Чувствую энергетику людей что с этим делать
6 признаков того, что вы способны читать энергию других людей
Если вы ощущаете исходящие от других позитивные или негативные вибрации, вы не мнительны и ничего не «придумываете». Через всех нас действительно течет поток энергии, которая может оказаться как хорошей, так и не очень.
Общение с людьми, являющимися источниками негативной энергии, может быть крайне выматывающим, а люди с позитивной энергией, напротив, вдохновляют и придают сил. Чем сильнее ваш дар чтения энергии других людей (или чтения ауры), тем более четкими и явными становятся признаки, указанные ниже.
Итак, вот несколько признаков того, что вы родились с довольно редкой способностью читать энергии других людей:
1. Вам тяжело находиться в большом скоплении людей
Подумайте сами – если вы ощущаете энергию других людей на подсознательном уровне (а это процесс, который нельзя прекратить, лишь пожелав этого), то стоит попасть в окружение десятков посторонних людей, как ваш «третий глаз» ослепляет наложение множества цветов и оттенков ауры этих людей, что вызывает замешательство и желание побыстрее сбежать подальше.
Вы, словно губка, впитываете окружающую негативную энергию, и это довольно отрицательно сказывается на эмоциональном, ментальном и физическом благополучии. Да, иногда всем нам волей-неволей приходится оказываться в окружении большого количества людей, но прежде, чем это делать, постарайтесь убедиться, что вы достаточно сильны, чтобы справиться с мощным энергетическим потоком, который придется принять на себя.
2. Ваша интуиция невероятно сильна – настолько, что граничит с предвидением
Иногда у вас неведомо откуда появляется плохое предчувствие в отношении некоторых людей. Вы просто знаете, что с этим человеком что-то не так – даже если и не понимаете, что именно.
К сожалению, порой эти знания способны вызвать и немалые трения между вами и теми, кто вам дорог: никто не любит гонцов, приносящих дурные вести. И когда ваши предчувствия оказываются истинными (что происходит куда чаще, чем вам бы хотелось), у тех, кого вы пытались предостеречь, остается впечатление, будто вы являетесь одной из причин случившегося негатива.
3. Вы всегда знаете, когда кто-то обманывает
Когда кто-то врет, вы мгновенно это замечаете, так как ложь вызывает быстрые изменения в окрасе ауры этого человека.
Самое забавное, что люди, пойманные на лжи, часто не понимают, как вам это удалось – ведь они считали себя умелыми манипуляторами и ожидали, что вы поверите.
Но неважно, назовете ли вы этого человека лжецом в лицо или же сделаете вид, будто ничего не случилось – то, что вы ощутили ложь, уже является признаком того, что вы чувствуете энергию. И когда она резко изменяется, интуиция подсказывает вам, что в этих словах, какими бы гладкими и приятными они ни казались, что-то не так… В итоге вы понимаете: это – самая настоящая ложь.
5. Окружающие считают вас слишком чувствительным человеком
Вы чувствуете глубже и полнее. Вы глубже и полнее любите, сильнее печалитесь, и если счастливы – то счастливы, как никто другой. Да, окружающие люди считают вас излишне сентиментальными и чувствительными. Но… пусть говорят, что хотят.
Знайте – нет ничего плохого в том, что вы чувствительнее других людей, ведь это вызвано тем, что вы непосредственно воспринимаете их энергетические оболочки, их ауры.
6. Вы чувствуете то, что чувствуют другие люди
Вы способны почувствовать боль близкого человека, даже если находитесь вдалеке от него. И если у друга умирает близкий человек, вы ощущаете его скорбь и печаль так, словно они принадлежат вам. Возможно, это случается далеко не каждый раз, но в некоторых случаях эмпатия оказывается настолько сильной, что приходится «застывать», «отключаться» на какое-то время, чтобы определить, откуда поступают эти чувства – изнутри или извне, и что вам с ними делать.
Случалось ли вам чувствовать себя ужасно – казалось бы, без причины? Возможно, что это происходит из-за того, что вы, словно чувствительная антенна, принимаете чью-то боль.
Способность читать энергию – это и дар, и проклятье
Способность читать энергию других людей может оказаться как неоценимым благом, так и проблемой. Это прежде всего зависит от того, как вы ее воспринимаете, и как справляетесь с неизбежными последствиями.
Вместо того, чтобы мучиться из-за энергетической перегрузки, постарайтесь направить энергию на какую-то креативную деятельность и помощь другим людям. Если не знаете, откуда берется переполняющая вас энергия, попробуйте медитировать – это поможет очистить разум, чтобы вы взглянули на ситуацию с другой точки зрения и получили возможность лучше справиться с этой энергией.
Способность к чтению энергии других людей встречается нечасто, но может оказаться изрядным подспорьем в тех случаях, когда люди не желают делиться своими чувствами, беспричинно врут или молчаливо терпят боль, с которой вы бы могли помочь справиться.
Когда вы способны воспринимать энергию других людей, в большинстве случаев можете поддержать и утешить их, не задавая лишних вопросов. Иногда вашего присутствия достаточно для того, чтобы изменить ситуацию к лучшему.
Новое видео:
Чувствую энергетику людей что с этим делать
Астения – это не болезнь, это такой комплекс симптомов, который предполагает наличие физической и психологической усталости. Человек испытывает эмоциональное истощение, измучен, отмечается раздражительность, повышенная или не совсем адекватная чувствительность. Фактически, все функционирование его организма кричит о том, что он перегружен, ему необходимо изолироваться, минимизировать стресс, в котором он сейчас находится. Если обратиться к биологии и миру животных, то астения – это, скорее всего, лабораторный феномен. В живой природе ослабленное животное или растение достаточно быстро становится пассивным участником пищевой цепочки, то есть, погибает. Человек в этом плане более совершенен и общество дает ему право быть слабым, истощенным. Этим правом следует уметь пользоваться.
Астенический синдром – расплата за жизнь на износ
Полюс активности современного человека смещен в сторону интеллектуальной нагрузки, поэтому очень много времени занимает компьютер, смартфон или планшет. Соответственно, возникает состояние гиподинамии, когда происходит крайне мало движений, часто выполняется однообразная работа, которая требует сосредоточения и напряжение внимания. В результате, возникает своеобразный перекос в функционировании – отказываясь от движения, человек слабеет, сначала физически, а затем – эмоционально и интеллектуально.
Люди начали предъявлять к себе завышенные требования, совершенно не задумываясь о том, что их жизненные ресурсы ограничены, и стали жить на износ. Для нашего общества такое поведение сейчас очень характерно. Стремление к повышению благосостояния и успеху вынуждает многих отдавать работе все свои часы бодрствования, совершенно не заботясь о полноценном отдыхе. В результате возникает астения, при которой работоспособность существенно падает. Не смотря на это, человек не уменьшает требования к себе, считая по-прежнему, что должен работать как можно больше и доводит свой организм до полного физического и интеллектуального изнеможения. Трудоголик считает, что всего необходимо добиваться тяжким непрерывным трудом. Не достигнув высоких достижений, он считает, что не состоялся как личность и ничего не добился в жизни.
Результаты нервного истощения
На фоне таких издевательств над собственным организмом, а также вследствие болезней, стрессов, жизненных потрясений появляется нервное истощение – синдром, характеризующийся полным отсутствием сил и маскирующийся под лень, депрессивное состояние, дурной характер. Появляется сильная утомляемость даже после обычной нагрузки, которая сопровождается снижением работоспособности, внимания, наличием тревожности, раздражительности и плохого самочувствия. Астенический синдром часто сопровождается головной болью и головокружением, болью в мышцах конечностей, нарушением сна. Сон становится неглубоким и беспокойным. В дневное время возникает слабость, желание прилечь, но отдых не восстанавливает силы. Постепенно формируется малоподвижный образ жизни, который только усугубляет проявления астении. Часто астению связывают с синдромом хронической усталости, эмоционального выгорания от большого количества контактов с людьми.
Астенический синдром характеризуется состоянием, когда никого не хочется видеть. Попытки разговоров приводят к еще большему конфликту и его усугублению. Человеку с нервным истощением полезно сделать паузу, немножечко отойти в сторону, отдышаться, попытаться разобраться, с чем связано напряжение, обратиться за помощью к специалисту, который обязательно поможет выйти из тупиковой ситуации.
Обращение к психотерапевту гарантирует восстановление психологического здоровья
Поэтому лучший подход к терапии астенического синдрома предполагает обращение к психотерапевту, который для восстановления хорошего самочувствия займется решением внутренних конфликтов, в которых человек в этот момент находится. Специалист посоветует такую смену деятельности, которая позволит человеку пережить радость и восторг. Общение с психотерапевтом поможет подобрать комплекс действий, при котором человек с нервным истощением будет находиться в балансе, сможет понимать конфликты и проблемы, которые его тяготят, определит, за счет чего они могут быть решены.
Витамины и адаптогены – это средства, которые в данном случае, скорее всего не повредят, но восстановиться организму при нервном истощении они помогут лишь в случае устранения стрессового фактора. Найти его – задача работы с психотерапевтом. Он поможет найти баланс, благодаря которому человек с астенией компенсирует свою жизнь отдыхом, это позволит больше радости и удовольствия.
В арсенале психотерапевтов существует большое количество методов помощи людям с астеническим синдромом. Основной метод коррекции таких расстройств – научить чередованию отдыха и напряжения. Врач может назначить занятия физическими упражнениями, с учетом того, что нервное переутомление часто ведет к быстрому физическому истощению. Он расскажет, в каком темпе необходимо будет входить в физические упражнения, объяснит, что быстрая усиленная физическая активность сможет усугубить эмоциональное напряжение, подскажет, каким образом от пеших прогулок переходить к более затратным нагрузкам.
И все же, основная работа с астеническим синдромом лежит в области психологии.
7 признаков скрытого дара: кто может читать энергию других людей
Всем известно, что на свете много одаренных людей. Они являются обладателями самых разных дарований: кто-то может предвидеть будущее, кто-то имеет природное чутье, а кто-то с детства имеет хороший музыкальный слух. И это всего лишь малая часть уникальных свойств, которые могут быть присущи людям. Но сейчас статья будет о людях, которые могут читать энергию других людей и 7 признаков этого дара.
Немного о людях, которые могут читать энергию людей
Многие знают что у каждого есть своя энергетика. Она может быть так и положительной, так и отрицательной. Но не всем дано чувствовать чужую ауру, хотя даже неодаренные люди могут почувствовать волну чужих эмоций или чувств.
Признак №1: ощущение положительной и отрицательной энергетики
У человека, у которого такое происходит регулярно, чувства более развиты, чем у других людей.
Признак №2: нежелание находиться рядом с большим количеством людей
Существует мнение, что человек, обладающий даром чувствовать других людей, в большей части случаев читает эмоции независимо от своего сознания и желания. Ему некомфортно находится в толпе людей, потому что постоянно приходится чувствовать вокруг себя чужую энергетику и эмоции.
Можно сравнить ситуацию как если бы человек находился на шумной автомагистрали, где идет активный ремонт дорога, а над головой взлетают самолеты. Разнообразные негативные мысли и эмоции подобны превышающим болевой порог децибелам. Поэтому такие люди стараются быть наедине или только с близкими. Длительное нахождение в большом скоплении людей, их не только напрягает, но и забирает много сил.
Признак №3: мощная интуиция
У всех людей есть своя интуиция и у каждого она развита в разной степени: у кого-то больше, у кого-то меньше. У тех, кто обладает даром читать энергетику других людей интуиция очень сильно развита. Они могут почувствовать что сейчас может произойти что-то хорошее или плохое.
Также это у них может работать и в отношении людей. А если интуиция не обманывает насчет людей или дальнейших действий, то можно считать, что вы очень чувствительны к чужой энергетике. Но не рекомендуется озвучивать свои мысли про другого человека или его следующих действиях. Ведь тот человек, которому вы озвучили, что вам говорит про него ваша интуиция, может решить, что это вы виноваты в его бедах, попросту сглазили его. Поэтому не надо кричать на весь свет о вашей мощной интуиции.
Признак №4: умение распознавать ложь
Признак №5: невозможность равнодушного отношения к чужому страданию и горю
Чтобы снизить негативную нагрузку от наблюдения за чужими унижениями, насилия и прочего, одаренным людям рекомендуются хотя бы временами использовать медитативные или аутотренинговые техники.
Признак №6: высокая эмоциональность
Признак №7: остро воспринимаются чужие чувства
Более 20 экспертов в области эзотерики готовы поговорить с вами по телефону или в чате.
Причины постоянной слабости и усталости
У нас доступна консультация по Skype или WhatsApp.
Каждому человеку знакомо чувство усталости и отсутствия сил, особенно в периоды плохой погоды или вспышек вирусных инфекций. В норме эта проблема решается с помощью полноценного отдыха и сна. Но когда такое состояние затягивается и ощутимо снижает качество жизни — это сигнал, что пришло время задуматься о состоянии здоровья нервной системы.
Усталость — это функциональное состояние организма со значительным снижением энергии, работоспособности и мотивации, которое сказывается как на физическом, так и на психическом благополучии человека. Как правило, постоянная усталость — это симптом, а не отдельное состояние. В большинстве случаев она вызвана сочетанием образа жизни, особенностей здоровья и социальных проблем.
Постоянное чувство усталости может вызывать разнообразные физические, психические и эмоциональные симптомы:
Симптомы имеют тенденцию усугубляться после нагрузки.
Клинически значимым является ощущение усталости с сопутствующими признаками в течение двух и более недель.
Те или иные симптомы могут преобладать в зависимости от вида усталости. Их два:
Физическая усталость : в норме мышечное утомление постепенно накапливается во время физической нагрузки и проходит после отдыха. Патологические случаи связаны с отсутствием или недостатком сна и с проблемами здоровья. Человеку становится трудно выполнять обычные физические действия, с которыми он легко справлялся раньше. К примеру, пациент, который раньше регулярно и с удовольствием посещал спортивный зал, полностью бросает тренировки из-за отсутствия сил. Проблема может коснуться и совершенно рутинных дел: подъем по лестнице на второй этаж, прогулка до ближайшего магазина. Обязательным симптомом будет мышечная слабость.
Психическая усталость : пациенту сложно поддерживать не только физическую, но и умственную активность. Нарушается память, концентрация, способность к обучению. Вечная усталость и сонливость не дают выполнять даже легкую умственную работу. Такое состояние влияет на реакцию и внимание водителя. По статистике, сонные люди за рулем попадают в автомобильные аварии в три раза чаще других. Это сравнимо с рисками, которые связаны с состоянием алкогольного опьянения.
Бывает так, что человек достаточно спит каждый день, нормально питается и ведет упорядоченный образ жизни, но постоянная слабость и усталость не уходят. Чувство измотанности может довести до невозможности управлять даже необходимыми повседневными делами. Это значит, что состояние требует профессиональной диагностики и, возможно, лечения.
Причины усталости
Утомление можно условно разделить на физиологическое (норма) и патологическое.
При физиологической усталости организма причины обычно следующие:
Патологические причины усталости:
Отдельно стоит поговорить о такой причине как синдром хронической усталости (СХУ, миалгический энцефаломиелит). Это уже не просто симптом, а отдельное заболевание, для которого характерна высокая степень утомляемости без соответствующего состоянию соматического расстройства. Такие пациенты могут задаваться вопросом о том, почему все время усталость и апатия, практически постоянно, так как они гиперчувствительны даже к легким нагрузкам.
Пациенты с синдромом хронической усталости способны вести какую то относительно продуктивную деятельность всего несколько часов в сутки, а то и меньше. Речь не идет о сложной работе, творческих проектах или интенсивных тренировках — таких людей истощает даже разговор на отвлеченные темы или поход в ближайший магазин. Большую часть время они вынуждены проводить в попытках отдохнуть и восстановиться.
У постоянной слабости и усталости причины в этом случае включают в себя вирусные инфекции, в первую очередь вирус Эпштейна-Барр, и проблемы с иммунной системой. Этиология этого заболевания все еще продолжает изучаться. Факторами риска являются возраст после 40 лет, женский пол и состояние стресса.
Главным симптомом СХУ — это дикая усталость, которая длится не менее шести месяцев и не снимается отдыхом. Характерна постнагрузочная слабость, которая сохраняется не менее 24 часов.
Постоянные спутники синдрома хронической усталости — это различные нарушения сна, когнитивные расстройства, мышечно-суставные боли, ортостатическая гипотензия, болезненные лимфатические узлы и частые простуды. При постоянной усталости причины снижения качества жизни заключаются не только в плохом самочувствии, но в том, что становится практически невозможно вести полноценный образ жизни: нет сил на прежние увлечения и даже работу, останавливается саморазвитие и обучение новому. Становится тяжело поддерживать ежедневный контакт с людьми вплоть до социальной изоляции.
Симптомы расстройства могут то усиливаться, то угасать, что может создать ложное ощущение благополучия. Но, к сожалению, при патологическом состоянии сильной усталости причины редко устраняются без специализированного лечения. Поэтому, не смотря на временные ремиссии, прежние проблемы возвращаются с удвоенной силой.
Всегда важно понять, почему чувствуешь усталость. Если состояние продолжается значительное время и дело не просто в слишком насыщенном дне, то необходимо проконсультироваться со специалистом, ведь это не только мешает жить, но и может быть симптомом серьезного психического или соматического расстройства.
Что делать с постоянной усталостью
Если вы уверенны, что ваше состояние вызвано естественной причиной и является нормальной реакцией организма, то следует дать себе отдохнуть. В случаях, когда причина неизвестна или является патологической, что делать если постоянно чувствуешь усталость сможет подсказать только специалист.
Так как усталость часто связана с бессонницей и нарушением работы нервной системы, необходима консультация психиатра-психотерапевта и невролога. В зависимости от ситуации, может понадобиться помощь терапевта, психолога и других специалистов.
Нет диагностических тестов, которые могли бы точно указать на причину того, почему пациент постоянно чувствует себя уставшим. Это сложное для диагностики состояние, которое может имитировать другие проблемы со здоровьем, требует исключения ряда других расстройств и определения ключевой причины.
Устранения этого патологического состояния требует от специалиста специальных знаний и опыта, так как нет стандартной схемы лечения. Применения одного лекарства недостаточно, часто требуется коррекция назначений в процессе терапии. Поэтому при постоянной усталости и слабости что делать для того, чтобы результат был максимально эффективным и продолжительным, определить сможет только высококвалифицированный специалист.
Такое состояние оказывает влияние на многие органы и системы. При общей усталости организма что делать можно решить только после обследования. Оно может включать в себя лабораторное исследование, тесты с физической нагрузкой, инструментальные методы и обязательную психиатрическую диагностику.
Лечение должно в первую очередь устранять симптомы. Оно может включать в себя:
Если вы поймали себя на таких вопросах как «Я постоянно устаю что делать? Почему у меня не получается отдохнуть и взять себя в руки? Как это прекратить?», — не ждите, что все пройдет само собой. Обратитесь к грамотному специалисту, ведь неизвестно, что скрывается за этими симптомами. Хроническая усталость развивается у всех по-разному: бывает, что достаточно нормализовать образ жизни и устранить авитаминоз, но иногда требуется сложная комплексная терапия. Помните, что усталость быстро истощает организм, снижает иммунитет и не дает вести активную жизнь.
7 способов избавления от стресса, которыми пользуются сами психологи
Специалисты Дневного Стационара советуют: 7 способов избавления от стресса, которыми пользуются сами психологи.
Чем это полезно? Когда Вы записываете свои мысли, различные ситуации, а возможно даже идеи будущего происходит структуризация мыслей, наведение порядка в голове. Этот творческий процесс очень эффективен, отвлекает Вас от текущих проблем, голова очищается и спадает напряжение. В дальнейшем вы сможете рассмотреть некоторые ситуации под другим углом. Удачи.
2. Приготовьте блюдо и будьте крайне педантичны в выборе ингредиентов, украсьте его и насладитесь им
Известный факт, когда человек нервничает он зачастую склонен «заедать проблемы». Но если это будет здоровая еда или новое блюдо с тщательно подобранными ингредиентами, аккуратно приготовленная и красиво поданная на стол, это может послужить огромным источником позитивных эмоций и познания новых вкусов и оттенков.
3. Релаксация и дыхание
4. Реагируйте правильно или не реагируйте вообще
Постарайтесь увидеть позитив в любой стрессовой ситуации, пробуйте изменить свое отношение к ней: «Я не могу изменить ситуацию, но могу изменить свою реакцию на нее». Позитивная реакция на негативное событие помогает не только избежать стресса, но и получить некий опыт, если смотреть на это, как на испытание, и учиться на ошибках.
5. Остановите поток мыслей
Когда вы чувствуете наплыв мыслей, с которым сложно справиться щелкните пальцами и скажите «Стоп! Я подумаю об этом позже!». Можно использовать резинку на запястье или же просто себя ущипнуть. Подобный метод позволяет остановить круговорот мыслей и отложить проблему на потом. Остановив свои мысли, постарайтесь переключить внимание на что-то другое – смените вид деятельности.
Советуем каждому находить промежуток время, в течение которого Вы можете делать только то, что захотите. Вы можете рисовать, читать, есть вкусные блюда, говорить по телефону с друзьями и близкими, слушать любимую музыку, смотреть кино и т.д. Это время, когда Вы честно можете отложить все обязанности, негативные мысли, работу и любые текущие дела и доставить себе удовольствие.
7. Мой способ борьбы со стрессом
Позвольте себе испытать как классические методы борьбы со стрессом, так и прислушаться к себе и найти свой личный и эффективный способ снятия неприятного внутреннего напряжение – занятия спортом под приятную музыку, чашка ароматного кофе или чая, беседа с близким человеком или друзьями, горячая ванна или контрастный душ, здоровый сон. Возможно, это продуктивная деятельность будь то уборка, мытье посуды, шитье, вязание, наведение порядка на рабочем месте или фотоальбома, прогулка и др. Главное, чтобы этот способ был действенным и помог Вам переключить внимание с негативной ситуации на позитивный лад.
Даже маленькая позитивная мысль с утра, способна изменить весь день.