Я слишком грубая что делать
Учимся общаться: как не быть грубой?
Грубость – отталкивающая черта характера, особенно если речь идёт о женщине. Вместо женственности и нежности, которые изначально заложены природой в прекрасной половине человечества, многие проявляют хамство и грубость, отталкивая тем самым окружающих и обрекая себя на одиночество. Как перестать быть грубой и наполнить жизнь приятными эмоциями? Это непросто, но, следуя советам, приведенным ниже, можно избавиться от грубости и изменить свою жизнь в лучшую сторону.
Как перестать быть грубой и получать удовольствие от общения
Грубость является преодолимой чертой характера, но требует работы и терпения. Для того чтобы перестать грубить окружающим и получать удовольствие от общения с людьми, женщина должна научиться нескольким нехитрым приемам.
Соблюдение правил – путь к успеху.
Как научиться быть не слишком грубой в ответ на хамство?
С тем, как сдерживать свои эмоции, понятно. Но как же быть в случае, когда сталкиваешься с необоснованным хамством в свою сторону? Чтобы быть умнее и не опускаться до уровня хамоватого человека, нужно придерживаться следующих принципов:
Умение общаться – плюс в любой работе.
Как не быть постоянно грубой, если внешние факторы всячески провоцируют?
Характер человека формируется внешними и социальными факторами. Если женщину окружает, например, коллектив грубых мужчин, со временем и ее характер огрубеет. В таких случаях важно не поддаваться внешним факторам и всячески поддерживать свою женственность. Для этого необходимо постоянно совершенствоваться, читать соответствующую литературу и всегда помнить о том, что женщина должна быть нежной и мягкой. Ведь именно таких любят мужчины.
В жизни каждой женщины можно найти множество счастливых моментов, главное, научиться их замечать и не растрачивать себя на губительное эмоции, такие как грубость.
Меня считают грубой, из-за моего тона
Вопрос психологам
Спрашивает: Мархаба
Категория вопроса: Работа, бизнес, карьера
Мне 40 лет, работаю фиансовой сфере. У меня постоянно возникают конфликты с некоторыми коллегами, с которыми я впервые сталкиваюсь или работаю с ними постоянно. Дело в том, что у меня твердо поставленный голос, и когда я разговариваю с кем то по работе, в основом по телефону, появляются жесткие нотки, которых я не замечаю сама. Понятное дело, люди меня не знают и не видят порой, а слышат мой «твердый, жесткий» голос или неприятный для них тон, и посему некоторые сотрудники делают замечания, что я говорю с ними грубо. Одна моя колега, с которой были хорошие отношения (я так думала), заявила мне, чт я хамка и постоянно со всеми конфликтую. Но по натуре я не конфликтный человек, если конечно несчитать того момента, когда меня доведут до такого состояния. Я вообще то боюсь конфликтов, потому что по натуре я трусиха. Из-за таких иногда происходящх стычек мне становится не приятно и обидно, потому что меня обвиняют в том чего я не замечаю и делаю неосознано. Иногда пытаюсь себя перестроить, смягчаю свой голос и говорю не естевственным голосом, но потом становится противно самой себе, так как я себя переделываю.
Одно дело, если меня не принимали мои родители, муж, дети, друзья, зная какая я есть, а здесь проблема с чужими посторонними людьми, ради которых приходится меняться, ломать себя для того, чтоб не возникали такие конфликтные ситуации в дальнейшем.
Из-за таких неприятных инциндентов и обвинений впадаю в депрессию, чувствую себя не уверенной и подавленной.
Получено 4 совета – консультации от психологов, на вопрос: Меня считают грубой, из-за моего тона
Психолог Алматы Был на сайте: 1 день назад
Ответов на сайте: 2958 Проводит тренингов: 7 Публикаций: 49
Бекежанова Ботагоз Искракызы, психолог Алматы
Все говорят что я грубая((((((что не так?
lesyonok 25 октября 2010 в 17:32
lesyonok (автор) 25 октября 2010 в 17:34 #1
Sokolova 25 октября 2010 в 17:37 #2
Мне помогло 
Не плачьте, из-за этого еще мир не рухнул.
ANDRES 25 октября 2010 в 17:37 #3
kostofan 25 октября 2010 в 17:40 #4
123PEM 25 октября 2010 в 17:57 #6
lesyonok (автор) 25 октября 2010 в 18:01 #7
Sokolova 25 октября 2010 в 18:03 #8
lesyonok не за что обращайтесь )) но помните, что свои нервы дороже
lesyonok (автор) 25 октября 2010 в 18:04 #9
поддержка с вашей стороны,меня утешила немного. но вот загоняюсь теперь,и буду думать,что и как,и почему((((раньше и на работе из за этого проблемы были,даже увольняться приходилось. боюсь что что то переворачивается(((ну что тут говорить-я ненавижу лицемеров, 
и не опускаюсь сама до этого, но чтобы жить,и всем угождать надо всем зад «подлизывать»- а я так не умею((((( 
Sokolova 25 октября 2010 в 18:32 #10
lesyonok вы что, не надо подлизывать никому и ничего, только если вам человек симпатичен и вам хочется сказать ему комплимент. Но будьте выше всего вам окружающего, порой лучше ничего не говорить, проигнорировать, этим вы убережете себя от нервного срыва и одним окружащим врагом для вас не станет больше.
Если есть возможность сходите к психоаналитику или к психологу, они выявят причину вашей агрессии, быть может у вас банальная депрессия.
новичок 25 октября 2010 в 18:34 #11
Горгона 25 октября 2010 в 20:16 #13
Sky 25 октября 2010 в 23:56 #14
Евгения 26 октября 2010 в 00:05 #15
Алексей 26 октября 2010 в 00:07 #16
Вот здесь даже я, правда не на работе, ответил бы. Женщине нужен нокаут?
Sky 26 октября 2010 в 00:12 #17
Алексей 26 октября 2010 в 00:17 #18
Sky 26 октября 2010 в 00:23 #19
A New One 26 октября 2010 в 00:26 #20
Может быть, попробовать обращать особо острые ситуации в шутку (если это возможно)? Или относиться ко всему проще, и не так горячо реагировать на происходящее (но это с годами приходит). В любом случае, надо постараться позволять не только себе быть собой, но и другим оставлять такое же право. И тогда стремление давить на кого-то, пытаться переделать людей и остро реагировать на недостатки окружающих сойдет на нет.
MARFA 26 октября 2010 в 10:17 #21
lesyonok (автор) 26 октября 2010 в 10:34 #22
Вчера встретила мужа с работы,не хотела ему ничего говорить,пошла в аптеку,но он меня увидел. зашел следом,а я стою у полки с успокоительными. он подошел потихонечку сзади,и поцеловал,спросил что случилось,я сказала что все впорядке,купила афобазол,витамины для всей семьи,мы вышли,и я спросила,солнышко,ну что со мной не так?что я за человек такой?никто со мной не может. сама говорю,и слезы льются(((((((реву как белуга,а он меня успокаивает,давай до машины дойдем и все расскажешь. тут я ему все и выложила. что на работе произошло,он меня успокаивать,поддерживать,а я реву и реву. он мне объяснил,что есть такие люди,которые за счет своей власти на работе и высокого положения пытаются всех под себя подмять,мужики в основном,они как бы утверждаются за счет таких как мы,я никогда еще не видела чтобы муж так ко мне трепетно относился. а я так и не смогла успокоиться,выпила дома афобазол и витамины,заснула со слезами на глазах,сразу как только легла в постель,хотела фильм посмотреть,шел вчера такой-назад в будущее. но очнулась когда муж укрывал одеялом. утром,я проснулась разбитая,простуженная вся на сквозь,заболела. поехала на работу,на торговую точку.но не на ту,на которой вчера мне нахамили,а ту где работает его жена. она так на меня посмотрела,и не поздоровалась,хотя я поздоровалась с ней. вообщем сижу пью успокоительные и думаю о том зачем я живу.
Леди 26 октября 2010 в 11:12 #23
lesyonok (автор) 26 октября 2010 в 12:41 #24
Да,я давно,на форуме,и не могу оскорбить человека.даже зная что он далеко.Но ведь мне говорят это прямо-что не умею с людьми общаться(((((((
Кошмар какой((((((((((((( 
lesyonok (автор) 26 октября 2010 в 22:17 #25
Горгона 26 октября 2010 в 22:20 #26
molli 26 октября 2010 в 22:30 #27
зося 27 октября 2010 в 01:34 #28
Только зарегистрированные пользователи могут отвечать в темах форума.
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите в свой личный кабинет.
Как развить в себе жёсткость и твёрдость, чтобы не позволять другим вредить тебе
Если говорить именно о внутреннем стержне, о жёсткости характера, то это направление развития, ведь сила духа и твердость — это ответ на нагрузки. При физической нагрузке твердеют мышцы, при духовной — стержень, воля. Чтобы развивать твердость характера и не позволять другим вредить тебе, нужно устраивать для него испытания, проверки на прочность. Однако делать это нужно без всяких крайностей и не пытаться забрать больше, чем сможешь поднять.
Создай желаемый образ и потрудись над его воплощением
Важно не зацикливаться на самом создании желаемого образа, а просто понимать, что ты делаешь. Суть в том, чтобы становиться тем, кем ты хочешь, уже сейчас. Если ты жаждешь обрести уверенность в себе, стать жестким и решительным человеком, не нужно ждать какой-то эволюции из слабого в сильного. Составь список ключевых качеств для желаемого нового «я» — и приступай к воплощению этих качеств в жизнь. Если не устраивает тело — начни заниматься. Если не умеешь говорить «нет» — об этом мы расскажем в отдельном пункте.
Отслеживай свои достижения
Внутренний стержень не становится крепким сам по себе — он становится твердым благодаря уверенности, которая, в свою очередь, подкреплена возможностями. Чаще всего те, кто считает себя недостаточно жестким, — это люди, которые не верят в себя, а следовательно, и не уверены в себе. Самооценка регулируется лишь благодаря фактам. Победы, свершения — самооценка растет; проигрыш, неудача — падает.
Штука в том, что для роста самооценки важны любые достижения, даже самые незначительные. Поэтому важно придавать им значение. Заведи таблицу свершений в блокноте и записывай туда все маленькие и, разумеется, крупные победы. Стремись к тому, чтобы исписать весь блокнот.
Научись говорить «нет»
Неспособность прямо и честно отказать кому-либо в чём бы то ни было — явный признак слабого характера. Жесткий человек не боится отказывать — он знает цену своему времени и умеет обозначить личные границы. Умение говорить «нет» каким-то малозначительным делам может придать тебе сил, чтобы сказать «да» чему-то стоящему и действительно для тебя важному. Важно научиться фокусироваться на конкретных задачах, чтобы внешние факторы не заставляли тебя распыляться. В общем, если у тебя проблемы с отказом, подумай об этом не в таком ключе, что ты обижаешь кого-то или подводишь, а в таком, что ты отказываешься в пользу важного дела.
Разочаруйся в собственных установках и жизненных принципах
Это тяжелый, но один из самых действенных способов закалить свой характер и стать лучше. Речь о том, что ты можешь найти причину своей слабохарактерности в своих ошибках, в каком-то жизненном опыте. Отыскав их, ты захочешь немедленно изменить ситуацию. Такой подход может вызвать значительный всплеск мотивации, и этого всплеска будет достаточно, чтобы повернуть жизнь в нужном направлении.
Поработай над здоровой самооценкой
Из-за сомнений в себе люди опускают руки, отступают и верят только в то, что какой-либо конфликт или проблема — задача неразрешимая. К такому поведению склонны даже сильные люди, которые обычно имеют некое преимущество перед лицом сложных задач и проблем. Вот только в этом преимуществе нет толку, потому что сам ты о нём не знаешь, не видишь его и для тебя его как бы нет. Чтобы научиться оценивать ту или иную ситуацию правильно, нужна здоровая самооценка. Никаких крайностей — только адекватность, максимально приближенная к объективности.
Думай меньше
Один из самых сильных останавливающих факторов — это страх. Он может быть как явным, так и скрытым. Разница между этими страхами в том, что явный ты испытываешь непосредственно в сам момент опасности, а скрытый может жить в тебе, вселяя неуверенность в перспективах и будущем в целом.
Любые отговорки, поиск причин и сомнения — явные признаки страха. Если верить статистике, успешные люди не очень хорошо умеют планировать, но они люди действия, именно поэтому добиваются желаемого. Они бьются головой о стену сотни раз и делают это до тех пор, пока не найдут уязвимое место, и стена не треснет. Те, кто любит мусолить планы, возиться с ними долгое время, зачастую не доходят до действия, до реализации, так как в течение всего времени обдумывания находятся причины для сомнений и отказа от запланированного.
Как стать жестким человеком: 7 способов изменить характер
Чрезмерно мягким людям бывает непросто в обществе. Очень часто таким садятся на шею, пользуясь добротой и отзывчивостью. Рассказываем, как стать жестче.
Мягкий и добрый нрав нельзя назвать недостатком — люди с таким характером обычно очень нравятся окружающим; кроме того, с ними легко общаться.
Но во всем нужна мера: со слишком безобидными и добродушными людьми часто попросту не считаются, а иногда даже открыто пользуются ими. Из-за этого некоторые ищут ответ на вопрос: «Как стать более жестким?»
Что значит «жесткий»
Когда люди слышат слова «жесткий, категоричный человек», в их мыслях обычно сразу же всплывает образ грубой, безжалостной личности. Безусловно, жесткий человек может быть таким, однако это вовсе не обязательно.
Жесткость также может выражаться в умении проявлять твердость, принимать важные решения, быть стойким и не терять самообладания в ответственных ситуациях.
Такие люди тоже иногда могут быть мягкими, но только в обстоятельствах, не требующих проявления твердости. Они всегда знают, где именно могут позволить себе побыть мягкими, и строго контролируют этот процесс.
Итак, для таких часто характерны следующие особенности:
Жесткость, как правило, формируется в результате частого попадания в сложные жизненные ситуации и упорной борьбы за то, чтобы выбраться из них. Такие обстоятельства тренируют у человека психологический иммунитет, развивают в нем умение справляться с трудностями, выдерживать психологический дискомфорт, проявлять стойкость.
Твердость бывает очень полезна в следующих случаях:
Минусы жесткости и твердости характера
Как и всего в нашем мире, у жесткости есть и обратная сторона, которая может доставлять неудобства и стать помехой в личной жизни.
Эмоциональная скупость
Бесспорно, иногда отключать эмоции очень важно, однако в некоторых случаях такое поведение может расцениваться как безразличие или пренебрежение. Например, нередко такому человеку бывает трудно построить романтические отношения.
Отсутствие терпимости
Жесткие личности часто бывают нетерпимыми к чужим слабостям или к бурному выражение чувств. Если тот или иной человек слишком эмоционально реагирует на какую-либо ситуацию, жесткая личность может слишком грубо осадить его или даже начать иронизировать.
Твердость часто путают со злостью
Если кого-то назовут жестким, стереотипы сразу же сделают свое дело. Даже не зная человека, люди могут счесть его злым, безжалостным и жестоким.
Несмотря на все имеющиеся недостатки, стать жестче в жизни иногда все же необходимо.
Нужно ли тебе развивать жесткость
Слишком мягкие личности, не умеющие проявлять твердость, рискуют попасть в различные нежелательные для себя ситуации. Так, жесткость очень важна в рабочей среде, особенно, при управлении персоналом.
Под руководством человека, отличающегося твердым нравом, подчиненные будут точно знать и выполнять свои обязанности, не рассчитывая на какие-либо послабления. А вот слишком добродушный руководитель не будет восприниматься серьезно, даже при положительном отношении сотрудников.
Некоторая жесткость нужна и в межличностных отношениях: человека, который постоянно уступает другим и не может постоять за себя, могут перестать слушать и уважать, игнорируя любые его потребности и просьбы. Твердость позволяет людям поступать в соответствии со своими принципами, четко обозначать личные границы и не прогибаться под чужие интересы.
Определенная жесткость необходима и в воспитании детей: неумение устанавливать ограничения и правила или неспособность твердо указать ребенку на его ошибку со временем может вылиться в серьезную проблему.
Известно, что родители с мягким характером часто допускают вседозволенность, в результате чего дети перестают слушаться их даже в самых элементарных вещах. Конечно, чрезмерность недопустима, поэтому главное — не впадать в крайности.
Но как стать более жестким, если привык всегда и во всем проявлять только мягкость и доброту?
7 способов стать тверже
Чтобы понять, как стать жестким и волевым человеком, необходимо запомнить несколько важных моментов.
1. Осознай необходимость таких перемен
Прежде чем начинать становиться жестче, нужно принять тот факт, что мягкость (даже при всех ее плюсах) может существенно мешать в жизни. В некоторых ситуациях допустима только твердость и ничего более. Также тебе нужно действительно хотеть измениться, а не только пытаться бездумно это делать (например, по чьему-то совету).
2. Найди пример для подражания
Возможно, среди твоих знакомых есть человек, который нравится тебе своей уверенностью и твердостью характера. Понаблюдай за тем, как он ведет себя в разных ситуациях, как реагирует на окружающих и их поступки, как справляется с возникающими проблемами.
Не пытайся полностью скопировать этого человека — присмотрись только к лучшему. Необязательно, чтобы этот человек был твоим знакомым. Главное — чтобы эта личность вдохновляла тебя.
3. Действуй постепенно
Осознай, что такие серьезные перемены не происходят быстро. Часто люди сдаются при первой же неудаче, успокаивая себя фразами: «Это не мое», «Гораздо лучше быть мягким» и «Я не хочу с этим связываться».
Двигайся постепенно и однажды ты осознаешь, что находишься уже не в начале пути. Кроме того, поспешные решения и действия могут только навредить.
4. Научись отказывать
Уметь спокойно и твердо говорить «нет» — очень важно. Именно это умение считается одним из основных признаков сильного и решительного характера.
Разреши себе не нравиться окружающим, удивлять и разочаровывать их. Не позволяй укоризненным взглядам, манипуляциям и обидам сломить тебя и прогнуться под других людей. Всегда говори «нет» уверенным тоном и не чувствуй из-за этого вину.
5. Отбрось эмоции
Люди часто идут на уступки из-за того, что жалеют других или не хотят ввязываться в споры и скандалы. Важно помнить, что уступать нужно только тогда, когда ситуация действительно этого требует, и только тем, кто дорог и любим.
Не проявляй слишком много эмоций по отношению к посторонним людям — каждый думает, прежде всего, о себе. Не заботься о том, что почувствует человек, для которого ты ничего не значишь.
А если случится ссора — держись спокойно и помни, что выяснение отношений — это не катастрофа, от которой надо спасаться бегством. Помни, что в настоящих ссорах человек показывает свой истинный характер.
6. Займись спортом
Стать более решительным, волевым и твердым отлично помогает спорт. Физические упражнения не только тренируют волю, но и повышают уверенность в себе. Улучшения во внешности играют большую роль: физически привлекательный человек почти всегда ведет себя раскованно и решительно.
Это заставляет окружающих считать его смелым, твердым и знающим себе цену. Даже обычные пробежки могут стать эффективным способом стать решительнее и увереннее в себе.
7. Развивай самоуважение
Много читай, расширяй словарный запас, изучай новое. Будь тем, кто всегда знает, как действовать, что сказать и какое принять решение. Отстаивай свои интересы, прекрати бездействовать и не оглядывайся на чужое мнение. Поступай жестко, если того требует ситуация. Заслужи к себе такое отношение, которое тебе нужно.
Все эти советы универсальны: они подходят всем, кто задается вопросами о том, как научиться проявлять твердость в коллективе, как стать жестче в отношениях и как научиться быть более решительным в целом.
Также всем, кто думает о том, как стать жестким человеком, полезно будет запомнить несколько советов:
И конечно, задумываясь о том, как стать жестче характером, не переусердствуй: это может отпугнуть людей и даже заставить их отвернуться от тебя. Помни, что во всем нужна мера, и умей проявлять как жесткость, так и мягкость — там, где это необходимо.