Я так голоден объятий не хватает вовсе
Виды психологического голода: как понять, что вам не хватает объятий и эмоций?
Даже если вы никогда не слышали о психологическом голоде, это не значит, что вы его не испытываете. А штука эта куда опаснее голода физического. Потому что его нельзя удовлетворить ночным походом к холодильнику (но, кстати, он часто заставляет нас это делать). Рассказываем, как понять, что вы психологически голодны, и как же наконец насытиться.
Коммуникативный голод
Общение — наша базовая потребность. В процессе мы получаем очень много незаметных, но необходимых для психики сигналов от других людей: что существуем, что нас уважают. Психологи называют эти положительные знаки «поглаживаниями». Нам необходимо подтверждение того, что мы не придумали свои положительные качества. Чтобы чувствовать себя комфортно, человек должен периодически получать от окружающих восхищение, комплименты, одобрение.
Совет: подумайте, есть ли компания, где вам всегда рады. Это могут быть родители, одноклассницы, коллеги по другой работе. Назначьте им встречу, как только почувствуете себя ненужной и нелюбимой.
Структурный голод
Как бы сильно нам ни хотелось выходных, жить вне структуры (режима, расписания, плана) сложно. Вспомните, как много людей в конце новогодних каникул мечтали вернуться в офисы. Человек, испытывающий недостаток структуры, чувствует себя потерянным, как будто не вписывающимся в жизнь, выпавшим из нее. Например, тот, кто ходит в офис, всегда знает, какой сегодня день недели, и с нетерпением ждет выходных. А безработный не отличает понедельника от пятницы и меланхолично встречает субботу.
Человек, длительное время находившийся в состоянии структурного дефицита, страдает не меньше, чем тот, которому нечего было есть или не с кем поговорить. Общество постоянно оказывает нам помощь в структурировании времени: транспорт ходит по расписанию, рабочий день начинается и заканчивается в определенное время, у магазинов есть график работы. Нам комфортнее действовать в определенных рамках. Даже смена времен года помогает нам структурировать жизнь и избегать скуки. Как бы мы ни проклинали холод и гололед, носить летние платья круглогодично было бы скучно.
Совет: если вы не любите длинные выходные-праздники, предпочитаете покупать туры, а не путешествовать самостоятельно, приступаете к выполнению задания в последний день перед дедлайном, это значит, что вы из тех, кому сложно жить вне структуры. Просто примите этот факт. И не искушайте судьбу, например, попытками уйти на фриланс: на свободе вам будет трудно организовать время и, лишившись расписания, вы будете отчаянно скучать.
Эмоциональный голод
Человек в состоянии эмоционального дефицита отчаянно стремится к общению с людьми и очень хочет понравиться абсолютно всем окружающим, а в каждом новом знакомом видит потенциального возлюбленного. Самая большая проблема людей, испытывающих этот вид психологического недоедания, в том, что они не понимают, что голодны, и называют чувство, возникающее по отношению к первому встречному, любовью.
Даже если в результате этой погони за близостью отношения завести получается, их крах неизбежен, потому что главной целью голодающего было насытиться (то есть буквально «съесть» партнера). А разрыв усугубляет эмоциональный голод одного и ранит другого.
Совет: профилактика эмоционального голода — честность по отношению к себе. Если за последний месяц у вас было четыре романа и вы все выходные проводите в барах с малознакомыми людьми, то, скорее всего, дело не в вашей общительности. Если вы признаетесь себе в том, что нуждаетесь в помощи, сделаете первый шаг к гармонии с собой.
Сенсорный голод
Говоря о недостатке приятных ощущений, мы обычно имеем в виду дефицит тактильных переживаний, забывая о других органах чувств: вкусе, слухе, зрении и обонянии. А ведь без дружеских и любовных объятий, равно как и без приятных вкусов, картинок, запахов и звуков, жизнь кажется менее насыщенной, мы начинаем страдать от нехватки новых впечатлений.
Кроме того, именно сенсорный голод приводит к возникновению чувства зависти. Наблюдая за другими, мы невольно коллекционируем отсутствующие ощущения («она молодец, покупает себе цветы», «а у меня нет денег, чтобы сходить на массаж»), вместо того чтобы учиться у окружающих и наполнять свою жизнь приятными телесными переживаниями разного рода. Дефицит ощущений делает нас уязвимыми и раздражительными. Психологи объясняют нехваткой сенсорных переживаний такие проблемы, как хроническая усталость, переедание и даже лень.
Удовлетворяя сенсорные потребности, не стоит экономить на времени и фантазии. Оголодавшие сенсорно, мы превращаемся в неприятных собеседников и неэффективных сотрудников.
Совет: всякий раз, когда есть возможность сменить маршрут от дома до работы или заказать незнакомое блюдо в ресторане, делайте это. Лучше всего сенсорный голод удовлетворять в путешествиях, когда сталкиваешься с незнакомыми запахами, вкусовыми и тактильными ощущениями.
Сексуальный голод
Существует два подвида сексуального голода. Первый — физиологический, он базируется на влечении и напрямую связан с гормональной системой. Второй подвид — тоска по интимности. Его вызывает не отсутствие секса как такового, а нехватка общения, ласки, нежности, любви. Первый подвид сексуального голода более свойственен мужчинам, второй — женщинам. А степень удовлетворенности человека своей сексуальной жизнью складывается из насыщения телесного и психического голода.
Совет: единственный способ удовлетворить сексуальный дефицит — заняться любовью. Но всегда помните о двухкомпонентности этого вида голода. Половой акт, лишенный чувственных переживаний, скорее всего, не принесет вам полноценного удовольствия.
Перестань говорить мне «Хватит!»
Я на тебя свою жизнь потратил
Так не хватает твоих объятий
Я хочу тебя видеть дома в кровати
Мелькает за окнами осень холодная
Больше всё просит юность голодная
Твоя фотография во снах мне снится
Но у тебя закрытая страница
Ты снова на работу, а я снова дома
Ты снова за бумажкой, а я к микрофону
Чем занимаешься там, да тут простой ответ
Не допита кружка чая, дым от сигарет
Смазливенький голос, слов целый архив
Знакомой по тихой гитары мотив
Вновь муза попрёт, на душе негатив
Неделями, днями один коллектив (x2)
Перестань говорить мне «Хватит!»
Я на тебя свою жизнь потратил
Так не хватает твоих объятий
Я хочу тебя видеть дома в кровати (x2)
Ты помнишь первую встречу, первый наш вечер,
Вдвоем в квартире, задувай свечи
Твои глаза мою душу мне лечат
Но я не мог посмотреть в них при встрече
Я помню запахи врачей, больничных коридоров
Я помню часто пропадал, не вывозила ссора
И режет всё мне изнутри взглядом без приборов
Я еще никогда не видел таких приговоров
Прости, я где-то потерял слова о любви
Знаю, что я не проявлял к тебе милости
Прости, что я надоедал, делал глупости
Так не держи меня, ты меня отпусти
Прости, я где-то потерял слова о любви
Знаю, что я не проявлял к тебе милости
Прости, что я надоедал, делал глупости
Но я тебя отпустил
Перестань говорить мне «Хватит!»
Я на тебя свою жизнь потратил
Так не хватает твоих объятий
Я хочу тебя видеть дома в кровати (x2)
Перестань говорить мне «Хватит!»
Я на тебя свою жизнь потратил
Так не хватает твоих объятий
Я хочу тебя дома в кровати
Новости от Zaycev News
Новости от ZaycevNews
Другие треки этого исполнителя
Сборники
Популярные треки
Anacondaz выпустили яркий клип на «серый» трек
Anacondaz выпустили музыкальное видео на трек «Серым» из последнего альбома «Перезвони мне +79995771202».
Выходом музыкального видео группа анонсировала тур по России. Несмотря на название трека, клип получился ярким и запоминающимся. По сюжету, музыканты находятся в заброшенном здании. Их выступление периодически прерывается видеорядом, на котором участники группы разрисовывают стены помещения в яркие краски вопреки тексту композиции:
«Разноцветный мир — / Опасен. Опасен / Яркие цветы на стенах — / Закрасим. Закрасим / Серым, серым, серым, серым».
ВНИМАНИЕ! В КЛИПЕ ПРИСУТСТВУЕТ НЕНОРМАТИВНАЯ ЛЕКСИКА! 18+
Напомним, альбом «Перезвони мне +79995771202» вышел в феврале 2021 года после трехлетнего молчания группы. В альбом вошли аж 16 треков! Но это ни чуть не оттолкнуло слушателей. Несмотря на то, что стримминговые сервисы продолжают относить творчество Anacondaz к рэп-музыке, в последнем сборнике звучание треков все больше напоминает смесь рока и поп-панка.
Трек «Серым» заслужил статус бэнгера альбома, наряду с «Уходи» и «SOS».
Не только Anacondaz радуют слушателей яркими клипами. Недавно The Hatters представила видеоролик на свой трек «Двигай». Посмотреть его можно на ZAYCEV NEWS.
© ООО «ЗАЙЦЕВ.НЕТ», 2004-2021
Средство массовой коммуникации «ZAYCEV.NET».
Выходные данные
125315, г. Москва, ул. Лизы Чайкиной 6
+7 (985) 211-85-11 По общим вопросам:
admin@zaycev.net По вопросам взаимодействия с Правообладателями
e-mail: legal@zaycev.net подписаться на нас: 
карусельдлядрузей Мало Тебя
Карусель для друзей мало тебя Speed Up
Я вскрываю твои вены выпиваю кровь всю Tik Tok Clip 智商seod
Я вскрываю твои вены выпиваю кровь всю
Карусель для друзей мало тебя Speed Up 1 ЧАС
мало тебя карусельдлядрузей Gacha Club
ПЕСНЯ ПРО САСИСЬКИ В ИСПОЛНЕНИИ ЖЕЛЕЙНОГО МЕДВЕДЯ ВАЛЕРЫ
Режу вены Пранк над друзьями
Я вскрываю твои вены выпиваю кровь всю Tik Tok Clip Mar Maries
НЕ ПОВТОРЯТЬ Она режет вены из за парня
12:03 15.86 MB 122.7K
Учитель порезал ножом руку ученицы
Мало Тебя Vent Карусельдлядрузей
КОРЕЙКА ДАША ПАРОДИЯ
Вскрыл себе вены прямо в маркете АТБ Беспредел охраны
Карусельдлядрузей Мало тебя Tik Tok Remix
меме я вскрываю твои ВЕНЫ
ВСКРЫВАЮ ВЕНЫ ТВОИ Prod By Hey Jonny Beatz Paqiel
КУРСЕДА ЗАСТАВЛЯЮТ МЯУКАТЬ И ОТЖИМАТЬСЯ ZXCURSED В ПОТНОЙ ИГРЕ ПРОТИВ ВАЙПЕРА
КарусельДляДрузей Гача лайф Мне мало Тебя
Я резала своё тело Клип Gacha Life
ИЗ POP IT СДЕЛАЛ МОРОЖЕННОЕ ЖЕЛЕЙНЫЙ МЕДВЕДЬ ВАЛЕРА
ЖЕЛЕЙНЫЙ МЕДВЕДЬ ВАЛЕРА И ГРУСТНЫЙ КОНЕЦ ЛЕТА
ВАЛЕРА И ЖЕЛТОБРЮХ ПОЮТ JUST GOLD
13 НОВЫХ АНТИСТРЕССОВ И ЖЕЛЕЙНЫЙ МЕДВЕДЬ ВАЛЕРА
Blood Water 10 часов Оригинал Музыкант Вещает
10:01:45 791.95 MB 37.3K
Реакция на старые видео Кровь из глаз Gacha Club
Но я голоден объятий не хватает вовсе Meme ДастДрим Вишнёвая Наташа
Реакция 13 карт Земля королей на зонтика 2 2
ТЕОРИЯ ЗАГОВОРА ЖЕЛЕЙНОГО МЕДВЕДЯ ВАЛЕРКИ ПОЗНАВАТЕЛЬ SerGioNis
ВАЛЕРА ПОЁТ ПЕСНЮ I GOT NO TIME КЛИП ПРО ВАЛЕРКУ
ЦВЕТНОЙ ЧЕЛЛЕНДЖ Синий фиолетовый розовый 24 часа используем один цвет
ОТДАЮ РУКУ КОМАРАМ НА СЪЕДЕНИЕ ЭКСПЕРИМЕНТ СРЕДСТВО ОТ КОМАРОВ ПОМОГАЕТ ИЛИ НЕТ
РОДИТЕЛИ СИРЕНОГОЛОВОГО БОЛЬШАЯ СИРЕНА и ВЕЛИКАЯ МАТЬ МЕГАФОН Siren Head СИРЕНОГОЛОВЫЙ Валеришка
Я вчера порезал вены
Моя кровь твои вены
ВАЛЕРА И ЖЕЛТОБРЮХ ПОЮТ ПЕСНЮ ФНАФ FOLLOW ME КЛИП ПРО ВАЛЕРУ
Я тебя на куски порежу Meme
Что происходит с телом после смерти
ID на музыку в роблоксе из тик тока 30 песен ROBLOX Коды на музыку в роблокс из тик тока
Я люблю пить кровь Анимированная история про девочку вампиршу
Я РЕЖУ ВЕНЫ И УДАЛЯЮ КАНАЛ
ВАЛЕРА И ЖЕЛТОБРЮХ ПОЮТ ПЕСНЮ ФНАФ ПОЙМИ НА ЭТОТ РАЗ КЛИП ПРО ВАЛЕРУ
Для разжижения крови выпиваю стакан сельдереевого сока Ирина Нельсон делится секретами здоровья
карусельдлядрузей мало тебя MIXED BY MATTPIX
1 Кровь червь вены
Мало тебя Speed Up 30 минут
ВЛАД СЕМЁНОВ О ПРОЕКТЕ КОЛЛЕДЖ СЕЛФХАРМЕ И ОТНОШЕНИЯХ С АЛЁНОЙ ШМЕТЕРОВОЙ
Для вашего поискового запроса Вскрываю Твои Вены Выпиваю Кровь Всю мы нашли 50 песен, соответствующие вашему запросу. Теперь мы рекомендуем загрузить первый результат карусельдлядрузей Мало Тебя который загружен Музыкальный Бункер размером 4.58 MB, длительностью 3 мин и 29 сек и битрейтом 192 Kbps.
Слушают сейчас
Вскрываю Твои Вены Выпиваю Кровь Всю
Zehra Balam Famil Celilabadli Yeni Gözəl Mahni
Alex Stein Maelstrom Original Mix
Papu Pompom New Song
Ма Перке Челентано На Русском
Зажигательная Лезгинка Видео Танцует Alina
Испанец Хохотун Нужная Часть Без Субтитров Для Редактирования Risitas
Ай Дигиди Дигидай Tobi King Loli Mou
Гр Казино Лейла 2020Г
Лайлат Магомедова 2021
T Awi Humancity Original Mix
Mctr What U Say Bass Boosted
صيحة حرية أنشودة قالوها الغوطانية
Новогодняя Песенка Тигрёнка Васи
Sidney Magal Tenho Tengo
Bradio Super Wonderful
Kid Cudi King Wizard Slowed Reverb
Gfriend Sunrise Center Lead Position Distribution
Воспоминания Давно Минувших Дней 3 Часть Комикс
Protibe Power Angelo Kortez Tribal Mix2002
Gulmeli Prikol 2019 Tiktok
Фанфик Bts Вигуки Наушники 18
Маша И Медведь Песня Про Коньки
Ghmorni Намайг Тэврээч
Um Paadam Paninthen
Christmas Neon Slideshow
Lloyd P White Superman
Lizer Мои Руки Не Крылья Ремикс
Живу Как Бомж С Этими Упырями Видео Reels C Моего Instagram Khakassia Fragment
Бразильский Карнавал Rio De Janeiro Carnival
Тыва Национал Оркестр Шивижигеш
Это Мне Надо Приколы Tiktok Shorts
Psy Trance Goa 2019 Vol 7 Mix Master Volume Hd
Наталья Подольская Выключи Свет Кавер Виктория Барс
Loboda Всё Пройдёт Demo
Стихотворения Про Зиму И Новый Год Александрова Снежок
Новогодняя Супер Дискотека Руки Вверх Zivert Виа Гра Burito Hi Fi Винтаж Татьяна Буланова
Caro Volto Pallidetto Harmonised By Arne Dorumsgaard
Подлая Еврейская Музыка 10 Часов
Palwan Halmyradow Like Gerekdal Yone Dinlap Gorin Prosdo Vid
Электробаян Виктора Шевцова Цыганский Бред
Attack On Titan Season 4 Opening Full My War By Shinsei Kamattechan
Новогодний Брейк Данс 2021 С Новым Годом 2021 Happy New Year 2021
Duncan Laurence Arcade Lyric Video Ft Fletcher
жизнь-156
О! Нету воли жить, и умереть нет сил!\ Да, все уж допито. Брось хохотать, Вафилл. \ Все допил, все доел. Но продолжать не стоит. В МАНЕРЕ НЕКОТОРЫХ\\ Томление. Поль Верлен. Перевод Г. Шенгели
О, гаревые колоски,\О, пережженная полова,Дожить до гробовой доски\И не сказать за жизнь ни слова? Григорий Корин Какой-то должен разговор
О, жизнь моя без хлеба,\Зато и без тревог!\Иду. Смеётся небо,\Ликует в небе Бог. Федор Сологуб “Родине\Пятая книга стихов” 1906 О, жизнь моя без хлеба,
О, жизнь моя, не уходи,\Как ветер в поле! \Ещё достаточно в груди\Любви и боли. \Ещё дубрава у бугра\Листвой колышет,\И дальний голос топора\Почти не слышен. Анатолий Жигулин 1980 О, ЖИЗНЬ МОЯ, НЕ УХОДИ.
О, жизнь моя,\ мой сладкий плен — \ молитва, нищенство, отвага, \ вся в черных буковках бумага. \ И ожиданье перемен. Николай Панченко
О, как мы жили! Горько и жестоко!\Ты глубже вникни в страсти наших дпен. \Тебе, мой друг, наверно, издалека\Все будет по-особому видпей. Михаил Дудин
О, легкая слепая жизнь!\ Ленивая немая воля!\ И выпеваешь эту даль, как долю,\ и, как у люльки, доля над тобою\ поет. Прощайте! Набирает высь\ и неизбежность нежное круженье,\ где опыт птичий, страх и вдохновенье\ в одном полете голоса слились. Марина АКИМОВА «ДЕНЬ и НОЧЬ» N 3-4 2005г.
О, нищенская жизнь, без бурь, без ощущений, \Холодный полумрак, без звуков и огня. \Ни воплей горестных, ни гордых песнопений, \ Ни тьмы ночной, ни света дня. Константин Бальмонт Из сборника “ПОД СЕВЕРНЫМ НЕБОМ” 1894 БОЛОТО