лиля курамшина ведущая биография дата рождения
Лазурный берег, Майами и Канкун: где отдыхали светские героини «Уфа.Собака.ru»
Подписаться:
Поделиться:
Лето, как и все хорошее, имеет свойство заканчиваться. Но оно также имеет свойство оставлять после себя много приятных воспоминаний. Мы решили заглянуть в Instagram светских модниц и составили подборку согревающих фото.
Елена Щербацкая, владелица Grande Boutique, выкладывала красивые фотографии из колоритной Греции. Красавица и мама четверых детей признается, что одно из ее любимых мест отдыха – романтический остров Санторини.
Айгуль Хусаинова, родоначальник и идейный вдохновитель Persona Sport Fitness Holding и спортивных клубов Pushkin, Olimpia, «Аквитания» и Neft Fitness, бизнес-леди и мама троих детей отдыхала с семьей в Испании. Айгуль считает, что хорошее настроение зависит только от нас самих, и советует улыбаться чаще.
Эльвира Янковская, бизнесмен и мама троих детей отдохнула с семьей в Мексике на курорте Канкун. Своими впечатлениями о поездке в латиноамериканскую страну она поделилась с подписчиками.
Карина Хасанова, владелица клиники здоровой красоты Natura Beauty LAB, побывала в маленьком курортном городке Порто Черво на севере Сардинии. Там она отметила свой день рождения.
Екатерина Ахметшина, руководитель студии перманентного макияжа Beauty Academy, как всегда, предпочла Майами. На своей странице она рассказала, почему для отдыха выбрала город на побережье Атлантики.
Известная модница Виктория Харина посетила французскую Ниццу и побережье тосканской Версилии. Она советует всем не бояться проявлять свои чувства и быть открытыми.
Мария Граковская, совладелица салонов Gerard Darel, Avenue Montaigne и салонов женской одежды «Кокетка» заряжает подписчиков на оптимизм, делясь фотографиями из поездки по Испании.
Стилист София Лимонная провела отпуск на круизном лайнере, который курсировал вдоль побережья европейских стран. Под постом с видом на Лазурный берег она рассказывает, что встречать рассветы в новом месте – это особое удовольствие.
Ольга Сухорукова, фуд-блогер, рассказывает, как с мужем и двумя детьми отдохнула в Италии. Все остались довольны, только один факт расстраивает Ольгу: почему лето заканчивается?
В аккаунте инстамамы Гузель Галимовой мы увидели Средиземное море и Rixos Sungate. Они прекрасны. Как и сама Гузель.
Лилия Курамшина, ведущая телеканала БСТ, находясь в Черногории, просила своих фолловеров поделиться любимыми маршрутами в этой красивой стране. Надеемся, советы пригодились.
Юлия Каленова, основатель студии красоты Julia Residence, отдохнула в Грузии и поделилась секретами, как эффективно подготовить фигуру к пляжному сезону.
Регина Гимранова, тренер по йоге и мотиватор, побывала в испанской Пальма-де-Майорке. С побережья Средиземноморья она писала вдохновляющие посты для своих подписчиц.
Что нового: Ростислав Мурзагулов, Лилия Курамшина и Руслан Нигматуллин о событиях прошлой недели
Подписаться:
Поделиться:
Председатель общественной палаты РБ, телеведущая и скульптор рассказывают, что интересного у них произошло за последнее время. Громкие премьеры, тусовки, личные достижения – в новой еженедельной рубрике.
Ростислав Мурзагулов, председатель Общественной палаты РБ
Сейчас я живу в ожидании главного спектакля года, поставленного по моей книге «Бабай всея Руси». Ребята из «The Театра» работают над ним почти двадцать месяцев: изначально запланированную премьеру пришлось отложить из-за пандемии. Постановка получилось новаторской, доброй, веселой и познавательной. Даже матерые критики, которые видели предпремьерный показ, хвалят ее. Сам я выйду на сцену не только как автор материала, но и как актер. Вместе с Ульяной Тригубчак мы играем в пьесе второстепенные роли. Наша сюжетная линия будет очень забавной: в ней есть отсылки к отношением между нами в реальной жизни.
Что касается самой пьесы, она сделана абсолютными профессионалами. Некоторые артисты специально прилетели из Москвы. Нисколько не сомневаюсь, что это будет яркое событие в театральной жизни Уфы. Билеты почти раскуплены, за сутки до мероприятия наступил практически полный солдаут – что, конечно, не может не радовать. С нетерпением жду всех на премьере!
Лилия Курамшина и Рустем Габбасов с артистами из Камеруна
Лилия Курамшина, телеведущая
Самым классным мероприятием за последнюю неделю – я бы даже сказала, за последние несколько лет – для меня стала Всемирная Фольклориада. Мне повезло быть причастной к этому масштабному событию: я была ведущей на главной сцене в амфитеатре конгресс-холла «Торатау». Общалась с делегациями из разных стран – к слову, их было тридцать семь. Все получилось очень ярко, красиво, колоритно. Участники были в восторге от Уфы! Каждый, с кем я разговаривала, отмечал, какие у нас вежливые люди и чистый город.
Церемония открытия и закрытия транслировалась по всему миру. Мне приходили сообщения от друзей, живущих на разных континентах: они писали, что смотрят новости и гордятся Уфой. Мероприятия такого масштаба очень хороши для города с точки зрения туристической привлекательности – за эту неделю о нас узнали во многих уголках планеты. Надеюсь, столицу Башкирии ждет еще много ярких праздников.
Руслан Нигматуллин и его работа «Генезис» в Нижнем Новгороде
Руслан Нигматуллин, скульптор
Мое событие недели прошло не Уфе, а в Нижнем Новгороде: международный симпозиум скульпторов «Вдохновение», посвященный 800-летию города. Девять мастеров из разных городов России и Белоруссии – и я в их числе – с середины июня работали над скульптурами на площади Ленина. Условия были довольно экстремальными: сжатые сроки, жара. За три недели каждый создал авторскую композицию из известняка. Моя работа высотой 2.6 метра называется «Генезис»: она изображает зарождение жизни во вселенной и косвенно отсылает ко дню рождения Новгорода.
Кстати, мероприятия такого уровня не проводились здесь уже сорок лет. Местные власти поддержали инициативу Союза художников: в итоге город получил девять скульптур, которые будут украшать Нижне-Волжскую набережную.
Лилия Курамшина
Лилия Курамшина запись закреплена
Лилия Курамшина запись закреплена
Наталья Устюжанина
Лилия Курамшина запись закреплена
Здоровье. Йога. Фитнес. Красота. ПП.
ЧЕРНЫЙ СПИСОК ГЕНЕТИЧЕСКИ МОДИФИЦИРОВАННЫХ ПРОДУКТОВ:
Обратите внимание сколько продуктов для детей!
1 Snickers
Показать полностью.
2 Супы Campbell
3 Рис Uncle Bens Mars
4 Чай Lipton
5 Mars M&M
6 Twix
7 Milky Way
8 Cadbury (Кэдбери) шоколад, какао
9 Ferrero
10 Nestle шоколад «Нестле», «Россия»
11 Шоколадный напиток Nestle Nesquik
12 Безалкогольный напиток Соса-Соla «Кока-Кола» Соса-Соla
13 «Спрайт», «Фанта», тоник «Кинли», «Фруктайм»
14 Pepci-Со Pepsi
15 «7-Up», «Фиеста», «Маунтин Дью»
16 Сухие завтраки Kellogg’s
17 Соусы Knorr
18 Печенье Parmalat
19 Приправы, майонезы, соусы Hellman’s
20 Приправы, майонезы, соусы Heinz
21 Детское питание Nestle
22 Hipp
23 Abbot Labs Similac
24 Йогурты, кефир, сыр, детское питание Denon
25 McDonald’s (Макдональдс) сеть «ресторанов» быстрого питания
26 шоколад, чипсы, кофе, детское питание Kraft (Крафт)
27 кетчупы, соусы. Heinz Foods (Хайенц Фудс)
28 детское питание, продукты «Делми» Unilever (Юнилевер)
Лилия Курамшина запись закреплена
Здоровье. Йога. Фитнес. Красота. ПП.
НЕСТАНДАРТНЫЕ И ОЧЕНЬ
ЭФФЕКТИВНЫЕ РЕЦЕПТЫ ИЗ АПТЕКИ!
Показать полностью.
Всем известное дезинфицирующее и дезодорирующее средство, абсолютно безвредное и найти её можно в каждом доме. Мы очищаем ей уши и прикладываем к порезам, чтобы остановить кровь, но оказывается и для нашей внешности она может быть полезна.
Если вы любите поковырять на лице прыщики, или сами выдавливаете черные точки, то перед этим не забудьте хорошенько смочить кожу перекисью водорода. Она хорошо разрыхляет роговой слой кожи, и они будут очень легко выходить на поверхность при нажатии вместе со всем стержнем.
После удаления этой нечисти с кожи, еще раз протрите эти места – таким образом, вы закроете и продезинфицируете поры, и на следующий день на лице не будет никаких следов.
У вас неожиданно закончился дезодорант? – протрите подмышки перекисью водорода, потливость это конечно не снизит, но вот запаха длительное время точно не будет. Кстати, если вы хотите продлить на пару часов действие своего дезодоранта, например, если предстоит долгая дорога, и чтобы уж наверняка остаться свежей, этот совет тоже поможет. Только наносите дезодорант уже на подсохшую кожу.
И если у вас под рукой нет никакой косметики, перекись вас выручит. Перекись водорода может заменить лосьон и тоник, т.к. отлично очищает, сужает и отбеливает поры. Подходит для любой кожи, а для жирной – просто идеально, т.к. уменьшает салоотделение, и может использоваться ежедневно.
Настойка календулы совершенно необходима в каждой аптечке. Доказано, что она является более эффективной, чем препараты йода, для лечения ран и порезов, поскольку календула обладает уникальной способностью ускорять регенерацию тканей, уменьшать воспалительные процессы и вызывать заживление ран.
Если это средство помогает излечить от фурункулов и язв, то от угрей точно избавит. Я вообще считаю настойку календулы лучшим лосьоном. Если вас пугает спирт, то разведите её водой в пропорции 1 к 1.
Еще, настойка календулы здорово подсушивает кожу головы, и если вы будете периодически её втирать, волосы будут грязниться заметно меньше. Для укрепления волос можно добавить к настойке календулы касторового масла. Втирать надо на протяжении месяца, и это неплохо помогает при себорее.
Отечественная мазь «Левомеколь», имеет достаточно сильное противовоспалительное и противомикробное действие, и активна в отношении различных микроорганизмов (стафилококков, синегнойных и кишечных палочек).
Если вы поранились, обожглись, у вас фурункул, вы сами расковыряли лицо или чувствуете, что начинает пробиваться прыщик вам может помочь эта мазь. Толстым слоем наносите на больное место пока не пройдет. А проходит после неё, достаточно быстро.
4. Салициловый спирт и салициловая мазь
Компонент практически всех противоугревых и противосеборейных средств, салициловая кислота, растворенная в спирте, продается в каждой аптеке. Если у вас угри, черные точки, прыщи на спине, очень жирная кожа, или проблемы с кератолизацией – это средство для вас.
Читала недавно, что в Америке проводилось исследование на тему самого эффективного средства против угрей и прыщей. Американцы пришли к выводу, что салициловая кислота пока лучшее из известных, и считают её, чуть ли не панацеей при всех проблемах с кожей.
Одна моя подруга очень результативно борется с черными точками, применяя каждый вечер салициловую мазь после протирания перекисью водорода. Салициловая мазь действует мягче, чем спирт, и хорошо отшелушивает мертвые клетки кожи.
Предупреждаю вас – салициловый спирт очень сушит кожу, поэтому наносите его точечно. Кстати, салицил растворяется только в спирте, поэтому непонятно откуда он берется в безспиртовых лосьонах. А ещё салициловая кислота препятствует появлению мозолей и огрубению кожи, поэтому после педикюра наносите её на пятки и другие проблемные места.
Цинковая мазь – это противовоспалительное средство, которое оказывает подсушивающее, адсорбирующее, вяжущее и антисептическое действие. После чистки лица, в том числе и самодельной, при угрях и любых воспалениях наносите на кожу цинковую мазь.
Опять же если прыщик начинается, намажьте это место на ночь и с утра, скорее всего, от него и следа не будет. Не зря цинк входит в состав широко рекламируемых средств для проблемной кожи. Только стоят они дорого, а мазь – копейки.
Далее, чтобы у вас не было раздражения после депиляции в зоне бикини, нанесите на несколько часов цинковую мазь. Обычно достаточно одного применения, чтобы забыть об этой неприятности до следующей процедуры.
Вы сделали педикюр – дома или в салоне, и хотите подольше сохранить эффект? Просто периодически наносите на стопы и пятки цинковую мазь. Проверенно.
6. Апилак (выпускается в форме мази, свечей, Бада)
«Апилак» это запатентованное одним Таллинским фармацевтическим заводом, торговое название препарата на основе пчелиного маточного молочка. Выпускается еще с советских времен и помогло это средство не одному поколению людей. «Апилак» – общеукрепляющее средство, адаптоген, биогенный стимулятор метаболических процессов, а ещё источник аминокислот, кучи витаминов и макроэлементов.
Спектр болезней, при которых его назначают огромен. Часто «Апилак» прописывают детям при отсутствии аппетита, людям в восстановительный период после операций и стрессов, как дополнительное средство при лечении бесплодия. Мазь в комбинации с Бадом входит в курс лечения себореи и нейродермита, и уже через месяц применения уменьшает жирность кожи, снижает количество воспалительных элементов, уменьшает зуд.
При жирной, проблемной коже лица, полезно хотя бы раз в неделю наносить «Апилак» на кожу толстым слоем. Если у вас синдром хронической усталости, большие физические или умственные нагрузки, или просто хотите взбодриться прием «Апилака» это один из самых безопасных способов это сделать. Продается в каждой аптеке, стоит дешево.
7. Масло зверобоя, ромашки, крапивы, репейное масло, касторовое масло
Все эти масла далеко не дефицит, доступны по цене и очень хорошо питают и восстанавливают волосы. Я советую купить все и поочередно делать горячие обертывания с ними. Обычно масло расфасовывается в маленькие стеклянные бутылочки, я просто ставлю их в стакан с кипятком, а через минуту уже нагретое масло наношу на волосы. Делайте так два раза в неделю.
8. Английская соль (по другому сульфат магния или магнезия)
Препарат известный всем гипертоникам и людям с болезнями печени. Насколько я знаю, на скорой помощи магнезию в ампулах используют для быстрого понижения давления. Но для наших с вами целей – обретения ухоженности и здоровья – нам понадобится магнезия в порошке. Фасуется она в пакеты по 100 грамм, и стоит где то в районе 10 – 12 рублей.
Если вам надо срочно, буквально за 1 день похудеть, то вам поможет ванна с добавлением 1 кг магнезии. Эффект основан на выведении лишней воды из организма. Ванна полезна и людям страдающим отеками, она хорошо помогает почкам справиться с нагрузкой.
Больным псориазом такая ванна тоже очень облегчит жизнь, так как хорошо очищает кожу. Ванна с английской солью будет полезна и людям с проблемной кожей на теле, прыщами на спине и груди и просто желающим очистить организм. Только не злоупотребляйте, ванну с магнезией можно применят максимум – раз в месяц, уж очень это сильное средство.
9. Глина косметическая
О глине (белой, зеленой, голубой и т.д.) вроде и так всем известно. И о том, что глиняные маски, ванны и обертывания реально действуют, думаю тоже. Обязательно купите пару упаковок, если еще не пробовали.Белая глина лучше подходит для сухой кожи и волос, зелёная, для проблемной кожи, и жирных волос, голубая, в принципе, подходит всем.
Конечно, простая косметическая глина не так эффективна как, например, марокканская, или та что продается в индийских магазинах. Но ведь и цена отличается.
Известное ещё нашим родителям, средство по уходу за волосами паста «Сульсена» – это эмульсия на основе дисульфида селена. Этот дисульфид является себорегулятором, и обладает противоперхотным действием.
Паста «Сульсена» вам поможет, если у вас перхоть, тусклые секущиеся волосы, а так же, если они быстро жирнятся, секутся или выпадают. Сера, входящая в состав пасты укрепляет и уплотняет волос изнутри, так что после применения они кажутся толще.
Отлично помогает, если вы хотите увеличить промежуток между мытьем головы. Лично могу подтвердить – волосы дольше остаются свежими и изумительно блестят.
«Ромазулан» это противомикробный и противовоспалительный препарат, состоящий из экстракта ромашки аптечной и эфирного масла ромашки (живой азулен). Тот кто, как и я, является поклонником ромашкового запаха – думаю, придет от этого препарата в восторг.
Прелесть «Ромазулана» в том, что его можно добавлять всюду: в ванны, в шампунь, в самодельное мыло, в гель для душа, маски. Его можно использовать как лосьон при жирной, проблемной коже, и вообще при любом кожном воспалении, при болезнях десен и даже как дезодорант.
Вы только представьте себе, что когда в косметику добавляют буквально один грамм азулена, она уже обладает лечебным эффектом, а тут как много его в 100 мл. упаковке. Считаю, что «Ромазулан» должен быть у каждой заботящейся о своей красоте женщины.
12. Кубики с травками!
Ромашка+череда+масло жожоба+оливковое масло! И все в морозилку! А утром кубиком протирать лицо! Оно становится свежим, румяным и мягким! И вообще в течении дня если лицо усталое, стоит протереть, и усталость лица пропадает!
14. Блефарогель № 1( цена около 150 р)
— там гиалуроновая к-та. От «мешков» под глазами.
Наносить толстым слоем 3 раза в день и обязательно на ночь жирненько, через несколько дней отеки должны сойти и морщины убежать. Еще можно попробовать касторовое масло- утром на 2 часа наносить после геля (лифтинг эффект)
Можно пойти ещё дальше, и приобрести чистую гиалуроновую кислоту в ампулах (на сайте или в фирме, где отовариваются косметологи) и ампулу влить во флакон с блефарогелем. Каждый раз перед нанесением хорошо встряхивать и наносить.
15. Раствор хлористого кальция
Пилинг — голливудская чистка: На чистое сухое лицо наносят раствор хлористого кальция
(35 руб), ждут, пока высохнет, потом наносится второй слой, и снова ждут подсыхания. Намыливают руки детским мылом и массируют кожу, скатывая катушки. Механизм здесь следующий: хлорид кальция взаимодействует с мылом (натриевая и калиевая соль высших карбоновых кислот), образуется хлорид калия или натрия и нерастворимая кальциевая соль высших карбоновых кислот, которая скатывается, попутно захватывая часть верхнего слоя кератиновых чешуек. Получается поверхностный щадящий пилинг.
Использование хлорида кальция для очищения кожи возможно при отсутствии воспалительных элементов. Очень эффективно. Проверено.
Лилия Курамшина
Лилия Курамшина запись закреплена
ТАТАР АШЛАРЫ #ТАТАРСКИЕРЕЦЕПТЫ #ТАТАРЧАГАЗЕТА
Уалып тора торган (песочный) камырдан пирог ( катлы пироглар, гөбәдия, сметанниклар өчен бик яхшы камыр)
Камыр очен: 
50г чүпрә 300г каймак
Показать полностью. 250 г ак май (йомшак кына, эретмәгез) 2 йомырка Тоз ярты бал кашыгы 2 а/кашыгы шикэр комы 1 кг якын он
Эчлек өчен:
Ике пирогка (диаметр 28) 
450 г каймак 150 г кайнатылган сот (сгущенка) 3-4 йомырка 300г сөяксез кара җимеш ( чернослив) Әчтерхан чикләвеге
1) Караҗимешне чистартып, бераз су салып йомшаттым. Мясорубкадан чыгардым. Куерак булса кабат бераз су өстәгез, балсыз булса шикэр комы.
2) 4 йомырканы миксер белән күперттем.
Каймак һәм сгущенканы салып болгаттым. Баллырак яратсагыз бераз песок та салыгыз.
3) Камыр җәеп табага салдым. Өстенә иң элек караҗимешне сыладым. Аннан сгущенкалы сыеклыкны, соңыннан әчтерхан чикләвеген ваклап сиптем.
4) Пирогның кырларына матур итеп башак ясадым. Эшләнешен шулай ук күрсәткәнем булды.
Чәйләрегез тәмле булсын.
Автор Зөлфия Мифтэхетдинова-Ягафарова 
Лилия Курамшина запись закреплена
Елабужский государственный музей-заповедник
Вспомним лето и 4 волшебных июльских дня, когда в Елабуге проходил музыкальный фестиваль «Летние вечера в Елабуге» 
Лилия Курамшина запись закреплена
Школа цветоводства 🌸 Наш дом всегда в цветах 🌸
Устраняем частые проблемы у спатифиллума.
Видео со звуком.
Надеюсь, что вам пригодится.
Лилия Курамшина запись закреплена
Моя любимая дача
Лилия Курамшина запись закреплена
✿Яңа җырлар һәм котлаулар✿ НОВИНКИ МУЗЫКА ВИДЕО
Лилия Курамшина запись закреплена
Дачный участок
Лилия Курамшина запись закреплена
Женская мудрость и психология
Лилия Курамшина запись закреплена
Цветочный рай
Чем опрыскать и полить Антуриум, чтобы стимулировать рост и пышное Цветение
Когда нужно вносить удобрения?
Почва, в которой произрастает антуриум, со временем неизбежно обедняется, в связи с чем ее требуется дополнительно подпитывать удобрениями.
Такие манипуляции проводят с начала весны до середины осени. Питательные составы вносятся каждые 14 суток. В остальное время достаточно удобрять антуриум 1 раз в 45 суток. До двухлетнего возраста кустики нужно обогащать удобрениями, не зависимо от времени года.
Магазинные средства
Для стимуляции роста «мужского счастья» можно воспользоваться такими препаратами, как:
«Микромикс». В его составе наблюдается набор всех требуемых микро и макро-элементов.
«Янтарин». Средство стимулирует рост антуриума и вместе с тем укрепляет его иммунитет, защищая от заболеваний и вредителей
Добиться обильного цветения «мужского счастья» помогут следующие средства, имеющие в своем составе повышенную концентрацию калия и фосфора:
«Унифлор Бутон».
«Агрикола», обязательно с пометкой для цветущих растений
«Кемира Люкс».
«Форте», предназначенное для комнатных растений.
«Фертика Люкс».
Настой из дрожжей. Для приготовления потребуется растворить в 1 литре воды половину чайной ложки сухих дрожжей. Для лучшего брожения добавить сахар (2 ст.л.). Дать раствору настояться сутки, после чего, непосредственно перед применением, развести водой в пропорции 1:5.
Настой на основе кофейной гущи. Кофейная гуща, соединенная с чайной заваркой – прекрасное средство для роста и развития корневой системы. Кроме того оно отлично питает и надземную часть.
Настой на основе древесной золы. Готовится раствор предельно просто. На 1 литр воды берется 1 ст. л. качественной древесной золы. Золу следует хорошо растворить в жидкости.
Используется настой как для полива под корень, так и для опрыскивания листьев.
Настой из луковой шелухи. Луковую шелуху в количестве 50 грамм следует поместить в эмалированную емкость. Залить туда же два литра воды и отправить на плиту. Доведя до кипения, на слабом огне томить на протяжении 15 минут. Остывший отвар процедить.
Настой на основе кожуры цитрусовых. Кожуру цитрусовых (апельсин, мандарин, лимон) необходимо залить теплой водой. Накрыть емкость крышкой и настаивать двое суток.
Все домашние подкормки рекомендуется вносить только по 1-2 раза за сезон.
Рассмотренные питательные растворы и средства окажут стимулирующее воздействие на рост антуриума и его цветение. Ухаживая с любовью за «мужским счастьем», растение непременно отблагодарит своего хозяина своим изящным видом.