Я не заслужила такого отношения к себе
Я знаю себе цену и больше не позволю относиться к себе с неуважением
Вот и всё. Больше не хочу давать второй шанс никому. Третий, потом – пятый, и так – до бесконечности.
Больше не хочу притворяться, что всё нормально, и ничего не происходит. Что меня не обидели, не задели, не унизили. Что ничего не замечаю, и можно безнаказанно проявлять неуважение.
Нет, я вовсе не злюсь на них. Не ношусь со своими обидами и не исполнена жаждой мести. Наоборот – искренне прощаю всех. Просто я прекращаю быть марионеткой в чужих руках. Раз и навсегда.
Отныне я знаю себе цену и больше никогда и никому не позволю не уважать меня. Наносить удары и оставлять раны на сердце. Заставлять сомневаться в себе и забывать, что достойна лучшего.
Теперь понимаю это особо отчётливо: я наделала кучу ошибок. Признаю это. Дело в том, что я слишком долго впускала людей в своё сердце. Они истолковывали это довольно своеобразно и по-своему: попросту пользовались моей любовью и добротой.
Я слишком долго и слишком многим позволяла нарушать свои границы (а довольно часто, чего уж скрывать, попросту не расставляла ограничительных знаков) и обесценивать меня. Слишком долго и слишком часто прощала их и позволяла поступать в том же духе. Самое удивительное, что они даже не просили прощения и тем более – не раскаивались. Они были твёрдо уверены, что всё нормально! Оно и не удивительно, ведь я мило улыбалась и делала вид, что всё нормально.
Почему, почему я так поступала? Месяцами, годами? Объяснение настолько простое, что диву даёшься: из страха. Страшно боялась потерять их – своих друзей, любимых, приятелей. Боялась, что они уйдут, и я останусь в одиночестве. В липком, противном, уничтожающем одиночестве.
Одним словом, я боялась стать нелюбимой. Панически боялась их «нелюбви».
Сама мысль о том, что останусь одна, пугала настолько, что я предпочитала ничего не менять. Страдать, плакать, и в то же время – притворяться счастливой и забавной. И отдавала им всю себя. До остатка, до последней капли. Просто для того, чтобы они у меня были. Просто для того, чтобы можно было кому-то позвонить, кто называл себя моим другом. Просто для того, чтобы рядом был хоть кто-то. Просто для того, чтобы меня понимал хоть кто-то. Подарил свою любовь, наконец, в которой я так отчаянно нуждалась.
Самое печальное, что несмотря на все усилия, даже самые несмелые мои ожидания так и не оправдывались. Думала, что стоит ещё немного подождать, потерпеть… ничего не менялось. Я не чувствовала, что меня любят. Я не получала того, в чём так нуждалась. Все мои жертвы были напрасны…
Хотя, нет, что-то в ответ я всё же получала. Боль! Снова и снова! И каждый раз её причиняли те же люди. С завидной регулярностью и завидным упорством.
Я жила в этом аду довольно долго. Потерянная, дезориентированная. С улыбкой и зияющей раной в сердце. Казалось, что так будет продолжаться вечно. Однако в один день, когда мне в который раз попытались причинить боль, я её… не почувствовала. Вместо этого я неожиданно и отчётливо осознала, во что превратилась моя жизнь. В сущий ад. В тёмный туннель без намёка даже на крохотный лучик света.
Не могла поверить, что всё это произошло со мной. Что эта грустная, раздавленная и отчаявшаяся девушка – это я. В тот момент я твёрдо решила, что с меня хватит. Что я просто обязана остановиться, если хочу спастись и идти по жизни дальше. Страх остаться одной улетучился, словно по велению волшебной палочки. Да и что могло было быть хуже того ада, в который я сама же себя загнала?!
Итак, я сделала этот выбор. Я пообещала себе, что никогда не буду частью этого кошмара.
И что же было дальше? Не буду обманывать: потребовалось некоторое время, чтобы привести свою жизнь в порядок, вернуть силу и уверенность. В конце концов, понять, куда я иду и с кем хочу делить этот путь. Да, это было сложно и больно. Да, бывали минуты, когда чувствовала себя одинокой и потерянной.
И вот я здесь. Не сломалась. Не погибла от одиночества. Жива и здорова, а главное – теперь я знаю себе цену. Я знаю, что способна любить, заботиться, но и заслуживаю такого же отношения в ответ.
Знаю, чего хочу, и уже никогда не сверну с пути к поставленной цели.
Я пообещала себе это. И сдержу его, чего бы это ни стоило, и как бы ни складывались обстоятельства.
Ради себя и ради своего счастья.
Я не позволяю людям использовать меня в своих интересах и проявлять неуважение. Отказываюсь говорить: «Да» вещам, которые мне неприятны и вызывают дискомфорт. Не позволяю другим определять мою ценность. Я отказываюсь тратить на них драгоценное время своей жизни.
Больше не молчу, когда хочу сказать о чём-то громко и твёрдо. Больше не терплю рядом тех, кто груб и недоброжелателен. Больше никогда и никому не позволяю нарушать собственные границы.
Отныне единственные люди, которые заслуживают внимания, времени и любви, – это те, кто уважает меня и принимает такой, какой я есть на самом деле. И больше никто другой на свете.
Устала обманывать себя, улыбаться, когда меня не уважают. В жизни всё намного проще: либо тебя уважают, ценят и любят, либо нет.
Пришло время научиться любить себя так же сильно, как я люблю других. Это меньшее, что я могу сделать для себя.
Новое видео:
Я не заслужила такого к себе отношения
Мне 42 года. Считаю, что еще молода и красива. Вроде есть интеллект и желание развиваться. Энергии хватает. Но в семье какой-то ад. Вышла замуж в 26 лет. Причем уже год как прожили вместе. Забеременела, он согласился жениться. Раньше был женат уже единожды. Ушел от жены, развелся. По его словам, от ее измен. Я его не принуждала, все было по обоюдному желанию. Вроде взрослые люди. Весело, задорно. Были первые звонки, когда сказал: «денег на свадьбу нет, если ты даешь половину, тогда и я найду». Ок. Мне то куда деваться. Он хотел ребенка, я согласилась. Беременность уже 5 месяцев. Нужен брак.
Мне было 26 лет, когда родилась первая дочь. Вторая родилась в 31 год. И все эти годы я слышу только одно: «дай мне половину, тогда будет и ремонт, и отдых, и еда». На питание, на одежду детей (я себя сама содержу), на отдых и прочее я давала половину. Я вынуждена работать, естественно, не в обиду всем работающим. В смысле, я себя без этого и не ispovedi.com мыслю. Если есть пары, где женщины не работают, а сидят с детьми, то я этого себе позволить не могла. Я работаю в банке с 9 до 9 вечера. На что училась.
Короче говоря, смысл жизни — одеться и одеть детей. При этом мой муж вроде бы и дает денег на еду, но я в половине здесь. На себя и на одежду детям нет. Табу. Он не даст ни копейки. На еду, да, на учебу да. Вроде справедливо. Я не спорю. Но за все 16 лет жизни я ни одного слова ласкового не услышала, только упреки. Что не достаточно денег даю, что плохая мать, что плохая хозяйка. Хотя вроде успеваю все, готовя еду до ночи после работы, одевая детей и делая с ними уроки. Упреки надоедают, конечно, но стараюсь не обращать внимания.
Но, знаете, очень обидно и досадно. Не ценит человек. Считает себя наивысшим существом, а меня подобием себя. Это тяжело очень. Когда муж тебя ни во что не ставит и не уважает. Я скажу еще следующее. ispovedi.com Всегда я старалась уделить ему и внимания, и любви по возможности. Но, нет. В ответ упреки. Видимо, печальное время настало. Может, это у всех в семьях? А я депрессию сразу? За все 16 лет мне нечего вспомнить хорошего. Только плохие моменты. Напряженные отношения то нарастают, то сглаживаются ненадолго. А я терплю, ради дочек. Устала.
Похожие истории из жизни:
Анонимные комментарии (17 ) к исповеди «Я не заслужила такого к себе отношения»:
Автор, ну Ваш муж — это явный пополамщик.
Хочется у Вас спросить, а для чего Вы терпите? Ради дочек? Так это обычная отговорка, чтобы ничего не менять в своей жизни.
Вот Вы сама задайте себе вопрос, какой прок от Вашего мужа, если учитывать то, что даже в бытовых потребностях, вы вкладываетесь финансово одинаково. Да он даже детям одежду жадничает купить, а Вы говорите, что ради дочек терпите.
13 признаков, что у тебя отсутствует самоуважение
Почти все люди стараются заслужить уважение окружающих, но при этом мало кто сам относится к себе с должным уважением. Хотя для того, чтобы кто-то оценивал тебя по достоинству, ты должен показать человеку наглядный пример. Мы собрали несколько признаков того, что у тебя отсутствует самоуважение. Если хотя бы в нескольких пунктах ты узнал себя – тебе предстоит долгая и кропотливая работа над своей самооценкой.
1. Ты отодвигаешь свои потребности на задний план
Уважающий себя человек не станет отодвигать свои потребности и желания на второй план, пытаясь угодить кому-то другому. Да, у тебя есть близкие люди, и ты хочешь, чтобы они были счастливы. Но ты не должен забывать о том, что каждый человек сам в ответе за своё эмоциональное состояние. Сначала удовлетвори свои потребности и только потом вкладывай оставшиеся ресурсы в исполнение желаний кого-то другого. Ты должен быть у себя на первом месте.
2. Ты нуждаешься в одобрении окружающих
Человек, который уважает себя, не будет нуждаться в одобрении со стороны окружающих. Он будет понимать, что единственный цензор в его жизни – это он сам. Он оценивает свою личность и своё поведение по собственным стандартам, самостоятельно устанавливает себе планку, анализирует свои цели и стремится сделать всё, чтобы иметь возможность гордиться собой.
Если ты неравнодушен к чужой критике и всеми силами пытаешься заслужить одобрение своих родных и знакомых, значит, то, что о тебе думает кто-то другой, для тебя важнее, чем твоё собственное мнение.
3. Ты делаешь то, что тебе не нравится
Если ты делаешь то, что тебе не нравится: ходишь на ненавистную работу, придерживаешься образа жизни, который не отвечает твоим потребностям, общаешься с людьми, с которыми тебе сложно находить общий язык, то ты причиняешь вред своему психическому и физическому здоровью. Люди, которые уважают себя, своё время и свои желания, не оправдывают необходимость делать то, что им не нравится. Они просто меняют профессию, своё окружение, привычки, убеждения, чтобы жить той жизнью, которая будет их вдохновлять.
4. Ты лжёшь, чтобы произвести впечатление
Очевидный признак того, что ты мучаешься от неуверенности в себе и недостатка самоуважения – это привычка лгать окружающим, чтобы завоевать их симпатию. Никогда не опускайся до такого – даже самая маленькая ложь не пойдёт тебе во благо. Не стоит придумывать интересные истории для рассказа в новой компании, преувеличивать свои достижения, обманывать собеседника касательно твоих знаний и опыта. Всё тайное рано или поздно становится явным, и тебе придётся краснеть, пытаясь объяснить мотивы своей лжи.
5. Ты не прислушиваешься к себе
Уважающий себя человек будет также уважать свои желания и эмоции. Он всегда будет прислушиваться к себе, прежде чем сделать или не сделать что-либо. Именно твои внутренние ощущения должны выступать решающим фактором при принятии какого-либо решения. Пока ты не научишься жить в гармонии с самим собой, ни о каком самоуважении не может быть и речи. Ты будешь действовать исходя из советов и наставлений других людей, даже не задумываясь о том, что важно для тебя.
6. Ты скрываешь свои эмоции
Простейший способ понять, уважительно ли ты относишься к себе – это проанализировать, как часто ты скрываешь или подавляешь свои эмоции. Ты можешь делать это для того, чтобы лишний раз не тревожить близкого человека, не провоцировать конфликт, не быть неудобным другом, родственником или коллегой. Каждый раз, когда ты молча проглатываешь обиду, сдерживаешь злость или позволяешь кому-либо причинять тебе неудобства, ты действуешь против себя.
7. Ты позволяешь окружающим вмешиваться в твою жизнь
Ты понимаешь, что твои близкие, друзья, коллеги и, в общем, все кому не лень нарушают твои личные границы, дают тебе непрошеные советы, критикуют твои слова и поступки, обсуждают твою жизнь. Но ты ничего не пытаешься изменить. Ты выбираешь бездействие, раздражаешься каждый раз, когда кто-то тебя задевает, но упорно продолжаешь молчать и улыбаться как ни в чем не бывало. Это очевидный признак того, что у тебя нет самоуважения и ты не в силах отстоять себя и свои границы.
8. Ты часто завидуешь тем, кто успешнее или счастливее, чем ты
Когда человек любит, ценит и уважает себя, то ему в принципе плевать на то, кто живёт лучше, чем он. Если ты ощущаешь себя неудачником и замечаешь свои комплексы тогда, когда видишь перед собой счастливого человека, то у тебя отсутствует самоуважение. Испытывая зависть, позволяя себе негативные высказывания в адрес окружающих, обесценивая чужие достижения, ты просто пытаешься скрыть свою неуверенность в себе.
9. Ты не следишь за своим здоровьем
Если ты не уважаешь себя, не ощущаешь собственной ценности, тебе будет плевать на своё физическое и психическое здоровье. Ты не станешь избавляться от вредных привычек, следить за своим питанием, посещать врачей, испытывая дискомфорт. Тебе будет сложно найти время на то, чтобы сделать что-то полезное для себя, совершить над собой усилие, чтобы избавиться от всех пагубных факторов, оказывающих на тебя и твоё состояние негативное влияние. Люди, которые не уважают себя, чаще всего затягивают с походом к специалисту и приобретают кучу болезней, которые год за годом всё больше портят качество их жизни.
10. Ты не задумываешься, на что тратишь своё время
Ты привык говорить «Да» тем вещам, которые не имеют для тебя никакой ценности. Всё потому, что ты не уважаешь своё время. Ты всегда соглашаешься взять на себя дополнительные обязательства, задержаться на работе, помочь соседу, выполнить что-либо за кого-то другого. Естественно, при таких огромных затратах времени и энергии, у тебя не остаётся ресурсов на вещи, которые действительно важны для тебя.
11. Ты соглашаешься с человеком, чтобы не обидеть его
У тебя вроде бы есть своё мнение, но ты часто забиваешь на его существование, соглашаясь с окружающими, чтобы не обидеть их и не испортить с ними отношения. Другими словами, ты признаёшься самому себе в том, что ты менее важен, чем кто-то другой. Ты не задумываешься над тем, что такими действиями ты стираешь свою личность. Тебе нравится, когда твой собеседник относится к тебе хорошо, и ты делаешь всё, чтобы это продолжалось как можно дольше.
12. Ты негативно высказываешься о себе
Ты постоянно отвергаешь комплименты, плохо отзываешься о себе, принижаешь свои успехи, называешь себя глупым, жалким, уродливым, ругаешь себя из-за любой, даже самой незначительной ошибки. Конечно, такое отношение к себе не остаётся без последствий. Ты сам мешаешь себе добиваться поставленных целей, самосовершенствоваться и раскрывать свой потенциал. И изменить эту ситуацию можно только в том случае, если ты научишься уважать себя.
13. Ты стыдишься себя
Ещё один очевидный признак того, что у тебя нет самоуважения – это чувство стыда, которое ты испытываешь за свои слова, поступки, внешность и так далее. Ты можешь стыдиться своего смеха, своей низкой должности, размера зарплаты, жилища, образования, телосложения. Тебе будет крайне сложно принять себя несовершенным, потому что ты не уважаешь себя как личность.
Письмо: «Он не заслужил такого отношения к себе»
Уважаемая Эволюция, спасибо за возможность написать письмо в Evolutiolab.
Мне 30 лет. С А. мы встречаемся и живем вместе почти год (познакомились, когда он только разошелся с женой). Бюджет у нас совместный, оба работаем в крупных компаниях на руководящих позициях. У него есть 7-летняя дочь Катя, он познакомил нас где-то через 1,5 месяца.
Отношения с девочкой с самого начала сложились отличные (своих детей у меня пока нет). У них с бывшей женой договоренность, что Катя через выходные остается с папой (потом уже и со мной). Эти выходные всегда старались делать насыщенными и интересными. Иногда помимо выходных она приезжала в будни.
В какой-то момент Катя стала проситься жить с нами. Каждый раз возвращалась к маме с истериками. Но потом устаканилось.
Где-то с нового года ситуация стала меняться – дочка стала оставаться у нас на все праздники, каникулы, часто несколько выходных подряд. А потом начался карантин и ее от нас практически не забирают. Это все не обсуждается заранее. То есть, если раньше я точно знала, что ребенок у нас с пятницы до вечера воскресенья, то сейчас ее могут привезти на пару часов, а забрать спустя неделю. Мама занимается личной жизнью.
Очередная такая ситуация меня разозлила и я сказала А., что бесит такое потребительское отношение, невыполнение обещаний и то, что ставят всегда перед фактом. И непонятно, за что он ей конкретно заплатит в этом месяце, если ребенка она даже не видела. У них есть договоренность, что он содержит ребенка и платит очень внушительную сумму.
Он очень расстроился от мысли, что не увидит долго дочь. Но сказал, что согласен, что отношение и правда потребительское и наглое и нельзя на это вечно закрывать глаза. Я постаралась его поддержать, не ожидала, что выльется в такую грязь. Хочу понять, насколько адекватным было мое поведение, спровоцировавшее конфликт.
К огромному счастью А., угрозы бывшая жена не сдержала, Катя приехала к нам уже через 2 дня. И сейчас с пятницы по понедельник стабильно у нас и в будни 2-3 дня.
(Бывшая жена терроризирует мужчину и манипулирует ребенком, но самой ей выгодно, что отец занимается дочерью. Мужчина сам должен понять, что девочка с ним не по милости жены, а потому что девочка хочет быть с ним, да и жене так удобней. Но объяснять ему это не нужно, в это вообще не нужно лезть)
В условиях карантина ситуация обострилась. Работы сейчас очень много. 5 дней в неделю по 12 часов плотного режима, а на выходных все время с ребенком, который от изоляции немного уже сходит с ума. Я мечтаю хоть об одних выходных в тишине – просто отдохнуть, почитать, поваляться, выспаться.
Но я не знаю, как сказать об этом А. Я очень боюсь, что он решит, что мне его ребенок в тягость. Он итак живет в парадигме, что никому Катя не нужна на свете кроме него.
(Она боится, что мужчина узнает правду, что автору Катя бывает в тягость, что Кати ей хотелось бы поменьше. Автор понимает, что если мужчина это узнает, он будет сомневаться в их союзе)
Неделю назад я уехала к маме в субботу. Сказала, что в Пасху она остается одна, хочется сделать сюрприз. А. еще два дня после этого шутил, что я их бросила, сбежала, устала от них. Катя плакала, что я уезжаю, звонила мне каждые 2 часа. Очень хочется найти компромисс в этой ситуации и правильные слова, чтобы отдыхать от ребенка, не воспринимаясь при этом врагом.
(Не получится найти таких правильных слов. Вы можете принять этого мужчину с его дочкой или жить без него и без дочки. И зря вам кажется, что можно щипцами рулить А. и оптимизировать его траты на дочь и бывшую жену. Отдыхать вы можете точно так, как отдыхают мужчины от тягот быта, сообщая, что есть неотложные дела или обязательства перед родителями. Но если отдыхаете вы часто, а вложений ваших мало, на вас все равно будут обижаться, как обижаются жены на этих самых отдыхающих мужчин)
Он мне часто говорит, что я идеальная мама и что контакт у меня с дочкой лучше, чем у бывшей жены. Говорит, что у него сейчас ощущение идеальной семьи. Но я понимаю, что по факту прав у меня на девочку никаких, ее воспитание – не моя территория. Я по сути взрослая подружка, которая балует, играет, готовит вкусняшки.
(На собственного ребенка тоже прав лишь половина, а то и меньше. Фактические права на Катю будут зависеть от контакта с ней. Чем больше она будет любить автора, тем больше будет влияния на Катю и на ее отца. То есть не щипцами надо рулить, а ростом своей СЗ для девочки и для ее отца)
И изначально не было договоренности, что 80% своего времени я занимаюсь чужим ребенком.
(А никто об этом и не договаривается заранее, это вещь стихийная. Но чем раньше автор начнет воспринимать дочь как неотъемлемое приложение к мужчине, тем меньше будет сюрпризов и конфликтов. Это тот самый прицеп, о котором речь, когда циники говорят о разведенках-с-прицепом)
Я бы хотела, чтобы у А. с бывшей женой были четкие договоренности относительно времени, проводимого с дочерью. Он говорит, что сам этого хочет. Но потом в очередной раз его ставят перед фактом и он соглашается (например, поехать за дочкой, когда у нас уже другие планы).
А причина – не какой-то форс мажор, а просто мужчина приехал в гости. И он говорит «ну а что я мог сделать? Дать дочери понять, что она не нужна ни матери, ни отцу?». Я всегда встаю на его сторону, но ситуация кажется безвыходной.
Я иногда думаю, что лучше Катю забрать к нам насовсем. Она этого хочет, А. этого хочет, а я смогу планировать свою жизнь, исходя из новых условий. Я очень дорожу отношениями с А. и люблю Катю и наверное я справлюсь, но время покажет.
(Попробуйте. Но опять же без иллюзий, что Катю можно будет задвинуть и проводить время вдвоем. Не задвинешь. Хотя она будет расти и сама понемногу отделяться. Но это будет не быстро)
Я не знаю, как правильно себя вести в ситуациях с женой, как реагировать. Я привыкла видеть его сильным, успешным мужиком с характером. Но в конфликтах с ней он теряется совсем. Говорит «я готов на все, лишь бы это говно не слушать». Но мне больно на это смотреть.
(В ситуация с женой вести себя никак не надо, автор, жены у вас нет. Это не ваши ситуации. Со своим разочарованием в мужчине своем как-нибудь разбирайтесь. Не используйте это разочарование как щипцы «докажи мне, что сильный и с характером». Проиграете)
Она зависит от него и материально и с точки зрения ребенка, он дает ей максимум свободы на построение отношений, они расстались из-за ее косяка (измена) – но почему-то он ведет себя как провинившийся, а она хамит и потребляет.
(Здесь видно, что автор в слиянии с ним и хочет разрулить его ситуацию с женой своими добрыми и мудрыми руками?)
Я говорю ему, что он потрясающий отец и что я в принципе таких мужчин идеальных не встречала. Что он не заслужил такого отношения к себе.
(Науськивает. И он сомневается, не лучше ли ему было бы одному жить и общаться с дочкой без выноса мозга со стороны новой женщины в дополнении к выносу мозга со стороны жены)
Мне очень хочется поддержать его этой ситуации, чтобы он поставил ее на место.
(Она хочет его поддержать, чтобы он сделал то, что она ему велит)
Но я не знаю, насколько вообще правильно мне влезать в их отношения.
Что сказать мужчине при расставании и как вести себя дальше, чтобы он пожалел и захотел вернуться
Содержание
Как себя вести, чтобы он пожалел о разрыве
Слова – это эффективное средство, но не основное. Если вы думаете, как сделать так, чтобы молодой человек пожалел, что бросил вас, то прежде всего поднимите собственную самооценку, скажите себе следующее: «он просто не заслуживает меня, потому что я …» и мысленно перечислите все свои достоинства. Повторяйте себе каждый день, какая вы хорошая, умная, красивая, талантливая, заботливая, интересная, самодостаточная и уникальная личность. Полюбить себя больше, чем его – это первый шаг к излечению душевных ран.
Мужчина однозначно может пожалеть о расставании с вами, но только в том случае, если увидит, что потерял настоящее сокровище. Опухшая от слёз, плачущая и унижающаяся женщина, умоляющая его вернуться, на сокровище совсем непохожа. Возьмите себя в руки и запретите себе звонить ему, писать или искать встреч. Чтобы было легче, назначьте точный срок молчанию, например, два месяца. Чем больший срок вы отведёте, тем лучше, так как:
Когда вы будете собой довольны на сто процентов, тогда можете показаться ему во всей красе. Только встреча должна быть случайной или деловой. Например, договоритесь встретиться где-нибудь мельком, чтобы передать какие-то вещи. В момент Х сияйте, радуйтесь жизни, выглядите довольной, счастливой и ни в коем случае не показывайте, что вы тяжело перенесли разрыв. Своей болью вы только подпитаете мужской эгоцентризм и повысите его самооценку, а ослепительной внешностью и счастливым блеском глаз – заставите задуматься о верности принятого решения.
Вот ещё несколько важных моментов:
Разрыв с любимым человеком – это мегатрудно, но просьбами и самоуничтожением в его не вернёте, а, наоборот, только оттолкнёте. И уж точно он не будет сожалеть о том, что расстался с «тряпкой», в лучшем случае испытает к вам жалость, а в худшем — отвращение.
Прощальные слова
Инициатор — девушка
Вы хотите расстаться с парнем, потому что он вас не ценил, был невнимателен, груб или что-то ещё. Вы хотите сказать ему на прощание нечто такое, чтобы он понял, что потерял вас по своей вине. В этом случае не устраивайте скандал и не ведите себя как истеричка и невротичка, иначе он только почувствует облегчение от разрыва. Мило улыбнитесь и скажите ему одну из следующих фраз:
Если же вы хотите разорвать отношения с парнем, потому что разлюбили его или встретили другого, тогда тем более не стоит ему грубить. Будьте предельно вежливы и извинитесь за ту боль, что причиняете, например, так:
Необязательно «зубрить» эти фразы. Правильнее сказать что-то своими словами и от чистого сердца, сохраняя заложенный в примерах смысл.
Он сам так решил
Если парень стал инициатором разрыва отношений, чтобы он об этом пожалел, на прощанье сделайте вид, что вы только рады. Например, скажите следующее:
Общий смысл этих фраз в том, что на расставании с ним жизнь не кончается, а, наоборот, начинается с чистого листа. Главное, сами поверьте в это. Тогда перенести разрыв будет намного проще.
В надежде его вернуть
Бывает и так, что расставание – это ошибка, совершённая из-за недоразумений, ссор или по вине третьих лиц. Если вы хотите, чтобы он вернулся, искренне скажите или напишите ему об этом. Например, так:
Отправляя сообщения любимому в надежде его вернуть, сохраняйте нейтралитет. Не унижайтесь, не обвиняйте себя и не обещайте делать всё, что он захочет. Иначе, даже если он вернётся, то будет чувствовать себя победителем и начнёт этим пользоваться. А зачем вам нужны отношения, в которых вы будете играть роль ручной зверушки, прислуги или вещи, не имеющей права голоса.
Прощальные смс в стихах
Если, глядя человеку в глаза при расставании, вам очень трудно выразить словами свои мысли и чувства, то напишите ему прощальное смс-сообщение. Особенно эффективны такие послания в стихах. Если вы далеко не поэтесса, то выберите что-то из приведённых ниже готовых произведений.
Как сказать, не знаю даже,
Для меня был очень важен,
Каждый миг с тобою рядом.
Не прощу, просить не надо.
Сам ты мир любви разрушил,
Клятву в верности нарушил.
Ради мимолётной страсти
Растоптал ты наше счастье.
Уходи, раз так решил,
Очень часто ты грешил,
Я тебя прощала, милый,
Но закончились все силы.
Уходи, на том спасибо.
Без тебя стану счастливой.
Прощай, хоть больно это.
Но жить с ледышкой нету сил.
Тебя любила беззаветно,
Но ты любовь не оценил!
Ты говоришь, что нету чувств,
Но у меня их очень много…
Я отпускаю, душит грусть.
Пусть будет светлою дорога.
И счастья я тебе желаю,
Хотя уже и без меня,
А внутренне я умираю,
Тебя по-прежнему любя.
Счастье было так возможно,
Пока «нас» не предал ты.
Пережить измену сложно,
Ты разбил мои мечты.
Сердце стонет и рыдает,
Говорю тебе «Прощай».
День расплаты твой настанет.
Пожалеешь, так и знай!
Что же… прошло, с кем не бывает…
Разлюбил, свободен, иди.
А надежда на счастье тает,
Без тебя пустота впереди…
«Давай останемся друзьями…»
Легко сказать, а это как?
«Ну, это лучше, чем врагами…»
Уж лучше пусть совсем никак!
Дружить я не смогу с тобой,
Уходишь от меня к другой.
Тебя почти я ненавижу,
Надеюсь, больше не увижу.
Прошу тебя, меня прости.
С тобой мне было хорошо,
Ну а сегодня отпусти,
Найдёшь любовь себе ещё.
Статусы в социальных сетях – эффективное средство
Ещё один инструмент, который скажет парню больше, чем вы сами – это статусы в социальных сетях. Их текст может задеть бывшего, заставить его пожалеть о разрыве или рассказать ему, что вы скучаете:
На просторах Всемирной паутины при желании вы можете найти ещё много коротких, но ёмких цитат известных личностей, которые выразят ваши чувства лучше вас самих. Напоследок тот же совет: любите себя больше, чем кого-либо, тогда и расставание будет не таким болезненным. До свидания.