Я самая настоящая неумёха
Вопрос психологам
Спрашивает: Ксения
Категория вопроса: Самопознание
Мне страшно. Мне всего лишь 21 год(сейчас я работаю официантом). Как с такими данными жить дальше? Можно ли это вообще исправить?
Получено 2 совета – консультации от психологов, на вопрос: Я самая настоящая неумёха
Ответов на сайте: 1431 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 5
Ксения! Исправить можно! Главное знать, что исправлять!)) Думаю ваша тревога из-за низкой самооценки проявляется, как невнимательность, отсюда и все беды. Посетите психолога, хорошие результаты будут после первого посещения, при условии, что вы хотите менять себя и свои поступки))!
За человеком погнался тигр. Убегая, человек упал в пропасть, но зацепился за торчащий из склона горы корень дерева и повис на нём. Взглянув вниз, он увидел, что на дне пропасти его поджидает другой тигр. Но тут из норки рядом с корнем выбежала мышка и стала корень подгрызать. Когда корень почти готов был оборваться, человек вдруг увидел растущую перед его лицом маленькую земляничку. Он сорвал её и съел.
А смысл притчи вот в чём: первый тигр — это прошлое, от которого человек убегает, второй тигр — будущее, которого человек страшится, корень дерева — это жизнь, мышка — неумолимое время. Ну а земляничка — мгновение настоящего. Съев ягоду, человек попал в настоящее и обрёл просветление. Потому что в настоящем нет ни прошлого, ни будущего, а значит, нет страхов и страданий, есть только прекрасное настоящее, которое может длиться вечно.
Живите в настоящем! Перестаньте бегать то в прошлое, то в будущее! И вам станет так легко на душе, так вкусно и сладко на сердце!!
Леонова Наталия Вячеславовна, психолог Калининград
Не утонуть в своих мыслях
Как перестать зацикливаться на мыслях?
Мы все одинаковы: часто зависим от общественного мнения, контролируем свои поступки и действия, анализируем каждую ситуацию. И, сами того не понимая, попадаем в круговорот эмоций и поток мыслей, которые лишают нас возможности получать удовольствие от жизни.
Специалисты называют такое состояние перенапряжением или процессом постоянного мыслительного процесса. Это обычно начинается с ерунды. К примеру, ваш муж сказал что-то неприятное за завтраком. Сказанное задевает вас, и в течение дня вы не перестаете думать об этом. Проигрываете всевозможные сценарии последствий, планируете, какие предпринять контрмеры, пытаетесь понять, за что и почему происходит «эффект брожения». В голове начинает выстраиваться определенная цепочка: одна мысль цепляется за другую.
Поддаваясь своим мыслям, мы выходим из-под контроля и в буквальном смысле тонем в потоке сознания.
Постоянное размышление может войти в привычку и сильно изменить вашу жизнь в худшую сторону. Оно может парализовать ваше развитие: вам будет казаться, что все настолько плохо, что не стоит даже пытаться что-либо изменить. К тому же это может привести к действительно тяжелым последствиям, о которых вы будете жалеть, не понимая своей ошибки. Кто много думает, тот мало делает. В то время как мы продолжаем обдумывать все детали ситуации в прошлом, анализировать свои поступки и слова, мы фактически теряем свое настоящее. В худшем случае вы можете надолго выпасть из реальности и не понимать, что происходит на самом деле.
Почему мы зацикливаемся на своих мыслях?
Почему же так много людей попадаются в эту ловушку? Дело в том, что наш мозг не умеет по-другому работать.
Мысли перемешиваются в голове, и на любую содержащуюся в мозгу мысль существует устойчивая ассоциация, параллельно возникающая в нашей голове. Наш мозг выдает сразу несколько вариантов возможного исхода ситуации, сами мы не способны определить, какой из них верный, и следуем за любой предложенный им мыслью.
Иногда последовательность мыслей нам ясна. Например, если вы думаете о том, что ваша свекровь собирается прийти в гости, вы тут же вспоминаете, что у вас нет времени, и начинаете думать, как выкрутиться. Любой здравомыслящий человек просто решит купить готовые продукты в супермаркете или заказать еду из ресторана. Но человек, склонный к «глубокомыслию», будет бесконечно проигрывать различные варианты: «А вдруг свекровь решит, что я не умею готовить или что я ее не уважаю? Тогда она пожалеет, что ее сын выбрал такую никчемную хозяйку. А что если потом она это скажет ему, и мы с ним из-за этого поругаемся». И так далее. В результате такого мыслительного процесса появится страшный вывод: «Я неумеха и ничтожество». Не правда ли, ужас? Мысли как потоп, который катится на вас с вершины горы, — остановить его невозможно.
У каждого из нас есть негативные впечатления от каких-то событий, произошедших в прошлом, волнения по поводу будущего. Большее количество времени мы не осознаем их присутствия в голове. Но, как только мы в плохом настроении, причиной этому может быть что угодно, даже плохая погода, мы попадаем в круговорот негативных мыслей. Такое состояние может продлиться сколько угодно.
Как показывают результаты исследований, женщины более склонны к такому типу поведения, нежели мужчины. Почти все женщины очень ответственны. Им нужно, чтобы все было под контролем, они требовательнее к себе относятся. Во-вторых, у женщин масса забот. Из чего состоит их день? Отвести ребенка в школу, потом пойти на работу, затем забрать ребенка и приготовить ужин на всех. Возьмем любой семейный праздник — вся ответственность за организацию стола ложится на хрупкие плечи женщины: она с самого утра на кухне, весь вечер подносит блюда, а под конец моет посуду. От такой беготни у кого угодно закружится голова!
Как с этим бороться?
неумеха
Полезное
Смотреть что такое «неумеха» в других словарях:
неумеха — неумеха … Орфографический словарь-справочник
НЕУМЕХА — НЕУМЁХА, и и НЕУМЕХА, и, муж. и жен. (разг.). Человек, к рый ничего не умеет делать, всё делает плохо. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 … Толковый словарь Ожегова
Неумеха — неумёха, неум еха м. и ж. 1. разг. сниж. Тот, кто всё делает плохо или не умеет делать ничего. 2. Употребляется как порицающее или бранное слово. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой
неумеха — неум еха, и, муж. и жен. и неумёха, и, муж. и жен … Русский орфографический словарь
неумеха — неуме/ха и неумёха (1 м и ж); мн. неуме/хи и неумёхи, Р. неуме/х и неумёх … Орфографический словарь русского языка
неумеха — неуме/ха, и и неумёха, и, м. и ж … Слитно. Раздельно. Через дефис.
неумеха — НЕУМЁХА и; НЕУМЕХА, и; м. и ж. Разг. сниж. Человек, который всё делает плохо или не умеет делать что л … Энциклопедический словарь
неумеха — неуме’ха и неумёха … Словарь употребления буквы Ё
неумеха — и; м. и ж.; разг. сниж.; см. неумёха … Словарь многих выражений
неумеха — не/уме/х/а, м. и ж. и не/умё/х/а … Морфемно-орфографический словарь
Неумеха
Жила в селе обычная семья:
Родители и дети – всё как надо.
В разрозненном пространстве бытия
Мели снега, хлестали ливни с градом.
Седые пряди в головы легли,
Отец и мать семейство воспитали,
И старшие не в строгости росли,
Но младшенькому долго потакали.
Он лучше всех! Он центр мирозданья!
Крутой чувак, что жаждет перемен!
Он высшее имел образованье,
Красавчик парень, мачо и спортсмен!
Вот на работу мать его будила,
Налюбоваться спящим не могла:
— Вставай сыночек, утро наступило,
А я уж пирожочков напекла.
Она над ним, как курица наседка,
Под крылышко всегда готова взять.
Шутила хитроумная соседка:
— А мне как раз такой вот нужен зять.-
А к шутке откровенно добавляла:
— Не нужен дочке принц, сосед сойдёт…
И вся родня у парня ожидала,
Что скоро он невесту приведёт.
И он привёл, но только не соседку
И выбором своим не угодил…
Сестра едва взглянула на невестку,
Сквозь зубы процедила:- Учудил…
— Любовь, конечно, дело неплохое,-
Глава семейства вяло хохотнул,-
Да и дело ваше, молодое,-
И вдруг невестке лихо подмигнул:
— Держись сноха, будь с нами терпеливой,
Хотя на нас на всех не угодить.
Лицо заштукатурь, ходи красивой
И ноготочки красить научись.
Девчонка, невысокая росточком,
Смущается, но свёкру говорит:
— А для чего мне красить ноготочки?
Мне бы научиться борщ варить.
А молодые жили, как умели,
Устраивали свой семейный быт;
Варили макароны, чипсы ели
И «Доширак» не сложно заварить.
Она училась заводить пельмени,
И курицу в духовке запекать,
И борщ варить…, а утром в воскресенье,
Могла доставкой пиццу заказать.
Салоны красоты не посещала,
И в парикмахерской ни разу не была,
Родить сыночка мужу обещала,
А срок пришёл, взяла и родила.
Ходила дома в стареньком халате,
Удобней так сыночка покормить,
Крошила мужу быстренько салатик,
И в спешке суп могла пересолить.
А он с работы приходил домой всё позже,
А иногда лишь только ночевать,
И в чувствах становился суше, строже,
И на жену стал голос повышать:
— Ты на себя сегодня в зеркало смотрела?
Что, причесаться даже не могла?
— Прости любимый, просто не успела…
— Какие у тебя весь день дела?
И в «танчики» свои играть садился,
Не замечая, как жена устала,
Сын плачет, лезут зубки, простудился,
Она же с ним ночей не досыпала.
Все лучшие моменты своей жизни
Маленькому сыну посвятила,
Прощала мужу чёрствость укоризны,
Она ж его по-прежнему любила.
Всё думала: «Работой муж загружен,
А значит, дома должен отдыхать».
А он стал к маме заходить на поздний ужин,
На дочь соседушки вниманье обращать.
И молодая в зеркало взглянула,
Обдумывая бабкины слова,
И зеркало её не обмануло:
Пора меняться, бабушка права.
В её глазах сверкнул надежды лучик,
И с новой силой вспыхнули мечты,
Надела платье лучшее из лучших
И двинулась в салоны красоты.
А из салонов выпорхнула дева,
Глядит, сама себя не узнаёт,
Нет, не принцесса даже – королева!
Душа, ликуя, просится в полёт!
И фото селфи сделала штук восемь
И с СМСкой мужу послала:
— Давай сегодня в Дом Культуры сходим,
Я так давно на танцах не была.
Сама пошла до свёкра и свекрови,
Поговорить, чтоб с внуком посидели,
Да только… изумлённо вскинув брови,
Войти в калитку так и не успела.
Её любимый муж стоял напротив
И никого вокруг не замечал,
И он был, между прочим, занят очень,
Соседку молодую целовал.
Отчаянье и боль, обида, горечь, мука,
Пронзили сердце бедное её,
А впереди маячила разлука
И чёрная тоска, как вороньё.
Дальнейшее всё было как в тумане,
Как в жарком лихорадочном бреду,
Скорей бежать из этого обмана,
Где ценят наносную красоту.
Так иногда бывает в нашей жизни
И ведаем, но всё-таки творим…
А сын замешкался, не зная, что ответить
И взглядом отыскал свой телефон,
Посланье от жены своей заметил,
Увидев фото, был ошеломлён.
И вдруг бежать домой заторопился:
— Я понял всё, мы будем исправляться…
Он заново в жену свою влюбился,
В её глаза, что светятся от счастья.
Но дома ждал сюрприз не из приятных,
Записка на пустом столе лежала:
Я видела, ты с нею целовался,
А ты не замечал, как я стояла.
Люблю тебя, люблю невероятно,
Но ты не дорожишь моей любовью,
И не ищи, я не вернусь обратно,
Измены не прощу – мне очень больно.
Вот так, стараясь жизнь свою прожить,
Мы набиваем синяки и шишки,
Мы учимся любовью дорожить
На собственных, не на чужих ошибках.
Мы океан своих сомнений бороздим,
Не ценим счастья лёгкую удачу,
То, что имеем, часто не храним,
И только потерявши, горько плачем.
Сентябрь 2020 г.
Я неумеха что делать
иногда бывает)))
но я это стараюсь пропускать мимо ушей и концентрироваться при этом на деле и профессионализме. судьба не всегда предоставляет ту работу, в которой я гуд. приходится учиться на лету, выслушивая всякое. Считаю это «побочный эффект» обучения)))
Меня бесполезно в чём-то убеждать.:) Тем более в моей неправоте. Мне в начале 2000-х говорили, что отделение эстрадного вокала в музыкальной школе открыть невозможно. Ща! В 2002 году я его открыл. Другой вопрос-чего мне это стоило, но работает до сих пор.
Нет. Просто так воспитали!
да сплошь и рядом, вон скажем политики не победившие не в одной войне, утверждают что Жуков плохо воевал, мир так устроен, одни побеждают и создают, другие стоят с боку и критикуют, впрочем пользуясь при этом плодами чужого труда
это рыба портится с головы а на хвост говорят что не уродился наивных конечно много и мне приходится тв зомби ящик и сми продажное не смотреть там все лепят как верхушки надо вот и за этого у нас все хромает экономика и политика
наш народ работать не заставишь. как только больше 3-х человек собираются, так начинают воровать и личные услуги вместо работы требовать
потому что нет хороших руководителей и правосудьняя сиситема обслуж жидов и воров
Люди,есть люди и главное на зло,исходящее через них, не обращать внимание,чтобы оно не достигло Вашего духа.Главное-хотеть,стараться сделать как можно лучше и просить у Господа помощи на всякое доброе дело.
Неумехой не называли,а советчиков хватало.Предложи, таким советчикам показать как надо сделать.Вмиг все сматываются.Из личного опыта.
да, да у меня один товарищ постояк «вот у меня дед» или «вот у меня отец» я беру и делаю не получается переделываю, а он и не возьмется
много подобных ситуаций у меня постоянно происходит не хочу даже дум ать про них, после них потом похвала в штыки воспринимается как подкол, Успехов!
мне тоже не нравится когда хвалят. специально видимо, чтоб другие завидовали и жрали.
в большинстве случаев, думаю мы просто так воспринимаем, т.к. позволили в том или ином моменте занизить свою самооценку, а когда доволен собой и другие оценивают должным образом присутствуют по настоящему положительные эмоции, я вот не пойму у некоторых самооценка завышена сильно, они всегда довольны собой и зачастую фуфло пропихивают сами веря, что это конфетка и всё ведь у них прокатывает на ура и доказать ему, что он фуфломет бесполезно и настроение и состояние у него не сколько не портится
я бы не согласилась. у кого самооценка завышена, тех постоянно пинают и бросают. особенно что касаемо отношений полов. самолюбивого мужчинку-халявщика мало кто оценит. хотя дур хватает. и на таких найдутся желающие завоевывать их и добиваться. частенько мне такие попадаются
тоже правда, от уклона думаю зависит и от места нахождения
Ой да постоянно это слышу, забейте, Вы само совершенство.а если хочешь что- то хорошо сделать- сделай сам.это не я придумала.
Улыбнитесь в Душе таким советчикам. и помните, ВСЕ К ЛУЧШЕМУ! любое порицание делает нас чуточку умнее и находчивее.
