нюша биография рост вес

Нюша (певица)

Анна Шурочкина родилась 15 августа 1990 года в Москве в семье музыкантов.

В 17 лет официально изменила имя Анна на Нюша.

Родители Анны расстались, когда ей было два года. При этом она продолжала тесно общаться с отцом.

В 5 лет записала на студии композицию «Песенка большой медведицы». В детстве полтора года занималась с преподавателем по сольфеджио, однако музыкального образования не получила. Немного играет на фортепиано.

В школьные годы занималась тайским боксом.

Нюша в детстве с родителями

С 11 лет начала выступать на сцене в составе группы «Гризли». Коллектив гастролировал в России и Германии.

Свои первые песни начала писать в подростковом возрасте на английском языке. Тогда же с помощью второй жены своего отца Оксаны Шурочкиной осваивала танцы и сценическое мастерство.

В 14 лет не прошла возрастной ценз на кастинге «Фабрики звёзд».

Нюша в юности

В 2007 году победила в телевизионном конкурсе «СТС зажигает суперзвезду», исполнив песню Бьянки «Были танцы», композицию Максима Фадеева «Танцы на стёклах», кавер-версию песни группы «Ранетки» «Тебя любила я», песню «London bridge» певицы Fergie.

В 2008 году Нюша заняла седьмое место на международном конкурсе «Новая волна», а также записала финальную песню главной героини в дублированной версии фильма студии Walt Disney Pictures «Зачарованная».

В 2010 году вышел сингл «Не перебивай», ставший самым популярным русскоязычным хитом в апреле, певица была номинирована на премию МУЗ-ТВ 2010 в номинации «Прорыв года».

В сентябре 2010 года певица подписала контракт с лейблом «Gala Records».

В ноябре 2010 года вышел дебютный альбом «Выбирать чудо».

В октябре 2011 Нюша победила в голосовании на номинацию «Лучший российский артист» европейской церемонии вручения наград «MTV Europe Music Awards 2011». Редакция российского издания журнала Billboard внесла победу исполнительницы в список «20 главных музыкальных событий за 2011 год».

28 апреля 2012 года в концертном зале «Crocus City Hall» в Москве состоялось первое большое шоу Нюши «Выбирай своё чудо!». В ходе концерта певица представила три новые песни: две сольные («Воспоминание» и «Объединение») и дуэт с папой («You Are My Life»).

В том же 2012 году Нюша победила в номинации «Лучшая песня» премии «МУЗ-ТВ».

С апреля 2012 певица стала постоянной ведущей программы «TopHit Чарт» на канале МУЗ-ТВ.

В 2012 году Нюша заняла 17 место в итоговом списке и 2 место в номинации «интерес аудитории» в ежегодно составляемом журналом «Forbes» списке 50-ти российских знаменитостей по итогам 2011 года.

На телеканале «RU.TV» в 2012 году по результатам голосования Нюша победила в номинации «Лучшая певица». В том же году стала лауреатом премии «Золотой Граммофон» от «Русского Радио» (за песню «Воспоминание»), и диплома фестиваля «Песня года 2012» (за песню «Выше»).

27 ноября 2012 состоялась премьера клипа «Это Новый Год». Песня стала саундтреком к мультфильму «Снежная королева», в котором Нюша озвучила Герду.

Осенью 2013 певица в паре с фигуристом Максимом Шабалиным принимала участие в шоу «Ледниковый период 2013» на Первом канале, но на 12-м этапе пара покинула проект.

22 апреля 2014 года состоялся релиз ее второго альбома «Объединение», а 26 апреля в клубе Arena Moscow состоялась его презентация.

В том же 2014 году на премии телеканала RU.TV Нюша одержала победу в номинации «Лучшая певица».

В ноябре 2016 года состоялась премьера ее шоу «9 жизней», в преддверии которого артистка запустила социальный проект #нюша9жизней. Эти 9 сюжетов взяты из жизни Нюши, они рассказывают об эмоциях и чувствах, пережитых исполнительницей.

В феврале 2017 года Нюша стала новым наставником в 4 сезоне шоу «Голос. Дети».

В ноябре 2017 года Нюша стала членом жюри вокального шоу «Успех» на телеканале СТС.

Рост Нюши: 167 сантиметров.

Личная жизнь Нюши:

У певицы были отношения с актером Аристархом Венесом, звездой сериала «Кадетство».

Нюша и Аристарх Венес

Далее она встречалась с хоккеистом Александром Радуловым, сыгравшим в ее клипе «Больно».

Нюша и Александр Радулов

Летом 2012 года у певицы были отношения с певцом и актером Владом Соколовским. Правда, ходили слухи, что их роман был пиаром с целью раскрутки исполнителей.

Нюша и Влад Соколовский

С 2014 года у нее начался роман с певцом Егором Кридом. Он продолжался до февраля 2016 года, когда пара рассталась. При этом отец Нюши обвинил Егора Крида в том, что тот пиарился на его дочери.

Нюша и Егор Крид

В июле 2017 года Нюша вышла замуж за Игоря Сивова, а в августе пара сыграла свадьбу на Мальдивах. Праздник они разделили на три дня, и каждое мероприятие проходило в разных ресторанах. На предсвадебном ужине все гости и сами супруги появились в белых нарядах, компания наслаждалась роллами и свежей рыбой в японском ресторане. На следующий день после свадьбы молодожёны с друзьями и близкими закатили пляжную вечеринку в ресторане Fish, Crab & Shark.

Нюша и Игорь Сивов

Фильмография Нюши:

Озвучивание Нюши:

Вокал Нюши в кино:

Композиторские работы Нюши в кино:

Дискография Нюши:

Синглы Нюши:

Видеоклипы Нюши:

Источник

Нюша (Анна Владимировна Шурочкина). Биография. Фото. Личная жизнь

Анкетные данные

Молодая исполнительница популярной музыки Нюша успела покорить и завоевать сердца миллионов поклонников. Ее песни все чаще покоряют вершины хит-парадов, клипы с успехом транслируются на музыкальных каналах, а сама певица постоянно работает над новыми проектами. И, конечно, жизнь молодой талантливой девушки вызывает неподдельный интерес фанатов.

Фото Нюши

Семья Нюши и детские годы

Нюша, ранее по паспорту Анна Владимировна Шурочкина, провела детство в Москве. Родители девочки имели непосредственное отношение к музыке. Отец – Владимир Шурочкин – в прошлом участвовал в нашумевшем проекте «Ласковый май», мама Ирина ранее состояла в рок-группе. Семья девочки распалась, тем не менее, отец внес большой вклад в воспитание дочки и открыл ей дорогу на большую сцену.

Владимир Шурочкин с дочкой

С трехлетнего возраста талантливого ребенка отдали на вокал. Ее первым учителем стал Виктор Поздняков, который сразу разглядел перспективные данные Анны. Примечательно, что музыкальное образование девочка так и не получила, что не помешало ей с ранних лет записывать песни и покорять не только российскую сцену.

Уже в 11 лет Нюша стала гастролировать по стране в составе коллектива «Гризли». Папа сочинил для нее несколько песен, в том числе и на английском. Часто многих зрителей и конкурсное жюри юная девочка поражала именно отличным произношением, без какого-либо акцента. В 14 лет отец уговорил дочку пойти на кастинг «Фабрики звезд». Однако юный возраст стал препятствием для участия в проекте. Но попытки покорить большую сцену продолжились и Нюша смогла войти в число конкурсантов музыкального телешоу на канале «СТС».

Начало большого пути

В 2007 году канал СТС запускает проект «СТС зажигает суперзвезду». Молодая девушка смогла обойти соперников и победить. Это послужило главным толчком к ее успеху и популярности.

На сцене проекта «СТС зажигает суперзвезду»

В Юрмале на «Новой волне»-2008 Нюше достается 7ое место. Это не послужило поводом для огорчения, а стало лишь очередной ступенькой к мечте. Через год исполнительница записывает хит «Вою на луну». Надо сказать, что ее песни – это не только заслуга отца, автором многих композиций является она сама. Молодая певица смогла найти отклик и в сердцах музыкальных критиков, которые обычно без восторга встречают новых звезд. Песня «Вою на луну» ротировалась в эфире радиостанций, а снятый клип позже закрепил успех сингла. Впервые молодая артистка становится лауреатом «Песни года».

Карьера

В конце 2010 поклонники наконец-то смогли порадоваться выходу первого альбома «Выбирай чудо». Но еще до его выпуска был отснят видеоряд на композицию «Не перебивай». Потребовалось немного времени и композиция стала хитом, вошла престижные чарты и позволила молодой артистке номинироваться на премию Муз-ТВ в категории «Прорыв года».

Образ из клипа «Выбирать чудо»

Восхождение на олимп эстрадной сцены не сбавляло оборотов и продолжилось выходом таких синглов из 1го альбома, как «Больно» и «Выше». Успех закрепился званием «Лучший российский артист» MTV Europe Music Awards-2011.

Головокружительный успех Нюши продолжает расти. В 2012 в московском Крокус Сити Холл на шоу «Выбирай свое чудо!» она презентовала зрителям несколько новых песен: «Воспоминание» и «Объединение». Нужно ли говорить, что и эти работы становятся хитами и завоевывают первые строчки хит-парадов. Летом 2012 на церемонии Муз-ТВ Нюшу ожидала очередная победа: награда в номинации «Лучшая песня».

Достижения молодой девушки, столь быстро покорившей шоу-бизнес, отмечаются практически на всех престижных церемониях. В 2012 – «Лучшая певица» (по версии Ru.TV), лауреат премий «Золотой граммофон», «Песня года».

В 2014 в Arena Moscow прошла презентация следующего альбома. По мнению поклонников и коллег по цеху, песни Нюши стали более «взрослыми», вышли на новый уровень. В этом же году – номинация и победа на премии Ru.TV в категории «Лучшая певица».

Дерзкий и яркий клип Нюши «Цунами»

Не перестает артистка радовать новыми работами и сегодня. За последние несколько лет зрители смогли оценить такие хиты, как «Перышко», «Цунами», «Только», «Где ты, там я», «Целуй». Также стоит отметить отменные хореографические данные Нюши. Практически каждый ее клип сопровождается танцевальными постановками, в которых она проявляет себя наравне с пением.

Другие достижения

Нюша не только записывает новые хиты и снимается в клипах. Раскрываются ее таланты и в проектах вне музыкальной сцены. Ее часто приглашают в качестве ведущей хит-парадов. В 2013 году она приняла приглашение стать участницей программы «Ледниковый период». Партнером по проекту стал фигурист Максим Шабалин.

Проявляет свои таланты артистка и в киноиндустрии. Нюша сыграла в сериале «Универ», позже в сериале «Люди Хэ», а также приняла приглашение на роль девушки Маши в фильме «Друзья друзей». Голосом певицы заговорили анимационные персонажи: Присцилла в «Ранго», Смурфетта в «Смурфиках». Наряду с такими звездами, как Иван Охлобыстин, Нюша работает над озвучиванием «Снежной королевы» (роль Герды), ее голосом заговорила Гип из «Семейки Крудс» (2013).

Любимые мультяшные герои говорят голосом Нюши

Нюша прекрасно вписалась в образ феи Динь-Динь в мюзикле «Питер Пэн», который прошел в «Олимпийском» в 2014 году.

Личная жизнь

Личную жизнь артистка предпочитает держать вне телекамер. Нюша охотно делится с журналистами рассказами о творческой деятельности, о новых проектах и о секретах красоты. А вот личные истории остаются личными. Тем не менее, известно о нескольких романах певицы.

Одним из избранников был герой сериала «Кадетство» актер Аристарх Венес. Позже зрители обсуждали клип Нюши «Больно», а точнее ее историю с Александром Радуловым, снявшимся вместе с ней в клипе. Были истории и о романе ее с рэпером ST.

Последне время певица встречалась с Егором Кридом. Парень, кстати, как и сама Нюша, стремительно покорил российский шоу-бизнес. В 2016 роман между двумя молодыми артистами исчерпал себя. Есть мнения, что отчасти в этом замешан отец певицы.

Сейчас Нюша продолжает активно покорять сцену и занимается новыми творческими проектами.

Источник

Биография и личная жизнь Нюши

Сегодня Нюша – одна из самых популярных молодых исполнительниц. Практически каждая ее песня мгновенно попадает в том русского чарта. Его голос запоминающийся, а внешность очаровательна. Хрупкая девушка с самого детства мечтала петь на сцене, благодаря таланту, усердию и трудолюбию ей удалось прийти к своей заветной цели.

Биография

Невероятно талантливая и обаятельная певица Нюша, биография ее сегодня волнует многих поклонников разных возрастов. Мало кто знает, что ее путь к знаменитости начинался еще с дошкольного возраста.

Детство и родители

Шурочкина Анна, более известна как эстрадная исполнительница Нюша, появилась на свет 15 августа 1990 года в городе Москва. Маленькая девочка росла в семье музыканта и певицы. Когда Анне едва исполнилось 2 годика, ее родители развелись. Несмотря на разлад в семье, она всегда поддерживала с отцом хорошие отношения – ездила с ним на студию и всегда весело проводила время.

Любовь к музыке у Нюши зародилась с 3 лет. Любимой ее игрушкой был микрофон, с которым она практически никогда не расставалась. Родители разглядели талант в маленькой дочери и записали ее на уроки вокала. Занималась девочка всегда с упорством и трудолюбием, уже тогда были заметны ее перспективы. В 8 лет она написала свою первую песню.

Младшая сестра эстрадной исполнительницы Мария – чемпион России, Европы и мира по синхронному плаванью, а брат увлекается боевыми искусствами.

Юность

Музыкальная биография Нюши началась еще с 12 лет. Юная особа сама писала песни, переводила их на английский язык и исполняла на сцене. Уже тогда ее начинали узнавать и приглашать на гастроли по России и в Германии. Немецкие продюсеры ей даже предложили выгодное сотрудничество, но она отказалась от него, предпочитая построить карьеру в родной стране.

Нюша всегда была очень целеустремленной и разносторонней натурой. В школьные годы ей успешно удавалось сочетать хорошую учебу с вокалом, изучением языков и занятиями тайским боксом. В каждой сфере ей удавалось добиться успехов.

Когда Анне Шурочкиной исполнилось 14 лет, она решила попробовать свои силы в популярном на тот момент проекте «Фабрика звезд». Продюсеры отметили хорошие вокальные способности и запоминающийся голос девочки, но не смогли принять ее из-за возраста.

Карьера

Несмотря на то, что девушка выступала на сцене с 8 лет и уже тогда была узнаваемой артисткой, настоящая слава и популярность к ней пришла немного позже.

Первые шаги

Впервые на экранах телевизора Анна появилась в возрасте 17 лет, когда прошла отбор на одном из музыкальных шоу телеканала СТС. Именно на этапе соревнований появился псевдоним «Нюша», который стал производной от фамилии Шурочкина и уменьшительно-ласкательной формой от ее имени. Еще через год исполнительница стала одной из участниц конкурса «Новая Волна», который проходил в Юрмале. На музыкальных соревнованиях она заняла 7 место.

Карьера певицы

Первым проектом, который сделал Нюшу знаменитой, стала песня «Вою на луну». В 2009 году ее знали наизусть все представители молодого поколения. В одном из интервью девушка призналась, что написала сингл в период сильной депрессии после тяжелого расставания с молодым человеком. В этот же год эта композиция была номинирована на «Песню года». За ней было выпущено еще несколько не менее популярных песен, среди них:

Первые успехи в карьере Анны Шурочкиной появились в 2011 г., когда она была номинирована на лучшую исполнительницу и альбом года. Следующий сингл «Объединение» также стал популярным и запоминающимся. Выпущен он был в 2014 году, когда певица уже стояла на вершине славы.

Нюша попробовала себя и кинокарьере. Она снялась в эпизоде молодежного сериала «Универ», озвучивала одного из зверьков в мультфильме «Ранго», а также персонажа из «Смурфиков», «Снежной королевы» и «Семейки Крудсов».

Дискография

На сегодняшний день дискография Нюши состоит из 3 альбомов, 24 песен и 23 видеоклипов. Также она снялась в клипах других исполнителей – среди них Дискотека Авария, MBAND и другие популярные артисты.

Личная жизнь

Несмотря на большую популярность, биография и личная жизнь Нюши всегда оставалась загадкой для многих ее поклонников. Девушка всегда скрытна и никогда не выносила на достояние общественности свои отношения с молодыми людьми.

С кем встречалась Нюша

Поклонники приписывали романы Нюши со многими знаменитыми и неизвестными мужчинами. Нет точных сведений, какие отношения оказались правдивыми, а какие были слухами, так как девушка редко давала какие-либо комментарии по этому поводу. Тем не менее, журналистам удалось выяснить некоторую информацию о ее частной жизни:

Было еще несколько романов, которые поклонники приписывали Анне Шурочкиной – со знаменитыми мужчинами и бизнесменами. Поводами для слухов становились совместные фото, попавшие в просторах интернета. Так как звезда предпочитает не делиться подробностями личной жизни с журналистами, до сих пор остается загадкой – были ли эти отношения правдой или нет.

Свадьба

В 2017 году в средствах массовой информации появились сведения о том, что Нюша Шурочкина выходит замуж. Через несколько недель певица подтвердила эту информацию, выставив фото обручального кольца на своей странице в социальной сети. Позже стало известно, что муж Нюши – это Игорь Сивов.

Звезда мечтала устроить пышную свадьбу на теплых Мальдивах. В одном из интервью она призналась, что хотела, чтобы ее главное торжество в жизни прошло в уютной спокойной обстановке без журналистов и широкого внимания. Но, вскоре стало известно, что церемония прошла в Казани в строжайшей секретности. Сегодня можно увидеть в просторах интернета редкие фото Нюши в свадебном платье со своим избранником.

Муж Нюши Игорь Сивов

Многих поклонников волнует информация о биографии Нюши, ее личной жизни, муже и детях. На сегодняшний день ее супруг занимает должность советника Международной федерации по студенческому спорту. Он родился в Казани, старше Нюши на 10 лет. До недавнего времени он был узнаваем только среди узкого круга людей, с кем приходилось работать, но после заключения брака с известной эстрадной певицей его популярность заметно возросла.

В 2018 году появилась новость о том, что Анна Шурочкина в скором времени станет мамой. Девушка сама об этом заявила в социальной сети, чтобы предотвратить распространение слухов и попросила поклонников с пониманием отнестись к этой ситуации.

7 ноября 2018 года она родила дочь в Майами. Первое время молодая мама жила в США, так как ждала, когда ее малышка подрастет и будет готова к перелетам. Супруги решили назвать девочку Симбой, что стало поводом для многочисленных обсуждений. Поклонники негативно сказывались об этом, заявляли, что так назвать ребенка – признак безвкусицы.

После родов эстрадная исполнительница смогла быстро прийти в форму. Сейчас ее вес составляет 50-54 килограмма при росте 160 см.

Последние новости 2021 года

Не так давно Нюша опубликовала опрос в социальной сети, в которой попросила поделиться мнением о том, с кем бы они хотели увидеть ее новом клипе. Большинство проголосовало за Егора Крида – они желали вновь увидеть эту замечательную пару вместе. Мечты поклонников сбылись. Бывшие возлюбленные поженятся в новом клипе.

7 января 2021 года певица опубликовала в социальной сети фото с мужем и дочкой у рождественской елки. Почему-то такой милый домашний снимок вызвал отрицательные эмоции у поклонников. Одни считали, что она специально выставила фото в отместку Егору и не поверили в семейную идиллию. Другие писали, что лучше бы она вернулась к бывшему возлюбленному и лишь единицы искренне порадовались за счастье девушки.

Интересные факты о Нюше

Сегодня Нюша большую часть времени посвящает 2-х летней дочери, поэтому она меньше выступает на концертах и снимается в новых клипах. Тем не менее, ее биография продолжает волновать миллионы поклонников. Можно выделить несколько самых интересных фактов из ее яркой и насыщенной жизни:

Многие поклонники считают, что популярной Нюше удалось стать только благодаря своему отцу, который никогда не жалел ни сил, ни финансов в воспитании дочери. Однако из биографии становится очевидно, что она добилась успеха во многом благодаря своему таланту, усердию и трудолюбию.

Источник

Фигура, как у Нюши — мечта или реальность?

Актрисы и певицы, обладающие красивой внешностью и фигурой, заставляют нас стремиться к идеалу. Так, стройным телом хвастается и певица Нюша, которая знает секрет стройности. Каждая девушка может стать такой же привлекательной, как российская звезда. Больше фигура Нюши не будет объектом зависти, ведь получить такую сможете и вы, следуя секретам красоты знаменитости.

Стройность тела — не всегда подарок природы. Это и доказала Нюша, не раз говорившая о том, что с детства была пухленькой. Но ради сцены она преобразилась. Теперь популярная девушка делится советами по уходу за собой, помогающие получить фигуру, как у звезды!

Познакомимся ближе. Биография

Нюша или Анна Шурочкина родилась в семье музыкантов. Папа являлся участником группы «Ласковый май», а позже начал сольную карьеру. Мама выступала в рок-группе. Это и обусловило раннее знакомство юной певицы со сценой.

Уже в 11 лет Нюша побывала во многих городах России и Германии в составе группы «Гризли». В 17 лет Аня стала победителем конкурса «СТС зажигает звезду». Чуть позже ее голосом запела героиня фильма Дисней «Зачарованная».

С 2008 г. мы знаем Анну как Нюшу. С этого момента началась ее сольная карьера и творческий взлет. Такие треки, как «Выше», «Выбирай свое чудо», «Цунами» и др. стали занимать первые места в музыкальном чарте.

В 2017 г. девушка являлась наставницей проекта «Голос. Дети». В этом же году стало известно, что сердце завидной невесты занято, Нюша обручилась с Игорем Сивовым.

Пропорции

Параметры Нюши, а точнее, ее фигуры, давно известны широкой публике. Певица не боится говорить о своем росте и весе. Так, ее рост составляет 161 см., а вес — всего 50 кг. Фигура певицы имеет правильные изгибы песочных часов — 86/58/87 — это цифры груди, талии и бедер.

Секреты красоты знаменитости

Первый и самый важный секрет — соблюдение правильного питания и занятие спортом. Именно от этих двух факторов зависит внешняя красота певицы.

Также Нюша советует девушкам быть женственными. Звезда обожает оборки, рюши и платья. Хотя на сцене она выглядит дерзко, в жизни и на мероприятиях знаменитость предпочитает женственность.

Певица тщательно следит за своим внешним видом. У девушки всегда безупречный макияж, который она может выполнить и без посторонней помощи. Также гордостью поп-дивы являются длинные волосы, уходу за которыми она посвящает много времени в салонах.

Неудачное фото

В этом году певица провела новогодние каникулы во Вьетнаме, откуда поделилась фото в бикини. Одно из них рьяно раскритиковали поклонники. Дело в том, что Нюша испортила фигуру нелепым леопардовым купальником, именно так посчитали фанаты. Многие заметили, что неудачно подобранный лиф сделал грудь плоской, а завышенные плавки со звериным принтом добавили объема.

Однако часть подписчиков сказала, что проблему на фотографии высосали из пальца и Нюша выглядит превосходно, демонстрируя стройное тело. Похудевшая певица очень часто хвастается великолепной фигурой и изящными изгибами.

Принципы похудения

Певица обладает непревзойденной силой воли и тягой к победе. Именно эти качества, по словам Нюши, очень важны при похудении. Касательно секретов стройной фигуры все просто: звезда правильно питается и регулярно посещает спортзал.

Диеты в жизни Нюши

Кажется, что люди с экранов идеальны и красивы от природы, но это далеко не так. Нюша — обычная девушка со своими проблемами. В интервью певица поделилась, что с детства она не была хрупкой девочкой.

Звездная карьера диктует свои правила, и на экране надо блистать. Знаменитость делится, что постоянные диеты стали частью жизни. Нюша мучила себя голоданиями, чтобы похудеть и избавиться от 7 кг. Но такие способы ни к чему не приводили, поэтому, спустя некоторое время, певица обратилась за помощью к профессионалу. Именно доктор помог Нюше понять то, что похудеть можно, соблюдая правильное питание.

Примерное меню

Мы выяснили, что певица не имеет определенной диеты для похудения. Ее пища насыщена белком и витаминами, которые помогают ее фигуре оставаться всегда в отличной форме.

Примерный рацион, благодаря которому Нюша и похудела, выглядит так.

Пример такого рациона может взять себе на заметку любая девушка. Стоит сказать, что у певицы нет постоянного меню. Она позволяет себе есть то, что любит.

Эксклюзивные рецепты

У всех есть любимые блюда, вкус которых ни с чем не перепутаешь. Нюша признается, ей очень нравится готовить, но теперь все ее рецепты носят исключительно диетический характер.

Окно в Париж

Рецептом этого блюда звездная личность поделилась сама, сказав, что это ее любимый завтрак.

Для готовки понадобится :

Звезда советует выбирать злаковый или отрубной хлеб. Используйте овощи по сезону: огурцы, сладкий перец, морковь, сельдерей.

Спорт в жизни певицы

Стройная фигура у Нюши не только благодаря сбалансированному питанию, но и спорту.

Спорт — это неотъемлемая часть жизни звезды, потому что она ведет активный образ и часто не высыпается. Чтобы не перетрудиться от плотного графика и сохранить здоровый вид, Нюша по максимуму выкладывается в спортзале. Тренировки помогают ей сохранить хорошее самочувствие, настроение и тонус.

Девушка занимается по программе, разработанной специально для нее. Во время занятий ей помогает тренер.

Фитнес-советы от звезды:

Мнение диетологов

Питание Нюши, по мнению диетологов, составлено правильно. Не секрет, что над ее рационом поработали специалисты известных клиник. Меню абсолютно безвредно, поскольку не практикует строгих диет и голоданий.

Диета Нюши подходит для тех, кто решил начать вести здоровый образ жизни. Для этой цели в рационе есть все, начиная от тарелочки каши, заканчивая паровыми котлетами. Если вы готовы пересмотреть меню и прийти к правильному питанию, то звездная диета — именно то, что нужно.

Я считаю, что рацион не подходит людям с болезнями желудка и кишечника. Соблюдать диету более недели я не рекомендую, поскольку это приведет к авитаминозу.

Специалисты сходятся во мнении, что питание знаменитости относится к разряду диет, которые предназначены для мгновенной коррекции фигуры. Как известно, придерживаться подобных рационов можно не более 7 дней.

Отзывы

Поклонники восхищаются параметрами Нюши, мечтая о таких же роскошных формах. В погоне за стройной фигурой фолловеры практикуют похудение по звездной методике, оставаясь довольными результатами.

В интернете наткнулась на то, что Нюша не сидит на строгих диетах, а просто правильно питается. Решила и я привести свой рацион в порядок, перейдя на правильное меню. Похудела, и теперь ношу одежду на размер меньше!

Всегда считала, что знаменитости сидят на диетах и не выходят из спортзалов. Однако увидела интервью Нюши, где она призналась, что просто следит за питанием и занимается спортом. Я перестала мучить себя диетами и теперь соблюдаю ПП.

Похудеть в 30 лет уже намного труднее, чем в 20. Увидев на экране певицу Нюшу, восхитилась ее фигурой и активной жизнью. Решила быть похожей на нее, в первую очередь, фигурой. Из рациона мгновенно исчезло сладкое, жареное и жирное. Результат налицо, за 2 месяца минус 4 кг.

Избавиться от лишнего веса и стать красивой может каждая девушка. Такой пример демонстрирует певица Нюша, которая слепила свою фигуру сама. Следуя ее советам, вы сможете худеть быстро и эффективно, а уже через пару месяцев похвастаться телом, как у звездных личностей.

Источник