Энергетический вампир в семье что делать

Мой муж энергетический вампир.

Комментарии 0

Мне нравится 5

Мой муж энергетический вампир, говорит женщина слегка за 40. Мы вместе два года. Сначала все было хорошо, а потом, что-то сломалось…

Он вроде ничего специально не делает, но чем меньше времени мы проводим вместе, тем лучше я себя чувствую. Точнее, чем меньше времени и чем лучше у него настроение.

А настроение может поменяться несколько раз за день. На работе что-то пошло не так, он приходит и начинает меня упрекать во всем. Или молчит, и слова от него не добьешься.

Ему не нравятся мои любимые актеры, мои любимые спортсмены, он постоянно меня поучает, хочет изменить мои привычки. У него беспричинные вспышки гнева, после которых, он ведет себя так, как будто ничего не произошло. И даже не извиняется.

А я, я пью успокоительные и чувствую, что мою энергию просто выпили.

Я так долго не протяну, ведь без энергии ничего невозможно делать. Не по дому, не на работе.

А вообще, вообще он хороший. Не пьет, не курит, руки золотые и животных очень любит…

Животных любит, это конечно хорошо. Но, но животных любить, в некотором смысле проще. С животными не нужно бояться отвержения, не нужно бояться, что оно в чем-то лучше тебя. Да и обесценивать его привычки и мировоззрение, смысла нет. Ведь человек и животное все же живут несколько в разных плоскостях.

С человеком нужно и о себе не забыть, и с другим своим теплом поделиться, и свои ценности сохранить, и чужие не нарушить. И личные границы свои хорошо знать, и быть с ними в контакте, и чужие не нарушать. И отвержения не бояться.

И если муж оказался «энергетическим вампиром», то посмотреть, что же у меня с личными границами? Почему же я так легко отдаю то, что нужно самой? Что мешает сказать- СТОП, со мной так нельзя? Что, в конце концов, привлекло меня в эти отношения, в которых не дня без валерьянки? И главное зачем?

Нет, можно конечно есть чеснок от вампиров, и нарисовать мелом круг вокруг себя, только вот это вряд ли сработает ))

Цените себя, свои личные границы, тогда и «вампиры» к Вам не подберутся, а если и окажутся рядом, то уж кровь-энергию Вашу пить, точно не смогут…

Источник

Осторожно, вампиры! Психолог рассказал, как общаться с эмоциональными вампирами

Татьяна, как распознать эмоционального вампира?

— Психологические вампиры черпают жизненную энергию и хорошее настроение через манипуляции с человеком-донором. После общения с ними вы постоянно ощущаете усталость, упадок сил. Обычно это эмоционально незрелые личности, потерявшие смысл собственной жизни, ставшие заложниками чужих стереотипов.

Есть несколько типов энергетических вампиров:

Они играют роль беспомощного страдальца, даже когда все не так уж плохо. Нытики озвучивают проблему, а доноры пытаются изо всех сил дать решение. Но какой бы выход вы ни предложили, нытик этого не примет. У него на любые предложения найдутся тысячи отговорок. Если проблема исчезнет, о чем он будет ныть, чтобы получать энергию?

Выход: откажитесь от роли донора, сделайте так, чтобы нытик подумал над выходом из трудной ситуации самостоятельно: «Да, обстоятельства так сложились, и что же ты планируешь делать?».

Такие люди ведут себя жестоко, постоянно пытаются довести донора до слез. Нажимают на самые больные точки.

Выход: категорически не вступайте в дискуссию, зафиксируйте себя на состоянии спокойствия. По возможности, любыми способами уйдите из поля зрения тирана. Если уйти не получается, представьте, что вы находитесь в мыльном пузыре, который отзеркаливает самого вампира. Также здесь прекрасно подходит техника самоиронии:
«– Откуда у тебя руки растут?
– Сама задаюсь этим вопросом. Мне, видимо, нужна помощь, чтобы найти это волшебное место?».

Этому типу важна буря негативных эмоций, он провоцирует донора на споры и агрессию и даже вызывает споры-скандалы между посторонними людьми, наслаждаясь со стороны.

Выход: демонстрируйте свое равнодушие, не реагируйте на провокации. Это очень скоро надоест скандалисту, и он начнет искать другого донора.

Пустые разговоры помогают ему подпитаться живительной силой. Ему совершенно неважно, о чем вести беседу: о соседях, родственниках, политике – важно, чтобы его как можно дольше слушали и просто кивали в ответ.

Выход: остановить поток ненужной информации, сумев сказать «нет», или перенести беседу на неопределенный срок, сделав вид, будто вы очень занятой человек и куда-то спешите.

Нащупав слабую сторону человека, вампир демонстрирует свое сочувствие и проявляет заботу, а со временем делает донора зависимым от своей поддержки. Так благодетель наращивает собственную значимость и силу.

Выход: примите позицию самостоятельного человека, который может справиться с трудностями без посторонней помощи.

Это тип вампиризма, который направлен на самого себя. Иначе говоря, это мазохизм. Формируется аутовампиризм внутренними ограничивающими стереотипами, усвоенными в детстве. Человек, движимый этим, превращается в марионетку, заложника чужих мнений и убеждений. Он живет под диктовку, забывая о своих истинных желаниях.

Выход: личностно и интеллектуально развивайтесь, познавайте себя, посещайте психологические тренинги и семинары. Позволяйте, а не запрещайте, исследуя свои самоощущения, чтобы понять свои истинные желания.

Фото:fizkes

А сами психологические вампиры страдают от своих наклонностей?

— Конечно. Важно понять, что вампиризм – это временное наслаждение. Намного приятнее находиться в партнерском взаимодействии, получая взаимную выгоду и удовольствие.

Что делать, если психологический вампир – близкий родственник?

— Не всегда есть возможность выбирать, с кем общаться. Бывает, что энергетическими вампирами оказываются наши самые близкие люди. Не стоит воспринимать это как трагедию и бежать прочь. Контактируя только с приятными людьми, вы ограничиваете свое развитие. Чтобы при общении с психологическими вампирами не терять свою жизненную энергию, необходимо владеть навыками эффективной коммуникации и саморегуляции. Тогда ни один вампир не захочет с вами долго общаться или поменяет свое поведение.

Фото: Dean Drobot

Что делать, если человек понял, что он вампир, но хочет меняться?

— Первый и главный шаг – осознать, что проблема есть. Лучше обратиться к психологу за индивидуальной консультацией, чтобы разобраться в причинах психологического вампиризма, решить свои внутренние проблемы. Став сильной личностью, человеку уже не потребуется подпитка от других.

Источник

Психолог Суздальцева объяснила, как защититься от энергетических вампиров

Каждому из нас встречаются люди, после контакта с которыми мы чувствуем себя опустошенными, даже если общение было вполне себе позитивным. Так называемые энергетические вампиры могут быть и на работе, и в кругу друзей, и даже в семье. Как себя защитить и обезопасить при взаимодействии с такими «кровососами»? Об этом ФАН узнал у практикующего психолога и гештальт-терапевта Людмилы Суздальцевой.

«Что значит энергетический вампир? С точки зрения психологии речь идет о жестком нарушении границ. То есть человек влезает в мое пространство, в мои интересы, в мои границы и шебуршит там. По большому счету люди так делают, ведь мы все нарушаем границы друг друга. И моя забота — свои границы отстоять», — объясняет психолог.

Примеров такого поведения может быть масса. Наверняка в вашем кругу знакомых есть человек, который постоянно садится на уши, разговор с ним с трудно остановить. Или же ваш родственник или коллега давно взял за привычку жаловаться вам на жизнь при любом удобном случае. И там, и там ответственность за итоги такого контакта лежит на вас, и главное здесь — уметь отслеживать собственные границы и дискомфорт.

«То, о чем я говорю все время, о чем все психологи говорят — будьте чувствительны к себе, следите за тем, где вам плохо и от чего вам становится плохо. Заботьтесь о себе. Если вам не нравится какой-то человек, не общайтесь с ним», — предлагает Людмила Суздальцева.

Звучит, конечно, просто, но мы понимаем, что так поступить получается далеко не всегда. Кому-то легко рвать приятельские связи или оставаться толстокожим при общении с начальством, а кто-то отдает всего себя общению с токсичными людьми и не может по разным причинам исключить их из своей жизни. Универсальный совет, по мнению психолога, — думать в первую очередь о себе, будь то ситуация личная или рабочая.

«Другое дело, конечно, что это навык не хуже иных прочих. А нас, к сожалению, не очень этому учат. Я, например, целенаправленно воспитывала внимание к себе, к своему дискомфорту: как я отношусь элементарно к тому, удобно ли мне сидеть, ведь это тоже высасывает силы и здоровье. Это вообще базовая вещь, с которой можно начинать практически все», — советует специалист.

Можно начать с малого. Попробуйте, если вы никогда этого не делали, сказать другу или близкому человеку: «Я не готов сейчас уделять этому время». Мягкий, но утвердительный отказ не разрушит ваши отношения, а вот очертить личные границы и их значимость поможет. Другое дело, что для воспитания такого навыка требуется не только желание, но и внешняя помощь в виде грамотной психотерапии.

«Психотерапия, по большому счету, для того и нужна — для придания значения себе. Ведь почему мы так часто слушаем тех, кто жалуется, кто из года в год повторяет одно и то же вместо того, чтобы что-то сделать со своей жизнью? [Мы это делаем] для того, чтобы быть хорошими, как будто другой человек имеет большее значение, чем мы», — говорит эксперт.

Работа со специалистом поможет развить более осознанное отношение к себе, но не скатиться при этом в нездоровый эгоизм, где нет места никому и ничему важному, кроме твоей персоны. Ведь, как бы то ни было, люди в одиночестве не выживают, заключает Людмила Суздальцева.

Ранее психолог Надежда Акимова рассказала, как бороться с летней депрессией. Она советует больше ходить пешком в хорошую погоду, а также начать вести дневник радости.

Источник

Осторожно, вампиры! Психолог рассказал, как общаться с эмоциональными вампирами

24 октября 2019 года

Есть несколько типов энергетических вампиров:

НЫТИК

Они играют роль беспомощного страдальца, даже когда все не так уж плохо. Нытики озвучивают проблему, а доноры пытаются изо всех сил дать решение. Но какой бы выход вы ни предложили, нытик этого не примет. У него на любые предложения найдутся тысячи отговорок. Если проблема исчезнет, о чем он будет ныть и тем самым получать энергию?

Выход: откажитесь от роли донора, сделайте так, чтобы нытик подумал над выходом из трудной ситуации самостоятельно. «Да, обстоятельства так сложились, и что же ты планируешь делать?»

ТИРАН

Такие люди ведут себя жестоко, постоянно пытаются довести донора до слез. Нажимают на самые больные точки.

Выход: категорически не вступайте в дискуссию, зафиксируйте себя на спокойствии и по возможности любыми способами уйдите из поля зрения тирана. Если уйти не получается, представьте, что вы находитесь в мыльном пузыре, который отзеркаливает самого вампира. Также здесь прекрасно подходит техника самоиронии. «Откуда у тебя руки растут?» — «Сама задаюсь этим вопросом. Мне, видимо, нужна помощь, чтобы найти это волшебное место?»

СКАНДАЛИСТ

Этому типу важна буря негативных эмоций, он провоцирует донора на споры и агрессию и даже вызывает споры-скандалы между посторонними людьми, наслаждаясь со стороны.

Выход: демонстрируйте свое равнодушие, не реагируйте на провокации. Это очень скоро надоест скандалисту, и он начнет искать другого донора.

БОЛТУН

Пустые разговоры помогают ему подпитаться живительной силой. Ему совершенно неважно, о чем вести беседу: о соседях, родственниках, политике — важно, чтобы его как можно дольше слушали и просто кивали в ответ.

Выход: остановить поток ненужной информации, сумев сказать «нет», или перенести беседу на неопределенный срок, сделав вид, будто вы очень занятой человек и куда-то спешите.

БЛАГОДЕТЕЛЬ

Нащупав слабую сторону человека, вампир демонстрирует свое сочувствие и проявляет заботу, а со временем делает донора зависимым от своей поддержки. Таким образом благодетель наращивает собственную значимость и силу.

Выход: примите позицию самостоятельного человека, который может справиться с трудностями без посторонней помощи.

АУТОВАМПИР

Это тип вампиризма, который направлен на самого себя. Иначе говоря, это мазохизм. Формируется аутовампиризм внутренними ограничивающими стереотипами, усвоенными в детстве. Человек, движимый этим демоном, превращается в марионетку, заложника чужих мнений и убеждений. Он живет под диктовку, забывая о своих истинных желаниях.

Выход: личностно и интеллектуально развивайтесь, познавайте себя, посещайте психологические тренинги и семинары. Позволяйте, а не запрещайте, исследуя свои самоощущения, чтобы понять свои истинные желания.

Источник

Энергетический вампир в семье – как распознать и что делать?

Под словосочетанием «энергетический вампир» психологи подразумевают человека со слабой энергетикой, который вынужден пополнять ее за счет страданий других людей. Он провоцирует их на гнев, негодование и обиду, вызывает негативные эмоции, чтобы впоследствии питаться ими. С энергетическими паразитами мы сталкиваемся повсюду, но если на работе или на улице от них можно увильнуть, то от влияния семейного вампира избавиться крайне трудно.

Как распознать вампира в семье?

Многие люди даже не подозревают, что кто-то из родных является психологическим паразитом и медленно разрушает их жизнь. Часто сами вампиры не осознают своей природы и вредят близким не нарочно. Они уверенны, что любят домочадцев, а своими строгими советами и резким поведением пытаются помочь или предостеречь. Однако в глубине души это эгоисты, которые пекутся о собственных интересах. Все замечания и нравоучения вампиров обоснованы лишь на них.

Признаки семейного вампира:

• С таким человеком неуютно. После беседы с ним вы чувствуете себя, как выжатый лимон. У вас может разболеться голова, понизиться давление, испортиться настроение. Человек может говорить спокойно и вежливо, но общаться с ним не хочется. Наоборот, возникает желание убежать.

• Он обожает учить и критиковать. Но не всегда объектом его упреков являются члены семьи. Это могут быть соседи, дальние родственники, коллеги, правительство, американцы… Вампир не может прожить и дня, чтобы не перемыть кому-то кости. Создается впечатление, что он один умный, а вокруг одни глупцы.

• Вампир всегда всем недоволен. Он не умеет находить радость в простых вещах. Он любит драматизировать и преувеличивать. Его раздражает буквально все – и воробьи возле окна, и машина соседа, и тучи на небе. Еще он любит плакаться о своей несчастной доле, размышлять, как жизнь к нему несправедлива. Он всем завидует даже по мелочам.

• Семейный паразит пытается установить полный контроль над родными. Если вампир один из родителей, дети не могут ступить и шагу без его разрешения. Он всячески опекает их и ограждает от социума. Его слово – закон, и обсуждению не подлежит. Он любит домочадцев до той поры, пока они послушны. Но как только человек поднимает голову и высказывает свое мнение, на него обрушивается лавина критики и ненависти.

• Он любит везде вносить свою лепту. Ему интересно знать все подробности жизни родственников и друзей. Он не устает давать советы и поучать. Но его помощь почему-то вылезает боком. От его вмешательства отношения рушатся, а у родных начинаются депрессии и неврозы.

Энергетических вампиров много среди неудачников, людей с низкой самооценкой, а также больных и старых людей. Если пожилой человек постоянно ворчит и сетует, он тем самым создает атмосферу упадка и негатива. Он тянет энергию с молодых членов семьи, а те могут болеть и не понимать причины. По сути, энергетический вампир «крадет» чужие жизни, чтобы продлить и «подкормить» свою. Из-за этого возникают настоящие семейные трагедии. Дети ссорятся с родителями, а супруги превращают жизни друг друга в ад. Нередко на этой почве возникает алкогольная зависимость и даже случаются самоубийства.

Что делать, если родной человек – вампир?

Самый эффективный способ избавиться от влияния вампира – жить отдельно от него. Однако не у всех есть такая возможность. Часто психологический паразит – это больной человек, за которым требуется постоянный уход. Многие не могут позволить себе снимать квартиру из-за финансовых сложностей. Таким людям можно посоветовать приспособиться, хотя это будет непросто.

Методы нейтрализации энергетического вампира:

• Не вступать с ним в споры, не отстаивать свою точку зрения до потери сознания. Подобным людям невозможно доказать свою правоту, они не умеют слушать и слышать. Лучше соглашайтесь с его словами внешне, сами же делайте то, что считаете нужным. Можно поблагодарить его за его замечания, сказать, что вы обязательно это учтете.

• Не позволять вторгаться в свое личное пространство. Дайте вампиру понять, что у вас своя жизнь, и вы будете распоряжаться нею сами. Выслушивайте его советы, но покажите, что имеете на все собственное мнение. Не жертвуйте личными интересами ради спокойствия родственника. Сначала он будет негодовать, но когда поймет, что его старания бессмысленны, то успокоится.

• Не выражайте негативных эмоций, не показывайте, что вас задело его поведение. Сохраняйте спокойный вид, не повышайте голос. Если вампир увидит, что вы не поддаетесь на его провокации, то со временем оставит вас и будет искать другую жертву.

• Не давайте о себе новой информации, кроме тех фактов, которые известны всем, и которые никак не скроешь от домочадца. Не рассказывайте в мелких подробностях о том, что с вами происходит. Фильтруйте информацию так, чтобы у вампира было поменьше поводов для критики.

• Найдите родственнику интересное занятие, новых друзей. Хорошо, если у него есть работа и большой круг общения. Благодаря этому «аппетиты» вампира будут удовлетворяться вне дома, соответственно, и родные будут страдать меньше.
Универсального метода борьбы с энергетическим вампиризмом не существует. Но очевидно одно – не нужно отвечать злом на зло. Лучше уйти от конфликта, проигнорировать. Это не слабость, а отступление ради собственного спокойствия и морального здоровья.

Поделитесь постом с друзьями!

Источник