Я свободный человек что хочу то и делаю
Свободный человек = сильный человек
Вы считаете себя свободным человеком? А что вкладываете в это понятие? Вполне возможно, вы заблуждаетесь из-за неправильного мнения, которое вкладывается в нас современным обществом еще с самого детства. Давайте разложим по «полочкам», кто такой настоящий свободный человек. Личность, которая обрела свободу, в первую очередь руководствуется принципом: «Не учи жизни других, научись сам этому». Да, свободу хотят найти в своей жизни все, так как она является одним из главных условий счастья.
Это – исключительное право человека, которое нельзя отнять у него. Конечно же, не все находят ее и делают то, что им не хочется.
Что делает человека свободным?
Хотя встречаются случаи, когда человек может сделать то, что он хочет. Он может приобрести желаемое и отправиться в путешествие тогда, когда пожелает. Но становится ли он от этого истинно свободным?
Естественно, никакие материальные ценности не властны над ней. И это дает ей дополнительную свободу. Свободный человек не будет решать споры с помощью силы, в этом нет никакой необходимости: главным «оружием» являются переговоры, в которых он одерживает победу. Он спокойно сможет потратить свое время и силы, чтобы найти выход из сложной ситуации. Никогда свободная личность не прибегнет к обману или угрозам, наоборот, такой человек заинтересует людей, и те сами пойдут на решение конфликта.
10 заповедей свободного человека
Были выведены 10 своеобразных «заповедей» свободного человека. Возможно, вам следует взять их на заметку и ввести в свою жизнь.
Посмотрите прямо сейчас это видео
Колонка психолога: «Я свободен!» или что значит «делать, как хочу»
Психолог, руководитель психологической студии «Другое окно» в городе Новороссийске Анна Сергеевна Вахрушева рассказала, что значит быть свободным с психологической точки зрения и с точки зрения обывателя.
Очень часто в беседах с клиентами и на лекциях со студентами мы затрагиваем тему свободы человека…Наверное, каждый из нас рано (иногда даже слишком) или поздно (тоже слишком) задумывается о своей свободе. Что значит быть свободным с психологической точки зрения и с точки зрения обывателя? Именно этой теме я решила посвятить свою последнюю публикацию.
Свобода в обывательском понимании чаще всего связывается с тем, что если я свободен, – я делаю то, что хочу. И вроде бы все просто и понятно, но с психологической точки зрения даже в этом, коротеньком, определении свободы обычного человека кроется масса «подводных камней». Во-первых, далеко не каждый из нас точно знает, чего он хочет, и тем более как и когда. А в этом случае трудно делать то, что хочешь…
Во-вторых, если я делаю то, что хочу и другой, не менее свободный человек делает то, что хочет, кто будет регулировать наши пересечения и кто будет нести ответственность за делание того, что хочется? В-третьих, а правда ли я готов делать то, что хочу и точно ли буду я чувствовать себя при этом свободным? В общем, вопросов много, а ответы часто лежат за гранью обывательского понимания.
Поэтому, предлагаю разобраться с научной точки зрения в вопросах свободы человека. Кстати, этой теме посвящено немало исследований, статей и даже целых книг не только в области психологии и психотерапии, но и в культурологи, религиоведении и философии. Тема, безусловно, не нова, но интерес к ней не угасает со временем. Тему свободы человека наиболее тщательно изучили представители экзистенциального направления в психологии и психотерапии. Есть одноименное направление и в философии. С их точки зрения, свобода человека представляет собой право принятия решения и осуществления выбора в соответствии с внутренними установками, потребностями и целями человека. Естественно, что эти внутренние установки, потребности и цели у каждого из нас носят сугубо индивидуальный характер и могут сильно отличаться у разных людей. Поэтому и свобода носит индивидуальный характер. Можно также сказать, что мы все свободны совершенно по-разному.
Свобода принятия решений и осуществления выбора предполагает также и наличие у человека ответственности как способности осознавать последствия своих решений и выборов. Быть ответственным – значит добровольно и осознанно считать себя причиной возникновения отношений, ситуаций, состояний не только в своей собственной жизни, но и в жизни других людей. В этом постулате кроется отгадка на распространенное нынче утверждение, что каждый человек сам ответственен за все, что с ним происходит в жизни.
В одной из книг И. Ялома приводится такой пример на эту тему: человек вечером идет в казино и проигрывает крупную сумму денег. Естественно, что он винит (т.е. возлагает ответственность) за произошедшее на руководство казино, шулеров и шарлатанов, подставивших его и сделавших банкротом. Но, по сути, ответственность за произошедшее целиком и полностью лежит на самом человеке: он ведь мог принять решение не посещать казино и тем самым сберег бы свои деньги.
Понятно, что мы далеко не всегда можем быть или не быть причиной событий и ситуаций нашей жизни, поскольку в нее могут вмешиваться другие люди, стихийные бедствия и катастрофы, политические и социальные явления, но за свое собственное поведения, за свои собственные решения или их отсутствие несем ответственность только мы сами. Для каждого из нас очень важно понимать, где начинается и заканчивается наша личная ответственность, и только тогда мы можем «нащупать» собственную свободу.
Нельзя забывать и о «внутренней» свободе человека как свободе от социально насаждаемых стереотипов, глупых правил (это не касается законов, конечно), страхов и деструктивных привязанностей (приметы, шаблоны мышления, объекты зависимости, такие как алкоголь или компьютерные игры), мистических воззрений и всего того, что сужает наше мировоззрение.
Внутренне свободный человек может выжить в любых условиях и при этом оставаться счастливым! Рекомендую почитать на эту тему книгу В. Франкла «Психолог в концлагере». Внутренняя свобода предполагает осознание человеком своего предназначения, жизненного пути и смыслов, которыми он живет. Желаю всем читателям обрести свою свободу через принятие ответственности за свою жизнь и насладиться правом принятия решений и осуществления выборов только с учётом личных потребностей, возможностей, целей и смыслов. А если с этим возникают проблемы – приходите, поболтаем…
Вы хотели бы обсудить свою проблему с профессиональным психологом? Позвоните в студию “Другое окно». Вас выслушают и помогут найти правильное решение.
Как стать свободным человеком? Внутренняя свобода
Судя по отзывам, многим не нравится быть зависимыми и подстраиваться под кого-либо. Наоборот, практически все люди хотят быть свободными, независимыми и делать то, что им хочется. Поэтому многие часто задаются вопросом, как стать свободным? Сделать это не так просто. Дело в том, что уже сформированный стереотип мышления изменить трудно. Тем не менее эта задача, как утверждают специалисты, вполне выполнима. О том, как стать свободным человеком, вы узнаете из данной статьи.
Что такое свобода?
Право самому лично распоряжаться своей жизнью является одной из основных ценностей. Судя по отзывам, некоторые люди считают, что человек свободен с самого своего рождения. Некоторые верят в то, что свободным индивид становится только по достижении совершеннолетия. Есть также категория людей, для которых свобода – это привилегия лишь определенной группы. В таком случае разделение на свободных и зависимых осуществляется по каким-либо признакам, а именно социальному, половому и т. д. Дать односложное определение понятию «свобода» довольно затруднительно. Это понятие рассматривают с разных позиций. Например, социальных норм, этики, морали, законодательства и философии. В целом понятие обобщено и имеет немало интерпретаций. Чаще всего под свободой подразумевают право индивида жить и поступать так, как он желает, быть совершенно независимым от воздействия извне.
Кто считается свободным с позиции законодательства?
Если данный вопрос рассматривать с позиции закона, то свободным человеком можно назвать того, кто обладает правом на определенное поведение. В данном случае свобода четко регламентирована, поскольку действовать такой индивид может только в конкретных рамках. Его права закреплены в Конституции. Примечательно, что в более развитых демократических странах граждане обладают большей регламентированной свободой. Иными словами, прав у них больше.
Свобода с этической точки зрения
В данном случае индивид имеет возможности проявлять свою волю. Конечно, не стоит отбрасывать понятие морали, поскольку своим волеизъявлением он может ущемить свободу других людей. Ограничителями поступков являются чувство совести и различные морально-этические нюансы. Ввиду того, что каждый отвечает перед обществом, абсолютную свободу рассматривают как утопию. Свободным считается индивид, беспрепятственно совершающий действия, которые не вредят другим. В целом, если не впадать в крайности, то право без препятствий проявлять свою волю важно каждому. Это объясняет, почему многие интересуются, как стать свободным. Конечно, каждый из нас пребывает в определенных условиях и действует, исходя из обстоятельств. Если вы желаете, но не знаете, как стать внутренне свободным человеком, воспользуйтесь несколькими правилами, подробнее о которых далее.
С чего начать?
Как стать свободным? Что для этого нужно сделать в первую очередь? Специалисты рекомендуют проанализировать ситуацию и определить, почему вы не можете быть свободным? Есть несколько факторов, которые делают нас зависимыми:
Кроме того, очень важно всегда быть самим собой. После того как причины, делающие нас зависимыми, будут определены, следует приступать к работе по их устранению.
Становитесь самостоятельным
Как утверждают психологи, это самое главное правило. Дело в том, что внутренне свободным может быть только тот индивид, который полностью самостоятельный в разных жизненных сферах. В противном случае такой человек просто плывет по течению, перекладывая ответственность за свою жизнь на других. Причиной такого поведения является невежество. Например, индивид не в совершенстве знает законы, по которым живет окружающий мир, не знаком со своими правами и возможностями, которые, по мнению специалистов, являются действенными средствами для получения свободы. Поэтому вам потребуется постоянно развиваться, овладевать новыми навыками и умениями.
Займитесь любимым делом
Как утверждают специалисты, свободные люди стараются сделать так, чтобы любимое дело приносило им прибыль. Для этого нужно просто полюбить свою работу. О внутренней свободе не может идти и речи, если к своей работе вы относитесь, как к каторге. К тому же вы абсолютно зависите от своего начальника или директора, который и определяет размер вашей зарплаты.
Таким образом, занимаясь нелюбимым делом, вы в материальном и психологическом плане находитесь в зависимом положении от другого человека, который и задает вам программу, по которой вы и должны жить. Несомненно, деньги в нашем мире очень важны. Однако, гонясь за прибылью, индивид становится их заложником. Чтобы исправить ситуацию, не обязательно становиться отшельником или отбросить в сторону собственное финансовое благополучие. Если вы не знаете, как стать свободным и счастливым, найдите себе занятие, которое стало бы вашим постоянным источником доходов или дополнительным заработком. Главное, чтобы вы трудились в той области, в которой вам интересно. В итоге вы будете наполняться только положительными эмоциями.
Освободите свои мысли
Внутренне свободный человек от несвободного отличается мышлением. Такой индивид способен легко контролировать собственные мысли и эмоции. Если вы зависимый человек, но такое положение вещей вас совершенно не устраивает, начните думать, как свободный человек. Для этого вам обязательно потребуется уделить внимание усовершенствованию своей личности. Конечно, эта внутренняя работа требует значительных моральных усилий, и результат будет виден не так скоро, как бы этого хотелось. Однако не стоит останавливаться на достигнутом, а идти вперед. В итоге вы сможете контролировать свое сознание.
Преодоление внутренних барьеров
Как утверждают специалисты, многие из людей в той или иной степени обладают различными страхами и комплексами. Причиной их появления являются былые неудачи. Примечательно, что они могут быть как личными, так и неудачами, которые передаются «в наследство». Например, если ваши родители в чем-то не преуспели, скорее всего, эта неуверенность передастся и вам. Таким образом, вы уже будете запрограммированы на неуспех. Конечно, вы можете оставить все как есть. Однако это будет только ваш первый барьер на пути к внутренней свободе и независимости. Поэтому лучше отрицательный опыт оставить позади и попытаться ситуацию исправить в лучшую сторону.
Будьте честными с собой
Несомненно, совсем не лишним будет иногда прислушиваться к мнению других людей. Однако делать это нужно осознанно. Несмотря на то что от своих родителей и друзей вы получите хороший совет, не стоит забывать, что у вас своя жизнь, а потому вы вправе распоряжаться ею на свое усмотрение. В этом и будет проявляться ваша свобода как личности. Перед тем как стать свободным и начать отстаивать свое личное мнение, нужно его для начала выработать. В противном случае ваш бунтарский дух будет выглядеть нелепо.
В заключение
Внутренне свободный человек – это прежде всего тот, кто имеет свои желания, потребности и четкие взгляды на жизнь. Если у человек совершенно отсутствует индивидуальность и живет он по правилам, которым следует большинство, то стать независимым такому индивиду не получится.
Быть свободным человеком
А в чем все-таки заключается эта свобода и означает ли, что свободный человек не должен нести ответственности за свою свободу? Именно эти вопросы мы и решили обсудить на нашем очередном круглом столе.
Получите консультацию от наших психологов!
Першукова Юлия Ивановна
Психолог Сыктывкар Был на сайте: 24 ноября
Ответов на сайте: 1550 Проводит тренингов: 7 Публикаций: 121
Свобода, как любое абстрактное понятие, у каждого человека будет вызывать свои представления и размышления.
Свобода неразрывна связана с ответственностью, человек не может быть истинно свободен, если он не берёт ответственность за свою жизнь на себя, если он перекладывает её на людей или обстоятельства.
Поэтому ответственность один из критериев свободы!
Будем ощущать себя свободными и ответственными за свою жизнь!
Белянин Валерий Павлович
Психолог Торонто Был на сайте: 7 июня
Ответов на сайте: 77 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 48
Свобода слова заключается в том, что общество позволяет своим членам высказывать свои мысли. При условии, что эти высказывания не оскорбляют других людей, что это не угроза, что это уважение.
Если в обществе нет свободы слова, то люди становятся замкнутыми и агрессивными. Если в обществе свобода слова понимается как свобода говорить глупости, то общество глупеет.
А вообще, мне не очень понятны такие общие вопросы. Их можно обсуждать до бесконечности, а результата не будет. Или он будет абстрактным, как и сам вопрос.
Правилова Лариса Владимировна
Ответов на сайте: 15 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 10
Здравствуйте, уважаемые читатели, коллеги.
Чем больше истинно свободных людей, тем жизнь безопасней, интересней и богаче.
Душкова Ольга Николаевна
Ответов на сайте: 2317 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 93
Мы все изначально СВОБОДНЫ в своем выборе.
Мы все несем ответственность за свою жизнь.
Однако есть те, кто признают свою свободу и ответственность, и те, кто по каким-то причинам, не признают.
Свобода и ответственность прочно взаимосвязаны.
С признания того, что ТОЛЬКО ТЫ ответственен за СВОЮ жизнь, и ТОЛЬКО за свою жизнь! наделяют тебя СВОБОДОЙ распоряжаться ею как тебе захочется, и не тратить силы на ограничение свободы другого человека в той или иной мере.
Интересное наблюдение: те люди, кто признает свою свободу и ответственность обычно проявляют уважение к свободе выбора других людей, они не навязывают свое мнение, они всегда стремятся вручить ответственность человеку за его жизнь, но те, кто сам не признает свою свободу, стремятся эту свободу ограничить и у других, и ответственность тоже любят перекладывать.
Только признание того, что Ты сам создал все, что у тебя сейчас есть в жизни и притянул к себе все события (ответственность), дают тебе возможность это ВСЕ Изменить (свобода).
Зеленкова Валерия Валерьевна
Свободы без ответственности это утопия.
Вопросы, с которыми приходят на консультацию очень часто касаются свободы, например:
«Свободен ли наркоман или алкоголик медленно убивать себя? А если он делает это на деньги матери, которая выбивается из сил, чтобы заработать? А если при этом он вовлекает в зависимость еще несколько человек?» «Свободен ли муж флиртовать на сайтах знакомств? А если для жены он такой свободы не видит? А если это ведет к разводу и страданиям для детей?»
Журавлева Наталья Анатольевна
Психолог Томск Был на сайте: 9 августа
Ответов на сайте: 114 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 24
Поколова Янина Вадимовна
Психолог Майкоп Был на сайте: 11 дней назад
Ответов на сайте: 233 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 21
Всем участникам Круглого стола здравствуйте!
Быть свободным человеком в обществе – это значит, на мой взгляд, иметь свободу воли, свободу выбора, не ущемляя, однако, интересов другого человека. Но возможно ли это в реальной жизни? Нам всем кажется, что мы свободны в своих желаниях и поступках, но это иллюзия. Как минимум, на нас влияет реклама, ожидания круга наших знакомых и родственников, собственные комплексы и страхи, стереотипные установки восприятия. Всем этим человек нагружает свое сознание, а главное – бессознательную область, в процессе взросления. Суперсложная задача – очистить свой рассудок от перечисленных факторов, чтобы стать если не полностью свободным, что представляется невозможным, но хотя бы более свободным.
В некотором смысле можно считать свободными младенцев, однако младенец не обладает осознанным выбором.
Свобода в обществе всегда предъявляется в паре с ответственностью, иначе понятие «свобода» трансформируется в «анархию», в современном лексическом словаре – в «беспредел».
Мирманова Мария Болатовна
Психолог Костанай Был на сайте: 19 августа
Ответов на сайте: 498 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 20
Работа психолога в том, чтобы способствовать сохранению психического здоровья, психологического благополучия. В связи с этими целями в работу могут быть включены вопросы свободы и ответственности. Осознавание клиентом этих данностей реальности в своей жизни.
В задачи психолога не входит воспитание моральных качеств, определение философии клиента или объяснение понятий и представлений о том каким должен быть мир или отношения.
Евдокимова Ольга Григорьевна
Психолог Люберцы Был на сайте: 19 ноября
Ответов на сайте: 1110 Проводит тренингов: 4 Публикаций: 33
Здравствуйте, уважаемые коллеги и читатели темы!
Бойченко Наталия Григорьевна
Но я ближе склоняюсь к определению свободы как «свобода желать«. Это способность выбирать платье не потому что Армани или Диор показали в этом году «чего желать надобно», а потому что мне нравится и мне идёт. Но, однозначно, за свое желание ответить придётся. Как минимум перед «модным приговором» 🙂
Свобода быть собой вообще в наше время очень непопулярная штука. Стандарты, цели, образы завешаны перед населением.
И в этом вся штука! Огромная разница фраз «Нужно быть успешным» или «Хочу быть успешным». От второй фразы сквозит свободой, от первой социальной конъюнктурой. Т.о., слово свобода я бы соотнесла ещё со словом «индивидуальность«.
Либерман Надежда Викторовна
Ответов на сайте: 122 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 40
Для каждого человека понятие «свобода» имеет свой смысл. Например, быть свободным человеком — это значит:
Быть свободным от предрассудков.
Быть свободным от чужого мнения.
Быть свободным от обид и критики.
Не бояться быть неправильно понятым.
Быть первым — первым идти на контакт, первым улыбнуться, первым начать разговор, первым выразить чувства.
Быть свободным в своем выборе.
Можно добавить к этому 5 СВОБОД Вирджинии Сатир:
1. Свобода видеть и слышать то, что существует в настоящий момент здесь и сейчас, а не то, что должно быть, было или будет.
2. Свобода высказывать то, что думаешь и чувствуешь, а не то, что ожидают от тебя другие.
3. Свобода чувствовать то, что чувствуешь, а не притворяться.
4. Свобода спросить, когда тебе что-то нужно, а не ждать разрешения.
5. Свобода брать на себя ответственность, рисковать, вместо того, чтобы выбирать безопасность и не осмеливаться сделать что-либо по-новому.
Аршинов Евгений Геннадьевич
Свобода, это слово, термин, испокон веков будоражит великие умы человечества и у различных мыслителей в трудах можно найти свое определение данного явления. Во многом эти определения будут зависеть от личных качеств человека и множества факторов, связанных с описанием.
Homo sapiens в своем стремлении стать свободным проделал такой огромный путь эволюции, что кажется крепость вот-вот должна рухнуть, будет ли это на самом деле можно узнать лишь в будущем, возможно не таком далеком, как кажется.
Сапожникова Анастасия Владимировна
Черников Дмитрий Владимирович
Психолог Саратов Был на сайте: 9 марта
Ответов на сайте: 944 Проводит тренингов: 5 Публикаций: 48
Ершова Мария Майевна
Полонская Ольга Борисовна
Украинцева Ирина Антанасовна
Психолог Актобе Был на сайте: 21.08.2019
Ответов на сайте: 147 Проводит тренингов: 3 Публикаций: 71
Куроедова Татьяна Николаевна
Психолог Тараз Был на сайте: 16 ноября
Ответов на сайте: 680 Проводит тренингов: 3 Публикаций: 25
— в первую очередь, свободу человека в творении своего собственного жизненного пути,
— свободу человека желать, выбирать и действовать;
— и самое важное, с точки зрения психотерапии, меняться.
В этом смысле, мы просто обречены Быть Свободными. А Свобода неразделима с Ответственностью. Ответственность собственно и означает авторство.
Но часто вместо того, чтобы принять эту ответственность человек отказывается от своей свободы, заменяя ее стремлением упорно обвинять других людей или силы в своих неудачах. И этот поиск виновных затягивается часто на долгие годы.
И это как раз тот случай детского представления о Свободе, девизом которого является следующее: «Это не Я такой, это Жизнь такая». » Это они: родители, воспитатели, учителя, начальники, мир виновны в том, что Я такой».
Климов Александр Александрович
Также, для того, чтобы в полной мере быть свободным, как не парадоксально, важно понимать реальные границы моей персональной свободы:
Кудряшова Алла Альбертовна
Психолог Минск Был на сайте: Вчера
Ответов на сайте: 8105 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 138
Для ощущения себя свободным человеком, важнейшей предпосылкой является совместное проживание с людьми, которые любят жизнь. Она передается без всяких слов и объяснений и, разумеется, без каких-либо проповедей по поводу того, что надо любить жизнь. Свобода находит свое выражение скорее в поведении, чем в идеях, скорее в интонации голоса, чем в словах. Она ощущается в общей атмосфере человека или группы, а не в определенных принципах и правилах, по которым они устраивают свою жизнь. Среди теплых, преисполненных любви контактов с людьми в период детства; свободы и отсутствия угроз, обучение принципам, которые ведут к внутренней духовной силе, причем скорее примером, чем нравоучениями; введение в «искусство жизни»; оживленный обмен с другими людьми и обустройство жизни, определяемое подлинными интересами.
Овсяник Людмила Михайловна
Воспитать независимого человека можно. Для этого родители должны сохранять адекватную самооценку ребенку, доверять ребенку и давать ему максимум самостоятельности. Независимый (свободный) человек сам отвечает за свою жизнь, за свои выбор, за свои дела.
В свободе сила, и полёт фантазий,
Простор для мыслей, творчества души…
Она не терпит откровенных связей,
Её чертог в восторженной глуши!
Но нет свободы, если страх у власти.
Она – мираж у страха под крылом!
Такой «свободе» не знакомо счастье
В кристально чистом небе голубом.
Свобода уязвима и ранима,
А быть свободным очень тяжело,
Ведь зачастую жизнь проходит мимо,
Глядишь, и одиночество пришло…
В большой любви исток её могучий,
Как Божий Дар в наш суетливый век…
Пусть не всегда и не во всем везучий,
Но лишь в свободе счастлив человек!
Бешига Алена Валентиновна
Психолог Бельцы Был на сайте: 23 января
Ответов на сайте: 83 Проводит тренингов: 2 Публикаций: 34
Когда человек пребывает в согласии со счастьем и несчастьем, с невиновностью и виной, со здоровьем и болезнью, с жизнью и смертью, ему открываются новые возможности. Благодаря этому согласию он получает познание и силу, он получает свободу.
Притча, которая поясняет принцип такого согласия.
Ученик спросил мудреца: «Скажи мне, что такое свобода?»
«Какая свобода? — ответил мудрец. — Свобода бывает разная.
И третья свобода — познание. Она приходит к нам после глупости и раскаяния. Она как стебель, который раскачивается на ветру, но не ломается, потому что гибок».
Тогда мудрец ответил ему: «Иные полагают, что это они сами ищут истину в своих душах. Но это Большая Душа думает и ищет через них. Как и природа, она может позволить себе заблуждаться; она беспрерывно и без труда заменяет плохих игроков новыми. Тому же человеку, который позволяет ей думать, она предоставляет некоторую свободу действий и, как пловца, позволяющего реке нести себя, выносит его общими усилиями на берег».
Федотова Татьяна Викторовна
Ответов на сайте: 50 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 7
Доброго времени суток всем!
Станкевич Анжелика Вячеславовна
Мне не хотелось бы говорить о свободе как о категории социальной, философской. Слово «духовность» тоже не стану вносит в эту тему, так как смысл его для меня не очень ясен.
Я бы хотела говорить о свободе, как о базовой ценности в том направлении психотерапии, в котором я работаю.
Уверена, что жить мы можем только тогда, когда мы выбираем. Иначе удержанная энергия от отсутствия свободы выбора, делает нашу жизнь мертвой. В данном случае я не рассматриваю выбор как оценку и рациональный подход к разным альтернативам. Я рассматриваю выбор как психический акт, абсолютно целостный, не исходящий из каких-либо оснований.
Такой акт обязательно сопровождается тревогой. И свобода как раз заключается в том, чтобы не избегать этой тревоги, а переживать ее, иметь мужество оставаться в ней, управлять своей жизнью в ней. Именно в тот момент, когда мы начинаем свой выбор обосновывать, оценивать, мы теряем свободу.
Мне откликается позиция Сапожниковой Анастасии Владимировны, которая задает вопрос «Как человек делает себя несвободным и для чего?». Это вопрос и человеческий и профессиональный. И мне кажется, что попытка рационализировать, философствовать по поводу своего выбора – это один из способов избежать тревоги, способ свой выбор не переживать, а значит не быть свободным.
Что касается ответственности, то и здесь в наше время человек не имеет никакой свободы. С раннего детства нам всем твердят об ответственности, и общество уже давно в этом смысле делает за нас выбор: ответственность – это обязанность по отношению к своей жизни. Жестоко взывать к ответственности людей, которые итак уже обязаны нести эту ответственность исходя из воспитания, требований общества, законов. Где же здесь выбор, где свобода? Я не удивлена, что множество людей пытаются избежать этой ответственности.
Свобода может появиться только тогда, когда ответственность будет не обязанностью, а правом. Что самое интересное, как только человек осознает ответственность как право (общественность в панике, это же обязанность. ), человек начинает ощущать собственный внутренний этический кодекс, доверие которому и является главным регулятором отношений.
Свобода не выражается в ответственности как обязанности, она выражается в ответственности как возможности и праве.
Касательно этого мне откликается притча про глупость, раскаяние и познание, рассказанная Бешига Аленой Валентиновной. Да, природа может позволить себе заблуждаться, она пробует, ищет, Живет. Нам остается только два пути. Мы доверяем ей, и живем, переживая экзистенциальную тревогу, но оставаясь верными себе. Либо мы убегаем от этой тревоги, и теряем свою свободу Жить, прячась за масками и защищаясь всевозможными концепциями касательно себя, окружающих и мира в целом.
Силина Марина Валентиновна
Раньше слово свобода рассматривалось как право распоряжаться своей судьбой и было понятием юридическим. Оно изначально указывало на человека, родившегося у свободных родителей, не от рабов. Но родиться свободным ещё не означает остаться таким. Чтобы остаться, необходимо познать себя, учиться владеть собой, управлять своими привычками (в т.ч. дурным). Ведь именно свобода отличает человека от животного. Человек способен разорвать жесткую цепь «стимул – реакция», которая сковывает животных. Стимулом может быть голод, сексуальные влечения и т.д. Если хищник испытывает голод, то можно сказать, что голод – это и есть хищник. Хищник – это само влечение. Но о человеке так невозможно говорить. Человек – это существо, которое всегда может сказать «нет» своим влечениям и не должен всегда говорить им «да», если, конечно, здоровая психика.
Человек может увеличивать степень своей свободы. Чем более психически здоровым он становится, тем выше его способность конструктивно строить свою жизнь, тем лучше он способен распоряжаться имеющимся у него потенциалом свободы. Так что, когда терапевт помогает клиенту преодолеть его личные трудности, он в действительности помогает ему обрести большую свободу.
Алёхина Елена Васильевна
Свобода, если рассматривать ее в конкретном психологическом, а не общефилософском смысле – явление глубоко субъективное, и это отметили все высказавшиеся коллеги.
В практике психологического консультирования, вопрос о свободе возникает в первую очередь в связи с тремя темами:
— освобождение от различного рода зависимостей;
— депрессии после развода/разрыва с любимым человеком.
В каждом из этих случаев за своеобразием путей, которыми идет работа с конкретным человеком, лейтмотивом является открытие человеком своего уникального пути к освобождению. И в каждой такой работе переломным моментом становится тот, когда человек понимает, что его путь к свободе начинается не с изменения сложившихся обстоятельств или отношения к нему других людей, а с его изменения отношения к сложившимся обстоятельствам и к другим людям. Этот момент является по сути дела открытием того, что В. Франклом в своей необыкновенной книге «Человек в поисках смысла» назвал «последней свободы человека», которую отнять у него не может никто и ничто.
Эта «последняя» свобода, признанная и древними стоиками, и современными экзистенциалистами, в повествовании Франкла раскрывается через чрезвычайно драматическое содержание его автобиографического опыта нахождения в немецком концентрационном лагере в годы 2-ой мировой войны, «где каждая деталь лагерной жизни была направлена на то, чтобы лишить узника малейшей опоры».
Помочь человеку открыть свою «последнюю», а точнее первую, базовую, исходную человеческую свободу, которая является самой прочной, а иногда единственной опорой при решении задачи совладать со сложной жизненной ситуацией – в этом по большому и заключается главная психотерапевтическая задача.