метафорические карты история создания
Как они появились [История создания метафорических карт]
Интересна история создания метафорических ассоциативных карт. Ассоциация всегда привлекала психологов своей глубиной и независимостью суждений.
В 1921-м году Роршах создал тест чернильных пятен. В 1937-м году Люшер представил миру свой цветовой тест. Часто психологами используется ассоциативный тест Юнга. В 1939-м году русский философ и психолог Франкл все эти проективные методики объединил, выделив общие признаки. Тогда впервые им был использован термин «проекция».
Особенности проективных методик:
— возможность увидеть, как на экране, существенные аспекты личности и показать их взаимосвязи и целостность;
— общность формального построения методик и сходство проведения проективного эксперимента;
— стимульный материал неопределенный, поэтому испытуемый обладает свободой в выборе ответа, не заботясь о том, правильный он или нет;
— испытуемый не знает, что в его ответах значимо, поэтому не может подстроить свои ответы под гипотезу экспериментатора;
— экспериментатор является доброжелательным и понимающим собеседником, что дает испытуемому возможность пережить своеобразные чувства и переживания.
Теперь непосредственно перейдем к метафорическим картам. В 1975-м году профессор искусствоведения Эли Раман создал первую колоду ассоциативных карт «ОН». Он хотел искусство сделать более доступным и понятным всем людям.
В 1981-м году в Канаде опубликовали «О-карты». Метафорические карты состояли из двух колод: 1) ситуативные изображения (88 карт, художник Эли Раман), 2) рамочные карты со словами (88 шт.). Слова для рамочной колоды отбирались психотерапевтом Джозефом Шлихтером.
В 1983-м году Эли Раман познакомился с Моритцом Эгетмейером, который также был уверен, что с помощью карт «О» можно побудить человека к откровенному разговору о себе и своих проблемах. По договору, Эгетмейер должен был продать карты «О» в Европе и Германии.
В 1985-м году Моритц Эгетмейер начинает издавать «О-карты» в специально открытом им «О-издательстве», т.к. ни одно издательство не соглашалось их производить. Издатели сомневались в востребованности данного товара и финансовой прибыли.
Затем Эгетмейеру пришла мысль сопровождать картинки историями. Эта идея стала толчком в создании «Саги» — второй колоды метафорических карт.
Дальнейшая работа способствовала появлению ещё 17 колод метафорических карт, которые могут использоваться как по отдельности, так и вместе с другими колодами, дополняя друг друга.
Сегодня практическими психологами используются такие колоды метафорических карт издательства “OH Verlag”, как: “OH”, “COPE”, “PERSONA”, “PERSONITA”, “HABITAT”, “MYTHOS’, “SAGA”, “SHEN HUA”, “1001”, “QUISINE”, “MORENA”, ‘LYDIA JACOB STORY”, “TAHITI”, ‘BOSCH’, “ЭККО”, “BEAUREGARD”, “CLARO”.
Самые популярные колоды МАК:
«Персона / Persona» – набор карт с лицами людей, отражающим разные эмоции и состояния;
«Экко / Ecco» – раскрытие творческого потенциала;
«Коуп / Cope» – работа с душевными травмами;
«Сага / Saga» –развитие воображения и творческого потенциала;
«Морена / Morena» помогает увидеть ресурс.
Метафорические ассоциативные карты имеют уже более чем 20-летнюю историю. Благодаря активной деятельности Моритца Эгетмейера и его издательству «ОН Verlag» карты распространились по всему миру.
В последнее время многие психологи создают свои карты. Разработан алгоритм создания колоды метафорических ассоциативных карт, состоящий из нескольких последовательных шагов.
Есть колоды универсальные. С ними можно решать любые запросы. Есть — универсальные, которые заточены под определенные запросы.
Можно делать микс разных колод в одном упражнении. Можно наоборот по одной колоде провести 101 и более техник.
Как возникли метафорические ассоциативные карты
Как возникли метафорические ассоциативные карты
Метафорические ассоциативные карты возникли совершенно из ничего на стыке двух самых разных сфер человеческой культуры. История карт имеет давние корни, уходящие в мир живописи и психологии.
С чего все началось: Эли Раман
Создателем первой колоды О-карт был канадский художник Эли Раман. Он проживал со своей семьей на берегу Тихого океана в канадском штате Виктория.
Эли Раман долгое время занимался преподавательской деятельностью в городе Нью-Джерси в университете Ратгерс. Он долгое время искал такую форму самовыражения, которая бы помогала ему в творчестве и личном развитии. Она должна была быть и переменной, и уникальной для всех людей одновременно.
Эта идея идеально легла на увлечение Эли Рамана игрой в карты. В 1975 годк он создал колоду карт, на которых были нарисованы его живописные произведения.
Теперь не только сам художник мог постоянно быть вместе со своими работами, но и любой желающий мог взять такие картины-карты себе в карман и наслаждаться живописью в любое удобное время.
Картины на картах Эли Рамана сократили расстояние между зрителем и живописью, сделали ее доступной всем желающим без посещения музеев и картинных галерей. Это была первая сторона волшебных карт.
Но у карт был и второй, еще более эффективный и практический результат: они и заставляли зрителя углубляться в подсознание и творчество.
Вскоре у карт появилась вторая составляющая – рамочная колода со словами значениями. Теперь можно было работать как с отдельной картой, так и в сочетании с картой-подложкой, имеющей смысловое значение.
Решающая встреча с Моритцом Эгетмейером
В 1983 году состоялась судьбоносная встреча Эли Рамана с немецким издателем Моритцом Эгетмейером. Последний увидел в картах Рамана удивительный инструмент, который может подтолкнуть человека, пришедшего за помощью к психологу, к откровенной беседе о своих проблемах.
Как вспоминал впоследствии Моритц Эгетмейер (Moritz Egetmeyer), его встреча с Эли Романом на острове Кортес возле побережья Канады не была случайной. Эгетмейер уже давно искал инструмент для истинного самовыражения человека и раскрытия его души.
Эли Раман и Моритц Эгетмейер стали не только друзьями на долгие 24 года до смерти художника, но и подарили миру волшебные метафорические карты (О-карты).
Вслед за первой колодой были и другие: на сегодняшний день издательство «ОН-Verlag» под руководством Моритца Эгетмейера выпустило 17 видов колод карт.
Метафорические ассоциативные карты были переведены на 21 язык и стали популярны во всем мире.
В настоящее время ассоциативные карты кроме Германии издаются в Израиле, России, Украине, Беларуси.
Истинную любовь к метафорическим ассоциативным картам испытывают не только психологи, но все желающие познать себя.
И напоследок предлагаю посмотреть видео –
“Интервью с Моритцем Эгетмейером, создателем О-карт”
История ассоциативно-метафорических карт
Первая колода метафорических ассоциативных карт была создана в 1975 году Эли Раманом, канадским профессором искусствоведения. Он хотел вынести искусство из галерей и приблизить его к людям. Эта колода карт получила название «ОН» (междометие, в английском языке выражающее удивление). Совместно с психотерапевтом Джо Шлихтером были разработаны правила и принципы использования карт как психологического инструмента.
Эли Раман, создатель «О-карт», жил со своей женой Джоан Лоуренс в штате Виктория на тихоокеанском побережье Канады. «О-карты» являлись центральной фигурой и изобретением в жизни этой пары.
В течение многих лет преподавания в Университете Ратгерс в Нью-Джерси Эли Раман исследовал наиболее предпочтительную, по его мнению, форму самовыражения, которую он называл «переменной структурой». К 1975 эта тема в его творчестве вместе с его давним увлечением игрой в карты легла в основу создания «О-карт». Картины карточного формата, созданные Эли Раманом, вдруг стали для него сильнейшим толчком развития и творчества, которые привели в результате к созданию уникальной «переменной структуры», которая может постоянно изменяться. Это уникальное изобретение, состоящее из колоды картин и рамочной колоды слов, получило название «О-карты» от английского междометия О!, что обозначает выражение удивления.
«Все эти карты, которые могут поместиться в кармане, могут поместиться в руке, имеют бесконечное число вариаций и способов использования и приглашают стать сопричастным к искусству. Одним из пожеланий и устремлений Эли было сокращение расстояния между зрителем и искусством, с которым можно познакомиться только в галереях и музеях. Это устремление также повлияло на создание этих уникальных колод метафорических карт.»
В 1983 году Эли Раман познакомился с Моритцом Эгетмейером, который разглядел в картах «О» столь долго искомый инструмент, с помощью которого можно было бы подтолкнуть клиента к откровенному разговору о себе и своих проблемах.
Моритц Эгетмейер (Moritz Egetmeyer)
И вот тогда я открыл для себя карты «О»!
Эли Раман и я были друзьями. Эли был художником и интересовался психотерапией. Что касается меня, то я получил довольно эклектичное терапевтическое образование и питал интерес к искусству. Моя душа давно уже была открыта живописи. Мы с Эли прибыли из совершенно разных мест в одну определенную точку, а, встретившись, сразу ощутили какую-то гармонию и резонанс.
Его карты «О» показались мне прекрасным инструментом для подлинного самовыражения и аутентичного психотерапевтического раскрытия. В моем терапевтическом образовании целью всегда являлась именно аутентичность. Таким образом, эти три составляющих: Эли, карты «О» и я легко сформировали многообещающий треугольник. В последующие 24 года, вплоть до смерти Эли, эта устойчивая геометрическая фигура оставалась каркасом плодотворного союза. Я стал издателем «О» карт.
Сегодня карты «О» переведены на многие языки (21), в том числе и на русский, а кроме них существует еще 16 уникальных карточных колод, которые могут использоваться, как сами по себе, так и в любых комбинациях с любыми другими колодами ассоциативных карт.
В нашей стране метафорические ассоциативные карты появились сравнительно недавно. Карты были приняты с воодушевлением, как специалистами помогающих профессий (психологами, социальными педагогами, психотерапевтами и социальными работниками), так и широким кругом людей интересующихся самопознанием и саморазвитием. Метафорические ассоциативные карты стали использоваться специалистами как удобный и качественный визуальный материал для проекции психологических феноменов человека.
Метафорические ассоциативные карты используются на индивидуальных консультациях и терапевтических сессиях, в тренингах, интерактивных беседах, на практических занятиях, являются профессиональным помощником психолога, так как позволяют наладить коммуникацию между людьми, создать атмосферу доверия, интереса к самоисследованию и саморазвитию, служат руководством для создания желаемого контекста, в котором каждый получает доступ к своему творческому началу.
В конце стоит отметить некоторые преимущества работы с картами. Они пробуждают и стимулируют следующие внутренние процессы:
1. Обход рационального мышления
2. Помощь в создании диалога между внешним и внутренним.
3. Карты/образы помогают нам выразить, сформулировать и конкретизировать события.
4. Карты / образы дают возможность для ассоциаций и проекции.
5. Комплексность процесса снижает наши защиты.
Подводя итог, стоит напомнить о важном принципе проекции: приоритет проецируемого содержания над тем объектом, который послужил предметом проекции.
Метафорические карты история создания
Принципы работы Индивидуальные консультации МЕТАФОРИЧЕСКИЕ АССОЦИАТИВНЫЕ КАРТЫ
Волшебство этих карт в том, что они «будят» ваше подсознание, показывая вам то, что есть в вас самих. Это изображения, которые дают ассоциации, проекции. Именно по-этому одинаковая карта у двух разных людей вызовет разные реакции, даст разные ответы, потому что ассоциироваться она будет с разными моментами, явлениями,чувствами.
Это не гадание, метафорические карты не скажут, когда вы выйдете замуж или рассчитаетесь с долгами, но они покажут почему это не происходит и что сделать, чтобы получить результат.
На консультации с помощью метафорических карт:
Твой личный проводник, с теплотой в сердце, Наталья Хабарова
У меня есть для Вас решение –уникальный психологический метод выхода из затруднительных ситуаций-
Метафорические Ассоциативные Карты (МАК)
Короткий путь к решению Вашей проблемы.
Это будет Ваше решение, которое будет работать в Вашей ситуации.
Исследуй, принимай новые решения и меняй жизнь к лучшему. СчастливаЯ.
Как понять смысл Метафорической карты
Загадайте желание или сформулируйте вопрос, ответ на который хотите получить.
А теперь выберите любую цифру от 1 до 6.
Картинки с номерами вы найдете внизу, после текста.
Как же расшифровать тайный смысл метафорической карты?
Абстрагируйтесь от сюжета рисунка и ответьте на три простых вопроса.
1. Что вижу?
Разложите картинку на отдельные предметы и части. Можете записать их на бумаге. Будьте внимательны к самым незначительным деталям. Опишите форму, размер, цвет предмета и его способ размещения в пространстве.
2. Что об этом думаю?
На втором этапе попытайтесь сопоставить, как истинное предназначение этих предметов в реальной мире может быть связано с вашим прошлым, настоящим и будущим или относится к тому вопросу, который вас интересует.
3. Что чувствую?
Теперь отключите логику и дайте волю чувствам. Прислушайтесь к себе. Оцените всю картинку целиком. Какие ощущения вы испытываете внутри себя, как откликается ваше тело. Что это? Радость, улыбка на лице или, наоборот, сюжет и краски рисунка вас удручают? Опишите все свои ассоциации и ощущения на бумаге.
Оцените с точки зрения чувств каждый предмет в отдельности. Пишите все, что приходит в голову. Это поможет в дальнейшем связать отдельные части в единое целое.
Вспомните как в детстве, рисуя карандашами или красками на бумаге незатейливые сюжеты, вы придумывали для своих героев удивительные истории. Кто они такие. Где живут. Откуда пришли, или куда направляются. Что им нравится или не нравится, чего хотят. Что они делают сейчас, и планируют делать потом. Придумывайте! Отпустите на волю свою фантазию, ведь все, что вы рассказываете об этих вымышленных героях так или иначе связано с тем, что лежит глубоко внутри вас. И самое главное, вы — автор и вправе написать свой сюжет именно таким, каким хотите увидеть его в финале.
А теперь пришло время взглянуть на вашу метафорическую карту и отпустить на свободу свои мысли и чувства.
Итак, ваш вопрос и ваш номер карты?
Если возникли затруднения,ниже приведу пример описания карты⏬
1. Что вижу?
Человек. Лестницы. Стена. Ясное небо.
2. Что об этом думаю?
Человек любознательный, и его интересы выходят за рамки дозволенного. Он хочет увидеть мир своими глазами. Готов отправиться навстречу неизвестному даже в одиночестве. Судя по одежде, это служащий, который почти ежедневно ходит привычным маршрутом из дома на работу, и обратно. И вот теперь он принял решение — отказаться от привычного размеренного ритма жизни ради свободы, о которой так долго мечтал. Он почти у цели. Ему немного страшно — естественное состояние человека, стоящего на пороге нового и неизвестного. Герой не спешит хвататься за лестницу, а предусмотрительно пытается оценить обстановку, находясь на знакомой территории.
А что вы думаете об этом герое? Лестницы. Попробуйте найти для них аллегорию — что это? Возможность выбраться наружу и оказаться на свободе? Как ими распорядится этот человек — продолжит стоять, пытаясь разглядеть хоть что-то краем глаза, или все-таки использует какую-нибудь из лестниц более эффективно?
Что вы об этом думаете?
Еще один интересный момент — откуда здесь лестницы, и чьи они?
Ответ на эти вопросы открывает второй подтекст — опыт. Лестницы вполне могут принадлежать тем, кто так же, как и герой рисунка, прошли свой путь. И… Вырвались на свободу, в новую жизнь? Или вернулись назад, так и не осмелившись выйти за рамки привычного? Судьба всегда предоставляет человеку право выбора.
А как бы вы поступили в такой ситуации?
3. Что чувствую?
Есть неувереность,нерешительность,опасение нового,страх не справиться.
Стена — это единственная преграда на пути, и, чтобы ее преодолеть, осталось приложить лишь малые усилия.
Метафорические ассоциативные (интуитивные) карты (МАК), которые стали очень популярными в психологии, называются картами, потому что представляют из себя набор небольших картинок, выполненных в виде гадательных карт или открыток. На метафорических картах могут быть изображены люди, различные жизненные ситуации, абстрактные картинки и пятна, животные и птицы, природные и городские пейзажи, предметы быта, сюжеты из сказок. Колода ассоциативных карт может состоять из набора любых картинок.
Наборы ассоциативных метафорических карт, в отличие от, например, карт Таро, не имеют четкой композиционной, логической и количественной структуры, у этих карт нет заранее определенных толкований. Некоторые колоды ассоциативных карт состоят из изображений с надписями или пояснительными текстами.
Психологи называют использование метафорических карт техникой самопознания, потоком свободных ассоциаций, осознанием скрытых переживаний и потребностей, пониманием бессознательных импульсов и стремлений человека, работой с подсознанием.
Так, например, карту с фотографией вечерней пустынной улицы, освещенной редкими фонарями, один человек воспримет как пугающий образ одиночества, а другой – как позитивный символ окончания трудового дня, когда можно, наконец, отдохнуть от тяжелой работы.
Чтобы работать с интуитивными (МАК) картами, требуется гораздо меньше специальных знаний и навыков, чем, к примеру, для гаданий на Таро. Если в случае последних нужно разбираться в развитой и довольно сложной знаковой системе, то с метафорическими картами все гораздо проще: что видит на карте и при этом чувствует человек – это и есть результат.
Гадая на ассоциативных метафорических картах, можно задавать любые вопросы: на ситуацию, на выбор пути, на начало любого дела, на отношения, на результат тех или иных действий. При этом главное – понимать, что здесь очень важна правильная формулировка вопроса. У интуитивных карт не следует спрашивать, например, «Когда я найду работу?», «Выйду ли я замуж?» или «Когда я разбогатею?». Метафорические карты не имеют какого-то определенного толкования, и никто не сможет сказать, что выпавшая карта значит для конкретного человека, – важны только ассоциации, которые она вызывает лично в гадающем. Именно эти ассоциации и являются ответом на вопросы.
Метафорические ассоциативные карты позволяют работать только с собственным «Я». С их помощью нельзя узнать, что, например, думает о нас другой человек. Если же мы все же задаем подобный вопрос, то должны помнить, что ответом будет не то, что думает человек о нас, а как мы сами представляем себе, что о нас думает этот другой человек.
@@@ Инет
Вопросы при гадании на метафорических ассоциативных (интуитивных) картах может быть такого характера:
«Каким будет мой путь?»,
«Над чем я должен поработать в себе, чтобы найти подходящую работу?»,
«Как будет продвигаться мое дело?»,
«Что я должна осознать в себе, чтобы выйти замуж?»,
«Что мне нужно изменить в себе, чтобы добиться желаемого?»,
«Что поможет мне на путь к моей цели?»,
«Что мне нужно понять и осознать, чтобы случилось то, что я хочу?»,
«Что мне мешает на пути к цели?»,
«По какой причине в наших отношениях не хватает тепла?»,
«Что мне нужно изменить в себе, чтобы
Метафорические ассоциативные карты: что это такое и как с ними работать
МАК используется во многих сферах – психологии, тренингах, обучении. Но прежде чем приступить к использованию метода, важно узнать, что такое метафорические ассоциативные карты, и как они могут улучшить жизнь.
Что такое метафорические ассоциативные карты
Работа метафорических карт основана сразу на нескольких психологических феноменах. Именно поэтому карты и получили свое название. Это в первую очередь ассоциации. Когда человек смотрит на изображения, он ассоциирует их с какими-либо ситуациями, событиями, объектами. Причем картинки очень многослойны, в них скрыты разные смыслы и информация. В этом проявляется действие метафор.
Срабатывает также закон проекции, о котором писал психиатр Зигмунд Фрейд. Карты вызывают ассоциации и являются тем, на что они накладываются. К тому же проявляющиеся образы раскрывают внутренний мир человека, даже то, что он забыл или не осознавал. Но благодаря диссоциации происходящее воспринимается со стороны, а значит, его проще анализировать и извлекать нужную информацию.
Краткая история МАК
Такие карты появились чуть меньше полувека назад, что для психологии очень небольшой срок. Самая первая колода принадлежит авторству художника Эли Рамана. Он нарисовал ее в 1975 г., но его цель тогда состояла лишь в приближении искусства к большему количеству людей. Раман хотел создать что-то, что поможет картинам выйти за пределы галерей. Но его рисунки также должны были показывать каждому зрителю нечто личное именно для него.
Как работать с МАК
Работа с ассоциативными картами – небыстрый процесс. Стандартный сеанс может занимать два часа, но все индивидуально. При этом используется проективная методика, когда личность человека рассматривается и оценивается в общем, а не какие-то конкретные черты. Первым шагом в этом процессе служит постановка вопроса. Они могут быть самыми разными, например, о личных отношениях, карьере. Затем уже начинается работа с самими картами.
Вытягивать карты можно несколькими способами:
Если колода включает в себя изображения с текстом и картинками, оба вида карт тоже можно доставать двумя способами. Третья техника заключается в том, что картинки вытаскивают не глядя, а фразы – открыто, или наоборот. Тогда метафоры сочетаются с более привычными образами.
После этого человек должен ответить на вопросы, что именно он видит в изображении, какие эмоции переживает, как показанное связано с ситуацией и как может помочь в ее разрешении. Важно помнить о нескольких правилах:
Инструмент для встречи с бессознательным – вот как можно охарактеризовать колоду. Карты помогают снять блоки и барьеры, чтобы человек раскрылся, и можно было работать с первопричиной проблемы, прорабатывать ее глубинно. В каждой карте клиент видит себя, даже если это очень простое изображение. Из-за этого у многих возникают ассоциации с магией, эзотерикой. Но так происходит благодаря методу проекций.
Кому могут быть полезны МАК
Также этот инструмент полезен для следующих профессий:
В первую очередь карты делятся на несколько групп по целям их применения:
Чаще всего специалисты приобретают несколько колод под разные техники, тем более, что во время одного сеанса их можно комбинировать друг с другом.
Главное правило при подборе – карты должны нравиться, цеплять, чтобы взаимодействие с ними было приятно, а рисунки вызывали желание рассматривать их. К тому же важно наличие ресурсных изображений. Нельзя, чтобы все они были негативными.
Где пройти обучение по МАК
На мастер-классе вы научитесь:
Знание того, что такое метафорические ассоциативные карты, поможет достичь новых уровней профессионализма и помогать клиентам даже в сложных ситуациях. Все это – на бесплатном интенсиве – https://shop.mastervision.su/?r=af&p=4927&g=3500&lg=ru.
Если статья была вам интересна, обязательно подпишитесь на блог и не забудьте поделиться статьей с друзьями в соцсетях.