Артем Дубовик (Тема Фит): биография блогера, возраст, рост, фото
Фитнес и здоровое питание сейчас в тренде, а потому молодой блогер Артем Дубовик пользуется популярностью. Его канал о здоровом образе жизни привлекает молодежь, как признается сам спортсмен, в основном, это девушки.
За 9 лет тренировок Артем ни разу не пропустил занятия
Детство и дорога в спорт
Артем родился в Беларуси в городе Минск 5 ноября 1995 года. Мальчик рос с самого детства активным и занимался спортом. Еще в 8 лет Дубовик начал посещать секцию по плаванию, но в 15 посчитал, что этого недостаточно.
Подростковый максимализм взял верх, и Артем начал посещать спортзал. Мальчик считал себя слишком худым, но ведь так хотелось нравиться девочкам. В результате с книгой Шварценеггера и тренировках на перевес он окунулся в мир фитнеса и тренажеров.
У подростка поначалу мало что получалось, Артем брал самые большие веса, а о правильности выполнения упражнений речи и вовсе не шло. Рядом в зале оказались хорошие люди, спортсмены помогали Дубовику, подсказывали, давали рекомендации. Уже за год Теме удалось добиться отменных результатов и ему предложили участие в соревнованиях Беларуси по фитнесу.
Дубовик решил попробовать свои силы и начал усердно готовиться. Диета была очень жесткой, а тренировки сложными, но парень умело совмещал все это с учебой. В тот момент Артем уже поступил в Белорусский Национальный Технический Университет на архитектурный факультет.
На первом выступлении Дубовик занял второе место, чем был очень доволен. В это время молодой человек связывал всю свою жизнь с выступлениями и подрабатывал фитнес-инструктором в зале. Сменив тренера Артем начал снова готовиться к соревнованиям. На этот раз процесс шел мягче, диета была не столь жесткой и изнурительной. Результат – первое место в соревнованиях по бодибилдингу в Беларуси в 2018 году, Артем получил звание абсолютного чемпиона.
Как Тема стал блогером
Сформировав при помощи спорта красивое, накачанное тело, Артем стал привлекать взгляды окружающих. Один из его друзей был фотограф и предложил сделать серию снимков. Фото, после этого, выложили в сеть и только успевали получать приглашения на новые сьемки. Однажды Артему позвонили из агентства города Москвы.
Победить на соревнованиях помогли целеустремленность и настойчивость Артема
Друг посмотрел предложение, оценил фотографов, с которыми работало данное агентство и сказал, что это хороший шанс. Дубовик рванул в Москву для участия в съемках, после вернулся домой и ждал звонка. Связались с ним довольно скоро.
Артема приглашали на съемки в ОАЭ – Дубай. Этот шанс Дубовик не хотел упускать, но в разговоре выяснилось, что предполагается проживание в одном номере с каким-то мужчиной. После подробных расспросов стало ясно, что агентство занимается эскортом парней для богатых мужчин.
Дубовик никогда не хотел быть моделью, а потому и подобное предложение его не заинтересовало. Артем завел Инстаграм и начал выкладывать туда снимки со своих фотосессий. Результат оказался несколько неожиданным, подписывались в основном мужчины с соответствующей ориентацией.
Поскольку опыта на тот момент в ведении собственного блога не было, Артему пришлось немного изучить спрос, продумать концепцию, адаптировать контент под позицию «мужчина о женском». Новый аккаунт создан под именем Тема Фит, что и стало псевдонимом спортсмена. Результат стараний превзошел все ожидания – 200 тысяч подписчиков ежемесячно.
После того, как Артем определился с контентом он начал вкладывать деньги в рекламу, на апрель 2020 года у блогера более 1,3 млн подписчиков в Инстаграме. Дубовик сравнивает ведение блога с бизнесом, но уверен, что следует оставаться самим собой, чтобы подписчики тебе верили. Несмотря на это, Тема не бросает спорт и планирует участие в главном турнире бодибилдеров всего мира «Олимпия».
Семья и личная жизнь
Артем Дубовик не женат. Но проживает совместно со своей возлюбленной Дарьей Козловской. Девушка также активно продвигает свой блог в Инстаграм.
Недавно Артем с Дашей завели собаку породы стаффордширский терьер, несмотря на приписывание этому виду «зверских» качеств, Тема уверен, что они смогут воспитать добрую, ласковую и умную собаку.
Артем часто выкладывает совместные фото с Дашей в своем блоге
Артем Дубовик уверен, что делает нечто важное для других, он не заболел звездной болезнью, продолжает вежливо и деликатно общаться со своими подписчиками. Молодой человек любит рисовать, путешествовать по жарким странам и общаться с друзьями.
Тема Фит. Сколько лет, с кем встречается, фото? Какой инстаграм и вк?
Тема Фит (Артем Дубовик). Сколько лет, фото, кто девушка, Инстаграм, ВК?
Тема Фит фото где смотреть?
Тема Фит (блоггер) с кем встречается?
Тема Фит инстаграм какой?
Тема Фит и Даша Козловская встречаются?
Кто девушка Темы Фита?
Тема Фит чем занимается?
Тема Фит (нетупой качок) биография какая?
Артем Дубовик фото где смотреть?
Тема занимается спортом с детства, как он сам признался, он ни разу не пропустил тренировки.
Сначала Артем хотел нравится девушкам, а потом уже не смог без занятий.
Артем разрабатывает разные программы упражнений и снимает видео, так он показывает своим подписчикам, что заниматься можно и дома, необязательно для этого посещать дорогие фитнесс-залы.
Теме 24 года, он неплохо зарабатывает, в будущем хочет покорить не только российский инстаграм, но и стать известным за границей.
Что касается личной жизни, у Артема есть девушка, зовут ее Даша.
Вот такие экзотические блюда могут производить из клюквы..
Действительно популярный исполнитель молодежи, коим является Егор сыграл в третьем сезоне сериала, который нравится многим телезрителям. Он исполнил в Отеле Элеон роль самого себя. Это звезда, которая была приглашена для выступления на свадебном торжестве. Это роль является второстепенного плана и там он исполнил одну из своих музыкальных композиций.
Он появился в одном эпизоде сериала, но его поклонники от этого уже в восторге и пишут ему комментарии с поддержкой. Егор востребованный современный исполнитель, у которого очень много фанатов.
Многим женщинам нравится розовый цвет. Даже если не розовый цвет одежды, то какой либо аксессуар или косметика розовой обязательно будут. Многие женщины любят красный, например красное платье, туфли или сумка. Нельзя сказать, что черный любимый цвет всех женщин, но у каждой есть черные вещи в гардеробе.
В рекламном ролике «Кэшбэк на всё» (2019), появившемся в сети 4 июля 2019 года и рассказывающем о преимуществах банковской карты Райффайзенбанка,
Айгель Гайсиной из города Набережные Челны (Татарстан).
Дуэт «Аигел» выпустил три диска, а также несколько видеоклипов («Татарин» (2017), набравший 37 миллионов просмотров на «YouTube», «Буш Баш» (2017), «Принц на белом» (2018), «Духи огня» (2018).
Страницу Айгель в инстаграм можно посмотреть здесь, канал в YouTube здесь.
В переводе на русский язык она означает, что не установлено приложение. Вы вроде бы и скачали игру, а установить ее нет возможности.
Это происходит по причине того, что apk файл может быть поврежден, либо он был некорректно скачан.
Либо второй вариант, ваш гаджет не отвечает требованиям техническим по установке игры.
Тема Фит: биография, фото, возраст
Нравится человек 6
Дата и место рождения
Состоит в отношениях
Тема Фит – популярный фитнес-блогер. Публикует посты о правильном питании и тренировках.
Известные факты из биографии
Тема всегда любил спорт. Когда ему было 8 лет, он начал заниматься плаванием, делал это на протяжении 7 лет.
В 15 лет блогеру этого показалось мало. Он был очень худым, а ему хотелось иметь широкие плечи, накачанные руки и тонкую талию. Главное мотивацией было желание нравиться девушкам и найти подружку.
Парень решил пойти в спортзал. Он начал заниматься долго и упорно, но желанного результата все не было. Тогда Тема решил тщательно изучить информацию о правильном питании и тренировках, которые помогли бы накачать нужные ему группы мышц.
За 8 лет упорных тренировок блогер ни разу их не пропускал. Даже когда болел, он занимался дома. Ему не нужно заставлять себя тренироваться, он получает удовольствие от спорта.
Идея создать блог ему пришла, когда он осознал, что знания, накопленные им, не должны пропадать даром. Он решил давать советы, как похудеть без вреда для здоровья, и как правильно тренироваться. У блогера сразу появилось множество последователей. Тема также считает, что в зал ходить не обязательно, успешно заниматься можно и в собственной квартире.
Благодаря идеальной фигуре и лицу без изъянов одно время работал моделью. Также был приглашен в эскорт, но отказался, из-за чего в его адрес посыпалось множество оскорблений.
Тема подумывал о начале модельной карьеры
Чем занимается
Сейчас Тема активно ведет блог в Инстаграме, Вконтакте и Телеграме. У него 1,2 миллиона подписчиков, но он не собирается на этом останавливаться. В его планах – стать звездой Инстаграма мирового уровня.
На блогера подписаны в основном девушки, как интересующиеся спортом, так и нет.
Тема называет себя «Не тупой качок», делая упор на то, что все его тренировки и диеты подобраны после долгого изучения соответствующей информации, ее последующего анализа.
Также в своих постах тема начал затрагивать вопросы отношений между мужчиной и женщиной.
Блогинг для Темы – основной способ заработка. Он утверждает, что это – работа мечты, которая приносит и деньги, и популярность, и удовлетворение от того, что делает.
В 2019 годы был номинирован на премию «Best Blogger Awards» в кластере «Лучший спортивный богер».
Основная масса популярных спортивных блогеров – девушки. Тема считает, что парням добиться успехов в этом значительно сложнее, поэтому он старается публиковать как можно более интересный и уникальный контент.
Видео с тренировки можно посмотреть здесь:
Личная жизнь
Встречается с Дашей Козловской, которая тоже популярна на просторах Инстаграма. Даша ведет блог о бьюти-секретах, моде и фитнесе.
Фит часто публикует фотографии со своей девушкой
В свободное время любит путешествовать, проводит много времени в жарких странах.
Помимо спорта, Тема увлекается рисованием, и делает это на довольно профессиональном уровне.
Блогеру нравится общаться со своими подписчиками в соцсетях, вдохновлять их и давать советы. Это дает ему ощущение того, что он делает что-то важное для других людей.
Из-за своей популярности блогер не заболел звездной болезнью. Он очень дружелюбен, преподносит информацию в неагрессивной манере и общается со всеми одинаково вежливо.
Тема фит дата рождения
Дата и место рождения
Тема Фит – популярный фитнес-блогер. Публикует посты о правильном питании и тренировках.
Известные факты из биографии
Тема всегда любила спорт. Когда ему было 8 лет, он начал плавать и занимался этим 7 лет.
В 15 лет для блогера этого было мало. Он был очень стройным и хотел широких плеч, накачанных плеч и тонкой талии. Основной мотивацией было желание порадовать девушек и найти девушку.
Парень решил пойти в спортзал. Он начал долго и упорно тренироваться, но желаемого результата все еще не было. Именно тогда Тема решил внимательно изучить информацию о правильном питании и тренировках, чтобы помочь ему нарастить нужные группы мышц.
За 8 лет упорных тренировок блогер не пропускал ни одной тренировки. Даже когда он был болен, он тренировался дома. Ему не нужно заставлять себя заниматься спортом, он любит спорт.
Идея создания блога пришла ему в голову, когда он понял, что накопленные знания не следует тратить зря. Он решил дать совет, как похудеть без вреда для здоровья и как правильно тренироваться. У блогера сразу появилось много подписчиков. Тема также считает, что необязательно ходить в спортзал, можно с успехом заниматься спортом в собственной квартире.
Обладая идеальной фигурой и безупречным лицом, в свое время она работала моделью. Его также пригласили поработать конвоем, но он отказался и подвергся множеству оскорблений.
Тема подумывала начать модельную карьеру.
Чем занимается
Сейчас Тема активно ведет блог в Instagram, Вконтакте и Telegram. У него 1,2 миллиона подписчиков, но он не намерен останавливаться на достигнутом. Она планирует стать звездой Instagram мирового уровня.
На блогера подписываются в основном девушки, как интересующиеся спортом, так и нет.
Тема называет себя «Не тупой качок», подчеркивая тот факт, что все его тренировки и диеты выбираются после долгого изучения актуальной информации, их последующего анализа.
Также Тема стала поднимать в своих постах тему взаимоотношений женщины и мужчины.
Ведение блога – это основной способ заработка для Фемы. Он утверждает, что это работа мечты, которая приносит и деньги, и популярность, и удовлетворение от того, чем он занимается.
В 2019 году он был номинирован на премию Best Blogger Awards в кластере Best Sports Blogger.
Большинство популярных спортивных блогеров – девушки. Theme считает, что парням намного сложнее преуспеть в этом, поэтому старается публиковать как можно более интересный и уникальный контент.
Обучающее видео можно посмотреть здесь:
Личная жизнь
Он встречается с Дашей Козловской, которая также пользуется популярностью в Instagram. Даша ведет блог о красоте, моде и фитнесе.
Фит часто выкладывает фотографии со своей девушкой.
В свободное время любит путешествовать и много времени проводит в теплых странах.
Помимо спорта Тема любит рисовать и делает это на достаточно профессиональном уровне.
Блогер любит общаться со своими подписчиками в социальных сетях, вдохновлять их и давать советы. Это дает ему ощущение, что он делает что-то важное для других людей.
Благодаря своей популярности блогер не заболел звездной болезнью. Он очень дружелюбен, неагрессивно излагает информацию и одинаково вежливо общается со всеми.
Марафон «ЖИРОТОПКА» от Темы Фита
Привет! Поздравляю с вступлением в мой марафон!
Этот марафон я создал для того, чтобы:
•показать, как можно привести себя в форму
Показать полностью.
•дать тебе инструменты, с помощью которых ты сможешь прийти к своим спортивным целям!
❗Для кого этот марафон
➡️для тех, кто хочет **сбросить лишний вес**
➡️для тех, кто хочет привести себя в форму и подсушиться/избавиться от целлюлита
➡️для тех, кто хочет начать заняться спортом, но не знает с чего начать
➡️для опытных спортсменов, которым наскучили тренировки в зале
📎марафон проходит вконтакте в этой закрытой группе
📎каждый день будут прямые эфиры с тренировками по 30 минут
📎будет 3 тренировки + ежедневные задания
📎прямые эфиры начинаются в 11:00 по мск
📎тренировки удаляются через 24 часа!
📎также будет тренировка по тверку, и ЛФК
Ежедневно тебя ждут высокоинтенсивные тренировки, они позволяют сжигать по 500 калорий за 30 минут. Это как 2 часа в зале. Что помогает быстро приходить к нужным цифрам на весах.
🗓Марафон проходит с 7 июня по 13 июня
Для участия в марафоне нужно:
Марафон «ЖИРОТОПКА» от Темы Фита запись закреплена
Осторожно,здесь оставляют лишние килограммы и обретают нереальную уверенность в себе.
Больше не надо ждать подходящего момента, чтобы сесть на диету. Перестань искать отговорки и мантры для отказа от бургеров.
Получать восхищённые взгляды и комплименты а-ля: Вау, я тоже так хочу!
Нормализовать все процессы в организме, а бонусом получить красивую кожу, волосы и ногти, тогда срочно записывайся на ЖИРОТОПКУ.
На марафоне есть все, что нужно для построения идеальной фигуры:
30-минутные тренировки в прямом эфире, на которые всегда найдётся время.
45 рационов питания, которые подойдут каждому. Не важно кто ты, веган или вегетарианец, выбираешь пескетарианство или обычное меню. Совсем не хочешь готовить. Рационы подобраны для всех.
3 эфира с психологом, который разберёт причины пищевых расстройств
Вебинар по питанию
Поддержка кураторов на протяжении всего пути
Избавиться от боли в спине и суставах, укрепить здоровье, развить гибкость и сексуальность, помогут:
4 тренировки с врачом ЛФК, который избавит вас от боли в спине и суставах.
12 (!) силовых тренировок, ускоряющих жиросжигание и способствующих еще большему укреплению мышц
4 тренировки с врачом, специалистом ЛФК
4 занятия йогой
4 тренировки по тверку с Джеми
Также в этот раз тебя будут ждать 12 медитаций!
И не забывай про розыгрыш призов для мотивации, включая путешествие на Мальдивы для двоих 
Старт 14 июня
Запишись сегодня до 23:59 и гарантировано получи уникальный авторский комплекс по активации ягодиц в подарок 
P.s. А ещё, среди всех купивших сегодня, я разыграю сертификат в асос на 5.000 рублей!
Марафон «ЖИРОТОПКА» от Темы Фита запись закреплена
Магазинчик полезностей открыт! 
Кодовые слова пишутся в комментарии к этому посту. Несколько товаров можно приобрести, написав кодовые слова в разных комментариях
1 комментария = 1 товар
ДАЛЬНЕЙШИЕ ИНСТРУКЦИИ ПРИЙДУТ ВАМ В ЛИЧНЫЕ СООБЩЕНИЯ
Если у вас не хватает фиткоинов, вы можете получить их выполнив задания предыдущей недели:
Также фиткоины можно получить за поддержку друг друга в комментариях в постах группы (1 комментарий = 1 фиткоин)
Удачных покупок 
Марафон «ЖИРОТОПКА» от Темы Фита запись закреплена
Я хочу набрать мышечную массу — и желательно поскорее. Как мне питаться? Какие упражнения делать?
Тренировки
Показать полностью.
Во время набора массы программа тренировок должна быть более интенсивной, чем обычно.
Организм должен уставать так, как не привык. Заниматься можно дома и в зале, со спортивным инвентарём и без. Нужно постепенно увеличивать нагрузку и задействовать все мышцы.
Тебе не придётся тратить деньги и время на составление программы тренировок, потому что в Жиротопку включены:
20 функциональных тренировок 12 силовых20 растяжек4 занятия с тренером по тверку, 4 занятия по йоге 4 занятия со специалистом по ЛФК
Питание
Не надо есть всё подряд. Иначе вместе с мышцами наберёшь пару лишних килограмм жира. Профицит калорий должен составлять всего 200 ккал/ день.
Соответственно если твоя норма калорий для поддержания 1500, то для набора массы нужно употреблять 1700 ккал.
А чтобы тебе не пришлось заморачиваться и думать, что съесть сегодня, мы включили в Жиротопку:
45 рационов, которые подойдут для набора мышечной массырецепты напитков (там есть напитки и для похудения, и для набора). Ведь иногда сложно добрать калории!калькулятор КБЖУ, который позволит тебе максимально точно рассчитать твою норму КБЖУ
Переходи по ссылке и вперёд на встречу к фигуре мечты.
А для тех, кто сегодня купит марафон, разыграем сертификат на косметику на 5000 р 
