкого, вместо конфет пила чай с замороженными ягодами. Задача — научиться правильно питаться, не переедать. У меня пятиразовое питание: три основных приема пищи (завтрак, обед, ужин) и два перекуса. Ем я по принципу тарелки. Заключается он в том, что еда должна помещаться в тарелку диаметром 21 сантиметр, которая наполовину заполнена свежими овощами, на четверть белком (мясо, рыба, курица), на четверть углеводными продуктами (крупы, картошка, макароны). То есть в день — три таких тарелки и два перекуса — фрукты или молочные продукты. Иногда мне не хотелось есть вечером, но приходилось себя заставлять. Нельзя пропускать приемы пищи, иначе на следующий день можно сорваться. Еще моя коллега, которая тоже однажды очень сильно похудела для роли, дала мне контакты своего массажиста. И все вместе — диета и массаж — позволило мне похудеть»,
Татьяна Устинова – минус сто килограммов
Результаты Ольги Дибцевой, однако, меркнут перед другой звездой – известным детективным автором Татьяной Устиновой. Писательница похудела на. 100 килограммов!
С тех пор, как это произошло, поклонники не устают удивляться, насколько помолодела звезда. Писательница начала бороться с лишним весом, поняв, насколько негативно он отражается на здоровье. Устинова рассказывала, что залогом успешного преображения в её случае стало «урезание» порций. Это, на первый взгляд, очевидное решение проблемы не всегда берется на вооружение людьми, мечтающими стать стройнее. Многие худеющие идут на самые крайние меры ради избавления от лишнего веса — в то время как люди, прошедшие через ряд испытаний, уверяют: главное в еде — умеренность, и тогда всё получится. Конечно, это правило работает только при отсутствии медицинских противопоказаний.
Максим Фадеев – свыше ста килограммов
Видимо, подобные сплетни и заставили Максима «расколоться».
«У всех врачей, диетологов, жаждущих, чтобы мы похудели, есть свои методики, но они почему-то стоят больших денег. Та методика, о которой напишу я, вообще не предполагает таблеток и никаких специальных мучений. Моя диета очень простая. Просто нужно ее расписать правильно, чтобы вам ее показать. Она не предполагает никаких денег, только наличие воды определённой температуры и определенных продуктов. Можно ни в чем себе не отказывать!»
Семчева стали звать «ПолСаши»
Алесандр Семчев также избавился от более, чем ста килограммов. Но, в отличие от Фадеева, скрывать свой секрет не стал.
По словам звезды, вес стал уходить, когда он перешел на дробное питание. При этом он ел больше овощей, а вот крупы были на последнем месте. Больше всего Александр налегал на кабачки, рыбу и морепродукты. Всю пищу артист запекал в духовке. З
а один прием пищи он употреблял не более 300 граммов, для этого купил кухонные весы. Семчев признается, что обманывал организм, например, варил брокколи, чтобы наполнить желудок. Со временем он даже полюбил мелкокачанную капусту. А еще стал выпивать2-3 литра воды в сутки для разгона метаболизма.
10 впечатляющих историй похудения
Любой, кто хоть раз в жизни сидел на диете, знает – сложно похудеть даже на 5 кг. Эти люди сделали невозможное, пусть эти истории похудения будут примером для тех, кто встал на борьбу с ожирением.
Бернд, Германия – минус 80 кг
Бернд, Германия – минус 80 кг
Бернд, отец троих детей, весил больше 150 кг. Врачи сообщили ему, что если он не похудеет, то может умереть. От отчаянья и нежелания оставлять детей сиротами Бернд записался в участники телевизионного ток-шоу для худеющих «Самый большой неудачник». И… вскоре его с позором выгнали за лень и не усердие. Но Бернд собрался с духом и снова напросился на шоу, пообещав похудеть во что бы то ни стало.
Бернд, Германия – минус 80 кг
В результате Бернд не только стал звездой шоу, но и всего лишь за год смог избавиться от 80 кг убивающего его жира.
Кристина Картер, США – минус 80 кг
Кристина Картер, США – минус 80 кг
Эта миниатюрная девушка из Далласа (штат Техас) когда-то весила 130 кг, страдая от «эмоционального» переедания. Одной диеты оказалось недостаточно, чтобы помочь Кристине избавиться от ненавистного жира, и она решилась на операционное вмешательство. Врачи сделали ей шунтирование – операцию на желудке, когда искусственным путем сильно уменьшают его вместимость. Впоследствии, успешно похудев, Кристина Картер сделала еще две операции – по удалению обвисшей кожи и пластику груди, потерявшей форму из-за стремительного избавления от веса. Однако, поддержание достигнутых блестящих результатов – уже полностью заслуга самой девушки. В своем блоге Кристина откровенно рассказывает о своем пути похудения. Картер подчеркивает:
Сейчас она придерживается строгого контроля пищевого рациона.
Кристина Картер, США – минус 80 кг
Кристина Картер, США – минус 80 кг
Сергей, Россия – минус 80 кг
Сергей, Россия – минус 80 кг
Сергей, Россия – минус 80 кг
Воронежец Сергей к 30 годам достиг «рекордной» весовой отметки в 173 кг. Осознав, что жировые отложения реально угрожают его жизни, он нашел в себе силы и мужество взять себя в руки. Результат Сергея – минус 80 кг за 10 месяцев работы над построением своего «нового» тела.
Сергей, Россия – минус 80 кг
Из опыта Сергея: еще в юности голоданием он нарушил обмен веществ. Парень занимался борьбой, перед соревнованиями проходил суровые «сушки», которые нанесли серьезный урон здоровью. Когда, в связи с травмой, пришлось оставить спорт – сразу стал сильно набирать в весе. После нескольких попыток, когда он то сбрасывал по 30-40 кг, то набирал их снова, Сергей решил: за дело нужно браться очень серьезно.
Он изучил все о метаболизме, разобрался, как работает пищеварительная система. Тогда он нашел свою главную ошибку: голодать было нельзя ни в коем случае! В результате Сергей составил себе пищевой рацион, с которым он начал медленно, но уверенно сбрасывать вес.
Сергей, Россия – минус 80 кг
Ольга Картункова, Россия – минус 85 кг
Ольга Картункова, Россия – минус 85 кг
Российская телезвезда Ольга Картункова, любимица поклонников КВН и «Однажды в России» похудела на 85 кг. Такого ощутимого результата актрисе удалось добиться за 2 года неустанной работы над собой:
Своим поклонникам Картункова советует не поддаваться на рекламы очередных «чудо-капель» для «сжигания» жира, а обратиться к диетологам. С похудением комедийная артистка не утратила своего искрометного юмора и шутит, что друзья теперь называют ее Бенджамином Баттоном (герой кинофильма, который с годами молодел вместо старения).
Ольга Картункова, Россия – минус 85 кг
Дженнифер Огненовски, Австралия – минус 90 кг
Дженнифер Огненовски, Австралия – минус 90 кг
Юной Дженнифер был всего 21 год, а вес ее достигал 157 кг. Девушка почти не двигалась, простой выход по магазинам давался ей с трудом: начиналась страшная одышка. В итоге врачи сообщили Дженнифер о серьезных проблемах со здоровьем из-за ожирения.
Только тогда Огненовски начала действовать:
В итоге девушка похудела на 90 кг и была вынуждена прибегнуть к операции по удалению кожи. Сегодня Дженнифер ведет блог, делясь с подписчиками своим опытом, помогая худеть людям по всему миру.
Дженнифер Огненовски, Австралия – минус 90 кг
Дженнифер Огненовски, Австралия – минус 90 кг
Джон Гэбриел, США – минус 100 кг
Джон Гэбриел, США – минус 100 кг
Этого потрясающего результата житель Нью-Йорка Джон добился за 2,5 года. Он утверждает, что не соблюдал никаких диет. Но потратил много времени, чтобы лично разобраться в работе пищеварительной системы. В результате Джон сформулировал несколько правил, которые и помогли ему добиться устойчивого результата в похудении.
Правила от Джона Гэбриэла:
И основное «правило» Джона: признаться себе, что причина лишнего веса – не гормоны и «тяжелая кость», а лень и безволие. Которые необходимо преодолеть!
Мария Вистинская, Россия – минус 100 кг
Мария Вистинская, Россия – минус 100 кг
Движение Марии к цели началось с того, что она узнала об изменах мужа. В 32 года девушка весила 175 кг, пара не могла зачать ребенка. Но только столкнувшись с оскорбительным фактом измены, Мария смогла мобилизовать силу воли и в итоге добилась прекрасных результатов. Молодая женщина сбросила вес с 175 кг до 75, то есть похудела на целый центнер!
Мария вспоминает, как в начале «диеты» она просто морила себя голодом. В результате у девушки стал сильно болеть желудок. И тогда ей посчастливилось найти информацию о правильном питании, здоровом образе жизни. Мария разобралась в понятиях КБЖУ (калории/белки/жиры/углеводы), стала следить за калорийностью дневного рациона.
За 2,5 года она сбросила 80 кг. 95 кг веса тоже было многовато, но за следующий год Мария не похудела ни на кг, она просто перестала этим заниматься. Однако, мысль об идеальном весе не оставляла ее. Мотиватором для Марии стало решение открыть блог, в котором девушка стала общаться с людьми, желающими похудеть так же, как она. В итоге за год она избавилась еще от 20 кг. Сегодня Мария Вистинская ежедневно проходит не менее 10 километров и не собирается возвращаться к «старому» весу.
Мария Вистинская, Россия – минус 100 кг
Мария Вистинская, Россия – минус 100 кг
Ана Сырбу, Великобритания – минус 120 кг
Ана Сырбу, Великобритания – минус 120 кг
Румынка Ана Сырбу, небогатая жительница Йорка, после школы трудилась в местной пиццерии. Там, постоянно питаясь жирным фастфудом, девушка начала стремительно толстеть. В итоге масса ее тела достигла гигантской отметки – 203 кг. Ана стала неловкой и неуклюжей, быстро уставала, не справлялась с самыми обыденными вещами. Ожирение довело девушку до панических атак, она бросила работу и перестала выходить из дому. Но в какой-то момент смогла сказать себе «стоп».
Ана решила не прибегать к услугам хирургов, а избавиться от лишней массы тела самостоятельно. Ведь она прекрасно знала: причина ожирения – банальное переедание. Ана стала худеть под контролем врача-диетолога и за год смогла сбросить целых 100 кг. Однако в следующем году вес девушки почти «встал»: ей удалось сбросить всего лишь 6 кг за год. К диете Ана добавила ежедневный бег трусцой. В итоге общий результат похудения Аны Сырбу составил 120 кг.
Ана Сырбу, Великобритания – минус 120 кг
Браянан МакЭнтеггарт, Великобритания – минус 146 кг
Браянан МакЭнтеггарт, Великобритания – минус 146 кг
В 27 лет ирландка Браянан при росте 175 см весила больше двухсот килограммов. Проблемы с лишним весом у нее начались еще в детстве, уже в школе сверстники дразнили девочку из-за ожирения, друзей у нее не было. С 20 лет она превратилась в социопата: все свободное от работы время сидела дома, боясь любого общения и насмешек. Робкие попытки сбросить вес не приводили к успеху, так как из-за безволия девушка быстро бросала начатую диету.
Два года девушка мужественно меняла стиль существования:
В свои 30 лет Браянан смогла достигнуть веса 107 кг, то есть сбросила целый центнер! За следующие полтора года ей удалось попрощаться еще с 50-ю килограммами.
Ее успех был таким впечатляющим, что стал достоянием общественности. Британская организация помощи худеющим людям «Slimming World» присудила Браянан МакЭнтеггарт титул «Женщина года».
Браянан МакЭнтеггарт, Великобритания – минус 146 кг
Браянан МакЭнтеггарт, Великобритания – минус 146 кг
Паскуале Брокко, США – минус 150 кг
Паскуале Брокко, США – минус 150 кг
Паскуале Брокко, США – минус 150 кг
Когда врачи заявили Паскуале Брокко, что жить ему осталось недолго, и скоро его годовалый сын останется сиротой, ему было всего 28 лет. Вес Паскуале достигал 275 кг. Реальная угроза скорой смерти сподвигла мужчину серьезно взяться за свое похудение.
Паскуале был так толст, что с трудом двигался и не мог заниматься спортом. Мужчина нашел оригинальное решение:
Вторым шагом стал отказ от жирной и калорийной пищи. Вес стал уходить, впоследствии мужчина стал посещать тренажерный зал и за два года сбросил 135 кг. Оставшиеся 15 кг ему убрали на операции по удалению обвисшей кожи. Сегодня Паскуале Брокко – красивый накачанный спортсмен с рельефной мускулатурой, живое доказательство того, что при воле к победе возможно похудеть даже на 150 кг.
Паскуале Брокко, США – минус 150 кг
Паскуале Брокко, США – минус 150 кг
Миллионы человек в мире страдают от ожирения и мечтают избавиться от лишнего веса. Впечатляющие истории похудения людей на 80, 90 и даже 150 кг доказывают: воля, диета, спорт и группа поддержки творят настоящие чудеса преображения человеческого тела.
Обязательно прочитайте об этом
Cр. рейтинг постов: 4.45
Здравствуй, уважаемый читатель. Я Владимир автор на сайте Muskul.pro. Буду благодарен, если вы ознакомитесь с моим творчеством. Для вас я готов раскрыть секреты мастерства, приоткрыть тайны бодибилдинга и поделиться опытом. Если у вас есть вопрос ко мне, пишите комментарий к статье или через форму обратной связи. А если вам просто понравился материал, ставим лайк!
Восхищаюсь силой воли этих людей. Пять лет не могу сбросить ни одного килограмма. Я обжора.
Попробуйте начать постепенно менять рацион на менее калорийный, не отказываясь при этом от приемов пищи, пить больше воды. А если вы склонны срываться и кушать, что придется на бегу, то берите еду в контейнере, либо поменьше денег, рассчитывая предстоящие расходы заранее(когда вы сыты и довольны), чтобы не иметь возможности поесть “много и вредно”.
Марию знала лично..это все правда
Какая удача найти подтверждение от человека лично знакомого с героиней статьи!
вообще не понимаю, как можно столько жрать, особенно в нашей Матушке-России. Зарплата уйдет только на завтрак. Я при 180 см.роста и весе 85 кг. чувствую себя замечательно. Активный труд, каши в разумных порциях, меньше сахара, булок и настанет счастье для жиртреста.
Много причин для лишнего веса. Если говорить о переедании, то чаще всего люди просто заедают стресс, нет больше радостей. А почему нет радостей? Потому что всегда найдется такой вот недалекий хам, как Вы, Борис. Найдется и начнет высмеивать, оскорбительно отзываться. А не у всех самомнение зашкаливает, чтобы просто плевать на таких низких созданий. У самой была и есть такая проблема: с детства была пухлой, не толстой, а просто пухлой на фоне тощих и костлявых девочек. Это я сейчас понимаю, что была не жирнее, а лучше (в плане телосложения), ибо росла я обычной девушкой с хорошей фигурой (попа, грудь, талия), но был же культ тощих девочек, у которых торчат кости, видно ребра, просвет между ног по ширине больше бедра. Естественно, для таких недалеких хамов я была жирухой, коровой и посмешищем, а мальчики, которые за мной бегали, тут же получали клеймо слепого неудачника и стыдливо начинали обходить меня стороной. Подружки? Кому нужны подружки, которых высмеивают? Станешь подружкой – и тебе клеймо пришпандорят.
И что делать в этом случае, когда никто вокруг не пытается тебя поддержать, когда никто не относится к тебе как к человеку? Сидеть дома как можно больше. Что делать дома? Жевать. Почему? Потому что вкусно, мозг радуется, отправляет импульсы удовольствия, ты чувствуешшь себя счастливее. Булка, пирожное, конфета = счастье, радость, удовольствие. Килограммы? Да кто их замечает в школьные годы, когда организм растет и тебе кажется нормальным, что одежда становится мала. Ты растешь, твои килограммы кажутся тебе просто изменениями, ты же становишься старше, что тут такого? Тем более, пока это не вылезает вторым подбородком и пузом, а просто “плотным” телом и 46-48 размером одежды, затем 50 и 52. И все нормально, “люди просто не понимают тебя”. Правда все нормально до тех пор, пока ты втискиваешься в одежду из масс-маркетов. А к этому моменту ты уже вырос, ты уже заканчиваешь школу, самостоятельная жизнь и все дела. Все вокруг влюблются, а ты “жирный”, “ты думаешь, я буду встречаться с коровой?”, “тебе самой не противно от своего вида?”, а ты сам себе кажешься тоньше и красивее, чем на самом деле (факт, пожтому мы себе на фото и не нравимся). Люди косо смотрят, кто-то тебя оскорблет, никакой личной жизни. Тем, кому ты нравишься, стыдно за свои чувства к тебе, ибо что скажут другие парни? Этот стыд пройдет, когда он уже будет самостоятельным мужчиной, но это время “дохода” – еще центнеры поглощенной “радости” с твоей стороны, приплывшие десятки килограмм.
Почему бы не взяться за себя? Не пойти в зал? Почему бы не начать меньше есть?
Что-то у Джона Гэбриела после похудения с волосами совсем беда стала…
