как подготовить себя к первому акту морально девушку

Как мужчине подготовиться к сексу?

Подготовку к сексу для мужчин условно можно разделить на три направления — моральная, физическая и материальная. Материальная — это не только про цветы, конфеты и презервативы, но еще и про помещение, где планируется вести захватнические маневры, и даже про внешний вид молодого человека.

Если парень выглядит как чмо, никто не узнает, что он бог в постели. Просто потому, что до постели дело не дойдет.

Второй по порядку, но не по значимости аспект того, как парню подготовиться к сексу, — моральная подготовка, о которой многие забывают, надеясь на собственное обаяние. Это способность вести беседу и транслировать релевантную энергию. Говоря человеческим языком, подготовьте истории, которые умеете интересно, харизматично рассказывать, и шуточки на случай неловких пауз. Историю, как вы при всех обделались в детском саду, лучше отложить для другой аудитории — это создаст не то настроение. Туда же рассказы про то, какой вы гигант в постели, и про то, как насолила вам бывшая. Первое должно ощущаться, а не произноситься, а второе автоматически выбрасывает вас во френдзону.

Физическая подготовка тоже очень важна. Сердечно-сосудистая система в процессе сильно нагружается, значит, нужно развивать выносливость. Помогут кардиотренировки (велотренажер, эллипсоид, бег). Не забывайте про суставную гимнастику, особенно в районе таза. Не помешает также и сила — на случай, если партнершу надо будет держать, и гибкость для принятия необычных поз.

Полезные советы парням, которые помогут подготовиться к сексу

Если опыта маловато, пригодятся приведенные ниже советы, помогающие понять, как мужчине подготовиться к сексу. Они достаточно универсальны, а с годами дополняются личным опытом, превращая юнца в настоящего мачо.

Теория

Почитайте, что вообще нравится женщинам, изучите физиологию, узнайте, от чего они возбуждаются, как их можно довести до оргазма. Не факт, что вашей партнерше это подойдет, но вы будете чувствовать себя увереннее, имея какую-то стартовую базу. Постарайтесь узнать, что нравится непосредственно цели соблазнения. Может, она предпочитает пожестче. Тогда долгая прелюдия может закончиться по ее инициативе раньше, чем начнется сам процесс. Или она, наоборот, долго разогревается. В общем, ориентируйтесь по ситуации.

Внешний вид

Страсть

Противоположность чрезмерному напору, который может караться статьей 131 УК РФ, — апатичное поведение. Некоторые парни считают, что могут просто лечь и получать удовольствие. С таким подходом проще вызвать проститутку, и тогда можно не задаваться вопросом, как мужчине подготовиться к сексу. Но если вы хотите настоящей страсти, приложите усилия, чтобы ее разжечь. Говорите комплименты по поводу фигуры, прически, белья, даже туфель. Девушка заморочилась по этому поводу, и ей будет приятно. Взглядом, жестами давайте понять, чего хотите (не забывая про 131 статью). Если дело дошло до близкого контакта, можно немного поиграть в хищника, порычать, прикусить за шею. Все мы — зверушки, и это работает.

Что еще нужно знать?

Если от человека плохо пахнет, он в грязной одежде или не может связать двух слов, никакие рекомендации по поводу того, как парню подготовиться к сексу, не помогут. Вообще в первую очередь стоит думать не о том, насколько вы источаете сексуальность, а о том, насколько вы приятны в общении. Существует множество примеров, когда женщина отдавалась мужчине безо всякой подготовки, просто потому, что он потрясающий, и упускать такого не хотелось. Будьте потрясающим: ухоженным, интересным, немного спонтанным, уверенным в себе. Или хотя бы делайте вид, что таким являетесь. Психологи считают, что поведение, характерное для какого-либо состояния, способно формировать это состояние в действительности.

Как не облажаться?

Источник

Как подготовиться к первой близости по мнению девушки

Какие главные события каждая девушка с трепетом ждет в своей жизни? Первое свидание, первое признание в любви, первый поцелуй и … конечно первый раз. Когда дело в отношениях девушки переходит на новую ступень, она с волнением и трепетом начинает задумываться об этом дне.

Очевидно, что любой человек, будь то парень или девушка хочет, чтоб его первая близость прошла успешно и принесла положительные эмоции. Поэтому стоит уделить должное внимание подготовке, как физической, так и моральной. Первый сексуальный опыт сильно сказывается на психологическом поведении человека в будущем. Если прислушаться к мнению ученых, то половую жизнь стоит начинать девушкам не ранее 18 лет. Поэтому молодым людям стоит проявить терпение. Итак, отношения искренние с обоих сторон, желание обоюдное, что же дальше?

Для начала стоит позаботиться о месте. Не стоит отдавать предпочтение каким-то локациям, явно неподходящим для этого дела, как например клуб, вечеринка друзей, выезд на природу с палатками. Лучше, если все будет происходить в комфортной успокаивающей атмосфере, со всем необходимым инвентарем, таким как чистые простыни, полотенца и душ. Поэтому лучше остановиться на квартире.
Особое внимание нужно уделить контрацепции. Несмотря на то, что как правило этот момент лежит на парне, на всякий случай нюансы лучше обговорить заранее. Этот вопрос крайне важен.

Так как часто молодые люди не хотят и боятся или стесняются обсуждать свои интимные вопросы с родителями и предпочитают советы своих «опытных» друзей и подруг. К сожалению, довольно часто оставленный без должного внимания вопрос о контрацепции приводит к плачевным процессам. Таким как нежелательная беременность, инфекции, которые передаются половым путем или ВИЧ. Так что не стоит пускать все на самотек и безответственно относиться к себе и своему партнеру.

Романтичная обстановка, легкая музыка и приглушенный свет поспособствует расслаблению. От тяжелой пищи на ужин лучше отказаться. Предпочтительнее заменить суши и пиццу на легкие салаты, которые можно приготовить вместе. Бокал вина также поможет расслабиться и побороть чувство неловкости, однако осторожно, перебор с алкоголем никому не пойдет на пользу. Даже может наоборот испортить вечер.

Источник

Как подготовиться к первому сексу?

Какие цветы приближают интимную близость? Секреты идеальной ночи для мужчин. Что обязательно нужно взять с собой на свидание? A также все тонкости подготовки к первому сексу!

Первая близость остается в памяти на всю жизнь. Вот что поможет поднять градус романтики:

Давайте узнаем, как правильно подготовиться к романтическому свиданию, если оно случается в первый раз.

Первый пошел!

Американские ученые выяснили, что 18 лет – это идеальный возраст для первого секса. В этот период организм созревает не только физически, но и психологически. Сегодня мы узнаем, как правильно подготовиться к началу взрослой интимной жизни.

Математика

Сексологи вычислили лучшее время для первого секса. Оно наступает после пятого свидания. Если решиться на близость раньше, вам будет мешать психологический дискомфорт. Но уже через 5 встреч потенциальные партнеры привыкнуть друг другу и смогут расслабиться. Причём интервал между встречами может быть практически любым: от одного дня до недели. Но самое главное – это, конечно же, желание и психологическая готовность.

Химия

Афродизиаки – вещества, которые стимулируют половое влечение и активность. Поэтому не пренебрегайте созданием романтичной обстановки. Заранее позаботьтесь o том, чтобы у вас под рукой были романтические свечи. Настроиться на нужный лад поможет даже букет цветов. Выбирайте розы, они содержат вещества, которые стимулируют в мозгу выработку гормонов удовольствия.

Физика

Сила трения может спровоцировать появление микротравм, трещинок и потертостей. Поэтому уделить предварительным ласкам нужно не менее 15 минут, подсчитали учёные. Примерно столько времени требуется для расслабления интимных мышц, и выработки достаточного количества естественной смазки. Она содержит сквален – природное вещество, которое обладает увлажняющим, противовоспалительным и антисептическим свойствами.

Алиса Метелина – психолог специалист в области отношений мужчины и женщины

Вы можете сильно переволноваться, и всё закончится, не успев начаться. Либо соответственно у него просто не получится. В этом случае, конечно же, девушке стоит вести себя спокойно. Через некоторое время волнение пройдёт, и он сможет испытать полноценную близость.

Биология

Неопытным любовникам стоит выбирать максимально удобные и расслабленной позы. Начинать стоит с миссионерской позы. В горизонтальном положении телу проще расслабиться. Проникновение в такой позе не достигает максимума, поэтому она менее травматична для женского организма.

Алиса Метелина – психолог специалист в области отношений мужчины и женщины

Если вы чувствуете, что вас настигла так называемая паническая атака, есть простой способ привести себя в чувства – это подышать по квадрату. Это когда вы дышите пару минут, из них делаете на раз-два вдох, на раз-два задерживаете дыхание, на раз-два выдох, и на раз-два снова вдох. Как бы рисуете такой квадрат.

Литература

Молодые люди в возрасте до 24 лет составляют четверть сексуально активного населения страны. Но на их долю приходится примерно 50% заболеваний, передающихся половым путем. Поэтому заранее позаботьтесь о контрацепции. Лучше всего выбрать презерватив. Он защищает от инфекций, и в тоже время немного снижает чувствительность. Это помогает неопытному партнеру лучше контролировать процесс.

А ещё заранее позаботьтесь о правильном освещении. Полумрак не только создаст романтичную обстановку, но и поможет побороть неловкость.

Источник