отношения с перверзным нарциссом реальные истории
Отношения с перверзным нарциссом реальные истории
Столкнулась с таким феноменом: почему-то многие «действующие» жертвы даже после прочтения моей книги отказываются признавать своего агрессора действительно опасным. Дескать, книга написана о каких-то других «аццких» монстрах, но никак не о том «сносном» монстрике, который обретается рядом с ними.
Давайте попробуем разобраться, какова разница между «обычными» и перверзными нарциссами.
Если исходить из этих трех трактовок перверзности, то к перверзным относятся все нарциссы. Все они «неправильно», извращенно себя любят. Все они рассматривают окружающих как объекты и склонны к эксплуататорству. И все они, как автоматические или осознанные манипуляторы, извращают, переворачивают ситуации.
Следовательно, не стоит считать перверзными лишь наиболее «аццких» особей. Степень «аццкости» коррелирует, скорее, с выраженностью нарциссического расстройства. Тех, кто демонстрирует отдельные нарциссические черты, относительно успешен и социально адаптирован, можно причислить к «просто» нарциссам. Тем же, у кого в «анамнезе» мы видим распавшиеся браки, разорванные дружеские узы, проблемы с карьерой, трения с законом, специалист ставит диагноз «нарциссическое расстройство личности». Чем проблемнее нарцисс по жизни, чем больше на его пути жертв и разрушений, тем он злокачественнее, патологичнее.
Таким образом, нарциссов надо классифицировать не по перверзности (потому что они все перверзны в той или иной степени), а по выраженности патологических черт.
Патологические же нарциссы презентуют свою «особенность» активнее, быстрее и выраженнее. Оттого страдание и гнев жертвы нарастают гораздо стремительнее, чем при взаимодействии с «обычным» нарциссом.
Таким образом, «просто» нарциссы годами потчуют нас противненькой водичкой, от которой временами побаливает живот и тошнит. Не смертельно, да. Но и нормальной жизнью это не назовешь. Те же опустошенность, «выпитость», апатия, беспросветность.
Так вот, от компота с таллием интоксикация нарастает гораздо быстрее, чем от противненькой водички. Тут уже не просто тошнит и подводит живот, тут уже весь организм сигналит: аларм! сос! Меня убивают!
И еще на такой моментик хочется обратить ваше внимание. Нередко «просто» нарцисс с годами развивается в злокачественного. Многие жены, жившие более-менее сносно со «сложными» мужьями, ужасаются тому, как стремительно начинает портиться их характер после 35-40 лет. Но обычно списывают это на кризис среднего возраста, мужской климакс или нестабильную политическую ситуацию в мире.
Другим катализатором озлокачествления нарциссизма могут выступить улучшение материального положения, повышение статуса. Вопреки распространенному мнению, человека не портит ни то, ни другое. Нормального человека. А вот «обычный» нарцисс, почуяв вкус денег и вседозволенности, распоясывается в два счета, являя скрытые доселе «сокровища» своей «души».
«Ужасный конец или ужас без конца»: перверзный нарциссизм
Популярная психология сделала нарциссизм словом, ассоциирующимся исключительно с самолюбованием.
Так ли безопасен этот симптом на самом деле? В чем особенности нарциссизма перверзного?
Вопреки распространенному мнению, нарциссизм — серьезное расстройство личности.
При этом довольное распространенное: по данным разных исследований, 1-7% людей на земле страдают от этого симптома. Но еще больше страдают те, кто рядом с ними. И вот почему.
Хрестоматийные проявления нарциссизма — самовлюбленность, агрессия и заносчивость к окружающим, самовозвышение и самолюбование. Очевидно, заболевание сказывается на жизни окружающих.
Однако даже среди разновидностей нарциссизма особое место занимает один из них — нарциссизм перверзный. Что это такое и в чем его особенность?
Кто такой перверзный нарцисс?
В отличие от классических нарциссов, перверзные не выбирают в качестве жертв слабовольных и не обладающих психологическими силами людей.
Основной источник их самолюбования — сильные, яркие уверенные личности.
Словом, те, чьей энергией действительно можно поживиться. Главное отличие перверзных нарциссов — умение переворачивать ситуацию с ног на голову, ставя при этом целью сделать другое лицо виноватым.
Поэтому выявить такого пожирателя ресурсов нужно уметь заранее.
Как его распознать?
Какие они?
Вариант женский
Когда в США сверяли показания свидетелей одних и тех же ограблений, следователи пришли к интересному выводу: женщины всегда лучше запоминали приметы грабителя, в то время как мужчины детальнее описывали ход происходящего.
Пожалуй, в этом кроется принципиальная разница в восприятии реальности: женщины по натуре более сфокусированы на людях, а не на предметах и явлениях.
Каждая женщина немного манипулятор. Во всяком случае, немного более лучший манипулятор, чем мужчина.
В отношениях такая женщина не просто не даст позабыть о себе. Она будет напоминать вам о себе каждую минуту — если не поступками, то их последствиями.
Вы сразу окажетесь во всем виноват и всё должен.
Самое интересное, что вы и сами начнете в это верить. Даже привыкните жить с чувством вины.
И хотя скорее вы превратитесь в ее собственность, чувство потери ее вы будете переживать особенно тяжело.
Еще раз: перед вами коварный манипулятор, который возьмет от вас все.
Мужская версия
Классический перверсный нарцисс — это заправский выпускник пикаперских курсов.
Сначала он заваливает вниманием и подарками, вводя вас в настоящий эмоциональный экстаз. Потом он резко делает вид, что теряет интерес. Потом снова дает надежду. При этом последний этап — подсечка. С этого момента вы на его эмоциональном крючке. Теперь вы в его власти.
Чем дальше, тем страшнее вам будет его потерять. Особенно с учетом того, каким идеальным и завидным он выглядит и для вас, и для окружающих. Вы будете платить большую цену за то, что он будет рядом. И цена эта будет продолжать расти.
Кто его жертвы?
Каждый из нас хоть раз был жертвой манипулятора.
Понимали ли мы в тот момент, что нами манипулируют?
Едва ли. От воздействия перверзных нарциссов не застрахован практически никто.
Чаще других ими становятся люди с большой кладезью ресурсов, но слабой готовностью их защищать.
Типичный пример — просто хорошие парни с кандидатской степенью, которые в силу неумения общаться с людьми получают от жизни в разы меньше, чем могли бы. А вот нарцисски получат от этих парней всё.
Особенности отношений
Самая характерная черта отношений с таким человеком — непостоянство эмоций. Причем «на дне» эмоциального поля вы будете проводить времени гораздо больше, чем на вершине.
Как перверзные нарциссы относятся к тому, что женщина плачет? Ваш молодой человек заставил вас плакать? Вместо поддержки он высосет из вас все соки. Даст понять: вы виновата сама. И в том, что он заставил вас плакать, и в том, что плачете.
Иногда, ради любви к большому искусству, он может вас и пожалеть (чтобы в следующий раз воздать с лихвой).
Расставания нарциссы любят резкие и безжалостные. Конечно, он не бросит вас по телефону или смской. Он устроит встречу, на которой выведет вас на эмоции, и на пике этого скажет заветное. А потом, отдаляясь, будет дальше наблюдать, как вы мучаетесь.
Возвращаются ли перверзные нарциссы или они «невозвращенцы»? Разумеется да. На то обычно бывают две причины: все та же любовь к большому искусству или осознание того, что в вашей кладези ресурсов осталось еще многое для них.
Какой он в любви?
Особый изыск нарциссов — выстроить любовный треугольник с равными сторонами.
И получать ресурсы от обеих, конечно. У особей мужского пола может быть целый гарем, у женщин — целая таблица в эксель с жаждущими их мужчинами.
Знаменитая игра «ближе-дальше» вообще одна из основ манипуляций для нарциссов. При наличии любовного треугольника играть в нее можно бесконечно.
Иногда все настолько очевидно, что все стороны треугольника все отлично понимают, но никто ничего не говорит. Или говорит… ведь потерять нарцисса еще страшнее.
Есть и еще одна разновидность нарциссов. Такие вместо отношений заводят себе гарем. Женщины не так близки эмоционально, но их количество впечатляет.
И все хотят его, пусть и не таким мученическим страданием, как партнерша в отношениях. И чем больше они для него делают, тем сильнее хотят.
В семье
Выбрав жертву, нарциссы образуют семью как можно скорее. Если возможности заключить брак нет, минимум к чему они будут стремиться — физическая досягаемость объекта.
Съехаться нарциссы норовят при первой возможности. Будучи на одной территории, получить эмоциональных ресурсов можно гораздо больше. И чем ближе жертва, тем сильнее она сама привязывается к своему хищнику.
Как и отношения, браки с нарциссами бывают долгими и стабильными, хотя бывают короткими и внезапно обрывающимися. Неизбежно одно: на всем протяжении отношений нарцисс стабильно выкачивает ресурсы из жертвы.
Как пережить развод с таким человеком?
Скорее всего, именно его отсутствие в какие-то моменты и привело к такой ситуации.
Вы должны понять: с нарциссом вам никогда не будет хорошо. Если он и допустит это на время, то только для того, чтобы еще сильнее оттянуть эмоциональную пружину.
Важно и следующее: вашим детям, если они уже есть, не будет хорошо рядом с ним. В лучшем случае дети будут для него социальным атрибутом, еще более возвышающим его эго.
Нарцисс не любит никого, кроме себя. Не любит и не может любить по определению.
Один из столпов его ценности для вас — то количество ресурсов, которое вы уже в него вложили. Это подобно игровому автомату, который игроки не бросают, даже потеряв все. И не бросают именно потому, что слишком многое ему уже отдали.
Перверзная агрессия
Особенность агрессии перверзных нарциссов в… ее отсутствии. Агрессию будете испытывать вы сами. По отношению к себе же, да.
Как бы хорошо все не было в начале, очень скоро вы почувствуете себя виноватым. В том, что не можете уделить достаточно внимания. В том, что не можете всегда быть рядом. В том, что не можете заменить других. В том… не важно, в чем. И даже не важно, как хороши вы сами. Повод винить всегда найдется.
Как они мстят? Перверзный нарцисс очень мстителен. Причем на словах гораздо больше, чем на деле.
Его месть умеет напугать. Настолько, что вы будете готовы согласиться на любые его условия.
Возникает вопрос, что лучше: ужасный конец или ужас без конца? Пришло время как раз поговорить об этом.
Как победить его?
Прекратить общение невозможно? Прекратите его в той социальной роли, которая у вас была. Пусть из мужа он превратится в сожителя, а из сожителя — в соседа по съему жилья.
При наличии серьезных проколов в той картине, которую нарцисс формирует вокруг себя, поставить его на место несложно. Тот пузырь, который он вокруг себя накачал, существует во многом за счет его жертв, предыдущих и настоящих.
Как ему отомстить? Вам, как близкому человеку, может быть известно многое. Что галстук, который так хвалили ваши подруги, куплен с кредитки. Что за экзотические путешествия на самом деле платила мама.
Что все думают, что он знает шведский только потому, что некому проверить это. Нарциссы обожают пускать пыль в глаза, но как огня боятся разоблачения.
Это же может стать отличной местью за потраченное время, силы, эмоции и другие ресурсы.
Когда после развода вчерашний завидный мужчина останется осмеен, покинут и нищ, вы сможете раз за разом испытывать те самые эмоции, которые он воровал у вас все эти странные годы.
Можно ли это вылечить?
Перверзный нарциссист — это как раз тот случай, когда говорят, что «легче купить нового».
Спросите себя: если вы объявите своему психопату о необходимости его лечения, пойдет ли он с вами в кабинет к психотерапевту?
Если вдруг ответ положительный, то все действительно возможно, пусть и болезненно.
Истории из жизни
«В университете со мной познакомился фантастический парень. Я влюбилась сразу. Почти также быстро он понравился моим подружкам. Он вообще всем нравился. Кажется, весь университет его знал.
Счастье было недолгим. Это я понимаю уже сейчас, глядя на ситуацию от третьего лица. Когда начались постоянные скандалы и упреки, я все равно думала, что счастлива — любая ведь мечтала оказаться на моем месте.
Еще не получив диплом, я вышла замуж. Тучи все сгущались, круг смыкался, петля затягивалась. Я содержала его и эмоционально, и почти материально.
Разорвать эту пуповину помогла только большая удача с работой, которая позволила взглянуть по-новому и на себя, и на него.
После развода чувствовала, будто сама себе ампутировала руки.
Сейчас жалею только о том, что в 20 лет не думала головой.»
«С девушками у меня всегда не задавалось, хотя парень я статный и, кажется, завидный. Первый раз поцеловался я вообще на выпускном.
Она появилась в моей жизни уже в начале моей карьеры. Параллельно я учился в аспирантуре. Тогда мне казалось, что такие девушки светят только прирожденным лидерам или сыновьям дипломатов.
Через месяц мы съехались. Тут-то все и началось. Я теперь был виноват во всем и должен все. Все, сразу, всегда. При этом сама она никаким требованиям соответствовать не хотела.
Я жил на положении солдата на войне: в любое время дня и ночи можно ждать новой беды. В таком эмоциональном состоянии я провел следующие полтора года. Помог вдруг выросший интерес ко мне других женщин и от природы ясная голова.
Теперь мы даже не общаемся, хотя она регулярно о себе напоминает пингами.»
Счастливой, гармоничной, личностью нарциссы так и не стали. Как с этим быть — дело самих нарциссов.
Их же жертвам необходимо, прежде всего, искать причины в себе, почему они оказались в проблемных отношениях.
И, наконец, стоит взять ответственность за свою жизнь, повзрослеть, начать решать свои проблемы, в том числе и психологического характера.
Может ли измениться перверзный нарцисс? Может. Если он готов меняться. Единственный способ инициировать это — выйти из отношений «марионетка-хозяин».
Отношения с перверзным нарциссом:
Перверзный нарциссизм: когда идеал превращается в тирана
Бойся, я с тобой!
Вопреки устоявшимся в обществе убеждениям, моральный тиран — далеко не всегда представитель мужского пола. 33-летний Олег после десятимесячных отношений с Екатериной целый год проходил психологическую реабилитацию.
— Приятная молодая женщина, ей чуть за 30, разведена, без детей, интеллигентная, воспитанная. Она меня просто покорила, я сделал ей предложение уже через месяц после нашего знакомства, причем она сразу сказала да. А буквально несколько недель спустя, после свадьбы, начались проблемы, — вспоминает Олег подробности трансформации «принцессы» в «злую ведьму». — Как-то вдруг стали обесцениваться все мои идеалы и навязываться чуждые. Я постоянно выслушивал претензии и критику, внезапно все для нее стало не так, вплоть до моей манеры одеваться и общаться с другими женщинами. Катя не признавала своей вины ни в чем, виноваты всегда были другие — ее родители, подруги, сослуживцы, бывший муж и, разумеется, нынешний. Ее мнение всегда было истиной в последней инстанции, остальные точки зрения подвергались насмешкам, издевательствам. Наши отношения за каких-то полгода пропитались таким густым слоем сарказма и злой иронии, что только слепой не разглядел бы надвигающуюся катастрофу. Акцент всегда был на том, что я чего-то не сделал или сделал не так, любые мои старания наладить нормальную супружескую жизнь игнорировались. Ко всем моим действиям добавлялась приставка «недо-». В итоге я уже и сам почти поверил в свою никчемность. Какие-то проблески самоуважения чувствовал только тогда, когда мне удавалось быть полезным жене. Чуть что не так — бойкот на несколько дней с ее стороны, мои унизительные попытки помириться, а в ответ — список того, что я должен предпринять, чтобы Катя смилостивилась. В какой-то момент пришло осознание: минуло всего 10 месяцев после нашего знакомства, а я уже невротик с дергающимся веком, потерявший сон, аппетит и 10 кг веса, зато заполучивший проблемы с давлением и депрессию, от которой хотелось выть. Из этого брака я сбегал как последний трус, только бы Катя больше не появилась в моей жизни: поменял номер телефона, место жительства, удалился из соцсетей. Меня не понял никто: ни родители, ни друзья. «Ты рехнулся? Она же идеальная!» Пытался объяснить, во что превратилась моя жизнь, — пожимали плечами: ну выедает мозг чайной ложечкой, так ведь для женщины это нормально.
Недавно через общих знакомых узнал, что Катя снова, уже третий раз, вышла замуж и что нынешний ее супруг как-то резко постарел и поскучнел вскоре после «счастливого медового месяца». Это я потом осознал: из-за расстройства личности такие люди, как моя бывшая жена, в глубине души чувствуют себя ничтожными, испытывают отчаянную зависть и злобу. Отсутствие эмпатии не позволяет им сопереживать, а иллюзия собственного величия не дает воспринимать других людей как равных. Они просто паразитируют на своих партнерах.
Термин «нарциссическая перверсия» появился в 1987 году благодаря психиатру и психоаналитику Полю-Клоду Ракамье. Несмотря на относительную молодость этого определения, оно завоевало популярность в современном мире. В русском языке используется выражение «перверзный нарцисс». Термин «перверзный» происходит от pervertere — вывернуть, извратить, перевернуть. Перверзный нарциссизм — это, по сути, способ психологической защиты личности от внутренних конфликтов. Но способ весьма специфический, «перевернутый». Как пишет Ракамье, «нарциссический перверт делает себя достойным за счет другого».
Спасаясь от депрессии, он осознанно мучает находящихся рядом близких людей.
— Перверзный нарциссизм проявляется исключительно в сфере межличностных отношений, — объясняет старший преподаватель кафедры психологии и управления Минского областного института развития образования психолог Ирина Ботяновская. — Он может проявляться у мужчин и женщин, в семье (в партнерских, супружеских, детско-родительских отношениях), в коллективе (в общении с коллегами, подчиненными или руководителями), а также в обществе в целом. Внешне перверзный нарцисс производит благоприятное впечатление. Он интересен в общении, импозантен, экстравагантен, галантен. Ваши знакомые влюблены в него по уши и наперебой вам твердят, какой он идеальный.
Но это, к сожалению, не так. Он отличный психолог, знает, что, кому и как сказать, под каким соусом подать информацию. Он хорошо умеет приспосабливаться. Умеет показать, как нужен обществу, доказать, что вам без него не обойтись. В конфликте, если таковой случится, окружающие поверят ему, а не вам. И особенно если правы вы. Так ловко он сумеет обвести всех вокруг пальца!
Для общения перверзный нарцисс выбирает успешных, умных, открытых, оптимистичных, жизнелюбивых партнеров. Безвольный, слабохарактерный, инфантильный, неуверенный, сомневающийся, скромный человек не представляет для него никакого интереса. Именно сильную личность ему так интересно подчинить! Поль-Клод Ракамье называет перверзного нарцисса моральным хищником.
Если вы впустили перверзного нарцисса в свою жизнь, будьте готовы к тому, что вскоре у вас могут начаться головные боли и проблемы со сном, пропадет аппетит или, наоборот, вы привыкнете заедать неприятности, опустошая холодильник. Принято считать, что у возлюбленных и друзей такого рода абьюзеров рано начинает проявляться психосоматика, и это происходит даже на фоне видимого отсутствия проблем.
— Можно ли распознать перверзного нарцисса в самом начале отношений?
— Можно. Несмотря на то что действия такого человека могут порой казаться нелогичными и необоснованными, на самом деле он прибегает к использованию достаточно узнаваемых приемов общения:
• Внезапные приступы гнева — проявление в безобидной ситуации неоправданной неожиданной агрессии, дикой ярости даже по отношению к близким людям и родственникам.
• Грубое нарушение важных обещаний (например, неумение хранить секреты), демонстративное невыполнение обязательств и при этом преувеличение собственных проблем, приукрашивание сути любой ситуации в свою пользу.
• Манипулирование чувствами, мыслями, поступками других людей, использование их в собственных корыстных целях.
• Явно демонстрируемое, ничем не мотивированное охлаждение отношений, предъявление списка условий для их сохранения, бойкотирование партнера.
• Тактика удержания в диалоге: чтобы вас не услышать, перверзный нарцисс переведет тему, отшутится, отложит разговор на потом, а затем и вовсе забудет о данном вам обещании.
Очевидно, что к этим приемам прибегают и люди, не являющиеся перверзными нарциссами. Причины могут быть совершенно разными. Однако у перверзных нарциссов эти действия носят систематический характер.
Кроме того, в общении вас могут насторожить:
• Стремление как можно сильнее и раньше привязать к себе партнера, лишив его воли.
• Постоянные однобоко негативные отзывы о прошлом партнере, руководителе, коллеге, предыдущем месте работы.
• Пренебрежительное отношение к интересам и потребностям друзей, нежелание выслушать партнера, понять его мысли и чувства, постоянное переключение внимания на себя.
• Перекладывание ответственности на других людей, отсутствие желания признавать себя виноватым.
Такую манеру поведения перверзные нарциссы вырабатывают не за один год и не в одиночестве. Сами они могут не осознавать всех разрушительных последствий своего поведения, так как характеризуются необоснованно высокой самооценкой, самолюбованием, демонстрацией чувства превосходства над другими людьми, надменностью, амбициозностью, заносчивостью, не подкрепленными какими-либо действиями, фактами, заслугами. Кроме того, для них характерны открытое неприятие любой критики в свой адрес, стремление всячески спрятать, замаскировать свои комплексы, а также неумение и нежелание сопереживать и сочувствовать, радоваться успехам других людей.
— Как разорвать эти токсичные отношения безболезненно для себя?
— Самый простой вариант — не взаимодействовать с перверзным нарциссом, ведь ему противостоять очень сложно. Чтобы не попасть на крючок, важно уважать себя и трезво оценивать манипуляции. Впрочем, эти качества пригодятся в любой ситуации, вне зависимости от собеседника.
При разрыве важно помнить: в том, что ваш избранник — тиран, вашей вины нет. И смирение не всегда помогает решить проблему. Напротив, осознайте, что если перверзный нарцисс выбрал вас в партнеры по общению (а возможно, и не только), то вы — личность сильная и достойная (иных он не выбирает!). А значит, вы способны на многое, в том числе на то, чтобы добровольно уйти от партнера, унижающего вас по поводу и без.