паулина фиалкова биатлон биография
Паулина Фиалкова
Паулина одна из самых перспективных спорстменок, которая начала свое выступление в основном составе словацкой сборной уже в 19 летнем возрасте. В возрасте 8 лет впервые стала на лыжи и как сама отмечает имела перед собой выбор занятия либо биатлоном, либо плаванием. В итоге не полюбив плавание начала активно заниматься биатлоном. В основную сборную Паулину начали включать уже в 19 лет, хотя дебют удачным вряд ли назовешь. Дебют случился на этапе Кубка Мира в чешском Нове-Место на Мораве, где с 5-ью промахами в спринте стала лишь 84-ой. В том же сезоне тренеры решили включить молодую спорстменку в состав сборной на чемпионате мира в немецком Рупольдинге, где также не сыскала лавры с тремя промахами в спринтерской гонке став 86-ой.
В тот же период она принимала участие в гонках Чемпионатах мира среди юниоров (2010—2013 годы), но там же медалей не завоевала. В юношеской части среди спортсменок до 19 лет ее лучший результат – 9-е место в индивидуальной гонке (Нове Место, 2011), а в основной до 21 лет – 4-е место в индивидуальной гонке (Обертиллиах, 2013). Также Паулина трижды участвовала в юниорской части Чемпионата Европы (2011—2013 годы). Однако и здесь ее результаты не были столь впечатлюяще, ее лучший результат – 10-е место в индивидуальной гонке (Банско, 2013).
После первых гонок на этапах Кубка мира в следующем сезоне 2012/13 годов Паулина уже участвовала в большем количестве гонок, но ввиду молодости и не самого быстрого хода (хотя по юношеским стартам она показывала себя хорошей лыжницей) и нестабильной стрельбы ее результаты также не давали поводов для оптимизма. В следующем сезоне Паулина также выступала не слишком успешно, но в спринте на этапе в Контиолахти показала неплохой результат – 10-е место (впервые отстрелявшись на 0 в личных гонках). Но в общем и в целом лишь в 2 гонках того сезона сумела зайти в очки (еще одной гонкой была спринт в Холменколлене где она была 24-ой с 1-м промахом). В том же сезоне она дебютировала в Олимпийских Играх, но в Сочи вновь в спринтерской гонке допустив 5 промахов стала 72-ой.
В прошлом сезоне стрельба Паулины вновь стала камнем преткновения для нее и в лишь 3-х гонках сезона сумела зайти в очковую зону. Одной из самых неудачных гонок (наверное самая неудачная скорее всего) Паулины была все та же спринтерская гонка на Чемпионате Мира в Контиолахти где промазав 9(!) раз она была только 89-ой.
В этом сезоне Паулина уже подтянув стрельбу начала стабильно попадать в очковую зону. Лишь в 2-х гонках из 12 проведенных в этом сезоне она не сумела набрать кубковые очки. Прорывным для Паулины получился этап в Рупольдинге(4-ый этап), где она была 15-ой, 6-ой и 14-ой в спринте, пасьюте и в масс-старте соответственно. На следующем этапе в том же Рупольдинге она вновь справившись со стрельбой в индивидуальной гонке стала 7-ой. На данный момент Паулина набрав 181 очко замыкает в 30-ку лучших.
Наибольшего успеха Паулина добилась на Универсиаде в Осрбли, где спорстменка взяла полный комплект медалей студенческих соревнований.
Глядя на все вышеперечисленные статистические данные можно подумать что она все-таки не является эталоном стабильности. Но учитывая, последние достаточно хорошие результаты на этапах мирового Кубка можно предположить что эта целеустремленная девушка еще будет не раз подниматься на различные подиумы.
Отрывок из ее интервью в конце прошлого сезона после успешных результатов на Универсиаде:
— Уважаю каждую медаль, каждый успех. Даже десятое место на Кубке мира для меня имеет такой же почет. В каждом успехе всегда есть что-то свое, особенное, чем я очень горжусь.
— Совершенно не чувствовала давления на Зимней Универсиаде, ведь мне нравится соревноваться дома. Обожаю Осрбли, да и фанаты очень громко подбадривали.
— Моя первая Олимпиада была и лучшим, и худшим опытом одновременно. Не хочу о ней говорить.
— Вполне могу себе представить смену гражданства в пользу лучшего финансирования и условий тренировок. Понимаю тех, кто это сделал или сделает. Люблю Словакию, но ненавижу эту хаосную систему, которая здесь сложилась.
— Успехи мотивируют. Хуже всего искать мотивацию в себе, когда нет результатов. Но не ищу ее во время тренировок, рассматривая их как каждодневную работу, которую выполняю со всем усердием. Люди ведь ходят на работу, даже когда идет дождь, ведь так?
— Могу себя представить лицом какого-нибудь модного бренда, но не думаю, что мне это предложат.
— Могу быть упрямой. Это может быть как хорошо, так и плохо. Каждый день шаг за шагом иду к своим целям и не сдаюсь. Каковы мои слабости? Говорят, что я становлюсь противной, когда день выдается скверным.
— Самая большая поддержка исходит из семьи и хороших друзей, ничего нового. Сама болею за тех словацких спортсменов, которые серьезно относятся к своему делу. Да за всех переживаю, даже за ненавистников.
— Стараюсь избегать ответов на вопросы относительно планов на несколько лет вперед. Конечно, мечты связаны со спортом, но это секрет. В любом случае, хочу, чтоб все было хорошо: найти то, что ищу; улыбаться, быть скромной и довольной собой.
В Эстерсунде она травмировала колено, но продолжила выступать через боль. Паулина Фиалкова — о восстановлении и сборной Словакии без Кузьминой
— В начале этого сезона вы получили травму колена, как это произошло и насколько повлияло на результаты?
— Перед сезоном я была хорошо готова, как в прошлом году, но в Эстерсунде травмировала левое колено и морально упала духом. Нужно было концентрироваться на восстановлении после травмы с моим физотерапевтом, каждое утро, каждый день, каждый вечер, чтобы шаг за шагом вернуться и стать еще сильнее.
— Бенедикт Долль сказал, что трасса в Эстерсунде чуть ли не самая опасная из всех, где проходят этапы Кубка мира. Согласны с его оценкой?
— Я не знаю. При той погоде, когда я получила травму — возможно. Но когда там проходил спринт, все было нормально.
— Несмотря на травму, вы выступали на всех этапах, не было мысли пропустить какие-то гонки?
— Мысли были, но после травмы я вернулась домой на четыре-пять дней и хорошо там восстановилась в нашем военном спортивном центре, дома в Банска-Бистрице. После этого колено чувствовало себя получше, и я попробовала встать на лыжи. Первые два дня было тяжело, но я решила стартовать в спринте в Хохфильцене и в результате стала там четвертой, отстреляв на ноль. Мотивация вернулась, и я продолжила выступать через боль.
— Насколько сильной была боль?
— Не настолько, чтобы появились мысли сойти и тому подобные.
— На стрельбе колено беспокоит?
— Нет, стрельба проходит нормально, в гонке я думаю не о колене, а о стрельбе и лыжном ходе. Но после финиша, когда адреналин спадает, колено дает о себе знать. Не настолько, чтобы это было очень тяжело, но я понимаю, что мне нужно лечить его снова и снова.
— Как в разрезе этого вы будете подходить к чемпионату мира? Удастся отбросить мысли о травме?
— Я знаю, что проблема с коленом есть, и она будет весь этот сезон, а может быть, еще два-три сезона. Возможно, мне потребуется операция, но в данный момент это не актуально. Если я работаю над коленом каждый день — его состояние стабильно. Перед чемпионатом мира у нас будет сбор в Обертиллиахе, и там посмотрим, в каких кондициях я подойду к главному старту.
— Что вы делаете для стабилизации состояния колена?
— Ничего особенного, просто несколько упражнений с физиотерапевтом, но не слишком тяжелых, негативные упражнения, например.
*Паулина имеет виду негативный (эксцентрический) способ выполнения силовых упражнений, когда, например, выполняя приседания со штангой, она только опускается вниз, но не поднимается вверх.
— Окончание спортивной карьеры Анастасией Кузьминой создало проблемы для словацкой команды?
— Да, для эстафеты это проблема, но для личных гонок нет. Я и в предыдущие годы тренировалась со своей сестрой Ивоной, так что окончание карьеры Кузьминой не повлияло на меня.
— Даниэль Кузьмин приехал сюда, какова сейчас его роль в словацкой команде?
— Я не знаю, не видела его здесь. Давно не работаю с ним, был только один сезон, пять или шесть лет назад.
— В прошлом году вы стали лучшей биатлонисткой в Словакии, это как-то изменило мотивацию, дало дополнительный толчок?
— Статус лучшего биатлониста в Словакии навряд ли может к чему-то подтолкнуть. У нас не так много спортсменов на высоком уровне. Я просто стараюсь концентрироваться на своей подготовке, рядом со мной очень хорошая команда, помогающая делать это.
— Словакия страна небольшая, вы чувствуете там себя известным человеком или на улицах никто не узнает?
— Я не особо беспокоюсь об этом, но дома, в Банска-Бистрице меня все знают и часто просят сфотографироваться.
КУБОК МИРА. 5-Й ЭТАП. РУПОЛЬДИНГ (ГЕРМАНИЯ)
Женщины. Гонка преследования. 10 км
1 (1). Тирил Экхофф (Норвегия) — 34.08,7 (1 промах)
2 (5). Паулина Фиалкова (Словакия) — +46,3 (2)
3 (2). Анна Эберг (Швеция) — +55,1 (2)…
19 (36). Лариса Куклина — +2.04,5 (2)…
27 (60). Ирина Старых — +2.30,2 (2)…
34 (42). Кристина Резцова — +2.49,1 (3)…
44 (37). Екатерина Юрлова-Перхт (все — Россия) — +3.42,5 (5)
Сёстры Фиалковы
Сестры на Летнем Чемпионате Мира 2013 года:
Наталья Шалаева с бронзой спринтерской гонки среди юниорок и сестры Фиалковы
Сестры Фиалковы допустили по одному промаху при стрельбе лежа, что позволило словенке Ане Эрзен по ходу гонки обойти обеих спортсменок. Однако затем уже Эрзен не смогла закрыть четыре мишени на «стойке», в результате чего вперед вновь вышли 20-летняя Паулина и 18-летняя Ивона. Спустя 23:49.9 минуты после старта первой к финишу пришла Паулина, Ивона уступила сестре 56,6 секунды. Обойти словенку смогла и россиянка Наталья Шалаева, которая допустила в общей сложности три промаха и выиграла бронзу. Примечательно, что она опередила Эрзен всего на три секунды, при этом ее отставание от победительницы составило 1:54.4 минуты. Пятое и шестое места заняли россиянки Кристина Ильченко (5 промахов) и Ольга Дмитриева (4 промаха).
Паулина Фиалкова рассказала о своих впечатлениях: «Это была «семейная» гонка. Мы неплохо выступили, и нам наконец-то удалось хорошо отстрелять. Здорово стать чемпионкой мира, но еще лучше – подняться на пьедестал почета вместе с сестрой».
Кристина Ильченко с бронзой гонки преследования среди юниорок и сестры Фиалковы
Имя: Паулина Фиалкова
Дата рождения: 25.10.1992 (21 год)
Команда: основная сборная Словакии
Место рождения: Čierny Balog, Slovakia
Место жительства: Брезно, Словакия
Клуб: Valaská-Osrblie
Личный тренер: Анна Муринова
Достижения: 1 место в спринте и гонке преследования (ЛЧМ 2013)
Результаты:
Паулина участница четырёх Юниорский Чемпионатов Мира 2009-2012.
17.12.2010 дебютирует на Кубке IBU (33 место в спринте).
В мае 2013 была выбрана лучшей юниорской Словакии (биатлон) сезона 2012/2013. Как-будто у неё есть соперницы, если только сестра:)
В конце августа-начале сентября отметилась волевой победой в гонке преследования на Летнем Чемпионате Чехии 2013. Заняв 5 место в спринте http://vk.cc/1VvVPw, в гонке преследования вырвала победу у Габриэлы Соукаловой http://vk.cc/1VvWbZ.
Фирменная особенность Паулины:)
Паулина Фиалкова и её визор
Мартина Храпанова, Яна Герекова, Анастасия Кузьмина, Паулина Фиалкова, Терезия Полякова
Имя: Ивона Фиалкова
Дата рождения: 22.11.1994 (18 лет)
Команда: юниорская сборная Словакии
Место рождения: Čierny Balog, Slovakia
Место жительства: Брезно, Словакия
Клуб: Valaská-Osrblie
Достижения: 2 серебрянных медали на ЛЧМ 2013 по юниоркам
Результаты:
Участница ЕЮОФ 2011 (Европейский юношеский олимпийский фестиваль):
26 место в индивидуальной гонке, 21 место в спринте, 14 место в смешанной эстафете
Участница первых Юношеских Олимпийских Игр 2012 года:
10 место в спринте, 20 место в преследовании, 17 в смешанке, 17 в смешанке с лыжниками.
Всего за сезон проводит 4 гонки и занимает 94 место в тотале.
Ивка Фиалкова и её визор
У них ещё есть брат:)
Ну и в конце нельзя не сказать про замечательную фамилию сестёр)
Паулина Фиалкова: «Самый яркий Новый год у меня был в семилетнем возрасте»
Биатлонисты со всего мира рассказали, как в их странах празднуют новогоднюю ночь, а также сообщили, каких достижений хотят добиться в 2020 году.
— У всех разный стиль празднования, — отмечает греческий спортсмен Ангелис Апостос. — Обычно люди празднуют в хорошем отеле с хорошей едой. Я не очень хорошо помню свои самые веселые новогодние ночи, потому что много выпивал. Теперь стараюсь забыть о тех вечеринках. Желаю себе в первую очередь здоровья в новом году. И хороших результатов в сезоне.
Олимпийская чемпионка в смешанной эстафете 2014 года Тирил Экхофф рассказала, как новогоднюю ночь встречают в Норвегии.
— Норвежцы сильно напиваются в эту ночь и устраивают большую вечеринку. Традиции? Нет. Просто много алкоголя. Вот и все наши традиции. Мы, биатлонисты, конечно, не так сильно отмечаем. Помню, когда была очень молода, то сильно напилась в новогоднюю ночь. В каком возрасте? Кажется, мне тогда было 20. В новом году хочу оставаться здоровой, и чтобы моя семья была здорова. Наверное, пожелаю себе хорошо выступить на чемпионате мира.
Представительница Словакии Паулина Фиалкова сообщила, почему на всю жизнь запомнила празднование Нового года, когда она была в семилетнем возрасте, а также пожелала себе в 2020 году набрать превосходную форму и улучшить показатели при стрельбе.
Четвертый этап Кубка мира состоится в немецком Оберхофе с 9 по 12 января.
Лиза Витоцци и Паулина Фиалкова: Долгий путь восстановления от COVID-19
COVID-19 изменил жизнь большинства людей во всем мире, в том числе и в биатлонной семье.
Лиза Виттоцци и Паулина Фиалкова были среди тех спортсменов, кто заболел перед началом сезона Кубка мира BMW IBU.
Сейчас они делятся своими историями, опытом и долгим непростым путем признания болезни и восстановления после нее.
Они обе приложили все свои силы, терпели неудачи, но каждый раз снова вставали и смогли прийти к хорошим результатам к концу сезона, доказав себе и миру, что их борьба того стоила.
Болезнь: первые симптомы в преддверии нового сезона
Виттоцци, которая тоже заболела незадолго до сезона, очень хорошо помнит свое разочарование: «Я была так зла! Это было приблизительно за месяц до Контиолахти, и я знала, что я пропущу самые важные тренировки. Вскоре я осознала, что все еще хуже, чем я ожидала: 10 дней я едва ли могла встать с дивана. Возвращение к лыжам было просто ужасным: я с трудом могла переносила низкоинтенсивные тренировки».
Болезни: медицинские сведения
Чтобы разобраться в таких разных, но в то же время таких внушительных последствиях инфекции от COVID-19, мы обратились к Кате Мьосунд – специалисту по спорту и спортивной медицине, а также члену Медицинской консультативной группы IBU. Доктор Мьосунд отметила, учитывая то, что данный вирус является «новым», большинство исследований еще не завершены и мы не так много знаем. Она поделилась медицинскими данными, которая есть на данный момент.
«Реакция на вирус различается у отдельных людей. В целом, есть симптомы от самой вирусной инфекции, а есть симптомы, вызванные реакцией тела на вирус. В случае с COVID-19 некоторые люди реагируют на вирус сильным воспалением. Организм как будто слишком остро реагирует, вызывая воспалительную «бурю», которая в свою очередь выдает многие из проблем и симптомов, известные нам в отношении этого заболевания».
В дополнение ко всему, биатлонисты могут также быть подвержены повышенному риску из-за их тренировок.
«Выносливые спортсмены могут быть более подвержены инфекциям в тяжелые периоды тренировок и соревнований, так как стресс от тренировок вместе с некоторыми аспектами питания, с ними связанными, могут временно снижать иммунитет. Но еще не известно, может ли это повлиять на степень выраженности симптомов».
Выздоровление: долгая дорога с препятствиями
Такие долгосрочные последствия могут быть связаны со слишком ранним возвращением к тренировкам. Доктор Мьосунд не комментировала отдельные случаи, но поделилась общими рекомендациями, основанными на исследованиях: «Тренировки с вирусом в организме могут увеличивать риск серьезных осложнений, таких, как миокардит. Слишком ранние и слишком большие нагрузки могут продлить наличие симптомов: спортсмены и их тренеры должны прислушиваться к индивидуальным реакциям организма. Если возвращение к тренировкам оказывается сложным, и спортсмен продолжает не справляться, даже после легкой болезни стоит проконсультироваться с врачом. Это самое мудрое решение, благодаря которому можно исключить такие проблемы, как миокардит. Часто врачи предлагают провести некоторые тесты, например ЭКГ.
Более подробную информацию и рекомендации по возвращению к тренировкам можно найти здесь: https://bjsm.bmj.com/content/bjsports/54/19/1174/F1.large.jpg
Выздоровление: внутренняя борьба
У Фиалковой это очень отозвалось: «Это отбивало всякую мотивацию. Отдать все и не получить ничего взамен… Естественно, я начала делать выводы, что все это из-за плохой подготовки и моей плохой формы. Я запуталась и начала сомневаться в себе».
Вывод: никогда не сдаваться
И для Фиалковой, и для Виттоцци ситуация начала улучшаться к концу сезона. Многим может показаться, что это уже слишком поздно, но для них это имело огромное значение после всего того, через что им пришлось пройти.
Виттоцци, боровшаяся за медаль на чемпионате мира IBU в Поклюке, и наконец попавшая на подиум на Кубке мира BMW IBU в Нове-Место-на-Мораве, схоже оценивает свое завершение сезона: «Я горжусь собой, что не перестала верить, что я смогу полностью оправиться. Я попыталась концентрироваться на маленьких шагах изо дня в день, а не на общих целях. Было бы проще сдаться, когда все шло не так, но я этого не сделала. Я многому научилась благодаря этому негативному опыту: мы не роботы, нам нужно учиться слушать наше тело и принимать то, что иногда нужно притормозить, если не получается сразу».
Фиалкова извлекла похожий урок из случившегося и даже попыталась поделиться своей историей с другими, чтобы они не допустили тех же ошибок. «Многие спортсмены обратились ко мне за советом. Я бы хотела, чтобы меня тогда кто-то остановил, когда я немедленно хотела вернуться к тренировкам, кто-то, кто верит в меня и в то же время, кто меня остановит, если я собираюсь сделать глупость, слишком мотивирована или переоцениваю свои способности».
Выводы, которые сделали обе спортсменки, определенным образом доказаны медицинскими фактами, которые представила доктор Мьосунд: «невозможно оценить, как долго может занять процесс выздоровления, но современные данные говорят о том, что он может занять несколько недель или месяцев, в зависимости от степени тяжести. Кроме того, большие нагрузки, начатые слишком рано, могут замедлить выздоровление, но опять же – это очень индивидуально. Хорошая новость – что это скорее всего временно».
И Виттоцци, и Фиалкова показали, что это была сложная борьба, но что она возможна.