как быть уверенной в отношениях с мужчиной

7 способов чувствовать себя уверенно в общении с парнями

Будем откровенны – общаться с парнями практически невозможно! Если он у тебя во френдзоне, ты у него во френдзоне, или вы оба друг на друга не претендуете и просто общаетесь – еще куда ни шло, но вот если парень тебе нравится, общение с ним превращается в настоящую катастрофу – ты смущаешься, твои мысли путаются, ты думаешь о его реакции больше, чем о том, что ему скажешь, и вообще тебе страшно оступиться. Не переживай, так у всех, и чтобы тебе было проще общаться с парнем твоей мечты, вот тебе 7 полезных советов.

Не пытайся притворяться кем-то другим

Это первый совет, который тебе выдаст интернет, если ты загуглишь, и тут мы с интернетом согласны. Ну какой смысл в том, чтобы притворяться другой девушкой? Твой обман все равно раскроется, и, возможно, ты так и не заинтересуешь парня. Только представь, как будет обидно, если ты будешь притворяться, например, Реджиной Джордж из «Дрянных девчонок», думая, что твоему потенциальному парню нравятся такие девушки, а на самом деле он будет без ума от, скажем, Мии Термополис из «Как стать принцессой». Согласись, что это два разных типажа? И только подумай, как будет обидно, если настоящая ты как раз очень похожа на Мию, но уже сглупила и произвела другое впечатление. В общем, будь собой, твой идеальный парень обязательно влюбится в тебя настоящую.

Говори с ним о том, что интересно вам обоим

Узнать, что ему нравится и говорить с ним о машинках, пистолетиках и видеоиграх, в которых ты ничего не понимаешь – худший совет. Да, ты можешь попросить его блеснуть знаниями, но только если тебе действительно интересно, а если нет, то он обязательно почувствует фальшь, и хорошего разговора у вас не выйдет. Подгадай момент, выбери тему, которая нравится вам обоим и вперед – у вас точно завяжется диалог;)

Источник

10 вещей, которых никогда не делает в отношениях уверенный в себе человек

1. Не ждет, что любимый человек его дополнит

Многие живут, веря в то, что встреча с любимым человеком кардинально изменит их жизнь в лучшую сторону. И в начале новых отношений они всё свободное время посвящают партнеру — они едят, спят и дышат вместе. Конечно же, с течением времени человек понимает, что пустота никуда не уходит, и начинает винить в этом партнера.

Сильные и уверенные в себе люди не считают, что их нужно дополнять. Они становятся цельными личностями и только потом начинают искать кого-то другого. У них есть друзья, работа и хобби, они в состоянии сделать себя счастливыми самостоятельно.

2. Не пытается самоутвердиться за счет другого

Уверенный в себе человек понимает, что самоутверждение за чужой счет не принесет ему никакой пользы. Ему попросту нет нужды поступать так с любимым человеком. Единственный способ построить здоровые отношения — это понять и принять себя, а не унижать другого, чтобы временно почувствовать себя сильнее или умнее.

3. Не пытается исправить человека

Уверенный в себе человек помогает своему партнеру чем может, но понимает, что исправить кого бы то ни было не в его силах. Человек может измениться лишь тогда, когда сам этого захочет.

Уверенный в себе человек не живет ожиданием чудесного перевоплощения и не убеждает себя в том, что, если он приложит достаточно усилий, его партнер станет лучше. Более того, он стремится понять точку зрения партнера и найти компромисс. А если не получается — уверенный в себе человек скорее разорвет отношения, нежели останется до последнего ждать мифического счастливого финала.

4. Не перестает общаться

Человек, который уверен в себе, не пытается избегать разговоров, даже если они неприятные. Он понимает, что в здоровых отношениях партнеры стараются лучше понять друг друга, а для этого порой просто необходимо обсуждение неудобных или неловких тем. Уверенный в себе человек не избегает таких разговоров, а смотрит на них как на благоприятную возможность улучшить отношения.

5. Не вспоминает прошлое при каждом удобном случае

Уверенные в себе люди не вспоминают прошлое, чтобы выиграть спор или использовать его как возможность поставить партнера на место. Они пытаются работать над улучшением отношений в настоящем, вместо того чтобы вспоминать былое. Они понимают, что это никак не решит сегодняшние проблемы, и не вспоминают о прошлом при каждом удобном случае.

6. Не рассказывает о своих проблемах в отношениях другим людям

Когда дело доходит до решения проблем в отношениях, уверенные в себе люди уделяют всё внимание себе и своему партнеру. Они не ищут совета у посторонних, не идут с жалобами на партнера к своим друзьях или родным, не рассказывают о тех вещах, которые их не устраивают, своим коллегам.

Во-первых, если ты вынесешь свои проблемы на обсуждение другим людям, это ничем не поможет. Советы, которые могут дать твои родные или друзья, необязательно сработают, так как каждая ситуация уникальна, и вряд ли твои знакомые сталкивались точно с такой же проблемой. А во-вторых, осуждение со стороны твоих близких может еще больше усугубить положение дел.

7. Не пытается ускорить развитие отношений

Конечно, есть способы ускорить развитие отношений, но в большинстве случаев ни к чему хорошему это не приводит. Если ты готов жить вместе, делить бюджет или заводить собаку, это не значит, что твой партнер придерживается того же мнения. Оказав на него давление, ты можешь получить обратный эффект: вместо долгожданного совместного проживания — расставание.

Отношения требуют времени для развития, и переходить на следующий этап можно только тогда, когда оба партнера к этому готовы. А подгонять любимого человека, надеясь, что, после того как вы съедетесь или узаконите отношения, он точно не уйдет от тебя, — удел неуверенных в себе людей.

8. Не ищет скрытого смысла

Слова и поступки в большинстве случаев не имеют подтекста. Уверенный в себе человек не станет искать тайные смыслы в высказываниях партнера. Помни: иногда любимый человек просто хочет побыть в одиночестве, и это не означает, что он внезапно охладел к тебе или не терпит твоего присутствия.

9. Не ревнует на пустом месте

Легкая ревность — это здорово: так партнер понимает, что небезразличен тебе. Другая сторона медали — это беспочвенная ревность, которая порой настолько ядовита, что в силах в один миг разрушить отношения, которые строились годами.

Если ты уверен в себе, то не станешь ревновать своего партнера на пустом месте, запрещая ему общаться с друзьями или ходить куда-либо без твоего сопровождения. Если в твоих отношениях нет доверия, задумайся в первую очередь о том, не делаешь ли ты что-то не так. Быть может, тебе стоит переосмыслить свое поведение?

10. Не винит партнера во всех проблемах

Источник

Как достичь уверенности в отношениях за 5 шагов

Учимся доверять партнеру и чувствовать уверенность в своих отношениях.

Все мы стремимся к тому, чтобы наши отношения с любимым человеком укреплялись, становились лучше и ближе.

Но, порой, недостаточная самооценка или неуверенность в партнере могут стать препятствием и создать дополнительные проблемы. Чтобы избежать этого, нужно научиться доверять партнеру и почувствовать уверенность в своих отношениях. Как? Есть 5 способов.

1. Прекратите пытаться читать мысли

2. Не ищите идеальных отношений

3. Не судите отношения, основываясь на неудачном опыте

Вспомните все те случаи, когда вы несправедливо судили о человеке только потому, что он напоминал вам кого-то из прошлого, кого вы недолюбливали. В отношениях происходит то же самое: если вы попытаетесь построить здание новых отношений на прогнивших кирпичах разрушенных старых – постройка не продержится долго. Поэтому, если вам хоть на секунду показалось, что вы судите о своем партнере, основываясь на суждениях о предыдущем – подумайте о том, чем отличаются старые и новые отношения, что в них стало лучше. Это небольшое упражнение позволит вам избавиться от старых кирпичей, и построить новую любовь на новых и крепких.

4. Не изобретайте несуществующих проблем

Придумывание проблем – это верный путь к саботажу себя и своих отношений. Слишком часто мы видим события в черном свете, игнорируя простую и чистую правду, пытаемся все усложнить. Но такой путь непременно приведет к действительным проблемам в отношениях, и виновник всему – неуверенность. Если вы сомневаетесь в себе, занижаете свою самооценку, то чувство незащищенности будет тянуть вас вниз. Важно понять, что у всех отношений есть свои особенности, взлеты и падения являются нормой. А потому, когда вы в следующий раз почувствуете неуверенность, не паникуйте, выдумывая самые страшные грехи, а сделайте глубокий вдох и трезво оцените ситуацию.

5. Не фокусируйтесь на негативе

Идеальных отношений не бывает. Даже если сейчас вам кажется, что они совершенны, никто не гарантирует, что так будет всегда. Ни одни значимые отношения не будут всегда работать безупречно, а потому, если видеть все в черно-белом свете, то это спровоцирует проблемы. Неуверенные в себе и партнере люди всегда ищут признаки того, что отношения не работают. Но действовать следует наоборот – искать признаки крепких, хороших отношений, замечать в партнере все хорошее. Вы скоро заметите, что обрели большую уверенность, стали спокойнее, а это пойдет на пользу и вам, и вашим отношениям.

Когда замуж? Отвечает таролог

Источник

Три способа, которые сделают лучше отношения с мужчинами.

Как проще всего улучшить отношения с мужчиной? Как эффективней всего воздействовать на мужчину так, чтобы он стал уважать женщину? Напомню, что мужчина не может любить по-настоящему женщину, которую не уважает. (Наоборот бывает. То есть уважает и не любит.) Это особенность мужской психологии.

Если нет уверенности в себе (недостаточно), то часто женщина может:

— спорит с мужчиной, когда спорить не нужно. Если вы постоянно спорите с мужчиной, то уберите спор и отношения улучшаться. Где-то можно промолчать, где-то перевести разговор, где-то уйти. Если отношения с мужчиной очень плохие, то спор так просто не прекратить. Нужно может быть «пропустить» несколько обидных замечаний в свой адрес, не обижаясь.

— критиковать мужчину, требовать что-то. Один из лучших способов наладить отношения с мужчиной — это перестать его постоянно критиковать. (прямо, иронизируя, сравнивая, словами или интонацией и т.д.) Это требует определенной уверенности в себе. Уверенная в себе женщина понимает, что она отвечает за свою жизнь и критикует кого-бы то не было крайне редко и по делу.

— не благодарите внутри и словами мужчину. Не уверенной в себе женщине самой сильно не хватает постоянно благодарности, поддержки от мужчины и всех. Какая уже благодарность мужчине за то, что он делает. А делает он обычно довольно много, если отбросить взаимные обиды.

Конечно же, главный способ для улучшения отношений с мужчиной – это повышение уверенности в себе. Стоит уверенности возрасти на 10 %, как у неуверенных в себе женщин отношения с мужчинами сразу улучшаться раза в 2 и минимум на 10 % для женщин со средней уверенностью в себе.

Выработка уверенности в себе до формирования подсознательных реакций и поведения. К примеру, быстрая реакция на шутку, уверенность во время усталости, сосредоточенности на других мыслях и даже уверенность, когда вы пытаетесь показаться неуверенной, требует тренинга. (то есть такое поведение происходит само собой, а не только когда девушка старается) – это довольно длительный процесс, который описан в моём курсе «Как стать уверенней в себе за 3 месяца».

Однако есть такое поведение, о котором нужно просто знать, и оно не требует длительной тренировки. Знать, понимать, попробовать несколько раз и уже будет эффект. Конечно, эффект от такого знания ниже, чем от тренинга, но зато все действия требуют гораздо меньше времени и усилий.

Именно о таком поведение я и буду сегодня говорить. Это поведение простейшее, очевидное. Но, тем не менее, если вы будете его постоянно применять в жизни по отношению к мужчинам, то достаточно быстро почувствуете эффект.

Первый способ улучшить отношения с мужчинами – это высказывать своё мнение, рассказывать истории из своей жизни, делиться чем-то полезным и т.д.

Знаете, в чём внешне одно из самых больших отличий уверенных людей от неуверенных? Как в первые несколько минут или часов мужчины определяют уверенность женщины и, соответственно, делают вывод для себя о перспективах любви к ней, браку и т.д.?

Уверенность или неуверенность определяется по тому, высказывает женщина своё мнение по каким-то вопросам, рассказывает о себе что-то, советует или нет.

Неуверенные женщины (как впрочем, и мужчины) часто думают о том, что их мнение неинтересно, что они не до конца знают ситуацию, чтобы иметь своё мнение и т.д. Часто это не имеет к объективным знаниям никакого отношения.

Поэтому есть смысл приучаться высказывать своё мнение. Тренироваться можно и нужно, конечно, не только на мужчине, который вам нравится, но и на всех подряд. Проще и безопасней всего тренироваться на подругах или коллегах. Сложнее уже в профессиональной деятельности. Но нужно пробовать и пробовать.

Несколько замечаний к высказыванию собственного мнения.

Высказывание собственного мнения – это эффективный и довольно безопасный приём, развивающий уверенность и ещё больше восприятие вас, как уверенной в себе девушки. Однако и здесь следует соблюдать минимальную осторожность.

Во-первых, крайне аккуратно высказывайте собственное мнение об этичности действий вашего мужчины в его профессиональной деятельности.

Многие профессии мужчин, особенно руководителей, сотрудников силовых ведомств и предпринимателей, требуют определенной жесткости или они сразу же вылетают из обоймы. Нужно увольнять людей, которым может быть не на что жить, нужно иногда обманывать, уклоняться от налогов, давать взятки, манипулировать сотрудниками или коллегами, делать приписки, выполнять никому не нужную работу (показуху) и делать ещё массу не всегда приятных, но необходимых вещей.

Критиковать (под видом высказывания своего мнения) эту часть мужской работы (если она есть, конечно) нужно или очень аккуратно или вообще забыть об этом.

Этичность или неэтичность поведения с друзьями, родственниками, вас самой и т.д., вполне обсуждаема.

Во-вторых, высказывание своего мнения по поводу профессионального поведения руководителя и коллег.

Здесь нужно так же быть аккуратной. Нужна как минимум определенная подготовка, чтобы ваше мнение было воспринято (а не выглядело очередной глупостью) и нужно быть готовой к тому, что оно может восприняться как критика.

Кроме этих небольших уточнений, осталось огромное количество областей жизни, где можно и нужно высказываться. Рассказывайте о себе, высказывайте своё мнение, делитесь советами о том, где что-то можно правильно сделать (или кто-то сделал неправильно) и т.д.

Если вы будете постоянно так делать, то кроме восприятия мужчинами (и женщинами) вас как более уверенной женщины, вы добьётесь обратной связи на ваши высказывания. Вы поймете, что здесь сказали глупость, а здесь вы знаете не меньше чем кто-то, а здесь давно нужно было что-то сказать, а не молчать. И если вы будете прислушиваться к этой обратной связи, то станете намного мудрее.

Кроме того, как я уже неоднократно писал, мужчинам нужно говорить прямо о том, что вам нужно. (за некоторыми исключениями) Научившись чаще говорить о себе, вам будет намного проще сказать мужчине о том, что вам нужно от него.

В общем, говорить о себе, о своём мнении, советовать кому-то на своём опыте – это довольно хорошая стратегия. Применяйте её, и вы постепенно поймете, как она действует.

Второй способ – не слишком старайтесь.

Очевидно, что чем неуверенней в себе женщина, тем больше она старается понравиться мужчине. Уверенная же в себе женщина, конечно, так же в какой-то мере старается понравиться мужчине, но делает для этого раз так в десять меньше. (Не делает меньше, а обычно старается меньше)

Чтобы было понятней, приведу несколько примеров.

Первый пример – слишком старательно одеваться.

Допустим, что женщина познакомилась с мужчиной.

Она может на первую встречу СЛИШКОМ старательно одеваться. К примеру, надеть лучшее вечернее платье, все свои лучшие украшения, сделать какую-то неимоверно дорогую причёску и т.д. и т.п. И кроме этого она может даже рассказать мужчине, что платье долго выпрашивала у подруги, что причёску она такую делает раз в год по большим праздникам и т.д.

Опять же, я не предлагаю вам прийти на свидание в спортивном костюме. (Хотя смотря где свидание и это может быть хорошей идеей) Конечно, наденьте нормальное платье, если необходимо, то сделайте причёску и не более того.

Второй пример – это слишком старательная готовка или даже больше сервировка стола.

Мужчина приходит на свидание к девушке и видит свечи, какие-то скатерти, дорогое шампанское, дорогую сервировку стола и т.д.

Но с чего это бы? Он что, заслужил? Если да, то вопросов нет.

Если не заслужил, то очевидно, что девушка слишком старается понравиться. Эта старательность практически мгновенно ухудшает отношение мужчины к женщине. Как это происходит, я уже несколько раз описал выше. Я уже неоднократно писал на сайте и в своих книгах о том, что мужчина должен заслужить ваше внимание и какую-то вашу заботу, потраченное на него время. Читайте внимательно книги «23 ошибки с мужчинами» и «19 ошибок с мужчинами. Как сделать, чтобы он вас любил и уважал».

Я опять же не предлагаю оставить мужчину голодным, если он пришел к девушке домой. Конечно же, нужно накормить его. Однако для этого достаточно одного блюда и обычной тарелки с вилкой.

Третий пример – это старательность в помощи мужчине.

К примеру, у мужчины какая-то сложная ситуация. Он не успевает что-то сделать, у него не хватает каких-то связей или навыков, ему не хватает денег или ещё чего-то. Может ли девушка ему помочь? Конечно может, почему бы и нет.

Но не нужно ЧРЕЗМЕРНО стараться.

Если мужчина чего-то не знает, то вполне можно подсказать, где это искать. Чрезмерным в этой ситуации будет просиживание неделями в библиотеках и интернете, систематизация ещё пару недель знаний, а потом всё это напечатать.

Если мужчина чего-то не успевает, то можно отменить свидание (без обид), можно даже вместе с ним посидеть пару часов и вместе разбираться, но чрезмерно – это делать всё за него.

Если мужчине не хватает каких-то связей, которые есть у вас, то вполне возможно дать для него небольшую рекомендацию, организовать встречу, где бы он мог сам рассказать о своём замечательном предложении. Чрезмерным же будет – это продавить кого-то (родителей, подчинённых или коллег), чтобы они забыли о других вариантах и принимали только услуги, товары, идеи и т.д. мужчины, который вам понравился.

Итак, для того, чтобы нравиться мужчинам, конечно же, нужно постараться. Но желательно, чтобы эти старания в своей основе были направлены на вас, а не мужчину. То есть освоили какой-то навык из Психологии мужчин – хорошо. Привели вес в норму – отлично. Улучшили свою уверенность – замечательно.

Гораздо меньше нужно стараться для какого-то конкретного мужчины. И самое главное, о чём я пишу здесь, нужно избегать ЧРЕЗМЕРНОГО старания. Оно не только не полезно, он крайне вредно для отношений.

Четвертый пример – это чрезмерное попытка соответствовать его хобби, увлечениям и т.д.

Практически каждый мужчина любит что-то, что не вызывает у женщины никакого интереса. Кто-то готов рассматривать или ремонтировать автомобили целый день, кто-то смотрит спортивные передачи, кто-то постоянно читает про политику, а кто-то готов работать с утра до вечера. (Это конечно не всё, есть ещё масса разных увлечений.)

Конечно, крайне желательно, чтобы женщина хотя бы минимально разбиралась в том, что для мужчины важно. Это часто скрепляет семью или даже служит основой для начала общения.

Желательно, чтобы женщина хотя бы в общих чертах знала, чем занимается её мужчина, знала хотя бы примерно его увлечения. И если отношения развиваются, то имеет смысл хотя бы немного углубиться и знать побольше о том, что мужчина знает. (Если появился интерес, то и сильно погрузиться)

Однако и здесь возможно чрезмерное старание. К примеру, мужчина любит смотреть спортивные передачи, а вы не понимаете вообще, что там может быть интересного. Если вы никогда не интересовались этим спортом, а тут вдруг пытаетесь часами смотреть телевизор, то это однозначно чрезмерное старание. (Встречные вопрос. А мужчина сам сильно старался узнать вас и ваши интересы?). Прочтите статью А. Гай «Не бойтесь говорить «нет, дорогой, я не хочу».

Чрезмерное старание довольно быстро показывает мужчине, что женщина слишком нуждается в нём, не имеет своих интересов и не уверенна в себе (вообще или в отношениях с конкретным мужчиной). Чрезмерная независимость, конечно, тоже плохо, но в России она встречается пока относительно редко.

Третий способ улучшить отношения с мужчинами — быть хотя бы немного скрытной.

Неуверенные в себе женщины сразу рассказывают о себе всё. Точнее, это происходит обычно следующим образом. Сначала они вообще не готовы ничего рассказывать незнакомым мужчинам, что-то спрашивать у них или отстаивать своё мнение. (Застенчивость)

Но как только мужчина показал своё расположение к ней, они пообщались несколько часов, как сразу же начинается поток информации о себе.

Уверенные же в себе женщины поступают наоборот. Немного, неглубоко они готовы пообщаться практически с любым более-менее адекватным мужчиной. Однако, чтобы говорить откровенные разговоры в большом количестве мужчине, он должен это заслужить.

Давайте будем брать с них пример. Учитесь с одной стороны болтать обо всём. Естественно, тренироваться так же нужно не только и не столько на мужчине, который вам нравится, но и на любом человеке. Понятно, что ценность для обучения представляют в основном общение с незнакомыми или малознакомыми вам людьми.

С другой стороны, учитесь скрывать информацию о себе. Подумайте над тем, что можно рассказывать на первых встречах (и не только на первых) и кому и постарайтесь удержать эту информацию при себе. Подумайте над тем, какую информацию не нужно рассказывать вообще никому и никогда.

И наоборот, подумайте над тем, о чём можно поговорить практически с любым человеком.

С мужчиной же, который нравится женщине, нужно разговаривать ещё с большей осторожностью. Как минимум, никогда не говорите ему, что вы влюблены в него по уши. И не пишите ему любовных письма, пока он сам не расскажет вам о своих чувствах.

С крайней осторожностью рассказывайте на первых встречах ему о своих проблемах в финансовой области, профессиональной и т.д. Очень осторожно, а лучше вообще не рассказывать о своих предыдущих мужчинах. Читайте статью «Надо ли говорить о прошлых отношениях».

Думаю понятно, что не нужно говорить мужчине о том, что вы сидите целый день у телефона и ждете его звонка с приглашением на свидание. Остальные пункты я думаю, что вы можете дописать сами.

Общий принцип такой. Учитесь говорить на общие темы (погода, дети, события в мире) с любым незнакомым человеком и удерживать при себе информацию с относительно хорошо знакомым человеком, но которую не нужно говорить. У неуверенных в себе женщин проблемы как с первым, так и со вторым пунктом. Но если учиться разговаривать с незнакомцами без специального тренинга не так просто, то удерживать информацию можно просто волевым усилиям, небольшой практикой и анализом.

Источник

Как научиться ценить себя в отношениях с мужчиной

Низкая самооценка заставляет женщину забывать о своих потребностях, игнорировать свои чувства, держит ее в плохих отношениях и мешает новым. Разумеется, высокая самооценка — не гарантия счастливых отношений, но она помогает разобраться в себе, понять, чего ты на самом деле хочешь и достойна. Как женщине научиться ценить себя в отношениях с мужчиной?

Не растворяйтесь в отношениях

В отношениях с мужчиной женщина никогда не должна растворяться. Низкая самооценка чаще всего идет рука об руку с неумением устанавливать здоровые границы. Это значит, что женщина ставит потребности, желания и эмоции мужчины на первое место.

Научитесь выбирать и принимать себя, поступать так, как считаете нужным.

Не прячьте себя, чтобы построить отношения: так они никогда не будут равноправными и уважительными

Мужчина должен принимать вас такой, какая вы есть.

Не забывайте о границах в отношениях с мужчиной

Здоровые границы в отношениях очень важны. Только так вы сможете иметь свою жизнь, свои увлечения, свои чувства и эмоции, которые не будут зависеть от вашего партнера.

Только вы знаете, что лучше для вас. Порой женщина в отношениях чувствует, что она предает свои ценности, но она боится отстоять себя, свое мнение. Она настолько боится потерять мужчину, что предает себя. Сначала это проявляется в каких-то мелочах, например, бытовых вопросах, но потом она настолько привыкает к тому, что ее мнение, ее видение ситуации неважны, что это проявляется и в важных вопросах.

Найдите в себе храбрость, чтобы отстоять то, что важно вам. Учитесь уверенно высказывать свое мнение. Будьте готовы к тому, что ваш партнер не захочет услышать вас или принять ваши ценности. Но факт в том, что близкие, крепкие и искренние отношения невозможны без честности с собой и другими.

Учитесь отстаивать свое мнение

Научитесь быть в гармонии с собой

Вы не научитесь ценить себя, пока не станете целостной личностью. Целостность проявляется в том, как человек реагирует на мнение и поступки других людей. Если ваше настроение целиком зависит от вашего любимого мужчины, то это говорит о том, что вы не находитесь в гармонии с собой. Психологи утверждают, что мы реагируем так, как позволяем себе реагировать. Как только вы разберетесь в себе, перестанете реагировать на настроение и поступки мужчины, станете независимой, вы заметите, настолько поднимется ваша самооценка.

Перестаньте зависеть от настроения и мнения мужчины

Сохраняйте свою индивидуальность

Мэрилин Аткинсон, известный психолог и автор многочисленных книг, утверждает, что счастливая пара должна проводить вместе 12 часов в неделю, а остальное время можно посвящать своим интересам, делам, увлечениям.

Увлеченность человека каким-то делом или личностным развитием делает его жизнь разнообразной, полной, позволяет сохранить свою индивидуальность

Женщина не должна становиться тенью мужчиной, а так непременно произойдет, если она забудет о своих интересах и бросит свои дела ради него. Важно уметь находить баланс между отношениями и своей индивидуальностью.

Не замыкайтесь в своем маленьком мирке отношений с партнером. Не бросайте ради мужчины свой круг общения, ведь контакт с другими людьми развивает нас, позволяет получать новый опыт.

Перестаньте переживать о том, что нравится ему

Женщина, которая ценит себя в отношениях с мужчиной, не думает о том, как ему понравиться: какой она должна быть, как себя вести, как одеваться. Она уверена, что достойна любви такой, какая она есть. Научитесь наслаждаться жизнью без страха и сомнений.

Не пытайтесь постоянно понравиться ему: вы достойны любви такая, какая есть

Находите время для себя

Научитесь любить себя:

Относитесь к себе с вниманием, ухаживайте за собой с удовольствием. Вы научитесь любить и ценить себя, ведь именно так можно построить здоровые и крепкие отношения с другим человеком.

Источник