декларация принятия реальности психологос
Когда моя дочь родилась 10 лет назад, я была очень хорошей мамой. Даже родилась она очень правильно. Ее сразу же положили мне на живот, и я обхватила ее руками, бережно прижимая к себе. Высочайшее наслаждение и вселеннскую радость, которые охватили меня в этот момент, сложно описать словами…
Я носила ее в хорошем рюкзачке на себе, разворачивая лицом наружу, чтобы она уже с первых месяцев могла видеть окружающий мир. Я зависала на сайте Лены Даниловой. Дома почти все предметы были подписаны правильно, по складам. Кубики Зайцева у нас появились, когда моей девочке не было еще 6 месяцев. Я пела ей эти попевки: «Бу-бо-ба-бэ-бы…»
У нее были маленькие тематические фотоальбомы, сделанные моими руками. Транспорт, Одежда, Посуда, Времена года… Все картинки были подписаны. Было одеяло, на котором пришиты разные пуговицы, сделано из пуговиц и кожи, веревочек лицо девочки, цветы….
Я гуляла с ней и читала на ухо сказки Пушкина, особенно две свои любимые: «Сказку о мертвой царевне…» и «Сказку о Царе Салтане…..». И конечно, книги…. Много книг…
Моя дочь заговорила в год. В полтора года она говорила четко и предложениями. Она быстро просекала все приемы, которые я использовала. Например, она усвоила, что если ты хочешь чего-то получить от человека, нужно дать ему возможность выбора.
«Выбери, ты оденешь куртку или теплое пальто?» Ты все равно что-то оденешь. Меня устроит и то, и другое.
Дочь мне:
— Выбери, или я не буду это одевать, или я никуда не пойду!
— Ты остаешься дома? Я ухожу…
Она не могла еще учесть тот факт, что когда ты предлагаешь выбрать два варианта, оба должны тебя устраивать.
Было забавно наблюдать недоумение на ее лице : «Почему у мамы работает, а у меня нет?»
А потом моя дочь пошла в детский сад. А я обрадовалась. Все, теперь там ее будут развивать. Теперь там ее научат держать правильно ложку, вилку, ручку, карандаш… Дочь была немного заброшена еще потому, что требовалось подтянуть математику у старшего сына. Чем я и занималась последующий год.
Единственное, что было неизменно все это время – я обязательно читала ей книгу перед сном. И засыпала она в моем присутствии.
К семи годам она умела читать, и это не было моей заслугой. Это садик и ее способности.
В то время я ушла с детьми от мужа на съемную квартиру. Мне пришлось быть и мамой, и папой.
Я мало уделяла внимания дочери. И была очень благодарна ей за 4 и 5, в которых я не принимала участия. Единственное, что оставалось неизменным – я продолжала читать ей перед сном.
Я знала всех ее подруг, и как вы можете догадаться, большая часть из них мне не нравилась. Я по себе помню, какую злую шутку может сыграть неудачно выбранная подруга.
Я видела все вредности, саботажи и капризы, которые устраивала мне моя девочка. И снимала их, как могла. Иногда разговорами, иногда уговорами, иногда криками…
А теперь, собственно
Декларация «Я мама»
«Я – мама. И я имею право быть разной. В тех ситуациях, которые уже были, я принимала правильные решения. Обладая теми ресурсами (временем, знаниями, силами), которые были в тот момент в моем распоряжении.
Я понимаю, что в сутках всего 24 часа. И соглашаюсь с тем, что моих знаний, времени и жизненных сил когда-то может не хватать на дочь в том объеме, который соответствует моим представлениям об ответственном воспитании.
Но я буду планировать и организовывать свое время так, чтобы мне и моей дочери хватало времени на общение. Я очень тщательно буду следить за качеством этого общения.
Я – хороший пример для подражания. Никогда моя дочь не видела меня бездельницей. Я не валяюсь на диване, не плюю в потолок, не смотрю сериалы, и не сплетничаю часами с подругами по телефону.
Я – стройная и красивая женщина, умею ухаживать за собой. Я быстро и вкусно готовлю, у меня всегда порядок. Я люблю шить, вязать, делать украшения из бисера, танцевать. Все это видит моя девочка.
Я буду разговаривать с ней о том, что такое настоящая любовь и настоящая забота. О себе, о близких, о других людях. Не только разговаривать, но и показывать это своими действиями.
Моя дочь сама выбирает кружки, в которых занимается. Под моим контролем. При этом обязательно один из них – спорт или танцы. Сейчас она посещает акробатику, хула-хупы, синтезатор, бисероплетение и кружок юных натуралистов.
Я буду учить ее жить и говорить осмысленно, действовать быстро и четко. Я буду учить, как жить интересно, с радостью и настоящим удовольствием!
Я буду брать ее в магазины и объяснять, почему я покупаю те или иные продукты и товары.
Я буду привлекать ее к выполнению домашних обязанностей через мягкие интонации, плюс-помощь-плюс, прошу помощи. Благодаря, хваля и поощряя.
Я буду тщательно следить за окружением дочери. И учить ее выбирать себе подруг и осознавать, с кем она общается. Логичными рассказами, яркими картинками, соответствующими внушениями.
Сказками, придуманными вместе.
Я оставляю за собой право применять стальные интонации и подключать сильные эмоции под определенную задачу, осознанно и контролируемо.
И если после всего этого, моя дочь решит исковеркать себе жизнь и жить без головы, став взрослой женщиной, я приложу все усилия для того, чтобы исправить ситуацию. Всеми известными мне способами.
И только в том случае, если все усилия окажутся напрасными, я скажу себе: «Я сделала все, что могла. Моя дочь взрослая и самостоятельная женщина. А у меня есть другие задачи в жизни».
Моя дочь все лето была напарницей по моим упражнениям на Дистанции. Три недели назад она сама стала активной участницей. Но это уже другая история. Другая творческая работа. А результаты потрясающие…
Видео от Яны Счастье: интервью с профессором психологии Н.И. Козловым
Темы беседы: Какой женщиной нужно быть, что успешно выйти замуж? Сколько раз женятся мужчины? Почему нормальных мужчин мало? Чайлдфри. Воспитание детей. Что такое Любовь? Сказка, которой бы лучше не было. Плата за возможность быть рядом с красивой женщиной.
Когда моя дочь родилась 10 лет назад, я была очень хорошей мамой. Даже родилась она очень правильно. Ее сразу же положили мне на живот, и я обхватила ее руками, бережно прижимая к себе. Высочайшее наслаждение и вселеннскую радость, которые охватили меня в этот момент, сложно описать словами…
Я носила ее в хорошем рюкзачке на себе, разворачивая лицом наружу, чтобы она уже с первых месяцев могла видеть окружающий мир. Я зависала на сайте Лены Даниловой. Дома почти все предметы были подписаны правильно, по складам. Кубики Зайцева у нас появились, когда моей девочке не было еще 6 месяцев. Я пела ей эти попевки: «Бу-бо-ба-бэ-бы…»
У нее были маленькие тематические фотоальбомы, сделанные моими руками. Транспорт, Одежда, Посуда, Времена года… Все картинки были подписаны. Было одеяло, на котором пришиты разные пуговицы, сделано из пуговиц и кожи, веревочек лицо девочки, цветы….
Я гуляла с ней и читала на ухо сказки Пушкина, особенно две свои любимые: «Сказку о мертвой царевне…» и «Сказку о Царе Салтане…..». И конечно, книги…. Много книг…
Моя дочь заговорила в год. В полтора года она говорила четко и предложениями. Она быстро просекала все приемы, которые я использовала. Например, она усвоила, что если ты хочешь чего-то получить от человека, нужно дать ему возможность выбора.
«Выбери, ты оденешь куртку или теплое пальто?» Ты все равно что-то оденешь. Меня устроит и то, и другое.
Дочь мне:
— Выбери, или я не буду это одевать, или я никуда не пойду!
— Ты остаешься дома? Я ухожу…
Она не могла еще учесть тот факт, что когда ты предлагаешь выбрать два варианта, оба должны тебя устраивать.
Было забавно наблюдать недоумение на ее лице : «Почему у мамы работает, а у меня нет?»
А потом моя дочь пошла в детский сад. А я обрадовалась. Все, теперь там ее будут развивать. Теперь там ее научат держать правильно ложку, вилку, ручку, карандаш… Дочь была немного заброшена еще потому, что требовалось подтянуть математику у старшего сына. Чем я и занималась последующий год.
Единственное, что было неизменно все это время – я обязательно читала ей книгу перед сном. И засыпала она в моем присутствии.
К семи годам она умела читать, и это не было моей заслугой. Это садик и ее способности.
В то время я ушла с детьми от мужа на съемную квартиру. Мне пришлось быть и мамой, и папой.
Я мало уделяла внимания дочери. И была очень благодарна ей за 4 и 5, в которых я не принимала участия. Единственное, что оставалось неизменным – я продолжала читать ей перед сном.
Я знала всех ее подруг, и как вы можете догадаться, большая часть из них мне не нравилась. Я по себе помню, какую злую шутку может сыграть неудачно выбранная подруга.
Я видела все вредности, саботажи и капризы, которые устраивала мне моя девочка. И снимала их, как могла. Иногда разговорами, иногда уговорами, иногда криками…
А теперь, собственно
Декларация «Я мама»
«Я – мама. И я имею право быть разной. В тех ситуациях, которые уже были, я принимала правильные решения. Обладая теми ресурсами (временем, знаниями, силами), которые были в тот момент в моем распоряжении.
Я понимаю, что в сутках всего 24 часа. И соглашаюсь с тем, что моих знаний, времени и жизненных сил когда-то может не хватать на дочь в том объеме, который соответствует моим представлениям об ответственном воспитании.
Но я буду планировать и организовывать свое время так, чтобы мне и моей дочери хватало времени на общение. Я очень тщательно буду следить за качеством этого общения.
Я – хороший пример для подражания. Никогда моя дочь не видела меня бездельницей. Я не валяюсь на диване, не плюю в потолок, не смотрю сериалы, и не сплетничаю часами с подругами по телефону.
Я – стройная и красивая женщина, умею ухаживать за собой. Я быстро и вкусно готовлю, у меня всегда порядок. Я люблю шить, вязать, делать украшения из бисера, танцевать. Все это видит моя девочка.
Я буду разговаривать с ней о том, что такое настоящая любовь и настоящая забота. О себе, о близких, о других людях. Не только разговаривать, но и показывать это своими действиями.
Моя дочь сама выбирает кружки, в которых занимается. Под моим контролем. При этом обязательно один из них – спорт или танцы. Сейчас она посещает акробатику, хула-хупы, синтезатор, бисероплетение и кружок юных натуралистов.
Я буду учить ее жить и говорить осмысленно, действовать быстро и четко. Я буду учить, как жить интересно, с радостью и настоящим удовольствием!
Я буду брать ее в магазины и объяснять, почему я покупаю те или иные продукты и товары.
Я буду привлекать ее к выполнению домашних обязанностей через мягкие интонации, плюс-помощь-плюс, прошу помощи. Благодаря, хваля и поощряя.
Я буду тщательно следить за окружением дочери. И учить ее выбирать себе подруг и осознавать, с кем она общается. Логичными рассказами, яркими картинками, соответствующими внушениями.
Сказками, придуманными вместе.
Я оставляю за собой право применять стальные интонации и подключать сильные эмоции под определенную задачу, осознанно и контролируемо.
И если после всего этого, моя дочь решит исковеркать себе жизнь и жить без головы, став взрослой женщиной, я приложу все усилия для того, чтобы исправить ситуацию. Всеми известными мне способами.
И только в том случае, если все усилия окажутся напрасными, я скажу себе: «Я сделала все, что могла. Моя дочь взрослая и самостоятельная женщина. А у меня есть другие задачи в жизни».
Моя дочь все лето была напарницей по моим упражнениям на Дистанции. Три недели назад она сама стала активной участницей. Но это уже другая история. Другая творческая работа. А результаты потрясающие…
Видео от Яны Счастье: интервью с профессором психологии Н.И. Козловым
Темы беседы: Какой женщиной нужно быть, что успешно выйти замуж? Сколько раз женятся мужчины? Почему нормальных мужчин мало? Чайлдфри. Воспитание детей. Что такое Любовь? Сказка, которой бы лучше не было. Плата за возможность быть рядом с красивой женщиной.
Декларация о принятии реальности
Автор — Николай Иванович Козлов.
* Данная декларация подходит для думающих и активных людей, которые временно оказались в неблагоприятных обстоятельствах и хотят выйти из них с минимальными душевнымипотерями.
Декларация о принятии реальности
Мир не справедлив и никогда не брал обязательств быть справедливым. Как бы достойно я ни жил, в любую секунду я могу потерять все, что мне дорого. Мир так устроен: лично обо мне он не заботится. Да, но я о мире позаботиться могу. Если я буду справедлив, в моем окружении справедливость появится, и я буду заботиться, чтобы ее становилось больше с каждым днем.
Мир не добр и никогда не обещал мне счастья. Я могу вдруг тяжело заболеть, стать инвалидом, встать перед близкой смертью – это естественно. У меня может не случиться своих детей, я могу детей вдруг потерять, и, сколько бы я ни заработал, в любую минуту жизнь может у меня это отнять. Мир может отнять у меня все. Да, но я могу подарить этому миру красоту и радость, и это — счастье!
Я знаю, что я совершаю ошибки, за которые расплачиваются дорогие мне люди. Я несовершенен и никогда не успею им стать в полной мере. Я в курсе, это нормально. Пока я несовершенен и слаб, у меня не хватит сил сделать катастрофу, а когда я стану сильнее и умнее, я уже стану скорее полезным существом.
Люди, в том числе и близкие мне, живут так, как у них получается, а не так, как я от них хочу. А что я от них хочу, если их воспитывал не я?
Я знаю, что люди часто оказываются эгоистичны, агрессивны, невоспитанны, ленивы, нечестны, неблагодарны и тупы, и я выбираю принимать это как данность; выбираю принимать и людей и их поступки; принимать так же естественно, как я принимаю зиму и холод, весну и грязь. Что есть — то есть, что происходит — то происходит, а когда уходит все плохое, остается только хорошее.
Я приму, что близкие и любимые люди могут жить без головы, коверкать свою жизнь, в том числе коверкать фатально и делать непоправимые глупости: я не могу прожить за них их жизнь, не всегда могу пришить другому человеку свою голову. Мир проживет без моих близких — значит, проживу и я.
Я отнесусь с внутренним пониманием к тому, что каждый, в том числе и близкий мне человек, может мне соврать или нарушить данное мне слово, может причинить мне зло, в том числе и намеренно — он просто человек со своими слабостями, глупостями и иногда желанием отомстить. Это мелочи, это все не страшно. Если мне дорога человеческая порядочность, я буду воспитывать это в себе. Я сделаю себя человеком порядочным, живым и развивающимся.
Я вычеркну из внутреннего лексикона слово «предательство». Я приму тот факт, что у людей меняются взгляды, планы, и они не всегда считают нужным заботиться обо мне. Тот, кто оставит меня в беде, будет для меня человеком, смотрящим на все иначе, чем я. Я всегда смогу найти других людей, которые будут со мной.
Мои родители любили меня не сколько хотелось мне, а сколько могли и хотели они. Те, кто меня любит и поддерживает, делают это только потому, что я им нужен — или в силу сочетательных рефлексов, пока в их мозгу эти связи работают. Любви нет, но я могу её создать. Я могу быть нужным тем, кто мне дорог, могу любить своих детей и привнести в мир хоть капельку добра.
От моих переживаний и расстройств мир другим не станет, ему нет дела до меня. Мир ко мне равнодушен. Если я умру, мир этого не заметит. Значит, я не буду расстраивать себя, мне нужна собранность и энергия, чтобы многое сделать в этом мире. Я буду счастлив: так легче действовать!
Я никогда не буду жаловаться, я буду учить себя и делать прекрасную жизнь — шаг за шагом. Если я налажу добрые отношения, я сдвину мир в добрую сторону еще на один шаг. Если я кого-то воспитаю, в мире будет больше приличных и воспитанных людей. Я беру на себя обязательство вырастить здоровых и умных детей, которые будут считать себя так же обязанными заботиться о людях, вырастить здоровых и умных детей, которые так же будут хотеть вырастить здоровых и умных детей.
Я буду сильным, чтобы сделать в этом мире больше. Этот мир — моя мастерская, и, что бы я ни делал, количество добра в мире должно увеличиваться. Я успею многое.
Декларация о принятии реальности, принятая Автором своей жизни
Чем полезно принятие декларации?
Как работать с декларацией:
Декларация о принятии реальности,
принятая Автором своей жизни
Мир не справедлив и никогда не брал обязательств быть справедливым.
Как бы достойно я ни жил, в любую секунду я могу потерять все, что мне дорого. Мир так устроен: лично обо мне он не заботится.
Мир не всегда добр и никогда не обещал мне счастья.
Сколько бы я ни заработал, в любую минуту жизнь может у меня это отнять. Если я умру, мир этого не заметит и это нормально!
От моих переживаний и расстройств м ир другим не станет, ему нет дела до меня. Я не буду расстраивать себя, мне нужна собранность и энергия, чтобы многое сделать в этом мире.
Люди, в том числе и близкие мне, живут так, как у них получается, а не так, как я от них хочу.
Я знаю, что люди часто оказываются эгоистичны, агрессивны, глупы, невоспитанны, ленивы, нечестны, неблагодарны и т. д., и я выбираю принимать это как данность; выбираю принимать и людей и их поступки; принимать так же естественно, как я принимаю зиму и холод, весну и грязь. Что есть — то есть, что происходит — то происходит.
Я приму, что близкие и любимые люди могут жить без головы, коверкать свою жизнь и делать непоправимые поступки, глупости: я не могу прожить за них их жизнь, не всегда могу пришить другому человеку свою голову.
Я отнесусь с внутренним пониманием к тому, что каждый, в том числе и близкий мне человек, может соврать или нарушить данное мне слово, может причинить мне зло, в том числе и намеренно — он просто человек со своими слабостями, глупостями и желанием отомстить.
Я вычеркну из внутреннего лексикона слово «предательство». Я приму тот факт, что у людей меняются взгляды, планы, и они не всегда считают нужным заботиться обо мне. Тот, кто оставит меня в беде, будет для меня человеком, смотрящим на все иначе, чем я.
Я знаю, что я совершаю ошибки, за которые расплачиваются дорогие мне люди. Я несовершенен и никогда не успею им стать в полной мере. Я в курсе, это нормально. Но я могу быть сильным человеком, я могу быть Автором своей жизни, я могу в этом мире многое сделать.
В этом мире мне есть что сказать и сделать. Мне не нравится быть Жертвой, мне нравится быть Автором, Деятелем и Творцом. Я могу привнести в этот мир справедливость и доброту, создать радость и счастье и себе, и многим людям вокруг меня. Я могу воспитать человеком хотя бы себя, я сделаю себя человеком порядочным, живым и развивающимся.
Если я буду справедлив, в моем окружении справедливость появится, и я буду заботиться, чтобы ее становилось больше с каждым днем. Если я налажу добрые отношения, я сдвину мир в добрую сторону еще на один шаг. Если я кого-то воспитаю, в мире будет больше приличных и воспитанных людей. Я беру на себя обязательство вырастить здоровых и умных детей, которые будут считать себя так же обязанным заботиться о людях, вырастить здоровых и умных детей, которые так же будут хотеть здоровых и умных детей.
Я буду сильным, чтобы сделать в этом мире больше. Этот мир — моя мастерская, и, что бы я ни делал, количество добра в мире должно увеличиваться. Если я буду работать головой, душой и руками, я смогу сделать многое, смогу подарить мир людям после меня еще более красивым и совершенным. Я сделаю это!
Источник декларации Психологос.
Освобождающая установка
И напоследок, сделайте освобождающую установку. Перепишите следующие фразы письменно своей рукой, когда перепишите, прочитайте эти фразы одним махом.
Ограничивающая установка:
Ог.У.: Мир(люди, обстоятельства…) ко мне враждебен, несправедлив…(добавьте свои формулировки.
Освобождающая установка:
Декларация о принятии реальности
Фильм «Тот самый Мюнхгаузен»
Феофил не может и не хочет принять реальность, переживет по поводу ошибок и мечтает вернуть время вспять.
скачать видео
Есть философия развития, есть философия психологической защиты. Декларация принятия реальности — это способ защиты, прививка от боли. Прививка сама по себе может быть болезненна, но сделав ее, вы защитите себя от душевных ран и боли глубокой…
Работа с верованиями в когнитивно-поведенческом подходе А. Эллиса — это в большой части убеждение клиентов в том, что им никто ничего не должен, не обещал, и обижаться им не на кого. «Почему мир отнял у меня сына?» — «А откуда вы взяли, что ваш сын всегда будет рядом с вами?» — Но это же не справедливо?» — «А кто вам обещал, что мир справедлив?» — подобные диалоги воспроизводятся раз от разу, меняя только свое наполнение.
Иррациональные верования часто формируются уже в детстве и проявляются неадекватными требованиями к себе, другим и окружающему миру. В основе их нередко лежат нарциссизм или комплекс величия. Эллис (Ellis and Harper, 1979) описывает эти верования-требования в виде трех основных «Должен»: «Я должен: (преуспевать в делах, получать одобрение окружающих и т.д.)», «Ты должен: (хорошо ко мне относиться, любить меня и т.д.)», «Мир должен: (давать мне быстро и легко то, что я хочу, быть справедливым ко мне и т.д.)
Фильм «Секс в большом городе»
Если у мужчины изменились планы — он негодяй?
скачать видео
При этом известно, что проводить подобную работу с иррациональными верованиями в ситуации, когда жизнь уже ударила, когда душа уже болит — немного запоздало. Более эффективно и менее болезненно подобную работу проводить профилактически и комплексно, не по каждому конкретному поводу, а по всем ситуациям этого круга в целом. Декларация о принятии реальности и есть список контр-верований, которые любому здоровому человеку стоит обдумать заранее, чтобы в случае жизненных ударов быть к ним готовыми.
Когда же защита состоялась, когда ваша душа в безопасности, мы переходим в другую ситуацию, где в защите оставаться уже неправильно: пора идти вперед, искать возможности стать сильным, чтобы сделать мир красивее и добрее. Итак,
Декларация о принятии реальности
Мир не справедлив и никогда не брал обязательств быть справедливым. Как бы достойно я ни жил, в любую секунду я могу потерять все, что мне дорого. Мир так устроен: лично обо мне он не заботится. Да, но я о мире позаботиться могу. Если я буду справедлив, в моем окружении справедливость появится, и я буду заботиться, чтобы ее становилось больше с каждым днем.
Мир не добр и никогда не обещал мне счастья. Я могу вдруг тяжело заболеть, стать инвалидом, встать перед близкой смертью — это естественно. У меня может не случиться своих детей, я могу детей вдруг потерять, и, сколько бы я ни заработал, в любую минуту жизнь может у меня это отнять. Мир может отнять у меня все. Да, но я благодарен миру, что был рожден в этот мир и что мне было здесь подарено так много… И если я кого-то сделаю счастливым, кому-то помогу, я хотя бы для кого-то сделаю этот мир лучше. Для меня счастье, когда я могу подарить этому миру красоту и радость.
Я знаю, что я совершаю ошибки, за которые расплачиваюсь и я сам, и дорогие мне люди. Я несовершенен и никогда не успею им стать в полной мере. Нормально, это не страшно! Если я буду не переживать о своем несовершенстве, а учиться и умнеть, от меня будет меньше вреда и больше пользы. Работать!
Я знаю, что люди часто оказываются эгоистичны, агрессивны, глупы, не воспитаны, ленивы, нечестны, неблагодарны и т. д., и я выбираю принимать это как данность, как я принимаю зиму и холод, весну и грязь. Они — такие. Если мне это не нравится и я хочу сделать людей лучше, я могу для начала сделать воспитанным и во всех отношениях достойным человеком — себя.
Я отнесусь с внутренним пониманием к тому, что каждый, в том числе и близкий мне человек, может мне соврать или нарушить данное мне слово, может причинить мне зло, в том числе и намеренно — он просто человек со своими слабостями, глупостями и иногда желанием отомстить. Как и я.
Я приму, что близкие и любимые люди могут жить без головы, коверкать свою жизнь, в том числе коверкать фатально и делать непоправимые глупости: мне никто не обещал, что близкие мне люди будут меня только радовать. Если мне это важно, я возьму работу радовать близких — на себя!
Я вычеркну из внутреннего лексикона слово «предательство». Я приму тот факт, что у людей меняются взгляды, планы, и они не всегда считают нужным заботиться обо мне. Тот, кто оставит меня в беде, будет для меня человеком, смотрящим на все иначе, а разбираться я буду с собой, чтобы научиться лучше разбираться в людях.
Мне не обещано, что в этом мире меня кто-то будет любить. Мои родители любили меня не сколько хотелось мне, а сколько могли и хотели они. Те, кто меня любят и поддерживают, делают это обычно потому, что я им нужен. Любви в мире мало, но я могу сделать ее больше. Если мне не хватает любви, я могу начать любить сам! Я могу быть нужным тем, кто мне дорог, могу любить своих детей и близких и привнести в мир хоть капельку добра.
От моих переживаний и расстройств мир другим не станет, ему нет дела до меня. Мир ко мне равнодушен. Если я умру, мир этого не заметит. Значит, я не буду расстраивать себя, мне нужна собранность и энергия, чтобы многое сделать в этом мире. Я буду счастлив: так легче действовать!
Я никогда не буду жаловаться, я буду учить себя и делать прекрасную жизнь — шаг за шагом. Если я налажу добрые отношения, я сдвину мир в добрую сторону хоть на немного. Если я кого-то воспитаю, в мире будет больше приличных и воспитанных людей. Я беру на себя обязательство вырастить здоровых и умных детей, которые будут считать себя так же обязанным заботиться о людях, вырастить здоровых и умных детей, которые так же будут хотеть здоровых и умных детей.
Я буду сильным, чтобы сделать в этом мире больше. Этот мир — моя мастерская, и, что бы я ни делал, количество добра в мире должно увеличиваться. Работать!
В тему
Молитва Ойтенгера Кристофа Фридриха:
Господи, дай мне душевный покой, чтобы
принимать то, чего я не могу изменить,
мужество — изменять то, что могу,
и мудрость — всегда отличать одно от другого.
Стихи Агнес Бояджиу. Она же — Мать Тереза:
Люди неразумны,
Нелогичны и эгоцентричны.
Тем не менее, любите их.
Если вы будете делать добро,
Люди обвинят вас в скрытых мотивах.
Тем не менее, делайте добро.
Если к вам придет успех,
У вас появятся фальшивые друзья
И истинные враги.
Тем не менее, пусть к вам придет успех.
Добро, которое вы делаете,
Будет забыто завтра.
Тем не менее, делайте добро.
То, что вы строили годы,
Может быть разрушено в одну ночь.
Тем не менее, стройте.
Люди в самом деле нуждаются в помощи,
Однако те, кому вы помогаете,
Могут наброситься на вас.
Тем не менее, помогайте людям.
Отдавайте миру самое лучшее, что у вас есть,
И вы будете избиты.
Тем не менее, отдавайте миру самое лучшее,
Что у вас есть.