усталость после дня рождения

Новости Барнаула

Опросы

Спецпроекты

Прямой эфир

«Синдром именинника». Почему нам становится грустно накануне дня рождения

Плохое настроение, апатия и даже раздражительность в день рождения – это не следствие вашего «противного и вредного» характера, а вполне нормальное состояние. Оказывается, хандрить перед личным Новым годом – очень даже естественно. Amic.ru вместе с барнаульским психологом Екатериной Кабанченко попытались разобраться, почему же человек впадает в это состояние и как однажды испорченный праздник может повлиять на дни рождения в дальнейшей жизни. Оказалось, что необъяснимая грусть может быть связана с завышенными ожиданиями и даже с детскими травмами.

Точка отсчета

– Очень часто перед днем рождения человека может охватить безграничная тоска, он становится более вспыльчивым, а ощущения праздника совсем нет. Почему это происходит?

– Действительно, такая тенденция есть. Есть термин (хотя он и неофициальный) – «синдром именинника». Он хорошо знаком людям, у которых перед днем рождения на смену хорошему жизнерадостному настроению приходит апатия: они грустят, вздыхают, печалятся, да так, что иногда им просто хочется плакать. Не обязательно тоска может одолеть в сам праздник. «Накрыть» хандрой может и за несколько дней, а то недель до этого дня.

Вроде никакой логики, правда? Ведь день рождения – это праздник, когда человек радуется появлению в этом мире, и тому, что он вообще живет. Но в то же время день рождения напоминает каждому человеку о быстротечности времени и о том, что прошлое уже не вернется. Все те события, которые уже случились, все те возможности, которые были, которыми воспользовался или не воспользовался человек, уже в прошлом и их уже не вернуть.

Поэтому день рождения – это точка отсчета, день, когда человек может столкнуться с тем, что в психологии называется «экзистенциальный кризис». Это кризис, когда человек задает себе вопросы: «чего я достиг», «насколько я доволен своей жизнью», «какие свои мечты я воплотил в жизнь», «куда я иду», «чего мне хочется», «что у меня впереди» и так далее. Мы начинаем подводить итоги и строить новые планы. Иногда у человека все замечательно и вроде бы он достиг всего, чего хотел. Но у него возникают вопросы, а что же делать дальше и чего же еще хотеть.

Если каждый день рождения у вас возникает острое желание не праздновать, это говорит о том, что внутри у вас накопилось очень много важных вопросов, на которые вы себе по разным причинам не отвечаете. А в такой праздник об этих вопросах невозможно не вспомнить, потому что он напоминает о новом жизненном цикле.

Если человек не будет убегать от переоценки ценностей, от того, чтобы принять и отпустить те возможности, которые были упущены, если он увидит новые возможности для себя, то этот период может сказаться на нем даже положительно и позитивно. Потому что, отвечая на свои трудности, вы будете расти и развиваться.

Мой день рождения, а должен для всех

– Многим портит день рождения бесконечная череда приготовлений, хлопот. Кажется, праздник ваш, а суета только добавляет нервозности и головной боли. Как быть?

– У многих из нас есть образ того, как должен проходить день рождения. Это должно быть шумное застолье, вечеринка в компании друзей, коллег или посиделки дома с семьей.

Но не каждый человек любит вечеринки и принимать гостей. В детстве для нас этот праздник организовывали, все заботы и бытовые вопросы лежали на родителях. А ребенок получал подарки, комплименты и друзей в гости.

А сейчас мы выросли и все эти заботы о том, как приготовить ужин, развлечь гостей, украсить квартиру, дом или о том, как забронировать кафе или ресторан, ложатся уже на нас. Не все люди любят организовывать какие-то события. Поэтому иногда день рождения человек воспринимает не как что-то для себя, а что-то, что он должен для всех. И это тоже может портить настроение.

Хотя сейчас тоже намечается тенденция, когда люди проводят свой день рождения так, как им хочется: уезжают куда-то со своей половинкой, идут в spa, то есть воплощают свои личные желания.

Есть еще одна причина такого состояния перед днем рождения. Она кроется в нашем темпераменте. Мы же все разные: кто-то любит общение и находиться в центре внимания, а кто-то не любит, кто-то легко принимает комплименты, а кто-то нет. А в день рождения мы всегда оказываемся в центре внимания. Нам звонят, нас поздравляют, нам дарят подарки, говорят приятные слова. Кому-то хочется быть «пупом земли», а кто-то по жизни любит быть немного в стороне. И из-за этого тоже люди могут испытывать некий дискомфорт.

Мир тебе рад

– А если с детства нет предвкушения радости от собственного дня рождения, хотя все вокруг его любят. Почему так?

– Ребенок черпает многие традиции и привычки именно в семье. Когда родители ждали ребенка, если его рождение было в радость, то, соответственно, и к его дням рождения относились также. Например, если ребенку дарили подарки, какие ему хотелось, и на праздник приглашали тех друзей, которых хотелось ребенку, – это хорошо. А если родители звали на день рождения полезных и взрослых людей, да и подарки дарили не те, тогда и во взрослом возрасте у него будут грустные ощущения от дня рождения. Потому что у него не было этого опыта, когда его день рождения был действительно его праздником.

Еще есть момент, когда человек чувствует, что он есть в этом мире. И если родители формируют у ребенка ощущение, что мир ему рад, то это тоже положительно сказывается на его настроении в этот день в будущем.

Конечно, на настроение непосредственно влияют и какие-то жизненные события, которые могли произойти незадолго до дня рождения. Например, кто-то развелся, или не получил долгожданное повышение или вообще его уволили. Или просто снова не успел осуществить задуманное. Такие жизненные события тоже могут повлиять на настроение перед торжеством.

– Бывает и так, что человек сам придумывает себе установки из-за однажды испорченного дня рождения. Может быть такое?

– Да, негативная установка бывает. Правда, у кого-то – по поводу дня рождения, у кого-то – по поводу пятницы 13-го, у кого-то – по поводу Нового года.

Это признак магического мышления – когда человек связывает в причину и следствие те вещи, которые между собой не связаны, но которые просто как-то случились. Так бывает, что в день рождения происходит что-то плохое. Человек начинает этого бояться и выискивать подтверждающие это ситуации.

К примеру, меня в день рождения бросил любимый человек. Естественно, на следующий день рождения я буду более встревожен. И даже если мне нагрубит коллега, я приму это на счет дня рождения, а не на счет того, что этот коллега грубит всегда и всем.

Разорвать эту цепочку поможет логический анализ ситуации. Задайте себе следующие вопросы:

Важно найти доказательство тому, что это просто совпадение и просто выпало на этот день.

Рождение – это стресс

– Почему перед днем рождения человек чувствует себя хуже не только морально, но и физически?

– Существует теория, что рождение – это стресс. Не только для мамы, но и для ребенка. Ведь ему тоже трудно в процессе родов. И это настолько сильный стресс, что наше тело его помнит и каждый год перед этой датой мы начинаем себя плохо чувствовать.

Но я думаю, что это происходит еще и потому, что нас всех настигает чувство грусти. И мы прислушиваемся к своему состоянию чуть сильнее. То, чего мы бы в обычный день и не почувствовали (какую-нибудь ноющую боль или дискомфорт), в таком состоянии мы ощущаем сильнее (когда мы эмоционально чувствительны).

Ну и конечно, психосоматика играет свою роль.

– Люди какого возраста чаще подвержены апатии перед днем рождения?

– Особенно часто состояние апатии и грусти встречается перед юбилеями. Действительно, люди после 30 подвержены этому чаще. До 30 лет человек всегда в начале чего-то нового: он осваивает школу, учится общаться, думает о том, какую профессию выбрать, в первый раз выходит на работу, учится строить долгие отношения.

А 30 лет – это первая граница, когда мы начинаем подводить некие итоги. И каждый следующий возраст действительно про переоценку того, что человек успел сделать к этому времени.

Поэтому если вы чувствуете, что перед вашим праздником ваше настроение куда-то пропало, знайте – это нормальное явление. Главное, помните – это ваш день, и то, как его провести, решаете лишь вы сами.

Источник

LiveInternetLiveInternet

—Фотоальбом

—Музыка

Секреты энергетики Дня рождения или Как мудро отметить день рождения.

Примерно за месяц до дня рождения все люди чувствуют себя ослабленными, у многих обостряются хронические болезни, даже среди лета возникают простудные заболевания. За месяц до дня рождения мы уже энергетически ослаблены, и это приводит к физической слабости. Если в течение года жизнь была очень напряженной, часто случались стрессовые ситуации, то уже за несколько месяцев (два-три) до следующего дня рождении мы почувствуем необъяснимую слабость. Я не хочу вас напугать, подготовив к неприятностям перед днем рождения.

Напротив, зная об особенностях этого периода, можно проще относиться к его проблемам. Многие отмечают, что стали рассеянными, с трудом сосредоточиваются даже на любимых занятиях, вещи падают из рук, появляются апатия, безразличное отношение к происходящему вокруг. Многие становятся нервными, раздраженными, ведь перед днем рождения ощущается истощение не только физическое, но и психическое.

Представьте, что каждый год в ваш день рождения космос дарит вам двенадцать (по числу месяцев) сосудов с живой водой. В первый, второй, третий. месяцы вы еще можете неразумно тратить живую воду, и, за три месяца истратив воду, из пяти сосудов, вы не почувствуете слабости. Но к последнему, двенадцатому месяцу своего года вы имеете, например, один сосуд, наполненный на треть. Приходится экономить. А проще всего экономить энергию в спокойствии, вырабатывая доброжелательность к окружающим. Перед днем рождения лучше всего уйти в отпуск, оставив все дела, а если и заниматься прежними делами, то почаще расслабляться, бывать одному, особенно на природе.

12 ДНЕЙ, СЛЕДУЮЩИХ ЗА ДНЕМ РОЖДЕНИЯ СЧИТАЮТСЯ ДНЯМИ СОЛЯРА.

Каждый из следующих за Днем рождения 12 месяцев тоже связан с Соляром – первый месяц – 1 дом, второй месяц – 2 дом и так далее. Вы можете продолжать жить по этим правилам весь год. И тогда в вашей жизни многое начнет меняться. К вам может прийти новая любовь, новая работа. Вы можете стать более успешным, счастливым и здоровым.
На самом деле в этой небольшой статье сделана лишь попытка настроить вас на серьезное отношение к теме Дня Рождения. Закладка вашего Соляра – трудоемкое и индивидуальное дело,

Метки: День рождения энергетика эзотерика астрология Соляр дома в гороскопе

Процитировано 76 раз
Понравилось: 19 пользователям

Источник

За что ненавидят день рождения: усталость, депрессия и самоубийство

День рождения должен быть счастливым праздником, но некоторые люди испытывают негативные переживания каждый раз, когда этот день приближается. Вместо приподнятого настроения и ожидания праздника они чувствуют себя подавленными, напряженными и тревожными. Иногда эти негативные переживания превращаются в самую настоящую депрессию и суицидальные настроения. Исследования специалистов из Университета Манчестера показали, что особому риску суицида перед днем рождения подвержены мужчины старше 35 лет. А исследователи Медицинской школы Токийского Университета (Graduate School of Medicine, The University of Tokyo), на основании изучения причин суицидов за 10 лет, уточнили, что у женщин риск самоубийства выше за 7-11 дней до дня рождения, а у мужчин – за 4 дня до этого «праздника», и в течение двух недель после него.

Поводов для негативных переживаний может быть несколько: так, часто грустные мысли перед нем рождения связаны с неуклонно приближающейся старостью, а иногда – с отсутствием желаемого подарка или близких людей, которые могли бы поздравить. Очень часто люди расстраиваются из-за того, что их жизненные достижения кажутся им недостаточными, а кто-то просто боится, что следующий возрастной рубеж делает их на шаг ближе к смерти.

Симптомы депрессии в день рождения

Некоторые из перечисленных выше симптомов подобны тем, которые испытывают люди с хронической депрессией.

Как бороться с депрессией перед днем рождения?

1. Начните день с хорошего настроения. Это не так-то легко сделать, если вы подавлены или испытываете грусть. Напишите список: какие именно вещи в вашей жизни вызывают чувство благодарности, радости, удовольствия.

2. Побалуйте себя особым завтраком: приготовьте себе что-то очень вкусное, красиво сервируйте стол, даже если вы завтракаете в полном одиночестве.

3. Если вы не любите рано вставать – разрешите себе в день рождения встать позже обычного, даже если для этого придется взять отгул на работе.

4. Найдите самый лучший способ отпраздновать. Может, вы хотите отметить день рождения в одиночестве, или только со своим котом? Возможно, вы захотите отметить этот праздник на крыше с бокалом вина, или на природе – с бутербродом или бутылкой пива?

5. Не планируйте ничего заранее. Очень часто люди испытывают разочарование от неудавшегося праздника из-за ожиданий, которые не оправдались. К тому же, слишком много планов – это дополнительный стресс и напряжение. Снизьте риск того, что что-то пойдет не так – и вы удивитесь, насколько более расслаблены вы будете в этот день.

6. Если вы хотите избежать празднования – избегайте его. Небо не рухнет на землю из-за того, что вы не угостите тортиком любимую тетушку или коллег. Тетушке можно сказать, что вы слишком заняты, а коллегам – что для вас день рождения является самым обычным рабочим днем.

7. Цените достижения, не вспоминайте разочарования. В этот день не стоит пересчитывать свои провалы и разбившиеся мечты. Лучше подумайте, чего вы добились, и вспомните, что именно вас радует на данном жизненном этапе.

8. Напоминайте! Многие люди стесняются напомнить о своем празднике, и потом расстраиваются и обижаются, если их забывают поздравить. Предупредите близких и друзей – тех, кого бы вы хотели видеть в числе своих гостей.

Источник

Psycentr-Algis.ru

Блог о психических расстройствах и заболеваниях

Депрессия после дня рождения

Депрессия перед днем рождения

Многим знакома ситуация, когда за пару-тройку недель до дня рождения наваливается хандра и тоска, а при мысли о том, что придется накрывать стол и встречать родственников, которые все равно придут даже без приглашения, ставиться вообще худо. Депрессия перед днем рождения – вполне привычное дело и у нее есть определенные веские причины.

Почему перед днем рождения появляется депрессия?

Все мы родом из детства и если тогда детский день рождения взрослые отмечали сами, оставляя малыша скучать, или покупали ему такие «нужные», но не представляющие для него интереса подарки, то вполне естественно, что ребенок начинает ненавидеть свой личный праздник. Все эмоциональные реакции и психологические травмы записываются в тонких телах в виде программ, накапливаются, накладываются друг на друга, блокируя энергетические каналы и проявляя себя болезнями и депрессиями. Кроме того, депрессия накануне дня рождения может иметь изотерические причины.

Астрологи считают, что в последние 52 дня перед именинами настает нептунианское время, когда человек находится под влиянием планеты Нептун, ответственной за развитие страхов, тревог, негативных эмоций. Именно Нептун каждый год вызывает сложности с деньгами, детьми, работой и здоровьем именно незадолго до дня появления на свет. С точки зрения психологии, депрессия перед днем рождения может быть вызвана осознанием того, что все ближе старость: на голове больше седых волос, а на лице морщин. Радовать это, конечно же, не может. А если еще начинают звонить с поздравлениями те, кого не желаешь слышать, то настроение падает еще сильнее.

После дня рождения депрессия уходит, когда человек перестает нервничать и злиться, а жизнь входит в привычное русло. Да и минимизировать ее последствия можно, если не надеяться на чудо, а подарить его себе самому, порадовав себя чем-нибудь в зависимости от финансовых возможностей.

Депрессия в первый месяц после дня рождения

Многим из нас знакомо ощущение грусти, тоски перед собственным днем рождения или после того, как его отпраздновали. Даже если праздник получился веселым, радостным с множеством родных и друзей, все равно после него многие испытывают непонятную депрессию. А иногда это ощущение возникает прямо перед празднованием, когда гости уже приглашены и назначено время. Именно в этот момент хочется все отменить и уехать от всех куда подальше.

Вам знакомо ощущение, когда после очередного дня рождения, настигает непонятная тоска и никого не хочется видеть, слышать, общаться? Но постепенно, в течение нескольких недель все проходит и настроение вновь выравнивается? Если знакомо, то, наверное, вам, как и мне будет небезынтересно узнать, отчего возникает депрессия в первый месяц после дня рождения. Давайте разберемся вместе в этой проблеме:

Что по этому поводу говорят психологи?

Версия 1. Воспоминания о рождении

Наука по этому поводу утверждает, что легкая или более глубокая депрессия сопровождает очень многих именинников. Дело в том, что имеется версия о том, что человек подсознательно проносит через всю жизнь память о своем рождении «в муках». В течение года это воспоминание прячется глубоко в подсознании. Но перед датой дня рождения, а также в первый месяц после него, оно проявляется наиболее ярко.

Версия 2. Жизненный рубеж

Также очередной день рождения воспринимается человеком как определенный рубеж, за которым остается очередной отрезок жизни. И человек воспринимает его как тот срок, когда нужно подводить итог прожитому отрезку жизни. И чем больше остается за спиной таких рубежей, тем чаще человек оглядывается назад, понимая, что не все было реализовано из того, что когда-то задумывалось, не все планы осуществились и далеко не все мечты сбылись.

Он начинает задумываться, почему не сделано многое, и что будет дальше? Именинник начинает осознавать свои ошибки, упущенные возможности, в общем, подводит определенный итог прошедшему году. Поэтому появляется депрессия и собственный праздник, ожидание его и последующие после него недели, окрашиваются в мрачные тона.

Нужно сказать, что далеко не все именинники склонны к такому мрачному состоянию накануне или после собственного дня рождения. Замечено, что одни реагируют так, а у других все очень даже хорошо. Поэтому появилась и третья версия депрессивного состояния в этот период — личные биоритмы человека.

Наука знакома с этим понятием с XVIII века. Именно тогда это явление начало скрупулезно изучаться. Выяснилось, что активность человека сменяется апатией, как отдых чередуется с работой. Современные специалисты, занимающиеся наукой о биоритмах, предлагают способы расчетов периодов взлетов и падений человека, смены его настроения, работоспособности, интеллектуальных способностей, эмоциональности и др.

Поэтому совсем не удивительно, что в период до или после дня рождения биоритмы меняются и активность сменяется депрессией. К тому же смена их наиболее заметна именно в периоды праздников или торжественных событий. Например, кроме дня рождения, такое может случиться накануне или сразу после собственной свадьбы.

Если у вас появляются депрессивные состояния в первый месяц после дня рождения или накануне празднования, психологи советуют следовать таким рекомендациям:

— Анализируя прожитый год, ненужно ругать себя за совершенные ошибки. Что было, то прошло. Просто примите их и постарайтесь исправить то, что исправить можно. Все в ваших силах.

— Не нужно вспоминать в мельчайших подробностях постигшие вас за этот год неудачи. Вместо бесплодных переживаний и терзаний, примите случившееся как опыт, который сделал вас мудрее, ведь, как говорится, на ошибках учатся. А вот достижения свои (а они есть у каждого, пусть даже незначительные, но есть) отметьте особо. Гордитесь ими и цените их.

— Если вы чувствуете спад активности после дня рождения, проанализируйте, рассчитайте свои биоритмы. Если спад произошел по этой причине, то просто переждите период спада, как независящий от вас. Знайте, что вскоре начнется подъем и все опять наладится.

— Иногда поводом к депрессии является ощущение приближающейся старости. Этому ощущению больше всего подвержены женщины. Кода дама перешагнула 30 летний рубеж, но остается незамужней, после своего дня рождения она ощущает, что времени наладить жизнь, выйти замуж, становится катастрофически мало.

В этом случае, нужно не терзаться бесплодными мечтами, не корить себя, что многое безвозвратно упущено, а осознать, что пусть времени остается мало, но оно есть.

Это осознание сконцентрируется в решение и направит на совершение каких-то активных действий. Да хотя бы подвигнет женщину опубликовать свою анкету на сайте знакомств. Кто знает, может быть, именно там она встретит свою судьбу. По крайней мере, это лучше, чем не делать совсем ничего, а просто впадать в депрессию и страдать по поводу своего одиночества.

Ну а если депрессия довольно сильная, вас это очень беспокоит, и самостоятельно вы справиться не можете, вам поможет специалист-психолог или психотерапевт.

Депрессия после дня рождения

Вы были автоматически перенаправлены на мобильную версию.

Правда ли, что накануне Дня рождения что-то происходит с аурой?!

10 января 2010 г., 01:29

Будто бы за несколько дней до ДР она ослабевает? Ну, как бы человек несколько иначе себя чувствует!

10 января 2010 г., 09:56

interesnii vopros a otkuda vi takoe slishali

10 января 2010 г., 10:28

да, есть такое. в это время человек наиболее уязвим и повышается вероятность несчастных случаев. лучше всего ограничить общение и по возмолжности не выходить из дома

10 января 2010 г., 10:32

да, за день до 30-летия я сломала ногу и встретила этот день в больнице, вся в цветах

10 января 2010 г., 10:56

А я помню, как мне говорили, что нужно записать что с тобой случилось за 12 дней сразу после дня рождения, таким и будет будущий год по месяцам для тебя.

10 января 2010 г., 11:09

у меня каждый год происходят неприятности перед ДР(стараюсь не отмечать их)хорошо стала помнить с 20 лет, когда в мой 20-й ДР умер мой отец, больше смертей не было, но год за годом происходили ссоры, болезни, настроение всегда деперессивное, все говорили что я так настроена, но это не так, я просто боюсь этих дней так как есть тенденция, вот скоро будет 30-й ДР аж страшно подумать об этом

10 января 2010 г., 11:21

да ну брехня меньше заморачивайтесь

10 января 2010 г., 12:59

10 января 2010 г., 13:02

Да, над головой нимб появляется.

9. Светская алкогольвица

10 января 2010 г., 13:24

я тоже подобное слышала. вроде как надо быть осторожным за месяц перед ДР и месяц после, так как перед ДР чего-то там уже ослабло, а за месяц после еще не набрало силу.

10 января 2010 г., 13:28

10 января 2010 г., 13:30

а я КАЖДЫЙ год на свой ДР лет так с 19 (мне вот через три недели будет 28), болею сильно (грипп, температура). Вот уже жду скоро, таблеток уже наготовила заранее. ((

Писец так жить. Уж лучше сразу помереть и не ждать эти дни рождения.

10 января 2010 г., 13:41

А я просто слышала, что организм живет по циклам, который и равен календарному году. Когда человек появляется из утроба матери на свет, это для организма огромный стресс и в физическом и в моральном плане. Соответственно каждый год в период около дня рождения организм как бы вспоминает то свое состояние. Поэтому реально идет снижение иммунитета и уязвимость психики. У меня всегда так, если не заболеваю, то чувствую недомогание именно перед днем рождения.

10 января 2010 г., 14:22

я конечно не знаю почему так, но все мои родственники, кто умер, умирали в интервале +-несколько дней от дня рождения.

10 января 2010 г., 14:37

13, и в моей семье такое же происходит +/- 2-3 дня от даты рождения((

10 января 2010 г., 16:10

хм. интересно. впервые такое слышу.

10 января 2010 г., 16:50

а я наоборот слышала, что в свой ДР человек обладает особенной силой и харизмой, поэтому в этот день надо решаться на важные для себя поступки — и все получится)))

10 января 2010 г., 17:09

возможно что то и происходит. но вот замечено, что люди часто умирают примерно за месяц-ва до ДР или после него, будто энергетика слабеет..

11 января 2010 г., 04:32

пик жoпы приключается за 10 дней до дня рождения. Сама жoпа может приключиться позже. Например, заражение за 10 дней, болезнь проявилась в день рождения.
В это время надо быть осторожным, не конфликтовать, вести себя аккуратно и тише воды.

11 января 2010 г., 11:13

18, и остерегаться жопы

11 января 2010 г., 14:17

Без прикола. Я за 2 дня до ДР заболела и лежу с температурой! Теперь все празнование отменяется(((

11 января 2010 г., 15:19

а у меня на ДР припадает самая глубокая депрессия в году.. такой себе синдром картошки, хочется лежать в темном углу, чтоб меня никто не трогал..)

13 января 2010 г., 21:23

а я каждый год сижу и слезы лью (

19 мая 2010 г., 20:15

Я тоже слышала, что даже не за месяц, а за 3 месяца что-то происходит с биоритмами. И что надо быть осторожным со своимздоровьем.

13 декабря 2012 г., 17:59

У меня тоже каждый год за пять дней до ДР происходят неприятности. Сильная депрессия, ссоры в семье,слезы, сопли.. Короче, это факт. Я слышала версию, что накануне ДР ангелы хранители покидают человека. Не знаю, зачем. Однозначно, в каждом из миров есть свои законы.

9 октября 2014 г., 15:32

До дня рождения обычно самки тебя предают. Этому не удивляюсь. Сколько веков этих животных пытались выравнять с человеком — все тщетно. Придаток к своей зловонной промежности полон стремлением быть еще большей грязью, чем ОНО есть. А так, снижение биопотенциала. Агрессия, но сдерживаю ее. Физика тела не в мою пользу. Не пью, так что ДР не отмечаю. Беру пример с Раввинов, они считают, что ДР — праздник только для детей. Я не Иудей и не еврей, но народ они чаще толковый!

9 октября 2014 г., 15:36

)))Только евреи бабники и семьи у них крепкие, а вы одиночеством маетесь, похоже!

10 октября 2014 г., 09:27

Это правда. Как мой месяц приходит, так какая то ж. Денег нет никогда, со здоровьем в этом году об. по полной программе и вдобавок работу потеряла. И так каждый год,не одно так другое.

3 февраля 2015 г., 10:35

17 ноября 2015 г., 21:36

Вот так истории! А я думал только у меня одного в ноябре перед др случаются неприятные истории о которых вспоминать не хочется, а если не слусится в ноябре то значит произойдет позже, тоже думал про порчу, стараюсь не вылезать из дому, хорошо хоть в поиске нашел этот сайт

16 декабря 2016 г., 18:57

А мои родители ушли через 10 дней после дня рождения. И папа. И мама. Слышала что-то про ангела-хранителя, который покидает нас на какое-то время. Месяц до дня рождения-а я разболелась..

14 марта 2017 г., 11:53

2 сентября 2017 г., 22:37

20 декабря 2017 г., 22:38

24 февраля 2018 г., 11:03

Да да, 26 др и я простыла. опять не хватило энергии

11 июня 2018 г., 22:56

Тут хочешь, ни хочешь, а поверишь.. В молодости тоже часто депрессии были именно в др. Как то не задумывалась, но стукнуло 40 лет, не отмечала, а через 2 недели микро инсульт, завтра вот 45,ресторан отменили, лежу в гипсе.. Случайно ногу подвернула, оказалась трещина в голени.. Что это?

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

14 мая 2009 г., 10:39

У меня сегодня день рождения. Вроде бы надо радоваться, а накрыла какая-то нереальная депрессия. Проревела всю ночь. Исполнилось 24 года. Оборачиваясь назад понимаю, что очень малого достигла в своей жизни. Неудачный брак закончился 6 месяцев назад, специальность не по душе, новый молодой человек хоть и находится рядом, но эмоционально холоден. Вобщем не понимаю почему мне сейчас так плохо.

14 мая 2009 г., 10:53

почитайте как надо прожить 12 дней после дня рождения чтобы создать программу на весь следующий год:
http://www.liveinternet.ru/users/levcha/post92584982/

14 мая 2009 г., 10:56

Автор, я искренне поздравляю вас с днем рождения. Пусть у вас все будет хорошо. )))))))))))))

14 мая 2009 г., 11:15

Поздравляю с Днем Рождения!
У нас в семье тоже сегодня праздник. День рождения мужа и моей мамы.

14 мая 2009 г., 11:19

Поздравляю с днем варенья! не грусти, лучше съешь тортик

14 мая 2009 г., 11:22

Автор, со vyuq такое каждый год! Но мне уже 25! Ни семьи ни толковой работы! Но все еще будет! какие наши годы?
С днем Рождения.

6. Поедательница творожка

14 мая 2009 г., 11:27

у меня через неделю ДР, не первый год за месяц где-то депрессуха накрывает, а сейчас и подавно, 25 лет, денег нет и не предвидится и юность беспечная прошла(((

14 мая 2009 г., 11:28

с днем рождения. 🙂
такое иногда бывает. вы еще всего достигнете 🙂

14 мая 2009 г., 11:32

С днём рождения, автор! Не грусти, ещё всё успеешь сделать!

Дорогая Автор! У Вас все впереди, вся жизнь! Ну-ка, встряхнитесь, нарядитесь, позовите подружек и отпразднуйте ДР как следует! Счастья Вам и здоровья, с днем рожденья!

14 мая 2009 г., 11:58

14 мая 2009 г., 12:03

С днем рождения, Автор! У Вас сегодня день подведения итогов. Что страшного происходит с Вами в жизни? Вы чувствуете неудовлетворенность? Это свойственно каждой развивающейся личности. Неудачные выборы профессии и партнера это не ошибки жизни, а ее школа. Нормальный путь нормального человека, который ищет лучшее направление. Любая наша депрессия это тайм-аут для того что бы сделать большой шаг вперед. Через неделю у меня тоже будет день рождения, и я как и вы подепрессую немного подводя итоги, только мне исполнится 40. Прорвемся через эту хандру и недовольство собой, станем лучше — счастье неизбежно, Автор и все именинницы форума!

14 мая 2009 г., 13:29

А я всегда радовалась какв преддверии своего ДР, так и непосредственнов сам день. А в этом году настоящая истерика случилась. Отпаивали успокоительным. Причин существеных не было, как-то просто накатило.
В любом случае, не хандрите, Автор! Дальше всё будет только замечательно! С Днём Рождения и всего самого прекрасного.

14 мая 2009 г., 13:50

Спасибо вам всем огромное.

14 мая 2009 г., 14:04

С Днем Варенья, Автор.
Мне в осенью 30 лет, мне бы ваши 24 уж я бы вспомнила былое, а у меня есть что вспомнить.
вы такая молоденькая и хорошенькая, что лучше не грузить себя лишними переживаниями. Позовите подружек и в клуб балдеть и отмечать, можно и немножечко флирта себе позволить.
Любите жизнь. У вас еще все впереди. Удачи.

14 мая 2009 г., 14:11

не жалей о том, чего нет. Цени то, что имеешь.
С Днем Рождения. 🙂

14 мая 2009 г., 14:35

Забейте на свои дни рождения. Я родился первого января — и просто их не отмечаю, новый год и все. ДР — в сад.

14 мая 2009 г., 14:56

мне 28 жалею что не 24 — РАДУЙТЕСЬ! Выйдите вы замуж да еще двоих родите. а еще купите машину!! ))

14 мая 2009 г., 15:58

Мишель, и все остальные — огромное спасибо. Машинка уже есть)

14 мая 2009 г., 16:37

[quote=»гость «]почитайте как надо прожить 12 дней после дня рождения чтобы создать программу на весь следующий год: http://www.liveinternet.ru/users/levcha/post92584982/[/quote​]
Поподробней опишите пожалуйста, ссылка не открывается!

15 мая 2009 г., 00:25

Автор, и у меня сегодня день рождения. ток грустно чет ппц.

16 мая 2009 г., 03:10

10 июня 2009 г., 14:57

А у меня завтра ДР — 25! Для меня цифра какая-то запредельная. Я столько хотела всего достичь к этому возрасту! Уже несколько дней деперессии. Быстрее бы все это прошло! Хотя, как психолог, я могу понять свое состояние, но исправить его не могу. К 25 годам у меня есть обожаемый муж, дружная семья, работа (в условиях кризиса вообще хорошо!). Но! Я всегда мечтала к 25 годам стать мамой! И уже год это для меня больная тема. пока не получается — надо организм немного подлечить. Вот такие дела.

11 июля 2011 г., 17:32

Завтра 27. Плющит сильно. И не думается, и не мечтается, и вообще.
Все время на работе, личной жизни нет.
Вот завтра все будут поздравлять, а мне хочется только никого не видеть, никого не слышать и не улыбаться.

2 июля 2012 г., 16:36

Янка, как же я вас понимаю((((((((((((

7 октября 2012 г., 22:26

Почему в день рождения бывает так грустно?

Вы не застанете ребенка врасплох, если поинтересуетесь его любимым праздником. Конечно же, день рождения! Для детей он сродни волшебству, до которого считают часы в радостном ожидании. Только с возрастом ситуация может поменяться с точностью до наоборот. Приближение дня рождения не только может вызывать перепады настроения, но и стать причиной грусти, а то и депрессии. Гораздо легче справиться с негативными эмоциями, если поймешь их причины. Этим и займемся сейчас.

Вообще существует официальная врачебная версия. Мол, так называемый «синдром именинника» – объяснимое медицинское явление. Состоящее, между прочим, из нескольких элементов. Первый заключается в изменении гормонального фона за пару недель до очередной даты. Старт ему дает наше рождение. У младенца перед появлением на свет происходят «всплеск» эндокринной системы. Врачи утверждают, что подобные потрясения намертво впечатываются в человеческую память и дают о себе знать в канун дня рождения.

Второй элемент частых упаднических настроений перед важным событием – страх. Именно эту эмоцию испытывает маленький человечек во время родов. Мы можем не помнить весь пережитый ужас, зато подсознание не проведешь. С упорным постоянством оно вытаскивает из памяти эмоциональный негатив.

Согласно медицинской версии, все наши не радостные настроения – лишь закрепленные на уровне физиологии эмоции. Получается, что просто нужно смириться с колебаниями гормонального фона накануне личного праздника. К тому же, после дня рождения состояние вскоре приходит в норму.

Однако не все готовы единогласно поддержать врачей и списать все только на неустойчивый гормональный фон. Что ж, и здесь люди правы. Есть еще и психологические причины неприятия дня рождения как радостного праздника. «Сердцеведы» объединяют их в несколько групп. Во-первых, дата появления на свет рассматривается нами как определенный возрастной рубеж: вот еще один год прошел. Что достигнуто? Не всегда желаемое совпадает с действительностью, отражение в зеркале предательски указывает на первые отпечатки возраста… Разве это повод для веселья?

Во-вторых, ох уж эти поздравления! Согласитесь: поток пожеланий зачастую настолько обилен, что под конец дня просто устаешь от него. И ладно бы, выслушивать теплые слова в свой адрес приходилось только от самых близких людей. Так ведь нет: многие из нас встречают день рождения на работе. Зачастую здесь обязателен негласный «протокол», согласно которому нужно организовать угощение для коллег. Перемежается процесс непрерывными поздравлениями. К слову, не всегда искренними. Ничего удивительного, что в свой день устаешь даже сильнее, чем в обычные будни. А само ожидание празднования дня рождения на работе сопровождается напряжением и нервозностью.

Кстати, вызвать приступ грусти могут и звонки старых друзей и родных. Невольно задаешься вопросом: «Почему они вспоминают обо мне лишь пару раз в году?»

В-третьих, любой день рождения окружен стереотипами и ожиданиями. Мол, именинник – самый красивый, радостный и буквально завален подарками, а стол ломится от яств. А что, если тратиться на шикарное угощение совсем не хочется, лицо не расплывается в улыбке, новый наряд не удалось купить, а вместо бриллиантов дарят бижутерию? Впечатлительный человек расстроится сразу, более «толстокожий» будет пытаться играть по правилам этой игры. Лишь редкие единицы могут «забить» на мнение окружающих. Добрая же часть именинников старается надеть маску идеальности и не ударить в грязь лицом. Результат один – оправдание чужих ожиданий очень и очень утомляет.

А какой стресс несут в себе круглые даты! Тут тебе и суеверия, связанные с числами, и соотношение планок «чего хотел» и «чего достиг», и наследственные программы, когда мы примеряем на себя продолжительность жизни членов семьи и причины их ухода…

Так неужели любимый когда-то праздник детства обречен становиться грустнее год от года? Нет, нет и еще раз нет! В наших силах сделать его если не самым ожидаемым днем, то хотя бы поводом для радости. Для начала разрешите себе проявление любых эмоций. Да, вы имеете право на злость, скачки настроения, неуравновешенность. В конце концов, «синдром именинника» – признанное явление, а не чьи-то домыслы. Уделите больше внимание здоровью, не «навьючивайте» на себя новые обязанности и заботы. По возможности, больше отдыхайте, общайтесь с приятными людьми.

Еще лучше, по мнению психологов, если вы снизите планку ожиданий от дня рождения. Идеальный вариант, если будете считать его обычным будним днем. Результат от такого подхода вас удивит: вы не питаете никаких иллюзий, но сюрпризы следуют один за другим. Поздравления, презенты, неожиданные приятны поступки близких людей и друзей обязательно осядут в памяти, и будут согревать долгое время.

Источник