Что ты будешь делать в понедельник
Народные приметы на понедельник: все приметы понедельника
Народные приметы на понедельник расскажут о том, что принято делать в первый день недели, а чего делать крайне не рекомендуется и по каким причинам.
«Понедельник день тяжелый», гласит известная для всех нас поговорка, но мало кто знает, что ее корни идут с древних времен. Еще наши предки говорили так. И не зря говорили, ведь с этого дня наступает трудовая неделя, а после выходных просыпаться рано очень и очень трудно. Людям с давних пор известно, что в понедельник лучше никаких серьезных дел не затевать все равно до добра это не доведет.
В понедельник лучше ничего никогда не начинать. Если обратимся к христианской религии, а в особенности к Ветхому Завету, то будет понятно, почему Понедельник первый день сотворения Земли Господом, а начинать что-либо, как правило, очень нелегкое занятие.В этот день нельзя брать и отдавать что-либо, а также говорить о ведьмах и нечистой силе. По древнему поверью, нечисть может услышать все сказанное и воспринять эти слова как приглашение.
В большинстве стран Европы понедельник считается днем отрицательных эмоций, ссор и неприятностей. Человек, верящий в приметы, никогда не отправится в этот день в путешествие, не даст денег в долг и вообще не будет проводить никаких денежных операций, иначе сам же потом об этом пожалеет.
Наши предки верили, что в понедельник легко поддаться влиянию людей неискренних. Плохой приметой считается разбившийся стакан, пролитые духи и ссорящиеся соседи, повстречавшиеся Вам с утра.
Если Вы отправляетесь в понедельник на свидание, плохо встретить по правую сторону от дороги черную собаку или торговку мясом.
А вот рассыпать соль в понедельник — хорошо. Это означает, что Вы расстанетесь с ложными друзьями.
Хорошей приметой считается появившийся на лице прыщик, он означает намечающийся любовный роман. Правда, если он появился у Вас на лбу, скорее всего роман будет коротким.
Как начать неделю, чтобы она прошла удачно: народные приметы на понедельник
Как встретишь неделю, так ее и проведешь. Именно понедельник становится отправной точкой для многих перспективных и счастливых начинаний. Народная мудрость поможет вам начать неделю правильно и реализовать все задуманные планы.
Зарядиться удачей и начать неделю с хорошего настроения — половина успеха. Мудрость наших предков поможет сделать жизнь счастливее и добиться намеченных целей. Народные приметы на понедельник, собранные экспертами сайта dailyhoro.ru, направлены на привлечение везения, счастливых событий и перемен к лучшему.
Добрые приметы на понедельник
Несмотря на то, что «понедельник — день тяжелый», хороших примет на начало недели довольно много.
Чего стоит опасаться в понедельник: дурные приметы
Понедельник неспроста называют тяжелым днем: им управляет переменчивая Луна. Небесное тело связано с нашими эмоциями, чувствами, ведает духовной сферой жизни, порождает страхи и сомнения, поэтому стоит знать, где может подстерегать опасность.
Если вы настроены провести неделю на позитивной ноте, постарайтесь начать понедельник правильно: с любимых дел и хорошего настроения, чтобы продемонстрировать судьбе энтузиазм, доброту, трудолюбие и нацеленность на успех. Как пройдет старт трудовых будней, такими будут и 6 последующих дней. Успешной недели,
Понедельник – День Луны
Символ этого дня – мягкость, женщина, спокойствие, интуиция, доброта, любовь, эмоции.
Луна больше всего влияет на женщин, хотя и мужчины становятся более чувствительными в понедельник. Женская планета, которая управляет эмоциями, женщинами, подсознанием и интуицией, чувственными аспектами, за мать.
В этот день следует заниматься расслабляющими и спокойными занятиями. Время общения с семьей и родными, нахождения дома. Лозунг Луны – умиротворение и близкие взаимоотношения. Понедельник считается тяжелым, так как с него начинается рабочая неделя. И многим порой кажется, что это самый трудный день.
Луна вызывает в нас чувство открытости и искренности. Человек испытывает глубокие внутренние переживания и эмоции, поэтому в течение дня настроение может часто меняться. Причем из крайности в крайность. Так же, как и сама планета, то растет, то убывает, то прилив, то отлив. Психическое состояние человека подвергается ее влиянию, что приводит к дисбалансу. Сохранять спокойствие и равновесие в сложных ситуациях становится непосильной задачей. Погрузится в депрессивное состояние, уныние, плаксивость, подавленность гораздо легче, чем в любой другой день. Кажется, что все негативные эмоции вырываются наружу.
Зато в этом есть большой плюс – можно вывести на чистую воду, если человек врет. Вы с легкостью это почувствуете.
Эзотерики рекомендуют!
Чем заняться в понедельник?
Луна помогает в вопросах деторождения. Очень кстати в этот день почитать книги о материнстве, посетить врача для планирования беременности, благоустраивать дом, общаться и нянчиться с детьми, Божья Матерь милостива к просьбам и молитвам, обратитесь к ней.
Воздерживайтесь от употребления мяса, особенно говядины.
Удержитесь от употребления говядины и другого мяса. Воздержитесь от важных решений. Отдохните от кофе, компьютера, телевизора и телефона. Избегайте ссор. Контролируйте свое эмоциональное состояние, никакой меланхолии, иначе только закрепите это состояние в привычку.
Благоприятные цвета: серебряный, белый, молочный, светло-голубой.
Камни. Носить жемчуг или лунный камень, агат, кварц, белый сапфир, белый турмалин.
Металл. Носить серебряные украшения.
Позвоните в понедельник своей маме, не откладывая! Поговорите с ней, подарите приятные слова. Если её уже нет с вами, можете мысленно сказать ей слова благодарности. Она обязательно вас услышит, где бы она не была. Ведь именно благодаря ей, вы здесь, вы способны строить свое счастье. Мне однажды мой учитель сказал, что, если я не приму маму такой, какая она есть, сама не смогу стать счастливой матерью для своих детей.
Для людей рожденных в понедельник прекрасно подойдут: мини-набор на Любовь и мини-набор Семья.
Что сделать в понедельник, чтобы неделя прошла отлично
Мы привыкли думать о понедельниках как о неизбежной всепоглощающей буре, которая каждые семь дней выхватывает нас из радостных выходных и бросает обратно в офисную рутину. «О нет, завтра понедельник!» Для всех, кому эта мысль омрачает воскресенье, у нас есть хорошие новости.
Первая из них состоит в том, что американские ученые, исследующие поведение, уже давно выяснили: понедельники не такие уж грустные. Результаты масштабного и тщательного опроса показали, что наше понедельничное настроение ничуть не хуже, чем во все последующие будни (кроме пятницы, но пятница — это совсем другая история). То есть сам факт начала рабочей недели нас не удручает, скорее пугает ее ожидание. И на этот случай у нас есть вторая хорошая новость: будни могут быть очень увлекательными и радостными, если грамотно подойти к их планированию и приложить немного усилий в понедельник. Рассказываем, что именно нужно сделать.
Среди привычек успешных людей ранний подъем по популярности соперничает разве что с умением расставлять приоритеты. Даже если вы не планируете строить многомиллионную империю, проснуться пораньше в понедельник — отличная идея по ряду причин. Вы сможете позволить себе приятное утро с долгим душем, полноценным завтраком и, если захотите, утренним фитнес-классом. Первый час после пробуждения способен задать настрой всему дню, поэтому стоит приложить немного усилий, чтобы не проводить его в спешных сборах и нервной дороге. Придя на работу пораньше, вы успеете грамотно спланировать неделю и день, подготовить рабочее место, сделать несколько важных дел до того, как на вас обрушится шквал писем и звонков. Наконец, ранний подъем в понедельник задает режим всем рабочим будням, и вам будет проще вставать рано в другие дни.
Поставьте цели на всю неделю
Планирование — ключ к повышению эффективности, а ее главный враг — бесконечные входящие потоки дел. Мы отвечаем на письма и звонки, отвлекаемся на просьбы коллег и выполняем срочные поручения начальства, проводим половину дня на встречах и брифингах. Каждый день возникает куча небольших дел, которые отнимают наше внимание и время. К концу недели мы можем чувствовать опустошенность и неудовлетворенность, ведь мы так много работали, но ничего осязаемо важного не сделали.
Существует множество методик тайм-менеджмента, которые позволяют контролировать входящие потоки, но в их основе всегда лежит постановка целей. Подумайте, что вам действительно нужно сделать: что в долгосрочной перспективе поможет продвинуться по карьерной лестнице, увеличить прибыль, заполучить новый интересный проект и так далее.
Сформулируйте цели на неделю, буквально 2–4. Важно, чтобы они были не слишком мелкими, но выполнимыми в поставленные сроки. Выпишите их на видное место и всегда держите в приоритете перед текущими задачами. Можно начинать с них день или оставлять на вечер, выделять строгое количество часов или любую свободную минуту. Главное — сверяться со списком каждый день и следить за динамикой их выполнения.
Рутина будней «дом — работа — дом» пугает на интуитивном уровне, и не зря. На самом деле существует как минимум пять сфер жизни, одинаково важных для нашего самочувствия, благополучия и субъективного ощущения счастья: это самореализация, финансы, здоровье, личная жизнь и социализация. Если одна из них страдает, пропадает чувство гармонии.
Выделите немного времени в понедельник, чтобы проанализировать и оценить состояние каждой сферы, и направьте свое время и энергию туда, где она нужнее всего. Давно побаливает колено, но не было времени дойти до врача? Самое время записаться на прием. Возможно, один вечер стоит выделить на разбор финансов, проанализировать расходы и расписать бюджет. Если вы давно не общались с семьей и близкими, договоритесь о встрече или хотя бы созвонитесь. Запланируйте ужин с друзьями, запишитесь на курсы по вокалу или забронируйте спа для романтического вечера с партнером.
Главное — не пытайтесь впихнуть все важное в одну неделю. Если вы буквально вчера провели весь день у родственников, следующий визит может немного подождать.
Время — невероятно пластичная штука и может подстраиваться под наши нужды. Специалист по тайм-менеджменту Лора Вандеркам приводит простой пример: вряд ли у занятого человека есть целых пять свободных часов в неделю, но если дома прорвет кран и все затопит, он найдет время, чтобы решить проблему. То есть при желании вы можете запланировать огромный список дел, встреч и развлечений до конца недели — и действительно все успеть. Но вы рискуете галопом проскакать от пункта к пункту и к концу недели почувствовать все то же опустошение, но уже по причине банальной усталости. В худшем случае вы не успеете сделать и половину задуманного, нарушите договоренности и потеряете мотивацию составлять какие-либо списки и планы.
Избежать таких фатальных последствий просто: подумайте, сколько вам нужно времени, чтобы осуществить все из списка, и умножьте это время на полтора (скорее всего, именно столько часов вам понадобится в реальности). А потом вычеркните половину пунктов из списка, потому что ничто так не помогает полюбить рутину, как возможность из нее вырваться.
Освободите один вечер
Мы не любим рутину за то, что в ней нет места неожиданности и новизне: все расписано, распределено и заранее известно. На самом деле рутина важна и полезна — наш организм любит жить по распорядку, планирование снимает необходимость ежеминутно принимать решения, а превращение мелких дел в ритуалы помогает фокусироваться на больших целях. Но важность спонтанности никто не отменял.
К счастью, одно не противоречит другому: всегда можно запланировать немного неизвестности. В понедельничном планировании оставьте один вечер пустым. Вы можете решить, чем хотите занять его, по ходу недели. Возможно, на него перейдут планы другого дня. Всегда может случиться форс-мажор, и такой временной люфт позволит решить проблему с меньшими потерями. Но главное назначение свободного вечера — оставить вам немного по-настоящему свободного времени. А что с ним делать, вы можете решить в любой момент. Или не решать вообще. В конце концов, сериалы и пицца — прекрасный способ завершить насыщенный рабочий день.
Как бодро начать свой понедельник?
Понедельник для многих людей – не самый приятный день в неделе. Уже накануне нас посещает тянущее, тревожно чувство, что что-то приятное заканчивается, а что-то не очень приятное уже выглядывает из-за угла.
Почему не вторник и не среда, а именно понедельник?
Помимо понедельника, есть и другие рабочие дни, но именно понедельник вызывает такую гамму эмоций, среди которых и раздражение, и ощущение утраты и чувство неизбежности и тоска.
Так что же в понедельнике такого, что именно его мы встречаем так нерадостно?
Очевидно, что понедельник лишает нас чего-то, что было в выходные дни. А была свобода. Свобода выбирать, что делать, поступать, как хочешь. Не было жестких требований и обязательств. Вспомните, что и выходные дни сразу перестают быть такими ожидаемыми, когда нужно посетить, например, родственников, у которых вам, по большому счету делать ну совершенно нечего.
То есть, важное отличие понедельника от выходных заключается в необходимости выполнения неких неизбежных обязательств. Вроде бы давно пора смириться, ведь понедельников в нашей жизни много, но не получается.
Вспомните, как мы не любим делать что-то, когда нам указывают. Так вот, в понедельник нам это кто-то указывает. Кто-то, это, очевидно, работа, или похожая неизбежная деятельность (например, по поиску работы). В таком контексте даже работа, против которой вы в общем-то ничего не имеете, вызывает некоторое раздражение. Это связано с тем, что работа – это место повышенных обязательств, где вы всегда вынуждены действовать по неким формализованным протоколам общения и ведения деятельности, в то время, как выходные есть неформальное времяпрепровождение.
Не забывайте также и о том, что мы обладаем телом, а для тела состояние покоя, отдыха, как правило, наиболее желанно. А, с физиологией всегда сложно договариваться.
Мы не можем превратить понедельник в субботу или хотя бы воскресенье, но сделать его более приятным днем все же стоит попытаться:
Спланируйте ваш понедельник
Понедельник всегда тревожный день еще и потому, что несет тревогу неизвестности – ведь на работе, да и по пути на нее всегда могут быть какие-то неожиданности, неприятности. Скорее всего мелкие и не страшные, но и их ведь хотелось бы избежать.
Для этого постарайтесь составить план. Его можно записать, но и размышления без фиксации на бумаге тоже помогут. Так вот, спланируйте ваш понедельник, насколько это возможно. Представьте, как, в какое время, в какой последовательности вы делаете те или иные операции, как у вас это получается. Само по себе это снижает тревожность и понедельник с остатками воскресенья, вы встречаете, как правило, спокойнее.
Спланируйте свой путь
Очень часто дорога становится настолько сильным раздражающим фактором, что многие даже отказываются от хороших мест, лишь бы работать поближе к дому.
Поэтому, накануне, представьте себе приятную часть поездки – например, как вы слушаете музыку, размышляете о том, что вам хочется, читаете любимую книгу. Если мы увеличиваем размер чего-то хорошего, то на его фоне, плохое очевидно, становится не таким значительным. А, значит наше беспокойство завтрашнего пути тоже уменьшается.
Встретьте утро иначе
Если по утрам понедельника вас съедает тоска и тревога, то, возможно, следует подумать о том, чтобы встретить это утро не так, как всегда. Например, сделайте что-то, чего не делали раньше, или просто попробуйте это сделать в другой последовательности. Включайте телевизор на других программах, измените режим питания. Возможно, вам не хватает времени на все свои утренние ритуалы, вы встаете слишком поздно, чтобы неспешно провести время до выхода на улицу. Кстати, это очень важно. Приятное утреннее время заряжает вас спокойствием и уверенностью на весь день. Как правилом, для того, чтобы встретить приятное утро, требуется не менее часа времени.
Не забывайте про тело
Утренняя зарядка, как известно, бодрит не только тело, но и дух. Не пренебрегайте ей. Не обязательно устраивать интенсив со штангой, но разминка – то, что нужно для бодрости.
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Легкий полезный завтрак, обязательно вкусный, ведь еда чрезвычайно важна для создания настроения. Вспомните, как портится настроение, если подгорает утренняя яичница. Возможно, стоит периодически делать что-то новое и приятное на завтрак. Если это сложное, попробуйте с вечера все заготовить, чтобы утром было легко. Но не перебарщивайте. Однажды, в одной ТВ – программе показывали, как весело и легко приготовить утренний яблочный штрудель! Это было смешно.
Следите за температурным режимом сна. Не следует спать в слишком горячем помещении. Легкая прохлада, как правило, то что вызывает утреннюю бодрость.
