Рожденные круглыми не умирают квадратными что это
Рожденные круглыми не умирают квадратными что это
Он умер, но продолжают жить его слова и мудрость заключённая в них :
Я работаю с сознанием и эмоциями
Первый урок, который я даю детям, прежде чем научить их боксу, это урок о страхе, о том что это такое и почему он у нас есть. Страх — как огонь. Если ты контролируешь его, как мы контролируем огонь, когда хотим согреться, он друг. Когда не контролируешь, он сожжет и тебя и все что вокруг тебя
Парень приходит ко мне с искрой интереса и она становится огнём. Я добавляю в этот огонь дров и он превращается в пламя. Я добавляю дров в пламя и оно становится настоящим пожаром
Рождённые круглыми не умирают квадратными
Не имеет значение кто что говорит, извинения и объяснения, только то, что происходит в конце, свидетельствует об истинных намерениях
Герои и трусы испытывают абсолютно один и тот же страх. Герои просто ведут себя по-другому
Я верю в то, что природа гораздо умнее чем мы думаем. На протяжении всей жизни человека она создаёт для него удовольствия и других людей, которые имеют для него значение. Потом она всё это забирает одно за другим. Так природа готовит и самого человека к смерти
Нет глупых людей. Есть незаинтересованные
Не бывает панчеров от природы. Есть природная предрасположенность быть панчером, и это совершенно разные вещи. Никто не рождается лучшим. Ты должен тренироваться и совершенствоваться чтобы стать лучшим
Герой и трус чувствуют одно и то же. Разница в том, что они при этом делают. Ты должен уметь заставить себя делать то, что делает герой, и заставить себя не делать то, что делает трус или так называемый «трус», потому что все мы в большей или меньшей степени трусы 
Тайсон о том, как Кас Д’Амато помог ему:
«Люди думают, что я был рожден таким, какой я есть сейчас. Они не знают чего стоило стать таким как сейчас. Тренировки, когда приходится повторять и повторять что-нибудь пока тебе не станет больно. Глубоко в себе ты говоришь себе, я больше не хочу этого делать и опять продолжаешь. Раньше я всегда думал, что был трусом из-за того, как я себя чувствовал. Кас был со мной, когда я в нём нуждался. Кас всегда объяснял, ты должен сам создавать свой характер и учиться быть лучше. Он отличался от всех, кого я когда-либо встречал, потому что идея для него значила больше, чем что-либо, больше чем деньги, больше чем здоровье, больше чем его жизнь. Он бы принес в жертву что угодно ради идеи, в которую он верил».
Д’Амато не придавал большого значения неудачам и только в сотый раз повторял Тайсону: «Ты станешь чемпионом мира в тяжелом весе». И Майк ему поверил. Кас был с ним, а он знал, что говорил. На неудачах нельзя зацикливаться, их нужно как можно скорее забывать, а иначе ты всю жизнь просидишь на кухне, рассказывая друзьям, каким бы молодцом ты мог быть, если бы да кабы.
⇓ Поделись с друзьями ⇓
Кас Д’Амато
В истории бокса было много великих тренеров,но Кас Д’амато был особенным.Он был не только великим тренером,но и великим философом. Кас создал и систематизировал целое учение о страхе, которое положил в основу психологической подготовки своих бойцов.Д’Амато считал, что от страха ни в коем случае нельзя полностью избавляться, так как он несет важнейшую охранительную функцию.Если у тебя совсем нет страха-значит, ты плохо защищен.В свое время-не раз за помощью к Д’Амато неофициально обращался Мохаммед Али. Видимо,у Величайшего, как и у всех людей на свете, были свои проблемы со страхом, которые лучше Каса не мог решить никто.
Константин Д’Амато 17 января 1908 года в Бронксе,в квартале под названием «Classon Point section».Его родители эммигрировали из Италии в 1899 году.Семья Каса была многодетной.Кроме него еще,было 8 детей и все мальчики.Мать Д’Амато умерла когда ему было всего 4 года и в результате этого он вырос исключительно в мужском окружении.
Кас мечтал стать боксёром-профессионалом как и его брат Джерри. Но этим мечтам не суждено было сбыться, после того как бесстрашный 12-летний Д’Амато подрался на улице со взрослым мужиком, в результате чего ослеп на левый глаз.Несмотря на это он не бросил бокс и в 1939 году открыл спортзал «Gramercy Gym».Там он начал тренировать много сильных боксеров один из которых был легендарный Рокки Грациано.Под руководством Каса Грациано достиг многих высот на любительском ринге.После любительской карьеры Кас расчитывал что также будет тренировать Грациано и на профессиональном ринге,но Рокки выбрал другого менеджера, связанного с мафией и имевшего большее влияние в боксе.
В 1945 году после Второй Мировой Войны Кас встречает украинскую девушку Камилу Эвольд, чья сестра была замужем за его старшим братом Рокко.На всю оставшуюся жизнь она стала верным компаньоном Д’Амато, заправляя домом.Они не были в официальном браке и не имели детей.
После возвращения с войны Кас начал начал судиться с влиятельным в то время «Международным боксёрским клубом» (IBC)».Споры между Д’Амато и IВC превратились в войну которая длилась 11 лет,с 1952 по 1963.Руководителем IBC был известный бизнесмен Джим Норрис,который был «шестеркой» известных мафиози Френком ‘Blinky’ Палермо и Френки Карбо.Они контролировали почти все значимые боксерские поединки.
Не желая связываться с мафией Кас решает переехать.Он продает свой спортзал за 1 доллар тренерам Бобу Джексону и Элу Гейвину и перебирается в Кэтскилл,Нью-Йорк,где открывает новый зал «Catskill Boxing Club»,который находился над полицейским участком.Там Д’Амато начал тренировать трудных подростков,а также многих полицейских,которые часто поднимались с первого этажа на второй.
В 1949 году Кас встречает малолетнего правонарушителя,который готовился уже перейти в категорию молодых уголовников.Этого молодого человека звали Флойд Паттерсон. Есть люди, которые странно меняются в течение жизни. Те, кто знал Паттерсона до его встречи с Д’Амато, утверждали, что вскоре после знакомства с Касом его было просто трудно узнать. От былого человека осталась только внешняя оболочка, а все внутреннее содержание поменялось. Агрессивность его теперь проявлялась только на ринге, а за его пределами это был милый, добрый и тихий человек.Это в лишний раз доказывает,какое сильное влияние имел на людей Кас.
Под руководством Д’Амато боксерская карьера Паттерсона стремительно ринулась вверх.В 1952 году в Хельсинки 17 летний Флойд стал самым молодым олимпийским чемпионом в истории бокса, завоевав золото в весовой категории до 75 кг. Профессиональная карьера Паттерсона была такой же стремительной и очень успешной.В 1956 году после победы над Арчи Муром 21 летний Флойд стал самым молодым чемпионом в супертяжелом весе.Но надо отметить,что без стиля Каса Д’Амато,который именуется как peek-a-boo defense Паттерсон не добился бы ничего,так как имел очень слабую челюсть и был слишком мелким супертяжеловесом,но благодаря стилю Каса Д’Амато его соперникам было очень сложно попасть по нему,а его молниеносные контратаки поражали многих соперников.
Немного про стиль прививаемый Касом Дамато.
В статье из журнала Спортс Иллюстрейтед 1967 года говорится:Д’Амато отрицает, что peekaboo это удачное описание манеры Паттерсона и Торреса. По его словам, такое название этот стиль получил от марионеток из IBC, которые пытались тем самым унизить его.
Широко распространено мнение, что этот стиль разработан для низкорослых, короткоруких панчеров, которые работают в основном на средней и ближней дистанции. На самом деле стиль разрабатывался как универсальный. Все, кто занимались под руководством Д’Амато в той или иной степени в меру своего таланта работали в рамках этого стиля. Кевин Руни также подчеркивал это.
Дамато говорил: «Если ты не пропускаешь удары, ты не проигрываешь. Все очень просто. Как только ты научишься подсаживаться ниже и прятаться за перчатками, постоянно перемещаясь, никто в тебя не попадет.Всегда прижимай подбородок к груди. Мне все равно, бежишь ли ты кросс или просто гуляешь вокруг школы или смотришь ТВ, прижимай подбородок к груди. И будь настороже.Когда ты можешь наносить удары своему оппоненту, а он не может ударить тебя, тогда ты боец.»
Числовое обозначение ударов. Например, 3-2-3 тело-голова-тело или 3-3-2 тело-тело-голова. Нарабатывается на манекене или мешке, до тех пор, пока боец не будет способен пробивать быстрые комбинации, приводящие к серьезному ущербу для соперника.
В 1956 году Кас берет под свое руководство другого великого боксера Хосе Торреса.Взлет Торреса был очень стремительным.Он перебил всех сильнейших боксеров полутяжелого веса,завоевал чемпионский титул и успел защитить четыре раза.
С 50-х годов по 70-е годы можно считать пиком карьеры Каса Д’Амато.После того как Паттерсон и Торрес закончили свои профессиональные карьеры Кас начал тренировать двух талантливых боксеров-Тедди Атласа и Кевина Руни.Атлас был малолетним хулиганом и после встречи с Касом начал заниматься боксом.Он показывал очень хорошие результаты,но из-за серьезной травмы спины он не смог продолжить карьеру боксера и вскоре стал помогать Касу в тренерской работе.
Тедди Атлас (крайний справа)
Выросший в семье алкоголиков, Руни на свое счастье встретил Каса Дамато.В любителях он выиграл престижный в америке турнир «Золотые перчатки»,после чего перешел в профессионалы.Руни на профессиональном ринге встречался c великим Алексисом Аргуэйо,а также с Дэйви Муром,но проиграл обоим.Вскоре он оставляет профессиональныю карьеру и также как и Атлас начинает помогать Касу.
Тайсон был таким же молодым уголовником,как и другие подопечные Каса. Он сидел в исправительной колонии для малолетних преступников,где его заметил тренирующийся в зале Дамато боксер по имени Бобби Стюарт.После нескольких совместных спаррингов в колонии,Стюарт решил показать маленького хулигана Касу.
На первом спарринге в зале у Каса,Майк начал агрессивно и выглядел неплохо,но получил пару ударов и у него из носа пошла кровь.Тедди Атлас остановил поединок.Тайсон хотел провести хорошее впечатление на тренера и умолял продолжить бой,но Касу было и этого достаточно.
В первое время Дамато не давал боксировать Тайсону. Он долго,целыми днями проводил психологические беседы на тему страха и дисциплины. Этот трюк он проводил со всеми своими подопечными,а те в свою очередь разинув рот слушали филасовствующего Каса.
Кас усыновил 15 летнего Тайсона и был ему как родной отец. Вполне возможно, что Д’Амато почувствовал в Тайсоне родственную душу.Столкнувшись с Д’Амато, Тайсон встретил того, кто был ему нужен. Однако Майк далеко не сразу и далеко не полностью подпал под его влияние. На самом деле этот процесс занял примерно три года, и здесь психологический гений Д’Амато проявился изощреннее всего. Жесткий и абсолютно бескомпромиссный человек, он проявил по отношению к молодому Тайсону удивительный такт и сдержанность, вообще-то не слишком ему свойственные.
Как сам признавался Кас он жил ради Тайсона.Он хотел видеть его с чемпионским поясом в руках,но увы он не дожил до чемпионства Тайсона.Он умер 4 ноября 1985 года от пневмонии на 78 году жизни.По словам Тайсона Дамато имел все шансы на выздоровление,если бы раньше спохватился и взялся бы за лечение.Но Кас был достаточно упрямым человеком и не делал необходимого для своего здоровья заплатив за эту высокую цену.
То что внес Д’Амато в историю бокса-бесценно и я не побоюсь назвав этого человека величайшим тренером в истории бокса.
Высказывания Каса Д’Амато о боксе
Константино «Кас» Д’Амато с Майком Тайсоном
Я считаю, что человек — профессионал, когда он может делать то, что должно быть сделано, независимо от того как он себя чувствует. Дилетант является дилетантом в своем эмоциональном отношении. Профессионал — это профессионал в том, как он думает и чувствует, и в его способности действовать в самых тяжелых условиях.
Константино «Кас» Д’Амато
В продолжение предыдущей статьи о высказываниях легендарного американского боксера Майка Тайсона — о жизни и о боксе. В этой статье высказывания и мысли его учителя не менее легендарного Константино «Каса» Д’Амато. И намного кстати интересней и практичней советы оказались чем у Майка Тайсона — понятное дело Учитель. (При этом следует отметить: необычнейший для бокса человек — никогда не выходил на ринг в качестве бойца, да еще и плохо видел на один глаз. Но и между тем сумел подготовить легенду мирового бокса Майка Тайсона. (Самое интересное после смерти Константино «Каса» Д’Амато и боксерская карьера Майка Тайсона пошла на спад и в итоге была прекращена. Такой вот оказался Учитель с большой буквы.))
Итак высказывания Константино «Каса» Д’Амато о боксе:
На мой взгляд, настоящего профессионала характеризует умение быть дисциплинированным, способным делать то, что должно быть сделано вне зависимости от того, насколько тебе это нравится.
Всегда прижимай подбородок к груди. Мне все равно, бежишь ли ты кросс или просто гуляешь вокруг школы или смотришь ТВ, прижимай подбородок к груди. И будь настороже.
Ты преуспел как боксер по единственной причине: потому что я с ранних пор взялся за твое воспитание. Если учителю удается контролировать тебя, значит, он хороший учитель. Мне это удалось, когда ты был еще молод.
Не важно, что человек говорит… что бы он ни делал, в итоге получится то, к чему он был склонен всегда.
Ты должен побеждать всех, ты в состоянии сделать это.
Герои и трусы чувствуют один и тот же страх. Герои просто ведут себя
по-другому.
Герой и трус чувствуют одно и тоже. Но герой использует свой страх, чтобы направить его на своего противника, а трус убегает. Страх одинаков для всех, важно то, что ты с ним делаешь.
Первый урок, который я даю детям, прежде чем научить их боксу, это урок о страхе, о том что это такое и почему он у нас есть. Страх — как огонь. Если ты контролируешь его, как мы контролируем огонь, когда хотим согреться, он друг. Когда не контролируешь, он сожжет и тебя и все что вокруг тебя.
Герой и трус чувствуют одно и тоже. Но герой использует свой страх, чтобы направить его на своего противника, а трус убегает. Страх одинаков для всех, важно то, что ты с ним делаешь
Бокс — это конкурс характера и изобретательности. Боксер у которого больше воли, решимости, желания и разума всегда тот, кто выходит победителем
…. все боятся. Страх следует правильно использовать. Его нужно превращать в ярость!
Победа на ринге — это победа характера, огромной силы воли и сверхчеловеческой работы
Парень приходит ко мне с искрой интереса, и она становится огнём. Я добавляю в этот огонь дров, и он превращается в пламя. Я добавляю дров в пламя, и оно становится настоящим пожаром.
Быть великим — это значит сделать самую трудную вещь на земле, и сделать ее с необыкновенной легкостью.
Если ты можешь нанести вред сопернику с двух ударов, то ты не сможешь сделать это одним ударом. Отдели себя от плохих мыслей. Поверь в себя. Твой соперник может чувствовать, что ты не веришь в себя. Ты должен заставить себя сделать это.
Страх является самым большим препятствием для обучения в любой сфере, особенно в боксе. Например, бокс — это то, чему ты учишься через тренировки. Ты делаешь это снова и снова, и вдруг ты пришел к этому…
Профессионал принимает свои решения на основе своих ценностей. Они знают, что они не всегда будут в состоянии делать то, что должно. Но прежде, чем они позволят своему нынешнему состоянию отпускать или проигнорировать возможность, или задачу, которую они должны выполнить, они возвращаются к своим ценностям. Они ценят результат задачи, и они действуют, черт побери.
Как говорится, страх заставляет некоторых людей ломаться, в то время как других приводит к установлению рекордов. Как говорили древние стоики, страх — это то, что есть — мы не можем этого избежать, и, если вы преследуете смелые цели (например, унифицированный титул чемпиона мира в тяжелом весе!), вы будете сталкиваться со страхом каждый день.
Когда ты можешь наносить удары своему оппоненту, а он не может ударить тебя, тогда ты боец.
Рождённые круглыми не умирают квадратными.
Человек, который думает или волнуется о том, что в него попадут, не будет в состоянии хорошего предвкушения, его действительно ударят.
Не имеет значение кто что говорит, извинения и объяснения: только то, что происходит в конце, свидетельствует об истинных намерениях.
Герои и трусы испытывают абсолютно один и тот же страх. Герои просто умеют контролировать страх, а трусы — нет.
Я верю в то, что природа гораздо умнее, чем мы думаем. На протяжении всей жизни человека она создаёт для него удовольствия и других людей, которые имеют для него значение. Потом она всё это забирает одно за другим. Так природа готовит и самого человека к смерти.
Нет глупых людей. Есть незаинтересованные.
Не бывает панчеров от природы. Есть природная предрасположенность быть панчером, и это совершенно разные вещи. Никто не рождается лучшим. Ты должен тренироваться и совершенствоваться, чтобы стать лучшим.
Я считаю, что человек — профессионал, когда он может делать то, что должно быть сделано, независимо от того как он себя чувствует. Дилетант является дилетантом в своем эмоциональном отношении. Профессионал — это профессионал в том, как он думает и чувствует, и в его способности действовать в самых тяжелых условиях.
Человек, который думает или волнуется о том, что в него попадут, не будет в состоянии хорошего предвкушения, его действительно ударят.
Если бы его не было здесь, я, вероятно, не был бы жив сегодня. Тот факт, что он здесь и делает то, что делает, и делает это всё лучше, дает мне мотивацию и интерес оставаться в живых. Потому что я думаю, что человек умирает, когда он больше не хочет жить. Но у меня есть здесь причина с Майком. И он дает мне мотивацию. Я буду жить, я увижу, как он станет успешным, потому что я не уйду из этого мира пока это не произойдет.
Когда на ринг выходят два человека, только один из них заслуживает победы. Когда вы выходите на ринг, вы должны знать, что заслуживаете победы именно вы. Вы должны знать, что судьба обязана вам победой, потому что вы тренировались усерднее своего противника. Вы бегали больше, спаринговались больше.
Вы являетесь самим себе самым худшим врагом (Если вы позволяете этому быть!).
Лузеры — это победители, которые сдались … даже если вы проигрываете … вы всё равно побеждаете … если вы не сдадитесь.
Нет такой вещи, как естественный панчер. Существует естественная способность бить кулаком, а это другое. Никто не рождается лучшим. Вы должны тренироваться и тренироваться, чтобы стать лучшими.
Теперь, когда они стоят лицом к лицу и звучит гонг… В начале они сталкиваются со страхом, и внезапно становятся спокойными. Относительно. Они до сих пор боятся, но не слишком сильно. И тут они начинают выбрасывать удары… В этом время они становятся ещё спокойнее, потому что они уже готовы принимать удары. Однако, я должен добавить, что страх не покидает их на протяжении всего боя, будь это их первый бой или сотый. Когда боец будет стремится развить свою дисциплину, тогда он сможет привыкнуть к этому состоянию, он узнает как прибывать в этом состоянии…
Делать то, что тебе не нравится, так, словно ты
это обожаешь — это хорошая закалка для того кто хочет кем то стать
Не имеет значения кто и что говорит, не важно оправдание это или обьяснение. Только то, что человек делает, в конечном итоге свидетельствует о его истинных намерениях.
Нет разницы в том что чувствует трус и герой, разными их
делает то как они поступают
Ты должен контролировать себя чтобы поступать как герой.
У каждого бойца есть страх. Если ко мне подойдет парень и скажет мне, что он не боится, если бы я ему поверил, я бы сказал, что он лжец или с ним что-то не так. Я отведу его к доктору, потому что это не нормальная реакция. Когда боец в ринге не имеет страха — он психопат.
Видеть человека, побитого не более сильным оппонентом, а собой — это трагедия.
Страх — главное препятствие в обучении. страх это твой лучший друг
Если ты хочешь стать чемпионом мира в тяжелом весе тебе нужно начать жизнь чемпиона мира в тяжелом весе.
Если ты не будешь драться, тогда ты поймешь, что люди могут возвращаться из могилы. потому что в таком случае я буду преследовать тебя всю оставшуюся жизнь
Мир должен увидеть тебя. ты будешь чемпионом мира, величайшим
из всех.
Год в звании чемпиона стоит больше чем вся жизнь
в безызвестности
Бокс — это не сила мышц, бокс — это сила мысли. Если ты не силен духом, ты не станешь великим боксером.
Когда в ринг выходят двое мужчин — каждый из них должен помнить, что победит только один. Помни, что ты заслуживаешь победы. Судьба просто обязана принести тебе победу, ведь ты тренировался лучше, чем твой соперник. Твои спарринги были более тяжелыми, ты бежал дольше.
Каждый боец когда-либо испытывал страх. Парень приходит ко мне и говорит, что не боится. Я говорю, что он лжец, либо с ним что-то не так. Я отправляю его к врачу, чтобы выяснить, что же, черт возьми, с ним произошло. Ведь это ненормальная реакция. Боец, который не испытывает страх выйдя в ринг — либо лжец, либо психопат.
Бокс — это испытание характера и изобретательности. Боксер, у которого больше воли, решимости, желания и разума — всегда выйдет победителем
Герой и трус чувствуют одно и то же, но герой использует свой страх, проецирует его на своего оппонента, в то время как трус бежит. Это одинаковый страх, имеет значение лишь то, что вы с ним сделаете.
Я не приступал к обучению бойца, пока не поговорю с ним. Мне нужно было узнать эмоциональный фон, характер. Я общался с человеком и старался понять, сколько слоев эмоциональной защиты нужно снять.
Тот факт, что этот парень здесь, что он делает то, за чем вы все наблюдаете, тот факт, что он постоянно совершенствуется — мотивирует меня, заставляет жить. Человек умирает, когда больше не хочет жить. (о Майке Тайсоне)
Когда человек в чем-то заинтересован — он готов терпеть любые проблемы, которые только могут возникнуть
Я не позволяю людям запугать меня. И нет ни одной причины, по которым им бы это удалось. Таким образом, я подаю пример своим боксерам.
Утром того дня, когда должен состояться бой, боксер встает и спрашивает: «Как я могу драться? Я не спал всю ночь». Все, что он должен понять, — тот другой парень тоже не спал.
Сломай волю противника. Постоянной атакуй, не останавливаясь. Уничтожь его дух.
Следующая вещь, которую я делаю, я даю им — превосходные условия… Зная что такое разум и как он играет на личности, и насколько любой человек желает избегать стычек с любым грозным противником, Я исключаю все возможные отговорки, прежде чем они войдут в это место. Когда они получат отменные условия, они не смогут сказать, что они устали и они не форме. Когда они приобретают хорошую форму — Я говорю им зайти в ринг, чтобы они по боксировали для начала, как правильно с любым опытным бойцом, который будет иметь преимущество перед ними.
Когда новичок бьёт и ничего не происходит, и оппонент превосходит его… Он начинает паниковать. Когда он паникует, он хочет уйти с ринга, но не может уйти потому что вся его психология с того времени, когда он был на улицах и осуждал себя за то, что он многого боялся. Поэтому что с ним происходит? Он устаёт от этого. Это происходит с бойцами в ринге. Они устают. Они устают, потому что они боятся… Теперь люди не смогут его осуждать, за то что он устаёт, потому что когда он устаёт — он всё равно продолжает идти вперёд. Но если ты будешь позволять одному бойцу дико бить по спине — станет видно как это оказывает влияние на его оппонента и внезапно он устанет, сумасшедший парень «станет тигром»… Это психологическая усталость, вот и всё. Но люди в боксе не понимают этого.
Когда ты наносишь оппоненту повреждения, тогда ты спокоен. Профессиональный боец должен уметь атаковать и успешно защищаться. В этом и есть профессиональный бокс. Ты должен быть умным, ты должен быть ловким, и ты не должен давать попадать в себя. Когда ты сможешь уметь это делать — тогда ты боец.
Ты должен причинять противнику боль, наносить удары с плохими намерениями. Таким образом мы посылаем сигнал всему боксерскому миру. На ринге ты должен показать этому парню, что все, за что он борется, — ложь.
В течении жизни мужчина находит для себя много способов получать удовольствия и людей, о которых он заботится. А затем природа начинает отбирать это у него — постепенно, одно за другим. Это её способ подготовить тебя к смерти.
Я считаю, что человек — профессионал, когда он может делать то, что должно быть сделано, независимо от того как он себя чувствует. Дилетант является дилетантом в своем эмоциональном отношении. Профессионал — это профессионал в том, как он думает и чувствует, и в его способности действовать в самых тяжелых условиях.
Страх — самая большая преграда в любой области, особенно в боксе.
Никто не рождается лучшим. Ты должен тренироваться и совершенствоваться чтобы стать лучшим.
Подходи к нему ближе чтобы он не смог размахнуться.
Дисциплина — это выполнение работы, которую ты ненавидишь, так, будто ты ей наслаждаешься.
Если ты будешь слушать мои наставления, я сделаю тебя самым молодым чемпионом всех времен.
И коротенькая, но при этом довольно интересная книга о методике подготовки Каса Д`Амато
Кас Д` Амато «Жизненные уроки, Воли, Навыка, Дисциплины и психологического подхода к Бою наставника Майка Тайсона» — скачать с Облака Майл Ру
Все книги по боевым искусствам можно посмотреть в рубрике — Литература по боевым искусствам